Danh mục

Những sai lầm nhiều người mắc khi uống nước chanh! Bảo sao mất hết vitamin C và bào mòn dạ dày

Thứ bảy, 21/11/2020 14:39

Nước chanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên khi uống nước chanh, nhiều người đã làm sai cách, vì vậy hiệu quả sẽ giảm, thậm chí còn gây hại cho dạ dày của bạn.

Theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết thói quen của mọi người khi uống nước chanh là vắt cốt chanh bỏ vỏ là một lỗi phổ biến nhiều người mắc phải. Ít ai biết trong thành phần vỏ chanh có chứa rất nhiều tình dầu, vitamin tốt cho sức khỏe con người, phòng ngừa cảm cúm.

Khi pha nước chanh thay vì vứt bỏ vỏ chanh đi bạn hãy thái lát chanh hoặc dùng máy sinh tố để nghiền quả chanh để cả vỏ khi pha chế.

Uống nước chanh để giảm cân

Thói quen của nhiều chị em phụ nữ thường uống một cốc nước chanh vào buổi sáng là phương pháp giảm cân thịnh hành. Nhưng trên thực tế, phương pháp này sẽ là thảm họa cho dạ dày nếu bạn uống nước chanh lạnh, hoặc uống khi đói. Ngoài ra, nếu muốn dùng nước chanh để giảm cân, bạn cần pha chanh với nước ấm, thêm vài giọt mật ong nếu dạ dày bạn nhạy cảm tốt cho sức khỏe hơn.

Ngoài ra, khi bạn uống nước chanh nên kết hợp với nước ấm mới giúp rửa sạch hệ thống, hỗ trợ tiêu hóa, chống lại cơn thèm ăn, thúc đẩy giảm cân và tạo ra chất kiềm môi trường hình thành để cân bằng độ pH của cơ thể tăng cường sức đề kháng. Ngược lại nếu bạn uống nước lạnh sẽ không có tác dụng còn dễ gây cảm giác cồn cào buồn nôn.

Uống nước chanh khi đói

nước chanh,uống nước chanh
Không uống nước chanh khi đói

Nhiều người quan niệm người đang đói cũng pha cốc nước chanh đường để uống nhằm tăng đường huyết giúp tỉnh táo. Tuy nhiên trong thành phần của chanh có tính axit quá mạnh có thể kích thích dạ dày, axit dạ dày quá nhiều thì không tốt dễ làm bào mòn dạ dày, nếu bạn uống nhiều còn có thể gây viêm loét dạ dày.

Uống nước chanh giải rượu

Một trong những sai lầm cực kỳ nguy hiểm mà nhiều cánh mày rau mắc phải là uống nước chanh giải rượu. Cách làm này có thể gây viêm loét, thậm chí thủng dạ dày của bạn nếu sử dụng quá thường xuyên.

Nguyên nhân là trong rượu có tính cay nóng rất hại gạn thận và dạ dày. Tiếp đó, ban uống nước chanh trong chanh có chứa axit làm cho dịch vị tiết ra nhiều hơn dễ gây viêm loét dạ dày, thậm chí gây bào mòn niêm mạc dạ dày dẫn tới thủng. Nếu bạn muốn giải rượu tốt nhất hay uống nhiều nước lọc để pha loãng cồn trong bụng sẽ an toàn hơn cho sức khỏe.

AT (TH-khoevadep) (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-sai-lam-nhieu-nguoi-mac-khi-uong-nuoc-chanh-bao-sao-mat-het-vitamin-c-va-bao-mon-da-day-62485.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

'Ngựa chiến' Ferrari mới mua gặp nạn chỉ vì cú vặn ga thích thể hiện của tài xế

TIN MỚI CẬP NHẬT

Kinh hoàng cảnh hàng chục thi thể nạn nhân Covid-19 trôi dạt vào bờ sông Ấn Độ

Cảnh tượng hàng chục thi thể nạn nhân Covid-19 trôi dạt vào bờ sông Hằng, Ấn Độ trong bối cảnh dịch bệnh đang tấn công...
Dòng sự kiện 18 phút trước

Giám đốc lên mạng kể lể khi bị coi thường vì đi dép lê trong buổi hẹn hò đầu tiên

Trong buổi hẹn hò đầu tiên với một cô gái, anh chàng giám đốc đã quyết định đi dép lê.
Đời sống trẻ 18 phút trước

Lưu Hiểu Khánh lộ mặt chảy xệ vì lão hóa khác hoàn toàn với ảnh chỉnh sửa

Hình ảnh mới nhất của nữ diễn viên Lưu Hiểu Khánh cho thấy nhan sắc của cô xuống sắc, gương mặt lộ nếp nhăn, làn...
Chuyện làng sao 18 phút trước

Chi tiết này cho thấy Triệu Lệ Dĩnh đã có người mới sau khi ly hôn với Phùng Thiệu Phong?

Cư dân mạng xứ Trung xôn xao thông tin Triệu Lệ Dĩnh có người mới ngay sau khi ly hôn với Phùng Thiệu Phong.
Chuyện làng sao 47 phút trước

Đưa con trai cả đi thăm trường, vợ cũ Bằng Kiều hé lộ quá khứ nghèo khổ từng không có tiền học nhạc

Từng không có điều kiện đi học, nên vợ cũ Bằng Kiều rất mừng khi cậu cả sắp được đào tạo trong môi trường bài...
Chuyện làng sao 47 phút trước

Con gái hay nói: 'Em ăn gì cũng được', đây là 4 lý do phía sau không phải chàng trai nào cũng biết

Hóa ra đằng sau câu nói 'Ăn gì cũng được' của con gái có lý do vô cùng dễ thương như thế này.
Đời sống trẻ 1 giờ, 10 phút trước

Chỉ cần bước sang 1/4 âm lịch, 3 con giáp gặp thời đổi vận, tài lộc thăng hoa viên mãn khó ai sánh bằng

Hết tháng 3, bước qua tháng 4 âm lịch, những con giáp này sẽ có cơ hội đổi đời ngoạn mục.
Đời sống số 1 giờ, 10 phút trước

Gia đình bệnh nhân Covid-19 tử vong ở Ấn Độ không có tiền chôn cất, bệnh viện ném xác xuống kênh

Kể từ khi dịch bệnh bùng phát ở Ấn Độ gần đây, ngày càng có nhiều bệnh nhân tử vong vì Covid-19. Mới đây, một...
Tin trong ngày 1 giờ, 10 phút trước

Phản ứng của Cao Thái Sơn khi bị nói không dám đối đầu với Nathan Lee

Cao Thái Sơn cho rằng việc "khẩu chiến" với Nathan Lee là chuyện vớ vẩn.
Chuyện làng sao 1 giờ, 22 phút trước

Văn Anh 'cười ra nước mắt' khi shop phụ kiện lừa đảo, giao món hàng như 'đồ bỏ đi'

Trên trang cá nhân, Văn Anh bất ngờ chia sẻ chuyện mua hàng online thu hút sự quan tâm từ phía khán giả. Phản ứng...
Chuyện làng sao 2 giờ, 32 phút trước

DJ Vạn Phúc (Chuối Tây) đột ngột qua đời ở tuổi 28

Theo thông tin từ phía người thân và bạn bè, nguyên nhân Vạn Phúc (Chuối Tây) qua đời là vì tai nạn giao thông.
Hotgirl, hotboy 2 giờ, 41 phút trước

Mùng 1-4 âm lịch kiêng kỵ làm những việc này kẻo xui xẻo bủa vây, cả tháng tai bay vạ gió

Trong ngày mùng 1-4 âm lịch, bạn tuyệt đối không nên làm những việc này kẻo kéo theo tai ương cả tháng không dứt.
Đời sống số 2 giờ, 41 phút trước

Du Uyên úp mở có người mới sau khi Đạt G thừa nhận hẹn hò với vợ cũ Hoài Lâm

Qua động thái mới nhất, nhiều người hoài nghi rằng Du Uyên đã có người mới sau khi chia tay Đạt G.
Hotgirl, hotboy 2 giờ, 41 phút trước

Bạn gái giận dỗi đặt mua thuốc chuột đòi tử tự, chàng trai có phản ứng khiến tất cả hoảng hồn

Khi biết bạn gái giận dỗi mua thuốc chuột ship đến nhà, Thanh Tuấn lại tiếp tục cà khịa: "Em đặt thuốc chuột mấy hộp...
VIDEO 2 giờ, 42 phút trước

Con trai Hòa Minzy đáng yêu khi học toán chỉ hơn 1 tuổi, netizen xuýt xoa: 'Hưởng hết gen trội từ bố mẹ'

Có thể nói tuy chưa chính thức lộ diện nhưng bé Bo đã sở hữu một lượng fan đông đảo từ chính khán giả của...
Chuyện làng sao 3 giờ, 55 phút trước

Sau loạt lùm xùm làm loạn showbiz, Lý Nhã Kỳ khen Nathan Lee hết lời và tiết lộ tính cách thật của bạn thân

Lý Nhã Kỳ nhắn nhủ và dành lời khen đến Nathan Lee sau khi "làm loạn" trong showbiz đã thu hút sự chú ý.
Chuyện làng sao 3 giờ, 57 phút trước

Người yêu chuyển giới của Miko Lan Trinh kể lại 'hợp đồng hôn nhân'

Kenji - người yêu của Miko Lan Trinh đã dành một dòng trạng thái khá dài nói về chuyện hợp đồng hôn nhân trong quá...
Chuyện làng sao 3 giờ, 60 phút trước

Minh Luân tiết lộ tình trạng hiện tại của danh hài Hoài Linh sau khi bị vợ ông Dũng 'lò vôi' chửi mắng thách thức

Qua hình ảnh Minh Luân chia sẻ có thể thấy Hoài Linh vẫn rất vui vẻ, tập trung vào công việc của mình ở nhà...
Chuyện làng sao 3 giờ, 4 phút trước

Mới khẩu chiến cực gắt, Trang Trần 'quay đầu' bênh con dâu vợ ông Dũng 'lò vôi'

Động thái này của Trang Trần khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ vì đang khẩu chiến lại quay sang bảo vệ.
Chuyện làng sao 3 giờ, 7 phút trước

Đệ nhất mỹ nhân Đài Loan, đệ nhất mỹ nhân Hong Kong và đệ nhất mỹ nhân Đại lục: Vừa nhìn thoáng qua đã thấy rõ khoảng cách

Bạn nghĩ gì về ba mỹ nhân hàng đầu này? Cho đến hiện tại là người đẹp nhất cả về nhan sắc lẫn tài năng?...
Chuyện làng sao 4 giờ, 47 phút trước

Bị chỉ trích đi đám cưới giữa mùa dịch, Nam Thư lên tiếng đáp trả cực gắt

Nam Thư vô cùng bức xúc trước nhận định sai lệch của một số tài khoản trên mạng xã hội.
Chuyện làng sao 4 giờ, 51 phút trước

Khi mua nấm hương khô, người biết sẽ nhìn vào 6 điểm này để chọn, chủ cửa hàng đồ khô cũng phải thán phục

6 cách dưới đây có thể giúp bạn chọn mua được nấm hương khô ngon, chất lượng.
Kiến thức 4 giờ, 59 phút trước

Quần ống rộng nên phối đồ như thế nào? Ba thủ thuật này sẽ giúp bạn thanh lịch và khí chất

Quần ống rộng đang khiến phái đẹp mê mẩn vì vừa ăn gian được chiều cao lại vừa lịch sự, tiện dụng, dễ phối đồ....
Thời trang + 4 giờ, 60 phút trước

Nhã Phương, Chi Pu và dàn sao Việt thoát kiếp 'bình hoa di động' trong làng phim Việt chỉ nhờ một vai diễn duy nhất

Khán giả Việt ngày càng yêu cầu cao với phim ảnh và sẵn sàng đưa ra những ý kiến khen chê thẳng thắn mà không...
Toàn cảnh 4 giờ, 60 phút trước

Để ngăn chó cưng phá đồ trong nhà, người chủ nghĩ ra cách có '1-0-2': Đập lỗ trên ban công để chúng thò đầu ra ngoài nhìn đường phố

Một chủ nhân của hai chú chó tinh nghịch đã nghĩ ra cách rất độc đáo để "kiềm chế" sự phá phách của chúng mỗi...
Tin trong ngày 4 giờ trước

Từ ngày 11/5 trở đi, 3 con giáp tài lộc rực rỡ như cầu vồng, mỗi ngày trôi qua là một niềm vui bất ngờ

Những con giáp sau đây sẽ đón "cơn mưa" tài lộc, làm ăn phất lên như diều gặp gió kể từ ngày 11/5.
Đời sống số 4 giờ trước

Ba nét tướng hiện trên khuôn mặt của người phụ nữ, cả đời phải lao tâm khổ tứ, chồng phụ công, con cái không hứa hẹn!

Phụ nữ có 3 nét tướng này trên mặt, theo nhân tướng học họ mang nét tướng lận đận. Dù kết hôn, họ cũng khó...
Đời sống số 4 giờ, 1 phút trước

Cách luộc gà vàng ươm chỉ đơn giản thêm thứ này, gà luộc xong nhìn sẽ rất đẹp để cúng ngày mùng 1

Làm thế nào để gà sau khi chín da vàng ươm, thịt trắng thơm ngon, đó chính là bí quyết cần lưu ý trong quá...
Địa chỉ ăn ngon 4 giờ, 1 phút trước

Tại sao những cô gái không thích giao du thường có xu hướng trở thành người vợ tốt? Lý do rất đơn giản

Hôn nhân là điều mà nhiều phụ nữ cần phải đối mặt, nhưng một số phụ nữ có thể có một cuộc hôn nhân hạnh...
Đàn ông yêu 4 giờ, 2 phút trước

Triệu Lệ Dĩnh lộ diện với visual đẹp xuất thần sau tin đồn lộ clip ngoại tình, phải khóc lóc van xin Phùng Thiệu Phong

Nhiều người khen ngợi rằng, Triệu Lệ Dĩnh sở hữu nhan sắc ngày càng "lên hương".
Chuyện làng sao 12 giờ, 24 phút trước

Chúng Huyền Thanh cùng Jay Quân làm đầy tháng cho nhóc tỳ thứ 2 vừa chào đời, vóc dáng 'mẹ bỉm sữa' gây chú ý

Vợ chồng Chúng Huyền Thanh đã làm đầy tháng cho thành viên nhí thứ 2. Người hâm mộ cũng dành lời khen cho "mẹ bỉm...
Chuyện làng sao 12 giờ, 25 phút trước

Bảo Thy liên tục bị hối thúc chuyện bầu bí, anh trai tiết lộ lí do bất ngờ

Anh trai của Bảo Thy đã thay lời muốn nói cho cô em gái xinh đẹp khi bị fan hối thúc chuyện sớm sinh con....
Chuyện làng sao 12 giờ, 26 phút trước

Kiều Thanh bị đào lại phát ngôn thừa nhận mình là 'người thứ 3', netizen bức xúc đòi tước danh hiệu NSƯT

Việc diễn viên Kiều Thanh không ngại nhận mình là "người thứ 3" nhưng vẫn giữ được mối quan hệ tốt đẹp với vợ cả...
Chuyện làng sao 12 giờ, 27 phút trước

Tại sao các cặp vợ chồng trên 40 tuổi cần cố gắng ngủ giường riêng? Bởi vì có một lợi ích

Những cặp vợ chồng đã ngoài bốn mươi tuổi có cần thiết ngủ giường riêng không? Câu trả lời là rất cần thiết.
Tâm sự 13 giờ, 31 phút trước

Trung vệ Bùi Tiến Dũng hạnh phúc khoe lên chức bố lần 2, ngày nhận tin vui rất đặc biệt

Trung vệ Bùi Tiến Dũng và bà xã Khánh Linh đều không giấu được vui mừng khi đón nhận tin vui.
Chuyện làng sao 13 giờ, 32 phút trước