Danh mục

Nước máy đun sôi, nước đóng chai, nước suối chai nhỏ, loại nào tốt hơn để uống lâu dài?

Thứ ba, 26/01/2021 11:19

Nước là chất cần thiết cho cơ thể, để cơ thể hoạt động trơn tru thì cần có sự hỗ trợ của nước, và tỷ lệ nước trong cơ thể chúng ta tương đối cao nên cơ thể phải đảm bảo đủ nước.

Thông thường, lượng nước uống hàng ngày của chúng ta cần duy trì ở mức khoảng 2000ml, với những nhóm người khác nhau, chúng ta có thể tăng phù hợp tùy theo thể trạng của họ, nếu vận động nhiều thì uống nhiều nếu ra nhiều mồ hôi và uống ít hơn nếu cần bớt đi.

Khi uống nước, những người khác nhau có những lựa chọn khác nhau, về cơ bản là nước máy, nước đóng chai và nước khoáng chai nhỏ. Ba loại nước này là sự lựa chọn của hầu hết mọi người. Trong ba loại nước này, loại nước nào tốt hơn để uống lâu dài?

nước uống nào tốt, nước uống, nước khoáng, nước suối, nước đóng chai

1. Nước máy đun sôi

Nước máy đun sôi là loại nước thông dụng và dễ sử dụng nhất nhưng sau khi đun lên rất dễ có cặn bẩn, trong suy nghĩ của nhiều người thường nghĩ uống loại nước này dễ bị sỏi nên ngại uống nước vòi.

Trên thực tế, uống nước máy sẽ không gây sỏi, và việc xuất hiện các vảy này cũng không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể. Nước máy có chứa một lượng nhất định các ion canxi và magiê. Sau khi gặp nhiệt độ cao, các chất này tạo thành canxi cacbonat và magie cacbonat không tan trong nước, sau khi uống vào sẽ không gây hại gì cho cơ thể.

nước uống nào tốt, nước uống, nước khoáng, nước suối, nước đóng chai

Và vì những chất này trong nước máy đều là những khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người nên thực sự sau khi uống mới có lợi cho cơ thể, tuy nhiên lượng này có hạn, muốn bổ sung canxi và magie thì bạn nên sử dụng các phương pháp khác. Uống nước máy sẽ không làm trầm trọng thêm sự xuất hiện của sỏi.

2. Nước đóng chai

Nước đóng chai là lựa chọn của nhiều gia đình và công ty, sau khi đun sôi loại nước này không có cặn bên trong và chất lượng nước nhìn tương đối trong. Trong suy nghĩ của nhiều người, loại nước này là sạch nhất, uống sẽ an toàn hơn.

Nước đóng thùng thực sự sạch trước khi đổ đầy thùng, và những thùng này được sử dụng lặp lại nhiều lần, và không có gì đảm bảo rằng chúng hoàn toàn sạch. Ngoài ra, nước đóng chai cần sử dụng vòi uống, thực tế rất bẩn.

Đầu vào của vòi uống dễ bị bám bụi, nước sau khi sử dụng lâu ngày cũng dễ bị ố vàng, sinh vi khuẩn, khi đó nước thải ra bị nhiễm bẩn, nước này không sạch như nước vòi.

nước uống nào tốt, nước uống, nước khoáng, nước suối, nước đóng chai

nước uống nào tốt, nước uống, nước khoáng, nước suối, nước đóng chai

3. Nước khoáng

Nước suối chai nhỏ, loại nước này là loại nước tốt nhất trong ba loại nước, đã trải qua nhiều quá trình xử lý, về cơ bản sẽ không còn vi khuẩn, không có cặn vôi, nước sạch hơn. Sau khi uống, nó sẽ không có hại cho cơ thể, vì vậy hãy uống nó mà không cần lo lắng.

So với hai loại nước khoáng kia, nhược điểm duy nhất của loại nước suối nhỏ này là đắt, còn lại thì tốt, giá một chai nước suối khoảng 5 đến 10 nghìn, tính ra có thể uống được rất nhiều nước máy.

nước uống nào tốt, nước uống, nước khoáng, nước suối, nước đóng chai

So với ba loại nước trên, nước máy chắc chắn được khuyên dùng nhiều nhất, chủ yếu là nước rẻ, uống xong không gây hại nhiều cho cơ thể. Loại thứ hai là nước đóng chai và loại thứ ba là nước suối chai nhỏ, sạch và an toàn.

Đối với hầu hết mọi người, về cơ bản họ chọn nước máy, vừa rẻ vừa tiện. Còn vấn đề về sỏi đá mà mọi người đang lo lắng, hiện nay không có vấn đề gì, nên dù bạn có uống nước máy quanh năm cơ thể sẽ không có bất kỳ tác động nào.

Nói chung, uống nước máy sẽ không hại cơ thể, đừng để bị một số cơ sở kinh doanh cố tình lừa gạt, nhất định phải uống nước khoáng, chúng ta uống nước máy nhiều năm rồi, không ai có vấn đề gì cả nên đề nghị mọi người chỉ uống nước máy. Nếu bạn cảm thấy điều kiện kinh tế của mình cho phép thì bạn có thể chọn loại nước chất lượng cao hơn.

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nuoc-may-dun-soi-nuoc-dong-chai-nuoc-suoi-chai-nho-loai-nao-tot-hon-de-uong-lau-dai-70312.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Vượt ẩu trên đèo, nam phượt thủ thoát chết ngay trước mũi xe tải trong tích tắc

TIN MỚI CẬP NHẬT

Sao Việt 25/2/2021: Phản ứng của Văn Mai Hương khi bị giật điện thoại; Người thân của Quang Lê bên Mỹ cũng đang nhiễm Covid

Tin sao Việt hot nhất 25/2/2021: Đang đi trên vỉa hè, Văn Mai Hương bị kẻ xấu lao đến cướp điện thoại. Ca sĩ Quang...
Chuyện làng sao 25 phút trước

Tình tin đồn của chồng cũ Lệ Quyên làm dân tình phải 'lắc đầu ngán ngẩm' vì pha 'sống ảo' đi vào lòng đất

Đăng tải loạt ảnh xinh đẹp lên trang cá nhận nhưng Cẩm Đan - tình tin đồn của chồng cũ Lệ Quyên lại bị bóc...
Chuyện làng sao 26 phút trước

Lý Hùng cùng gia đình đến thăm mộ ba - NSND Lý Huỳnh

Nhân dịp kỉ niệm ngày sinh nhật của NSND Lý Huỳnh, vợ và các con đã ra mộ thắp hương cho cố nghệ sĩ.
Chuyện làng sao 26 phút trước

Tham gia đường đua bikini sau Tết, 'nàng Kiều' Trình Mỹ Duyên khoe hình thể nóng bỏng khó rời mắt

Không chịu thua chị kém em, mới đây, người đẹp Trình Mỹ Duyên cũng tham gia đường đua bikini khoe hình thể nóng bỏng với...
Thời trang sao 26 phút trước

MC Đan Lê kể về nỗi 'thèm thuồng' muốn có một đứa con gái nhưng quyết định dừng vì lý do này

Từng thèm thuồng có một đứa con gái nhưng đến hiện tại Đan Lê đã gác lại mộng tưởng này vì đã hài lòng với...
Chuyện làng sao 26 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 5 ngày 25/2/2021: Tuổi Hợi vận tài lộc vô cùng rộng mở, Tỵ đề phòng chuyện thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình yêu... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 5 ngày 25/2/2021....
Đời sống số 43 phút trước

Phụ nữ thay lòng đổi dạ có 4 dấu hiệu không thể che giấu, đàn ông cần nhìn rõ

Một khi cô ấy cảm thấy mối quan hệ giữa hai người không còn tốt đẹp như trước, không như cô ấy đã từng hi...
Yêu 1 giờ, 15 phút trước

Tuổi ngựa sinh vào tháng nào là tốt nhất, phúc khí tràn trề, hứa hẹn cuộc sống giàu sang phú quý?

Theo tử vi, tháng sinh của mỗi người cũng sẽ ảnh hưởng đến phúc khí, vận tốt xấu khác nhau. Vậy tuổi Ngọ sinh vào...
Kiến thức 1 giờ, 15 phút trước

'Xỉu ngang' với điệu cười giòn tan của công chúa nhà Đông Nhi - Ông Cao Thắng, đáng yêu vậy ai mà chịu cho nổi hả Winnie ơi!

Mới đây, Đông Nhi bất ngờ đăng tải đoạn clip dài hơn 1 phút ghi lại khoảnh khắc cưng muốn xỉu của con gái khiến...
Chuyện làng sao 1 giờ, 18 phút trước

Bà xã doanh nhân của Quý Bình đáp trả thẳng thắn trước lời nhận xét kém duyên của netizen

Trước lời góp ý kém duyên của cư dân mạng, bà xã doanh nhân Quý Bình đã phản ứng nhẹ nhàng nhưng đầy thâm thúy...
Chuyện làng sao 1 giờ, 20 phút trước

Đang ở Việt Nam, Thanh Thảo chúc mừng ông xã Việt kiều đầy ngọt ngào: 'Yêu thương anh rất nhiều'

Những lời nhắn của Thanh Thảo dành cho ông xã Tom Han trong ngày đón tuổi mới khiến đồng nghiệp và khán giả không khỏi...
Chuyện làng sao 1 giờ, 22 phút trước

Bị netizen góp ý khi liên tục đăng ảnh Hải Đăng đã mất, bạn gái nam cố diễn viên lên tiếng: 'Đây là cách em làm thấy thoải mái nhất'

Dù Hải Đăng qua đời 1 tuần, nhưng nỗi đau trước sự ra đi của nam diễn viên khiến vợ sắp cưới của anh chưa...
Chuyện làng sao 1 giờ, 22 phút trước

Ca sĩ Quang Lê quay lén cảnh Bằng Kiều hút thuốc lào ở sân bay

Quay lén Bằng Kiều, Quang Lê thắc mắc: 'Tại sao lại có cái gu thuốc lào lạ như thế nhỉ? Ông ấy có đến hai,...
Chuyện làng sao 12 giờ, 49 phút trước

Hoa hậu Hàn Quốc lấy chồng kém 18 tuổi dính tin đồn ly hôn

Ham So Won và chồng trẻ Jin Hua được cho là đang chuẩn bị cho quá trình "đường ai nấy đi".
Chuyện làng sao 12 giờ, 52 phút trước

Diễn viên Đào Hoàng Yến thừa nhận phẫu thuật thẩm mỹ sau khi ly hôn chồng thứ 4

Hậu 'dao kéo', diễn viên Đào Hoàng Yến được nhiều người nhận xét trông trẻ trung hơn tuổi thực.
Chuyện làng sao 12 giờ, 56 phút trước

Chí Trung đăng ảnh bên bạn gái khi về quê ra mắt, nhưng lại 'dìm hàng' bản thân để làm nền cho tình trẻ

Khoảnh khắc nghệ sĩ Chí Trung làm nền cho bạn gái khi về quê ra mắt khiến dân tình thích thú.
Chuyện làng sao 12 giờ trước

Hoa hậu đại sứ nhân ái Huỳnh Trang khoe trọn vẻ thanh xuân giữa Đà Lạt nên thơ

Nhân chuyến công tác tại phố núi Đà Lạt, Hoa hậu Đại sứ Nhân ái Nguyễn Huỳnh Trang không quên “tạo dáng” giữa một khung...
Album ảnh sao 12 giờ, 3 phút trước

Chồng mỹ nhân 'Truyền thuyết Jumong' bị cáo buộc bắt bạn học quan hệ đồng giới

Cầu thủ Ki Sung Yong - chồng ngôi sao 'Truyền thuyết Jumong' Han Hye Jin bị tố có hành vi xấu với hai bạn học...
Chuyện làng sao 12 giờ, 27 phút trước

Phi Nhung gây hoang mang khi liên tục đăng những dòng trạng thái buồn

Các fan hiện đang rất băn khoăn không biết Phi Nhung đang gặp phải vấn đề gì trong cuộc sống và công việc.
Chuyện làng sao 13 giờ, 31 phút trước

Jiyeon (T-ara) sốc nặng khi bị kẻ nặc danh dọa giết

Nữ ca sĩ Jiyeon vô cùng lo sợ và bất an vì liên tục nhận được những lời đe dọa từ một tài khoản nặc...
Chuyện làng sao 13 giờ, 31 phút trước

Măng khô ngâm nước trực tiếp là sai, đầu bếp cho thêm chút nước này, măng vừa tươi, vừa ngon, vừa dễ nhai

Các gia đình vào dịp lễ, tết thường chuẩn bị một ít măng khô để nấu ăn. Măng khô sau khi ngâm rất ngon, phù...
Địa chỉ ăn ngon 13 giờ, 32 phút trước

Âu yếm cặp song sinh nhà Dương Khắc Linh, Chi Pu nhận được lời nhắn nhủ từ nam nhạc sĩ: 'Làm luôn một đứa'

Chi Pu khiến netizen "xỉu lên xỉu xuống" với khoảnh khắc bế 2 con nhà Dương Khắc Linh. Tuy nhiên, lời nhắn nhủ của nam...
Chuyện làng sao 13 giờ, 20 phút trước

Sau liên hoàn biến 'đạo nhái' của Sơn Tùng M-TP, Thiều Bảo Trâm bất ngờ có động thái 'lạ'

Giữa lúc Sơn Tùng M-TP đang bị chỉ trích vì liên tục lộ nhiều bằng chứng "đạo nhái", Thiều Bảo Trâm khiến người hâm mộ...
Chuyện làng sao 13 giờ, 24 phút trước

Công ty của Sơn Tùng chính thức lên tiếng về nghi án đạo beat của GC: 'hóa thù thành bạn trong một nốt nhạc'

M-TP Entertainment mới đây đã có động thái chính thức về nghi án "mượn beat" của MV Chúng ta của hiện tại. Đây là lần...
Toàn cảnh 13 giờ, 25 phút trước

Chiếc bồn cầu nằm ngang ngược đặt ngay giữa cầu thang khiến dân tình bàn tán ầm ĩ

Mới đây, một bức ảnh chụp chiếc bồn WC đặt ở vị trí không ai ngờ tới đã khiến cư dân mạng té xỉu. Chẳng...
Tin trong ngày 14 giờ, 48 phút trước

Bị sàm sỡ vòng một tới 3 lần, người phụ nữ cầm gậy dạy tên biến thái bài học nhớ đời

Bị bắt tại trận khi thực hiện hành vi xấu xí tới 3 lần, tên biến thái đã phải nhận đòn đau từ người phụ...
Tin trong ngày 14 giờ, 51 phút trước

13 giây sinh tử thót tim của người đàn ông trước mũi tàu hỏa

Khi đoàn tàu chỉ còn chừng vài mét, người đàn ông cố gắng trườn người ra khỏi đường ray và vùng chạy ra ngoài cùng...
VIDEO 14 giờ, 57 phút trước

'Cô dâu 62 tuổi' Thu Sao vô tình tiết lộ cách ứng xử của con gái út với chồng trẻ Hoa Cương chỉ qua chi tiết nhỏ

Qua đây có thể thấy mối quan hệ giữa con gái út cô Thu Sao với chồng trẻ của mẹ rất tốt đẹp.
Đời sống trẻ 14 giờ trước

Giữa tin lục đục, Huỳnh Hiểu Minh bị đào lại phát ngôn gây sốc về Angelababy: 'Cô ấy không xứng với tôi'

Sau bài đăng nhiều ẩn ý của Angelababy dịp Valentine, cư dân mạng nhìn lại quá khứ và cho rằng thực chất rạn nứt của...
Chuyện làng sao 14 giờ, 4 phút trước

Đòi tạm hoãn vụ việc giành quyền nuôi con không thành, Trịnh Sảng lại bị nhà sản xuất phim khởi kiện

Trước lùm xùm vụ kiện Trương Hằng vay nợ, Trịnh Sảng gửi đơn yêu cầu tạm hoãn phiên tòa xét xử quyền nuôi con nhưng...
Chuyện làng sao 14 giờ, 7 phút trước

Hoa hậu 'nông dân' Đỗ Thị Hà lại 'đốn tim' người hâm mộ khi khoe tài bếp núc đạt chuẩn 'vợ đảm - dâu hiền'

Mùa dịch, Hoa hậu Đỗ Thị Hà được mẹ yêu "cứu trợ" thực phẩm sạch, gửi từ quê nhà lên ê hề trứng gà ta...
Sao ăn gì? 14 giờ, 15 phút trước

Sơn Tùng M-TP và những pha 'mượn beat' kinh điển đến mức bị anti-fan phong danh hiệu 'đạo sĩ'

Từ việc MV Chúng ta của hiện tại của Sơn Tùng M-TP dính lùm xùm chuyện đạo nhạc, chúng ta hãy cùng nhìn lại những...
Tin tức nhạc 16 giờ, 58 phút trước

Gia nhập mỹ nhân diện bikini mùa hè, Puka khiến cư dân mạng 'xỉu ngang' khi khoe body sau Tết

Vốn trung thành với phong cách thanh lịch, “kẹo ngọt” nên dịp hiếm hoi nữ diễn viên Puka chịu thả dáng đã khiến dân tình...
Chuyện làng sao 16 giờ, 1 phút trước

Đi làm về thấy vợ ôm con định nhảy từ ban công tầng 4 xuống, chồng bật khóc vì quá hối hận

Tâm sự của người chồng dưới đây sẽ là hồi chuông cảnh tỉnh cho những ai coi thường chứng trầm cảm sau sinh, khi liên...
Đời sống trẻ 16 giờ, 2 phút trước

Loài hoa có nguồn gốc Nam Mỹ nở vàng rực ở Bắc Giang, dân tình chỉ muốn lao đến checkin luôn và ngay

Những ngày qua, dọc đoạn đường qua Khu công nghiệp Vân Chung (Bắc Giang),người đi đường vô cùng bất ngờ bởi cảnh tượng hiếm thấy,...
Đời sống trẻ 16 giờ, 17 phút trước