Danh mục

Phụ nữ có tuổi thọ tương đối “ngắn” thường có 5 đặc điểm chính. Tôi hy vọng bạn không có bất kỳ đặc điểm nào trong số đó

Thứ ba, 27/08/2024 09:13

Từ xưa đến nay, chúng ta luôn đi trên con đường theo đuổi sự bất tử. Thời xưa có Đạo gia luyện chế thuốc tiên, ngày nay có học giả hiểu rõ những bí ẩn của cơ thể con người.

Với sự phát triển và tiến bộ không ngừng của y học, số người sống trên trăm tuổi ngày càng nhiều, trong đó tỷ lệ phụ nữ cao hơn nhiều so với nam giới.

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ có xu hướng sống lâu hơn nam giới, tuổi thọ trung bình cao hơn từ 5-10 năm. Mặc dù vậy, vẫn có một số phụ nữ có tuổi thọ tương đối “ngắn ngủi”. Vậy đâu là những yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của phụ nữ? Đặc điểm của phụ nữ có tuổi thọ ngắn hơn là gì? Chúng ta hãy cùng nhau xem xét.

1. Độ ẩm nặng

Phụ nữ, tuổi thọ ngắn

Y học Trung Hoa có câu: Độ ẩm là nguồn gốc của mọi bệnh tật và là nguồn gốc của mọi tệ nạn! Theo y học cổ truyền, phụ nữ chủ âm, so với nam giới, trong cơ thể có nhiều hơi ẩm, có hại cho sức khỏe. Dân gian còn có câu “mười phụ nữ có chín ẩm ướt”, ám chỉ vấn đề phụ nữ quá ẩm ướt. Độ ẩm nặng dễ gây ra các bệnh phụ khoa, ảnh hưởng đến ngoại hình, dẫn đến nám, béo phì… Vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề độ ẩm nặng?

2. Nhiều độc tố

Phụ nữ, tuổi thọ ngắn

Giải độc là bước đầu tiên và quan trọng nhất để duy trì sức khỏe tốt. Cái gọi là chất độc là chất thải được tạo ra trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Duy trì sức khỏe mà không giải độc thì vô ích! Ngoài ra, phụ nữ thức khuya xem phim truyền hình, háu ăn, lười biếng, bất động… sẽ dẫn đến việc chất độc liên tục tích tụ trong cơ thể. Khi cơ thể có quá nhiều độc tố. Nó sẽ gây ra hàng loạt bệnh tật.

Vậy làm thế nào để thải độc đúng cách? Đầu tiên là tập thể dục giải độc. Thông qua tập thể dục, chất thải do quá trình trao đổi chất của cơ thể tạo ra sẽ được bài tiết qua mồ hôi. Đồng thời, tập thể dục cũng có thể tăng cường quá trình trao đổi chất, có lợi cho giấc ngủ ngon và sức khỏe thể chất và tinh thần. Thứ hai là mát xa và giải độc bằng cách thường xuyên xoa bóp nách, hố khuỷu tay và hố đầu gối, ba bộ phận chính này cũng có thể đạt được hiệu quả giải độc.

3. Nóng nảy

Phụ nữ, tuổi thọ ngắn

Theo y học, mọi bệnh tật đều bắt nguồn từ khí! Cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của con người và phụ nữ nhạy cảm hơn về mặt cảm xúc. Trong cuộc sống, con người thường không giỏi kiềm chế cảm xúc và dễ nóng giận, trầm cảm, buồn chán,… Tuy nhiên, tâm trạng không tốt trong thời gian dài có thể gây ra các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim mạch vành, đau nửa đầu và rụng tóc nhiều.

Nó ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ. Cách tránh điều này là nói nhiều hơn, hít thở sâu khi cần thiết, đi ra ngoài nhiều hơn, cảm nhận thiên nhiên và giữ tinh thần tốt.

4. Vòng eo lớn

Số liệu khảo sát y tế cho thấy nếu vòng eo tăng thêm 1cm thì tuổi thọ sẽ giảm đi 1 năm. Béo bụng ở phụ nữ dễ gây ra bệnh tim mạch vành và cao huyết áp, làm tăng gánh nặng cho tim, dễ dẫn đến bệnh mạch vành, đau thắt ngực, đột quỵ và đột tử.

Ngoài ra, độ ẩm quá mức trong cơ thể cũng có thể gây béo bụng. Vòng eo của phụ nữ tốt nhất không nên vượt quá 80cm. Cách duy nhất để giảm kích thước bụng là tập thể dục nhiều hơn. Tập nhiều bài tập cho vùng eo và bụng như đạp xe trên không và plank sẽ giúp giảm chu vi vòng eo của bạn.

5. Cảm giác thèm ăn lớn

Phụ nữ, tuổi thọ ngắn

Rất ít phụ nữ có thể cưỡng lại sự cám dỗ của đồ ăn ngon khi vui và ăn lẩu khi không vui là điều bình thường trong cuộc sống của phụ nữ. Thật dễ dàng để ăn quá nhiều món ăn yêu thích của bạn. Nếu mọi chuyện cứ diễn ra như vậy sẽ làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, gan và mạch máu cũng như thận và lá lách, dẫn đến béo phì và thậm chí là các bệnh như cao huyết áp, mỡ máu cao.

Vì vậy, để khỏe mạnh, tận hưởng cuộc sống tốt hơn, là một người già hạnh phúc và sống lâu, bạn phải ăn ba bữa đều đặn, ăn nhiều trái cây và rau quả, tránh ăn quá nhiều và đạt được mục tiêu "ăn ngon vào buổi sáng" và ăn no vào buổi trưa", "ăn ít vào ban đêm", đồng thời nên tránh ăn vặt vào đêm khuya và những thứ tương tự.

Tuổi thọ của phụ nữ “dài” hay “ngắn”? Bạn sẽ biết sau khi đọc 5 điểm trên. Tôi hy vọng bạn không có bất kỳ điểm nào trong số đó khi đọc bài viết.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-co-tuoi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-co-tuoi-tho-tuong-doi-ngan-thuong-co-5-dac-diem-chinh-toi-hy-vong-ban-khong-co-bat-ky-dac-diem-nao-trong-so-do-vz101819.html

Tin được quan tâm

Từ nay, công chức địa chính xã sẽ bị phạt rất nặng nếu để xảy ra vi phạm này trong quản lý đất đai

Trường hợp công chức địa chính xã buông lỏng quản lý, để xảy ra sai phạm về đất đai, hình thức xử lý có thể...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Từ bây giờ: Dừng xe mặc áo mưa khi đang đi trên đường sẽ bị phạt đến 5.000.000 đồng trong trường hợp nào?

Những người dừng xe mặc áo mưa phải tuân thủ các quy tắc dừng, đỗ xe. Nếu không, đây được xem là hành vi vi...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Ngoài lương hưu hằng tháng, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần kể từ 1/7/2025

Người lao động sẽ được nhận một khoản trợ cấp một lần khi nghỉ hưu ngoài lương hưu hằng tháng, với mức tăng có thể...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Hàng triệu người đón tin vui: Thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có chung quyền sử dụng đất, theo quy định mới...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Công chức, viên chức đón nhận tin vui lớn: Sẽ được thưởng hơn 8.000.000 đồng nếu đạt thành tích này

Công chức, viên chức được nhận bằng khen của Thủ tướng Chính phủ, mức thưởng được nhận theo quy định tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày trước

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14.000.000 đồng nếu vi phạm lỗi này: Nhiều người chủ quan vẫn hay mắc phải

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

3 tật xấu ở trẻ có thể là dấu hiệu của sự thành công khi lớn lên, bố mẹ đừng quá lo lắng

Nhiều bậc cha mẹ thường phiền lòng khi con không nghe lời hay có những thói quen "khó ưa". Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng,...
Chăm con 1 ngày, 3 giờ trước

Nó là 'kẻ thù truyền kiếp' của lạc, bác sĩ nhắc nhở: Tuyệt đối không được ăn chung, hãy nhớ kỹ những điều cấm kỵ khi ăn lạc

Trong căn bếp Việt, lạc vừa có thể là món ăn vặt, vừa là nguyên liệu chế biến món ngon. Nhưng ít ai biết rằng,...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 6 giờ trước

Có 1 loại rau 'ăn già không ăn non', giúp thanh lọc gan, ngủ ngon giấc, xào nấu đều ngon, mềm ngọt

Loại rau này rất giòn, ngọt, mọng nước và tươi mát. Ăn nhiều rau này còn có thể thanh lọc gan, giải độc, hỗ trợ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 8 giờ trước

Giận con đến đâu cũng cần tránh những bộ phận này, dù tác động nhẹ vẫn có thể khiến trẻ xuất huyết não

Trẻ nhỏ vốn hiếu động và những lúc nô đùa có thể khiến bố mẹ tức giận. Việc dùng đòn roi có thể gây ra...
Chăm con 3 ngày, 20 giờ trước

Cảnh báo sức khỏe: 5 vùng trên cơ thể chuyển sang màu đen, chứng tỏ bạn đang mắc ung thư, chỉ tiếc không ai để ý!

Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, và tỷ lệ mắc bệnh đang ngày càng gia tăng do những...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 2 giờ trước

Đi chợ gặp loại rau tốt nhất thế giới nhớ mua ngay, ngừa ung thư cực đỉnh mà ít người biết

Loại rau được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ ca...
Chăm sóc sức khỏe 4 ngày, 21 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tại Hà Nội: Có một loại côn trùng lạ được ví như 'đặc sản trời ban', thực khách khen ngon hơn cả tôm cua

Khi ăn, thực khách sẽ cảm nhận được độ mềm, vị béo ngậy của con vờ, xen lẫn mùi thơm đặc trưng được đánh giá...
Kiến thức 43 giây trước

Diện tích đất thực tế lớn hơn so với sổ đỏ, người dân có được xem xét cấp sổ đỏ cho phần chênh lệch?

Luật Đất đai 2024 quy định cụ thể về việc xử lý thửa đất có diện tích chênh lệch.
Kiến thức 2 phút trước

'Không ai giàu 3 họ' nhưng gia tộc này lại thịnh vượng tới 15 đời, sở hữu hàng nghìn bất động sản: Dạy con bí quyết 'Tiền bạc là thứ giúp ích ít nhất'

Trái ngược với câu nói dân gian “Không ai giàu ba họ”, gia tộc họ Bối ở Trung Quốc đã chứng minh điều ngược lại...
Tin trong ngày 8 phút trước

Cây dại quý hiếm bậc nhất thế giới, vị ngon hơn thịt, cực bổ dưỡng, có giá 13 triệu đồng/kg

Dù có vẻ ngoài kém hấp dẫn nhưng loại cây này vẫn được giới nhà giàu yêu thích vì vị bùi béo như thịt, thơm...
Tin trong ngày 16 phút trước

Ngừng sử dụng Căn cước công dân từ năm 2026, buộc phải đổi sang Căn cước có phải không?

Luật Căn cước đã có hiệu lực từ 7/2024 nhưng trên thực tế nhiều người còn dùng căn cước công dân. Vậy khi nào CCCD...
Tin trong ngày 21 phút trước

Danh hài bỏ đại học theo đuổi đam mê nhưng ra trường thất nghiệp, giờ lấy vợ trẻ kém 26 tuổi

Gần đây, Tiết Cương bất ngờ rẽ hướng làm môi giới bất động sản. Anh lập hẳn một kênh Youtube riêng để chuyên review, môi...
Chuyện làng sao 29 phút trước

Bộ Công an có đề xuất quan trọng liên quan tới giấy phép lái xe của hàng triệu tài xế trên toàn quốc

Theo dự thảo, người được cấp giấy phép lái xe có hành vi gian dối để được cấp, đổi, cấp lại giấy phép lái xe...
Tin trong ngày 34 phút trước

Người EQ thấp rất hay nói 5 câu này: 100% người nghe thấy 'chối tai'

Người có EQ cao thường biết lựa chọn ngôn từ khéo léo, phù hợp để giữ sự tôn trọng và tạo thiện cảm. Ngược lại,...
Đời sống trẻ 37 phút trước

Hai kiểu đàn ông này không thể chiều chuộng được, càng chiều chuộng thì càng trở nên khốn nạn

Tình yêu đích thực phải là sự trân quý lẫn nhau, cùng chia sẻ trách nhiệm, cùng giữ lời đã hứa. Đừng để sự nuông...
Yêu 1 giờ, 6 phút trước

Truy thu BHXH bắt buộc là gì? 3 trường hợp truy thu theo quy định mới nhất

Truy thu bảo hiểm xã hội (BHXH) bắt buộc không chỉ là nghĩa vụ tài chính phát sinh thêm, mà còn ảnh hưởng trực tiếp...
Tin trong ngày 1 giờ, 12 phút trước