Danh mục

Nước máy đun sôi, nước đóng chai, nước suối chai nhỏ, loại nào tốt hơn để uống lâu dài?

Thứ ba, 26/01/2021 11:19

Nước là chất cần thiết cho cơ thể, để cơ thể hoạt động trơn tru thì cần có sự hỗ trợ của nước, và tỷ lệ nước trong cơ thể chúng ta tương đối cao nên cơ thể phải đảm bảo đủ nước.

Thông thường, lượng nước uống hàng ngày của chúng ta cần duy trì ở mức khoảng 2000ml, với những nhóm người khác nhau, chúng ta có thể tăng phù hợp tùy theo thể trạng của họ, nếu vận động nhiều thì uống nhiều nếu ra nhiều mồ hôi và uống ít hơn nếu cần bớt đi.

Khi uống nước, những người khác nhau có những lựa chọn khác nhau, về cơ bản là nước máy, nước đóng chai và nước khoáng chai nhỏ. Ba loại nước này là sự lựa chọn của hầu hết mọi người. Trong ba loại nước này, loại nước nào tốt hơn để uống lâu dài?

nước uống nào tốt, nước uống, nước khoáng, nước suối, nước đóng chai

1. Nước máy đun sôi

Nước máy đun sôi là loại nước thông dụng và dễ sử dụng nhất nhưng sau khi đun lên rất dễ có cặn bẩn, trong suy nghĩ của nhiều người thường nghĩ uống loại nước này dễ bị sỏi nên ngại uống nước vòi.

Trên thực tế, uống nước máy sẽ không gây sỏi, và việc xuất hiện các vảy này cũng không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể. Nước máy có chứa một lượng nhất định các ion canxi và magiê. Sau khi gặp nhiệt độ cao, các chất này tạo thành canxi cacbonat và magie cacbonat không tan trong nước, sau khi uống vào sẽ không gây hại gì cho cơ thể.

nước uống nào tốt, nước uống, nước khoáng, nước suối, nước đóng chai

Và vì những chất này trong nước máy đều là những khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người nên thực sự sau khi uống mới có lợi cho cơ thể, tuy nhiên lượng này có hạn, muốn bổ sung canxi và magie thì bạn nên sử dụng các phương pháp khác. Uống nước máy sẽ không làm trầm trọng thêm sự xuất hiện của sỏi.

2. Nước đóng chai

Nước đóng chai là lựa chọn của nhiều gia đình và công ty, sau khi đun sôi loại nước này không có cặn bên trong và chất lượng nước nhìn tương đối trong. Trong suy nghĩ của nhiều người, loại nước này là sạch nhất, uống sẽ an toàn hơn.

Nước đóng thùng thực sự sạch trước khi đổ đầy thùng, và những thùng này được sử dụng lặp lại nhiều lần, và không có gì đảm bảo rằng chúng hoàn toàn sạch. Ngoài ra, nước đóng chai cần sử dụng vòi uống, thực tế rất bẩn.

Ads

Đầu vào của vòi uống dễ bị bám bụi, nước sau khi sử dụng lâu ngày cũng dễ bị ố vàng, sinh vi khuẩn, khi đó nước thải ra bị nhiễm bẩn, nước này không sạch như nước vòi.

nước uống nào tốt, nước uống, nước khoáng, nước suối, nước đóng chai

nước uống nào tốt, nước uống, nước khoáng, nước suối, nước đóng chai

3. Nước khoáng

Nước suối chai nhỏ, loại nước này là loại nước tốt nhất trong ba loại nước, đã trải qua nhiều quá trình xử lý, về cơ bản sẽ không còn vi khuẩn, không có cặn vôi, nước sạch hơn. Sau khi uống, nó sẽ không có hại cho cơ thể, vì vậy hãy uống nó mà không cần lo lắng.

So với hai loại nước khoáng kia, nhược điểm duy nhất của loại nước suối nhỏ này là đắt, còn lại thì tốt, giá một chai nước suối khoảng 5 đến 10 nghìn, tính ra có thể uống được rất nhiều nước máy.

nước uống nào tốt, nước uống, nước khoáng, nước suối, nước đóng chai

So với ba loại nước trên, nước máy chắc chắn được khuyên dùng nhiều nhất, chủ yếu là nước rẻ, uống xong không gây hại nhiều cho cơ thể. Loại thứ hai là nước đóng chai và loại thứ ba là nước suối chai nhỏ, sạch và an toàn.

Đối với hầu hết mọi người, về cơ bản họ chọn nước máy, vừa rẻ vừa tiện. Còn vấn đề về sỏi đá mà mọi người đang lo lắng, hiện nay không có vấn đề gì, nên dù bạn có uống nước máy quanh năm cơ thể sẽ không có bất kỳ tác động nào.

Nói chung, uống nước máy sẽ không hại cơ thể, đừng để bị một số cơ sở kinh doanh cố tình lừa gạt, nhất định phải uống nước khoáng, chúng ta uống nước máy nhiều năm rồi, không ai có vấn đề gì cả nên đề nghị mọi người chỉ uống nước máy. Nếu bạn cảm thấy điều kiện kinh tế của mình cho phép thì bạn có thể chọn loại nước chất lượng cao hơn.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nuoc-may-dun-soi-nuoc-dong-chai-nuoc-suoi-chai-nho-loai-nao-tot-hon-de-uong-lau-dai-70312.html

Tin được quan tâm

Đi thăm đồng, anh nông dân phát hiện 150 tấn vàng

Đây có thể trở thành một trong những khám phá về khoáng sản quan trọng nhất của một quốc gia trong nhiều thập kỷ qua....
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Tin vui: Đề xuất tăng trợ cấp lên 1.000.000 đồng/tháng cho 2 nhóm đối tượng đặc biệt sau

Mức trợ cấp dành cho thanh niên xung phong đã hoàn thành nhiệm vụ trong kháng chiến và lực lượng thanh niên xung phong cơ...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Ba, ngày 23 tháng 9, tức ngày 2 tháng 8 âm lịch - ngày Thu phân?

Thứ Ba, ngày 23 tháng 9, ngày mùng 2 tháng 8 âm lịch, rơi vào Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Ất Mùi. Trong...
Đời sống số 2 ngày, 12 giờ trước

Bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025, quy trình gồm những bước nào?

Khi mô hình chính quyền 2 cấp đã được triển khai, nhiều quy định về nhân sự cũng thay đổi. Vậy, quy trình bãi nhiệm...
Tin trong ngày 1 ngày, 10 giờ trước

Việt Nam sở hữu công trình thủy điện dưới lòng đất: Lớn nhất cả nước, như 'cung điện' ngầm ẩn sâu 600m trong lòng núi

Công trình này được khởi công vào ngày 4/11/1993, hòa lưới quốc gia tổ máy đầu tiên vào ngày 12/5/2000, khánh thành nhà máy ngày...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

5 ngành học 'con nhà nghèo' không nên chọn, đỗ Đại học chưa chắc đã là tin mừng!

Nhiều ngành học hiện nay tiềm ẩn nguy cơ thất nghiệp cao và chi phí đào tạo lớn, vì vậy thí sinh có hoàn cảnh...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

4 thực phẩm quen thuộc này là nơi ẩn náu ưa thích của ký sinh trùng, đun nước sôi chưa chắc đã diệt hết, hãy cẩn thận!

Ẩm thực luôn đầy hấp dẫn, nhưng đằng sau những món ngon quen thuộc lại tiềm ẩn nguy cơ từ ký sinh trùng mà không...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 4 phút trước

Bác sĩ khuyên: Ngoài không ăn quá nhiều khoai lang và bí ngô? Người cao tuổi còn nên hạn chế ăn 4 loại thực phẩm này

Khi chúng ta già đi, các chức năng khác nhau của cơ thể con người dần thay đổi. Chức năng của hệ tiêu hóa, tốc...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 33 phút trước

Loại cá quen thuộc, chợ Việt bán rẻ bèo nhưng được đánh giá 'tốt không kém cá hồi'

Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, loại cá này còn cung cấp nhiều axit béo omega-3, omega-6, vốn là...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Chuyện gì sẽ xảy ra với những người cứ nhất quyết không ăn tối? Có 4 hậu quả đang chờ bạn

Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Nhìn tóc có thể biết một người sống thọ bao lâu? Bác sĩ: Những người sống thọ thường có những đặc điểm này trên tóc

Dưới đây là một số dấu hiệu tóc thường gặp ở người khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ (theo quan sát lâm sàng của...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Loại rau quen thuộc với người Việt, ở chợ có giá rẻ bèo lại được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới'

Loại rau này mang lại nhiều lợi ích như giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, kiểm soát huyết...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

Có 3 trường hợp sẽ tốn bộn tiền khi làm sổ đỏ từ năm 2026, ai thuộc nhóm này chuẩn bị tinh thần mất thêm hàng trăm triệu

Còn hơn 2 tháng nữa, bảng giá đất mới tiệm cận giá thị trường sẽ khiến chi phí làm sổ đỏ của nhiều người dân...
Kiến thức 7 giờ, 27 phút trước

Hà Nội sẽ sắp xếp, tinh gọn hàng nghìn trường học, bệnh viện như thế nào?

UBND TP. Hà Nội đã ban hành Công văn số 5200/UBND-SNV về việc sắp xếp đơn vị sự nghiệp công lập, doanh nghiệp Nhà nước,...
Dòng sự kiện 7 giờ, 28 phút trước

Kể từ bây giờ: Lái xe tham gia giao thông chỉ cần mang theo Căn cước/Căn cước công dân, có đúng không?

Theo quy định CSGT có thể kiểm tra các loại giấy tờ cần thiết với người tham gia giao thông nhưng theo kế hoạch mới...
Kiến thức 8 giờ, 47 phút trước

Tử vi ngày 25/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu may mắn chuyện tiền bạc, Ngọ công việc không thuận lợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 25/9/2025.
Đời sống số 9 giờ, 50 phút trước

H'Hen Niê chi bộn tiền để dưỡng sức ở phòng sau sinh sang xịn như khách sạn 5 sao

Hoa hậu H'Hen Niê và ông xã Tuấn Khôi đã chi khoản tiền khá lớn để đón con đầu lòng chào đời.
Chuyện làng sao 9 giờ, 50 phút trước

Hương Giang chính thức là đại diện Việt Nam tại Miss Universe 2025

Thông tin Hương Giang là đại diện Việt Nam tại Miss Universe 2025 đã gây sốt.
Chuyện làng sao 9 giờ, 51 phút trước

Không còn đi hát nhiều, Ưng Hoàng Phúc vẫn kiếm tiền khủng từ đâu?

Ưng Hoàng Phúc là chủ của một công ty truyền thông và trung tâm chăm sóc sức khỏe cột sống.
Chuyện làng sao 9 giờ, 51 phút trước

Bố Đức Phúc cảm ơn 2 nhân vật này sau khi con trai đăng quang quốc tế

Sau chiến thắng lịch sử của Đức Phúc tại Intervision 2025, bố của nam ca sĩ đã viết tâm thư tri ân Mỹ Tâm và...
Chuyện làng sao 9 giờ, 52 phút trước

Bắc Ninh định hướng một vùng đất 43 km² ven sông Cầu thành trung tâm công nghiệp, dịch vụ mới

Khu vực này tại Bắc Ninh định hướng phát triển đô thị thông minh, hiện đại hậu sáp nhập.
Tin trong ngày 10 giờ, 36 phút trước

Tin vui về lương cho toàn bộ giáo viên Tiểu học trên cả nước, cụ thể là?

Bộ GD&ĐT đang lấy ý kiến góp ý cho dự thảo Thông tư quy định mã số, bổ nhiệm và xếp lương đối với nhà...
Kiến thức 10 giờ, 36 phút trước