Danh mục

Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất? Bác sĩ: Ở tuổi này thì không sao, sớm hay muộn đều có hại

Thứ bảy, 10/08/2024 09:30

Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, cơ thể nữ giới sẽ có nhiều biến đổi báo hiệu sự lão hóa tự nhiên không thể tránh khỏi. Vậy phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất?

Kinh nguyệt là một đặc điểm riêng của phụ nữ. Khi người phụ nữ có kinh nguyệt nghĩa là cơ thể đã trưởng thành và có khả năng sinh sản ở mức độ nhất định. Khi phụ nữ già đi và các cơ quan trong cơ thể cũng già đi, họ sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh vào thời điểm này. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và không thể tránh khỏi.

mãn kinh, thời kỹ mãn kinh, giai đoạn mãn kinh, Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất, độ tuổi mãn kinh

Trên thực tế, một số phụ nữ mãn kinh sớm hơn, trong khi một số khác lại mãn kinh muộn hơn. Vì vậy, phụ nữ bối rối về thời kỳ mãn kinh là bình thường.

Phụ nữ ngừng kinh nguyệt ở độ tuổi này là điều bình thường, hãy cùng tham khảo nhé!

Từ góc độ sức khỏe con người, độ tuổi thích hợp nhất để phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh thường là từ 45 đến 55 tuổi. Con người trải qua thời kỳ mãn kinh vào thời điểm này vì khi già đi, buồng trứng của cơ thể đang trong giai đoạn suy giảm dần, các nang trong buồng trứng cũng ở trạng thái kiệt sức về mặt sinh lý sẽ khiến kinh nguyệt bắt đầu giảm dần cho đến khi nó dừng lại hoàn toàn.

mãn kinh, thời kỹ mãn kinh, giai đoạn mãn kinh, Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất, độ tuổi mãn kinh

Đây là giai đoạn sinh lý mà phụ nữ phải trải qua và cũng là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Lúc này, chị em không nên nghĩ đến việc trì hoãn việc chấm dứt kinh nguyệt, nếu không sẽ gây ra những tổn thương không thể khắc phục cho cơ thể.

Mãn kinh sớm hay mãn kinh muộn đều không phải là điều tốt cho phụ nữ. Sự nguy hiểm của mỗi loại là gì?

1. Mãn kinh sớm

Trên thực tế, trong cuộc sống thực tế, nhiều phụ nữ rất lo lắng về tình trạng mãn kinh sớm của mình, bởi kinh nguyệt là một quá trình giải độc. Mãn kinh sớm sẽ khiến phụ nữ già đi rất nhanh. Mãn kinh sớm là tình trạng ngừng kinh dần dần ở phụ nữ bắt đầu từ tuổi 35. Mãn kinh sớm một mặt sẽ khiến nội tiết tố estrogen ở phụ nữ giảm sút, canxi trong cơ thể kết tủa dễ gây loãng xương.

mãn kinh, thời kỹ mãn kinh, giai đoạn mãn kinh, Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất, độ tuổi mãn kinh

Ngoài ra, mãn kinh sớm còn có nghĩa là phụ nữ sớm rơi vào tình trạng suy buồng trứng sớm. Một số người thậm chí có thể bị teo cơ quan sinh sản hoặc suy giảm chức năng.

2. Mãn kinh muộn

Trước đây, thời kỳ mãn kinh có ảnh hưởng rất lớn đến phụ nữ, nhưng trong thực tế, một số phụ nữ sẽ tự mãn vì thời kỳ mãn kinh muộn của mình.

Nếu trên 55 tuổi mà vẫn không hết kinh nguyệt thì phải đến bệnh viện để khám ngay. Vì mãn kinh muộn có thể gây rối loạn nội tiết tố nữ trong cơ thể phụ nữ nên rất dễ gây ra một số bệnh về vú hoặc bệnh về tử cung.

mãn kinh, thời kỹ mãn kinh, giai đoạn mãn kinh, Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất, độ tuổi mãn kinh

Phụ nữ tuổi mãn kinh nên chăm sóc cơ thể như thế nào?

Trước hết, phụ nữ sau mãn kinh nên tăng cường tập thể dục một cách thích hợp, để thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể và cải thiện quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, nhằm tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của con người. Ví dụ, chạy bộ hoặc bơi lội đều là những lựa chọn tốt.

Thứ hai, phụ nữ sau mãn kinh nên duy trì thái độ lạc quan và kiểm soát cảm xúc hợp lý, bởi phụ nữ sau mãn kinh dễ nóng nảy hoặc trầm cảm quá mức, sẽ khiến cơ thể già đi nhanh hơn. Vì vậy, phụ nữ phải học cách chấp nhận những thay đổi sinh lý, đó thực sự là cách tốt nhất cho cơ thể.

mãn kinh, thời kỹ mãn kinh, giai đoạn mãn kinh, Phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi nào là tốt nhất, độ tuổi mãn kinh

Nhìn chung, việc phụ nữ ngừng kinh nguyệt trong độ tuổi từ 45 đến 55 là điều hết sức bình thường và đây là thời điểm tốt nhất.

Nếu nhận thấy mình ngừng kinh quá sớm hoặc quá muộn, bạn nên chú ý xem cơ thể mình có xuất hiện các triệu chứng nêu trên hay không, nếu có thì bạn nên đến bệnh viện để điều trị kịp thời.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-man-kin.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-man-kinh-o-do-tuoi-nao-la-tot-nhat-bac-si-o-tuoi-nay-thi-khong-sao-som-hay-muon-deu-co-hai-vz100879.html

Tin được quan tâm

5 ngành học khiến sinh viên hối hận nhất, đáng ngạc nhiên là đều là những ngành hot

Một khảo sát đã tổng hợp hàng loạt tâm tư của sinh viên trên các mạng xã hội về ngành học của họ. Kết quả...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một bãi biển vàng mà bạn thích dựa trên cảm nhận của bạn và xem những thay đổi nào sẽ xảy ra với bạn tiếp theo?

Hãy cùng chúng tôi khám phá bí ẩn về chỉ số may mắn của bạn bằng cách chọn cảnh biển mà bạn cho là thích...
Đời sống số 1 ngày, 3 giờ trước

Song Hye Kyo gặp Song Joong Ki tại một sự kiện và chủ động nắm tay nhau, hành động vô thức của sao nữ thật cảm động

Cặp sao đình đám của Hàn Quốc Song Hye Kyo và Song Joong Ki tuyên bố ly hôn vào tháng 6/2019. 5 năm sau cuộc...
Chuyện làng sao 2 ngày, 3 giờ trước

Bố Tạ Đình Phong nhập viện trong tình trạng nguy kịch và tài sản thừa kế đã được phân chia: Trương Bá Chi thắng lớn, Vương Phi rơi vào tình thế xấu hổ

Theo truyền thông Hoa ngữ, gia đình họ Tạ lại gặp rắc rối về việc phân chia tài sản thừa kế do sao nam gạo...
Chuyện làng sao 1 ngày, 6 giờ trước

Bà xã MC Quyền Linh: Tuổi trẻ cơ cực vươn lên thành bà chủ đại gia, vợ MC nổi tiếng, có hai ái nữ xinh như Hoa hậu

Dù đang có cuộc sống mà nhiều người mơ ước, nhưng ít ai biết rằng bà xã MC Quyền Linh từng khó khăn, gian khổ...
Chuyện làng sao 2 ngày, 9 giờ trước

Bốn ngành nghề hứa hẹn giàu có trong 5 năm tới: Nắm bắt một ngành là đủ để an nhàn cả đời

Thời đại ngày nay với sự phát triển nhanh chóng của công nghệ và xu hướng toàn cầu hóa đã tạo ra những thay đổi...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Nếu cha mẹ và con cái không muốn trở thành 'kẻ thù' thì phải tránh làm 3 điều này

Mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái là một chuỗi phức tạp, đan xen giữa tình bạn, sự tôn trọng và đôi khi,...
Chăm con 1 ngày, 6 giờ trước

“Mẹ nghiêm khắc, cha yêu thương” hay “Mẹ yêu thương, cha nghiêm khắc” là tốt? Đây là câu trả lời hay nhất tôi từng nghe

Là một bà mẹ hai con, tôi đã gặp khó khăn và đã thấy nhiều bậc cha mẹ thảo luận:
Chăm con 2 ngày, 6 giờ trước

Các bác sĩ nhi khoa kêu gọi ngừng ăn món này vì có hại cho sự phát triển hơn cả gà rán, hãy loại bỏ khỏi bàn ăn càng sớm càng tốt

Trong chế độ ăn uống cả trẻ em, bố mẹ cần lựa chọn đúng để không bị ảnh hưởng đến sự phát triển thể lực....
Chăm con 2 ngày, 6 giờ trước

Cân nặng khi sinh của trẻ có phản ánh chỉ số IQ của trẻ không? Đừng phỏng đoán, đây là câu trả lời của chuyên gia!

Câu hỏi về việc cân nặng khi sinh của trẻ có ảnh hưởng đến chỉ số IQ luôn là mối quan tâm của nhiều bậc...
Chăm con 3 ngày, 12 giờ trước

Những người đàn ông sống lâu thường có ba đặc điểm sau khi thức dậy vào buổi sáng. Nếu bạn có được một trong số đó thì bạn rất đáng được chúc mừng

Trên con đường khám phá cây sự sống thường xanh, chúng tôi nhận thấy những người đàn ông sống lâu hơn có xu hướng biểu...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 14 giờ trước

Nhà khoa học châu Âu: Ba nơi trong nhà càng bừa bộn thì chỉ số IQ của trẻ càng cao, cha mẹ không nên quá gọn gàng

Nhiều bậc cha mẹ có con nhỏ biết rằng con cái họ có thể bị gọi là “cỗ máy hủy diệt” ở nhà, ngôi nhà...
Chăm con 3 ngày, 9 giờ trước

Tin mới cập nhật

Song Hye Kyo và Kim Soo Hyun là những diễn viên Hàn được xem nhiều nhất ở Trung Quốc? Song Joong Ki ở đâu?

Top 10 nam và nữ diễn viên Hàn Quốc được xem nhiều nhất tại Trung Quốc đều do Song Hye Kyo và Kim Soo Hyun...
Toàn cảnh 21 phút trước

Cho tỏi vào lửa và nướng đơn giản theo phương pháp cổ điển, vừa tiết kiệm tiền lại thơm ngon, rất thiết thực!

Hãy thử nướng tỏi theo phương pháp này, bạn sẽ thấy rất thiết thực và hữu ích trong cuộc sống.
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 14 phút trước

7 nét tướng trên khuôn mặt phụ nữ giàu có, giỏi giang, 10 người thì 9 người giàu sang, bạn có không?

Theo kinh nghiệm của người xưa, phụ nữ có 1 trong 7 nét tướng này trên gương mặt thì 90% là có số giàu sang....
Đời sống số 2 giờ, 15 phút trước

Xuân Bắc và các con hỗ trợ khắc phục hậu quả sau bão Yagi, dân tình tấm tắc vì cách dạy con quá khéo

Ngay sau cơn bão, Xuân Bắc đã cùng hai con trai xuống đường hỗ trợ dọn dẹp những cây ngã gãy đổ gây cản trở...
Chuyện làng sao 2 giờ, 17 phút trước

Phi công và tiếp viên ngủ ở đâu trên chuyến bay dân dụng đường dài?

Đối với con người ngày xưa, trái đất rất rộng lớn, việc đi đến các nước khác sẽ khó khăn. Tuy nhiên, với sự xuất...
Kiến thức 2 giờ, 26 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích chiếc bình nào? Kiểm tra xem bạn thu hút kiểu đàn ông nào?

Hãy cùng nhìn vào bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc bình mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn...
Đời sống số 3 giờ, 45 phút trước

Cá chép nhảy qua cổng rồng, vận may sẽ bắt đầu vào ngày 9 tháng 9. Đây là 3 con giáp tài lộc sẽ đến một cách tự nhiên

Sau ngày 5 tháng 9, ba cung hoàng đạo chính sẽ mở ra thời khắc thay đổi, tình hình sự nghiệp sáng sủa, kiếm tiền...
Đời sống số 3 giờ, 17 phút trước

Hoàng Thu Yến - người bị Lý Liên Kiệt bỏ rơi khi mang bầu, cuộc sống hiện tại của cô ấy ra sao?

Hoàng Thu Yến đánh đổi tất cả để ở bên Lý Liên Kiệt, cuối cùng vẫn bị nam diễn viên bỏ rơi. Hiện tại cuộc...
Chuyện làng sao 3 giờ, 26 phút trước

Tại sao bếp gas lại tắt ngay khi bạn buông tay ra sau khi đánh lửa? Xác nhận 3 vấn đề cần khắc phục và giải quyết triệt để

Khi sử dụng bếp ga, lửa sẽ tắt ngay khi bạn buông tay ra. Đừng vội nghĩ rằng bếp bị hỏng, hãy cùng khắc phục...
Làm sao 5 giờ, 38 phút trước

Mùa thu năm nay, những bộ trang phục “phong cách retro kiểu Pháp” rất thanh lịch, quý phái và quá cao cấp!

Vào mùa thu, tôi thích mặc những bộ trang phục sành điệu. Sự sang trọng lãng mạn của phong cách Pháp và chiều sâu cao...
Thời trang + 5 giờ, 53 phút trước