Danh mục

Rượu vang đỏ, trà hay cà phê thì có lợi hơn cho cơ thể?

Thứ hai, 13/05/2019 11:30

Rượu vang đỏ thực sự có tác dụng làm đẹp và giúp bạn có một giấc ngủ ngon? Uống càphê có thực sự gây hại cho cơ thể? Phải chăng ai cũng có thể uống trà?

Rượu vang đỏ, trà, cà phê, chăm sóc sức khỏe

Ảnh minh họa. (Nguồn: Experience Life)

Rượu vang đỏ thực sự có tác dụng làm đẹp và giúp bạn có một giấc ngủ ngon? Uống càphê có thực sự gây hại cho cơ thể? Phải chăng ai cũng có thể uống trà?

Rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ có công dụng làm đẹp?

Quan điểm khẳng định rằng rượu vang đỏ có thể được sử dụng để làm đẹp chủ yếu là do sự hiện diện của resveratrol trong rượu vang đỏ.

Nguyên tố này có tác dụng chống ôxy hóa tốt và có lợi cho da và hệ tim mạch, nhưng những tác dụng này chủ yếu xuất phát từ thí nghiệm trên động vật. Trong những thí nghiệm trên con người vẫn chưa thu được kết quả dương tính.

Hơn thế, hàm lượng resveratrol trong rượu vang đỏ rất ít, không thể mang lại hiệu quả làm đẹp như mong đợi.

Mỗi 500ml rượu vang đỏ có chứa khoảng 5mg resveratrol. Nếu muốn đạt được hiệu quả làm đẹp, những người nặng khoảng 60kg cần tiêu thụ 1.344mg resveratrol mỗi ngày.

Rượu vang đỏ có thể bảo vệ mạch máu?

Quan điểm cho rằng rượu vang đỏ có thể bảo vệ các mạch máu cũng xuất phát từ thực tế là rượu vang đỏ có chứa resveratrol. Bởi vì hàm lượng resveratrol trong rượu vang đỏ quá nhỏ, nó không thể bảo vệ mạch máu một cách hiệu quả.

Rượu vang đỏ giúp ngủ ngon?

Suy nghĩ rượu vang đỏ có thể giúp ngủ ngon là vì rượu vang đỏ lên men có chứa melatonin giúp ngủ ngon, nhưng mỗi 1 ml rượu vang đỏ chỉ có chứa 1-2mg.

Nếu bạn muốn melatonin giúp bạn ngủ ngon, bạn cần 60.000mg. Các melatonin có trong rượu vang đỏ cũng rất nhỏ, không thể giúp ngủ ngon.

Càphê

Càphê có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2?

Theo một nghiên cứu của Mỹ, uống 2 đến 3 tách (khoảng 300 đến 450ml) càphê mỗi ngày sẽ giảm 42% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Càphê chứa caffeine, axit caffeic và cafestol. Chúng là những hoạt chất sinh học của polyphenol, có thể cải thiện độ nhạy cảm của insulin người và giúp làm giảm bệnh tiểu đường loại 2.

Càphê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

Theo các nghiên cứu của Hiệp hội Parkinson Mỹ, polyphenol trong càphê có thể giúp ổn định các dây thần kinh bị kích thích bất thường, giúp cơ thể chuyển hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

Càphê có thể chống ôxy hóa?

Vì càphê có chứa polyphenol, nó có thể giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể, không chỉ chống ôxy hóa mà còn có tác dụng chống ung thư.

Các nghiên cứu thực nghiệm đã chỉ ra rằng những người uống càphê thường có nguy cơ mắc ung thư ruột kết thấp hơn 26% so với những người không uống càphê. Ngoài ra, càphê có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.

Trà

Trà có thể chống ôxy hóa?

Trà có chứa polyphenol, có chức năng chống ôxy hóa và có thể làm sạch các gốc tự do, chống ung thư và ngăn ngừa ung thư.

Rượu vang đỏ, trà, cà phê, chăm sóc sức khỏe

(Nguồn: The Jakarta Post)

Các catechin trong polyphenol trong trà có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ, bệnh tim mạch, và có thể giúp kiểm soát sự gia tăng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường loại 2.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, mỗi ngày chúng ta chỉ nên uống 15 gram trà. Hãy nhớ đừng uống quá nhiều vì điều này có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu của đường tiêu hóa và các chất dinh dưỡng khác.

Theo Vietnamplus.vn

Tin Tài Trợ

TIN MỚI CẬP NHẬT

Bạn muốn hẹn hò: Chàng trai khiến dân mạng bức xúc chỉ vì chuyện trả tiền... 3 bát phở

'Nếu đi ăn phở với nhau, em ăn 2 bát, anh ăn 1 bát là 3. Anh có thể trả tiền 2 bát, nhưng còn...
VIDEO 17 phút trước

Diệu Nhi hoá công chúa trong loạt ảnh thời trang mừng sinh nhật

Diệu Nhi vừa thực hiện bộ ảnh mới trong dịp sinh nhật. Nữ diễn viên khoe vẻ đẹp ngọt ngào, trẻ trung trong loạt trang...
Album ảnh sao 37 phút trước

Diễn viên Thanh Hương bỗng dịu dàng lạ thường trong loạt ảnh mới

Mới đây, diễn viên Thanh Hương gây bất ngờ khi khoe vẻ nữ tính vốn ẩn giấu bên trong con người của cô qua loạt...
Album ảnh sao 37 phút trước

Cảnh phim húp lòng đỏ trứng gà đêm tân hôn trong phim 'Vợ ba' có nghĩa gì?

Là một bộ phim mang tính nghệ thuật với những hàm ý và triết lý đặc biệt được cài cắm vào vì vậy nhiều khán...
Bật mí điện ảnh 37 phút trước

Cát Phượng nằm bất tỉnh trong phòng cấp cứu của bệnh viện, sức khỏe vẫn chưa ổn

Do làm việc quá sức cộng với căn bệnh rối loạn tiền đình nên Cát Phượng đã phải nhập viện cấp cứu.
Chuyện làng sao 59 phút trước

Có ai như Ngọc Trinh, bị 'đánh tứ phía' vẫn hồn nhiên quay clip rất tỉnh và thần thái

Trên trang cá nhân của ông bầu Vũ Khắc Tiệp vừa chia sẻ đoạn clip vô cùng thú vị về Ngọc Trinh.
Chuyện làng sao 60 phút trước

Con gái đỡ đầu của Angelina Jolie ngất xỉu tại tiệc Cannes vì diện đồ 'ép người' quá đáng

Elle Fanning giải thích sự cố là do chiếc váy cô mặc quá chật và bản thân lại đang "đến tháng".
Chuyện làng sao 60 phút trước

Cố vượt 'hung thần' container, người đàn ông đi xe máy ngã ra đường chết thảm

Trong lúc cố vượt chiếc container đang chạy cùng chiều, người đàn ông điều khiển xe máy bị ngã ra đường và bị bánh xe...
VIDEO 2 giờ, 37 phút trước

Hari Won gây nhốn nháo cộng đồng mạng khi hô 'mất chồng'

Hoá ra chỉ là một màn trêu đùa cư dân mạng của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao 2 giờ, 37 phút trước

Rò rỉ hình ảnh Vũ của 'Về nhà đi con' đưa Thư đi sinh, 'bad boy' liệu có quay đầu?

Trên mạng xã hội, những hình ảnh hiếm hoi của tập tiếp theo "Về nhà đi con" bị một người có mặt tại hiện trường...
Truyền hình 2 giờ, 42 phút trước

Hot girl Midu tậu xế hộp Mercedes-Benz tiền tỉ

Nhờ việc kinh doanh thuận lợi mà Midu tậu thêm cho mình một chiếc xế hộp mới tiền tỉ.
Đi gì 2 giờ trước

Bạn gái Dương Khắc Linh tổ chức tiệc độc thân trước ngày cưới

Sara Lưu đã tranh thủ tổ chức tiệc độc thân trước hôn lễ.
Chuyện làng sao 2 giờ, 2 phút trước

Sao Việt lên tiếng trước ồn ào Vợ Ba dừng chiếu: Á hậu Hoàng My thất vọng, Lê Thúy không thể hiểu nổi lý do

Không ít sao Việt đã bày tỏ quan điểm cá nhân trước ồn ào phim Vợ Ba chính thức dừng chiếu trên tất cả các...
Toàn cảnh 2 giờ, 10 phút trước

Lấy chồng điển trai lại tâm lý, Phương Hằng 'Gạo nếp gạo tẻ' tiết lộ cuộc sống hôn nhân đẹp như mơ

Diễn viên "Gạo nếp gạo tẻ" - Phương Hằng kể về cuộc sống vợ chồng sau khi kết hôn với ca sĩ Anh Tâm.
Chuyện làng sao 3 giờ, 15 phút trước

Từng bị chê tơi bời vì nghi 'dao kéo', không ngờ khán giả lại nhận xét thế này khi gặp Soobin Hoàng Sơn ngoài đời

Ngoài giọng hát live tốt, Soobin Hoàng Sơn còn ghi điểm tuyệt đối với khán giả bằng gương mặt điển trai, sự thân thiện, dễ...
Chuyện làng sao 3 giờ, 18 phút trước

Á hậu Dương Yến Ngọc tiết lộ bài tập dành cho người bận rộn, giúp trẻ mãi không già

Để duy trì vẻ ngoài trẻ đẹp, theo Dương Yến Ngọc ngoài tập thể dục thì cũng cần có thói quen sinh hoạt khoa học,...
Làm đẹp+ 3 giờ, 19 phút trước

Khoe ảnh chưa qua photoshop, Ngô Kiến Huy để lộ nhan sắc thật của vợ chồng Trường Giang - Nhã Phương

Đôi vợ chồng trẻ đã để lộ nhan sắc thật khiến ai cũng ngỡ ngàng trong những bức ảnh được đăng tải bởi bạn bè....
Chuyện làng sao 5 giờ, 22 phút trước

Tăng Thanh Hà khéo khoe được chồng 'mở hàng' và ủng hộ việc kinh doanh, nhưng cách xưng hô mới gây chú ý

Mới đây, "Ngọc nữ" Tăng Thanh Hà đã nhắn đến ông xã: 'Cảm ơn ấy đã luôn bên cạnh ủng niềm đam mê ẩm thực...
Chuyện làng sao 5 giờ, 22 phút trước

Chỉ 5 phút làm thơ về chuyện 'hở hàng', Phương Thanh tiết lộ thú vị về chồng và lập tức được Đoan Trang khen

Không chỉ là bài thơ về chuyện 'hở hàng', ca sĩ Phương Thanh còn tiết lộ thú vị về "người chồng" cô vẫn giấu kín....
Chuyện làng sao 5 giờ, 24 phút trước

Nữ chính 13 tuổi đóng 'Vợ ba' nói gì khi phim dừng chiếu sau 4 ngày?

Phản ứng của Nguyễn Phương Trà My trước thông tin phim "Vợ ba" cô bé đóng chính dừng chiếu chỉ sau 4 ngày ra rạp....
Toàn cảnh 5 giờ, 28 phút trước

Trà My đã vượt qua 900 ứng viên để tham ra bộ phim 'Vợ ba'

Dù phim "Vợ ba" đang bị dừng chiếu chỉ sau 4 ngày ra rạp, nhưng cái tên Nguyên Phương Trà My (vai người vợ ba)...
Toàn cảnh 5 giờ, 29 phút trước

Quan điểm 'lạc' số đông của vợ cũ Huy Khánh về hình ảnh Ngọc Trinh tại Cannes

Vợ cũ Huy Khánh - doanh nhân Lương Hoàng Anh cũng có những chia sẻ về việc Ngọc Trinh mặc hở bạo trên thảm đỏ...
Chuyện làng sao 6 giờ, 58 phút trước

Chồng 'thẳng cổ' đuổi vợ tay trắng ra khỏi nhà, tưởng phải lang thang khốn đốn nào ngờ hành động sau đó của nàng khiến gã vừa căm vừa tiếc

Bẵng đi mấy tháng sau, một ngày đẹp trời Quốc hứng chí muốn tìm hiểu tin tức về Hoa. Hỏi qua hỏi lại mấy người,...
Đàn ông yêu 6 giờ, 60 phút trước

Dừng xe không tắt máy, người mẹ khiến con nhỏ gặp tai nạn nguy hiểm

Đã có rất nhiều video cảnh báo các mẹ nhưng tai nạn vẫn xảy ra, có lẽ chưa tới lúc nghiêm trọng nên chưa ai...
VIDEO 6 giờ, 60 phút trước

Máy bay gặp tai nạn, lao đầu xuống đất nổ tung như bom

Đoạn video ghi lại khoảnh khắc chiếc máy báy lao xuống đất tạo thành vụ nổ lớn với quả cầu lửa bốc lên cao. Sự...
VIDEO 7 giờ, 53 phút trước

Người đàn ông lao đầu vào xe khách đang chạy tự tử

Sự việc xảy ra trên quốc lộ 14, đoạn Km số 6, đoạn qua xã Đồng Tiến, H.Đồng Phú (Bình Phước). Theo đoạn video, khi...
VIDEO 7 giờ, 53 phút trước

Vụ 2 thi thể giấu trong thùng bê tông: Vai trò của 'bà trùm' Phạm Thị Thiên Hà

Bị can Phạm Thị Thiên Hà khai, thị chỉ đạo phi tang thi thể nạn nhân không phải vì lý do "sợ bị phát hiện",...
Dòng sự kiện 7 giờ, 54 phút trước

Bất ngờ có động thái lạ giữa tâm bão chỉ trích Ngọc Trinh, Vũ Khắc Tiệp bị nói 'như vả vào mặt gà cưng'

"Ông trùm chân dài" đã có động thái khiến các fan của Ngọc Trinh và cư dân mạng bất mãn.
Chuyện làng sao 8 giờ, 34 phút trước

Nhờ bạn thân gọi đội bê lễ đám hỏi, chú rể khóc ròng khi thấy dàn 'nam thanh', dân mạng lại được phen cười lăn lóc

Mới đây, câu chuyện hài hước diễn ra tại một đám hỏi ở Bắc Giang đã khiến dân mạng phải phì cười. Nguyên nhân đến...
Đời sống trẻ 8 giờ, 36 phút trước

Tình cũ của chồng lớn tiếng: 'Tôi với anh ấy là đẹp đôi nhất', nhưng vừa nghe vợ nói 1 câu cô ả xách túi bước đi không ngoái lại

Nghe tới đây, Ngân cười phá: "Tốt quá, vậy cho cô hết đó. Tiện thông báo cô biết...".
Tâm sự 8 giờ, 36 phút trước

Hình ảnh Phạm Băng Băng đẹp như tiên nữ 'gây sốt' trở lại sau màn 'khoe thân' của Ngọc Trinh, tiết lộ lý do vắng mặt tại Cannes

Trên thảm đỏ LHP Cannes những ngày qua, người hâm mộ không còn được thấy bóng dáng thướt tha của Phạm Băng Băng. Thế nhưng...
Chuyện làng sao 8 giờ, 37 phút trước

Ngoại tình với đồng nghiệp, tôi thẳng thắn thừa nhận với chồng và đề nghị ly hôn rồi bẽ bàng vì câu nói của anh

Tôi đã cứ nghĩ là mình không có lỗi, lỗi ở tình yêu nhưng khi nghe câu nói của chồng, tôi thực sự cảm thấy...
Tâm sự 8 giờ, 44 phút trước

Nghi ngờ trong nhà có trộm, tôi lén lắp camera rồi choáng váng khi thấy bóng người đàn ông thường xuyên xuất hiện trong nhà mình

Thật không ngờ, khi chồng đang cắm đầu làm việc thì vợ tôi lại ngang nhiên bày trò mèo chuột như thế.
Đàn ông yêu 8 giờ, 44 phút trước

Từng có lần khóc sưng mắt vì bị chỉ trích, Ngọc Trinh hiện tại lại có thái độ bất ngờ giữa tâm bão

"Nữ hoàng nội y" tiếp tục xuất hiện với trạng thái vui vẻ và thoải mái, không chút ưu tư vì scandal.
Chuyện làng sao 8 giờ, 21 phút trước

Bao giờ mưa dông diện rộng kết thúc và nắng nóng quay lại miền Bắc?

Từ hôm nay (21.5) đến sáng mai (22.5), miền Bắc tiếp tục đón mưa dông giải nhiệt. Dự báo, nắng nóng có thể quay lại...
Dòng sự kiện 8 giờ, 22 phút trước