Danh mục

Phụ nữ sau mãn kinh, vùng kín khô hạn ảnh hưởng đến chất lượng đời sống chăn gối vợ chồng, 3 cách để bản thân dẻo dai hơn

Thứ sáu, 06/05/2022 15:20

Trong thời kỳ mãn kinh, vùng kín của phụ nữ sẽ khô hơn, nguyên nhân là do lượng estrogen trong cơ thể giảm.

Thời kỳ mãn kinh xuất hiện báo trước sự bắt đầu của một thời kỳ mới đối với phụ nữ, đồng thời đây cũng là một trong những bước ngoặt quan trọng nhất của cuộc đời. Bởi phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh thường phải đối mặt với tình trạng cáu gắt, hay quên, bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm... Một số chị em than phiền rằng sau khi mãn kinh, vùng kín ngày càng khô rát, khi quan hệ với chồng thường cảm thấy đau rát khiến họ hơi kháng cự trong chuyện chăn gối.

Vậy tại sao vùng kín lại bị khô sau thời kỳ mãn kinh?

Phụ nữ bắt đầu bước vào thời kỳ mãn kinh sau 45 tuổi thì nồng độ estrogen trong cơ thể giảm. Trong khoảng thời gian này, chức năng buồng trứng của người phụ nữ cũng sẽ bị thoái hóa, và không có cách nào để tiết ra đủ estrogen để duy trì cơ thể bình thường. Sự sụt giảm nồng độ estrogen thường khiến vùng kín của phụ nữ trở nên khô.

mãn kinh, thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ mãn kinh

Thứ hai là thay đổi tâm lý, phụ nữ có đủ estrogen trông nữ tính hơn. Ngược lại, nếu hàm lượng estrogen trong cơ thể giảm thì sự nữ tính cũng giảm đi rất nhiều, một số chị em sẽ mất tự tin, cảm thấy mình không còn xinh đẹp như xưa và bắt đầu từ chối cuộc sống vợ chồng. Từ đó, vùng kín của họ khô, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của vợ chồng.

Nguyên nhân thứ ba là do cơ quan sinh sản bị co rút, sẽ dẫn đến vùng kín của phụ nữ trở nên khô hạn. Sau khi mãn kinh, các cơ quan và mô khác nhau trong cơ thể sẽ trải qua một số thay đổi tương ứng, và quá trình lão hóa của tử cung cũng ngày càng tăng nhanh. Lượng chất nhờn do vùng kín tiết ra sẽ ngày càng ít hơn, điều này cũng khiến cho vùng kín trở nên khô hơn.

Hãy nhớ 3 điều để làm cho bản thân

Có thể dùng chất bôi trơn khi quan hệ vợ chồng

Sau khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, một số chất nhờn tiết ra ở vùng kín cũng sẽ giảm đi rất nhiều, điều này làm cho vùng kín bị khô rát. Vì vậy, khi các cặp vợ chồng ở trong chuyện phòng the, phụ nữ thường bị đau, nên dùng một chút chất bôi trơn phù hợp là được. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận khi lựa chọn chất bôi trơn, để không ảnh hưởng đến cơ thể.

mãn kinh, thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ mãn kinh

Bổ sung estrogen

Sau thời kỳ mãn kinh, nguyên nhân khiến vùng kín của phụ nữ trở nên khô hạn chủ yếu là do hàm lượng estrogen trong cơ thể suy giảm. Chức năng buồng trứng ngày càng suy giảm, việc tiết estrogen sẽ ngày càng ít đi nên việc tự bổ sung estrogen là một biện pháp tốt. Tuy nhiên, phụ nữ khi bổ sung estrogen cho cơ thể thì tốt nhất nên bổ sung dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể ăn thêm các chế phẩm từ đậu nành và bổ sung một ít phytoestrogen cũng có tác dụng điều hòa nhất định đối với cơ thể.

Bổ sung vitamin B2

Nguyên nhân khiến vùng kín của phụ nữ bị khô không chỉ do cơ thể thiếu hụt nội tiết tố estrogen mà đôi khi thiếu vitamin B2. Vì vậy, trong cuộc sống bình thường, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B2 như tảo bẹ, rong biển, cam và cà chua.

mãn kinh, thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ mãn kinh

Mimi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ph.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-sau-man-kinh-vung-kin-kho-han-anh-huong-den-chat-luong-doi-song-chan-goi-vo-chong-3-cach-de-ban-than-deo-dai-hon-118918.html

Tin được quan tâm

Theo Nghị định 168, khi đi xe khách người dân có thể bị phạt tới 3 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này

Người dân có thể bị phạt tới 3 triệu đồng theo quy định nếu có những hành vi này khi đi xe khách.
Dòng sự kiện 3 ngày, 5 giờ trước

Sắp có quy định mới ảnh hưởng tới hàng chục triệu xe máy: TP. HCM và Hà Nội sẽ áp dụng trước?

Dù Luật Trật tự và an toàn giao thông đường bộ có hiệu lực từ đầu năm 2025, nhưng việc kiểm định khí thải đối...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Bộ Công an cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới, lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam

Sáng 7/3, Bộ Công an cho biết, thời gian gần đây xuất hiện thủ đoạn giả mạo giáo viên liên hệ với phụ huynh học...
Kiến thức 3 ngày, 10 giờ trước

Theo quy định mới, cha mẹ đi xe máy chở con có thể bị phạt lên tới 10 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này

Mức phạt mới được quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP đối với hành vi này đã tăng hơn 20 lần so với quy định trước...
Dòng sự kiện 3 ngày, 12 giờ trước

Ngày 28 tháng 3 là thứ Sáu, tức ngày 29 tháng 2 âm lịch. Những con giáp nào may mắn?

Thời tiết chứa đựng tính khí và năng lượng đặc biệt, vô tình ảnh hưởng đến vận mệnh của con người. Ngày 28 tháng 3,...
Đời sống số 2 ngày, 4 giờ trước

Hầm xuyên núi dài nhất Việt Nam: Chi phí hơn 3.000 tỷ, 20 năm vẫn nắm giữ kỷ lục Đông Nam Á

Đây là hầm đường bộ dài nhất Đông Nam Á và là một trong 30 hầm đường bộ lớn và dài trên thế giới tại...
Kiến thức 3 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Trứng luộc cực bổ dưỡng nhưng ăn thời điểm nào để giảm cân nhanh chóng?

Chế độ ăn uống khoa học chính là chìa khóa để giảm cân thành công và trứng luộc đóng vai trò không thể thiếu trong...
Khỏe đẹp 9 giờ, 57 phút trước

2 nguyên liệu kết hợp cùng nước nóng thành thuốc bổ thượng hạng cho sức khỏe

Mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) và râu ngô là hai nguyên liệu tự nhiên rất phổ biến trong y học cổ truyền,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Bạn có thể biết một người có cục máu đông hay không bằng cách đi bộ? Lời khuyên: Người bị cục máu đông thường có 3 bất thường khi đi bộ

Huyết khối (cục máu đông) là một trong những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, có thể dẫn đến đột quỵ, bệnh tim mạch và...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu uống nước cam hàng ngày?

Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống nước cam hàng ngày với liều lượng hợp lý có thể mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 11 giờ trước

Từ 7 đến 30 ngày trước khi xảy ra nhồi máu não, cơ thể có thể phát ra 5 'tín hiệu báo động', đừng bỏ qua!

Theo các bác sĩ, trước khi nhồi máu não, cơ thể đã phát ra cơ thể đã phát ra một số tín hiệu mà nhiều...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 9 giờ trước

Những bộ phận cực độc ở tôm, tránh ngay kẻo 'rước họa vào thân'

Để đảm bảo an toàn khi thưởng thức tôm, người tiêu dùng cần đặc biệt lưu ý đến việc loại bỏ một số bộ phận...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 11 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tin vui từ nay đến 2030: Hàng triệu người được hưởng quyền lợi lớn chưa từng có từ BHYT

100% người cao tuổi có thẻ bảo hiểm y tế; ít nhất 90% người cao tuổi được chăm sóc sức khỏe ban đầu kịp thời,...
Kiến thức 14 phút trước

Người độc thân có thu nhập hàng tháng bao nhiêu sẽ được mua nhà ở xã hội?

Thu nhập là một trong những điều kiện bắt buộc và là yếu tố quan trọng quyết định xem người dân có thuộc đối tượng...
Kiến thức 45 phút trước

Từ 1/7: 45 tuổi bắt đầu tham gia BHXH vẫn có lương hưu, tin vui lớn với hàng triệu người lao động

Kể từ 1/7 tới, thời gian đóng BHXH để nhận lương hưu chỉ còn 15 năm thay vì 20 năm như quy định hiện hành....
Kiến thức 1 giờ, 3 phút trước

Sao Việt 29/3: Nathan Lee thăm mộ bố; Vợ chồng Cường Đô la chọn trường cho ái nữ

Tin sao Việt 29/3/2025: Nathan Lee xúc động khi đến nơi yên nghỉ của bố. Cường Đô la và Đàm Thu Trang đi xem trường...
Chuyện làng sao 1 giờ, 5 phút trước

Đất thổ cư bao nhiêu m2 được tách sổ đỏ? Có cần thêm điều kiện gì không?

Mỗi địa phương sẽ có những quy định khác nhau về diện tích tối thiểu được tách sổ đỏ và đất thổ cư.
Kiến thức 1 giờ, 15 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật 30/3, tức ngày mùng 2 tháng 3 âm lịch?

Sự thống nhất giữa con người và thiên nhiên là về mối liên hệ phổ quát giữa các quy luật tự nhiên và quan hệ...
Đời sống số 1 giờ, 25 phút trước

Bắc Ninh hay Bắc Giang được coi là 'thủ phủ công nghiệp' của miền Bắc?

Sự hội tụ các tập đoàn đa quốc gia tại các khu công nghiệp đã đưa Bắc Ninh và Bắc Giang vào top tỉnh, thành...
Dòng sự kiện 2 giờ, 45 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một trong bốn con đường để kiểm tra xem nỗi đau khổ mà bạn đã trải qua mang lại cho bạn lợi ích gì?

"Chọn một trong bốn con đường" giúp bạn khám phá cách mà những nỗi đau khổ trong cuộc sống đã ảnh hưởng đến bạn và...
Đời sống số 2 giờ, 46 phút trước

Kể từ nay, người dân không đáp ứng các điều kiện này khi đi xe máy sẽ bị CSGT phạt hơn 10 triệu đồng

Việc tham gia giao thông phải đáp ứng các điều kiện quy định để đảm bảo an toàn cho bản thân và cho những người...
Kiến thức 2 giờ, 3 phút trước

Năm 2025, bị thu hồi đất nông nghiệp làm khu dân cư người dân sẽ được đền bù thế nào?

Ngày nay, một số người dân bị thu hồi đất nông nghiệp để làm khu dân cư. Khi đó, họ sẽ được đền bù và...
Kiến thức 2 giờ, 12 phút trước