Danh mục

Những người không dễ bị ung thư đều có 4 điểm chung: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không?

Thứ ba, 26/03/2019 16:16

Ung thư không trừ một ai, nhưng có những người không dễ mắc ung thư nhờ lối sống lành mạnh và kiên trì theo đuổi việc chăm sóc sức khỏe. Đây là điều bạn nên tham khảo, học hỏi sớm.

Nhiều người khi nghe đến bệnh ung thư, đều nghĩ ngay đến kết cục cuối cùng chính là cái chết, một kết quả đau đớn và tuyệt vọng.

Với sự phát triển của xã hội và những thay đổi trong thói quen sinh hoạt, khả năng mắc bệnh ung thư ngày càng tăng. Nhiều người đang tìm cách tránh ung thư và tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.

Nhưng trên thực tế, nhiều người trong cuộc sống của chúng ta có những đặc điểm đặc trưng giống như "bảo bối" để ngăn chặn ung thư tấn công, vậy, bạn có muốn biết lý do tại sao hay không?

Những người không dễ bị ung thư có đặc điểm chung giống nhau

1. Người có tính cách vui vẻ, cởi mở, thân thiện

Mới đầu, nghe nói đến tiêu chí tính cách vui vẻ, cởi mở, thân thiện có thể là tác nhân ngăn chặn sự hình thành ung thư trong cơ thể, nhiều người sẽ thấy ngạc nhiên. Nhưng hãy nhìn một cách rộng hơn, bây giờ cuộc sống của chúng ta đã ở trong một guồng quay với nhịp độ nhanh, nhiều người có rất nhiều áp lực, mệt mỏi, căng thẳng.

Chúng ta có thể chưa quan tâm đúng mực đến yếu tố này, thực tế, cảm xúc của một người sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cá nhân người đó. Nếu bạn bị căng thẳng hoặc tức giận trong thời gian lâu dài, tự nhiên bạn sẽ gặp một số vấn đề về sự rối loạn hoặc có bệnh nội tiết.

Khi có vấn đề với nội tiết, nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Đương nhiên, điều này có sự liên quan rõ ràng đến cơ chế hình thành ung thư trong cơ thể.

Một số người có thái độ vui vẻ trong cuộc sống, gần như trái tim của họ rất bình yên, tĩnh lặng và đơn giản. Họ sẽ không dễ nảy sinh cách vấn đề bức xúc hoặc xung đột với người khác. Đồng thời họ có thể đối mặt với tất cả mọi chuyện diễn ra trong cuộc sống với thái độ vui vẻ, lạc quan và chủ động tiếp nhận.

Khi làm được điều này, cơ thể sẽ thích nghi nhanh với những biến đổi của tâm trạng, hạnh phúc đối mặt với tất cả mọi thứ, từ đó khả năng đề kháng của sức khỏe cơ thể sẽ tự nhiên tăng lên, bạn cũng sẽ trở nên mạnh mẽ hơn.

Ngay cả khi một số virus ở thế giới bên ngoài gây sát thương lên cơ thể, cơ thể cũng có thể có khả năng tốt và tạo ra nhiều phản ứng mạnh mẽ để chống lại.

Bệnh ung thư, Thói quen sống lành mạnh, Phòng ngừa bệnh ung thư

2. Người có chế độ ăn uống lành mạnh, đúng cách

Khi cuộc sống của chúng ta đã gần như có đầy đủ mọi thứ, thì việc giữ gìn sức khỏe lại trở nên nan giải và khó khăn. Mặc dù chúng ta giỏi ở nhiều lĩnh vực, có thể làm được nhiều việc, nhưng việc ăn uống lành mạnh đúng cách lại là một vấn đề không phải ai cũng kiểm soát được.

Ăn thế nào để khỏe mạnh là một phạm trù cần quan tâm trong quy trình chăm sóc sức khỏe của bạn.

Nếu bạn ăn nhiều chất béo trong chế độ ăn uống thông thường, thực phẩm nhiều calo, đường, muối cao sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mạch máu và thậm chí không chỉ nhanh chóng phát sinh một số bệnh tim mạch, mà còn có cả các vấn đề về bệnh dạ dày.

Khi những bữa ăn của bạn chứa những rủi ro, nguy cơ và nhiều tác hại, nó sẽ tự nhiên làm tăng tỷ lệ mắc ung thư dạ dày và ung thư thực quản. Vì vậy, một thói quen ăn uống lành mạnh, khoa học, đúng cách là chìa khóa để ngăn ngừa ung thư hiệu quả hơn.

Bệnh ung thư, Thói quen sống lành mạnh, Phòng ngừa bệnh ung thư

3. Người không có tiền sử di truyền bệnh ung thư

Bệnh ung thư đã được các nghiên cứu chứng minh rằng chúng có tính di truyền từ thế hệ này qua thế hệ khác ở những người cùng huyết thống trong gia đình. Có rất nhiều bệnh ung thư vốn đã được di truyền nhưng chúng ta chưa biết rõ về điều đó.

Ví dụ, ung thư vú và thậm chí một số bệnh ung thư khác như ung thư đại trực tràng đều có thể di truyền. Đối với một số người, gia đình họ không có tiền sử ung thư, cộng với việc họ sở hữu một thể chất khỏe mạnh, cường tráng, thì đây là yếu tố cơ bản giúp làm giảm khả năng ung thư một cách tự nhiên.

Bệnh ung thư, Thói quen sống lành mạnh, Phòng ngừa bệnh ung thư

4. Người thường xuyên tập thể dục

Mọi người đều biết rằng thể thao là gốc rễ của cuộc sống, là một hoạt động đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, cả thể chất và tinh thần.

Nhưng bây giờ chúng ta phải đối mặt với rất nhiều công việc bận rộn, chiếm rất nhiều thời gian và có thể nói rằng công việc đã chiếm hết thời gian tập thể dục của nhiều người.

Các nghiên cứu cho thấy rằng, nếu bạn không tập thể dục trong một thời gian dài, nó sẽ tự nhiên đẩy cơ thể chúng ta rơi xuống dốc, từ đó cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và tốc độ lưu thông máu, khả năng kháng bệnh trong cơ thể sẽ giảm đi rất nhiều.

Khi một số virus xâm nhập, chúng sẽ nhanh chóng tấn công đến các bộ phận nhạy cảm nhất. Nếu cơ thể lười vận động, không có sức đề kháng mạnh mẽ thì không thể phản ứng lại, từ đó gây ra bệnh tật và thậm chí dẫn đến ung thư.

Riêng đối với một số người có thói quen kiên trì và thường xuyên tập thể dục, họ sẽ có thể lực tốt hơn để chống lại vi khuẩn, từ đó có thể giảm nhẹ nguy cơ mặc bệnh, trong đó có ung thư.

Bệnh ung thư, Thói quen sống lành mạnh, Phòng ngừa bệnh ung thư

Trên đây là những lý do giúp cho một số người hầu như ít có nguy cơ mắc ung thư nếu như họ thực hiện tốt những nguyên tắc này trong suốt cuộc đời mình. Hi vọng rằng bạn có thể tham khảo và học hỏi được những điều bổ ích.

Theo Ttvn.vn

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 1 ngày, 4 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 1 ngày, 4 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 1 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 4 giờ, 24 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 6 giờ, 53 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 51 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 7 giờ, 56 phút trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 58 phút trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 11 giờ, 38 phút trước

Tin mới cập nhật

Học viện Tài chính công bố công thức tính điểm xét tuyển năm 2025

Năm 2025, Học viện Tài chính cho biết sẽ tuyển 6.320 sinh viên, tăng hơn 1.800 so với năm ngoái. Ngoài ba địa điểm ở...
Tin trong ngày 4 phút trước

Dự báo thời tiết đêm 30 và sáng 31-5: Miền Bắc nắng nóng gay gắt, Nam Bộ đề phòng lốc, sét, mưa đá

Mới đây, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ở khu vực Bắc...
Tin trong ngày 2 giờ, 9 phút trước

Vợ chồng Đoàn Di Băng sở hữu biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt, giá trị ra sao?

Biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt của Đoàn Di Băng từng nhận được sự chú ý bởi vẻ xa hoa và kín tiếng về...
Nhà Sao 2 giờ, 13 phút trước

Sau 9 ngày bị bắt giam, Thùy Tiên mất gì?

Các trang mạng xã hội của Thùy Tiên có sự thay đổi gây bất ngờ sau khi cô bị khởi tố, bắt tạm giam.
Chuyện làng sao 2 giờ, 14 phút trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 3 giờ, 16 phút trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 3 giờ, 20 phút trước

Phạt nặng hành vi vi phạm quy định phòng cháy chữa cháy 2025, mức cao nhất lên đến 100 triệu đồng

Kể từ ngày 01/07/2025, Nghị định 106/2025/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, quy định rõ ràng về mức phạt cho các hành vi vi phạm...
Kiến thức 3 giờ, 20 phút trước

4 phương thức xét tuyển vào Đại học Ngoại giao 2025

Ngày 26/5, Học viện Ngoại giao đã chính thức công bố thông tin tuyển sinh đại học 2025. Năm nay, Học viện Ngoại giao dự...
Tin trong ngày 3 giờ, 21 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng trong ngày Tết Đoan Ngọ thứ bảy ngày 31/5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch và chúng ta đang chào đón Tết Đoan Ngọ. Ngày 31 tháng 5,...
Đời sống số 4 giờ, 55 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Đôi môi đỏ nào quyến rũ nhất? Kiểm tra xem bạn khiến người khác cảm thấy thế nào?

Dựa trên việc lựa chọn hình ảnh đôi môi đỏ để khám phá cách bạn ảnh hưởng đến người khác hoặc người khác cảm nhận...
Đời sống số 4 giờ, 14 phút trước