Danh mục

Những người thường xuyên ăn chuối nên chú ý, đừng tự hại mình vì phạm phải những 'kiêng kị' này, biết ngay bây giờ cũng chưa muộn

Thứ sáu, 27/08/2021 17:41

Trong cuộc sống bình thường, chúng ta đều cần ăn trái cây và rau quả để đảm bảo lượng dinh dưỡng hàng ngày, ngày nay nhiều người chọn ăn chuối, ăn một quả chuối mỗi ngày có thể làm cho cơ thể của chúng ta đạt được trạng thái khỏe mạnh.

Nhưng khi ăn chuối, chúng ta cũng cần lưu ý một số điều kiêng kỵ, đừng tự hại mình vì chế độ ăn uống của mình. Hãy nói cho bạn bè và gia đình biết càng sớm càng tốt!

Đầu tiên, không thể ăn chuối khi bụng đói

Ai cũng biết chuối rất giàu chất dinh dưỡng, nhiều bạn ăn vào thấy đỡ đói, ăn một quả thì thấy hơi no nhưng sáng ngủ dậy không ăn chuối được hoặc Khi bụng đói, vì ăn chuối khi bụng đói có thể tạo gánh nặng cho ruột và dạ dày, dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

chuối, ăn chuối, kiêng kị khi ăn chuối, hoa quả

Điểm thứ hai, chuối xanh không ăn được

Nhiều bạn thích ăn chuối xanh vì cho rằng chuối giải khát nhưng bạn không thể ăn chuối chưa chín. Tốt hơn hết nên có một chút đốm đen. Chuối có đốm đen là loại đã chín hẳn. Vị ngọt và dẻo, và rất ngon, chuối xanh có vị chát trong miệng, nếu không chín sẽ dễ gây tiêu chảy.

chuối, ăn chuối, kiêng kị khi ăn chuối, hoa quả

Thứ ba, bạn không thể ăn nhiều chuối

Nhiều bạn nghĩ chuối có thể giảm cân nên ăn như một loại lương thực, thực tế chuối có thể giảm cân.

Nhưng khi ăn chúng ta phải nhớ không nên lạm dụng ăn quá nhiều, vì chuối chứa nhiều nguyên tố như magie và kali, nếu ăn quá nhiều trong thời gian ngắn sẽ khiến hàm lượng magie tăng mạnh và kali trong máu, dẫn đến tăng tỷ lệ rối loạn có hại cho sức khỏe của chúng ta.

Ngoài ra, ăn quá nhiều chuối cũng sẽ gây khó chịu cho đường tiêu hóa do lượng axit trong dạ dày tiết ra rất nhiều, vì vậy các bạn thích chuối thì cũng đừng ăn quá nhiều nhé.

chuối, ăn chuối, kiêng kị khi ăn chuối, hoa quả

Thứ tư, chuối không được bảo quản trong tủ lạnh

Chuối là loại trái cây nhiệt đới, chịu lạnh tốt hơn, nếu bảo quản trong môi trường dưới 12 độ C, sau vài ngày sẽ chuyển sang màu đen, thối và không thích hợp để tiêu thụ, ngoài ra, chuối bị chết cóng không chỉ bị hỏng ở chất dinh dưỡng nhưng phần cùi bên trong cũng dễ bị biến chất và thường xuyên ăn chuối để tủ lạnh dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

Những người có đường tiêu hóa kém sẽ bị tiêu chảy, vì vậy các bạn nhớ đừng ăn chuối đã để tủ lạnh nhé.

chuối, ăn chuối, kiêng kị khi ăn chuối, hoa quả

Nhiều người lo lắng chuối sẽ có chất làm chín, nếu mua quá nhiều chuối một lúc, chuối có chất làm chín trên bề mặt sẽ dễ bị thâm đen và bị thối, vì vậy chúng ta cần cho vào nước và rửa sạch.

chuối, ăn chuối, kiêng kị khi ăn chuối, hoa quả

Phương pháp này có thể loại bỏ hiệu quả chất làm chín còn bám trên bề mặt chuối, sau đó dùng khăn sạch lau khô chuối, úp ngược chuối có thể giảm áp suất và kéo dài thời gian bảo quản chuối.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-nguoi-thuong-xuyen-an-chuoi-nen-chu-y-dung-tu-hai-minh-vi-pham-phai-nhung-kieng-ki-nay-biet-ngay-bay-gio-cung-chua-muon-93905.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 2 ngày, 6 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Tổ chức Y tế kêu gọi: Ngừng ăn '3 loại quả' này vì có thể đẩy nhanh quá trình hoại tử tim mạch, nên tránh xa càng sớm càng tốt

Có một số thực phẩm khi ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng hệ tim mạch.
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 51 phút trước

Các bác sĩ đã theo dõi 150 bệnh nhân tiểu đường và bất ngờ phát hiện ra rằng họ có 5 đặc điểm chung này

Người ta thường nói rằng một con đê dài ngàn dặm cũng có thể bị phá hủy chỉ bằng một lỗ kiến. Điều này cũng...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 54 phút trước

Việc gội đầu có liên quan đến tuổi thọ của bạn không? Bác sĩ cảnh báo: Nếu không muốn tuổi thọ giảm khi về già, hãy chú ý 5 điểm này khi gội đầu vào mùa hè

Người xưa nói: "Kế hoạch của một ngày bắt đầu từ buổi sáng, kế hoạch của một cuộc đời bắt đầu từ sự siêng năng,...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 30 phút trước

Chuyên gia nói thẳng: Lý do trẻ lớn lên 'vô ơn' có thể bắt nguồn từ 4 thứ tưởng vô hại này của bố mẹ

Trong xã hội hiện đại, không ít bậc phụ huynh than phiền về việc con cái ngày càng xa cách, không vâng lời, thậm chí...
Chăm con 12 giờ, 6 phút trước

Hãy nói với con bạn: Nếu không muốn bị người khác bắt nạt, hãy nhớ 4 “thuật ngữ của con người” này

Tôi đã xem một bộ phim tài liệu trên Internet. Các nhà nghiên cứu từ một thị trấn đã tiến hành một cuộc khảo sát...
Chăm con 16 giờ, 24 phút trước

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 1 ngày, 6 giờ trước

Tin mới cập nhật

Không phải ai cũng biết: Đặt trầu cau trên bàn thờ tuyệt đối phải tránh vị trí này

Theo quan niệm phong thủy, tuyệt đối không đặt trầu cau ở phía sau bát hương (nơi khuất tầm mắt), hay đặt trực tiếp lên...
Đời sống số 45 giây trước

Từ nay: Người dân sử dụng lòng đường để phơi lúa, rơm rạ sẽ bị phạt lên tới 20 triệu đồng

Việc phơi lúa ở trên đường tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với người điều khiển xe. Người dân nên nắm được quy định mới nhất...
Kiến thức 16 phút trước

Ở nơi 'đèn đỏ được rẽ phải', chủ phương tiện xử lý thế nào khi gặp đèn vàng để không bị phạt?

Hiện nay, tại nhiều ngã ba, ngã tư có đặt biển báo phụ "xe mô tô được phép rẽ phải khi đèn đỏ". Vậy tại...
Kiến thức 33 phút trước

Người đàn ông phải mổ lấy 35 viên sỏi do uống một loại nước phổ biến được nhiều người thích dùng

Một người đàn ông ở Brazil đã phải phẫu thuật lấy 35 viên sỏi khỏi bàng quang. Sau khi tìm hiểu, các bác sĩ đã...
Tin trong ngày 46 phút trước

Con gái ruột đầu lòng nhà Angelina Jolie đón tuổi mới bên 'người tình tin đồn' đồng giới

Shiloh, con gái chung giữa nữ minh tinh Angelina Jolie và nam tài tử Brad Pitt đã chính thức bước sang tuổi 19.
Chuyện làng sao 51 phút trước

Những ai đang có ý định đặt tour du lịch dịp hè, hãy chú ý điều này, để tránh 'tiền mất tật mang'

Mùa hè là thời điểm vàng để các gia đình tận hưởng những chuyến du lịch đáng nhớ, nhưng cũng là mùa của những kẻ...
Tin trong ngày 1 giờ, 22 phút trước

Địa phương sở hữu khu kinh tế lâu đời nhất Việt Nam sắp có khu đô thị gần 10.000 tỷ đồng

Dự án khu đô thị mới này có thời hạn hoạt động 50 năm với tiến độ thực hiện trong vòng 8 năm kể từ...
Tin trong ngày 2 giờ, 33 phút trước

Sau sáp nhập, tỉnh mới này sở hữu cả 'Hạ Long trên cao nguyên' và 'Cù lao giữa đại dương'

Dự kiến sau khi sáp nhập, địa phương mới này sẽ sở hữu loạt cảnh quan thiên nhiên độc đáo khó nơi nào sánh được....
Du lịch Việt 2 giờ, 53 phút trước

Cách thủ đô Hà Nội 50km, đây là công viên nước đầu tiên tại Việt Nam được vận hành cả ban ngày lẫn ban đêm

Với công suất thiết kế trung bình 6.500 lượt khách/ngày, đây là công viên nước đầu tiên tại Việt Nam hoạt động cả ban ngày...
Kiến thức 2 giờ, 17 phút trước

Cho coca vào kho thịt ba chỉ có tác dụng gì? Nhiều người làm nhưng không hiểu rõ

Việc sử dụng coca trong nấu ăn, đặc biệt là các món thịt kho, đã trở thành một xu hướng độc đáo thu hút nhiều...
Địa chỉ ăn ngon 4 giờ, 37 phút trước