Danh mục

Nước đun sôi là 'thuốc trường sinh' rẻ nhất, nhưng cố gắng không uống nước trong hai khoảng thời gian này nhé!

Thứ sáu, 13/01/2023 06:43

Mặc dù mọi người cho rằng cơ thể con người được cấu tạo từ xương và thịt rắn chắc nhưng thực tế chúng ta cần biết rằng 70% trọng lượng trong cơ thể con người thực chất là nước, có thể nói nước là nguồn sống của con người.

Điều này cho thấy tầm quan trọng của nước đối với cuộc sống của con người. Trên thực tế, nước không chỉ là nhu cầu duy trì sự sống của con người, đồng thời cũng là phương thuốc trường thọ của con người, những người hàng ngày uống nhiều nước đun sôi có xu hướng sống lâu hơn.

uống nước, thời điểm không nên uống nước, trước và sau bữa ăn
Nước đun sôi là "thuốc trường sinh" rẻ nhất, nhưng tốt nhất không nên uống trong hai khoảng thời gian này!

Sở dĩ nước được cho là thuốc trường sinh của con người là vì người ta thường uống nước đun sôi để nguội không chỉ giúp các tế bào trong cơ thể con người đẩy nhanh quá trình trao đổi chất mà còn đưa chất dinh dưỡng đến khắp các bộ phận của cơ thể kịp thời, vì vậy các chức năng khác nhau trong cơ thể con người có thể hoạt động bình thường và chạy với tốc độ cao, nhờ đó cơ thể con người sẽ khỏe hơn và khả năng miễn dịch cũng mạnh hơn nên sẽ sống lâu hơn.

Nước tuy là thuốc trường sinh của con người, nên uống nhiều hơn, nhưng mỗi người chúng ta nên biết, trong một ngày có hai khoảng thời gian không thích hợp để uống nước, mọi người nên biết.

1. Tốt nhất không nên uống nước trước và sau bữa ăn hàng ngày

Trong cuộc sống, nhiều người có thói quen uống nước trước và sau bữa ăn, một mặt để đệm cơn đói, mặt khác để giúp thức ăn dễ nuốt, thực tế cho thấy mỗi chúng ta cần biết cách uống nước trước và sau bữa ăn rất có hại cho sức khỏe, trước hết uống nước trước mỗi bữa ăn dễ dẫn đến dịch vị tiết ra không đủ, khiến khi ăn sẽ bị thiếu chất dịch vị tiêu hóa, dễ khiến người ta khó tiêu, uống nước sau mỗi bữa ăn sẽ dễ khiến thức ăn trong dạ dày bị trương nở dưới nước ngâm, dễ khiến người ta chướng bụng, vì vậy bạn không nên uống nước trước hoặc sau bữa ăn.

2. Tốt nhất không nên uống nước trước khi đi ngủ hàng ngày

uống nước, thời điểm không nên uống nước, trước và sau bữa ăn

Nhiều người trong cuộc sống nghĩ rằng uống một ly nước trước khi đi ngủ mỗi ngày sẽ giúp con người đi vào giấc ngủ ngon hơn, nhưng thực tế chúng ta cần biết rằng thói quen uống nước trước khi đi ngủ cũng rất không tốt, nó sẽ khiến con người thường xuyên thức dậy vào ban đêm sẽ ảnh hưởng đến trạng thái ngủ của con người, không tốt cho sức khỏe. Thứ hai, quá trình chuyển hóa nước của cơ thể vào ban đêm sẽ chậm lại. Nếu con người uống quá nhiều vào ban đêm, điều này sẽ tích nước trong cơ thể con người, rất dễ khiến con người bị phù nề, vì vậy không nên uống nước trước khi đi ngủ.

uống nước, thời điểm không nên uống nước, trước và sau bữa ăn

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nuoc-dun-soi-la-thuoc-t.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nuoc-dun-soi-la-thuoc-truong-sinh-re-nhat-nhung-co-gang-khong-uong-nuoc-trong-hai-khoang-thoi-gian-nay-nhe-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/li

Tin được quan tâm

5 cái tên bị cấm khai sinh ở Việt Nam, là tên nào?

Mặc dù việc đặt tên cho con là quyền cá nhân, nhưng không phải tên nào cũng được phép đặt. Theo Luật pháp tại Việt...
Tin trong ngày 3 ngày, 23 giờ trước

Kể từ bây giờ, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện dưới đây

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan hay mắc phải

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Tin trong ngày 3 ngày, 1 giờ trước

Từ nay, người dân sẽ bị phạt nặng khi sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ đúng không?

Người dân có được sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ không? Đây là điều được rất nhiều người...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn kể từ nay, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định việc hưởng Bảo hiểm xã hội một lần cho những người...
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Tin cùng mục

Một cụ già đột tử khi đang sử dụng điều hòa. Bác sĩ tức giận khiển trách: Tốt nhất là không nên để điều hòa dưới 26 độ C. Hãy chú ý hơn đến 4 điểm này

Bác sĩ nhắc nhở việc cài đặt nhiệt độ, lưu thông không khí và thời gian sử dụng máy điều hòa có thể ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 44 phút trước

Mùa hè là 'thời điểm vàng' để trẻ phát triển chiều cao, thường xuyên ăn 6 loại thực phẩm này sẽ kích thích sự thèm ăn và giúp trẻ cao lớn nhanh hơn

Khi mùa hè đến, không ít phụ huynh lo lắng vì con chán ăn, bữa cơm như "mèo liếm", ăn nửa bát cũng mất cả...
Chăm con 17 giờ, 3 phút trước

Cha mẹ hãy nói 7 câu này thật nhiều để giúp con tự tin, hạnh phúc và thành công trong tương lai

Phương pháp cha mẹ trò chuyện, động viên và đồng hành cùng con sẽ quyết định đứa trẻ đó lớn lên với tâm thế như...
Chăm con 23 giờ, 32 phút trước

Mẹo giải độc gan: Có 5 loại 'vua giải độc' này, ăn ngày 1 ít giải độc gan, bổ gan

Tục ngữ có câu "bổ gan tức là dưỡng sinh", điều này cho thấy tầm quan trọng của Gan đối với cơ thể. Gan đóng...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 55 phút trước

Một căn bệnh nguy hiểm tại Việt Nam đang vào mùa cao điểm: Vừa trò chuyện, vài phút sau đã tử vong

Tình hình dịch sốt xuất huyết Dengue đang diễn biến phức tạp trên cả nước, đặc biệt tại các tỉnh phía Nam. Số ca mắc...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Nấu canh thêm một nắm rau này, hệ miễn dịch được 'kích hoạt' tối đa, rất tiếc rất ít người biết

Không nhiều người biết rằng, ngoài việc tăng hương vị, bạn có thể kích hoạt hệ miễn dịch của mình bằng cách thêm một nắm...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ năm 2025, xe máy không có bộ phận giảm thanh, giảm khói, bị phạt bao nhiêu tiền?

Nghị định 168 quy định rõ việc xử phạt, trừ điểm giấy phép lái xe của người điều khiển xe mô tô, xe gắn máy,...
Tin trong ngày 37 phút trước

Tăng phụ cấp nghề cho cán bộ y tế: Ai sẽ nhận mức cao nhất 70% lương?

Bộ Y tế công bố dự thảo điều chỉnh chế độ phụ cấp ưu đãi theo nghề đối với cán bộ, công chức, viên chức...
Tin trong ngày 37 phút trước

Nghiên cứu phát hiện: Bệnh nhân ung thư kiên trì tắm nắng, sau nửa năm cơ thể có 4 thay đổi lớn

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, ánh nắng mặt trời đang mang lại những thay đổi kỳ diệu cho bệnh nhân ung thư...
Chăm sóc sức khỏe 38 phút trước

Trường hợp nào bắt buộc phải đổi thẻ căn cước công dân, không chú ý cẩn thận có thể bị xử phạt?

Luật Căn cước công dân 2023 quy định rõ các trường hợp bắt buộc phải thực hiện thủ tục cấp đổi hoặc cấp lại thẻ...
Kiến thức 39 phút trước

'Cậu bé vàng toán học Việt Nam' nghỉ hưu sau 4 thập kỷ cống hiến

Sau 40 năm gắn bó với sự nghiệp trồng người, Tiến sĩ Lê Bá Khánh Trình, người được mệnh danh là "cậu bé vàng của...
Tin trong ngày 39 phút trước

Lỗi đỗ xe trên miệng cống thoát nước theo Nghị định 168 năm 2025 bị phạt bao nhiêu tiền?

Theo Nghị định 168, hành vi dừng, đỗ xe sai quy định, đặc biệt là đỗ xe trên miệng cống thoát nước sẽ bị xử...
Tin trong ngày 2 giờ, 59 phút trước

Kể từ 01/01/2026, trường hợp nào tăng tiền lương lên ít nhất 1,47 lần trong mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa của người lao động khu vực nhà nước?

Tại Điều 58 Luật Việc làm 2013 (hết hiệu lực 31/12/2025) quy định người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền lương...
Tin trong ngày 2 giờ, 59 phút trước

Độ chịu chơi của Lý Nhã Kỳ, sinh nhật biến resort 10 hecta thành cung điện

Lý Nhã Kỳ chi tiền tỉ đón tuổi mới khi biến resort 10 hecta thành cung điện, showbiz Việt hội tụ.
Chuyện làng sao 2 giờ, 60 phút trước

Sắp có chính sách mới cho người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố

Bộ Nội vụ đang chủ trì tham mưu, xây dựng Nghị định về tổ chức hoạt động và chế độ chính sách đối với người...
Tin trong ngày 2 giờ, 60 phút trước

Kể từ nay, chủ hộ kinh doanh bị phạt đến 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo...
Tin trong ngày 2 giờ trước