Danh mục

Những người đoản mệnh có thể có 4 'điểm chung' này khi ngủ, mong các bạn đừng có điểm nào

Thứ bảy, 13/08/2022 07:08

Người không thuộc mệnh trường sinh sẽ ảnh hưởng đến thể chất, dễ sinh bệnh tật, trong quá trình ngủ đêm thường có một số biểu hiện đặc biệt, nếu không gặp trường hợp trường sinh thì nên điều chỉnh cơ thể theo một số cách tốt.

Giữ cho cơ thể khỏe mạnh, và sức khỏe có thể kéo dài tuổi thọ một cách tự nhiên. Vậy những điểm chung khi ngủ đêm cho thấy cơ thể khó sống lâu là gì?

1. Chất lượng giấc ngủ kém

Muốn duy trì trạng thái khỏe mạnh và trường thọ thì nên chú ý xây dựng các thói quen tốt, những người không trường thọ thường khó đi vào giấc ngủ và thức giấc lúc nửa đêm. Chất lượng giấc ngủ của những người này bị giảm sút.

Chất lượng giấc ngủ trong thời gian dài kém, ngủ không đủ giấc thường làm tăng tốc độ lão hóa, giảm chức năng của các cơ quan chính và gây biến động mức độ nội tiết. Có giấc ngủ chất lượng cao là điều kiện tiên quyết để đảm bảo sức khỏe tốt. Vì vậy, những người có đặc điểm chung này nên điều chỉnh cơ thể kịp thời để có giấc ngủ chất lượng cao.

đoản mệnh, tuổi thọ, ban đêm

2. Luôn luôn đứng dậy để đi tiểu

Những người không thuộc vào mệnh trường sinh có thể khi ngủ ban đêm thường phải dậy đi tiểu, tốt nhất bạn nên hiểu rõ nguyên nhân đằng sau sự gia tăng của chứng tiểu đêm, vì sự gia tăng chứng tiểu đêm có thể là nghi ngờ mắc bệnh.

Trong quá trình phát triển của nhiều loại bệnh thì chứng tiểu đêm càng rõ ràng hơn như bệnh bàng quang, bệnh tuyến tiền liệt, bệnh tiểu đường, khi phát triển các loại bệnh này sẽ khiến tình trạng tiểu đêm của người bệnh tăng lên. Nếu có tình trạng đó, cần phải cải thiện bằng cách tích cực phối hợp điều trị, chỉ khi kiểm soát được các bệnh này, cơ thể phục hồi sức khỏe thì người ta mới có thể sống lâu hơn.

đoản mệnh, tuổi thọ, ban đêm

3. Tức ngực rõ rệt

Những người không thuộc đặc điểm của trường sinh có thể bị tức ngực khi ngủ, cảm giác khó chịu ở ngực rõ ràng là chứng tỏ chức năng tim bị suy giảm, tim là cơ quan rất quan trọng của cơ thể con người, chức năng suy giảm sẽ ảnh hưởng sức khỏe, khó duy trì tuổi thọ.

Nếu điều này xảy ra, tức ngực không thể giải thích được trong quá trình ngủ vào ban đêm, hoặc thậm chí kèm theo rối loạn nhịp tim, đánh trống ngực,... hầu hết có nghĩa là chức năng tim bị giảm, đó là dấu hiệu của bệnh tim và một khi chức năng tim có vấn đề thì sẽ trở nên khó cho cơ thể con người để duy trì sức khỏe và tuổi thọ.

đoản mệnh, tuổi thọ, ban đêm

4. Tê chân tay

Những người không thuộc đặc điểm của trường sinh vẫn có thể bị tê bì chân tay trong quá trình ngủ đêm, đối với người khỏe mạnh thì khí huyết của cơ thể lưu thông tốt, có đủ máu cung cấp cho các bộ phận trong cơ thể đúng lúc, tứ chi duy trì trạng thái thư thái, và chất lượng giấc ngủ cũng sẽ được cải thiện.

Những người bị tổn thương mạch máu có thể bị tê bì chân tay trong trường hợp rối loạn tuần hoàn tại chỗ, chân tay lúc nào cũng tê cứng, không nên xem nhẹ tình trạng này mà cần tích cực cải thiện thông qua việc thăm khám và điều trị kịp thời, giữ cho khỏi hẳn, hết tê bì chân tay sẽ nhẹ nhõm khi bạn ngủ.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nhung-nguoi-doan-menh-c.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nhung-nguoi-doan-menh-co-the-co-4-diem-chung-nay-khi-ngu-mong-cac-ban-dung-co-diem-nao-28557.html

Tin được quan tâm

Sau cuộc họp gia đình, tôi nhận ra rằng đừng bao giờ quá tốt với con cái của anh chị em mình! Không phải là ích kỷ, mà là bài học đẫm nước mắt của người đi trước

Nhiều người nghĩ rằng giúp đỡ anh chị em ruột thịt và con cháu của họ là chuyện hiển nhiên, là đạo lý trong gia...
Đời sống số 3 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 6 âm lịch?

Ngày 1 tháng 8, thứ Sáu, ngày 8 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Nhân Âm....
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 1 ngày, 6 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Loại rau sở hữu vitamin K gấp 60 lần trứng vịt, bổ từ thân đến lá, nay thành đặc sản được nhiều nhà hàng săn đón

Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cải bó xôi, hay còn gọi là rau chân vịt, đang ngày...
Khỏe đẹp 11 giờ, 36 phút trước

Loại rau này nếu bắt gặp ngoài chợ nhớ mua ngay: Mỹ đánh giá ít thuốc trừ sâu bậc nhất, phòng đột quỵ cực tốt

Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 9 phút trước

Mỹ đánh giá đây là 'loại thịt tiến vua', bổ dưỡng hơn nhân sâm: Bảo bối cho tim mạch, não bộ, tăng cường thị lực, bán nhiều ở chợ Việt

Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 37 phút trước

Xuất tinh một lần có làm giảm tuổi thọ không? Một người đàn ông có thể xuất tinh tới 6.000 lần trong đời không? Đọc bài viết này để hiểu rõ hơn

Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học,...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 40 phút trước

Đột quỵ: Cứ 3 giây trôi qua là có 1 ca, Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn 6 điều cần làm, 3 điều cần tránh khi cứu người trong 'giờ vàng'

Với hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm tại Việt Nam, việc nhận biết và xử trí đúng cách trong những giây phút đầu tiên...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 50 phút trước

Ai dễ bị đột quỵ khi tập thể dục, thể thao?

Bạn có biết, khi vận động cường độ cao như đá bóng, chạy bộ hay tập gym, nhịp tim tăng đột ngột có thể làm...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 11 giờ trước

Tin mới cập nhật

Hàng nghìn người có nguy cơ bị chấm dứt nhận khoản tiền hỗ trợ này mỗi tháng từ 1/1/2026, ai cũng cần nắm rõ

Trợ cấp thất nghiệp hỗ trợ người lao động vượt qua giai đoạn khó khăn khi bị mất việc. Tuy nhiên, không phải ai cũng...
Tin trong ngày 4 giờ, 22 phút trước

Loại gỗ xưa dùng làm chuồng lợn hoặc đun bếp, nay bán 2 cây đủ mua cả chục căn chung cư

Từng dùng để nhóm bếp hoặc làm chuồng trại, loại cây này giờ trở thành một biểu tượng mới của giới thượng lưu và nhà...
Kiến thức 4 giờ, 22 phút trước

Tục ngữ: 'Anh hùng khó qua ải mỹ nhân', câu sau ít người biết đến, nhưng lại phơi bày một thói xấu phổ biến của phụ nữ

Câu tục ngữ "Anh hùng khó qua ải mỹ nhân" từ lâu đã được nhiều người nói tới. Tuy nhiên, ít ai biết rằng câu...
Hồ sơ tư liệu 4 giờ, 22 phút trước

Thay đổi quan trọng về Sổ đỏ chính thức có hiệu lực từ 1/7/2025: 8 trường hợp này cần đặc biệt lưu ý!

Từ ngày 1/7/2025, một số trường hợp cần đổi Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (giấy chứng nhận, sổ đỏ) theo quy định mới....
Kiến thức 5 giờ, 54 phút trước

Năm 2025, xe đạp điện không đội mũ bảo hiểm phạt bao nhiêu theo quy định?

Xe đạp điện đã trở thành một phương tiện di chuyển phổ biến, đặc biệt là ở các thành phố lớn. Tuy nhiên, đi kèm...
Tin trong ngày 5 giờ, 55 phút trước

Động thổ bao lâu thì xây nhà? Điều kiêng kỵ khi động thổ nhất định phải nhớ!

Động thổ là một bước quan trọng khi xây nhà, không chỉ liên quan đến phong thủy mà còn ảnh hưởng đến vận mệnh của...
Phong thủy 5 giờ, 55 phút trước

Tử vi ngày 3/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ sự nghiệp thăng tiến, Tỵ bị tiểu nhân quấy phá

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/8/2025.
Đời sống số 5 giờ, 55 phút trước

Cách chi tiêu thông minh nhất cho phụ nữ trung niên: Ưu tiên 3 khoản đầu tư 'sinh lời' này, đừng để hối tiếc

Bước qua tuổi 40, nhiều phụ nữ phải đối mặt với câu hỏi nan giải: nên chi tiêu thế nào cho hợp lý? Giữa việc...
Đời sống trẻ 5 giờ, 56 phút trước

Hà Nội sắp có trường mầm non công lập hơn 100 tỷ, nằm giữa khu dân cư đông đúc với kiến trúc cực ấn tượng

Ngôi trường hiện đại này có tổng mức đầu tư khoảng 116 tỷ đồng.
Kiến thức 5 giờ, 56 phút trước

Song Seung Hun tiết lộ lý do chia tay bạn gái, hóa ra Lưu Diệc Phi từng phải chịu đựng cảm giác này khi yêu anh

Nam diễn viên "Trái tim mùa thu" có chia sẻ với công chúng về một trong những nguyên nhân khiến mối quan hệ tình cảm...
Chuyện làng sao 5 giờ, 58 phút trước