Danh mục

Phương pháp trị đau họng hiệu quả không cần dùng thuốc kháng sinh

Thứ hai, 17/08/2015 16:00

Đau họng, rát cổ là những triệu chứng thường gặp khi thời tiết thay đổi. Bạn hoàn toàn có thể làm dịu cơn đau họng bằng những cách đơn giản mà không cần dùng thuốc.

Đối phó với đau họng không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhất là khi thời tiết, môi trường liên tục thay đổi. Và khi đau họng, ăn uống là điều rất khó khăn. Nhưng nếu ăn các loại thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp bạn có đủ năng lượng để phục hồi một cách nhanh chóng. Dưới đây là 10 loại thực phẩm hàng đầu, cung cấp cho bạn đủ chất dinh dưỡng để chống lại bệnh tật và chiến đấu với đau họng mỗi khi thời tiết thay đổi.

Chuối

Chuối là một loại trái cây không có tính axit, mềm, dễ nuốt, đặc biệt là khi đau họng. Thực phẩm này rất giàu vitamin, B6, kali, và cả vitamin C.

Phở gà

Một phương thuốc cổ xưa để chống viêm họng: một bát phở gà nóng. Nó được đánh giá có thể thay thế thuốc kháng sinh. Phở gà có đặc tính kháng viêm nhẹ và giúp làm giảm nghẹt mũi bằng việc làm tan chất nhầy trong phổi, giúp người bệnh ho ra đàm nhanh hơn và khắc phục chứng đau cổ họng. Một bát phở gà với cà rốt, hành tây, cần tây, củ cải, khoai lang và tỏi, rất giàu dinh dưỡng và có khả năng trị đau họng.

đau họng, chữa đau họng, chữa đau họng hiệu quả, thuốc kháng sinh, tin ngoi sao

Phở gà có tác dụng trị đau họng thay thuốc kháng sinh

Nước chanh và hỗn hợp mật ong

Hỗn hợp chanh và mật ong rất tuyệt vời để giảm đau họng. Đây là một phương thuốc tốt cho cổ họng bị viêm.

Trứng hoặc lòng trắng trứng

Với việc chứa protein dễ tiêu hóa, trứng hoặc lòng trắng trứng rất có ích trong việc đối phó với tình trạng viêm và đau của họng. Tuy nhiên, chắc chắn rằng bạn không ăn các món ăn từ trứng có nhiều gia vị vì nó có thể làm bạn đau họng hơn.

Gừng hoặc trà mật ong

Một cách tuyệt vời để làm dịu cổ họng hay giảm cảm giác ngứa ở cổ họng là thưởng thức một tách trà gừng hoặc trà mật ong. Nó sẽ giúp cổ họng của bạn cảm thấy tốt hơn. Uống từng ngụm trà khi hít hơi nước từ cốc, và nó sẽ hỗ trợ trong việc làm giảm tắc mũi và tức ngực. Mật ong sẽ làm dịu cổ họng và sẽ giúp giảm những cơn ho.

đau họng, chữa đau họng, chữa đau họng hiệu quả, thuốc kháng sinh, tin ngoi sao

Bột yến mạch

Bột yến mạch giàu chất xơ, chất đạm và giúp làm giảm lượng cholesterol LDL "độc hại". Thưởng thức một bát bột yến mạch nóng bằng cách thêm chuối hoặc mật ong và bạn chắc chắn sẽ thấy họng bớt đau hơn. Thực tế bột yến mạch có lượng glycemix thấp nó là bữa ăn nhẹ lý tưởng trước các buổi tập luyện hàng ngày.

Cây xô thơm

Được biết đến là có đặc tính chữa bệnh, cây xô thơm đã được sử dụng như một loại thảo dược chữa viêm họng từ xa xưa. Xô thơm có hương vị đặc trưng, khi thêm thảo dược này vào trà hay súp sẽ mang lại hương vị tuyệt vời.

đau họng, chữa đau họng, chữa đau họng hiệu quả, thuốc kháng sinh, tin ngoi sao

Mì ống

Ăn mì ống là một cách tuyệt vời để điều trị viêm họng. Đặc biệt, nếu mì ống nóng hòa quyện trong nước sốt ít chất béo. Ngoài ra, mì ống cũng là đầy đủ các chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, sắt, kẽm và vitamin B1, B2, B3, và E.

Cà rốt luộc

Cà rốt là thực phẩm tuyệt vời khi bạn đang bị bệnh, nhưng cần được luộc hoặc hấp chín trước khi ăn. Điều này là bởi vì ăn cà rốt sống có thể khiến cơn đau họng của bạn trở nên trầm trọng thêm. Hơn nữa, cà rốt cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, vitamin K, chất xơ và kali tốt cho sức khỏe.

Chim Lợn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 2 ngày, 7 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Tổ chức Y tế kêu gọi: Ngừng ăn '3 loại quả' này vì có thể đẩy nhanh quá trình hoại tử tim mạch, nên tránh xa càng sớm càng tốt

Có một số thực phẩm khi ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng hệ tim mạch.
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 29 phút trước

Các bác sĩ đã theo dõi 150 bệnh nhân tiểu đường và bất ngờ phát hiện ra rằng họ có 5 đặc điểm chung này

Người ta thường nói rằng một con đê dài ngàn dặm cũng có thể bị phá hủy chỉ bằng một lỗ kiến. Điều này cũng...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 32 phút trước

Việc gội đầu có liên quan đến tuổi thọ của bạn không? Bác sĩ cảnh báo: Nếu không muốn tuổi thọ giảm khi về già, hãy chú ý 5 điểm này khi gội đầu vào mùa hè

Người xưa nói: "Kế hoạch của một ngày bắt đầu từ buổi sáng, kế hoạch của một cuộc đời bắt đầu từ sự siêng năng,...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 8 phút trước

Chuyên gia nói thẳng: Lý do trẻ lớn lên 'vô ơn' có thể bắt nguồn từ 4 thứ tưởng vô hại này của bố mẹ

Trong xã hội hiện đại, không ít bậc phụ huynh than phiền về việc con cái ngày càng xa cách, không vâng lời, thậm chí...
Chăm con 14 giờ, 44 phút trước

Hãy nói với con bạn: Nếu không muốn bị người khác bắt nạt, hãy nhớ 4 “thuật ngữ của con người” này

Tôi đã xem một bộ phim tài liệu trên Internet. Các nhà nghiên cứu từ một thị trấn đã tiến hành một cuộc khảo sát...
Chăm con 18 giờ, 2 phút trước

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 1 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 30/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu tài lộc khởi sắc, Tỵ không cảm thấy thoải mái

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/5/2025.
Đời sống số 56 phút trước

Lỗi đỗ xe trên vỉa hè với xe máy, ô tô theo quy định mới nhất năm 2025 bị phạt bao nhiêu tiền?

Ở thành phố hay các đô thị lớn việc dừng, đỗ xe trên vỉa hè khá phổ biến. Vì thế, việc nắm bắt quy định...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Theo quy định, đèn giao thông chuyển xanh, không đi có bị phạt không?

Nghị định 168/2024 quy định rõ xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông trong lĩnh vực giao thông đường...
Kiến thức 1 giờ, 25 phút trước

Không phải ai cũng biết: Đặt trầu cau trên bàn thờ tuyệt đối phải tránh vị trí này

Theo quan niệm phong thủy, tuyệt đối không đặt trầu cau ở phía sau bát hương (nơi khuất tầm mắt), hay đặt trực tiếp lên...
Đời sống số 2 giờ, 39 phút trước

Từ nay: Người dân sử dụng lòng đường để phơi lúa, rơm rạ sẽ bị phạt lên tới 20 triệu đồng

Việc phơi lúa ở trên đường tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với người điều khiển xe. Người dân nên nắm được quy định mới nhất...
Kiến thức 2 giờ, 54 phút trước

Ở nơi 'đèn đỏ được rẽ phải', chủ phương tiện xử lý thế nào khi gặp đèn vàng để không bị phạt?

Hiện nay, tại nhiều ngã ba, ngã tư có đặt biển báo phụ "xe mô tô được phép rẽ phải khi đèn đỏ". Vậy tại...
Kiến thức 2 giờ, 12 phút trước

Người đàn ông phải mổ lấy 35 viên sỏi do uống một loại nước phổ biến được nhiều người thích dùng

Một người đàn ông ở Brazil đã phải phẫu thuật lấy 35 viên sỏi khỏi bàng quang. Sau khi tìm hiểu, các bác sĩ đã...
Tin trong ngày 2 giờ, 25 phút trước

Con gái ruột đầu lòng nhà Angelina Jolie đón tuổi mới bên 'người tình tin đồn' đồng giới

Shiloh, con gái chung giữa nữ minh tinh Angelina Jolie và nam tài tử Brad Pitt đã chính thức bước sang tuổi 19.
Chuyện làng sao 2 giờ, 30 phút trước

Những ai đang có ý định đặt tour du lịch dịp hè, hãy chú ý điều này, để tránh 'tiền mất tật mang'

Mùa hè là thời điểm vàng để các gia đình tận hưởng những chuyến du lịch đáng nhớ, nhưng cũng là mùa của những kẻ...
Tin trong ngày 3 giờ, 60 phút trước

Địa phương sở hữu khu kinh tế lâu đời nhất Việt Nam sắp có khu đô thị gần 10.000 tỷ đồng

Dự án khu đô thị mới này có thời hạn hoạt động 50 năm với tiến độ thực hiện trong vòng 8 năm kể từ...
Tin trong ngày 3 giờ, 11 phút trước