Danh mục

Rượu vang đỏ, trà hay cà phê thì có lợi hơn cho cơ thể?

Thứ hai, 13/05/2019 11:30

Rượu vang đỏ thực sự có tác dụng làm đẹp và giúp bạn có một giấc ngủ ngon? Uống càphê có thực sự gây hại cho cơ thể? Phải chăng ai cũng có thể uống trà?

Rượu vang đỏ, trà, cà phê, chăm sóc sức khỏe

Ảnh minh họa. (Nguồn: Experience Life)

Rượu vang đỏ thực sự có tác dụng làm đẹp và giúp bạn có một giấc ngủ ngon? Uống càphê có thực sự gây hại cho cơ thể? Phải chăng ai cũng có thể uống trà?

Rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ có công dụng làm đẹp?

Quan điểm khẳng định rằng rượu vang đỏ có thể được sử dụng để làm đẹp chủ yếu là do sự hiện diện của resveratrol trong rượu vang đỏ.

Nguyên tố này có tác dụng chống ôxy hóa tốt và có lợi cho da và hệ tim mạch, nhưng những tác dụng này chủ yếu xuất phát từ thí nghiệm trên động vật. Trong những thí nghiệm trên con người vẫn chưa thu được kết quả dương tính.

Hơn thế, hàm lượng resveratrol trong rượu vang đỏ rất ít, không thể mang lại hiệu quả làm đẹp như mong đợi.

Mỗi 500ml rượu vang đỏ có chứa khoảng 5mg resveratrol. Nếu muốn đạt được hiệu quả làm đẹp, những người nặng khoảng 60kg cần tiêu thụ 1.344mg resveratrol mỗi ngày.

Rượu vang đỏ có thể bảo vệ mạch máu?

Quan điểm cho rằng rượu vang đỏ có thể bảo vệ các mạch máu cũng xuất phát từ thực tế là rượu vang đỏ có chứa resveratrol. Bởi vì hàm lượng resveratrol trong rượu vang đỏ quá nhỏ, nó không thể bảo vệ mạch máu một cách hiệu quả.

Rượu vang đỏ giúp ngủ ngon?

Suy nghĩ rượu vang đỏ có thể giúp ngủ ngon là vì rượu vang đỏ lên men có chứa melatonin giúp ngủ ngon, nhưng mỗi 1 ml rượu vang đỏ chỉ có chứa 1-2mg.

Nếu bạn muốn melatonin giúp bạn ngủ ngon, bạn cần 60.000mg. Các melatonin có trong rượu vang đỏ cũng rất nhỏ, không thể giúp ngủ ngon.

Càphê

Càphê có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2?

Theo một nghiên cứu của Mỹ, uống 2 đến 3 tách (khoảng 300 đến 450ml) càphê mỗi ngày sẽ giảm 42% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Càphê chứa caffeine, axit caffeic và cafestol. Chúng là những hoạt chất sinh học của polyphenol, có thể cải thiện độ nhạy cảm của insulin người và giúp làm giảm bệnh tiểu đường loại 2.

Càphê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

Theo các nghiên cứu của Hiệp hội Parkinson Mỹ, polyphenol trong càphê có thể giúp ổn định các dây thần kinh bị kích thích bất thường, giúp cơ thể chuyển hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

Càphê có thể chống ôxy hóa?

Vì càphê có chứa polyphenol, nó có thể giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể, không chỉ chống ôxy hóa mà còn có tác dụng chống ung thư.

Các nghiên cứu thực nghiệm đã chỉ ra rằng những người uống càphê thường có nguy cơ mắc ung thư ruột kết thấp hơn 26% so với những người không uống càphê. Ngoài ra, càphê có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.

Trà

Trà có thể chống ôxy hóa?

Trà có chứa polyphenol, có chức năng chống ôxy hóa và có thể làm sạch các gốc tự do, chống ung thư và ngăn ngừa ung thư.

Rượu vang đỏ, trà, cà phê, chăm sóc sức khỏe

(Nguồn: The Jakarta Post)

Các catechin trong polyphenol trong trà có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ, bệnh tim mạch, và có thể giúp kiểm soát sự gia tăng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường loại 2.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, mỗi ngày chúng ta chỉ nên uống 15 gram trà. Hãy nhớ đừng uống quá nhiều vì điều này có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu của đường tiêu hóa và các chất dinh dưỡng khác.

Theo Vietnamplus.vn

Tin Tài Trợ
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Bạn muốn hẹn hò: Chàng diễn viên hài Nhật Bản choáng ngợp trước nhan sắc xinh đẹp của cô gái Việt

TIN MỚI CẬP NHẬT

Phi Thanh Vân kể về những thứ phải đánh đổi để có nhan sắc, giàu sang như hiện tại

"Lớn lên từ hai bàn tay trắng, Vân đã phải đánh đổi quá nhiều máu thịt để được xinh đẹp, và nổi tiếng là cả...
Chuyện làng sao 42 phút trước

Giải đáp thắc mắc phim 'Về nhà đi con': Lý do khi nói lời chia tay, Thư vẫn đòi Vũ 3 tỷ?

Thương Thư sau cuộc hôn nhân đổ vỡ với Vũ, nhưng nhiều người không hiểu tại sao cô lại đòi số tiền 3 tỷ như...
Bật mí điện ảnh 1 giờ, 22 phút trước

Bé gái 2 tuổi bị bắt cóc khi nằm cạnh bố mẹ đang ngủ say ở ga tàu

Sự việc xảy ra mới đây tại nhà ga Hazrat Nizamuddin, thuộc thành phố Delhi, Ấn Độ. Một bé gái 2 tuổi đã bị bắt...
VIDEO 1 giờ, 23 phút trước

Bị vặn vẹo lời phỏng vấn, phía Song Hye Kyo phủ nhận nói hôn nhân tan vỡ 'do số phận'

Trước những bài viết không đúng sự thật về lời phỏng vấn của Song Hye Kyo trước truyền thông Hàn, người trong cuộc lên tiếng...
Chuyện làng sao 2 giờ, 32 phút trước

Màn đánh ghen Nhã 'tiểu tam' siêu mặn, siêu lịch sự của Dương trong 'Về nhà đi con'

Trong tập 71 'Về Nhà Đi Con', khiến khán giả đã được hả hê với màn đánh ghen Nhã siêu mặn, siêu lịch sự của...
VIDEO 2 giờ, 53 phút trước

10 vũ công đẹp như nữ thần múa ba lê trên máy bay khiến hành khách ngẩn ngơ

Màn trình diễn múa ba lê của 10 vũ công đẹp như nữ thần trên nền nhạc Bốn mùa của Antonio Vivaldi và Hồ Thiên...
Tin trong ngày 2 giờ, 56 phút trước

Diva Thanh Lam kêu gọi giúp đỡ con trai Minh Hiền tiền ghép tủy được hơn 1 tỉ đồng

Với tư cách là một người đồng nghiệp, Diva Thanh Lam đã kêu gọi các nhà hảo tâm giúp đỡ cho Minh Hiền có tiền...
Chuyện làng sao 2 giờ, 56 phút trước

Hậu ly hôn, Lê Việt Anh úp mở đưa con trai vào Sài Gòn sống cùng, khẳng định 'đây là đất của con'

Sau khi ly hôn người vợ thứ 2 - Hương Trần, Lê Việt Anh chuyển vào Nam sinh sống và hoạt động - cậu con...
Chuyện làng sao 2 giờ trước

Mải đánh nhau, người mẹ 26 tuổi ném đứa con 3 tháng tuổi tử vong

Cảnh sát Mỹ vừa buộc tội người mẹ 26 tuổi làm chết con của mình mới 3 tháng tuổi khi đánh nhau với một người...
Tin trong ngày 2 giờ, 7 phút trước

Diva Hồng Nhung khoe body nóng bỏng hậu ly hôn chồng Tây

Ở tuổi 49, 'Cô Bống' Hồng Nhung vẫn giữ được số đo ba vòng hoàn hảo, khiến nhiều phải ghen tỵ.
Thời trang sao 2 giờ, 11 phút trước

Xảy ra tai nạn kinh hoàng ngay chỗ xe tải lật chết người ở Hải Dương

Sáng 24/7, xe container đã va chạm với một xe chở cọc bê tông. Vụ việc xảy ra cách hiện trường tai nạn khiến 5...
Tin trong ngày 2 giờ, 12 phút trước

Giữ phong độ đỉnh cao từ khi mang thai, Marian Rivera gây bất ngờ với style luộm thuộm, kém sắc sau sinh

Sau khi sinh con thứ 2, Marian Rivera chuộng các mẫu áo không tay kết hợp quần ống loe. Tuy nhiên, kiểu trang phục này...
Thời trang sao 3 giờ, 31 phút trước

'Mẹ đơn thân' Phạm Quỳnh Anh tâm sự xúc động về con gái đầu lòng

Phạm Quỳnh Anh cho biết, vì nhường nhịn em gái mà nhiều lần cô bé Tuệ Lâm phải khóc. Hiện tại ở tuổi lên 7,...
Chuyện làng sao 3 giờ, 40 phút trước

Thanh Thuý xinh đẹp, trẻ trung dắt “dàn gà nhí” đến ủng hộ ông xã trong dự án điện ảnh mới

Chiều qua (23/7), đến chúc mừng ông xã Đỗ Đức Thịnh – nữ diễn viên Thanh Thúy trẻ trung rạng ngời sau gần 6 tháng...
Toàn cảnh 3 giờ, 41 phút trước

Tại sao Angelina Jolie giao phó cho con trai nuôi Maddox toàn bộ tài sản 2.600 tỷ đồng khi mình qua đời?

Sau đổ vỡ hôn nhân với Brad Pitt, Angelina Jolie đã quyết định lựa chọn 1 trong 6 người con (bao gồm cả con đẻ...
Chuyện làng sao 3 giờ, 52 phút trước

Người thân tiết lộ Quang Anh 'Về nhà đi con' bị ngã cầu thang, rạn xương phải bó bột

Khi vào Sài Gòn làm chương trình, Quang Anh bất ngờ gặp sự cố, bị ngã cầu thang phải bó bột cả hai tay.
Chuyện làng sao 3 giờ, 52 phút trước

Dàn sao Việt chia buồn khi bố ruột MC Trác Thuý Miêu qua đời

Trên trang cá nhân của mình, MC Trác Thuý Miều đau xót thông báo về sự ra đi của bố ruột.
Chuyện làng sao 3 giờ, 56 phút trước

Vượt đèn đỏ, cụ bà 75 tuổi ở Hà Tĩnh bị xe tải tông nhập viện

Điều khiển xe máy vượt đèn đỏ tại ngã tư thị trấn Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh), cụ bà 75 tuổi bị xe tải BKS 29H...
VIDEO 3 giờ, 58 phút trước

Nhận diện tướng mạo những cô nàng 'tiểu tam', chỉ thích yêu chồng người

Cùng nhận diện tướng mạo của cô nàng "tiểu tam" chuyên đi cướp chồng của người khác.
Đời sống số 3 giờ, 59 phút trước

Diện đồ đơn giản, Đông Nhi bất ngờ chiếm spotlight khi o ép vòng một 'khủng'

Từ khi mới bước chân vào showbiz, Đông Nhi đã trung thành với phong cách kín đáo. Tuy nhiên, theo thời gian, nữ ca sĩ...
Chuyện làng sao 3 giờ, 5 phút trước

3 con giáp vừa đẹp trai vừa giàu có lại còn hết mực yêu chiều vợ, người phụ nữ nào cũng ao ước

Lấy được 3 con giáp này làm chồng thì bạn đích thị là người may mắn, sống như bà hoàng cả đời rồi đó.
Đời sống số 3 giờ, 6 phút trước

Trấn Thành công khai tật xấu ăn uống của BB Trần khiến dân mạng cười bò

Đoạn clip hài hước của Trấn Thành và BB Trần khiến cư dân mạng thích thú và nhiệt tình chia sẻ.
VIDEO 3 giờ, 9 phút trước

Trong tà áo dài, dàn thí sinh Miss World Việt Nam khoe khéo body chuẩn từng centimet

Mang nét truyền thống đi khắp biển trời Đà Nẵng, các cô gái của Miss World Việt Nam cực chất với nón lá và áo...
Album ảnh sao 3 giờ, 10 phút trước

Đi ô tô sang chảnh nhưng hành động sau đó của người đàn ông khiến ai cũng ngỡ ngàng

Sự việc xảy ra vào khoảng 3 giờ sáng ngày 21/7 tại Hà Đông – Hà Nội. Một người đàn ông điều khiển xe ô...
VIDEO 3 giờ, 13 phút trước

Dương Mịch gây chú ý với dàn trợ lý và vệ sĩ hộ tống hoành tráng

Nữ diễn viên Dương Mịch xuất hiện tại sân bay với sự hỗ trợ của 6 nhân viên đi cùng.
Chuyện làng sao 3 giờ, 13 phút trước

Thái Bình: Nghi án bố đẻ đánh 2 con nhỏ nguy kịch vì lên cơn ngáo đá

Theo người hàng xóm chứng kiến sự việc cho biết, khi xuống tay bạo hành các con, đối tượng có biểu hiện ngáo đá. Ngay...
Tin trong ngày 3 giờ, 13 phút trước

Chồng đang hí hửng đưa bồ đi khám thai, vợ tươi cười xuất hiện đưa ra tờ giấy bí ẩn mà chồng tái mặt lập tức cun cút theo vợ bỏ mặc bồ

Đưa bồ đi khám thai, đang đợi đến lượt khám, thì đứng hình khi thấy vợ đột ngột xuất hiện. Mặc dù vợ gã mỉm...
Đàn ông yêu 3 giờ, 17 phút trước

Quốc Trường được fans vây kín và tặng quà tại Đà Nẵng và Huế

Mới đây, xuất hiện tại sự kiện tại Huế và Đà Nẵng, Quốc Trường gây chú ý với phong cách lịch lãm cùng vẻ đẹp...
Chuyện làng sao 3 giờ, 17 phút trước

Sau loạt nghi vấn rạn nứt, bà xã Tiến Đạt khéo khoe được chồng chăm sóc

Dòng trạng thái mới nhất của bà xã Tiến Đạt khiến người hâm mộ thở phào nhẹ nhõm vì chứng minh mối quan hệ vợ...
Chuyện làng sao 4 giờ, 36 phút trước

11 năm sau ngày đăng quang Hoa hậu Du lịch Việt Nam, nhan sắc Ngọc Diễm gây trầm trồ

Ngọc Diễm đón tuổi 32 muộn sau chuyến công tác dài ngày tại Hàn Quốc. Nhân dịp sinh nhật, kế đến sau đó là kỷ...
Album ảnh sao 4 giờ, 42 phút trước

Sĩ Thanh hướng dẫn cách 'tận dụng' đồ bơi làm trang phục dạo phố

Để tránh lãng phí những chiếc áo bơi trong tủ đồ, các bạn có thể tham khảo cách mix&match đồ bơi thành đồ dạo phố...
VIDEO 4 giờ, 46 phút trước

Dự báo thời tiết 24/7, miền Trung nắng nóng 5 ngày nữa

Nhiệt độ tại các tỉnh Bắc Bộ cao nhất mức 33 độ, trong khi đó miền Trung tiếp tục nắng nóng kéo dài khoảng 5...
Tin trong ngày 4 giờ, 49 phút trước

Nhà của vợ chồng Hoàng tử Harry như pháo đài, bảo vệ nghiêm ngặt gây phản ứng trái chiều

Do yêu cầu về quyền riêng tư và an ninh cao, vợ chồng Harry - Meghan cải tạo nhà như pháo đài, gây phản ứng...
Nhà Sao 4 giờ, 49 phút trước

Đeo nhẫn kim cương khủng, “Công chúa nhạc pop” Britney Spears bị nghi ngờ đã đính hôn

Britney Spears làm dấy lên tin đồn cô đính hôn với phi công trẻ Sam Asghari khi xuất hiện công khai với chiếc nhẫn lấp...
Chuyện làng sao 4 giờ, 50 phút trước

Tưởng đã hết vai, Khải bất ngờ ra tù và đến tìm Huệ trong tập 72 'Về nhà đi con'

Trong một trích đoạn của tập 72 'Về nhà đi con', Khải (Trọng Hùng) ra tù và đến dự khai trương quán trà của vợ...
Truyền hình 4 giờ, 50 phút trước