Danh mục

“Tác nhân” gây ung thư phổi đáng sợ hơn thuốc lá đang ở ngay bên cạnh bạn! Làm tốt 2 việc và phổi của bạn sẽ cảm ơn bạn

Thứ bảy, 16/12/2023 21:53

"Phổi là khí của toàn cơ thể, chịu trách nhiệm thở, kiểm soát lông và mở mũi". Phổi được gọi là thủ tướng của cơ thể con người và chịu trách nhiệm vận động của khí trong cuộc sống, một khi bệnh tật phát sinh, toàn bộ cơ thể sẽ bị ảnh hưởng.

Tuy nhiên, phổi cực kỳ mỏng manh và dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên trong và bên ngoài toàn diện, đồng thời cũng là tuyến phòng thủ dễ bị tổn thương nhất của cơ thể.

Tỷ lệ mắc và tử vong do ung thư phổi thuộc hàng cao nhất thế giới nên được mệnh danh là “sát thủ ung thư số một”.

Theo số liệu mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới: số ca ung thư phổi toàn cầu năm 2020 sẽ là 2,2 triệu người, đứng thứ hai trong số các khối u ác tính và số ca tử vong do ung thư phổi sẽ là 1,8 triệu người, đứng đầu trong số các khối u ác tính.

Phổi sợ nhất ba loại khí này:

Thuốc lá

Khói thuốc lá chứa hơn 7.000 chất hóa học, hơn 100 chất có hại và có tới 69 chất gây ung thư được biết đến. Việc hấp thụ lượng lớn khói thuốc độc hại trong thời gian dài sẽ làm suy yếu khả năng phòng vệ của phổi, tạo điều kiện thuận lợi cho tình trạng viêm nhiễm, ung thư tế bào.

Bạn bắt đầu hút thuốc càng sớm thì thời gian hút thuốc càng lâu và đặc biệt là bạn hút càng nhiều thì nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi càng cao.

Hút thuốc còn ảnh hưởng đến sức khỏe của người khác.

Không có cái gọi là "mức độ an toàn" đối với việc tiếp xúc với khói thuốc thụ động và việc tiếp xúc với khói thuốc thụ động của những người không hút thuốc cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi và các bệnh khác.

Khói thuốc thụ động, rất giàu chất độc hại, thậm chí có thể lưu lại trên quần áo, đồ đạc và da trong ít nhất 6 giờ.

ung thư phổi, thuốc lá, khói bếp, ô nhiễm không khí xung quanh, ho

Khói bếp

Ngoài hút thuốc thụ động, khói bếp là một yếu tố nguy cơ quan trọng gây ung thư phổi ở phụ nữ không hút thuốc.

Khi nấu ăn trong nhà bếp không được thông gió, hàm lượng khí độc hại trong khói dầu tương đương với việc đốt 5-6 hộp thuốc lá.

Trong quá trình chiên, rán, nướng thực phẩm, nhiệt độ dầu càng cao thì khói dầu sinh ra càng nhiều và càng chứa nhiều thành phần có hại: andehit và xeton, rượu và các dẫn xuất của chúng; hydrocacbon thơm đa vòng, amin dị vòng và các chất khác. Các hạt vật chất như PM2.5.

Những loại dầu ăn này gây ung thư, gây quái thai, hít phải lượng lớn trong thời gian dài dễ gây viêm phổi, giảm khả năng miễn dịch, đột biến DNA và thậm chí là các khối u ác tính, có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp, tim mạch và sinh sản.

ung thư phổi, thuốc lá, khói bếp, ô nhiễm không khí xung quanh, ho

Ô nhiễm không khí xung quanh

Amoniac trong nhà là chất gây ung thư phổ biến.

Amoniac là chất khí không màu, không mùi, có ở khắp mọi nơi, tiếp xúc lâu dài với nồng độ amoniac cao dễ gây ra các bệnh về đường hô hấp và ung thư.

Đặc biệt ở những ngôi nhà mới cải tạo, các vật liệu trang trí như đá cẩm thạch, đá granit thường thải ra một lượng lớn amoniac, gây ô nhiễm không khí trong nhà, có hại cho cơ thể con người.

Các chất ô nhiễm thải ra từ khí thải công nghiệp và khí thải ô tô cũng có tác động đáng kể đến cơ thể con người. “Báo cáo tình trạng không khí toàn cầu 2020” cho thấy thứ hạng về nguy cơ tử vong do ô nhiễm không khí đã tăng từ thứ 4 lên thứ 3 trong năm 2019. Hít phải khí ô nhiễm trong thời gian dài một lượng lớn vật chất dạng hạt sẽ làm tăng tính nhạy cảm của phổi với virus và còn gây tổn hại đến các chức năng của hệ thần kinh, hệ tim mạch, hệ nội tiết, v.v.

ung thư phổi, thuốc lá, khói bếp, ô nhiễm không khí xung quanh, ho

Chú ý đến các tín hiệu cơ thể của bệnh ung thư phổi

1. Ho

Triệu chứng ban đầu phổ biến nhất là ho khan dai dẳng kịch phát, không còn hiệu quả sau hơn 2-3 tuần điều trị thường xuyên. Một số ít người có thể có máu trong đờm hoặc ho ra máu.

2. Tức ngực và đau ngực

Xuất hiện tình trạng đau ngực không đều, đau dai dẳng ở vai, ngực, lưng… có thể xảy ra khi khối u di căn.

3. Hụt hơi

Các triệu chứng như hụt hơi, khó thở, thở khò khè và khàn giọng có thể xảy ra ở đường thở bị ảnh hưởng bởi ung thư phổi.

4. Ăn mất ngon

Không thèm ăn, giảm cân đáng kể và giảm chức năng nuốt.

5. Viêm phổi, viêm phế quản tái phát

Tình trạng viêm dai dẳng xảy ra và khó lành.

6. Các đầu ngón tay trở nên dày hơn và to hơn

Khi bệnh phổi xảy ra và tình trạng thiếu oxy xảy ra, các mạch máu ngoại vi có thể giãn ra và mô mềm sinh sôi nảy nở, dẫn đến hiện tượng ngón tay dùi trống.

ung thư phổi, thuốc lá, khói bếp, ô nhiễm không khí xung quanh, ho

Muốn phòng ngừa ung thư phổi hãy làm 2 việc

1. Sàng lọc thường xuyên

Chụp CT xoắn ốc liều thấp là tiêu chuẩn vàng để chẩn đoán ung thư.

Quá trình quét này có thể kiểm tra cấu trúc phổi bằng cách sử dụng liều phóng xạ tương đối thấp.

Độ nhạy của nó gấp 4-10 lần so với chụp X-quang ngực và có thể phát hiện sớm 85% ung thư phổi ngoại biên.

Tỷ lệ sống sót sau 10 năm đối với loại ung thư phổi này là trên 90%.

Mặc dù CT xoắn ốc liều thấp có độ chính xác cao nhưng chi phí khám không hề nhỏ.

Ngoài những người có triệu chứng rõ ràng, bốn loại người sau đây cần được sàng lọc thường xuyên:

- Người hút thuốc lâu năm

- Những người từ 55 đến 80 tuổi có tiền sử hút thuốc

- Có người thân trực hệ bị ung thư phổi

- Những người tiếp xúc với chất gây ung thư trong một số môi trường nghề nghiệp nhất định, chẳng hạn như công nhân trang trí, thợ khai thác than, công nhân xây dựng,...

2. Điều chỉnh cuộc sống

1) Ăn nhiều rau hơn

Một nghiên cứu với hơn 1,44 triệu người trong "JAMA Oncology" cho thấy rằng ăn nhiều chất xơ và sữa chua có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư phổi. So với nhóm ăn ít chất xơ và sữa chua nhất, nhóm ăn nhiều chất xơ và sữa chua nhất có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi thấp hơn 17% và 19%. Những người tiêu thụ nhiều hơn cả hai loại có nguy cơ mắc ung thư phổi thấp hơn 33%.

2) Giảm tiếp xúc với các chất gây ung thư trong môi trường

Sử dụng vật liệu xây dựng đủ tiêu chuẩn khi trang trí ngôi nhà mới và duy trì hệ thống thông gió trong nhà hàng ngày.

Tốt nhất nên đeo khẩu trang khi ra ngoài vào những ngày nhiều mây để tránh hít phải bụi và các chất dạng hạt.

3) Sử dụng máy hút mùi thường xuyên

Khi nấu ăn chú ý độ thông thoáng của bếp, nấu nhiều hấp và ít chiên, xào.

Máy hút mùi phải “bật sớm, tắt muộn”, đồng thời đổ dầu thải trong hộp đựng dầu ra ngoài kịp thời để tránh khói dầu đọng lại trong nhà.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tac-nhan-gay-u.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tac-nhan-gay-ung-thu-phoi-dang-so-hon-thuoc-la-dang-o-ngay-ben-canh-ban-lam-tot-2-viec-va-phoi-cua-ban-se-cam-on-ban-vz79794.html

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 22 giờ, 51 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 23 giờ, 20 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 1 ngày trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 1 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Quy định mới nhất: Những trường hợp này không được bồi thường đất khi Nhà nước thu hồi đất

Nhiều trường hợp không được bồi thường đất khi Nhà nước thu hồi đất theo quy định của Luật Đất đai 2024.
Kiến thức 12 phút trước

Những chiêu thức lừa đảo phổ biến nhất trong lĩnh vực bất động sản, cần đặc biệt lưu ý tránh 'sập bẫy'

Các chuyên gia tiết lộ những chiêu lừa đảo thường xuyên diễn ra trên thị trường bất động sản. Mọi người cần cẩn trọng để...
Kiến thức 14 phút trước

30 trường tư ở Hà Nội công bố học phí lớp 6: Cao nhất lên đến gần 84 triệu đồng/tháng

Đến nay, hầu hết các trường tư ở Hà Nội đã công bố học phí lớp 6 năm học 2025-2026.
Tin trong ngày 14 phút trước

Chú ý: Toàn bộ thẻ từ của ngân hàng này bị dừng giao dịch vĩnh viễn từ ngày 1/6

Từ ngày 1/6/2025, toàn bộ thẻ ATM sử dụng công nghệ từ sẽ bị ngân hàng này dừng giao dịch vĩnh viễn.
Đời sống số 14 phút trước

Tin vui: Từ ngày mai (1/6), khoảng 2,6 triệu người không phải đóng công đoàn phí

Sẽ có khoảng 2,6 triệu người không phải nộp đoàn phí, kinh phí công đoàn từ 1/6/2025.
Tin trong ngày 15 phút trước

Có phải phòng công chứng nhà nước phải đổi sang tư nhân hoặc giải thể từ 1/7/2025 đến cuối 2028?

Theo Nghị định 104/2025 hướng dẫn thi hành Luật Công chứng 2024, đến cuối năm 2028, tất cả các phòng công chứng nhà nước sẽ...
Tin trong ngày 42 phút trước

Chưa kết hôn, Jack có được giành quyền nuôi con?

Nhiều chuyên gia về luật đã phân tích câu chuyện giữa Jack và Thiên An khi giành quyền nuôi con.
Chuyện làng sao 46 phút trước

Có một nghề không cần học đại học, thu nhập gần 50 triệu đồng/tháng, được chu du khắp thế giới, luôn trong tình trạng khát nhân lực

Với sự phát triển mạnh mẽ của ngành hàng không, nhu cầu di chuyển của người dân ngày càng tăng cao. Điều này kéo theo...
Kiến thức 56 phút trước

Loài cây quý hiếm hàng đầu thế giới, được xem như 'báu vật': Luôn có người canh gác nghiêm ngặt 24/24

Loài cây này chỉ được tìm thấy ở một nơi duy nhất trên thế giới chứ không trồng đại trà.
Kiến thức 57 phút trước

Từ 1/6, người dân cần làm gì để bảo đảm quyền lợi đi khám, chữa bệnh khi dừng cấp thẻ BHYT giấy?

Nhằm thực hiện lộ trình chuyển đổi số toàn diện, theo công văn 168/BHXH-QLT, từ ngày 1/6, cơ quan Bảo hiểm Xã hội Việt Nam...
Làm sao 57 phút trước