Danh mục

Phương pháp trị đau họng hiệu quả không cần dùng thuốc kháng sinh

Thứ hai, 17/08/2015 16:00

Đau họng, rát cổ là những triệu chứng thường gặp khi thời tiết thay đổi. Bạn hoàn toàn có thể làm dịu cơn đau họng bằng những cách đơn giản mà không cần dùng thuốc.

Đối phó với đau họng không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhất là khi thời tiết, môi trường liên tục thay đổi. Và khi đau họng, ăn uống là điều rất khó khăn. Nhưng nếu ăn các loại thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp bạn có đủ năng lượng để phục hồi một cách nhanh chóng. Dưới đây là 10 loại thực phẩm hàng đầu, cung cấp cho bạn đủ chất dinh dưỡng để chống lại bệnh tật và chiến đấu với đau họng mỗi khi thời tiết thay đổi.

Chuối

Chuối là một loại trái cây không có tính axit, mềm, dễ nuốt, đặc biệt là khi đau họng. Thực phẩm này rất giàu vitamin, B6, kali, và cả vitamin C.

Phở gà

Một phương thuốc cổ xưa để chống viêm họng: một bát phở gà nóng. Nó được đánh giá có thể thay thế thuốc kháng sinh. Phở gà có đặc tính kháng viêm nhẹ và giúp làm giảm nghẹt mũi bằng việc làm tan chất nhầy trong phổi, giúp người bệnh ho ra đàm nhanh hơn và khắc phục chứng đau cổ họng. Một bát phở gà với cà rốt, hành tây, cần tây, củ cải, khoai lang và tỏi, rất giàu dinh dưỡng và có khả năng trị đau họng.

đau họng, chữa đau họng, chữa đau họng hiệu quả, thuốc kháng sinh, tin ngoi sao

Phở gà có tác dụng trị đau họng thay thuốc kháng sinh

Nước chanh và hỗn hợp mật ong

Hỗn hợp chanh và mật ong rất tuyệt vời để giảm đau họng. Đây là một phương thuốc tốt cho cổ họng bị viêm.

Trứng hoặc lòng trắng trứng

Với việc chứa protein dễ tiêu hóa, trứng hoặc lòng trắng trứng rất có ích trong việc đối phó với tình trạng viêm và đau của họng. Tuy nhiên, chắc chắn rằng bạn không ăn các món ăn từ trứng có nhiều gia vị vì nó có thể làm bạn đau họng hơn.

Gừng hoặc trà mật ong

Một cách tuyệt vời để làm dịu cổ họng hay giảm cảm giác ngứa ở cổ họng là thưởng thức một tách trà gừng hoặc trà mật ong. Nó sẽ giúp cổ họng của bạn cảm thấy tốt hơn. Uống từng ngụm trà khi hít hơi nước từ cốc, và nó sẽ hỗ trợ trong việc làm giảm tắc mũi và tức ngực. Mật ong sẽ làm dịu cổ họng và sẽ giúp giảm những cơn ho.

đau họng, chữa đau họng, chữa đau họng hiệu quả, thuốc kháng sinh, tin ngoi sao

Bột yến mạch

Bột yến mạch giàu chất xơ, chất đạm và giúp làm giảm lượng cholesterol LDL "độc hại". Thưởng thức một bát bột yến mạch nóng bằng cách thêm chuối hoặc mật ong và bạn chắc chắn sẽ thấy họng bớt đau hơn. Thực tế bột yến mạch có lượng glycemix thấp nó là bữa ăn nhẹ lý tưởng trước các buổi tập luyện hàng ngày.

Cây xô thơm

Được biết đến là có đặc tính chữa bệnh, cây xô thơm đã được sử dụng như một loại thảo dược chữa viêm họng từ xa xưa. Xô thơm có hương vị đặc trưng, khi thêm thảo dược này vào trà hay súp sẽ mang lại hương vị tuyệt vời.

đau họng, chữa đau họng, chữa đau họng hiệu quả, thuốc kháng sinh, tin ngoi sao

Mì ống

Ăn mì ống là một cách tuyệt vời để điều trị viêm họng. Đặc biệt, nếu mì ống nóng hòa quyện trong nước sốt ít chất béo. Ngoài ra, mì ống cũng là đầy đủ các chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, sắt, kẽm và vitamin B1, B2, B3, và E.

Cà rốt luộc

Cà rốt là thực phẩm tuyệt vời khi bạn đang bị bệnh, nhưng cần được luộc hoặc hấp chín trước khi ăn. Điều này là bởi vì ăn cà rốt sống có thể khiến cơn đau họng của bạn trở nên trầm trọng thêm. Hơn nữa, cà rốt cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, vitamin K, chất xơ và kali tốt cho sức khỏe.

Chim Lợn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Chảy máu sau khi 'quan hệ' có phải là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung? Bác sĩ phụ khoa cảnh báo: đừng bỏ qua 'tín hiệu cầu cứu' của cổ tử cung

Ra máu sau khi quan hệ là triệu chứng thường bị phụ nữ bỏ qua, nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của các...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 12 phút trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 7 giờ, 13 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 10 giờ, 50 phút trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 1 ngày, 2 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào may mắn vào thứ sáu ngày 9 tháng 5, tức ngày 12 tháng 4 âm lịch?

Người xưa dùng thuật ngữ mặt trời và Thiên Can, Địa Chi để diễn tả sự tiến hóa của tự nhiên. Ngày 9 tháng 5...
Đời sống số 13 phút trước

Loại cây thân gỗ trồng nhiều ở Việt Nam có thể hút vàng dưới lòng đất, có loại giá hàng triệu đồng/m3

Nhờ bộ rễ dài và khỏe, cây có thể đâm sâu tới 40m để tìm kiếm nguồn nước và các khoáng chất khác, bao gồm...
Kiến thức 25 phút trước

Người phụ nữ đóng hơn 460 triệu đồng tiền bảo hiểm xã hội một lần, khi nghỉ hưu lại không được trả lương, tòa án: 'Lỗi là ở bà'

Không chỉ không được hoàn trả số tiền bảo hiểm đã vay mượn để đóng, bà còn bị nơi làm việc sa thải ngay sau...
Kiến thức 25 phút trước

Từ 1/7/2025, phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi được nhận trợ cấp 3 triệu đồng/tháng, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng từ 1/7/2025 những phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi sẽ được nhận trợ cấp 3 triệu/tháng....
Kiến thức 26 phút trước

Cứ tưởng bật điều hòa 26 hay 28 độ tiết kiệm điện hóa ra sai bét, trên điều khiển có nút này bấm là mát nhanh, giảm nửa tiền điện

Thực tế, nếu muốn tiết kiệm điện hiệu quả, việc chỉ chỉnh nhiệt độ là chưa đủ. Bí quyết nằm ở một nút bấm nhỏ...
Kiến thức 26 phút trước

'Tình tin đồn' gây chú ý khi đến viếng đám tang mẹ của MC Đại Nghĩa

Nhiều người dành sự quan tâm đặc biệt khi chứng kiến khoảnh khắc Võ Tấn Phát đến chia buồn cùng MC Đại Nghĩa.
Chuyện làng sao 26 phút trước

Ngô Thanh Vân xác nhận mang thai con đầu lòng nhân dịp kỷ niệm 3 năm ngày cưới

Nhân dịp kỷ niệm 3 năm ngày cưới, Ngô Thanh Vân thông báo mang thai con đầu lòng khiến nhiều người thích thú.
Chuyện làng sao 27 phút trước

Tài sản đã chia xong, con riêng có được quyền đòi hưởng thừa kế không?

Sự xuất hiện bất ngờ của con riêng sau khi tài sản thừa kế đã được phân chia là một tình huống rất phức tạp....
Kiến thức 1 giờ, 11 phút trước

Cập nhập ngay những đầu số điện thoại lừa đảo mới nhất, tuyệt đối không nghe máy, không gọi lại

Để tự bảo vệ mình, người dân cần lưu ý cập nhập ngay những đầu số điện thoại lừa đảo mới nhất dưới đây.
Kiến thức 1 giờ, 11 phút trước

Huyện đảo nhỏ nhất Việt Nam được ví như 'hòn ngọc xanh' giữa biển Đông sắp trở thành đặc khu có gì hot?

Huyện đảo Cồn Cỏ, Quảng Trị, đang nổi lên như một điểm sáng trên bản đồ du lịch và kinh tế biển đảo Việt Nam....
Tin trong ngày 1 giờ, 11 phút trước