Danh mục

Những thực phẩm chị em nên và không nên cho chồng ăn trước khi uống bia rượu

Thứ ba, 17/07/2018 09:35

Rượu bia là loại đồ uống không thể thiếu trong các bữa tiệc. Có rất nhiều thực phẩm để hạn chế tình trạng say rượu và bảo vệ hệ tiêu hóa hiệu quả. Sau đây là một số thực phẩm chị em nên và không nên cho chồng mình ăn trước khi uống bia rượu để hạn chế khả năng gục trên bàn nhậu nhanh chóng.

1. Thực phẩm nên tiêu thụ trước khi uống rượu

Protein và chất béo lành mạnh

Đồ bạn ăn trước khi uống rượu bia có khả năng ảnh hưởng lớn tới thời gian rượu tác động lên tới não. George F. Koob - tiến sĩ, giám đốc Viện quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu cho biết nếu dạ dày chứa nhiều thức ăn, rượu sẽ được hấp thu chậm hơn và người uống phải mất nhiều thời gian hơn để cảm nhận. Còn khi bạn uống rượu lúc dạ dày trống rỗng, bạn sẽ dễ dàng gục ngay trên bàn nhậu.

trước khi uống rượu, thực phẩm không nên ăn trước khi uống rượu, thực phẩn ăn trước khi uống rượu bia

Rượu bia là loại đồ uống không thể thiếu trong các bữa tiệc. Có rất nhiều thực phẩm
để hạn chế tình trạng say rượu và bảo vệ hệ tiêu hóa hiệu quả. Sau đây là một số
thực phẩm chị em nên và không nên cho chồng mình ăn trước khi uống bia rượu để
hạn chế khả năng gục trên bàn nhậu nhanh chóng.​

Những thực phẩm giàu protein và chất béo thậm chí còn hiệu quả hơn trong việc làm chậm sự hấp thụ rượu. Vì lý do đó, chuyên gia dinh dưỡng Claudia T. Felty, phó giáo sư kiêm chuyên gia dinh dưỡng tại New York khuyến cáo chị em nên cho chồng ăn rau củ, ngũ cốc hay các loại hạt.

Rau củ quả

Trái cây và rau có thể đặc biệt quan trọng nếu bạn dự định uống nhiều. Đó là bởi vì những thức ăn dinh dưỡng này là một cách tuyệt vời để tránh mất nước. Trái cây và rau quả cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin lành mạnh đồng thời cung cấp một lượng lớn nước. Dưa chuột, cần tây, và dưa hấu là những thực phẩm bạn nên lựa chọn để cung cấp đầy đủ nước trong suốt thời gian nhậu.

trước khi uống rượu, thực phẩm không nên ăn trước khi uống rượu, thực phẩn ăn trước khi uống rượu bia

Nước

Ngay cả khi bạn đã ăn nhiều loại thực phẩm, bạn vẫn nên bổ sung nước trước khi uống rượu. Lời khuyên dành cho nam giới là hãy là xen kẽ uống rượu với nước lọc. Cách này sẽ giúp bạn tránh say và những dư vị khó chịu còn sót lại sau khi dùng thức uống có cồn nồng độ cao thậm chí giảm thiểu việc uống quá giới hạn. Ngay cả việc sử dụng đá cũng có thể hữu ích.

Ads

trước khi uống rượu, thực phẩm không nên ăn trước khi uống rượu, thực phẩn ăn trước khi uống rượu bia

Để biết bạn có cần bổ sung nước hay không, hãy nhìn vào màu sắc của nước tiểu. Nếu chúng có màu vàng đậm hơn so với màu nước chanh thì nồng độ H2O trong cơ thể bạn đang giảm.

2. Thực phẩm không nên tiêu thụ trước khi uống rượu

Sô cô la, cà chua và gia vị

Uống rượu khi đói bụng có thể gây kích thích dẫn đến hiện tượng trào ngược axit đặc biệt là ở người có bệnh trào ngược dạ dày thực quản hoặc dễ bị ợ nóng. Sô-cô-la, cà chua và một số gia vị có thể là chất kích thích làm tăng sự nghiêm trọng của tình trạng này nếu tiêu thụ trước khi uống rượu. Soda và thức ăn chiên rán cũng có thể gây trào ngược vì vậy trước khi uống rượu, tốt nhất hãy tránh những thực phẩm này.

trước khi uống rượu, thực phẩm không nên ăn trước khi uống rượu, thực phẩn ăn trước khi uống rượu bia

Cà phê

Cà phê và rượu không phải lúc nào cũng đi kèm được với nhau. caffeine sẽ khiến bạn lầm tưởng bản thân không say, không buồn ngủ và gây nên cảm giác tỉnh táo khi uống rượu. Điều đó có thể khiến bạn uống nhiều hơn - hoặc nghĩ rằng bạn đủ tỉnh táo để lái xe về nhà khi bạn thực sự không. Khi caffein hết tác dụng, bạn có thể ngủ ngay lập tức, điều này đặc biệt nguy hiểm khi đang lái xe.

trước khi uống rượu, thực phẩm không nên ăn trước khi uống rượu, thực phẩn ăn trước khi uống rượu bia

Muối

Nếu tiêu thụ nhiều muối trong các thực phẩm ăn liền trước khi uống rượu, bạn có thể bị đầy bụng. Hiện tượng này sẽ gây nên cảm giác không thoải mái trong suốt cả bữa tiệc. Đầy bụng cũng đem đến cảm giác no, làm bạn không muốn bổ sung nước cho cơ thể. Điều này gây nên tình trạng mất nước khi tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn.

trước khi uống rượu, thực phẩm không nên ăn trước khi uống rượu, thực phẩn ăn trước khi uống rượu bia

Huyền Nguyễn (Theo Nld.com.vn)

Tin được quan tâm

Đại gia tộc trí thức của người Việt Nam đầu tiên giành giải 'Nobel Toán học': Cả bố và mẹ đều là Giáo sư, Phó Giáo sư

Gia tộc này có nhiều nhà khoa học trứ danh, từ thế hệ cha, con đều có nhiều bước tiến rực rỡ, ghi dấu ấn...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Hơn 50 quốc gia miễn Visa cho người Việt Nam: Người dân nên biết còn thoải mái vi vu khắp thế giới

Khi đi du lịch tại các nước dưới đây, người dân có thể sử dụng Căn cước công dân (CCCD) để thay thế hộ chiếu...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Toàn cảnh căn biệt thự 800m2 của đại gia giàu nhất phố cổ Hà Nội xưa: Nội thất toàn gỗ quý hiếm

Căn biệt thự có tuổi đời 100 năm này vẫn được giữ gìn nguyên vẹn cho đến tận ngày nay.
Nội thất - Ngoại thất 2 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng thứ Ba ngày 28 tháng 10, tức ngày mùng 8 tháng 9 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 28 tháng 10, tức ngày mùng 8 tháng 9 âm lịch, tượng trưng cho Năm Tỵ, Tháng Bính Tuất và Ngày Canh...
Đời sống số 2 ngày, 18 giờ trước

Tin vui: Người hoàn thành Nghĩa vụ quân sự xuất ngũ năm 2025 nhận mức trợ cấp mới cao kỷ lục

Năm 2025, người tham gia nghĩa vụ quân sự được hưởng chế độ gì? Dưới đây là thông tin chi tiết.
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Sao Việt 26/10: Chồng Đỗ Thị Hà lộ tin nhắn với 'cô gái khác' gửi lúc 4h20p sáng ngày cưới; Hình ảnh mới nhất của Hồ Hoài Anh

Tin sao Việt 26/10/2025: Một đoạn tin nhắn của chồng Đỗ Hà được lan truyền gây chú ý. Hồ Hoài Anh lộ diện khi đi...
Chuyện làng sao 3 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Review các loại sữa chua trái cây ngon, được ưa chuộng hiện nay

Hiện nay, AVAKids đang phân phối chính hãng các loại sữa chua trái cây thơm ngon bổ dưỡng. Cùng điểm qua các loại sữa chua...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 8 phút trước

Cảnh báo: Cơ thể có thể phát ra 5 tín hiệu cầu cứu trước khi bị đột quỵ não, đừng chủ quan!

Não bộ được xem là trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, nên chỉ một trục trặc nhỏ cũng có thể gây...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 39 phút trước

Có 5 thứ dạ dày rất 'sợ', dù bụng đói cồn cào, cổ họng khát khô cũng tuyệt đối không động vào khi vừa thức dậy

Buổi sáng ăn uống sai cách lúc này có thể gây viêm loét, trào ngược hoặc đau bụng kéo dài. Dưới đây là 5 thực...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 24 phút trước

Độ tuổi nào là phù hợp nhất để cho trẻ đi học mầm non? 3 tuổi hay 4 tuổi mới là thời điểm tốt nhất

Nên cho con đi học mầm non lúc mấy tuổi luôn là câu hỏi khiến nhiều bậc cha mẹ tranh cãi. Có người sợ con...
Chăm con 3 giờ, 24 phút trước

Bác sĩ: Hóa ra những người ít có nguy cơ bị đột quỵ khi về già thường có ba thói quen này

Đột quỵ, thuật ngữ y khoa là nhồi máu não, là căn bệnh mà các mạch máu não đột nhiên bị tắc nghẽn, dẫn đến...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 1 phút trước

Ớt chuông xanh, đỏ, vàng, cam thì loại nào lợi nhất cho sức khỏe? Bác sĩ: Chọn đúng thì lợi đủ đường

Khi đi chợ, có bao giờ bạn bị “mê hoặc” bởi dãy ớt chuông đủ sắc đỏ, vàng, xanh, cam rực rỡ? Thoạt nhìn tưởng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Ai vừa bỏ hơn 3.630 tỷ đồng mua trung tâm thương mại Vincom Nguyễn Chí Thanh?

Công ty TNHH Thương mại Đầu tư và Dịch vụ Bảo Quân, một doanh nghiệp mới thành lập vào tháng 4/2023, đã chi hơn 3.630...
Tin trong ngày 26 phút trước

Kể từ nay, VNeID hỗ trợ thực hiện 25 thủ tục hành chính không thu hồ sơ giấy

Theo Chỉ thị số 24/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ, có 25 thủ tục hành chính thiết yếu bắt buộc phải thực hiện trực tuyến....
Dòng sự kiện 26 phút trước

Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới thông qua livestream: Chưa từng xuất hiện, ai cũng có thể trở thành nạn nhân, đừng quá 'nhẹ dạ cả tin'

Gần đây, trên mạng xã hội như TikTok đã xuất hiện một hình thức lừa đảo vô cùng tinh vi và chưa từng có tiền...
Tin trong ngày 26 phút trước

Để bàn thờ Thần tài không bao giờ mất lộc gia chủ phải làm ngay việc này!

Nhằm bảo vệ đường tài lộc của gia chủ, dưới đây là những lưu ý để bàn thờ Thần tài nhà bạn không bao giờ...
Phong thủy 60 phút trước

Đừng đổ lỗi cho lương thấp, tiền khó tiết kiệm nữa! Hãy tránh 5 thói quen chi tiêu này, ví tiền của bạn sẽ thực sự dày lên

Trong thời đại vật giá leo thang, tiết kiệm không chỉ là một thói quen, mà là nghệ thuật quản lý cuộc sống. Biết chi...
Làm sao 60 phút trước

Toàn cảnh nơi sắp xây sân vận động lớn nhất Việt Nam ở Hưng Yên, đối diện Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ PVF hiện tại

Một sân vận động đa năng với sức chứa 60.000 chỗ ngồi, được trang bị công nghệ mái vòm đóng mở lần đầu tiên xuất...
Tin trong ngày 1 giờ trước

Trước khi hầu tòa trong vụ đường dây đánh bạc hơn 2.500 tỷ đồng, nam ca sĩ Vũ Hà làm gì mà kiếm được 4 tỷ ngay ngày đầu nghỉ làm?

Thông tin ca sĩ Vũ Hà là một trong 36 bị cáo trong đường dây đánh bạc nghìn tỷ tại King Club đang gây xôn...
Tin trong ngày 1 giờ trước

Tháng nào tốt nhất cho người tuổi Tuất? Giải thích chi tiết về vận mệnh của từng tháng (dựa theo lịch âm)

Trong lịch vạn niên, chó được tôn sùng bởi lòng trung thành, sự siêng năng và tinh thần trách nhiệm. Đối với những người sinh...
Kiến thức 1 giờ, 1 phút trước

Ái nữ của 'vua hàng hiệu' Johnathan Hạnh Nguyễn - Tiên Nguyễn sắp kết hôn với chồng Tây, danh tính em rể Tăng Thanh Hà khiến dân tình tò mò

Em chồng Hà Tăng là Tiên Nguyễn thông báo chuẩn bị kết hôn với vị hôn phu Justin Cohen.
Hotgirl, hotboy 2 giờ, 38 phút trước

3 ngôi trường nắm kỷ lục nhiều năm có thí sinh vào Chung kết Olympia: Số 1 thiết lập kỷ lục khó xô đổ trong chương trình

Nhiều năm liên tiếp, học sinh của 3 ngôi trường này đã mang cầu truyền hình trận chung kết năm cuộc thi Đường lên đỉnh...
Đời sống trẻ 2 giờ, 38 phút trước