Danh mục

Phụ nữ muốn có tử cung tốt hãy tuân thủ 5 điều bảo vệ tử cung, làm sớm, sớm có lợi

Thứ sáu, 17/12/2021 14:16

Tầm quan trọng của tử cung đối với mỗi người phụ nữ là điều hiển nhiên, em bé lớn lên khỏe mạnh dưới sự bảo vệ của tử cung người mẹ, đây là quá trình khó khăn và đáng tự hào nhất đối với mỗi người mẹ.

Dấu hiệu bắt đầu phát triển của phụ nữ là có kinh nguyệt, tử cung là cơ quan được hình thành bởi kinh nguyệt, trong tử cung của chúng ta có một lớp nội mạc tử cung sẽ bong ra thường xuyên sau đó đi qua bộ phận sinh dục kèm theo một ít máu.

tử cung, sức khỏe phụ nữ, bệnh phụ nữ

Phụ nữ muốn có tử cung tốt hãy tuân thủ 5 điều bảo vệ tử cung, làm sớm, sớm có lợi

1. Giặt đồ lót thường xuyên

Cấu tạo tâm sinh lý của phụ nữ khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm, theo thống kê thì hầu hết chị em mắc bệnh phụ khoa đều do quần lót không đảm bảo vệ sinh, nếu như đau bụng dưới, thì đây đều là những tín hiệu từ việc viêm nhiễm tử cung nên vùng kín của chị em cần vệ sinh bằng nước sạch hàng ngày, thay quần lót hàng ngày, tốt nhất nên sát trùng 1 lần / tuần, để bảo vệ tử cung không bị tổn thương, không ảnh hưởng đến sinh hoạt của nữ giới.

tử cung, sức khỏe phụ nữ, bệnh phụ nữ

Ads

2. Ăn uống lành mạnh
Thích ăn kem và ăn những quán ven đường là sở thích của mọi cô gái. Họ không biết rằng việc luân phiên đồ ăn sẽ khiến tử cung bị lạnh. Ngoài việc ăn quá nhiều gia vị, nội tạng động vật cũng có thể gây ra huyết áp cao và lipid máu cao. Đối với các bệnh tim mạch và mạch máu não, đặc biệt ăn thức ăn quá lạnh và cay trong thời kỳ kinh nguyệt không tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ, muốn tử cung tốt thì nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và dễ hấp thụ như cá, trứng, đậu các loại, có thể ăn nhiều rau hơn, một cốc sữa đậu nành vào buổi sáng giống như một lớp màng bảo vệ tử cung, vì các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành có thể được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và thúc đẩy cơ thể đẩy nhanh quá trình bài tiết của oestrogen.
tử cung, sức khỏe phụ nữ, bệnh phụ nữ
3. Tuân thủ các biện pháp tránh thai
Nói chung, những bà mẹ đã từng sinh con thì sức khỏe sẽ kém hơn, vì mang thai 10 tháng sẽ khiến tử cung của phụ nữ bị tổn thương nhất định, vì vậy nếu không có kế hoạch sinh con thì phải áp dụng các biện pháp tránh thai. Sau khi phá thai nhân tạo, tổn thương do thiết bị lạnh để lại trong tử cung là không thể phục hồi.
4. Chân tráng gừng
Nếu chúng ta đắp gừng vào gan bàn chân vài lần trước khi đi ngủ và thực hiện xoa bóp đúng cách thì sẽ đạt được hiệu quả trị liệu tốt hơn, đả thông kinh mạch lòng bàn chân dẫn đến vùng bụng dưới và các huyệt kích thích lòng bàn chân không những có thể thoát ẩm khí còn có chức năng đả thông kinh mạch, hoạt huyết bổ tỳ, hãy ngâm một tách trà táo tàu gừng đường nâu thì mùa đông của bạn sẽ không còn lạnh nữa.
tử cung, sức khỏe phụ nữ, bệnh phụ nữ
5. Ngâm chân thường xuyên
Các huyệt đạo ở lòng bàn chân đều khắp cơ thể, nhất là mùa đông nhiều chị em bị lạnh tay chân, khó ngủ. Nếu ngâm chân thêm một ít ngải cứu thì có thể đạt được tác dụng hoạt huyết, là do tác dụng của ngải cứu là tính ấm, có thể làm dịu chứng tê lạnh chân tay do thiếu máu, ngoài ra còn có thể hoạt huyết và tăng dương, thông kinh lạc. Nếu kiên trì trong một thời gian, bạn sẽ thấy chân không còn lạnh như trước nữa, chất lượng giấc ngủ vào ban đêm cũng tốt hơn trước.

tử cung, sức khỏe phụ nữ, bệnh phụ nữ

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ph.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-muon-co-tu-cung-tot-hay-tuan-thu-5-dieu-bao-ve-tu-cung-lam-som-som-co-loi-103673.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 2 ngày, 1 giờ trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 3 ngày, 20 giờ trước

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô...
Tin trong ngày 3 ngày, 22 giờ trước

Theo Quy định mới nhất: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 19 giờ trước

UBND cấp xã không được làm điều này, liên quan đến đất đai sau sáp nhập

Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tin trong ngày 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ khuyến nghị 6 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để não trẻ mãi không già

Bạn có muốn bắt đầu hình thành những thói quen này ngay hôm nay để giữ cho bộ não của trẻ luôn trẻ trung không?...
Chăm con 1 giờ, 25 phút trước

Có sự khác biệt rất lớn giữa việc trẻ em đi ngủ lúc 10 giờ tối và 11 giờ tối: Không chỉ thấp còi mà còn giảm IQ đáng kể, bố mẹ cần lưu ý

Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng để con đi ngủ muộn một chút cũng không sao, thậm chí học muộn hơn sẽ giỏi hơn. Nhưng...
Chăm con 10 giờ, 17 phút trước

Nghiên cứu Harvard chỉ ra 4 điều tưởng 'thương con' lại khiến trẻ thất bại nhanh nhất

Tình yêu thương của cha mẹ là vô bờ, nhưng một nghiên cứu từ Harvard đã chỉ ra rằng có 4 hành động phổ biến,...
Chăm con 18 giờ, 40 phút trước

Loại trái cây được ca ngợi là “quả trường thọ”, tỷ phú 94 tuổi Trung Quốc ăn mỗi sáng, tinh thần cực minh mẫn, giá cực rẻ ở Việt Nam

Được mệnh danh là “trái cây trăm lợi”, đu đủ không chỉ là một loại quả quen thuộc, giá rẻ tại Việt Nam mà còn...
Khỏe đẹp 20 giờ, 4 phút trước

Trứng vịt, trứng cút, trứng ngỗng cái nào bổ dưỡng hơn? Bác sĩ khuyên loại trứng này ăn càng ít càng tốt

Trứng gà, trứng vịt, trứng bồ câu, trứng ngỗng, trứng cút... Trong cuộc sống của chúng ta có rất nhiều loại trứng, chúng rất giàu...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 9 phút trước

Một cậu bé có tương lai tươi sáng hay không phụ thuộc vào việc cha mẹ có gieo trồng 6 'hạt giống' này từ khi còn nhỏ hay không

Nuôi dạy một cậu bé cũng giống như chăm sóc một cái cây lớn. Nó không chỉ cần dinh dưỡng từ nắng và mưa, mà...
Chăm con 1 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Lần đầu tiên Việt Nam có 2 đại diện lọt Top trường đào tạo MBA hàng đầu thế giới

Trường ĐH Anh quốc Việt Nam và VinUni là 2 đại diện góp mặt trong bảng xếp hạng đào tạo thạc sĩ quản trị kinh...
Kiến thức 49 phút trước

Có cần chần nấm trước khi xào không? Nếu làm sai, bảo sao nấm không thơm

Có rất nhiều cách để thưởng thức nấm, và xào là cách phổ biến nhất. Nhiều người băn khoăn không biết có cần chần nấm...
Địa chỉ ăn ngon 1 giờ, 4 phút trước

Bản đồ chi tiết Phường Nghĩa Đô, Hà Nội và thông tin sau sáp nhập

Ngày 1/7/2025, đánh dấu cột mốc Phường Nghĩa Đô chính thức đi vào hoạt động. Được thành lập trên cơ sở sáp nhập 9 đơn...
Hồ sơ tư liệu 1 giờ, 20 phút trước

Tài lộc tăng vọt! Ba con giáp này được Thần Tài chiếu cố vào quý IV, tự tin thu hút tài lộc, mang của cải vào nhà

Những con giáp may mắn nhất trong quý IV: chim ác là báo tin vui, tiền tài vào nhà và bạn sẽ kiếm được một...
Đời sống số 1 giờ, 26 phút trước

Quy định mới về tiền lương làm căn cứ đóng BHXH: Lương hưu của ai sẽ bị ảnh hưởng?

Từ ngày 1/7/2025, cách xác định tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) bắt buộc được thực hiện theo Luật Bảo...
Kiến thức 2 giờ, 48 phút trước

Nếu ai đó đang muốn xa lánh bạn, sẽ có '3 dấu hiệu này' nên đừng ngờ nghệch không nhận ra

Trong suốt cuộc đời, chúng ta gặp gỡ và làm quen với đủ loại người, tạo nên những mối quan hệ ở nhiều mức độ...
Đời sống số 2 giờ, 7 phút trước

'Tâm sinh tướng', nếu gặp phải những người có đặc điểm này trên khuôn mặt thì đừng dây dưa với họ!

Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống một người bạn tưởng chừng như thân thiết lại đâm sau lưng bạn, hay một người đồng...
Đời sống số 9 giờ, 55 phút trước

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui: Được hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi này từ 1/7/2025, cụ thể là?

Từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được hưởng thêm quyền lợi này, ai cũng nên nắm....
Kiến thức 9 giờ, 2 phút trước

Tại sao không nên cho người thân, họ hàng sống ở trong nhà mình?

Như câu nói "Họ hàng xa không bằng hàng xóm gần". Trong xã hội ngày nay, chúng ta cần học cách cân bằng giữa tình...
Đời sống số 9 giờ, 3 phút trước

Làm thế nào để một cặp đôi có thể hàn gắn lại mối quan hệ sau khi ly thân?

Một số cặp đôi có vấn đề phát sinh tranh cãi. Nếu không ai thuyết phục được đối phương, chiến tranh lạnh là điều không...
Yêu 9 giờ, 3 phút trước