Danh mục

Những người có vấn đề về gan nên ăn nhiều 3 loại trái cây này vào mùa xuân để loại bỏ độc tố gan lâu năm và cảm thấy thoải mái hơn

Thứ tư, 06/03/2024 06:09

Người gan xấu nên ăn nhiều 3 loại trái cây này vào mùa xuân để thải độc tố gan lâu năm và dễ dàng hơn.

Con người ngày nay có nhịp sống hối hả, áp lực công việc cao, nhiều thói quen xấu có thể dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch. Thức khuya thường dẫn đến thiếu ngủ, ảnh hưởng đến chức năng tự sửa chữa của gan. Gan bị tổn thương sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất của chúng ta, vì vậy người xưa có câu “gan không tốt con người sẽ dễ già đi”. Vì vậy, chúng ta phải làm tốt việc nuôi dưỡng và bảo vệ gan hàng ngày.

Mùa xuân là mùa tốt để bổ gan, 3 loại trái cây này có tác dụng giải độc gan, ăn nhiều có thể đào thải mọi độc tố trong gan!

Chuối có giá trị dinh dưỡng cao, lượng calo thấp, có thể thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào gan, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và bảo vệ gan. Hơn nữa, chuối rất giàu protein, đường, kali, vitamin A, vitamin C, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác, có thể bảo vệ gan của bạn rất tốt.

trái cây, bệnh gan, trái cây tốt cho gan

Nho rất giàu khoáng chất, vitamin và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng bổ gan âm, làm ấm dạ dày và tăng cường lá lách. Ngoài ra, polyphenol có trong nó có thể điều chỉnh hiệu quả chức năng của tế bào gan, chống lại hoặc giảm tác hại của các gốc tự do đối với gan và nuôi dưỡng gan.

trái cây, bệnh gan, trái cây tốt cho gan

Ngoài vị ngọt, dâu tây đẹp còn có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E, amin dâu, pectin, axit folic, anthocyanin và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực. Đối với người có tính hỏa gan mạnh, dâu tây vừa có tác dụng bổ gan, vừa có tác dụng thải độc gan.

trái cây, bệnh gan, trái cây tốt cho gan

Ngoài liệu pháp ăn kiêng, tập thể dục tích cực là một cách hiệu quả khác để bảo vệ gan, bởi vì tập thể dục không chỉ có thể giảm cân thừa, ngăn ngừa béo phì, loại bỏ tác hại của mỡ thừa đối với gan mà còn thúc đẩy trao đổi khí, tăng tốc độ lưu thông máu. và đảm bảo chức năng gan, nhận thêm oxy và chất dinh dưỡng.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-nguoi-co.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-nguoi-co-van-de-ve-gan-nen-an-nhieu-3-loai-trai-cay-nay-vao-mua-xuan-de-loai-bo-doc-to-gan-lau-nam-va-cam-thay-thoai-mai-hon-vz88306.html

Tin được quan tâm

Bánh chưng khi rán chỉ bỏ mỗi dầu ăn thì vẫn chưa chuẩn, thêm một thứ bánh chưng giòn tan bên ngoài mềm bên trong, không lo ngấy

Để rán bánh chưng giòn, thơm ngon, các bà nội trợ có thể tham khảo bí quyết rán bánh chưng giòn tan, ngon mà không...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 7 giờ trước

Sao Việt 29/1: Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn tái hợp? 'Cục trưởng' Xuân Bắc nói về thói quen tiết kiệm của bố mẹ

Tin sao Việt hot nhất ngày 29/1/2025: Rộ nghi vấn Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn tái hợp. Nghệ sĩ Xuân Bắc chia sẻ:...
Chuyện làng sao 2 ngày, 8 giờ trước

Bát hương tự nhiên bốc cháy là điềm báo gì?

Cháy bát hương (bát hương bốc cháy) là một hiện tượng ít khi xảy ra. Nó khiến cho những người có niềm tin tâm linh...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Đến 31/12/2025: Đối tượng được cấp CCCD có giá trị vô thời hạn là ai?

Có 1 trường hợp duy nhất công dân được nhận thẻ căn cước vô thời hạn, chi tiết được nêu trong bài viết dưới đây....
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích bông sen đỏ nào? Có bao nhiêu điều tốt đẹp sẽ xảy đến với bạn?

Hãy nhìn vào các bông sen đỏ dưới đây và chọn một bông bạn cảm thấy yêu thích nhất. Sau đó, tôi sẽ chia sẻ...
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

Dãy núi dài nhất Việt Nam có tên là gì?

Không chỉ là dãy núi dài nhất Việt Nam, mà nó còn được mệnh danh là 'đệ nhất thiên nhiên Đông Dương', bởi sự đa...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Ăn mứt ngày Tết theo cách này vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe, bạn đã biết chưa?

Mứt Tết từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong những ngày đầu xuân, vừa là món ăn truyền thống, vừa mang...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 48 phút trước

Nếu máu quá đặc, cơ thể sẽ có 3 triệu chứng, nên chú ý uống 1 nước để pha loãng

Máu đặc là “kẻ thù thầm lặng” của cơ thể con người và là “thủ phạm” gây xơ cứng thành mạch máu và nhiều vấn...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 47 phút trước

Luôn thức dậy vào 3, 4 giờ sáng có thể cảnh báo 4 căn bệnh nguy hiểm

Nếu bạn thường xuyên tỉnh giấc sớm, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

5 bí quyết trường thọ của cụ bà trăm tuổi rất đơn giản, thiết thực và sẽ có ích cho bạn suốt đời

Đối mặt với cuộc sống, bà luôn chọn cách đối mặt một cách tích cực và luôn giữ thái độ vui vẻ.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 24 giờ trước

4 món ăn này nên vứt đi ngay cả khi để trong tủ lạnh! Cẩn thận tổn thương gan và ngộ độc, đặc biệt là vào mùa xuân

Một số người tiết kiệm sẽ gói những món ăn không ăn hết mỗi tối trong màng bọc thực phẩm và cho vào tủ lạnh....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 2 giờ trước

'Mùi Tết' từ pháo hoa gây ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe? Xem pháo hoa qua TV cũng ảnh hưởng?

Cho dù có xem pháo hoa trực tiếp hay qua TV, sức khỏe của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

BMW iX mới sẽ được ra mắt toàn cầu vào mùa xuân năm nay với nhiều chi tiết được cải tiến

NetEase Auto đưa tin vào ngày 31 tháng 1 rằng, những hình ảnh chính thức về mẫu xe iX mới của BMW đã chính thức...
Kiến thức 4 phút trước

H'Hen Niê nói rõ lí do chọn bạn trai hiện tại, tiết lộ số con muốn sinh

H'Hen Niê lần đầu tiên công khai nửa kia với người hâm mộ và đưa về ra mắt gia đình.
Chuyện làng sao 11 phút trước

Phượng Chanel gây nhức mắt vì điều này ngay mùng 3 Tết

Sau khi chia tay Quách Ngọc Ngoan, Phượng Chanel khoe dung mạo và hình thể ngày càng thăng hạng.
Chuyện làng sao 15 phút trước

Từ nay trở đi, đi xe máy trên vỉa hè tăng gấp 10 lần, nhưng một số người vẫn vi phạm vì sao?

Theo nghị định 168/2024, người điều khiển xe máy trên vỉa hè (trừ trường hợp điều khiển xe đi qua vỉa hè để vào nhà,...
Kiến thức 20 phút trước

Từ năm 2025: Dù không vi phạm vẫn phải dừng xe để CSGT kiểm tra trong 4 trường hợp này, tham gia giao thông ngày Tết cần chú ý

Ngay cả khi người tham gia giao thông không vi phạm nhưng vẫn phải dừng xe để CSGT kiểm tra trong 4 trường hợp dưới...
Kiến thức 30 phút trước

Tin vui: Phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi có thể được thưởng 5 triệu đồng?

Ngoài việc được khen thưởng, phụ nữ sinh đủ hai con trước 35 tuổi sẽ được hỗ trợ tiền hoặc hiện vật.
Kiến thức 41 phút trước

Có rất nhiều điều cần lưu ý vào ngày mùng 4 Tết Nguyên đán. Đây không phải là mê tín

Tết Nguyên đán là lễ hội quan trọng nhất. Từ ngày mùng 1 đến ngày mùng 10 Tết, mỗi ngày đều có những phong tục...
Kiến thức 47 phút trước

8 nữ diễn viên nổi tiếng đẹp như tiên tử nhưng ngoài đời lại là 'tay nghiền thuốc', Lưu Diệc Phi mới gây bất ngờ

Hình ảnh những nữ minh tinh Hoa ngữ thướt tha trong những bộ cánh lộng lẫy, sở hữu nhan sắc khuynh thành cùng danh xưng...
Chuyện làng sao 1 giờ, 6 phút trước

Tháng nào trong năm 2025 phù hợp để thuận lợi thụ thai?

Trong năm luôn có những thời điểm cụ thể Âm - Dương hòa hợp, dễ dàng, thuận lợi cho cho việc thụ thai và sinh...
Chăm con 1 giờ, 19 phút trước

Mức lương hưu hàng tháng có sự thay đổi từ ngày 1/7/2025, cụ thể thế nào?

Theo quy định mới, mức lương hưu hằng tháng của người lao động sẽ được thay đổi vào năm 2025, cụ thể ra sao?
Kiến thức 3 giờ, 32 phút trước