Danh mục

Phụ nữ có tuổi thọ tương đối “ngắn” thường có 5 đặc điểm chính. Tôi hy vọng bạn không có bất kỳ đặc điểm nào trong số đó

Thứ ba, 27/08/2024 09:13

Từ xưa đến nay, chúng ta luôn đi trên con đường theo đuổi sự bất tử. Thời xưa có Đạo gia luyện chế thuốc tiên, ngày nay có học giả hiểu rõ những bí ẩn của cơ thể con người.

Với sự phát triển và tiến bộ không ngừng của y học, số người sống trên trăm tuổi ngày càng nhiều, trong đó tỷ lệ phụ nữ cao hơn nhiều so với nam giới.

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ có xu hướng sống lâu hơn nam giới, tuổi thọ trung bình cao hơn từ 5-10 năm. Mặc dù vậy, vẫn có một số phụ nữ có tuổi thọ tương đối “ngắn ngủi”. Vậy đâu là những yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của phụ nữ? Đặc điểm của phụ nữ có tuổi thọ ngắn hơn là gì? Chúng ta hãy cùng nhau xem xét.

1. Độ ẩm nặng

Phụ nữ, tuổi thọ ngắn

Y học Trung Hoa có câu: Độ ẩm là nguồn gốc của mọi bệnh tật và là nguồn gốc của mọi tệ nạn! Theo y học cổ truyền, phụ nữ chủ âm, so với nam giới, trong cơ thể có nhiều hơi ẩm, có hại cho sức khỏe. Dân gian còn có câu “mười phụ nữ có chín ẩm ướt”, ám chỉ vấn đề phụ nữ quá ẩm ướt. Độ ẩm nặng dễ gây ra các bệnh phụ khoa, ảnh hưởng đến ngoại hình, dẫn đến nám, béo phì… Vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề độ ẩm nặng?

2. Nhiều độc tố

Phụ nữ, tuổi thọ ngắn

Giải độc là bước đầu tiên và quan trọng nhất để duy trì sức khỏe tốt. Cái gọi là chất độc là chất thải được tạo ra trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Duy trì sức khỏe mà không giải độc thì vô ích! Ngoài ra, phụ nữ thức khuya xem phim truyền hình, háu ăn, lười biếng, bất động… sẽ dẫn đến việc chất độc liên tục tích tụ trong cơ thể. Khi cơ thể có quá nhiều độc tố. Nó sẽ gây ra hàng loạt bệnh tật.

Vậy làm thế nào để thải độc đúng cách? Đầu tiên là tập thể dục giải độc. Thông qua tập thể dục, chất thải do quá trình trao đổi chất của cơ thể tạo ra sẽ được bài tiết qua mồ hôi. Đồng thời, tập thể dục cũng có thể tăng cường quá trình trao đổi chất, có lợi cho giấc ngủ ngon và sức khỏe thể chất và tinh thần. Thứ hai là mát xa và giải độc bằng cách thường xuyên xoa bóp nách, hố khuỷu tay và hố đầu gối, ba bộ phận chính này cũng có thể đạt được hiệu quả giải độc.

3. Nóng nảy

Phụ nữ, tuổi thọ ngắn

Theo y học, mọi bệnh tật đều bắt nguồn từ khí! Cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của con người và phụ nữ nhạy cảm hơn về mặt cảm xúc. Trong cuộc sống, con người thường không giỏi kiềm chế cảm xúc và dễ nóng giận, trầm cảm, buồn chán,… Tuy nhiên, tâm trạng không tốt trong thời gian dài có thể gây ra các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim mạch vành, đau nửa đầu và rụng tóc nhiều.

Nó ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ. Cách tránh điều này là nói nhiều hơn, hít thở sâu khi cần thiết, đi ra ngoài nhiều hơn, cảm nhận thiên nhiên và giữ tinh thần tốt.

4. Vòng eo lớn

Số liệu khảo sát y tế cho thấy nếu vòng eo tăng thêm 1cm thì tuổi thọ sẽ giảm đi 1 năm. Béo bụng ở phụ nữ dễ gây ra bệnh tim mạch vành và cao huyết áp, làm tăng gánh nặng cho tim, dễ dẫn đến bệnh mạch vành, đau thắt ngực, đột quỵ và đột tử.

Ngoài ra, độ ẩm quá mức trong cơ thể cũng có thể gây béo bụng. Vòng eo của phụ nữ tốt nhất không nên vượt quá 80cm. Cách duy nhất để giảm kích thước bụng là tập thể dục nhiều hơn. Tập nhiều bài tập cho vùng eo và bụng như đạp xe trên không và plank sẽ giúp giảm chu vi vòng eo của bạn.

5. Cảm giác thèm ăn lớn

Phụ nữ, tuổi thọ ngắn

Rất ít phụ nữ có thể cưỡng lại sự cám dỗ của đồ ăn ngon khi vui và ăn lẩu khi không vui là điều bình thường trong cuộc sống của phụ nữ. Thật dễ dàng để ăn quá nhiều món ăn yêu thích của bạn. Nếu mọi chuyện cứ diễn ra như vậy sẽ làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, gan và mạch máu cũng như thận và lá lách, dẫn đến béo phì và thậm chí là các bệnh như cao huyết áp, mỡ máu cao.

Vì vậy, để khỏe mạnh, tận hưởng cuộc sống tốt hơn, là một người già hạnh phúc và sống lâu, bạn phải ăn ba bữa đều đặn, ăn nhiều trái cây và rau quả, tránh ăn quá nhiều và đạt được mục tiêu "ăn ngon vào buổi sáng" và ăn no vào buổi trưa", "ăn ít vào ban đêm", đồng thời nên tránh ăn vặt vào đêm khuya và những thứ tương tự.

Tuổi thọ của phụ nữ “dài” hay “ngắn”? Bạn sẽ biết sau khi đọc 5 điểm trên. Tôi hy vọng bạn không có bất kỳ điểm nào trong số đó khi đọc bài viết.

Minh Thanh (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-co-tuoi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-co-tuoi-tho-tuong-doi-ngan-thuong-co-5-dac-diem-chinh-toi-hy-vong-ban-khong-co-bat-ky-dac-diem-nao-trong-so-do-vz101819.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 3 ngày, 14 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Tổ chức Y tế kêu gọi: Ngừng ăn '3 loại quả' này vì có thể đẩy nhanh quá trình hoại tử tim mạch, nên tránh xa càng sớm càng tốt

Có một số thực phẩm khi ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng hệ tim mạch.
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 39 phút trước

Các bác sĩ đã theo dõi 150 bệnh nhân tiểu đường và bất ngờ phát hiện ra rằng họ có 5 đặc điểm chung này

Người ta thường nói rằng một con đê dài ngàn dặm cũng có thể bị phá hủy chỉ bằng một lỗ kiến. Điều này cũng...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 42 phút trước

Việc gội đầu có liên quan đến tuổi thọ của bạn không? Bác sĩ cảnh báo: Nếu không muốn tuổi thọ giảm khi về già, hãy chú ý 5 điểm này khi gội đầu vào mùa hè

Người xưa nói: "Kế hoạch của một ngày bắt đầu từ buổi sáng, kế hoạch của một cuộc đời bắt đầu từ sự siêng năng,...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 18 phút trước

Chuyên gia nói thẳng: Lý do trẻ lớn lên 'vô ơn' có thể bắt nguồn từ 4 thứ tưởng vô hại này của bố mẹ

Trong xã hội hiện đại, không ít bậc phụ huynh than phiền về việc con cái ngày càng xa cách, không vâng lời, thậm chí...
Chăm con 21 giờ, 54 phút trước

Hãy nói với con bạn: Nếu không muốn bị người khác bắt nạt, hãy nhớ 4 “thuật ngữ của con người” này

Tôi đã xem một bộ phim tài liệu trên Internet. Các nhà nghiên cứu từ một thị trấn đã tiến hành một cuộc khảo sát...
Chăm con 1 ngày, 1 giờ trước

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 2 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

Vì sao giá cát xây dựng tại Hà Nội leo thang, khiến người dân lao đao?

Tình trạng giá cát xây dựng tại Hà Nội leo thang chóng mặt, gây ảnh hưởng không nhỏ đến các công trình xây dựng, đẩy...
Tin trong ngày 30 phút trước

5 thói quen người EQ cao kiên quyết 'say no', trong khi người EQ thấp lại 'nghiện' lúc nào không hay

Một thực tế đáng buồn là nhiều người có EQ thấp lại vô tình "nuôi dưỡng" những thói quen tai hại, khiến chỉ số này...
Kiến thức 38 phút trước

Người dân muốn vay mua nhà, phải có thu nhập bao nhiêu?

Giấc mơ an cư của nhiều người trẻ đang trở nên xa vời khi giá nhà đất liên tục tăng cao, lãi suất vay biến...
Kiến thức 49 phút trước

4 loại “hoa thu hút tài lộc” này có tác dụng nuôi dưỡng con người, mang lại sự thịnh vượng cho gia đình. Chúng có tuổi thọ hơn 100 năm và chắc chắn là 'báu vật của ngôi nhà phố'

Khi trồng hoa tại nhà, nhiều người ưa chuộng những loại hoa mang ý nghĩa “thu hút tiền tài”. Nguyên nhân chủ yếu là vì...
Kiến thức 55 phút trước

Bác sĩ khuyên trong nước mắt: Những người bị huyết áp cao thà chết đói còn hơn ăn hai bữa sáng này!

Tia nắng đầu tiên của buổi sáng chiếu qua cửa sổ, soi sáng điểm bắt đầu của một ngày. Điểm khởi đầu này có thể...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 8 phút trước

Đây là con giáp nữ có tấm lòng nhân hậu và dễ bị bắt nạt, nhưng cô ấy sẽ gặp nhiều may mắn hơn khi về già và được định sẵn là sẽ giàu có!

Trong khoa học chiêm tinh rộng lớn, vận mệnh của các con giáp và chòm sao được đan xen vào nhau thành một bức tranh...
Đời sống số 1 giờ, 13 phút trước

Khi bổ quả măng cụt ra, thường thấy có 'phần màu vàng'. Có thể ăn được không?

Nói về măng cụt, đây là loại quả được nhiều bạn bè ưa thích. Nó có vị ngọt và giá trị dinh dưỡng cao. Bây...
Kiến thức 1 giờ, 18 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến: Từng dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh nhưng nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Doanh nghiệp 1 giờ, 26 phút trước

Khi kết hôn, tại sao kiêng kị cưới tháng 3, tháng 6 hoặc tháng 7? Tổ tiên chúng ta sợ điều gì?

Gần đây, một người bạn đọc hỏi: "Tôi dự định năm sau sẽ kết hôn, nhưng những người lớn tuổi trong gia đình không cho...
Kiến thức 2 giờ, 33 phút trước

Tin vui cho hàng triệu người: Khám bệnh tại nhà, vượt tuyến vẫn được BHYT chi trả 100% từ 1/7/2025

Từ ngày 1/7/2025, Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế năm 2024 chính thức có hiệu lực. Lần...
Kiến thức 2 giờ, 36 phút trước