Danh mục

Những thực phẩm chớ nên ăn khi bụng đói

Thứ bảy, 24/10/2015 21:05

Khi bụng đói, dạ dày của bạn sản sinh ra nhiều axit. Khi bụng đói không có nghĩa là bạn sẵn sàng nạp đủ mọi loại thực phẩm, trái lại, bạn cần tránh những thực phẩm sau.

Khi bụng đói, chúng ta thường nghĩ đơn giản là có thể ăn bất kì thực phẩm nào để khỏa lấp dạ dày đang trống rỗng. Tuy nhiên, có một số thực phẩm không hề tốt nếu bạn ăn khi bụng đang đói.

1. Thực phẩm lạnh

Khi đói bụng, nhất là vào mùa hè, nhiều người thường có thói quen ăn đồ ăn lạnh. Tuy nhiên, điều này lại không hề tốt cho sức khỏe. Lý do bởi khi bạn ăn hoặc uống các đồ lạnh, chúng có thể làm dạ dày bạn co thắt lại, về lâu dài dễ gây ra các triệu chứng khó chịu ở dạ dày, viêm loét dạ dày...

Khi bụng đói, thực phẩm lạnh, viêm loét dạ dày, làm tăng axit trong dạ dày, dạ dày tiết dịch vị nhiều hơn, đau dạ dày, viêm loét dạ dày

Khi bụng đói, thực phẩm lạnh, viêm loét dạ dày, làm tăng axit trong dạ dày, dạ dày tiết dịch vị nhiều hơn, đau dạ dày, viêm loét dạ dày

2. Trà xanh

Tuy là đồ uống có nhiều công dụng vàng đối với sức khỏe, nhưng khi đói bụng, đây cũng là thực phẩm mà bạn nên tuyệt đối tránh. Nếu uống trà lúc đói, các chất kích thích trong trà sẽ tác động trực tiếp lên dạ dày của bạn, khiến bạn cảm thấy nôn nao, nhức đầu, mệt mỏi... mà dân gian thường gọi là say trà.

Khi bụng đói, thực phẩm lạnh, viêm loét dạ dày, làm tăng axit trong dạ dày, dạ dày tiết dịch vị nhiều hơn, đau dạ dày, viêm loét dạ dày

3. Quả hồng và cà chua

Hồng là loại quả được khuyến cáo tránh dùng khi bụng đói, nhất là đối với những người có tiền sử bệnh dạ dày thì tuyệt đối nên tránh ăn.

Khi bụng đói, thực phẩm lạnh, viêm loét dạ dày, làm tăng axit trong dạ dày, dạ dày tiết dịch vị nhiều hơn, đau dạ dày, viêm loét dạ dày

Hai loại quả này chứa nhiều axit tannic và chất nhựa pectin. Khi vào dạ dày, các chất này sẽ kết hợp và phản ứng với axit có trong dạ dày tạo thành những chất đặc quánh khó hòa tan, từ đó dễ hình thành kết sỏi dạ dày, gây ra loét dạ dày, đau dạ dày...

Khi bụng đói, thực phẩm lạnh, viêm loét dạ dày, làm tăng axit trong dạ dày, dạ dày tiết dịch vị nhiều hơn, đau dạ dày, viêm loét dạ dày

4. Trái cây họ cam, quýt

Do các loại trái cây này chứa nhiều vitamin C, axit citric, axit hữu cơ... nên nếu bạn ăn trái cây họ cam, quýt khi đói sẽ làm tăng axit trong dạ dày, gây nên một loạt triệu chứng khó chịu như ợ chua, đau dạ dày, trào ngược axit, gây ra các bệnh lý nghiêm trọng cho dạ dày.

Khi bụng đói, thực phẩm lạnh, viêm loét dạ dày, làm tăng axit trong dạ dày, dạ dày tiết dịch vị nhiều hơn, đau dạ dày, viêm loét dạ dày

5. Khoai lang

Bình thường, khoai lang là loại củ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta như nhuận tràng, chống táo bón, ngăn ngừa lão hóa...

Khi bụng đói, thực phẩm lạnh, viêm loét dạ dày, làm tăng axit trong dạ dày, dạ dày tiết dịch vị nhiều hơn, đau dạ dày, viêm loét dạ dày

Tuy nhiên, nếu ăn khoai lang khi bụng đói sẽ kích thích dạ dày tiết dịch vị nhiều hơn, gây nên cảm giác đầy bụng, khó chịu và ợ chua. Nếu tình trạng này kéo dài thường xuyên sẽ khiến dạ dày bị tổn thương.

Khi bụng đói, thực phẩm lạnh, viêm loét dạ dày, làm tăng axit trong dạ dày, dạ dày tiết dịch vị nhiều hơn, đau dạ dày, viêm loét dạ dày

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Từ 1/7: Ngoài lương hưu hàng tháng, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần, đó là khoản nào?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm Xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến những thay đổi đáng chú ý, đặc biệt...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Kể từ bây giờ, rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Bắt đầu từ tháng 5/2025: Bảo hiểm xe máy 10 nghìn có thể thay thế bảo hiểm xe máy bắt buộc, đúng không?

Cho đến nay thì những quy định về bảo hiểm bắt buộc trách nhiệm dân sự của chủ xe máy vẫn là vấn đề mà...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Người sinh năm 1965, 1985, 2000, 2011 cấp đổi thẻ căn cước năm 2025 được hưởng một quyền lợi đặc biệt

Năm 2025, công dân Việt Nam đã được cấp thẻ căn cước phải thực hiện thủ tục cấp đổi thẻ căn cước khi đủ 14...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Biệt phủ 15ha ở Việt Nam là kho chứa hàng chục loại gỗ quý hiếm, lương người chăm vườn 2 tỷ/tháng

Để đảm bảo cho hoạt động của vườn và căn nhà, đặc biệt là bộ sưu tập đồ gỗ được sạch sẽ, tươm tất, mỗi...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Kể từ bây giờ: Xe máy vi phạm lỗi này có thể bị phạt tới 14 triệu đồng, rất nhiều tài xế vẫn chủ quan

Theo Nghị định 168/2024/NĐ-CP có hiệu lực từ 1/1/2025, người điều khiển xe máy mắc phải lỗi này sẽ bị phạt tiền từ 10-14 triệu...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Rửa rau theo cách này: 1 người rửa, cả nhà mắc bệnh! 60% người Việt đang làm sai cách

Rửa rau tưởng đơn giản nhưng nếu làm sai cách lại rất dễ “tiền mất tật mang”.
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 56 phút trước

Hãy nói với con: Nếu muốn người khác không bắt nạt, nhớ 4 'thuật ngữ bản chất của con người' này

Trên thực tế, logic cơ bản thực sự ngăn chặn trẻ em khỏi bị bắt nạt nằm ở bốn “từ bí mật” đánh trực tiếp...
Chăm con 12 giờ, 31 phút trước

Từ 'đau bụng' đến chết chỉ trong 2 ngày! Thảm kịch này là lời cảnh tỉnh cho tất cả mọi người

Khi bị đau bụng, nhiều người nghĩ rằng đó là đau dạ dày. Thực chất, đau bụng liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 3 phút trước

Nghiên cứu ĐH Stanford cảnh báo: Một hành động nhiều cha mẹ tưởng tốt ai ngờ hại con, khiến trẻ mất mục tiêu sống trong tương lai

Nhiều bậc cha mẹ cố gắng lấp đầy thời gian biểu của con cái bằng các hoạt động ngoại khóa, từ học thêm, thể thao...
Chăm con 18 giờ, 44 phút trước

Cho dù cơ thể bạn có già hay không, tuổi tác không quyết định điều đó! Sử dụng 4 phương pháp này để tự kiểm tra

Thông qua 4 phương pháp đơn giản sau đây, bạn có thể nhanh chóng phát hiện cơ thể bạn đang bắt đầu lão hóa ở...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 15 phút trước

1 tuần nên ăn bao nhiêu thịt gà?

Thịt gà là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, vậy một tuần nên ăn bao nhiêu thịt gà?
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 33 phút trước

Tin mới cập nhật

Tin vui trước 1/1/2026: Người dân đi làm Sổ đỏ có thể tiết kiệm hàng trăm triệu đồng

Thông tin không làm Sổ đỏ trước 2026 sẽ mất rất nhiều tiền là hoàn toàn có cơ sở. Bởi theo khoản 1 Điều 257...
Kiến thức 5 giờ, 10 phút trước

Vào thời cổ đại, thủ tục để phi tần ngủ với hoàng đế như thế nào? Có thể nó không phải là những gì bạn tưởng tượng

Dưới chế độ phong kiến Trung Quốc, việc kế thừa hoàng tộc được xem là nhiệm vụ tối quan trọng. Việc lập ra Kính sự...
Hồ sơ tư liệu 6 giờ, 32 phút trước

Nhận passport nghỉ dưỡng từ Lalago, Hen xác nhận bằng emoji?

Không có dòng chữ nào xác nhận, chỉ hai emoji và hai hashtag cũng đủ để cái tên Lalago “bùng nổ” mạng xã hội.
Chuyện làng sao 6 giờ, 46 phút trước

Tình trẻ Diệp Lâm Anh có động thái muốn công khai mối quan hệ với chị đẹp

Diệp Lâm Anh thừa nhận đã có bạn trai mới hậu ly hôn nhưng không công khai danh tính.
Chuyện làng sao 6 giờ, 25 phút trước

Sinh nhật Quang Hải, bà xã Chu Thanh Huyền mặc kín đáo bế con ra sân để chúc mừng

Xuất hiện sau ồn ào, vợ Quang Hải đeo khẩu trang, ăn mặc kín đáo. Cô không quên nhắn nhủ đến Quang Hải lời chúc...
Hotgirl, hotboy 6 giờ, 29 phút trước

Tử vi ngày 14/4/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão bứt phá, Hợi nên thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 14/4/2025.
Đời sống số 6 giờ, 30 phút trước

Màn khóa môi không ngờ của Ninh Dương Lan Ngọc và Diệu Nhi 'gây bão' mạng xã hội

Lan Ngọc và Diệu Nhi đã có pha hôn môi đầy táo bạo ngay giữa sân khấu. Dù chỉ trong tích tắc, khoảnh khắc này...
VIDEO 7 giờ, 30 phút trước

Ngọc Trinh gây choáng với dung mạo khác lạ hậu bị 'ném đá' vì ăn mặc hở hang

Thay đổi một chi tiết cũng đủ khiến diện mạo của Ngọc Trinh trở nên khác lạ.
Chuyện làng sao 7 giờ, 30 phút trước

Sao Việt 13/4: Lý do con gái Phi Nhung làm lễ giỗ đơn giản cho mẹ; Ảnh chụp lén hé lộ cuộc sống vợ chồng son của Hoa hậu H'Hen Niê

Tin sao Việt 13/4/2025: Con gái Phi Nhung trải lòng: 'Wendy biết rằng lễ kỷ niệm sinh nhật và ngày giỗ của Mẹ rất nhỏ...
Chuyện làng sao 10 giờ, 35 phút trước

Khám chữa bệnh bằng BHYT mà vi phạm một điều này sẽ bị phạt tới 5 triệu đồng

BHYT là của cá nhân nên chỉ cá nhân đó được phép sử dụng. Nếu vi phạm điều này thì chủ sở hữu thẻ có...
Kiến thức 10 giờ, 41 phút trước