Một số bệnh như ngạt mũi, đau họng hoặc nhiều vấn đề sức khỏe khác hoàn toàn có thể điều trị bằng các thủ thuật đơn giản.
Ngoài ra, những thủ thuật đơn giản cũng có thể giúp giảm căng thẳng, đau nhức khó chịu.
Loại bỏ nỗi sợ hãi khi tiêm
Giờ đây bạn sẽ không phải sợ hãi hay đau đớn mỗi khi đi tiêm nữa. Những cái ho nhẹ khi tiêm sẽ loại bỏ những đau đớn đó.
Giảm căng thẳng
Thủ thuật này sẽ giúp bạn giữ bình tĩnh. Chỉ cần thổi vào ngón tay cái và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn ngay lập tức. Phương pháp này sẽ giúp điều chỉnh hơi thở và nó sẽ điều khiển các dây thần kinh phế vị, giúp làm chậm nhịp tim.
Giảm ngạt mũi
Nếu bạn đang đối phó với việc ngạt mũi, bạn cần nhấn lưỡi lên vòm miệng và sử dụng ngón tay để xoa lên lông mày của bạn.
Chữa viêm họng
Mặc dù súc miệng nước muối hoặc uống một tách trà nóng sẽ giúp làm dịu cơn đau họng, nhưng nó chỉ là tạm thời. May mắn thay, có một giải pháp rất thú vị mà sẽ giúp bạn loại bỏ những đau đớn đó rất tốt.
Theo tiến sĩ Schaffer, là chủ tịch của một trung tâm chuyên khoa tai, mũi, họng thì việc duy nhất các bạn cần làm là gãi tai. Ông tuyên bố rằng khi các dây thần kinh trong tai bị kích thích, có một phản xạ ở cổ họng dẫn đến co thắt cơ bắp. Và kết quả sẽ làm dịu cơn đau.
Làm giảm đau răng ngay lập tức
Nếu bạn đang cảm thấy đau răng, tất cả việc bạn phải làm là để đặt một túi nước đá lên mặt sau của bàn tay và di chuyển nó lên xuống ở vùng chuyển tiếp giữa ngón cái và ngón trỏ.
Con đường này bao gồm những dây thần kinh truyền tải các tín hiệu đau đớn từ bàn tay và khuôn mặt đến não. Điều này có nghĩa là nhiệt độ lạnh sẽ ngăn chặn các tín hiệu đau truyền đến não và giúp bạn giảm đau ngay lập tức.
Hạ Tú (Theo Giadinhvietnam.com)