Danh mục

Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất? Bác sĩ: Ở tuổi này thì không sao, sớm hay muộn đều có hại

Thứ bảy, 10/08/2024 09:30

Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, cơ thể nữ giới sẽ có nhiều biến đổi báo hiệu sự lão hóa tự nhiên không thể tránh khỏi. Vậy phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất?

Kinh nguyệt là một đặc điểm riêng của phụ nữ. Khi người phụ nữ có kinh nguyệt nghĩa là cơ thể đã trưởng thành và có khả năng sinh sản ở mức độ nhất định. Khi phụ nữ già đi và các cơ quan trong cơ thể cũng già đi, họ sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh vào thời điểm này. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và không thể tránh khỏi.

mãn kinh, thời kỹ mãn kinh, giai đoạn mãn kinh, Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất, độ tuổi mãn kinh

Trên thực tế, một số phụ nữ mãn kinh sớm hơn, trong khi một số khác lại mãn kinh muộn hơn. Vì vậy, phụ nữ bối rối về thời kỳ mãn kinh là bình thường.

Phụ nữ ngừng kinh nguyệt ở độ tuổi này là điều bình thường, hãy cùng tham khảo nhé!

Từ góc độ sức khỏe con người, độ tuổi thích hợp nhất để phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh thường là từ 45 đến 55 tuổi. Con người trải qua thời kỳ mãn kinh vào thời điểm này vì khi già đi, buồng trứng của cơ thể đang trong giai đoạn suy giảm dần, các nang trong buồng trứng cũng ở trạng thái kiệt sức về mặt sinh lý sẽ khiến kinh nguyệt bắt đầu giảm dần cho đến khi nó dừng lại hoàn toàn.

mãn kinh, thời kỹ mãn kinh, giai đoạn mãn kinh, Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất, độ tuổi mãn kinh

Đây là giai đoạn sinh lý mà phụ nữ phải trải qua và cũng là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Lúc này, chị em không nên nghĩ đến việc trì hoãn việc chấm dứt kinh nguyệt, nếu không sẽ gây ra những tổn thương không thể khắc phục cho cơ thể.

Mãn kinh sớm hay mãn kinh muộn đều không phải là điều tốt cho phụ nữ. Sự nguy hiểm của mỗi loại là gì?

1. Mãn kinh sớm

Trên thực tế, trong cuộc sống thực tế, nhiều phụ nữ rất lo lắng về tình trạng mãn kinh sớm của mình, bởi kinh nguyệt là một quá trình giải độc. Mãn kinh sớm sẽ khiến phụ nữ già đi rất nhanh. Mãn kinh sớm là tình trạng ngừng kinh dần dần ở phụ nữ bắt đầu từ tuổi 35. Mãn kinh sớm một mặt sẽ khiến nội tiết tố estrogen ở phụ nữ giảm sút, canxi trong cơ thể kết tủa dễ gây loãng xương.

mãn kinh, thời kỹ mãn kinh, giai đoạn mãn kinh, Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất, độ tuổi mãn kinh

Ngoài ra, mãn kinh sớm còn có nghĩa là phụ nữ sớm rơi vào tình trạng suy buồng trứng sớm. Một số người thậm chí có thể bị teo cơ quan sinh sản hoặc suy giảm chức năng.

2. Mãn kinh muộn

Trước đây, thời kỳ mãn kinh có ảnh hưởng rất lớn đến phụ nữ, nhưng trong thực tế, một số phụ nữ sẽ tự mãn vì thời kỳ mãn kinh muộn của mình.

Nếu trên 55 tuổi mà vẫn không hết kinh nguyệt thì phải đến bệnh viện để khám ngay. Vì mãn kinh muộn có thể gây rối loạn nội tiết tố nữ trong cơ thể phụ nữ nên rất dễ gây ra một số bệnh về vú hoặc bệnh về tử cung.

mãn kinh, thời kỹ mãn kinh, giai đoạn mãn kinh, Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất, độ tuổi mãn kinh

Phụ nữ tuổi mãn kinh nên chăm sóc cơ thể như thế nào?

Trước hết, phụ nữ sau mãn kinh nên tăng cường tập thể dục một cách thích hợp, để thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể và cải thiện quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, nhằm tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của con người. Ví dụ, chạy bộ hoặc bơi lội đều là những lựa chọn tốt.

Thứ hai, phụ nữ sau mãn kinh nên duy trì thái độ lạc quan và kiểm soát cảm xúc hợp lý, bởi phụ nữ sau mãn kinh dễ nóng nảy hoặc trầm cảm quá mức, sẽ khiến cơ thể già đi nhanh hơn. Vì vậy, phụ nữ phải học cách chấp nhận những thay đổi sinh lý, đó thực sự là cách tốt nhất cho cơ thể.

mãn kinh, thời kỹ mãn kinh, giai đoạn mãn kinh, Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất, độ tuổi mãn kinh

Nhìn chung, việc phụ nữ ngừng kinh nguyệt trong độ tuổi từ 45 đến 55 là điều hết sức bình thường và đây là thời điểm tốt nhất.

Nếu nhận thấy mình ngừng kinh quá sớm hoặc quá muộn, bạn nên chú ý xem cơ thể mình có xuất hiện các triệu chứng nêu trên hay không, nếu có thì bạn nên đến bệnh viện để điều trị kịp thời.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-man-kin.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-man-kinh-o-do-tuoi-nao-la-tot-nhat-bac-si-o-tuoi-nay-thi-khong-sao-som-hay-muon-deu-co-hai-vz100879.html

Tin được quan tâm

Từ 01/7/2025, công chức, viên chức có được tăng lương?

Thông tin từ dự toán ngân sách Nhà nước năm 2025 cho thấy công chức, viên chức sẽ không được tăng lương đồng loạt trong...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người lao động cả nước đón tin vui, tăng gấp đôi lương cơ bản, có đúng không?

Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 24 tháng 5, tức ngày 27 tháng 4 âm lịch?

Âm lịch sử dụng ngũ hành, thiên can, địa chi và các tiết khí để diễn giải tác động của thiên nhiên lên con người....
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng trợ cấp hàng tháng, đúng không?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng...
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Theo quy định, những người thuộc trường hợp này nếu không đăng kí thường trú bị phạt 1 triệu/người

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Sao Việt 23/5: Động thái của mẹ Hoa hậu Thùy Tiên khi con gái bị bắt tạm giam? Ngọc Trinh tiết lộ lí do khiến da không còn trắng

Tin sao Việt 23/5/2025: Trước ồn ào của Hoa hậu Thùy Tiên nhiều người tò mò không biết mẹ cô sẽ có phản ứng như...
Chuyện làng sao 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Người con hỏi: 'Con có thể đánh trả nếu bị đánh không?', câu trả lời của người mẹ thể hiện IQ cao và đáng để học hỏi

Một người mẹ đã kể đoạn hội thoại giữa cô và con trai. Sau khi nghe xong, ai cũng cảm thấy câu trả lời của...
Chăm con 11 giờ, 42 phút trước

3 bộ phận 'vừa bẩn, vừa độc' của con gà, nhất định phải tránh xa, nhiều người không biết tưởng bổ

Ngoại trừ một số bộ phận bổ dưỡng của con gà, vẫn còn một số chỗ chứa nhiều độc tố, vi khuẩn và ký sinh...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 6 phút trước

Đóng kín cửa, bật điều hòa: Thói quen sai lầm rất nhiều người đang mắc phải, tưởng có lợi nhưng cực hại sức khỏe

Có thể bạn không biết rằng không khí trong phòng điều hòa đóng kín khá ngột ngạt, độc hại gấp 2-5 lần so với không...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 36 phút trước

Khi nhà có thêm em nhỏ, 7 câu 'đại kỵ' người lớn tuyệt đối tránh nói với con lớn

Việc chào đón em bé có thể ảnh hưởng đến tâm lý của những đứa trẻ lớn hơn. Để tránh làm tổn thương con, cha...
Chăm con 18 giờ, 55 phút trước

Cam và bưởi loại trái nào chứa nhiều vitamin C hơn? 10 người trả lời thì hết 9 chọn sai

Cam và bưởi là loại trái cây quen thuộc trong mỗi gia đình Việt, không chỉ thơm ngon, thanh mát mà còn mang đến vô...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

'Mẹ ơi, con muốn chơi thêm 10 phút nữa'! 2 cách trả lời khác nhau của cha mẹ sẽ tạo nên 2 cuộc đời khác nhau của trẻ

Một câu nói của bạn không chỉ đơn thuần phản hồi sự trì hoãn nhỏ nhặt, mà còn có thể âm thầm quyết định phương...
Chăm con 2 ngày, 6 giờ trước

Tin mới cập nhật

Có cần thiết phải loại bỏ formaldehyde khỏi xe ô tô mới không? Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời

Khi bạn vui mừng mua một chiếc ô tô mới, tận hưởng niềm vui và sự tiện lợi mà nó mang lại, bạn đã bao...
Kiến thức 5 giờ, 32 phút trước

Câu nói: 'Đàn ông sợ người tuổi Dậu, đàn bà sợ người tuổi Mùi' có nghĩa là gì? Lời nói của tổ tiên chúng ta có hợp lý không?

Có rất nhiều câu tục ngữ sâu sắc được lưu truyền trong dân gian, và "Đàn ông sợ người tuổi Dậu, phụ nữ sợ người...
Kiến thức 5 giờ, 40 phút trước

Tử vi ngày 26/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ có cơ hội, Mão nên thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 26/5/2025.
Đời sống số 5 giờ, 45 phút trước

Trong tuần tới, ba con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, sự nghiệp suôn sẻ và cuộc sống lên 'như diều gặp gió'

Xin chúc mừng 3 con giáp. Vào tuần tới, vận rủi sẽ qua đi và may mắn sẽ đến. Họ sẽ gặp may mắn và...
Đời sống số 6 giờ, 49 phút trước

Theo quy định mới nhất, người hiến tạng có được hưởng chế độ BHYT không?

Người đã hiến bộ phận cơ thể sẽ được hưởng các chế độ theo quy định.
Kiến thức 7 giờ, 30 phút trước

Loại rau dân dã siêu giàu vitamin C, 'bơm' retinol tự nhiên cho da luôn căng mọng

Rau muống cực tốt cho làn da của chị em phụ nữ, giá chỉ vài nghìn đồng một bó.
Kiến thức 7 giờ, 31 phút trước

Năm 2025, có được sang tên sổ đỏ với đất nằm trong quy hoạch không?

Nhiều người thắc mắc, trường hợp đất nằm trong quy hoạch có thể chuyển nhượng, sang tên sổ đỏ được không?
Kiến thức 7 giờ, 32 phút trước

Sao Việt 25/5: Bằng Kiều đi ăn cùng vợ cũ còn tặng quà cho nhau; Puka lộ tình trạng sức khỏe đáng lo ngại hậu sinh con đầu lòng

Tin sao Việt 25/5/2025: Mối quan hệ giữa Bằng Kiều và vợ cũ Trizzie Phương Trinh được nhiều người quan tâm và ngưỡng mộ. Khán...
Chuyện làng sao 7 giờ, 37 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 26 tháng 5, tức ngày 29 tháng 4 âm lịch?

Người xưa diễn đạt bằng Thiên Can và Địa Chi, là cơ sở của lịch âm truyền thống. Ngày 26 tháng 5, thứ Hai, ngày...
Đời sống số 8 giờ, 49 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một con đường nhỏ dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bước ngoặt trong cuộc đời bạn nằm ở đâu?

4 con đường tượng trưng để bạn lựa chọn bằng trực giác. Hãy xem và chọn con đường đầu tiên bạn cảm thấy bị thu...
Đời sống số 8 giờ, 1 phút trước