Danh mục

Ông cụ 62 tuổi, mỡ máu bình thường sau nửa năm, lương y: 'kinh nghiệm hạ mỡ máu đáng học hỏi'

Thứ năm, 01/12/2022 08:40

Món thịt kho tuy ngon nhưng chứa nhiều cholesterol, ăn thường xuyên sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol tích tụ trong cơ thể, không tốt cho sức khoẻ, đặc biệt với những người bị mỡ máu cao.

Ông Lý 62 tuổi (người Trung Quốc) thích ăn thịt kho. Đặc biệt là sau khi về hưu, ngày nào ông cũng uống rượu và ăn thịt, đánh cờ hoặc chơi bài với bạn bè trong thôn.

Trước khi về hưu, sức khỏe của ông Lý rất tốt, ít gặp vấn đề gì về sức khỏe. Vì vậy, ông Lý cảm thấy rất bất ngờ khi mình đột nhiên mắc bệnh mỡ máu cao.

bệnh mỡ máu, mỡ máu cao, lưu ý khi bị mỡ máu

(Ảnh minh họa)

Sau khi nói chuyện với ông Lý, bác sĩ mới biết là sau khi nghỉ hưu, ông Lý tới sống cùng con trai. Mà nhà con trai ông Lý có bán thịt hầm, thường thịt hầm không bán hết sẽ được mang về nhà và để qua đêm. Ông Lý sẽ nấu lại chỗ thịt này để ăn.

Một phần vì ông Lý cũng thích ăn món thịt hầm này nên hầu như ngày nào cũng ăn, cùng với đó là nhấm nháp vài ly rượu, cuộc sống sau khi nghỉ hưu thật thoải mái.

bệnh mỡ máu, mỡ máu cao, lưu ý khi bị mỡ máu

(Ảnh minh họa)

Sau khi nghỉ hưu, thời gian ông Lý dành cho việc tập thể dục cũng ít hơn. Chẳng mấy chốc ông đã xảy ra một số tình trạng sức khỏe như chóng mặt, suy nhược, đau bụng… Lúc đầu, ông Lý nghĩ rằng đó là do nghỉ ngơi không tốt, vì vậy ông không mấy quan tâm. Cho đến một ngày ông Ly bị ngất khi leo cầu thang, người nhà ngay lập tức đưa đến bệnh viện, sau khi thăm khám thì bác sĩ đã xác định ông Lý bị mỡ máu cao.

bệnh mỡ máu, mỡ máu cao, lưu ý khi bị mỡ máu

(Ảnh minh họa)

Bác sĩ phụ trách giải thích nguyên nhân: thịt kho như gan lợn, óc lợn, thịt đầu lợn đều là những thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao. Lấy gan lợn làm ví dụ thì cứ 100 gam gan lợn chứa hơn 1.500 mg cholesterol, vượt ngưỡng nghiêm trọng nhu cầu bình thường của cơ thể. Tiêu thụ thường xuyên có thể dẫn đến tăng cholesterol trong cơ thể, tăng độ dày của máu, không chỉ tăng lipid máu mà còn dễ dàng tăng tỷ lệ nhồi máu não và huyết khối.

Sau khi nghe bác sĩ nói, ông Lý nhận ra chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh của mình nên đã tuân theo phương pháp điều trị mà bác sĩ đưa ra để hạ mỡ máu.

Cuối cùng, chỉ trong nửa năm, chỉ số mỡ trong máu của ông đã trở lại mức bình thường.

Tình trạng của ông Lý cũng đã gióng lên hồi chuông cảnh báo cho giới trẻ hiện nay. Nhiều người vì ham ăn, ham vui mà thức khuya, hoàn toàn coi thường cơ thể của mình dẫn đến mỡ máu tăng cao. Điều này gây áp lực lớn lên các mạch máu, gây ra những căn bệnh hết sức nguy hiểm, trong đó có đột quỵ.

bệnh mỡ máu, mỡ máu cao, lưu ý khi bị mỡ máu

(Ảnh minh họa)

Sau khi ông Lý biết mình mắc bệnh mỡ máu cao, ông đã làm theo lời khuyên của bác sĩ và bắt đầu kiểm soát chế độ ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt. Chế độ ăn uống được cân bằng, ông Lý hiếm khi ăn thực phẩm giàu cholesterol và tập thể dục mỗi ngày. Kết quả là lipid trong máu của ông trở lại mức bình thường trong vòng chưa đầy nửa năm.

Ngoài ra, ông Lý cũng hạn chế uống rượu bia bởi thói quen uống rượu bia quá nhiều cũng không tốt vì sẽ làm tăng triglyceride, gây tổn hại cho gan, não và tim. Do đó, bạn nên hạn chế rượu bia để bảo vệ sức khỏe của mình.

Trên đây là kinh nghiệm giảm mỡ máu do chú Lý đúc kết, các bạn bị bệnh mỡ máu có thể học hỏi được rất nhiều điều, rất tốt cho sức khỏe của bản thân.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/ong-cu-62-tuoi-mo-mau-.. Nguồn: https://baove.congly.vn/ong-cu-62-tuoi-mo-mau-binh-thuong-sau-nua-nam-luong-y-kinh-nghiem-ha-mo-mau-dang-hoc-hoi-40624.html

Tin được quan tâm

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 2 ngày, 13 giờ trước

2 con dâu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng đọ sắc chung khung hình, thái độ với nhau thế nào?

Thời gian gần đây, Á hậu Phương Nhi chăm chỉ lộ diện hơn hẳn.
Chuyện làng sao 2 ngày, 3 giờ trước

Sao Việt 29/8: 'Cục trưởng' Xuân Bắc bị nhân viên cũ 'cợt nhả'; Lý do Hoa hậu Mai Phương Thúy lâu không đăng ảnh?

Tin sao Việt 29/8/2025: Chia sẻ hài hước của NSND Xuân Bắc khi gặp lại nhân viên cũ gây chú ý. Hoa hậu Mai Phương...
Chuyện làng sao 2 ngày, 2 giờ trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 1 ngày, 5 giờ trước

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào theo quy định mới? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Tin trong ngày 2 ngày, 15 giờ trước

9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học

Những nghệ sĩ này sở hữu thành tích học tập cực xịn xò.
Chuyện làng sao 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Loại rau ở Việt Nam từng dùng làm thức ăn cho heo, nay được người Mỹ săn lùng như 'báu vật' với giá 1 triệu đồng/kg

Loại rau đang được người Mỹ săn lùng ráo riết này chính là lá khoai lang.
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 25 phút trước

Loại cây dại có giá lên tới 28.000 một lạng, là 'nhân sâm' của làng quê Việt mà ít ai biết đến

Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Tháng 7 âm đừng đưa con ra ngoài khi trời tối, không chỉ khiến ông bà lo lắng, 3 lý do này cha mẹ cũng cần suy nghĩ lại

Nhiều phụ huynh thường tranh thủ buổi tối để đưa con xuống phố, đi dạo hay mua sắm vì thời tiết lúc này mát mẻ,...
Chăm con 2 ngày, 19 giờ trước

Nên gội đầu bao lâu một lần là chuẩn? Bác sĩ và chuyên gia nói, câu trả lời phụ thuộc vào 3 yếu tố này!

Tần suất gội đầu không chỉ được quyết định bởi da đầu và chất lượng tóc mà còn bởi nhiều yếu tố khác!
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Thật kinh ngạc! 60% bệnh nhân ung thư phổi chưa từng hút thuốc, chuyên gia chỉ mặt 2 nhóm thực phẩm là sát thủ gây ung thư, nhiều người vẫn ăn hàng ngày

Ung thư phổi nhiều năm liền là nguyên nhân tử vong hàng đầu, trung bình mỗi 57 phút cướp đi một mạng sống. Đáng chú...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 21 giờ trước

Giữa vợ chồng, gen của ai quyết định IQ và ngoại hình của con cái? Các chuyên gia đã có câu trả lời nhất quán

Không thể phủ nhận rằng ngoại hình và chỉ số IQ thường là tiêu chí có giá trị nhất để đánh giá một con người....
Chăm con 2 ngày, 24 giờ trước

Tin mới cập nhật

Xe máy thiếu bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng theo quy định mới, nhiều người không biết vẫn cứ tháo ra

Theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt nặng.
Tin trong ngày 29 phút trước

Khoan hơn 250 lỗ phát hiện mỏ vàng siêu lớn trữ lượng hơn 50 tấn ở Trung Quốc

Có một mỏ vàng cực lớn với trữ lượng lên tới hơn 50 tấn đủ để khai thác trong vòng 20 năm đã được phát...
Kiến thức 30 phút trước

Tổ tiên: '6 cây này nở hoa, dù không giàu cũng sẽ giàu'! Đó là?

Dân gian truyền tai nhau câu nói: 'Cây sắt ngàn năm mới nở hoa, cây ngọc bích vạn năm khó trổ bông' gợi đến những...
Kiến thức 35 phút trước

Tin vui: Hai quy định mới về sổ đỏ người dân hưởng lợi lớn, cụ thể là?

Nghị định số 226 bắt đầu áp dụng vào ngày 15 tháng 8 năm 2025, sửa đổi nhiều quy định liên quan đến cấp giấy...
Tin trong ngày 43 phút trước

Tưởng xem nhà nhiều lần là chắc, người mua vẫn sập bẫy của chủ nhà và môi giới vì 7 sai lầm chí mạng

Nhiều người tin rằng chỉ cần đi xem nhà nhiều lần là có thể chọn được một tổ ấm ưng ý và an toàn. Tuy...
Làm sao 47 phút trước

'Nốt ruồi sau tai tượng trưng cho sự may mắn và tài lộc, nốt ruồi dưới nách tượng trưng cho người có địa vị sẽ đến với bạn.' Hãy xem thử bạn có nốt ruồi này không?

Nhiều người có nốt ruồi trên cơ thể. So với những nốt ruồi dễ thấy hơn, nốt ruồi ẩn ở vùng kín được coi là...
Đời sống số 58 phút trước

Muốn giảm cân nên để thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, chuối) trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ tốt hơn, vì sao?

Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.
Làm đẹp+ 1 giờ, 2 phút trước

Bị hủy kết quả trúng tuyển đại học nếu thí sinh không làm điều này

Nếu không thực hiện việc này đúng hạn, kết quả trúng tuyển đại học của thí sinh sẽ bị hủy.
Tin trong ngày 1 giờ, 23 phút trước

Đời tư kín tiếng về con dâu cả nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng: Khí chất lấn át Á hậu, tốt nghiệp ĐH hàng đầu Việt Nam

Sau khi kết hôn với Phạm Nhật Quân Anh, Bùi Lan Anh đồng hành cùng chồng tiếp quản các hoạt động kinh doanh của Tập...
Chuyện làng sao 1 giờ, 27 phút trước

Vì sao nhiều thí sinh rơi vào cảnh đậu đại học năm 2025 rồi lại rớt?

Tuyển sinh đại học đợt 1 năm nay chứng kiến nhiều tình huống trớ trêu. Có nguyên nhân chủ quan từ thí sinh nhưng cũng...
Tin trong ngày 2 giờ, 42 phút trước