Danh mục

Nước đun sôi là 'thuốc trường sinh' rẻ nhất, nhưng cố gắng không uống nước trong hai khoảng thời gian này nhé!

Thứ sáu, 13/01/2023 06:43

Mặc dù mọi người cho rằng cơ thể con người được cấu tạo từ xương và thịt rắn chắc nhưng thực tế chúng ta cần biết rằng 70% trọng lượng trong cơ thể con người thực chất là nước, có thể nói nước là nguồn sống của con người.

Điều này cho thấy tầm quan trọng của nước đối với cuộc sống của con người. Trên thực tế, nước không chỉ là nhu cầu duy trì sự sống của con người, đồng thời cũng là phương thuốc trường thọ của con người, những người hàng ngày uống nhiều nước đun sôi có xu hướng sống lâu hơn.

uống nước, thời điểm không nên uống nước, trước và sau bữa ăn
Nước đun sôi là "thuốc trường sinh" rẻ nhất, nhưng tốt nhất không nên uống trong hai khoảng thời gian này!

Sở dĩ nước được cho là thuốc trường sinh của con người là vì người ta thường uống nước đun sôi để nguội không chỉ giúp các tế bào trong cơ thể con người đẩy nhanh quá trình trao đổi chất mà còn đưa chất dinh dưỡng đến khắp các bộ phận của cơ thể kịp thời, vì vậy các chức năng khác nhau trong cơ thể con người có thể hoạt động bình thường và chạy với tốc độ cao, nhờ đó cơ thể con người sẽ khỏe hơn và khả năng miễn dịch cũng mạnh hơn nên sẽ sống lâu hơn.

Nước tuy là thuốc trường sinh của con người, nên uống nhiều hơn, nhưng mỗi người chúng ta nên biết, trong một ngày có hai khoảng thời gian không thích hợp để uống nước, mọi người nên biết.

1. Tốt nhất không nên uống nước trước và sau bữa ăn hàng ngày

Trong cuộc sống, nhiều người có thói quen uống nước trước và sau bữa ăn, một mặt để đệm cơn đói, mặt khác để giúp thức ăn dễ nuốt, thực tế cho thấy mỗi chúng ta cần biết cách uống nước trước và sau bữa ăn rất có hại cho sức khỏe, trước hết uống nước trước mỗi bữa ăn dễ dẫn đến dịch vị tiết ra không đủ, khiến khi ăn sẽ bị thiếu chất dịch vị tiêu hóa, dễ khiến người ta khó tiêu, uống nước sau mỗi bữa ăn sẽ dễ khiến thức ăn trong dạ dày bị trương nở dưới nước ngâm, dễ khiến người ta chướng bụng, vì vậy bạn không nên uống nước trước hoặc sau bữa ăn.

2. Tốt nhất không nên uống nước trước khi đi ngủ hàng ngày

uống nước, thời điểm không nên uống nước, trước và sau bữa ăn

Nhiều người trong cuộc sống nghĩ rằng uống một ly nước trước khi đi ngủ mỗi ngày sẽ giúp con người đi vào giấc ngủ ngon hơn, nhưng thực tế chúng ta cần biết rằng thói quen uống nước trước khi đi ngủ cũng rất không tốt, nó sẽ khiến con người thường xuyên thức dậy vào ban đêm sẽ ảnh hưởng đến trạng thái ngủ của con người, không tốt cho sức khỏe. Thứ hai, quá trình chuyển hóa nước của cơ thể vào ban đêm sẽ chậm lại. Nếu con người uống quá nhiều vào ban đêm, điều này sẽ tích nước trong cơ thể con người, rất dễ khiến con người bị phù nề, vì vậy không nên uống nước trước khi đi ngủ.

uống nước, thời điểm không nên uống nước, trước và sau bữa ăn

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nuoc-dun-soi-la-thuoc-t.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nuoc-dun-soi-la-thuoc-truong-sinh-re-nhat-nhung-co-gang-khong-uong-nuoc-trong-hai-khoang-thoi-gian-nay-nhe-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/li

Tin được quan tâm

Chính thức hôm nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận tiền lương tháng 7 bị hụt tiền đừng bỡ ngỡ

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục từ 1/7/2025, có đúng không?

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Quy định mới sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng tiền trợ cấp hàng tháng?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu từ ngày 1/7/2025: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ 1/7/2025 khi Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực, mức lương hưu cao nhất mà người lao động có thể nhận được...
Dòng sự kiện 2 ngày, 11 giờ trước

Từ sau 1/7/2025, người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Tỷ phú Lý Gia Thành dạy con cách 'chọn bạn mà chơi': Kiểu người này nhất định phải kết bạn, tương lai sẽ ngày càng rộng mở

Với sự nghiệp trải rộng hơn 50 quốc gia và liên tục đứng đầu danh sách người giàu nhất Hong Kong trong hơn hai thập...
Chăm con 5 giờ, 9 phút trước

Uống nước lá ổi mỗi ngày liệu có chữa khỏi bệnh tiểu đường? Bác sĩ bệnh viện Bạch Mai cảnh báo

Bác sĩ bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo người bệnh tiểu đường không nên coi lá ổi là phương pháp thay thế điều trị chính...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 41 phút trước

Ai sống lâu hơn, người đi nhanh hay chậm? Nghiên cứu chỉ ra sự khác biệt có thể là 16 năm

Cùng ở tuổi 60, nhưng không phải ai cũng có thể bước đi giống nhau. Một số người vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát,...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 26 phút trước

'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước quen thuộc này: Uống càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

Ngoài yếu tố tuổi tác thì việc thường xuyên nạp những loại đồ uống này cũng khiến cơ thể phải đối mặt với vấn đề...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 32 phút trước

Khi thực hiện 3 ca phẫu thuật này, cuộc sống sẽ bước vào giai đoạn đếm ngược? Bác sĩ cảnh báo: Phát hiện sớm và điều trị sớm

Đối với nhiều người, phẫu thuật có nghĩa là "cấp cứu" cho cơ thể - thường được coi là giải pháp tối ưu cho các...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 28 phút trước

Đi tiểu nhiều chưa chắc do uống quá nhiều nước! Hướng dẫn bạn 8 cách hiệu quả để thoát khỏi tình trạng yếu bàng quang và ngừng phải thức dậy đi vệ sinh giữa đêm

Theo thống kê, trung bình cứ 5 - 6 người thì có 1 người bị chứng tiểu nhiều làm phiền, và tỷ lệ này có...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tại sao Tổ Tiên lại nói: 'Đáng sợ nhất là năm nhuận 2 tháng 6 âm?' Năm 2025 cũng là năm nhuận 2 tháng 6 âm

Người xưa nói, vào năm nhuận 2 tháng 6 âm có nhiều điều đáng lo ngại, vì sao thế?
Kiến thức 4 phút trước

Hồ Ngọc Hà tung bộ ảnh nóng bỏng bên Kim Lý, vóc dáng mẹ 3 con chiếm trọn spotlight

Bộ ảnh mới nhất của Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đang được cộng đồng mạng quan tâm.
Chuyện làng sao 30 phút trước

Chính thức 'khai tử' loại thẻ ATM này từ ngày 1/7: Tiền trong tài khoản sẽ đi về đâu?

Một loại thẻ ATM sẽ bị ngừng chấp nhận giao dịch trên toàn hệ thống ngân hàng kể từ ngày 1/7/2025. Vậy tiền trong tài...
Kiến thức 56 phút trước

Người lao động được hưởng lợi thế nào khi chính thức bãi bỏ lương cơ sở 2,34 triệu đồng?

Từ 1/7/2025, mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng được thay thế bằng mức tham chiếu mới.
Tin trong ngày 2 giờ, 55 phút trước

Phường 'chật chội' nhất Việt Nam với mật độ dân số gấp 10 lần Singapore là?

Sau sáp nhập, đây là phường có mật độ dân số cao bậc nhất Việt Nam, vượt 88.000 người/km2.
Kiến thức 3 giờ, 56 phút trước

Phương Lan lên tiếng khi bị nói sống nhờ vả, ngầm 'khịa' tình cũ kể lể công sức khi yêu

Những chia sẻ đầy bất ngờ của Phương Lan đang nhận được sự quan tâm lớn.
Chuyện làng sao 3 giờ, 59 phút trước

Những khó khăn khi lần đầu làm Visa - Visa không đạt tiêu chuẩn ?

Mùa hè đến là thời điểm mà nhu cầu du lịch trong nước, cũng như quốc tế tăng mạnh. Bên cạnh việc chủ động lập...
Du lịch nước ngoài 3 giờ, 30 phút trước

Nga không xa - Tour bao la quá! Hành trình khám phá xứ sở Bạch Dương

Hành trình khám phá Moscow & Saint Petersburg hoa lệ 8 ngày 7 đêm, là một trải nghiệm vô cùng đáng nhớ mà còn tràn...
Du lịch nước ngoài 4 giờ, 37 phút trước

Từ bây giờ: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ giấy tờ tùy thân của khách lưu trú không?

Khách sạn, nhà nghỉ tạm giữ giấy tờ tùy thân của khách trong thời gian thuê phòng có đúng luật không?
Kiến thức 4 giờ, 56 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày thứ sáu, mùng 4 tháng 7, tức ngày 10 tháng 6 âm lịch?

Ngày 4 tháng 7, thứ sáu, ngày mùng 10 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ và ngày Giáp Hư. Trong một...
Đời sống số 5 giờ, 36 phút trước