Danh mục

Nó được gọi là 'trái thần tiên', ngọt hơn đường mía gấp 250 lần nhưng lại giúp hạ đường huyết, phòng ung thư

Thứ hai, 11/12/2023 11:51

Quả la hán chứa rất nhiều vitamin C. Cứ 100 gram quả la hán tươi chứa khoảng 500 mg vitamin C. Nó còn chứa một lượng lớn protein, glucose, mogroside, axit amin và các thành phần khác, có nhiều giá trị dinh dưỡng và dược liệu cho sức khỏe con người nên quả la hán còn được gọi là trái thần tiên.

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người thích ngâm quả la hán trong nước và uống hàng ngày với hy vọng nó có thể có tác dụng chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Vậy uống quả la hán ngâm nước có ích lợi gì? Dưới đây tôi sẽ giới thiệu chi tiết cho bạn.

quả la hán, qua la han

1. Làm ẩm phổi và giảm ho

Quả la hán có chứa chất D-mannitol, có tác dụng giảm ho, làm ẩm phổi, tiêu đờm rất mạnh. Nó có tác dụng tương đối tốt trong việc cải thiện tình trạng ho và đờm do cảm lạnh.

Ngoài ra, khi bị hen phế quản, viêm khí quản hoặc ho gà , bạn cũng có thể uống một ít nước quả la hán, có thể giảm ho, giảm đờm;

Có tác dụng cải thiện tình trạng viêm phổi, ho nhiều lần, nóng trong, đau họng do độc tố nhiệt gây ra rất tốt.

quả la hán, qua la han

2. Giải độc ruột trơn

Quả la hán có tính mát, có tác dụng cải thiện đại tiện khó khăn do nội hỏa mạnh gây ra. Đặc biệt đối với người có thân nhiệt dễ phát sinh hỏa dạ dày, hỏa gan, hỏa tim.

Một khi lửa mạnh, việc đại tiện sẽ gặp khó khăn nhiều lần. Sau đó có thể ngâm quả la hán vào nước uống hàng ngày, có tác dụng nhuận tràng, giảm táo bón, thanh nhiệt, giảm hỏa.

Ads

quả la hán, qua la han

3. Làm đẹp

Vitamin C có trongquả la hán là chất chống oxy hóa có thể cải thiện quá trình trao đổi chất của da. Nó cũng có thể loại bỏ các gốc tự do lão hóa trong cơ thể và ngăn ngừa lão hóa da quá mức.

Nó có tác dụng cải thiện tương đối tốt các đốm dài và nếp nhăn. Hơn nữa, quả la hán còn giàu vitamin A, vitamin B1, B2 và các thành phần khác, những thành phần này có thể tăng cường tính toàn vẹn của da và màng nhầy, đồng thời cải thiện hiệu quả vấn đề khô da.

4. Chống viêm và lợi tiểu

Khi bị viêm amidan hoặc viêm họng, bạn có thể uống một ít nước quả la hán mỗi ngày một cách thích hợp. quả la hán có tác dụng sinh dịch giải khát, cải thiện tương đối tốt cổ họng khô ngứa, đau nhức khàn tiếng.

Ngoài ra, nếu bạn bị mắc một loạt bệnh viêm đường tiết niệu như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt hoặc viêm bàng quang, bạn cũng có thể uống một ít nước trái cây quả la hán.

Quả la hán chứa rất nhiều protein thô, vitamin, axit béo và các nguyên tố vi lượng khác nhau, có tác dụng lợi tiểu.

Trong quá trình đi tiểu, một số vi khuẩn trong cơ thể có thể bị trục xuất khỏi cơ thể để đạt được tác dụng chống viêm.

quả la hán, qua la han

5. Hạ lipid máu

Đối với người bị mỡ máu cao, mỗi ngày có thể uống điều độ vài cốc nước quả la hán. Quả la hán chứa một lượng lớn axit béo, có thể làm sạch các chất lipid và các sản phẩm trao đổi chất trong mạch máu, từ đó làm giảm nồng độ lipid trong máu.

Hơn nữa, quả la hán còn chứa một lượng selen tương đối lớn, có tác dụng chống oxy hóa mạnh và có tác dụng bảo vệ sức khỏe mạch máu rất tốt.

quả la hán, qua la han

Nhìn chung, uống một ít nước quả la hán một cách thích hợp mỗi ngày có 5 lợi ích trên đối với sức khỏe con người. Ngoài ra, nó còn có tác dụng bảo vệ nhất định đối với sức khỏe gan.

Nhưng điều đáng chú ý là nếu bị tiêu chảy thì không nên uống nước quả la hán. Quả la hán có tính tương đối lạnh. Khi bị tiêu chảy, uống nước trái cây tăng cân sẽ khiến triệu chứng tiêu chảy nặng thêm và gây bất lợi cho sức khỏe.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/no-duoc-goi-la.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/no-duoc-goi-la-trai-than-tien-ngot-hon-duong-mia-gap-250-lan-nhung-lai-giup-ha-duong-huyet-phong-ung-thu-vz78971.html

Tin được quan tâm

Tin vui: Người lao động được nhận 1,3 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên đán 2026 nếu đáp ứng điều kiện này

Theo kế hoạch, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam sẽ tổ chức nhiều hoạt động cho người lao động trong dịp Tết Nguyên đán...
Tin trong ngày 3 ngày, 13 giờ trước

Quy định mới nhất về bằng cấp với cán bộ, công chức: Bằng Đại học tại chức, không chính quy có đáp ứng yêu cầu không?

Với quy định mới được xem là bước đi nhằm chuẩn hóa đội ngũ công chức trong bối cảnh thực hiện tinh gọn bộ máy...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Lập đông năm 2025 rơi vào ngày nào?

Lập đông là một trong những tiết khí quan trọng, đánh dấu sự khởi đầu của mùa đông theo lịch khí tượng. Vậy ngày Lập...
Tin trong ngày 3 ngày, 15 giờ trước

Từ nay đến 31/12/2025, những người sinh năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ căn cước mới

Theo quy định, 3 đối tượng dưới đây sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước.
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Ngày 26 tháng 9 là thứ Sáu, tức 5 tháng 8 âm lịch. Những con giáp nào cần thận trọng?

Thứ sáu, ngày 26 tháng 9, ngày mùng 5 tháng 8 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Mậu Tuất....
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Những người ít có khả năng mắc ung thư thường có 6 đặc điểm này! Nếu bạn có, hãy mỉm cười thật nhẹ nhàng

Dù y học hiện đại đã có nhiều tiến bộ, vẫn còn không ít loại ung thư mà con người chưa thể khống chế hoàn...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 2 phút trước

Loại cây cổ xưa tại Việt Nam: Vừa là dược liệu, vừa là thực phẩm, toàn thân là ‘vàng’, càng hái càng ra tiền

Đây là cây dược liệu quý giá từ ngàn xưa, vừa là thực phẩm bổ dưỡng, vừa mang lại thu nhập cao.
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 32 phút trước

Virus corona (Covid-19) hoành hành suốt ba năm trước đó đã biến mất, nhưng nó để lại 4 hiện tượng kỳ lạ. Liệu nó tốt hay xấu?

Sau ba năm hoành hành khắp thế giới, liệu đại dịch COVID-19 có thực sự lặng lẽ biến mất?
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 7 phút trước

Loại rau được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới', hoá ra là rau quen thuộc, bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo

Đây là một trong những loại rau lá xanh cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Ngủ trưa thường xuyên có tốt hơn là không bao giờ ngủ trưa không? Thời gian ngủ trưa lý tưởng là bao lâu?

Không chỉ giấc ngủ ban đêm mới quyết định sức khỏe, mà một giấc ngủ trưa ngắn và chất lượng cũng mang lại nhiều lợi...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 12 giờ trước

Nhiều bác sĩ cảnh báo ngừng ăn món này, có thể 'tàn phá' đường ruột, hãy báo cho bố mẹ dẹp ngay khỏi bàn ăn

Theo các bác sĩ, có những món ăn tưởng chừng vô hại mà chúng ta vẫn thường dùng trong các bữa cơm lại có thể...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 28/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ tiền bạc rủng rỉnh, Thân vướng phải chuyện thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/9/2025.
Đời sống số 2 giờ, 28 phút trước

Sao Việt 27/9: Quỳnh Nga nói về hình ảnh ở phòng khám với Việt Anh; Em ruột bất ngờ tiết lộ số tiền 100 tỷ liên quan đến Hoài Linh

Tin sao Việt 27/9/2025: Hình ảnh mới lan truyền trên mạng xã hội làm dấy lên tin đồn Quỳnh Nga đi khám thai. Tuy nhiên,...
Chuyện làng sao 2 giờ, 29 phút trước

Tin vui với hàng nghìn người trên cả nước: Sắp nhận liền tay gần 60 triệu đồng/năm, đặc quyền trước nay chưa từng có

Giáo viên mầm non công lập mới tuyển sẽ nhận trợ cấp thu hút tương đương 12 tháng lương cơ bản, với điều kiện gắn...
Kiến thức 3 giờ, 32 phút trước

Lương hưu của ai sẽ bị ảnh hưởng khi luật mới về tiền lương làm căn cứ đóng BHXH thay đổi?

Cách xác định tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) bắt buộc được thực hiện theo Luật Bảo hiểm xã hội...
Tin trong ngày 3 giờ, 47 phút trước

Từ bây giờ: Cấm dùng Căn cước/CCCD vào việc này, vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Những hành vi dùng căn cước, căn cước công dân như dưới đây sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính, người dân cần chú...
Kiến thức 3 giờ, 2 phút trước

Xóa bỏ Sổ đỏ hộ gia đình, người dân không đi đổi sang mẫu mới sẽ bị phạt đến 20.000.000 đồng, đúng không?

Sổ đỏ hộ gia đình có phải đổi lại theo luật mới không? Đây là thắc mắc chung của rất nhiều người hiện nay.
Tin trong ngày 3 giờ, 18 phút trước

Năm 2025, mức tiền thưởng Huy hiệu 60 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Bạn đọc hỏi: Mức tiền thưởng huy hiệu 60 năm tuổi Đảng năm 2025 là bao nhiêu?
Kiến thức 4 giờ, 32 phút trước

Đối tượng duy nhất này được tăng lương rất cao sau khi tăng lương hưu 15% từ tháng 7/2025, là ai?

Một số người nghỉ hưu trước năm 1995 tại Khoản 2 Điều 1 Nghị định 75/2024/NĐ-CP nếu sau khi tăng lương hưu 15% mà đối...
Kiến thức 4 giờ, 47 phút trước

Dừng xe mặc áo mưa khi đang đi trên đường có thể bị phạt đến 5.000.000 đồng nếu rơi vào trường hợp này

Người dừng xe mặc áo mưa phải tuân thủ các quy tắc dừng, đỗ xe. Nếu không, sẽ bị xem là hành vi vi phạm...
Kiến thức 4 giờ, 17 phút trước

Bài văn viết về bố vỏn vẹn chỉ 4 câu nhưng đạt điểm 9, lời phê của thầy giáo khiến ai nấy đều xúc động

Chỉ vỏn vẹn có 4 câu nhưng bài văn được chấm 9 điểm. Không những vậy, thầy giáo còn để lại lời phê: 'Không biết...
Kiến thức 4 giờ, 23 phút trước