Danh mục

Những sai lầm nhiều người mắc khi uống nước chanh! Bảo sao mất hết vitamin C và bào mòn dạ dày

Thứ bảy, 21/11/2020 14:39

Nước chanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên khi uống nước chanh, nhiều người đã làm sai cách, vì vậy hiệu quả sẽ giảm, thậm chí còn gây hại cho dạ dày của bạn.

Theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết thói quen của mọi người khi uống nước chanh là vắt cốt chanh bỏ vỏ là một lỗi phổ biến nhiều người mắc phải. Ít ai biết trong thành phần vỏ chanh có chứa rất nhiều tình dầu, vitamin tốt cho sức khỏe con người, phòng ngừa cảm cúm.

Khi pha nước chanh thay vì vứt bỏ vỏ chanh đi bạn hãy thái lát chanh hoặc dùng máy sinh tố để nghiền quả chanh để cả vỏ khi pha chế.

Uống nước chanh để giảm cân

Thói quen của nhiều chị em phụ nữ thường uống một cốc nước chanh vào buổi sáng là phương pháp giảm cân thịnh hành. Nhưng trên thực tế, phương pháp này sẽ là thảm họa cho dạ dày nếu bạn uống nước chanh lạnh, hoặc uống khi đói. Ngoài ra, nếu muốn dùng nước chanh để giảm cân, bạn cần pha chanh với nước ấm, thêm vài giọt mật ong nếu dạ dày bạn nhạy cảm tốt cho sức khỏe hơn.

Ngoài ra, khi bạn uống nước chanh nên kết hợp với nước ấm mới giúp rửa sạch hệ thống, hỗ trợ tiêu hóa, chống lại cơn thèm ăn, thúc đẩy giảm cân và tạo ra chất kiềm môi trường hình thành để cân bằng độ pH của cơ thể tăng cường sức đề kháng. Ngược lại nếu bạn uống nước lạnh sẽ không có tác dụng còn dễ gây cảm giác cồn cào buồn nôn.

Uống nước chanh khi đói

nước chanh,uống nước chanh
Không uống nước chanh khi đói

Nhiều người quan niệm người đang đói cũng pha cốc nước chanh đường để uống nhằm tăng đường huyết giúp tỉnh táo. Tuy nhiên trong thành phần của chanh có tính axit quá mạnh có thể kích thích dạ dày, axit dạ dày quá nhiều thì không tốt dễ làm bào mòn dạ dày, nếu bạn uống nhiều còn có thể gây viêm loét dạ dày.

Uống nước chanh giải rượu

Một trong những sai lầm cực kỳ nguy hiểm mà nhiều cánh mày rau mắc phải là uống nước chanh giải rượu. Cách làm này có thể gây viêm loét, thậm chí thủng dạ dày của bạn nếu sử dụng quá thường xuyên.

Nguyên nhân là trong rượu có tính cay nóng rất hại gạn thận và dạ dày. Tiếp đó, ban uống nước chanh trong chanh có chứa axit làm cho dịch vị tiết ra nhiều hơn dễ gây viêm loét dạ dày, thậm chí gây bào mòn niêm mạc dạ dày dẫn tới thủng. Nếu bạn muốn giải rượu tốt nhất hay uống nhiều nước lọc để pha loãng cồn trong bụng sẽ an toàn hơn cho sức khỏe.

AT (TH-khoevadep) (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-sai-lam-nhieu-nguoi-mac-khi-uong-nuoc-chanh-bao-sao-mat-het-vitamin-c-va-bao-mon-da-day-62485.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Đặng Thu Thảo lộ nhan sắc thật qua camera thường của 'team qua đường', nụ cười ngọt lịm khiến dân tình 'đứng tim'

TIN MỚI CẬP NHẬT

Cô nàng cao 1m50 mặc gì cho đẹp? Những set đồ 'hack' chiều cao và tôn dáng cực hiệu quả

Những cô nàng có chiều cao hạn chế vẫn có thể tự tin mặc đẹp ra đường sau khi tham thảo các set đồ sau...
Thời trang + 5 giờ, 36 phút trước

Tá hỏa khi phát hiện ra nhân vật đặc biệt được Lee Min Ho công khai gửi lời 'đường mật' trên trang cá nhân

Nam diễn viên Lee Min Ho không ngần ngại thể hiện tình cảm với nhân vật này ở trang Instagram của mình.
Chuyện làng sao 5 giờ, 36 phút trước

Chỉ với một chi tiết, Huỳnh Hiểu Minh đã cho mọi người câu trả lời tình trạng hôn nhân của anh và Angelababy

Nam diễn viên Huỳnh Hiểu Minh gây chú ý khi xuất hiện tại lễ tuyên dương đề cử Kim Kê lần thứ 33 được tổ...
Chuyện làng sao 7 giờ, 32 phút trước

Muốn thoát cảnh thất nghiệp, khi đi phỏng vấn nên chú ý đến 8 yếu tố này

Kiến thức và kinh nghiệm của bạn đóng một vai trò quan trọng trong một cuộc phỏng vấn xin việc. Thế nhưng bên cạnh đó...
Kiến thức 7 giờ, 39 phút trước

Đàn ông dù có già đi chăng nữa thì 'phần dưới' sẽ nói lên sự thật, nếu bạn không có, xin chúc mừng

Mọi người đều sẽ phải trải qua sinh, lão, bệnh, tử trong cuộc đời. Lão hóa là một quá trình không thể tránh khỏi trong...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 47 phút trước

Hà Tăng thích thú khoe ông xã cũng có fangirl, nhưng phản ứng của Louis Nguyễn mới gây chú ý

Độ nổi tiếng của doanh nhân Louis Nguyễn khiến Hà Tăng cũng phải bất ngờ và thích thú.
Chuyện làng sao 7 giờ, 48 phút trước

Tiết lộ nhan sắc Cao Viên Viên ở tuổi 41, bảo sao 'Dạ Hoa' Triệu Hựu Đình nói 'Trừ bà xã thì kể cả Dương Mịch cũng là đàn ông'

Khi ngắm nhìn vẻ đẹp nữ thần của Cao Viên Viên ở tuổi 41, người ta mới hiểu tại sao nhan sắc của những mỹ...
Chuyện làng sao 8 giờ, 15 phút trước

Ngày Rằm thắp trên bàn thờ bao nhiêu nén hương đúng và tốt nhất?

Mục đích chính của việc thắp hương ngày Rằm đó chính là cầu mong thần linh, tổ thiên phù hộ, xua tan hung tinh, bảo...
Đời sống số 8 giờ, 16 phút trước

Thi thể không nguyên vẹn trong vali tại căn hộ ở khu dân cư Him Lam là nam giới mang quốc tịch Hàn Quốc

Qua khám nghiệm hiện trường, thi thể không nguyên vẹn trong vali tại căn hộ tại khu dân cư Him Lam ở đường số 3,...
Dòng sự kiện 9 giờ, 56 phút trước

Chi Pu lần đầu xác nhận đang độc thân sau thời gian vướng nghi vấn hẹn hò bạn trai đại gia

Chi Pu cho biết cô hiện tại đang ế và không hề có bạn trai để giới thiệu với bạn bè.
Chuyện làng sao 9 giờ, 56 phút trước

Ô tô mất lái, lộn vòng rồi hất văng 2 người đàn ông ra khỏi xe

Vụ tai nạn ô tô kinh hoàng này xảy ra tại Devakottai, miền Nam Ấn Độ khiến người xem không khỏi kinh hãi.
VIDEO 9 giờ, 58 phút trước

Ngọc Trinh test iPhone 12 mới nhưng fan lại bị gây mê vì góc ảnh phô bày vòng một nóng bỏng

Chỉ qua vài góc chụp 'sương sương' cũng đủ chứng minh rằng 'visual' Ngọc Trinh không phải dạng vừa đâu.
Chuyện làng sao 9 giờ, 60 phút trước

MC Thu Hoài tung trọn bộ ảnh trong tiệc mời cưới nhưng spotlight lại bị hai cô bạn chiếm hết

MC Thu Hoài đang 'gây sốt' mạng xã hội với tiệc mời cưới vô cùng linh đình của mình.
Chuyện làng sao 9 giờ, 1 phút trước

Có ai như 'ông chú' Hyun Bin, nếp nhăn đầy mặt vẫn được khen hết lời

Nam diễn viên Hyun Bin không ngại khoe dấu vết thời gian trên gương mặt điển trai của mình.
Chuyện làng sao 9 giờ, 4 phút trước

Trang Trần, Minh Cúc chia sẻ kỷ niệm về NSND Ngô Xuân Huyền

Diễn viên Minh Cúc, cựu người mẫu Trang Trần đã chia sẻ những câu chuyện về NSND Ngô Xuân Huyền khi ông còn sống.
Chuyện làng sao 10 giờ, 9 phút trước

Phụ nữ đi vệ sinh vào buổi sáng có 3 biểu hiện này cho thấy tử cung rất khỏe mạnh! Nếu bạn đang sở hữu, xin chúc mừng!

Phụ nữ thường dành nhiều thời gian để chăm sóc da, chăm sóc tóc… mà không hề biết cơ quan cần phải chăm sóc nhất...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 21 phút trước

Đệ nhất mỹ nhân cũng là tình địch của Thái hậu Từ Hi rốt cuộc là đẹp đến cỡ nào? Để rồi cuối đời phải nhận sự cô quạnh tới chết

Bà được xem là đệ nhất mỹ nhân cuối thời nhà Thanh và từng là tình địch trong mắt của Từ Hi Thái Hậu. Chính...
Kiến thức 10 giờ, 21 phút trước

Những bộ đồ phá hủy vóc dáng ngay cả với những người có body hoàn hảo

Để tránh bị 'dìm hàng' khi lên đồ không phù hợp bạn nên tránh mắc những sai lầm dưới đây.
Thời trang + 11 giờ, 34 phút trước

Kỳ Duyên đón sinh nhật muộn cùng hội bạn thân

Hoa hậu Kỳ Duyên và Minh Triệu đã có dịp hội ngộ cùng Diệp Lâm Anh, Hà Lade và bạn bè.
Chuyện làng sao 11 giờ, 34 phút trước

Tranh giành khách, nhân viên 2 quán bar ném chai lọ vào đối thủ gây náo loạn phố đi bộ Bùi Viện

2 quán bar đối diện nhau được cho là xảy ra mâu thuẫn vì tranh tranh giành khách dẫn tới xô xát. Hàng chục thanh...
VIDEO 11 giờ, 35 phút trước

Thư ký Hoàng gia tiết lộ chồng Công nương Diana từng làm điều này với cơ thể vợ ở chốn công cộng

Thái tử Charles được cho là không có chút cảm xúc nào cho Công nương Diana ngay từ ngày đầu kết hôn, nhưng chi tiết...
Chuyện làng sao 11 giờ, 5 phút trước

Thế giới sofa mang đến giải pháp tuyệt vời cho không gian sống hiện đại

Việc sắp xếp và trang trí nội thất trong nhà vô cùng quan trọng, nó sẽ khiến ngôi nhà bạn trở nên đẹp hơn. Đồng...
Nội thất - Ngoại thất 11 giờ, 10 phút trước

Tuổi trẻ tự tin trải nghiệm từng khoảnh khắc cuộc sống để hạnh phúc trọn vẹn

Bạn không hạnh phúc vì bạn chưa được là chính mình. Thanh xuân có lẽ là khoảng thời gian đẹp nhất và trôi qua nhanh...
Đời sống trẻ 11 giờ, 21 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 7 ngày 28/11/2020: Tuổi Thìn có nhiều cơ hội thăng tiến, Tý dễ bị tiểu nhân hãm hại

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình yêu... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 7 ngày 28/11/2020....
Đời sống số 12 giờ, 33 phút trước

Mạc Hồng Quân hé lộ cuộc sống ở CH Séc cùng vợ con

Mạc Hồng Quân đã sang đoàn tụ với Kỳ Hân và sống cùng bố mẹ tại CH Séc.
Chuyện làng sao 12 giờ, 34 phút trước

Mẹ chồng từng là sao Hạng A Hàn Quốc bị ung thư giai đoạn cuối, Pha Lê dặn lòng không khóc

Ca sĩ Pha Lê dặn lòng không khóc, cố gắng chăm sóc con thật tốt để chồng qua chăm sóc mẹ.
Chuyện làng sao 12 giờ, 36 phút trước

Clip shipper chạy xe Porsche mui trần trên 4 tỷ đi giao đồ ăn khiến dân tình xôn xao

Hiện tại cư dân mạng vẫn đang tranh cãi nhau xem đây chỉ là chiêu "troll" vui vẻ của bạn bè hay đây là công...
VIDEO 12 giờ, 38 phút trước

Mai Phương Thuý cuối cùng đã lên tiếng về tin đồn nối lại tình xưa với Noo Phước Thịnh

Mai Phương Thuý bất ngờ lên tiếng chia sẻ về Noo Phước Thịnh giữa lúc fan nhiệt tình 'đẩy thuyền' cho cả hai.
Hoa Hậu 12 giờ trước

Quần áo sale 50-70% là siêu thực, tối đa chỉ giảm 10% và 5 điểm nhân viên bán hàng sẽ không muốn nói với bạn

Nhân viên ở các cửa hàng quần áo thường sử dụng các thủ thuật để khiến chúng ta chi tiêu nhiều hơn. Để tránh mua...
Kiến thức 12 giờ, 10 phút trước

'Mẹ Kim Tan' khoe căn hộ cao cấp đang sống cùng chồng đại gia

Căn hộ siêu sang trọng có view sông Hàn của "Mẹ Kim Tan" Kim Sung Ryung khiến khán giả trầm trồ.
Nhà Sao 12 giờ, 12 phút trước

Cảnh sát phong tỏa nơi phát hiện thi thể người trong vali

Cảnh sát phong tỏa một phần đường số 3 (quận 7, TP.HCM) để phục vụ công tác khám nghiệm nơi tìm thấy thi thể người....
Tin trong ngày 12 giờ, 29 phút trước

Diễn viên Việt Anh lo 'sốt vó' vì một đêm ôm con chạy 3 bệnh viện

Bé Đậu Đậu bị ốm khá nặng, phải di chuyển đến 3 bệnh viện chỉ trong một đêm khiến Việt Anh phát hoảng.
Chuyện làng sao 13 giờ, 31 phút trước

Ivanka Trump: Chiều cao siêu mẫu 1m80, mê váy nàng tiên cá tôn vóc dáng mảnh mai

Ivanka Trump, người có ngoại hình và hình thể của một siêu mẫu, với tỷ lệ chiều cao tuyệt vời là 180. Trang phục của...
Thời trang sao 13 giờ, 1 phút trước

Kỷ lục Guinness: Cái đầu tiên đáng xấu hổ, cái thứ 3 đáng ghen tị, cư dân mạng: ai cũng muốn có

Hãy cùng phám phá những điều thú vị 'hiếm thấy' trong cuộc sống qua các kỉ lục Guinness sau.
Kiến thức 13 giờ, 1 phút trước

Sau khi uống nước bạn sẽ đi tiểu rất nhanh, lượng nước tiểu ra nhiều chứng tỏ thận có tốt hay xấu? Bác sĩ sẽ cho bạn biết

Nước là nguồn gốc của sự sống, 80% cơ thể con người được tạo thành từ nước, vì vậy chúng ta phải bổ sung đủ...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 1 phút trước