Danh mục

Phụ nữ đến tháng, nên ăn gì để tống 'máu bẩn' ra ngoài? Ăn một cái, tử cung sẽ cảm ơn bạn

Thứ năm, 17/08/2023 08:36

Có thể nói, chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và chu kỳ kinh nguyệt nói riêng. Vì vậy, việc lựa chọn đúng các thực phẩm có lợi cho cơ thể khi đến tháng là rất quan trọng. Vậy phụ nữ nên ăn gì để tống “máu bẩn” ra ngoài trong chu kỳ kinh nguyệt?

chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ nên ăn gì khi đến tháng, chăm sóc sức khỏe phụ nữ

Máu kinh được tống ra ngoài nhiều có lợi cho sức khỏe, một khi “máu bẩn” không được đào thải thông suốt thì nguy hiểm tương đối lớn cho sức khỏe. Chính vì vậy chế độ ăn uống khoa học và thải loại “máu bẩn” ra ngoài là điều ai cũng quan tâm. Lúc này bạn cũng nên ăn một số loại thực phẩm dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất, mục đích đào thải “máu bẩn” ra ngoài.

Quả sầu riêng

chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ nên ăn gì khi đến tháng, chăm sóc sức khỏe phụ nữ

Sầu riêng là loại trái cây rất tốt mà chị em phụ nữ có thể ăn trong ngày đèn đỏ.

Sầu riêng được ví như "nữ hoàng" trong thế giới trái cây, không chỉ có hương vị rất đặc trưng, riêng biệt là chúng còn là loại trái cây mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng khác nhau. Chúng có thể được sử dụng để ngăn ngừa hoặc điều trị một số bệnh cho hiệu quả rất tốt.

Khi đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thì sầu riêng cũng mang lại những tác dụng rất lớn. Ăn sầu riêng đúng cách có thể giảm đau bụng kinh, thúc đẩy lưu thông máu, xua tan cảm lạnh và giảm đau bụng kinh. Sầu riêng có tính ấm vừa có thể cải thiện chứng lạnh bụng, không ngừng đào thải “máu bẩn” ra ngoài, vừa có thể chăm sóc tốt cho tử cung.

Tiết lợn

Tiết lợn có tác dụng dưỡng huyết nhất định, đối với người đang hành kinh nên ăn một ít tiết lợn để đạt được công dụng bổ huyết dưỡng huyết, đặc biệt là có thể giúp đào thải “máu bẩn” ra khỏi cơ thể. Đồng thời, ăn tiết lợn có thể cải thiện quá trình hấp thụ sắt, làm ấm tử cung, giúp tử cung khỏe mạnh hơn.

Đậu đỏ

chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ nên ăn gì khi đến tháng, chăm sóc sức khỏe phụ nữ

Cháo đậu đỏ là món ăn yêu thích của nhiều người, ăn đậu đỏ rất tốt cho sức khỏe. Đối với phụ nữ trong thời kỳ hành kinh ăn một ít đậu đỏ rất tốt, có thể hấp thụ chất sắt trong đó để bổ máu. Ngoài ra, ăn đậu đỏ còn có thể hấp thu chất xơ, không ngừng bài xuất độc tố ra khỏi cơ thể, loại bỏ cặn bã và độc tố trong tử cung, bảo vệ tử cung tốt hơn.

Long nhãn

chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ nên ăn gì khi đến tháng, chăm sóc sức khỏe phụ nữ

Long nhãn cũng là món ăn vặt được nhiều chị em phụ nữ ưa thích, có vị ngọt thanh nên rất được chị em phụ nữ ưa chuộng. Là loại thực phẩm có tính ấm, bổ nên ăn long nhãn càng có tác dụng giảm đau bụng kinh, bổ khí, hoạt huyết cho cơ thể, giúp cho huyết sắc tố được tái tạo tốt. Phụ nữ ăn một ít nhãn có thể thông kinh nguyệt, đào thải “máu bẩn” ra khỏi cơ thể và giúp tử cung sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.

Đường nâu

Khi phụ nữ có kinh nguyệt cũng có thể uống một chút nước đường nâu, uống nước đường nâu có thể thải độc, kích hoạt khí huyết càng tốt, không ngừng đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, nếu liên tục thải độc thì hiệu quả có thể tốt hơn.

Hạ Tú (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-den-tha.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-den-thang-nen-an-gi-de-tong-mau-ban-ra-ngoai-an-mot-cai-tu-cung-se-cam-on-ban-vz70217.html

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 20 giờ, 14 phút trước

Khỏi hẳn gan nhiễm mỡ nhờ làm điều này mỗi ngày, bác sĩ nói: 'Rất đơn giản, không tốn tiền'

Sau khi đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe định kỳ, một bệnh nhân 47 tuổi vui mừng khi được bác sĩ thông báo...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 16 phút trước

10 loại nghề nghiệp dễ mắc ung thư, ngồi lâu là một trong số đó

Làm việc hoặc giải trí ít vận động có thể gây ung thư hoặc nhiều bệnh khác.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Trong bếp có 3 thứ là 'vua thối gan' đáng tiếc là hầu như nhà nào cũng có, nhất là cái đầu tiên

Tất cả ba thứ này được coi là "vua thối gan" trong bếp, nhưng bất kỳ nhà nào cũng có. Vì vậy hãy kiểm tra...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Việt Nam có loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía, là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Giải nhiệt ngày hè bằng trà la hán quả đã trở thành thói quen của nhiều gia đình Việt. Nhưng ít ai ngờ rằng, đằng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 2 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao.
Chăm con 2 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Màu sắc đẹp nhất cho mùa hè phải là 'đỏ, xanh và tím', tươi sáng và bắt mắt, thực sự cao cấp

Khi nói đến trang phục mùa hè, hãy cố gắng tránh những màu sắc đơn điệu. Ví dụ, màu đen, trắng và xám, chúng ta...
Thời trang + 19 phút trước

Tin vui lớn: Phát hiện kho báu khổng lồ quý hơn vàng trị giá 210 nghìn tỷ đồng bị vùi lấp trong đống tro than

Thứ này được tìm thấy trong các bãi rác, hồ chứa và kho chứa tro than có thể đem đến sự thay đổi rõ rệt...
Kiến thức 20 phút trước

Từ năm 2025, phạt nặng lái xe vượt đèn đỏ nhưng đây là trường hợp lái xe vượt đèn đỏ không bị CSGT xử phạt

Theo quy định xử phạt của Nghị định 168/2024/NĐ-CP thì nhiều hành vi vi phạm bị xử phạt tăng nặng so với trước đây, trong...
Kiến thức 20 phút trước

Những việc quan trọng người dân cần làm ngay trước khi thông tin chính thức này bắt đầu từ tháng 6

Chính phủ đã chính thức khởi động chiến dịch "làm sạch không gian số" nhằm triệt tiêu tận gốc hai gốc rễ tiếp tay cho...
Đời sống số 21 phút trước

Lời Tổ Tiên: 'Nghiệp tốt xấu của một gia đình sẽ đổ vào 3 loại thân nhân này', là ai?

Tổ Tiên nói, có 3 người trong nhà quyết định nghiệp báo tốt xấu của một gia đình, họ là những ai?
Kiến thức 21 phút trước

Mỹ đột ngột dừng cấp mới visa du học, sinh viên từ Việt Nam nên làm gì?

Với những học sinh, sinh viên Việt ôm giấc mơ du học, thông tin Mỹ dừng lịch hẹn phỏng vấn cấp mới visa du học...
Tin trong ngày 21 phút trước

Tổ tiên nhắc nhở: Thứ 7 này là Tết Đoan Ngọ 5/5 âm, chỉ cần làm điều này giúp trấn yểm tà khí, rước vận phát tài

Vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch hàng năm, người Việt lại rộn ràng đón Tết Đoan Ngọ, một trong những ngày lễ truyền...
Kiến thức 1 giờ, 12 phút trước

6 điểm mới thi tốt nghiệp THPT 2025, thí sinh cần nắm rõ để tránh trượt oan

Để giúp thí sinh chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025 được tổ chức theo chương trình giáo dục phổ...
Tin trong ngày 1 giờ, 13 phút trước

Dừng xe để nghe điện thoại có bị xử phạt không?

Việc sử dụng điện thoại khi tham gia giao thông, đặc biệt là khi điều khiển xe máy, luôn là một vấn đề gây tranh...
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Muộn nhất 4 tháng tới, Thủ đô Hà Nội sẽ có thêm 2 siêu cầu gần 28.000 tỷ bắc qua dòng sông Hồng

Dự kiến ngày 19/8 hoặc muộn nhất là dịp 2/9 năm nay, TP. Hà Nội sẽ đón thêm 2 cây cầu bắc qua sông Hồng....
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước