Danh mục

Phải mất 30 năm, người ta mới phát hiện ra: những loại trái cây này làm tổn thương dạ dày đến vậy!

Thứ tư, 31/03/2021 06:10

Dường như ai cũng nghĩ trái cây rất giàu vitamin, có giá trị dinh dưỡng cao, rất có lợi cho cơ thể nên càng ăn nhiều. Nhưng thực tế là một số loại trái cây tốt hơn hết bạn nên ăn càng ít càng tốt, ăn nhiều sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.

Tiếp theo chúng tôi sẽ giới thiệu đến mọi người một vài loại trái cây chắc hẳn các bạn chưa biết đó là những loại trái cây có tác dụng rất lớn đối với cơ thể và dạ dày. Và nó là điều rất bình thường trong cuộc sống, có thể sẽ thường xuyên ăn vào, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nó và sau này chúng ta phải chú ý đến nó.

dạ dày, trái cây, bệnh dạ dày

Loại đầu tiên: Lê

Bản thân quả lê rất ngon, ngọt, mọng nước và rất ngon. Ngoài ra lê còn có tác dụng làm ẩm phổi, giảm ho rất được mọi người ưa chuộng. Tuy nhiên lê là loại trái cây có tính lạnh, loại trái cây này rất nhiều axit trái cây nên sẽ ảnh hưởng đến đường ruột và dạ dày của con người, sẽ làm cho dạ dày tiết ra quá nhiều axit sẽ gây đau đường tiêu hóa.

dạ dày, trái cây, bệnh dạ dày

Loại thứ hai: Dứa

Dứa cũng rất ngon, có vị chua ngọt và rất giàu vitamin C, giá trị dinh dưỡng cũng rất cao. Nhưng dứa có chứa nhiều axit hữu cơ, thành phần này sẽ kích thích niêm mạc dạ dày, lâu ngày sẽ rất kích thích dạ dày của bạn, kích thích ruột và dạ dày, dễ gây đau nên các bạn yêu thích ăn dứa phải lưu ý.

dạ dày, trái cây, bệnh dạ dày

Loại thứ ba: Bưởi

Bưởi cũng là loại quả có tính axit lạnh, tuy bưởi có tác dụng thanh nhiệt, giải đờm, làm đẹp da, thúc đẩy tiêu hóa nhưng bưởi cũng có thể ảnh hưởng đến đường ruột và dạ dày. Sau khi ăn quá no dễ gây tiêu chảy và các triệu chứng khác, ảnh hưởng không hề nhỏ đến dạ dày.

dạ dày, trái cây, bệnh dạ dày

Mặc dù giá trị dinh dưỡng của trái cây rất cao nhưng bạn cũng phải chú ý những loại trái cây trên, nhớ không được ăn khi bụng đói, vì như vậy sẽ ảnh hưởng lớn hơn đến cơ thể.

Việc bảo vệ dạ dày và ruột phải bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày, ví dụ như sau đây, nếu bạn làm thêm một cách có chủ đích hay vô ý thức thì đương nhiên nó sẽ có tác dụng bảo vệ dạ dày và đường ruột.

Điểm đầu tiên: ăn sáng đầy đủ

Ngày nay, nhiều bạn tiện lợi, không ăn sáng tưởng chừng như không có gì nhưng sau một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể. Kế hoạch cho một ngày là vào buổi sáng, và bữa sáng phải được ăn uống đầy đủ. Bạn có thể ăn một chút cháo, uống một ít cháo, ăn ít thức ăn gây kích thích và cố gắng không ăn thức ăn chiên rán. Bạn có thể ăn thêm bí đỏ, khoai mỡ và các loại thực phẩm khác.

dạ dày, trái cây, bệnh dạ dày

Điểm thứ hai: nhiều dinh dưỡng hơn

Thức ăn bình thường tuy có rất nhiều calo, nhưng giá trị dinh dưỡng sau cùng lại quá ít. Bạn có thể ăn thêm chà là đỏ, nấm trắng, đinh hương và các thực phẩm khác, những thực phẩm này rất thân thiện với đường ruột và dạ dày của cơ thể con người, có thể thúc đẩy tiêu hóa và giảm đau dạ dày.

Điểm thứ ba: giữ cho tâm trạng của bạn luôn vui vẻ

Thái độ cũng rất quan trọng. Đừng tức giận, hãy giữ tâm trạng vui vẻ, cười nhiều hơn, vui vẻ lạc quan và đừng làm ảnh hưởng đến bản thân vì những điều không cần thiết.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ph.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phai-mat-30-nam-nguoi-ta-moi-phat-hien-ra-nhung-loai-trai-cay-nay-lam-ton-thuong-da-day-den-vay-76917.html

Tin được quan tâm

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 4 giờ, 28 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 7 giờ, 5 phút trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 23 giờ, 18 phút trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Cha mẹ của những đứa trẻ xuất sắc có 4 điểm chung này, bạn chỉ cần có 2 cũng đủ giúp con thành công

Chuyên gia từng huấn luyện học sinh đỗ Harvard, Stanford tiết lộ 4 điều giúp con cái thành công. Những việc này tưởng chừng rất...
Chăm con 1 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Khi đi du lịch nghỉ dưỡng, bạn nên mặc quần áo 'rộng rãi', vừa thời trang vừa rộng rãi.

Du lịch và nghỉ dưỡng, tận hưởng thời gian thư giãn. Đây là sự sắp xếp thời trang nhất hiện nay. Dù bạn thuộc tầng...
Thời trang + 30 phút trước

Sao Việt 8/5: Rầm rộ tín hiệu mới nhất của Hoa hậu Thuỳ Tiên?; Hình ảnh Á hậu Huyền My phải thở bình oxy gây hoang mang

Tin sao Việt 8/5/2025: Cư dân mạng xôn xao với một chi tiết được cho là liên quan đến Hoa hậu Thuỳ Tiên. Khoảnh khắc...
Chuyện làng sao 31 phút trước

Nghịch lý 'cốt tử' của Shark Bình: 'Học người thành công là sai lầm phổ biến nhất'

Trong một chia sẻ mới đây trên Fanpage Shark Tank Việt Nam, Shark Nguyễn Hòa Bình, Chủ tịch Tập đoàn NextTech, đã gây chú ý...
Kiến thức 31 phút trước

Thủ đoạn mới liên quan shipper: Đối tượng nắm rõ thông tin phạt nguội, đọc chính xác tên và biển số xe

Điều đáng chú ý là các đối tượng này thông tin chính xác tên và biển số xe, khiến người dân càng tin tưởng vào...
Làm sao 31 phút trước

Trước khi sáp nhập, đây là xã có diện tích lớn nhất Việt Nam, rộng hơn 3 tỉnh Bắc Ninh - Hà Nam - Hưng Yên

Với diện tích 1.113km2, xã này có diện tích rộng hơn 3 tỉnh gồm Hà Nam, Hưng Yên và Bắc Ninh.
Kiến thức 31 phút trước

Cấp sổ đỏ cho đất nông nghiệp xen kẹt trong khu dân cư nếu đáp ứng điều kiện này

Đất xen kẹt chủ yếu là đất nông nghiệp nằm trong khu đất dân cư (xen lẫn đất ở) hoặc diện tích đất còn dư...
Kiến thức 32 phút trước

Người Thụy Sĩ rất giàu có, vậy tại sao họ lại từ chối lắp đặt máy điều hòa? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Khi tháng 5 đến, chúng ta đã chính thức bước vào mùa hè nóng nực. Mặt trời nóng bỏng treo cao trên bầu trời, tỏa...
Kiến thức 32 phút trước

Chưa đầy 2 tháng tới, hàng nghìn người sẽ được hưởng 5 chế độ có lợi đặc biệt này, ai cũng cần biết

Thời gian tới dự kiến là khoảng 86.000 người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay sẽ được hưởng đầy đủ 5 chế...
Tin trong ngày 1 giờ, 30 phút trước

Ngành học là 'vua của mọi nghề': Có thể có mức lương vượt qua Tổng Giám đốc FPT, đạt thu nhập hơn 10 tỷ đồng/năm

Ngành này đã nhanh chóng trở thành một trong những ngành học "hot" nhất hiện nay, với điểm chuẩn đầu vào luôn ở mức cao...
Kiến thức 1 giờ, 30 phút trước

Đây là phường đông dân nhất miền Bắc sau sáp nhập

Sau sáp nhập, nhiều "siêu phường" với dân số lên tới cả trăm nghìn người sẽ xuất hiện trên cả nước. Trong số đó, có...
Tin trong ngày 2 giờ, 30 phút trước