Danh mục

Nó được gọi là 'trái thần tiên', ngọt hơn đường mía gấp 250 lần nhưng lại giúp hạ đường huyết, phòng ung thư

Thứ hai, 11/12/2023 11:51

Quả la hán chứa rất nhiều vitamin C. Cứ 100 gram quả la hán tươi chứa khoảng 500 mg vitamin C. Nó còn chứa một lượng lớn protein, glucose, mogroside, axit amin và các thành phần khác, có nhiều giá trị dinh dưỡng và dược liệu cho sức khỏe con người nên quả la hán còn được gọi là trái thần tiên.

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người thích ngâm quả la hán trong nước và uống hàng ngày với hy vọng nó có thể có tác dụng chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Vậy uống quả la hán ngâm nước có ích lợi gì? Dưới đây tôi sẽ giới thiệu chi tiết cho bạn.

quả la hán, qua la han

1. Làm ẩm phổi và giảm ho

Quả la hán có chứa chất D-mannitol, có tác dụng giảm ho, làm ẩm phổi, tiêu đờm rất mạnh. Nó có tác dụng tương đối tốt trong việc cải thiện tình trạng ho và đờm do cảm lạnh.

Ngoài ra, khi bị hen phế quản, viêm khí quản hoặc ho gà , bạn cũng có thể uống một ít nước quả la hán, có thể giảm ho, giảm đờm;

Có tác dụng cải thiện tình trạng viêm phổi, ho nhiều lần, nóng trong, đau họng do độc tố nhiệt gây ra rất tốt.

quả la hán, qua la han

2. Giải độc ruột trơn

Quả la hán có tính mát, có tác dụng cải thiện đại tiện khó khăn do nội hỏa mạnh gây ra. Đặc biệt đối với người có thân nhiệt dễ phát sinh hỏa dạ dày, hỏa gan, hỏa tim.

Một khi lửa mạnh, việc đại tiện sẽ gặp khó khăn nhiều lần. Sau đó có thể ngâm quả la hán vào nước uống hàng ngày, có tác dụng nhuận tràng, giảm táo bón, thanh nhiệt, giảm hỏa.

quả la hán, qua la han

3. Làm đẹp

Vitamin C có trongquả la hán là chất chống oxy hóa có thể cải thiện quá trình trao đổi chất của da. Nó cũng có thể loại bỏ các gốc tự do lão hóa trong cơ thể và ngăn ngừa lão hóa da quá mức.

Nó có tác dụng cải thiện tương đối tốt các đốm dài và nếp nhăn. Hơn nữa, quả la hán còn giàu vitamin A, vitamin B1, B2 và các thành phần khác, những thành phần này có thể tăng cường tính toàn vẹn của da và màng nhầy, đồng thời cải thiện hiệu quả vấn đề khô da.

4. Chống viêm và lợi tiểu

Khi bị viêm amidan hoặc viêm họng, bạn có thể uống một ít nước quả la hán mỗi ngày một cách thích hợp. quả la hán có tác dụng sinh dịch giải khát, cải thiện tương đối tốt cổ họng khô ngứa, đau nhức khàn tiếng.

Ngoài ra, nếu bạn bị mắc một loạt bệnh viêm đường tiết niệu như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt hoặc viêm bàng quang, bạn cũng có thể uống một ít nước trái cây quả la hán.

Quả la hán chứa rất nhiều protein thô, vitamin, axit béo và các nguyên tố vi lượng khác nhau, có tác dụng lợi tiểu.

Trong quá trình đi tiểu, một số vi khuẩn trong cơ thể có thể bị trục xuất khỏi cơ thể để đạt được tác dụng chống viêm.

quả la hán, qua la han

5. Hạ lipid máu

Đối với người bị mỡ máu cao, mỗi ngày có thể uống điều độ vài cốc nước quả la hán. Quả la hán chứa một lượng lớn axit béo, có thể làm sạch các chất lipid và các sản phẩm trao đổi chất trong mạch máu, từ đó làm giảm nồng độ lipid trong máu.

Hơn nữa, quả la hán còn chứa một lượng selen tương đối lớn, có tác dụng chống oxy hóa mạnh và có tác dụng bảo vệ sức khỏe mạch máu rất tốt.

quả la hán, qua la han

Nhìn chung, uống một ít nước quả la hán một cách thích hợp mỗi ngày có 5 lợi ích trên đối với sức khỏe con người. Ngoài ra, nó còn có tác dụng bảo vệ nhất định đối với sức khỏe gan.

Nhưng điều đáng chú ý là nếu bị tiêu chảy thì không nên uống nước quả la hán. Quả la hán có tính tương đối lạnh. Khi bị tiêu chảy, uống nước trái cây tăng cân sẽ khiến triệu chứng tiêu chảy nặng thêm và gây bất lợi cho sức khỏe.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/no-duoc-goi-la.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/no-duoc-goi-la-trai-than-tien-ngot-hon-duong-mia-gap-250-lan-nhung-lai-giup-ha-duong-huyet-phong-ung-thu-vz78971.html

Tin được quan tâm

Người dân cần đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết năm 2025, CSGT toàn quốc sẽ tập trung xử lý những lỗi vi phạm giao thông này

Vi phạm giao thông năm 2025 sẽ bị xử lý nghiêm khắc hơn so với trước đây, người dân chú ý chấp hành để bảo...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Công dân Việt Nam có thể thoải mái đi những quốc gia này chỉ với CCCD, không cần hộ chiếu (passport)

Người dân có thể được dùng Căn cước công dân khi xuất cảnh thay cho hộ chiếu (passport), giấy thông hành…
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Nước nhỏ giọt từ điều hòa còn quý giá hơn cả máy điều hòa! Nhiều người không biết nó dùng để làm gì, vậy nên hãy xem nhé!

Bạn đã thử dùng nước thải từ máy điều hoà chưa? Có mẹo tiết kiệm tiền nào thiết thực và thân thiện với môi trường...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tổ tiên khuyên: Liệu có nên trồng cây đinh lăng trước nhà?

Cây đinh lăng có thể trấn giữ năng lượng tốt trong gia đình giúp tích tụ tài vận thu hút giàu có, giúp gia đình...
Phong thủy 3 ngày, 16 giờ trước

Từ nay hạn mức rút tiền qua thẻ ATM thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 1 ngày, 5 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Tư, ngày 16 tháng 7, tức ngày 22 tháng 6 âm lịch?

Người xưa tin rằng chỉ có tuân theo quy luật mới có thể đạt được, trong đó cũng bao gồm cả quy luật tự nhiên....
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Loại củ được người Trung Quốc coi như “nhân sâm đất”, bổ dưỡng toàn diện, giải độc cơ thể, ở Việt Nam trồng rất nhiều

Đây là loại củ dân dã, gia vị quen thuộc với người Việt. Đồng thời, đây cũng là một loại dược liệu có thể dùng...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 21 phút trước

Dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ 'hiện hình' ngay trên mặt, nhiều người vẫn làm ngơ

Gan nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như viêm gan,...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 36 phút trước

5 biểu hiện cho thấy trẻ có EQ cực thấp! Không sửa kịp thời sẽ chịu thiệt lớn

EQ (chỉ số cảm xúc) quan trọng không kém IQ, quyết định khả năng giao tiếp, giải quyết vấn đề và xây dựng mối quan...
Chăm con 14 giờ, 58 phút trước

Nếu một đứa trẻ thường xuyên nói 4 câu này, điều đó cho thấy bé có EQ cao. Nếu con bạn nói được những câu này, hãy vui mừng nhé

Trong xã hội ngày nay, một đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc cao (EQ) không chỉ học giỏi ở trường mà còn có nhiều...
Chăm con 14 giờ, 3 phút trước

Hơn cả chạy hay bơi, nghiên cứu cho thấy môn thể thao này giúp kéo dài tuổi thọ thêm 6,2 năm

Đây là môn thể thao phổ biến tại Việt Nam và thế giới nhờ tính dễ tiếp cận, chi phí thấp, phù hợp với mọi...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Loại rau phổ biến tại Việt Nam giàu sắt hơn thịt bò: Trung Quốc ví là 'thuốc bổ” cho gan, cực nhiều dưỡng chất quý

Đây là loại rau quen mặt trên mâm cơm của người Việt Nam. Loại rau này chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe,...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 18/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi sự nghiệp hanh thông, Dậu nên đề cao cảnh giác

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 18/7/2025.
Đời sống số 2 giờ, 14 phút trước

Bộ GD&ĐT có sự thay đổi quan trọng về cách tính điểm xét tốt nghiệp THPT 2025, thí sinh cần nắm

Năm 2025, xét công nhận tốt nghiệp THPT bỏ cộng điểm nghề và tỷ lệ điểm học bạ tăng từ 30% lên 50% cho học...
Tin trong ngày 2 giờ, 14 phút trước

Kết quả thi tốt nghiệp THPT của con trai 'Cục trưởng' Xuân Bắc chính thức được hé lộ

Sau khi Bộ Giáo dục và Đào tạo chính thức công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025, kết quả của con trai NSND...
Nhí 2 giờ, 14 phút trước

Tôi chỉ ăn một món mà phải chạy thận suốt đời? 5 loại rau gây hại thận này nhất định phải chần qua trước khi ăn

Ít ai biết rằng, nhiều loại rau quen thuộc như măng, mộc nhĩ, đậu cô ve… nếu không sơ chế đúng cách có thể tiềm...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 16 phút trước

Đại học Y Hà Nội công bố danh sách 270 thí sinh trúng tuyển thẳng

So với năm ngoái, năm nay số thí sinh trúng tuyển thẳng vào Đại học Y Hà Nội tăng gấp rưỡi.
Tin trong ngày 2 giờ, 21 phút trước

Phương Mỹ Chi hát 'Lạc trôi' của Sơn Tùng M-TP tại chung kết Sing! Asia?

Đoạn clip Phương Mỹ Chi xuất hiện trên sân khấu với phần trình diễn ca khúc 'Lạc trôi', kết hợp song ca cùng ca sĩ...
VIDEO 2 giờ, 22 phút trước

Bắt gặp bạn trai thiếu gia Hoa hậu Đỗ Hà hộ tống mẹ vợ tương lai

Bạn trai Đỗ Hà là thiếu gia của một tập đoàn xây dựng nổi tiếng ở Việt Nam.
Chuyện làng sao 2 giờ, 26 phút trước

Có 3 điểm đến của Việt Nam được vinh danh trong Top đầu Đông Nam Á

Những điểm đến này được lựa chọn dựa trên vẻ đẹp thiên nhiên độc đáo, di sản văn hóa đặc sắc và những trải nghiệm...
Du lịch Việt 2 giờ, 27 phút trước

Diễn viên 'Miền đất phúc' qua đời vì ung thư gan

Diễn viên Bùi Công Tài - gương mặt của sân khấu cải lương Trần Hữu Trang - qua đời vào 18h45 ngày 16/7 tại tư...
Chuyện làng sao 2 giờ, 29 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy gì ngay từ cái nhìn đầu tiên? Hãy thử xem bạn sẽ có gì trong một năm tới!

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý thú vị – dạng “nhìn thấy gì đầu tiên” để khám phá điều gì có thể xảy...
Đời sống số 6 giờ, 57 phút trước