Danh mục

Phụ nữ sợ nhất ung thư vú, bác sĩ khuyên nên ăn 3 thứ này để phòng ngừa

Thứ sáu, 09/08/2019 13:17

Không có loại thực phẩm nào có thể phòng ngừa hoặc chữa khỏi được bệnh ung thư, nhưng bổ sung một số thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú của bạn.

Ung thư vú là một căn bệnh ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ. Đây là căn bệnh ung thư có tỷ lệ mắc bệnh và gây tử vong hàng đầu ở nữ giới. Tuy nhiên, rất nhiều phụ nữ không biết đến các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú, đến khi phát hiện thì bệnh đã ở giai đoạn muộn và khả năng điều trị thành công là không cao. Một trong những biện pháp giúp phụ nữ có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư vú là bổ sung những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, lành mạnh của mình.

Đỗ đen

ung thư vú, ung thư, thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú

Đỗ đen là một trong các loại thực phẩm phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

Trong đỗ đen có chứa 8 loại khác nhau của flavonoid, một hợp chất có khả năng làm giảm thiệt hại của các gốc tự do, làm thay đổi tế bào gây ung thư không? Bên cạnh đó đỗ đen còn có chứa Selenium và Saponin, Selenium là một khoáng chất chỉ tìm thấy trong đỗ đen, giúp giải độc một số hợp chất gây ung thư trong cơ thể, và hơn hết chúng còn ngăn ngừa chứng viên và làm giảm tỷ lệ tăng trưởng khối u. Còn Saponin giúp ngăn ngừa tế bào ung thư nhân lên và lan truyền khắp cơ thể.

Khoai lang

ung thư vú, ung thư, thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú

Một lượng lớn beta-carotene được tìm thấy trong màu cam của khoai lang. Hợp chất này giúp giảm nguy cơ ung thư vú tới 25% khi ăn thường xuyên.

Hơn nữa, chiết xuất từ khoai lang cũng làm giảm các khối u ung thư vú hiện có và ngăn chặn những khối u mới hình thành bằng cách sửa chữa tổn thương tế bào và điều chỉnh sự tăng sinh tế bào.

Nấm

ung thư vú, ung thư, thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú

Nấm có chứa một lượng vitamin B3 và B2 giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Loại thực phẩm này có các thuộc tính chống iêm và tăng cường miễn dịch. Nấm chứa các thành phần giúp ngăn ngừa tăng estrogen, do vậy có tác dụng phòng ngừa sự phát triển ung thư vú, kiểm soát hàm lượng hormon. Nấm có thể được chế biến cùng các loại rau lá xanh.

Trứng cút

ung thư vú, ung thư, thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú

Khi nói đến trứng cút thì mọi người đều rất quen thuộc bởi sự tiện lợi cũng như hương vị thơm ngon của nó. Trứng cút là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt trong trứng cút rất giàu progesterone, chất này giúp cân bằng nội tiết cơ thể, ngăn ngừa ung thư vú.

Hạ Tú (Theo Tri thức xanh)

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Diva Hồng Nhung vô tình lộ mặt bạn trai ngoại quốc khi đang livestream

TIN MỚI CẬP NHẬT

Đường Yên nổi giận vì bị đồng nghiệp tiết lộ chuyện sinh đôi

Có tin cho rằng, Đường Yên bị đồng nghiệp tiết lộ việc sinh đôi sớm hơn dự định khiến cô tức giận.
Chuyện làng sao 50 phút trước

Ca sĩ Phạm Thanh Thảo kỷ niệm 5 năm ngày cưới với chồng Việt kiều

Trên trang cá nhân, Phạm Thanh Thảo đăng loạt ảnh cưới bên chồng Việt kiều. Nữ ca sĩ xúc động chia sẻ ngày kỷ niệm...
Chuyện làng sao 54 phút trước

Ly hôn chưa được 1 năm, vợ cũ Việt Anh mong muốn tái hôn và còn đặt ra tiêu chuẩn cụ thể?

Được nhiều người khuyên không nên lấy chồng, Hương Trần - vợ cũ Việt Anh cho rằng vẫn nên có tình yêu để bớt cô...
Chuyện làng sao 57 phút trước

Tuấn Hưng kỉ niệm 6 năm ngày cưới bên vợ: 'Anh may mắn có được một người vợ như em'

Nhân dịp kỉ niệm 6 năm ngày cưới, ca sĩ Tuấn Hưng đã có những lời ngọt ngào dành cho vợ.
Chuyện làng sao 60 phút trước

Ở nhà mùa dịch, bạn gái tiết lộ NS Công Lý 'rất biết thân biết phận'

Vì rảnh rỗi vào mùa dịch nên nghệ sĩ Công Ly đã tự giác rửa bát, quét nhà để bạn gái yên tâm làm việc...
Chuyện làng sao 2 giờ, 42 phút trước

Mới tung ảnh bạn trai về ra mắt gia đình, H'Hen Niê lại khẳng định còn rất lâu nữa mới lấy chồng

Khi được một fan hỏi về chuyện bao giờ lấy chồng, H'Hen Niê thẳng thắn cho hay: 'Còn lâu lắm vì còn phải đi kiếm...
Chuyện làng sao 2 giờ, 44 phút trước

Vợ đăng ảnh lúc nhỏ, Xuân Bắc liền 'cà khịa': 'Trông dáng yêu thế này mà lớn lên kinh thật'

Danh hài Xuân Bắc khen vợ lúc nhỏ đáng yêu nhưng lớn lên lại "kinh". Lời trêu đùa của Xuân Bắc khiến vợ bực.
Chuyện làng sao 2 giờ, 49 phút trước

Thêm muối vào khi rán mỡ lợn là sai. Thêm một bước nữa, mỡ lợn trắng phau và thơm ngon

Vào thời cổ đại, con người đã bắt đầu tinh chế chất béo động vật. Những chất béo này là cơ sở để nấu ăn...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 50 phút trước

Mỹ: Cụ ông 104 tuổi là người cao tuổi nhất thế giới 'hồi phục ngoạn mục' sau khi nhiễm Covid-19

Cụ ông Bill Lapschies là một trong hai trường hợp đầu tiên tại trung tâm chăm sóc cựu chiến binh Edward C. Allworth, Mỹ nhiễm...
Dòng sự kiện 2 giờ, 57 phút trước

15 kiểu tóc ngắn hot nhất tháng 4, chị em ai cũng nên thử một lần!

Hãy nhanh tay cập nhật những kiểu tóc đẹp xinh tháng 4 để có thể làm mới diện mạo nhé các chị em.
Tóc đẹp 2 giờ, 57 phút trước

Dịch covid-19 ngày 5/4: Việt Nam không ghi nhận ca mới, bác gái bệnh nhân 17 đã cai được ECMO

Tính đến sáng ngày 5/4, Việt Nam vẫn ghi nhận 240 bệnh nhân mắc COVID-19, không có thêm trường hợp nào so với ngày 4/4....
Tin trong ngày 2 giờ, 58 phút trước

Đây là phản ứng của Justin Bieber trước thông tin Selena Gomez bị rối loạn lưỡng cực

Nam ca sĩ Justin Bieber cho thấy anh không mấy quan tâm đến chuyện của người cũ vì còn bận với cuộc sống riêng tư....
Chuyện làng sao 2 giờ, 29 phút trước

Tố ông xã Trấn Thành mê hát karaoke, Hari Won tiết lộ bí quyết sống chung một nhà qua mùa dịch

Nữ ca sĩ đã chụp hẳn ảnh ông xã đang say mê cầm micro để minh hoạ cho lời mình nói là không ngoa.
Chuyện làng sao 3 giờ, 39 phút trước

Ngạc nhiên chưa, showbiz Việt đã tìm ra mĩ nhân có vòng eo nhỏ hơn Ngọc Trinh đây rồi

Han Sara không hổ danh nhỏ gọn nhất nhì Vbiz khiến bao chị em phải ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao 3 giờ, 41 phút trước

Huỳnh Lập bàng hoàng khi mơ thấy cố diễn viên Mai Phương

Sau NSND Hồng Vân, Huỳnh Lập đã kể về giấc mơ gặp được cố diễn viên Mai Phương.
Chuyện làng sao 3 giờ, 4 phút trước

Sinh nhật Lan Ngọc, Chi Dân ôm hoa còn diện cả dress code trắng

Không cần nói nhiều cũng hiểu hành động của Chi Dân dành cho người thương ngay trong dịp đặc biệt này.
Chuyện làng sao 3 giờ, 12 phút trước

Bố vợ lên chơi hỏi vay 5 triệu, chồng trừng mắt khinh rẻ, ông đặt sổ tiết kiệm xuống bàn bảo: Tôi chỉ thử xem ai xứng đáng nhận gia tài này thôi

Từ hồi lấy chồng, em đã biết lão này là chúa kẹt sỉ rồi. Ôi dồi cưới vợ mà chả mua gì đâu các chị...
Tâm sự 14 giờ, 45 phút trước

Đây là lý do khiến Angelababy chia tay mối tình đầu Trần Vỹ Đình?

Có nhiều lời đồn xung quanh thời điểm Angelababy chia tay mối tình đầu Trần Vỹ Đình.
Chuyện làng sao 14 giờ, 49 phút trước

MC Quốc Thuận bị kẻ xấu lợi dụng hình ảnh để bán thuốc cho nam giới

Quốc Thuận vô cùng bức xúc khi bị kẻ xấu lợi dụng hình ảnh cũng như chuyện vợ chồng để bán thuốc.
Chuyện làng sao 14 giờ, 22 phút trước

Trấn Thành nghẹn ngào chia sẻ clip Hari Won hát tặng với những hình ảnh phía sau ánh đèn hào quang

Trên trang cá nhân, Trấn Thành chia sẻ đoạn clip ngắn do bà xã Hari Won hát tặng. Đi kèm với đoạn clip này, Trấn...
VIDEO 14 giờ, 24 phút trước

Hoàng Thùy tự tay may hơn 700 chiếc khẩu trang vải, đi phát cho người nghèo

Trong thời gian cách ly, Á hậu Hoàng Thùy đã đi phát khẩu trang vải cho mọi người.
Chuyện làng sao 14 giờ, 25 phút trước

Trai trẻ công khai bày tỏ tình cảm với Kim Tae Hee như thế này còn Bi Rain thì lại lặn mất tăm

Kim Tae Hee mừng ra mặt khi nhận được tình cảm chân thành từ một nam diễn viên trẻ tuổi.
Chuyện làng sao 14 giờ, 27 phút trước

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung lần đầu hé lộ cuốn nhật ký của mẹ viết cho mình

Những hình ảnh nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung từ nhỏ đến lớn đã được mẹ cất giữ cẩn thận.
Chuyện làng sao 14 giờ, 28 phút trước

Đúng ngày sinh nhật, Ninh Dương Lan Ngọc 'nổi điên' khi bị đăng ảnh dìm hàng, tố body ghẻ

Dù là ngày vui nhưng nữ diễn viên vẫn bị bạn bè, anh chị em thân thiết dìm đẹp.
Chuyện làng sao 14 giờ, 30 phút trước

Tóc Tiên lần đầu đăng ảnh chồng Touliver sau 2 tháng đám cưới

Nhiều cư dân mạng thích thú vì đây là lần đăng ảnh chồng cực hiếm hoi sau khi kết hôn của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao 15 giờ, 33 phút trước

Thu Quỳnh hé lộ người đàn ông mang cả bản thân ra che chở cho cô ngoài bố

Diễn viên Thu Quỳnh đã hé lộ người đàn ông có thể che chở và yêu thương cô ngoài bố ruột.
Chuyện làng sao 15 giờ, 35 phút trước

Mới yêu chưa bao lâu, Ngọc Trinh đã tiết lộ luôn chuyện chia tay bạn trai mới?

Đoạn clip chỉ 18 giây của Ngọc Trinh nói lên một chi tiết cực bất ngờ.
Chuyện làng sao 15 giờ, 44 phút trước

Nhan sắc ngày càng lên hương của 3 cô em gái Hoa hậu hot nhất hiện tại

Chỉ sau vài năm ít lên sóng, 3 cô em gái của các nàng hậu Việt này 'trổ mã' và lên hương nhan sắc không...
Hoa Hậu 19 giờ, 14 phút trước

3 con giáp chuyển mình ngoạn mục, tài lộc đại phát, quý nhân phù trợ trong nửa cuối năm 2020

Những con giáp dưới đây sẽ gặp được quý nhân đem tới những cơ hội tốt. Cuối năm 2020 sẽ là khoảng thời gian tài...
Đời sống số 19 giờ, 14 phút trước

Sếp hỏi bạn có bận không, nhân viên thông minh nên trả lời thế nào?

Tôi đã đọc nhiều tình huống trong đó có những câu hỏi 'chết chóc' tại nơi làm việc là, người lãnh đạo hỏi bạn "Bạn...
Làm sao 19 giờ, 15 phút trước

'Tình tin đồn': 'Bà con bên ngoại Mai Phương nhờ tôi động viên và hỏi thăm sức khoẻ Phùng Ngọc Huy'

Nữ ca sĩ cho biết đến người thân trong gia đình bên ngoại Mai Phương còn hiểu và động viên cho anh, còn các cư...
Chuyện làng sao 19 giờ, 15 phút trước

Hà Nội công bố 13 hành vi sẽ bị xử phạt trong phòng, chống dịch Covid-19

Sở Tư pháp Hà Nội vừa công bố 13 điểm xử phạt đối với những hành vi làm ảnh hưởng đến công tác phòng chống...
Dòng sự kiện 19 giờ, 19 phút trước

Nhan sắc khác lạ của mỹ nhân 'Mặt trăng ôm mặt trời' Han Ga In khi tăng cân

Nữ diễn viên Han Ga In được nhận xét trông lạ lẫm, khác hẳn so với thời còn son rỗi.
Chuyện làng sao 20 giờ, 57 phút trước

Đỗ Mỹ Linh gây thương nhớ với màn bắt trend 'biến hình' cực xinh đẹp

Sau hàng loạt sao việt, lần này đến lượt Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khiến fan hâm mộ trầm trồ với màn 'biến hình' ấn...
VIDEO 20 giờ, 57 phút trước