Danh mục

Sau khi mang thai, nếu mẹ bầu hình thành được 3 thói quen này thì thai nhi sẽ phát triển tốt hơn nhé!

Thứ năm, 17/02/2022 16:36

Phụ nữ sau khi mang thai, để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh thì việc bổ sung dinh dưỡng khi mang thai sẽ rất quan trọng.

Thực tế, trong thời kỳ mang thai, để thai nhi phát triển khỏe mạnh thì việc bổ sung dinh dưỡng còn lâu mới là điều cần thiết, vẫn còn một số việc mẹ bầu cần làm tốt. Muốn thai nhi phát triển tốt hơn, mẹ bầu thông minh hãy hình thành 3 thói quen này, bạn chiếm bao nhiêu phần trăm?

1. Kiểm soát sự tăng cân của bạn

Sau khi phụ nữ mang thai, cân nặng của thai phụ sẽ tự nhiên tăng lên do thai nhi tiếp tục phát triển. Trên thực tế, đối với phụ nữ mang thai, có một loạt các sự tăng cân trong thai kỳ. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, hầu hết phụ nữ mang thai sẽ có phản ứng ốm nghén nên nhìn chung thai phụ không tăng cân, một số thai phụ có thể bị sụt cân, miễn là khám sản khoa thì nhìn chung không có vấn đề gì.

Ở tháng thứ 2, với sự phát triển không ngừng của thai nhi, bình thường mỗi tuần thai phụ tăng cân 0,25 - 0,35kg, sang tháng thứ 3 thai nhi sẽ phát triển nhanh hơn, cân nặng của bà bầu cũng tăng lên khoảng 0,5 kg mỗi tuần. Nếu tính theo cách này, cân nặng của bà bầu trong cả thai kỳ sẽ tăng 10-15kg, miễn là được kiểm soát trong phạm vi này thì càng có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

bà bầu, sức khỏe bà bầu, mang thai

2. Khám thai trước khi sinh đúng định kỳ

Đối với phụ nữ mang thai, việc khám sức khỏe định kỳ khi mang thai có thể đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi ở mức độ lớn nhất. Tuy nhiên, một số thai phụ mang thai lần hai cảm thấy lần mang thai đầu rất tốn tiền nên có thể giảm số lần kiểm tra ở lần mang thai thứ hai. Thực tế, mang thai lần đầu và lần mang thai thứ hai sẽ có những tình huống khác nhau, muốn biết thai nhi phát triển như thế nào thì cách chính xác nhất là bạn nên biết thông qua khám sản khoa.

bà bầu, sức khỏe bà bầu, mang thai

3. Tuân thủ tập thể dục vừa phải

Đối với bà bầu, sau khi mang thai trở thành đối tượng bảo vệ chủ yếu ở nhà, lúc này nhiều bà bầu vì lo lắng vô tình sảy thai nên không dám vận động rầm rộ. Thực tế, nếu bạn không tập thể dục điều độ khi mang thai sẽ dễ khiến quá trình trao đổi chất kém, sau đó dễ gây tích tụ mỡ và tăng cân quá mức trong thai kỳ, không có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Vì vậy, khi mang thai, nhất quyết tập thể dục vừa phải sẽ có lợi hơn cho sự phát triển của thai nhi.

bà bầu, sức khỏe bà bầu, mang thai

Trong thời kỳ mang thai, để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn, mẹ bầu hãy thực hiện 3 điều này.

bà bầu, sức khỏe bà bầu, mang thai

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/sa.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/sau-khi-mang-thai-neu-me-bau-hinh-thanh-duoc-3-thoi-quen-nay-thi-thai-nhi-se-phat-trien-tot-hon-nhe-110013.html

Tin được quan tâm

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 2 ngày, 16 giờ trước

2 con dâu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng đọ sắc chung khung hình, thái độ với nhau thế nào?

Thời gian gần đây, Á hậu Phương Nhi chăm chỉ lộ diện hơn hẳn.
Chuyện làng sao 2 ngày, 6 giờ trước

Sao Việt 29/8: 'Cục trưởng' Xuân Bắc bị nhân viên cũ 'cợt nhả'; Lý do Hoa hậu Mai Phương Thúy lâu không đăng ảnh?

Tin sao Việt 29/8/2025: Chia sẻ hài hước của NSND Xuân Bắc khi gặp lại nhân viên cũ gây chú ý. Hoa hậu Mai Phương...
Chuyện làng sao 2 ngày, 4 giờ trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào theo quy định mới? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Tin trong ngày 2 ngày, 18 giờ trước

9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học

Những nghệ sĩ này sở hữu thành tích học tập cực xịn xò.
Chuyện làng sao 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

11 loại rau dễ bị nhiễm sán lá gan, bán đầy ngoài chợ Việt, giá chỉ từ 5.000 đồng

Nhiều loại rau xanh được bày bán rộng rãi tại các khu chợ, lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, đặc biệt là...
Khỏe đẹp 38 phút trước

6 thói quen xấu âm thầm hủy hoại não bộ và làm giảm chỉ số IQ của trẻ: Dù khó khăn đến đâu, cha mẹ cũng phải giúp con bỏ ngay

Cha mẹ nào cũng mong con thông minh, học giỏi, nhưng ít ai ngờ rằng chính những thói quen quen thuộc trong sinh hoạt hàng...
Chăm con 2 giờ, 56 phút trước

Loại rau ở Việt Nam từng dùng làm thức ăn cho heo, nay được người Mỹ săn lùng như 'báu vật' với giá 1 triệu đồng/kg

Loại rau đang được người Mỹ săn lùng ráo riết này chính là lá khoai lang.
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 55 phút trước

Loại cây dại có giá lên tới 28.000 một lạng, là 'nhân sâm' của làng quê Việt mà ít ai biết đến

Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Tháng 7 âm đừng đưa con ra ngoài khi trời tối, không chỉ khiến ông bà lo lắng, 3 lý do này cha mẹ cũng cần suy nghĩ lại

Nhiều phụ huynh thường tranh thủ buổi tối để đưa con xuống phố, đi dạo hay mua sắm vì thời tiết lúc này mát mẻ,...
Chăm con 2 ngày, 21 giờ trước

Nên gội đầu bao lâu một lần là chuẩn? Bác sĩ và chuyên gia nói, câu trả lời phụ thuộc vào 3 yếu tố này!

Tần suất gội đầu không chỉ được quyết định bởi da đầu và chất lượng tóc mà còn bởi nhiều yếu tố khác!
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 21 giờ trước

Tin mới cập nhật

Mới có thêm 2 số điện thoại nguy hiểm: Nghe máy, xem tin nhắn cũng có thể khiến mất quyền kiểm soát thiết bị, đó là?

Rất nhiều người dùng báo cáo hai số điện thoại có dấu hiệu lừa đảo, cần hết sức lưu ý.
Kiến thức 1 phút trước

Con đường cờ Tổ quốc giữa cánh đồng lớn nhất Tây Bắc 'gây bão' mạng xã hội dịp 2/9

Sau khi hoàn thành, con đường cờ Tổ quốc dài 500m tại cánh đồng Mường Thanh (Điện Biên) đã nhanh chóng trở thành điểm thu...
Đời sống trẻ 7 phút trước

Tại sao nhiều ngành có điểm chuẩn tăng cao, 29 - 30 điểm mới đỗ?

Sau khi Bộ GD&ĐT công bố phổ điểm thi tốt nghiệp THPT 2025, nhiều trường dự đoán điểm chuẩn sẽ giảm. Thực tế, nhiều ngành...
Tin trong ngày 18 phút trước

7 món ăn làm từ thức quà tinh tế nhất mùa Thu Hà Nội: Món nào cũng gây thương nhớ, nhiều người đóng thùng mua về làm quà

Khi đất trời chuyển mình sang thu, Hà Nội lại khiến người ta xao xuyến bởi một thức quà giản dị mà thanh tao đó...
Địa chỉ ăn ngon 34 phút trước

Đến lượt mẹ cố diễn viên Đức Tiến đòi con dâu chia nhà bên Mỹ

Bà Nguyễn Ngọc Ánh, mẹ cố diễn viên Đức Tiến mới bổ sung yêu cầu phản tố, đòi con dâu chia căn nhà bên Mỹ...
Chuyện làng sao 1 giờ, 16 phút trước

Tục ngữ có câu: 'Thà nghèo chết, chớ cưới sinh thê' nghĩa là gì? 'Sinh thê' là ai mà lại không lấy được?

Người xưa quan niệm "Thà nghèo chết, chớ cưới sinh thê", cho thấy định kiến khắt khe với phụ nữ từng qua một đời chồng....
Kiến thức 2 giờ, 40 phút trước

Từ nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận tiền lương bị hụt tiền đừng bỡ ngỡ

Người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc từ ngày 1/7/2025.
Kiến thức 2 giờ, 43 phút trước

Rằm tháng 7 năm Ất Tỵ có nên cúng đúng ngày? 2 ngày đẹp nhất dâng hương cúng Rằm sớm là?

Rằm tháng 7 năm 2025 (tức ngày 15/7 âm lịch) rơi vào thứ bảy, ngày 6/9 dương lịch. Tuy nhiên việc cúng Rằm có thể...
Đời sống số 2 giờ, 6 phút trước

Cuộc đời bi thảm của 'Nữ hoàng phim cấp 3' Hoa ngữ: Mẹ ruột ép đóng phim 'người lớn', yêu chính cha nuôi, tự sát ở tuổi 29 khi con trai mới 1 tháng tuổi

Trong showbiz Hoa ngữ, Trần Bảo Liên là ví dụ nổi bật nhất cho hình ảnh "hồng nhan bạc mệnh". Cô xinh đẹp nổi tiếng...
Chuyện làng sao 2 giờ, 16 phút trước

Một cây gỗ quý 4.300 năm tuổi là 'báu vật của thiên nhiên', được trả hơn 850 tỷ chủ nhân nhất quyết không bán

Được trả giá với số tiền 'khủng' đủ để tiêu cả đời không hết nhưng chủ nhân của cây gỗ này vẫn nhất quyết không...
Kiến thức 2 giờ, 17 phút trước