Danh mục

Phụ nữ đến tháng, nên ăn gì để tống 'máu bẩn' ra ngoài? Ăn một cái, tử cung sẽ cảm ơn bạn

Thứ năm, 17/08/2023 08:36

Có thể nói, chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và chu kỳ kinh nguyệt nói riêng. Vì vậy, việc lựa chọn đúng các thực phẩm có lợi cho cơ thể khi đến tháng là rất quan trọng. Vậy phụ nữ nên ăn gì để tống “máu bẩn” ra ngoài trong chu kỳ kinh nguyệt?

chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ nên ăn gì khi đến tháng, chăm sóc sức khỏe phụ nữ

Máu kinh được tống ra ngoài nhiều có lợi cho sức khỏe, một khi “máu bẩn” không được đào thải thông suốt thì nguy hiểm tương đối lớn cho sức khỏe. Chính vì vậy chế độ ăn uống khoa học và thải loại “máu bẩn” ra ngoài là điều ai cũng quan tâm. Lúc này bạn cũng nên ăn một số loại thực phẩm dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất, mục đích đào thải “máu bẩn” ra ngoài.

Quả sầu riêng

chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ nên ăn gì khi đến tháng, chăm sóc sức khỏe phụ nữ

Sầu riêng là loại trái cây rất tốt mà chị em phụ nữ có thể ăn trong ngày đèn đỏ.

Sầu riêng được ví như "nữ hoàng" trong thế giới trái cây, không chỉ có hương vị rất đặc trưng, riêng biệt là chúng còn là loại trái cây mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng khác nhau. Chúng có thể được sử dụng để ngăn ngừa hoặc điều trị một số bệnh cho hiệu quả rất tốt.

Khi đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thì sầu riêng cũng mang lại những tác dụng rất lớn. Ăn sầu riêng đúng cách có thể giảm đau bụng kinh, thúc đẩy lưu thông máu, xua tan cảm lạnh và giảm đau bụng kinh. Sầu riêng có tính ấm vừa có thể cải thiện chứng lạnh bụng, không ngừng đào thải “máu bẩn” ra ngoài, vừa có thể chăm sóc tốt cho tử cung.

Tiết lợn

Tiết lợn có tác dụng dưỡng huyết nhất định, đối với người đang hành kinh nên ăn một ít tiết lợn để đạt được công dụng bổ huyết dưỡng huyết, đặc biệt là có thể giúp đào thải “máu bẩn” ra khỏi cơ thể. Đồng thời, ăn tiết lợn có thể cải thiện quá trình hấp thụ sắt, làm ấm tử cung, giúp tử cung khỏe mạnh hơn.

Đậu đỏ

chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ nên ăn gì khi đến tháng, chăm sóc sức khỏe phụ nữ

Cháo đậu đỏ là món ăn yêu thích của nhiều người, ăn đậu đỏ rất tốt cho sức khỏe. Đối với phụ nữ trong thời kỳ hành kinh ăn một ít đậu đỏ rất tốt, có thể hấp thụ chất sắt trong đó để bổ máu. Ngoài ra, ăn đậu đỏ còn có thể hấp thu chất xơ, không ngừng bài xuất độc tố ra khỏi cơ thể, loại bỏ cặn bã và độc tố trong tử cung, bảo vệ tử cung tốt hơn.

Long nhãn

chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ nên ăn gì khi đến tháng, chăm sóc sức khỏe phụ nữ

Long nhãn cũng là món ăn vặt được nhiều chị em phụ nữ ưa thích, có vị ngọt thanh nên rất được chị em phụ nữ ưa chuộng. Là loại thực phẩm có tính ấm, bổ nên ăn long nhãn càng có tác dụng giảm đau bụng kinh, bổ khí, hoạt huyết cho cơ thể, giúp cho huyết sắc tố được tái tạo tốt. Phụ nữ ăn một ít nhãn có thể thông kinh nguyệt, đào thải “máu bẩn” ra khỏi cơ thể và giúp tử cung sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.

Đường nâu

Khi phụ nữ có kinh nguyệt cũng có thể uống một chút nước đường nâu, uống nước đường nâu có thể thải độc, kích hoạt khí huyết càng tốt, không ngừng đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, nếu liên tục thải độc thì hiệu quả có thể tốt hơn.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-den-tha.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-den-thang-nen-an-gi-de-tong-mau-ban-ra-ngoai-an-mot-cai-tu-cung-se-cam-on-ban-vz70217.html

Tin được quan tâm

Người sinh vào 3 năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Từ nay đến hết năm 2025, những người sinh năm 2000, 1985 và 1965 sẽ lần lượt bước sang tuổi 25, 40 và 60 phải...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Thứ Tư, 23 tháng 7, tức ngày 29 tháng 6 âm lịch?

Ngày 23 tháng 7 là thứ Tư, ngày 29 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Từ nay, những trường hợp này xây nhà sẽ không cần xin Giấy phép xây dựng

Theo quy định hiện hành, sẽ có một số trường hợp xây nhà không cần xin Giấy phép xây dựng, người dân cần biết để...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Một tấm gỗ này mua được căn chung cư: Quý như ‘vàng ròng’ đắt đỏ nhất hành tinh

Bởi giá cao ngất ngưởng nên những cây gỗ loại này đang bị khai thác một cách triệt, phải đứng trước nguy cơ bị tuyệt...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Người từ 60 tuổi không có lương hưu phải đáp ứng điều kiện gì mới được nhận tiền trợ cấp hàng tháng?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Tư, 23 tháng 7, tức ngày 29 tháng 6 âm lịch?

Ngày 23 tháng 7 là thứ Tư, ngày 29 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Hợi....
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Loại cá nhiều protein hơn cả cá hồi, chợ Việt bán rất nhiều gặp nhớ mua ngay

Cá hồi là một loại thực phẩm giàu protein và phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, ít người biết...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 36 phút trước

Những đứa trẻ không khóc khi đi mẫu giáo phần lớn đến từ 5 kiểu gia đình này. Hãy đến và khám phá xem bạn thuộc kiểu gia đình nào nhé!

Cứ mỗi tháng 9, một "vở kịch đẫm nước mắt" lại được dàn dựng ngay trước cổng trường mẫu giáo - các em nhỏ ôm...
Chăm con 8 giờ, 58 phút trước

Bác sĩ: Dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của bệnh thận thường xuất hiện khi ngủ, nhưng nhiều người không coi trọng

"Gần đây tôi phải dậy đi vệ sinh ba hoặc bốn lần một đêm, và giấc ngủ của tôi không được tốt. Có phải vì...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 37 phút trước

Đừng la mắng con nữa! 5 kỹ năng giao tiếp này sẽ giúp con ngoan ngoãn nghe lời và yêu thương bố mẹ hơn

Nhiều bậc cha mẹ thường rơi vào tình huống quen thuộc là chỉ cần thấy con mắc lỗi hay không nghe lời là lập tức...
Chăm con 18 giờ, 17 phút trước

Ớt đen: Loại gia vị lạ đang khiến giới sành ăn 'phát sốt', giá cao ngất ngưởng vẫn cháy hàng

Tại Trung Quốc, loại ớt này đang trở thành một sản phẩm nông nghiệp có tiềm năng lớn, được bán với giá cao.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Có 3 món 'trường thọ' mà hàng trăm người sống trăm tuổi hay ăn, đứng đầu lại không phải là cá

Một chương trình truyền hình nổi tiếng của Nhật Bản mang tên 'Sự khác biệt là gì?' đã thực hiện khảo sát trên 300 người...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Nếu bạn ghét ai đó, đừng tức giận hay kiên nhẫn với họ. Cách tốt nhất để đối phó với họ là “Lý thuyết Morita”

Một số người khi gặp người mình ghét sẽ chọn cách chống lại người đó. Thực ra, nếu bạn ghét ai đó, đừng tức giận...
Kiến thức 7 phút trước

Không giỏi môn toán thì nên học ngành này vừa dễ xin việc lại lương cao

Một số người có thể cảm thấy “bất lực” khi không thể học tốt môn Toán và bối rối không biết lựa chọn ngành học...
Tin trong ngày 8 phút trước

Tài khoản ngân hàng không phát sinh giao dịch trong bao lâu thì sẽ bị khóa? Người dùng cần làm gì để tránh bị đóng tài khoản?

Nhiều ngân hàng thương mại tại Việt Nam đang rà soát và có động thái xử lý các tài khoản ngân hàng không phát sinh...
Tin trong ngày 8 phút trước

Tháng 6 nhuận năm Ất Tỵ 2025 có phải là tháng 'cô hồn' hay không? Chuyên gia phong thuỷ chia sẻ những điểm quan trọng cần chú ý

Ất Tỵ 2025 là một năm đặc biệt với sự xuất hiện của tháng 6 nhuận, kéo dài từ 25/7 đến 22/8/2025 Dương lịch. Việc...
Tin trong ngày 8 phút trước

Cán bộ không chuyên trách dôi dư sẽ được hưởng nhiều chế độ khi sắp xếp thôn, tổ dân phố

Trong quá trình sắp xếp thôn và tổ dân phố, Bộ Nội vụ đã đề xuất nhiều chính sách có lợi dành cho những người...
Dòng sự kiện 8 phút trước

Người lao động nhận trợ cấp thất nghiệp từ tháng 1/2026 sẽ đón thêm tin vui mới, cụ thể là gì?

Từ 1/1/2026, người lao động khi nhận trợ cấp thất nghiệp sẽ được hưởng lợi từ những thay đổi tích cực theo Luật Việc làm...
Tin trong ngày 8 phút trước

Dimitar Berbatov tái ngộ fan Việt tại sự kiện “Together We Rise”

Dimitar Berbatov xuất hiện trong sự kiện đặc biệt mang tên Together We Rise vào ngày 21/07/2025 tại Đà Nẵng, đã thu hút hàng trăm...
Dòng sự kiện 32 phút trước

Kể từ nay, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng khoản tiền này

Theo quy định mới nhất, khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân buộc sẽ phải đóng một số khoản tiền theo...
Kiến thức 58 phút trước

Mới nhất hiện nay: Người dân khám chữa bệnh tại nhà vẫn sẽ được BHYT chi trả, đúng không?

Luật sửa đổi, bổ sung Luật BHYT 2024 có hiệu lực từ 1/7, phạm vi được hưởng quyền lợi khám chữa bệnh của người tham...
Dòng sự kiện 59 phút trước

Tham gia đóng bảo hiểm nhân thọ bao nhiêu năm thì 'hoàn vốn'?

Không ít người tham gia bảo hiểm nhân thọ vẫn băn khoăn đóng bao nhiêu năm thì mới "hoàn vốn"? Câu hỏi này trở nên...
Tin trong ngày 59 phút trước