Danh mục

Sau khi mang thai, nếu mẹ bầu hình thành được 3 thói quen này thì thai nhi sẽ phát triển tốt hơn nhé!

Thứ năm, 17/02/2022 16:36

Phụ nữ sau khi mang thai, để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh thì việc bổ sung dinh dưỡng khi mang thai sẽ rất quan trọng.

Thực tế, trong thời kỳ mang thai, để thai nhi phát triển khỏe mạnh thì việc bổ sung dinh dưỡng còn lâu mới là điều cần thiết, vẫn còn một số việc mẹ bầu cần làm tốt. Muốn thai nhi phát triển tốt hơn, mẹ bầu thông minh hãy hình thành 3 thói quen này, bạn chiếm bao nhiêu phần trăm?

1. Kiểm soát sự tăng cân của bạn

Sau khi phụ nữ mang thai, cân nặng của thai phụ sẽ tự nhiên tăng lên do thai nhi tiếp tục phát triển. Trên thực tế, đối với phụ nữ mang thai, có một loạt các sự tăng cân trong thai kỳ. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, hầu hết phụ nữ mang thai sẽ có phản ứng ốm nghén nên nhìn chung thai phụ không tăng cân, một số thai phụ có thể bị sụt cân, miễn là khám sản khoa thì nhìn chung không có vấn đề gì.

Ở tháng thứ 2, với sự phát triển không ngừng của thai nhi, bình thường mỗi tuần thai phụ tăng cân 0,25 - 0,35kg, sang tháng thứ 3 thai nhi sẽ phát triển nhanh hơn, cân nặng của bà bầu cũng tăng lên khoảng 0,5 kg mỗi tuần. Nếu tính theo cách này, cân nặng của bà bầu trong cả thai kỳ sẽ tăng 10-15kg, miễn là được kiểm soát trong phạm vi này thì càng có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

bà bầu, sức khỏe bà bầu, mang thai

2. Khám thai trước khi sinh đúng định kỳ

Đối với phụ nữ mang thai, việc khám sức khỏe định kỳ khi mang thai có thể đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi ở mức độ lớn nhất. Tuy nhiên, một số thai phụ mang thai lần hai cảm thấy lần mang thai đầu rất tốn tiền nên có thể giảm số lần kiểm tra ở lần mang thai thứ hai. Thực tế, mang thai lần đầu và lần mang thai thứ hai sẽ có những tình huống khác nhau, muốn biết thai nhi phát triển như thế nào thì cách chính xác nhất là bạn nên biết thông qua khám sản khoa.

bà bầu, sức khỏe bà bầu, mang thai

3. Tuân thủ tập thể dục vừa phải

Đối với bà bầu, sau khi mang thai trở thành đối tượng bảo vệ chủ yếu ở nhà, lúc này nhiều bà bầu vì lo lắng vô tình sảy thai nên không dám vận động rầm rộ. Thực tế, nếu bạn không tập thể dục điều độ khi mang thai sẽ dễ khiến quá trình trao đổi chất kém, sau đó dễ gây tích tụ mỡ và tăng cân quá mức trong thai kỳ, không có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Vì vậy, khi mang thai, nhất quyết tập thể dục vừa phải sẽ có lợi hơn cho sự phát triển của thai nhi.

bà bầu, sức khỏe bà bầu, mang thai

Trong thời kỳ mang thai, để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn, mẹ bầu hãy thực hiện 3 điều này.

bà bầu, sức khỏe bà bầu, mang thai

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/sa.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/sau-khi-mang-thai-neu-me-bau-hinh-thanh-duoc-3-thoi-quen-nay-thi-thai-nhi-se-phat-trien-tot-hon-nhe-110013.html

Tin được quan tâm

Sao Việt 9/4: Hoa hậu Thùy Tiên có nguy cơ phải đền tiền tỷ; Ca sĩ Duy Mạnh chuẩn bị nghỉ hát

Tin sao Việt 9/4/2025: Đứng trước ồn ào, Hoa hậu Thùy Tiên có nguy cơ phải đền tiền tỷ; Duy Mạnh nói về việc muốn...
Chuyện làng sao 2 ngày, 23 giờ trước

Theo quy định mới, người dân dùng điện thoại khi vào cây xăng sẽ bị phạt tới 7 triệu đồng phải không?

Từ ngày 1/7/2025, Luật phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ sẽ chính thức có hiệu lực. Theo đó việc người dân mang...
Dòng sự kiện 2 ngày, 24 giờ trước

Dù hoàn cảnh có khó khăn đến đâu cha mẹ cũng đừng để con theo bốn nghề tưởng nhiều tiền nhưng tương lai mù mịt

Nhiều nghề nhìn qua tưởng lương cao, dễ kiếm tiền nhưng ẩn sau đó là tương lai mịt mờ và nhiều hệ lụy. Dù gia...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Từ nay đến trước 1/8/2025, 5 trường hợp này dù là số điện thoại chính chủ vẫn bị khoá, thu hồi sim

Nếu thuộc 1 trong 5 trường hợp dưới đây, người dùng có thể bị khoá sim và thu hồi số điện thoại dù đã đăng...
Dòng sự kiện 2 ngày, 8 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích loài vật nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Ai là người yêu bạn nhất trên thế giới này?

Câu hỏi này thực sự thú vị, vì sự lựa chọn loài vật mà bạn cảm thấy thích ngay từ cái nhìn đầu tiên cũng...
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Từ nay, ai thuộc 2 trường hợp này sẽ không được cấp lại giấy phép lái xe: Có gửi hồ sơ đi cũng bị trả về

Việc mất giấy phép lái xe (GPLX) là điều không hiếm trong thực tế. Tuy nhiên, không phải ai mất bằng cũng có thể làm...
Dòng sự kiện 2 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Ăn chuối xanh có tác dụng gì?

Bên cạnh chuối chín thì chuối xanh cũng được nhiều người yêu thích, vậy ăn chuối xanh có tác dụng gì?
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 60 phút trước

'Kẻ thù truyền kiếp' của trứng gà, hai thứ này không thể ăn chung, ăn chúng sẽ gây bệnh ngay cả khi không có bệnh, nên hiểu rõ

Trứng gà từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc trên bàn ăn của gia đình nhờ giá trị dinh dưỡng cao và cách chế...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 58 phút trước

Khám phá 10 bí quyết để có sức khỏe tốt hơn, không phải chạy bộ! 99% mọi người đều không biết!

Thực hiện theo những mẹo sau đây, sức khỏe của bạn sẽ ngày một được cải thiện.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Tại sao một số người ban đầu khỏe mạnh lại qua đời ngay sau khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư? Bác sĩ sẽ cho bạn câu trả lời

Nhiều người có thể tò mò về một câu hỏi: tại sao một số người có vẻ khỏe mạnh, nhưng khi được chẩn đoán mắc...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Người mẹ càng 'lười biếng' trong 3 khía cạnh thì con cái sẽ càng thành công sau 20 năm! Hãy xem bạn có phải là một trong số họ không?

Nếu các bà mẹ muốn nuôi dạy con cái ngày càng tốt thì hãy thử “lười” hơn một chút ở ba phương diện này, có...
Chăm con 1 ngày, 6 giờ trước

Loài cá được ví như 'nhân sâm nước', thường gặp nhiều ngoài chợ, cực kỳ bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe đàn ông

Cá chạch, một loại thực phẩm quen thuộc ở vùng nông thôn Việt Nam, không chỉ là món ăn dân dã mà còn được ví...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Đừng chi tiền mua hai thiết bị này trong nhà bếp, nhiều người mua về nhà rồi thấy tiếc hùi hụi

Chuẩn luôn! Có hai món thiết bị nhà bếp mà nhiều người “rinh” về theo trào lưu, nhưng sau một thời gian lại thấy… chỉ...
Kiến thức 17 phút trước

Cha mẹ càng nghèo càng thích con cái làm 3 nghề này, tuy có tiền nhưng chẳng có tương lai

Trong khi đó, người giàu định hướng cho con cái theo cách hoàn toàn khác biệt.
Kiến thức 17 phút trước

Tỉnh nào ở Việt Nam có chi phí sống rẻ nhất?

Khi sống ở tỉnh thành này, bạn sẽ không phải lo lắng quá nhiều về chi phí sinh hoạt, ngay cả khi thu nhập của...
Kiến thức 17 phút trước

Loại rau giàu chất xơ nhất thế giới, Việt Nam trồng hơn nghìn tấn/năm, rao bán đầy chợ

Ngoài chất xơ, loại rau này cũng chứa chất chống oxy hóa silymarin có thể bảo vệ gan khỏi tổn thương. Đáng mừng là ở...
Chăm sóc sức khỏe 17 phút trước

Công an cảnh báo nóng về thủ đoạn lừa đảo mới, chưa từng xuất hiện

Gần đây xuất hiện hàng loạt hội nhóm rao bán suất học "chắc chắn đỗ" vào các trường đại học, đặc biệt là tuyển sinh...
Kiến thức 17 phút trước

Những kỹ nữ trong lầu xanh thời xưa đã làm gì khi họ già đi và nhan sắc tàn phai? Đừng để những bộ phim truyền hình đánh lừa

Như chúng ta đều biết, lầu xanh từng là một hình thức hợp pháp trong xã hội phong kiến Trung Quốc cổ đại, thậm chí...
Hồ sơ tư liệu 18 phút trước

Hà Nội phê duyệt dự án gần 15 tỷ đồng chống ùn tắc giao thông

UBND Thành phố Hà Nội đã ban hành Quyết định số 1936/QĐ-UBND về việc phê duyệt chủ trương đầu tư Dự án chế tạo 3...
Dòng sự kiện 57 phút trước

Xóa ngay tin nhắn này trên điện thoại kẻo sập bẫy ‘mất trắng’ tiền trong tài khoản

"Rất có thể đây là một hình thức lừa đảo. Không chỉ nhắm đến việc chiếm đoạt tiền, các liên kết trong tin nhắn còn...
Đời sống số 57 phút trước

'Thành phố dưới lòng đất' ở Việt Nam: Mất 22 năm xây dựng, trải dài 250km, lọt top điểm đến hàng đầu châu Á

Nằm ẩn mình dưới lòng đất cách trung tâm TP.HCM khoảng 70km về hướng Tây Bắc, địa đạo Củ Chi không chỉ là một công...
Kiến thức 57 phút trước

Ông xã H'Hen Niê đúng chuẩn nghiện vợ, sơ hở là khen nửa kia không ngừng

Ông xã H’hen Niê đích thân đi chụp ảnh, đưa đón bà xã đi tập duyệt trước thềm concert Chị Đẹp khiến ai cũng ghen...
Chuyện làng sao 58 phút trước