Danh mục

Phụ nữ có tuổi thọ tương đối “ngắn” thường có 5 đặc điểm chính. Tôi hy vọng bạn không có bất kỳ đặc điểm nào trong số đó

Thứ ba, 27/08/2024 09:13

Từ xưa đến nay, chúng ta luôn đi trên con đường theo đuổi sự bất tử. Thời xưa có Đạo gia luyện chế thuốc tiên, ngày nay có học giả hiểu rõ những bí ẩn của cơ thể con người.

Với sự phát triển và tiến bộ không ngừng của y học, số người sống trên trăm tuổi ngày càng nhiều, trong đó tỷ lệ phụ nữ cao hơn nhiều so với nam giới.

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ có xu hướng sống lâu hơn nam giới, tuổi thọ trung bình cao hơn từ 5-10 năm. Mặc dù vậy, vẫn có một số phụ nữ có tuổi thọ tương đối “ngắn ngủi”. Vậy đâu là những yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của phụ nữ? Đặc điểm của phụ nữ có tuổi thọ ngắn hơn là gì? Chúng ta hãy cùng nhau xem xét.

1. Độ ẩm nặng

Phụ nữ, tuổi thọ ngắn

Y học Trung Hoa có câu: Độ ẩm là nguồn gốc của mọi bệnh tật và là nguồn gốc của mọi tệ nạn! Theo y học cổ truyền, phụ nữ chủ âm, so với nam giới, trong cơ thể có nhiều hơi ẩm, có hại cho sức khỏe. Dân gian còn có câu “mười phụ nữ có chín ẩm ướt”, ám chỉ vấn đề phụ nữ quá ẩm ướt. Độ ẩm nặng dễ gây ra các bệnh phụ khoa, ảnh hưởng đến ngoại hình, dẫn đến nám, béo phì… Vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề độ ẩm nặng?

2. Nhiều độc tố

Phụ nữ, tuổi thọ ngắn

Giải độc là bước đầu tiên và quan trọng nhất để duy trì sức khỏe tốt. Cái gọi là chất độc là chất thải được tạo ra trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Duy trì sức khỏe mà không giải độc thì vô ích! Ngoài ra, phụ nữ thức khuya xem phim truyền hình, háu ăn, lười biếng, bất động… sẽ dẫn đến việc chất độc liên tục tích tụ trong cơ thể. Khi cơ thể có quá nhiều độc tố. Nó sẽ gây ra hàng loạt bệnh tật.

Vậy làm thế nào để thải độc đúng cách? Đầu tiên là tập thể dục giải độc. Thông qua tập thể dục, chất thải do quá trình trao đổi chất của cơ thể tạo ra sẽ được bài tiết qua mồ hôi. Đồng thời, tập thể dục cũng có thể tăng cường quá trình trao đổi chất, có lợi cho giấc ngủ ngon và sức khỏe thể chất và tinh thần. Thứ hai là mát xa và giải độc bằng cách thường xuyên xoa bóp nách, hố khuỷu tay và hố đầu gối, ba bộ phận chính này cũng có thể đạt được hiệu quả giải độc.

3. Nóng nảy

Phụ nữ, tuổi thọ ngắn

Theo y học, mọi bệnh tật đều bắt nguồn từ khí! Cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của con người và phụ nữ nhạy cảm hơn về mặt cảm xúc. Trong cuộc sống, con người thường không giỏi kiềm chế cảm xúc và dễ nóng giận, trầm cảm, buồn chán,… Tuy nhiên, tâm trạng không tốt trong thời gian dài có thể gây ra các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim mạch vành, đau nửa đầu và rụng tóc nhiều.

Nó ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ. Cách tránh điều này là nói nhiều hơn, hít thở sâu khi cần thiết, đi ra ngoài nhiều hơn, cảm nhận thiên nhiên và giữ tinh thần tốt.

4. Vòng eo lớn

Số liệu khảo sát y tế cho thấy nếu vòng eo tăng thêm 1cm thì tuổi thọ sẽ giảm đi 1 năm. Béo bụng ở phụ nữ dễ gây ra bệnh tim mạch vành và cao huyết áp, làm tăng gánh nặng cho tim, dễ dẫn đến bệnh mạch vành, đau thắt ngực, đột quỵ và đột tử.

Ngoài ra, độ ẩm quá mức trong cơ thể cũng có thể gây béo bụng. Vòng eo của phụ nữ tốt nhất không nên vượt quá 80cm. Cách duy nhất để giảm kích thước bụng là tập thể dục nhiều hơn. Tập nhiều bài tập cho vùng eo và bụng như đạp xe trên không và plank sẽ giúp giảm chu vi vòng eo của bạn.

5. Cảm giác thèm ăn lớn

Phụ nữ, tuổi thọ ngắn

Rất ít phụ nữ có thể cưỡng lại sự cám dỗ của đồ ăn ngon khi vui và ăn lẩu khi không vui là điều bình thường trong cuộc sống của phụ nữ. Thật dễ dàng để ăn quá nhiều món ăn yêu thích của bạn. Nếu mọi chuyện cứ diễn ra như vậy sẽ làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, gan và mạch máu cũng như thận và lá lách, dẫn đến béo phì và thậm chí là các bệnh như cao huyết áp, mỡ máu cao.

Vì vậy, để khỏe mạnh, tận hưởng cuộc sống tốt hơn, là một người già hạnh phúc và sống lâu, bạn phải ăn ba bữa đều đặn, ăn nhiều trái cây và rau quả, tránh ăn quá nhiều và đạt được mục tiêu "ăn ngon vào buổi sáng" và ăn no vào buổi trưa", "ăn ít vào ban đêm", đồng thời nên tránh ăn vặt vào đêm khuya và những thứ tương tự.

Tuổi thọ của phụ nữ “dài” hay “ngắn”? Bạn sẽ biết sau khi đọc 5 điểm trên. Tôi hy vọng bạn không có bất kỳ điểm nào trong số đó khi đọc bài viết.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-co-tuoi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/phu-nu-co-tuoi-tho-tuong-doi-ngan-thuong-co-5-dac-diem-chinh-toi-hy-vong-ban-khong-co-bat-ky-dac-diem-nao-trong-so-do-vz101819.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 9 tháng 5, tức ngày 12 tháng 4 âm lịch?

Trong văn hóa truyền thống, việc chọn ngày lành để tổ chức các hoạt động quan trọng đã trở thành một phong tục ăn sâu...
Đời sống số 1 ngày, 9 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 2 ngày, 21 giờ trước

Hàng triệu người đón tin vui: Sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Theo quy định mới của Luật Đất đai 2024, sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có...
Kiến thức 16 giờ, 37 phút trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được cấp BHYT miễn phí, đúng không?

Theo quy định của luật Người cao tuổi, người từ đủ 60 tuổi trở lên được nhà nước quan tâm về chính sách xã hội....
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Khi nào CCCD hết hiệu lực, người dân buộc phải cấp đổi sang Căn cước?

Việc cấp đổi CCCD sang Căn cước vẫn là vấn đề nhiều người quan tâm lo lắng. Thực hư thông tin CCCD sẽ bị khai...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Câu tục ngữ cổ “Bạn không thể ngủ khi đầu quay về hướng tây và chân quay về hướng đông”, câu này có nghĩa là gì? Đi về phía tây có thực sự tệ không?

Khi xây nhà ở vùng nông thôn, người ta thường hướng nhà về hướng bắc và hướng nam. Những ngôi nhà hướng về phía bắc...
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này được ví như 'nhân sâm người nghèo', ở quê mọc um tùm, giúp chống lão hoá, làm đẹp da

Bên cạnh quả chanh, lá chanh không chỉ là một loại gia vị mà còn là một kho tàng dược liệu quý giá trong y...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 45 phút trước

Dân số đông tương đương, vì sao tỷ lệ người mắc và chết vì ung thư ở Trung Quốc gấp 3 lần Ấn Độ? Hàng ngàn năm kinh nghiệm bảo vệ sức khỏe được ẩn giấu trong 4 điều này!

Dù Trung Quốc và Ấn Độ đều là hai quốc gia có dân số đông hàng đầu thế giới, nhưng theo các số liệu, số...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 32 phút trước

Khi trẻ em chểnh mảng, trì hoãn hoặc ghét học tập, đừng vội nổi giận với con, hãy hiểu 'hiệu ứng chuột đói'

Nhiều bậc cha mẹ từng rơi vào cảnh này: đồng hồ đã điểm 11 giờ đêm, đèn bàn học của con vẫn sáng trưng. Con...
Chăm con 12 giờ, 10 phút trước

Không phải lòng se điếu, cả nhà 5 người lần lượt bị viêm gan, bác sĩ chỉ ra do ăn phần nội tạng lợn tưởng 'đại bổ' này

Những ngày qua, dân tình bàn tán xôn xao về độ an toàn về lòng se điếu. Nhưng ít ai biết rằng dùng nội tạng...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 45 phút trước

Con cái bất trị, bốc đồng, cha mẹ đừng vội phát khùng, 'phương pháp cây tre' sẽ giúp phụ huynh kiểm soát ngay vấn đề

Trong hành trình làm cha mẹ, không ít người gặp phải những "cơn bão cảm xúc" từ con cái. Có những lúc trẻ liên tục...
Chăm con 14 giờ, 24 phút trước

Chuyên gia y tế cảnh báo, sáng sớm thấy 4 dấu hiệu này là tế bào K đang tấn công, ăn mòn cơ thể

Nếu trong người có bệnh tật thì buổi sáng sau khi vừa thức dậy, chưa ăn uống gì sẽ dễ bộc lộ rõ triệu chứng....
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 26 phút trước

Tin mới cập nhật

Trước khi đi ngủ hãy thử bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân, bạn sẽ bất ngờ vì hiệu quả cải thiện sức khỏe rõ rệt

Ít ai ngờ rằng chỉ với một chút kem đánh răng bôi vào lòng bàn chân trước khi ngủ lại có thể mang đến nhiều...
Kiến thức 5 giờ, 44 phút trước

Ở Việt Nam, đây là gia đình duy nhất cả nước có tới 4 nghệ sĩ cùng được lấy tên để đặt cho tên đường

Hai thành viên nổi bật nhất của gia đình này phải kể đến nhà thơ Xuân Quỳnh và nhà viết kịch Lưu Quang Vũ.
Chuyện làng sao 5 giờ, 45 phút trước

Mãnh tướng dưới trướng Lưu Bị: U70 vẫn khiến Quan Vũ, Trương Phi ngậm ngùi nhận thua

Trong Tam Quốc Diễn Nghĩa, Quan Vũ và Trương Phi đều thể hiện sự suy giảm võ nghệ khi về già. Tuy nhiên, có hai...
Kiến thức 5 giờ, 46 phút trước

Năm học 2025 - 2026, các trường Y Dược đồng loạt tăng học phí, cao nhất gần 130 triệu đồng/năm

Hàng loạt trường đại học khối ngành Y Dược vừa công bố mức học phí năm học 2025 – 2026, trong đó có nơi thu...
Tin trong ngày 5 giờ, 46 phút trước

Hình ảnh bất ngờ ở sân bay mới cách Hà Nội 40km - sẽ sớm có tuyến đường 71.000 tỷ nối thẳng tới Thủ đô?

Chỉ sau vài tháng khởi công, hình hài của một sân bay mới đang dần hiện hữu tại huyện Gia Bình, tỉnh Bắc Ninh, hứa...
Kiến thức 5 giờ, 47 phút trước

Dừng đèn đỏ quá vạch bị phạt 600.000 đồng hay 18 triệu đồng?

Tài xế ôtô dừng chờ vượt quá vạch kẻ đường tức vi phạm lỗi không tuân thủ hiệu lệnh của đèn tín hiệu giao thông,...
Kiến thức 6 giờ, 13 phút trước

Đang lập danh sách người sinh con thứ 2 trước 35 tuổi để nhận thưởng 3 triệu đồng có đúng không?

Đây là chính sách mới nhất đang được xúc tiến triển khai tại TP Hồ Chí Minh. Cụ thể phụ nữ sinh đủ 2 con...
Tin trong ngày 6 giờ, 13 phút trước

Puka rạng rỡ bế con bên Gin Tuấn Kiệt hậu sinh nở, được gia đình và bạn bè luôn bên cạnh hết mực hỗ trợ

Puka đầy rạng rỡ bế con bên ông xã Gin Tuấn Kiệt hậu sinh nở.
Chuyện làng sao 6 giờ, 14 phút trước

Bạn sẽ bất ngờ khi biết thiết bị này mới là kẻ trộm điện lớn nhất trong nhà chứ không phải điều hòa như bạn vẫn nghĩ

Bạn nghĩ điều hòa là thiết bị ngốn điện nhất trong nhà? Thực tế có một kẻ trộm điện thầm lặng còn tiêu tốn nhiều...
Kiến thức 6 giờ, 17 phút trước

Hơn 2 tháng nữa, những trường hợp này sẽ bị khóa sim, thu hồi số điện thoại dù là chính chủ, người dân cần biết kẻo mất số

Theo quy định mới nhất của Bộ Thông tin và Truyền thông và các nhà mạng (Viettel, Vinaphone, Mobifone...), thuê bao di động có thể...
Kiến thức 6 giờ, 18 phút trước