Danh mục

Phải mất 30 năm, người ta mới phát hiện ra: những loại trái cây này làm tổn thương dạ dày đến vậy!

Thứ tư, 31/03/2021 06:10

Dường như ai cũng nghĩ trái cây rất giàu vitamin, có giá trị dinh dưỡng cao, rất có lợi cho cơ thể nên càng ăn nhiều. Nhưng thực tế là một số loại trái cây tốt hơn hết bạn nên ăn càng ít càng tốt, ăn nhiều sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.

Tiếp theo chúng tôi sẽ giới thiệu đến mọi người một vài loại trái cây chắc hẳn các bạn chưa biết đó là những loại trái cây có tác dụng rất lớn đối với cơ thể và dạ dày. Và nó là điều rất bình thường trong cuộc sống, có thể sẽ thường xuyên ăn vào, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nó và sau này chúng ta phải chú ý đến nó.

dạ dày, trái cây, bệnh dạ dày

Loại đầu tiên: Lê

Bản thân quả lê rất ngon, ngọt, mọng nước và rất ngon. Ngoài ra lê còn có tác dụng làm ẩm phổi, giảm ho rất được mọi người ưa chuộng. Tuy nhiên lê là loại trái cây có tính lạnh, loại trái cây này rất nhiều axit trái cây nên sẽ ảnh hưởng đến đường ruột và dạ dày của con người, sẽ làm cho dạ dày tiết ra quá nhiều axit sẽ gây đau đường tiêu hóa.

dạ dày, trái cây, bệnh dạ dày

Loại thứ hai: Dứa

Dứa cũng rất ngon, có vị chua ngọt và rất giàu vitamin C, giá trị dinh dưỡng cũng rất cao. Nhưng dứa có chứa nhiều axit hữu cơ, thành phần này sẽ kích thích niêm mạc dạ dày, lâu ngày sẽ rất kích thích dạ dày của bạn, kích thích ruột và dạ dày, dễ gây đau nên các bạn yêu thích ăn dứa phải lưu ý.

dạ dày, trái cây, bệnh dạ dày

Loại thứ ba: Bưởi

Bưởi cũng là loại quả có tính axit lạnh, tuy bưởi có tác dụng thanh nhiệt, giải đờm, làm đẹp da, thúc đẩy tiêu hóa nhưng bưởi cũng có thể ảnh hưởng đến đường ruột và dạ dày. Sau khi ăn quá no dễ gây tiêu chảy và các triệu chứng khác, ảnh hưởng không hề nhỏ đến dạ dày.

dạ dày, trái cây, bệnh dạ dày

Mặc dù giá trị dinh dưỡng của trái cây rất cao nhưng bạn cũng phải chú ý những loại trái cây trên, nhớ không được ăn khi bụng đói, vì như vậy sẽ ảnh hưởng lớn hơn đến cơ thể.

Việc bảo vệ dạ dày và ruột phải bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày, ví dụ như sau đây, nếu bạn làm thêm một cách có chủ đích hay vô ý thức thì đương nhiên nó sẽ có tác dụng bảo vệ dạ dày và đường ruột.

Điểm đầu tiên: ăn sáng đầy đủ

Ngày nay, nhiều bạn tiện lợi, không ăn sáng tưởng chừng như không có gì nhưng sau một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể. Kế hoạch cho một ngày là vào buổi sáng, và bữa sáng phải được ăn uống đầy đủ. Bạn có thể ăn một chút cháo, uống một ít cháo, ăn ít thức ăn gây kích thích và cố gắng không ăn thức ăn chiên rán. Bạn có thể ăn thêm bí đỏ, khoai mỡ và các loại thực phẩm khác.

dạ dày, trái cây, bệnh dạ dày

Điểm thứ hai: nhiều dinh dưỡng hơn

Thức ăn bình thường tuy có rất nhiều calo, nhưng giá trị dinh dưỡng sau cùng lại quá ít. Bạn có thể ăn thêm chà là đỏ, nấm trắng, đinh hương và các thực phẩm khác, những thực phẩm này rất thân thiện với đường ruột và dạ dày của cơ thể con người, có thể thúc đẩy tiêu hóa và giảm đau dạ dày.

Điểm thứ ba: giữ cho tâm trạng của bạn luôn vui vẻ

Thái độ cũng rất quan trọng. Đừng tức giận, hãy giữ tâm trạng vui vẻ, cười nhiều hơn, vui vẻ lạc quan và đừng làm ảnh hưởng đến bản thân vì những điều không cần thiết.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ph.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phai-mat-30-nam-nguoi-ta-moi-phat-hien-ra-nhung-loai-trai-cay-nay-lam-ton-thuong-da-day-den-vay-76917.html

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 11 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Tổ chức Y tế kêu gọi: Ngừng ăn '3 loại quả' này vì có thể đẩy nhanh quá trình hoại tử tim mạch, nên tránh xa càng sớm càng tốt

Có một số thực phẩm khi ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng hệ tim mạch.
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 32 phút trước

Các bác sĩ đã theo dõi 150 bệnh nhân tiểu đường và bất ngờ phát hiện ra rằng họ có 5 đặc điểm chung này

Người ta thường nói rằng một con đê dài ngàn dặm cũng có thể bị phá hủy chỉ bằng một lỗ kiến. Điều này cũng...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 35 phút trước

Việc gội đầu có liên quan đến tuổi thọ của bạn không? Bác sĩ cảnh báo: Nếu không muốn tuổi thọ giảm khi về già, hãy chú ý 5 điểm này khi gội đầu vào mùa hè

Người xưa nói: "Kế hoạch của một ngày bắt đầu từ buổi sáng, kế hoạch của một cuộc đời bắt đầu từ sự siêng năng,...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 11 phút trước

Chuyên gia nói thẳng: Lý do trẻ lớn lên 'vô ơn' có thể bắt nguồn từ 4 thứ tưởng vô hại này của bố mẹ

Trong xã hội hiện đại, không ít bậc phụ huynh than phiền về việc con cái ngày càng xa cách, không vâng lời, thậm chí...
Chăm con 6 giờ, 46 phút trước

Hãy nói với con bạn: Nếu không muốn bị người khác bắt nạt, hãy nhớ 4 “thuật ngữ của con người” này

Tôi đã xem một bộ phim tài liệu trên Internet. Các nhà nghiên cứu từ một thị trấn đã tiến hành một cuộc khảo sát...
Chăm con 10 giờ, 5 phút trước

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 24 giờ, 34 phút trước

Tin mới cập nhật

5 trường hợp được miễn phí khi làm hộ chiếu: Là ai?

Những trường hợp được miễn phí khi làm hộ chiếu năm 2025, ai cũng nên biết để không mất quyền lợi.
Kiến thức 49 phút trước

Những người thực sự có quyền lực đều có 5 kỹ năng tư duy cấp cao nhất và sở hữu 3 trong số chúng đã là điều phi thường

Trong cuốn sách "Thiên tài ở bên trái, kẻ điên ở bên phải", có một câu hỏi rất đáng suy ngẫm: "Thế giới rộng lớn...
Kiến thức 50 phút trước

Đây là trường đại học ở Việt Nam từng có 6 bác sĩ người Pháp làm hiệu trưởng

Ngôi trường này là một trong những trường đại học danh tiếng nhất Việt Nam, không chỉ nổi tiếng về chất lượng đào tạo mà...
Kiến thức 50 phút trước

Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia bị quay lén trông ra sao?

Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia mới đây đã xuất hiện tại một sự kiện âm nhạc khiến cõi mạng xôn xao.
Chuyện làng sao 50 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ sáu ngày 30 tháng 5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Ngày 30 tháng 5 là thứ Sáu, ngày 4 tháng 5 âm lịch, và sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi của năm...
Đời sống số 50 phút trước

Nhận tiền hỗ trợ nghỉ hưu sớm thế nào?

Sở Nội vụ Hà Nội ban hành hướng dẫn chi tiết về trình tự, thủ tục, thời hạn giải quyết các chế độ cho cán...
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước

Các chuyên gia dự đoán: '6 loại' chung cư này sẽ trở thành 'nhà ở cho người nghèo', người trong cuộc đã rút tiền và 'bỏ chạy'

Thị trường bất động sản hiện nay chẳng khác nào một trò chơi dò mìn, chỉ cần sai lầm, bạn sẽ gánh chịu hậu quả...
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước

Tỉnh có đường bờ biển đẹp nhất Việt Nam sắp có khu đô thị, nghỉ dưỡng, du lịch hơn 5.000ha

Phạm vi quy hoạch bao gồm một phần địa giới hành chính thị trấn Cát Khánh, xã Cát Minh (huyện Phù Cát); các xã Mỹ...
Du lịch Việt 2 giờ, 31 phút trước

Một trường ĐH lớn mở ngành kinh tế đất đai: Lần đầu tiên được đào tạo tại Việt Nam

Đất đai, bất động sản luôn là vấn đề nóng được nhiều người quan tâm, nhưng chưa có trường nào đào tạo thực sự chuyên...
Tin trong ngày 2 giờ, 31 phút trước

Nam giới học ngành này không lo 'ế việc', thu nhập trung bình lên tới 2,4 tỷ đồng/năm

Không chỉ là trụ cột trong khối ngành kỹ thuật, kỹ thuật cơ khí còn là cơ hội hiện thực hóa giấc mơ nghề nghiệp...
Kiến thức 2 giờ, 24 phút trước