Danh mục

Phụ nữ sợ nhất ung thư vú, bác sĩ khuyên nên ăn 3 thứ này để phòng ngừa

Thứ sáu, 09/08/2019 13:17

Không có loại thực phẩm nào có thể phòng ngừa hoặc chữa khỏi được bệnh ung thư, nhưng bổ sung một số thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú của bạn.

Ung thư vú là một căn bệnh ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ. Đây là căn bệnh ung thư có tỷ lệ mắc bệnh và gây tử vong hàng đầu ở nữ giới. Tuy nhiên, rất nhiều phụ nữ không biết đến các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú, đến khi phát hiện thì bệnh đã ở giai đoạn muộn và khả năng điều trị thành công là không cao. Một trong những biện pháp giúp phụ nữ có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư vú là bổ sung những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, lành mạnh của mình.

Đỗ đen

ung thư vú, ung thư, thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú

Đỗ đen là một trong các loại thực phẩm phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

Trong đỗ đen có chứa 8 loại khác nhau của flavonoid, một hợp chất có khả năng làm giảm thiệt hại của các gốc tự do, làm thay đổi tế bào gây ung thư không? Bên cạnh đó đỗ đen còn có chứa Selenium và Saponin, Selenium là một khoáng chất chỉ tìm thấy trong đỗ đen, giúp giải độc một số hợp chất gây ung thư trong cơ thể, và hơn hết chúng còn ngăn ngừa chứng viên và làm giảm tỷ lệ tăng trưởng khối u. Còn Saponin giúp ngăn ngừa tế bào ung thư nhân lên và lan truyền khắp cơ thể.

Khoai lang

ung thư vú, ung thư, thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú

Một lượng lớn beta-carotene được tìm thấy trong màu cam của khoai lang. Hợp chất này giúp giảm nguy cơ ung thư vú tới 25% khi ăn thường xuyên.

Hơn nữa, chiết xuất từ khoai lang cũng làm giảm các khối u ung thư vú hiện có và ngăn chặn những khối u mới hình thành bằng cách sửa chữa tổn thương tế bào và điều chỉnh sự tăng sinh tế bào.

Nấm

ung thư vú, ung thư, thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú

Nấm có chứa một lượng vitamin B3 và B2 giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Loại thực phẩm này có các thuộc tính chống iêm và tăng cường miễn dịch. Nấm chứa các thành phần giúp ngăn ngừa tăng estrogen, do vậy có tác dụng phòng ngừa sự phát triển ung thư vú, kiểm soát hàm lượng hormon. Nấm có thể được chế biến cùng các loại rau lá xanh.

Trứng cút

ung thư vú, ung thư, thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú

Khi nói đến trứng cút thì mọi người đều rất quen thuộc bởi sự tiện lợi cũng như hương vị thơm ngon của nó. Trứng cút là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt trong trứng cút rất giàu progesterone, chất này giúp cân bằng nội tiết cơ thể, ngăn ngừa ung thư vú.

Hạ Tú (Theo Tri thức xanh)

MV Cô đơn vì ai - Nhật Thủy

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Á hậu Huyền My tự tay cầm lái ô tô ra đường, bị diễn viên Minh Tiệp bắt gặp

TIN MỚI CẬP NHẬT

Tết thời 4.0 cái gì cũng có, nhưng nhiều sao Việt vẫn kỳ công gói và nấu bánh chưng tại nhà

Muốn lưu giữ truyền thống và để các con cảm nhận rõ hơn không khí Tết nên nhiều sao Việt như: Tuấn Hưng, Trịnh Kim...
Chuyện làng sao 4 phút trước

Chụp ảnh cùng hội bạn thân, cư dân mạng bất ngờ khi xuất hiện cùng lúc 2 Hoa hậu Kỳ Duyên trong 1 khung hình

Kỳ Duyên đang dần trở thành gương mặt đại chúng khi có quá nhiều người bị soi giống với cô.
Chuyện làng sao 7 phút trước

Ngọc Lan bất ngờ nhắc đến chồng cũ ngọt ngào như xưa nhờ chi tiết này

Nữ diễn viên gọi chồng cũ là "ba Bình" khi khoe ảnh con trai tự chơi một mình.
Chuyện làng sao 5 giờ, 20 phút trước

Bị mỉa mai khi nói yêu vợ, Justin Bieber chỉ thả nhẹ vài câu cũng khiến kẻ cà khịa phải câm nín

Nam ca sĩ Justin Bieber cho thấy mình không phải dạng vừa khi lên tiếng phản pháo trước bình luận vô duyên từ cư dân...
Chuyện làng sao 6 giờ, 50 phút trước

Thư Dung đăng ảnh 'thả thính' với vòng một như muốn 'trào' cả ra ngoài

Nhân dịp Tết đến Xuân về, người đẹp Thư Dung đốt mắt người nhìn khi diện trang phục hở bạo, khoe vòng một gợi cảm....
Chuyện làng sao 6 giờ, 50 phút trước

Diện váy xẻ sâu táo bạo, 'gái hai con' Huyền Baby được khen đẹp như tiên tử

Nhan sắc xinh đẹp của hot girl Huyền Baby khiến bao người mê mẩn.
Hotgirl, hotboy 6 giờ, 50 phút trước

Dàn cầu thủ của đội tuyển Việt Nam những ngày cuối năm: Người vi vu với bạn gái, kẻ gấp gáp về quê đón Tết

Những ngày cận Tết, các cầu thủ từng khoác màu áo của đội tuyển Việt Nam dành hết thời gian cho bản thân và gia...
Dòng sự kiện 6 giờ, 50 phút trước

Trong 10 ngày tới, 4 con giáp bỗng nhiên giàu có, tiền tài phơi phới, tránh cũng không được

Chúc mừng 4 con giáp có tên trong danh sách dưới đây không chỉ vận may ồ ạt mà nhờ quý nhân phù trợ nên...
Kiến thức 7 giờ, 47 phút trước

Bố mẹ chồng cho dâu tiền mua nhà nhưng kèm theo một điều kiện khiến cô phát hỏa, tự nghĩ: 'Thà ở thuê còn hơn'

Chẳng biết các chị thế nào, chứ em ghét cảnh sống chung với mẹ chồng lắm. Về cơ bản thì em cũng may ở chỗ,...
Tâm sự 7 giờ, 24 phút trước

Tin nhắn bị phát tán của tài tử 'Hoàng hậu Ki' Joo Jin Mo vô tình tố cáo Song Hye Kyo từng 'bắt cá hai tay'

Ngay lập tức, tin tức này đã gây ra cuộc tranh cãi trên mạng xã hội.
Chuyện làng sao 7 giờ, 24 phút trước

Thu Trang đẹp cổ điển đến mê hoặc, đánh bật hoàn toàn danh hiệu 'Hoa hậu hài'

Thu Trang khiến công chúng bất ngờ vì vẻ đẹp ngày càng thăng hạng.
Album ảnh sao 7 giờ, 24 phút trước

Dương Mịch khoe đôi chân dài miên man, nhan sắc thanh xuân không giống 'mẹ một con'

Hình ảnh Dương Mịch khoe body xuất sắc được Studio chia sẻ trên MXH khiến nhiều fan phải xuýt xoa trầm trồ.
Chuyện làng sao 8 giờ, 49 phút trước

Đưa con về quê nội ăn Tết, Nhật Kim Anh vẫn liên tục có động thái khiến cư dân mạng xót xa

Nữ diễn viên, ca sĩ liên tục than nhớ con trai trong cận ngày Tết đến nguyên đán đang tới.
Chuyện làng sao 8 giờ, 4 phút trước

'Chuyên cơ mặt đất giường nằm' 46 chỗ nhồi nhét cả trăm hành khách về quê ăn Tết

Kiểm tra chiếc xe khách giường nằm 46 chỗ ghi dòng chữ 'chuyên cơ mặt đất', tổ công tác Phòng PC08, Công an Đồng Nai...
Tin trong ngày 9 giờ, 53 phút trước

Diệu Nhi check in tại Hà Nội cùng Anh Tú, về quê đón Tết cùng gia đình bạn trai?

Không đăng ảnh cùng nhưng Diệu Nhi và Anh Tú lại check in cùng một địa điểm.
Chuyện làng sao 10 giờ, 55 phút trước

Thể hiện đẳng cấp “chị đại”: Công nương Kate tỏa sáng với set đồ đỏ quyền lực bất chấp lùm xùm của vợ chồng em dâu

Công nương Kate trở thành tâm điểm của mọi ánh nhìn khi cùng Hoàng tử William tham dự buổi tiếp đón được tổ chức tại...
Thời trang sao 10 giờ, 56 phút trước

Dù chỉ là nhà thuê, Hoa hậu H'Hen Niê vẫn miệt mài trang trí không gian tổ ấm mới ngập tràn sắc hoa đón tết

Đây là căn hộ được nàng hậu thuê sau khi hết nhiệm kì hoa hậu, phải rời khỏi nơi ở suốt hai năm liền.
Chuyện làng sao 10 giờ, 58 phút trước

Hung thủ xả súng khiến thương vong 7 người ở Lạng Sơn đã tự sát

Sau nhiều ngày lẩn trốn trong rừng, đối tượng Lý Văn Sắn - kẻ dùng súng AK bắn chết 2 người, bị thương 5 người...
Dòng sự kiện 10 giờ, 59 phút trước

H'Hen Niê nghẹn ngào nói về sự mất mát lớn nhất khi ở đỉnh cao của sự thành công

' Khi Hen trở thành hoa hậu, bạn bè cảm nhận rằng có một rào cản rất lớn giữa Hen với họ. Hen thật sự...
VIDEO 11 giờ, 50 phút trước

Vụ cháy kinh hoàng khiến 5 mẹ con thiệt mạng sáng 27 Tết: Nghi án phóng hỏa có chủ đích

Liên quan đến vụ hỏa hoạn nghiêm trọng khiến 5 mẹ con ở TP.HCM thiệt mạng, một cán bộ Công an quận 9 xác nhận...
Tin trong ngày 11 giờ, 52 phút trước

Cháy nhà sáng 27 Tết, 5 người trong một gia đình tử vong: Danh tính các nạn nhân

Rạng sáng ngày 27 Tết, tức ngày (21/1), một vụ cháy lớn đã xảy ra tại hẻm 567 Đỗ Xuân Hợp, KP6, phường Phước Long...
Tin trong ngày 11 giờ, 11 phút trước

Lan Ngọc, Jun Vũ, Diễm My 9X.... oanh tạc thảm đỏ với sắc vóc nữ thần

Chiều qua (20/1), buổi họp báo ra mắt phim có sự tham gia của dàn diễn viên gồm bộ đôi đạo diễn Bảo Nhân, Namcito,...
Bật mí điện ảnh 11 giờ, 15 phút trước

Jack bị 'biển' fan vây cứng khi sau thời gian ở ẩn tạm lánh xa thị phi

Mới đây, Jack đã có buổi xuất hiện tại TP.HCM, anh trực tiếp trấn an fan sau ồn ào cùng công ty quản lý. Nam...
VIDEO 11 giờ, 16 phút trước

Em chồng Hà Tăng nhắn nhủ ngọt ngào đến bạn gái, dân mạng đoán ngày chung nhà không còn xa

Ai FA mà vô tình đọc phải những dòng 'ngọt như mía lùi' của cặp đôi Phillip Nguyễn và Linh Rin dưới đây chắc sẽ...
Hotgirl, hotboy 11 giờ, 16 phút trước

Đan Lê khoe sắc bên hoa trong bộ ảnh Tết

MC Đan Lê đã thưc hiện một bộ ảnh bộ ảnh áo dài lung linh huyền ảo để chào đón Tết đến Xuân về.
Album ảnh sao 11 giờ, 16 phút trước

Hyun Bin ngoài đời thực 'ngầu' không kém lính Bắc Hàn, ekip 'Hạ cánh nơi anh' quyết cast bằng được anh khi xem loạt ảnh này?

Thời gian gần đây, "soái ca Triều Tiên" của Hyun Bin đang trở thành "cơn sốt" khiến không ít chị em phải đem lòng si...
Chuyện làng sao 11 giờ, 16 phút trước

Phan Văn Đức đưa Nhật Linh đi thử váy cưới, vòng 2 lùm lùm của cô dâu khiến dân tình chú ý

Để chuẩn bị cho hôn lễ vào ngày mùng 6 Tết Nguyên Đán sắp tới, Phan Văn Đức đưa Võ Nhật Linh đi thử váy...
Tin trong ngày 11 giờ, 16 phút trước

Tham gia show hẹn hò, chàng trai tiết lộ lý do hủy hôn vì nhà gái mời nhiều khách sau đó còn nhấn mạnh: Tiền là thứ tôi thích nhất

Kể lể sự về sự keo kiệt của mình khi tham gia gameshow hẹn hò, Minh Khang ngay lập tức trở thành đề tài bị...
Đời sống trẻ 11 giờ, 16 phút trước

Top 3 con giáp lận đận, khổ sở đường tình duyên nhất năm 2020

Theo tử vi, những con giáp dưới đây không may mắn về tình duyên, khó có được hạnh phúc cho riêng mình trong năm 2020...
Đời sống số 11 giờ, 16 phút trước

'Hạ cánh nơi anh' không phát sóng dịp Tết nhưng bù lại fan được ngắm cảnh ôm từ phía sau cực lãng mạn của Son Ye Jin và Hyun Bin

Một số hình ảnh mới trên phim trường của bộ phim “Hạ cánh nơi anh” thu hút sự quan tâm đặc biệt từ phía khán...
Toàn cảnh 11 giờ, 16 phút trước

Hương Tràm tâm sự: 'Quyết định đi Mỹ chưa bao giờ là sai lầm'

Mới đây trên trang cá nhân, Hương Tràm chia sẻ về quãng thời gian sinh sống và học tập tại Mỹ.
Chuyện làng sao 11 giờ, 17 phút trước

11 loại hoa không nên để trong nhà

Vào dịp Tết nhiều người vẫn mua hoa về trang trí trong nhà mà không để ý một số loại hoa có thể ra gây...
Kiến thức 12 giờ, 10 phút trước

Lee Byung Hun 'bê' cả nửa Kbiz lên thảm đỏ, Bi Rain xuất hiện bên dàn diễn viên hàng đầu xứ Hàn

Thảm đỏ sự kiện công chiếu VIP dự án phim điện ảnh The Man Standing Next của Lee Byung Hun với sự góp mặt của...
Toàn cảnh 12 giờ, 11 phút trước