Danh mục

Phụ nữ sau mãn kinh, vùng kín khô hạn ảnh hưởng đến chất lượng đời sống chăn gối vợ chồng, 3 cách để bản thân dẻo dai hơn

Thứ sáu, 06/05/2022 15:20

Trong thời kỳ mãn kinh, vùng kín của phụ nữ sẽ khô hơn, nguyên nhân là do lượng estrogen trong cơ thể giảm.

Thời kỳ mãn kinh xuất hiện báo trước sự bắt đầu của một thời kỳ mới đối với phụ nữ, đồng thời đây cũng là một trong những bước ngoặt quan trọng nhất của cuộc đời. Bởi phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh thường phải đối mặt với tình trạng cáu gắt, hay quên, bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm... Một số chị em than phiền rằng sau khi mãn kinh, vùng kín ngày càng khô rát, khi quan hệ với chồng thường cảm thấy đau rát khiến họ hơi kháng cự trong chuyện chăn gối.

Vậy tại sao vùng kín lại bị khô sau thời kỳ mãn kinh?

Phụ nữ bắt đầu bước vào thời kỳ mãn kinh sau 45 tuổi thì nồng độ estrogen trong cơ thể giảm. Trong khoảng thời gian này, chức năng buồng trứng của người phụ nữ cũng sẽ bị thoái hóa, và không có cách nào để tiết ra đủ estrogen để duy trì cơ thể bình thường. Sự sụt giảm nồng độ estrogen thường khiến vùng kín của phụ nữ trở nên khô.

mãn kinh, thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ mãn kinh

Thứ hai là thay đổi tâm lý, phụ nữ có đủ estrogen trông nữ tính hơn. Ngược lại, nếu hàm lượng estrogen trong cơ thể giảm thì sự nữ tính cũng giảm đi rất nhiều, một số chị em sẽ mất tự tin, cảm thấy mình không còn xinh đẹp như xưa và bắt đầu từ chối cuộc sống vợ chồng. Từ đó, vùng kín của họ khô, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của vợ chồng.

Nguyên nhân thứ ba là do cơ quan sinh sản bị co rút, sẽ dẫn đến vùng kín của phụ nữ trở nên khô hạn. Sau khi mãn kinh, các cơ quan và mô khác nhau trong cơ thể sẽ trải qua một số thay đổi tương ứng, và quá trình lão hóa của tử cung cũng ngày càng tăng nhanh. Lượng chất nhờn do vùng kín tiết ra sẽ ngày càng ít hơn, điều này cũng khiến cho vùng kín trở nên khô hơn.

Hãy nhớ 3 điều để làm cho bản thân

Có thể dùng chất bôi trơn khi quan hệ vợ chồng

Sau khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, một số chất nhờn tiết ra ở vùng kín cũng sẽ giảm đi rất nhiều, điều này làm cho vùng kín bị khô rát. Vì vậy, khi các cặp vợ chồng ở trong chuyện phòng the, phụ nữ thường bị đau, nên dùng một chút chất bôi trơn phù hợp là được. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận khi lựa chọn chất bôi trơn, để không ảnh hưởng đến cơ thể.

mãn kinh, thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ mãn kinh

Bổ sung estrogen

Sau thời kỳ mãn kinh, nguyên nhân khiến vùng kín của phụ nữ trở nên khô hạn chủ yếu là do hàm lượng estrogen trong cơ thể suy giảm. Chức năng buồng trứng ngày càng suy giảm, việc tiết estrogen sẽ ngày càng ít đi nên việc tự bổ sung estrogen là một biện pháp tốt. Tuy nhiên, phụ nữ khi bổ sung estrogen cho cơ thể thì tốt nhất nên bổ sung dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể ăn thêm các chế phẩm từ đậu nành và bổ sung một ít phytoestrogen cũng có tác dụng điều hòa nhất định đối với cơ thể.

Bổ sung vitamin B2

Nguyên nhân khiến vùng kín của phụ nữ bị khô không chỉ do cơ thể thiếu hụt nội tiết tố estrogen mà đôi khi thiếu vitamin B2. Vì vậy, trong cuộc sống bình thường, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B2 như tảo bẹ, rong biển, cam và cà chua.

mãn kinh, thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ mãn kinh

Mimi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ph.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-sau-man-kinh-vung-kin-kho-han-anh-huong-den-chat-luong-doi-song-chan-goi-vo-chong-3-cach-de-ban-than-deo-dai-hon-118918.html

Tin được quan tâm

Tin vui vài ngày tới: Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố ngoài lương còn hưởng thêm chính sách đặc biệt có lợi này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố. Ngoài phụ cấp hàng tháng,...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Tin vui lớn: Cán bộ, công chức nghỉ hưu trước 1/7/2025 có thể nhận trợ cấp lên đến 60 tháng lương

Trong bối cảnh sắp xếp lại tổ chức bộ máy nhà nước, nhiều cán bộ, công chức đủ điều kiện nghỉ hưu sớm trước ngày...
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Thành phố giàu nhất Việt Nam sau sáp nhập sẽ sở hữu sân vận động chuẩn quốc tế, đủ lực tổ chức World Cup

Bên cạnh đó, thành phố mới sau sáp nhập còn sở hữu cả sân vận động lâu đời nhất Việt Nam.
Kiến thức 3 ngày, 11 giờ trước

Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua BHYT miễn phí trong vài ngày tới?

Theo đề xuất của đại biểu Quốc hội, từ 1/7/2025, người dân từ 60 tuổi đến dưới 75 tuổi không có lương hưu, trợ cấp...
Kiến thức 4 ngày, 15 giờ trước

Từ ngày 1/7: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Tin trong ngày 2 ngày, 17 giờ trước

Hai ngày nữa, 12 trường hợp dù khám đúng tuyến vẫn không được BHYT chi trả ngay cả khi vẫn có thẻ

Từ ngày 1 tháng 7 năm 2025, Luật sửa đổi và bổ sung Luật Bảo hiểm y tế năm 2024 chính thức có hiệu lực....
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Tuổi thọ được 'ẩn' trong khuôn mặt. Có 4 đặc điểm trên khuôn mặt của người cao tuổi, cho thấy họ có sức khỏe tốt và có thể sống lâu

Tuổi thọ là một trong những bí ẩn lớn nhất của cuộc sống. Tất cả chúng ta đều hy vọng sống lâu hơn, nhưng tuổi...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 6 phút trước

Nếu không làm 5 xét nghiệm này khi khám sức khỏe, thì cũng giống như 'khám vô ích'! Bạn thậm chí sẽ không biết mình bị ung thư

Ung thư không phải lúc nào cũng được phát hiện qua các chỉ số máu thông thường. Hiểu đúng về các phương pháp tầm soát...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 37 phút trước

Các bác sĩ cảnh báo một lần nữa không nên ăn trứng luộc theo cách này, vì chúng không chỉ không bổ dưỡng mà còn làm tắc nghẽn mạch máu

Các chuyên gia một lần nữa phát đi cảnh báo về thói quen ăn trứng luộc không đúng cách, đặc biệt là lòng đỏ, có...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 23 phút trước

Trẻ em nói muộn có IQ cao hơn không? Ai thông minh hơn, 'trẻ biết nói sớm' hay 'trẻ biết nói muộn'? Sự thật có thể khiến bạn bất ngờ!

Trẻ nói sớm hay nói muộn, ai thông minh hơn? Đây là câu hỏi khiến không ít bậc cha mẹ băn khoăn khi quan sát...
Chăm con 19 giờ, 30 phút trước

10 dấu hiệu cứu mạng trước khi đột tử! Nếu bạn có hơn 3 dấu hiệu này, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức

Đột tử thường đến bất ngờ, nhưng cơ thể không hoàn toàn "im lặng" trước khi nó xảy ra. Theo bác sĩ chuyên khoa tại...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

3 cách giảm cân nhanh nhất, bạn càng kiên trì thực hiện thì càng giảm cân nhanh

Sau đây là "phiên bản lười biếng của kế hoạch thực hiện" mà tôi đã tóm tắt. Mỗi hành vi đều có cơ sở khoa...
Khỏe đẹp 1 ngày, 9 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những người có ngày sinh trùng với 3 ngày này theo âm lịch sẽ rất may mắn, thịnh vượng và kiếm tiền dễ dàng!

Trên bầu trời đầy sao bao la, số phận của mỗi người dường như được dẫn dắt bởi một thế lực bí ẩn nào đó....
Đời sống số 4 giờ, 24 phút trước

Chính thức từ 1/7/2025, người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được hưởng thêm 2 triệu đồng từ chế độ này

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024, có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 sẽ mở rộng quyền lợi cho người tham gia BHXH tự...
Kiến thức 5 giờ, 33 phút trước

Tin vui từ ngày mai: 11 nhóm được hưởng 100% chi phí khám, chữa bệnh BHYT

So với luật hiện hành chỉ có 6 nhóm được hưởng mức chi trả 100%, thì Luật BHYT năm 2024 đã tăng thêm 5 nhóm...
Kiến thức 5 giờ, 33 phút trước

Từ 01/7/2025, cá nhân đăng ký hộ kinh doanh ở đâu?

Bắt đầu từ ngày 1/7/2025, cá nhân muốn đăng ký hộ kinh doanh thì phải nộp hồ sơ tại đơn vị này.
Tin trong ngày 5 giờ, 33 phút trước

Quốc Anh bị mẹ nhắc nhở chuyện lấy vợ, dân mạng đồng loạt gọi tên Tiểu Vy

Cộng đồng mạng liên tục réo tên Tiểu Vy khi Quốc Anh bị nhắc nhở chuyện lập gia đình.
Chuyện làng sao 5 giờ, 34 phút trước

Tử vi ngày 1/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần tài lộc vượng phát, Tý cần hết sức cẩn trọng trong mọi việc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/7/2025.
Đời sống số 5 giờ, 29 phút trước

Đặt cây sống đời ở vị trí nào trong nhà giúp thu hút tài lộc?

Cây sống đời làm đẹp không gian và thu hút tài lộc và cải thiện phong thủy ngôi nhà. Nhưng nên đặt ở vị trí...
Đời sống số 5 giờ, 29 phút trước

Chính thức từ 1/7/2025: 9 trường hợp được hỗ trợ tiền BHYT, nếu trót mua sẽ được hoàn tiền

Theo quy định những trường hợp này sẽ được hỗ trợ tiền BHYT, người dân nên biết sớm.
Kiến thức 5 giờ, 29 phút trước

Công viên giải trí đẳng cấp nhất miền Bắc của tỷ phú Phạm Nhật Vượng chính thức hoạt động vào ngày mai, giá vé cao nhất 648.000 đồng

Ngày 1/7/2025, VinWonders Vũ Yên – tổ hợp công viên giải trí đẳng cấp quốc tế đầu tiên tại miền Bắc sẽ chính thức mở...
Du lịch Việt 6 giờ, 31 phút trước

Sao Việt 30/6: Quốc Trường chưa yêu ai lâu quá 1 năm; NSND Mỹ Uyên cầm cố nhà vài chục tỷ ở quận 1 TP.HCM

Tin sao Việt 30/6/2025: Quốc Trường tiết lộ mối tình lâu nhất của anh cũng chỉ có 1 năm. NSND Mỹ Uyên tiết lộ bản...
Chuyện làng sao 9 giờ, 45 phút trước