Danh mục

Những người có 'khả năng miễn dịch mạnh' thường có 8 đặc điểm, nếu bạn có thể đạt được 6 thì xin chúc mừng!

Thứ hai, 08/04/2024 13:13

Miễn dịch là yếu tố quan trọng đối với bất kỳ ai trong chúng ta, không có hệ miễn dịch khỏe mạnh có thể coi như ta đang bước đi trên một con đường đầy rẫy nguy hiểm. Vậy, người có hệ miễn dịch mạnh mẽ thường sở hữu những đặc điểm gì?

Phổi khỏe mạnh

hệ miễn dịch, hệ miễn dịch khỏe mạnh, cách tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp bảo vệ phổi khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và virus qua đường hô hấp. Điều này đặc biệt quan trọng bởi phổi là cơ quan trao đổi khí chính, nơi vi khuẩn và virus có thể dễ dàng xâm nhập. Việc duy trì một hệ miễn dịch mạnh giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng hô hấp và bệnh tật liên quan đến phổi.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa là nơi có hàng tỷ vi khuẩn có lợi và có hại cùng tồn tại. Một hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp cân bằng này được duy trì, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại. Điều này bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng tiêu hóa và duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa.

Máu khỏe mạnh

Máu vận chuyển oxy và dưỡng chất tới các tế bào cũng như loại bỏ chất thải. Hệ miễn dịch mạnh giúp sàng lọc và loại bỏ các mầm bệnh từ máu, ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng và bảo vệ chống lại bệnh tật như sepsis (nhiễm trùng huyết).

Vết thương lành nhanh

hệ miễn dịch, hệ miễn dịch khỏe mạnh, cách tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch đóng một vai trò quan trọng trong quá trình làm lành vết thương bằng cách chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Một hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

Hệ thống tiết niệu khỏe mạnh

Hệ miễn dịch giúp bảo vệ đường tiết niệu khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và vi sinh vật gây bệnh, giảm nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và các vấn đề sức khỏe liên quan.

Năng lượng và sức khỏe dồi dào

Khi hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, cơ thể sẽ ít phải chống chọi với bệnh tật, từ đó giải phóng năng lượng cho các hoạt động khác. Điều này dẫn đến việc cải thiện tổng thể sức khỏe và năng lượng.

Chất lượng giấc ngủ tốt

hệ miễn dịch, hệ miễn dịch khỏe mạnh, cách tăng cường hệ miễn dịch

Sức khỏe tốt và hệ miễn dịch mạnh mẽ góp phần vào giấc ngủ sâu và chất lượng, giúp cơ thể phục hồi và tái tạo. Một giấc ngủ tốt cũng có lợi cho hệ miễn dịch, tạo thành một vòng lặp tích cực.

Khả năng vận động tốt

hệ miễn dịch, hệ miễn dịch khỏe mạnh, cách tăng cường hệ miễn dịch

Sự linh hoạt và sức mạnh vận động không chỉ phản ánh sức khỏe cơ bắp mà còn cho thấy hệ miễn dịch đang hoạt động tốt. Vận động thường xuyên cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch thông qua việc cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Việc tăng cường hệ miễn dịch không chỉ giúp chúng ta tránh xa bệnh tật mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. Điều này có thể đạt được thông qua chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, giữ vệ sinh cá nhân, giấc ngủ đủ giờ và tránh căng thẳng.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-nguoi-co.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-nguoi-co-kha-nang-mien-dich-manh-thuong-co-8-dac-diem-neu-ban-co-the-dat-duoc-6-thi-xin-chuc-mung-vz91362.html

Tin được quan tâm

Chính thức tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội hàng tháng từ ngày 1/7/2025 với 3 nhóm đối tượng

Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, quy định tại Điều 75 nêu rõ việc tạm dừng...
Tin trong ngày 2 ngày, 1 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Từ nay, công chức địa chính xã để xảy ra vi phạm trong quản lý đất đai sẽ bị phạt thế nào?

Căn cứ theo quy định tại Điều 240 Luật Đất đai năm 2024, công chức địa chính xã nếu thiếu trách nhiệm để xảy ra...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Kể từ bây giờ, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng 4 khoản tiền này

Khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân sẽ phải đóng một số khoản tiền theo quy định. Mức đóng cụ thể...
Tin trong ngày 3 ngày, 21 giờ trước

Từ tháng tới, vợ chồng đi xe của nhau, không chính chủ có thể bị CSGT xử phạt tới 8 triệu?

Nhiều người dân vẫn chưa hiểu rõ thế nào là lỗi “đi xe không chính chủ” và lo ngại mình có thể bị phạt nếu...
Tin trong ngày 3 ngày trước

Ít ngày nữa, người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 1 khoản tiền hàng tháng, điều kiện là gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7), ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Tin cùng mục

Người có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm trên khuôn mặt! Bạn có bao nhiêu trong số đó?

Theo nghiên cứu, người sống thọ thường có 5 đặc điểm trên khuôn mặt sau:
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 55 phút trước

Có một loại polyp đại tràng, gần 100% chuyển thành ung thư! Bốn triệu chứng khi đi vệ sinh, báo hiệu polyp sắp xuất hiện

Polyp đại tràng là bệnh lý phổ biến, nhưng không phải loại nào cũng vô hại. Trong đó, polyp tuyến, đặc biệt trong bối cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 55 phút trước

Hay 'thấy' thứ này vào ban đêm, xin chia buồn, bạn có nguy cơ tử vong sớm cao gấp 3 lần người khác!

Cơn ác mộng có thể làm gián đoạn giấc ngủ, đẩy nhanh quá trình lão hóa và tăng nguy cơ tử vong sớm.
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 29 phút trước

Những nốt ruồi như thế này có thể biến thành ung thư! Cách xử lý đúng đắn khi có nốt ruồi 'đáng ngờ'

Nốt ruồi là hiện tượng da phổ biến, thường vô hại. Tuy nhiên, nếu chúng to lên, sẫm màu, biến dạng hoặc mọc ở vị...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 11 phút trước

1 loại hải sản của Việt Nam nhiều canxi gấp 3 lần đậu nành, Trung Quốc ví như 'thuốc ăn ngon' mùa hè

Là thực phẩm quen thuộc với người Việt, nó không những giàu dinh dưỡng mà còn mang đến cho bàn ăn một hương vị tươi...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 23 giờ trước

Ngồi lâu có tác hại gì đến cơ thể con người? Bạn nên ngồi bao lâu là an toàn? Bác sĩ: Đây là giới hạn, quá thời gian này nên đứng lên đi lại!

Trong xã hội hiện đại, “ngồi nhiều” đã trở thành một thói quen phổ biến của nhiều người do tính chất công việc và học...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Người xưa nói: 'Có ba loại tiền không nên cho vay, ba loại lễ không nên theo và ba loại đường không nên đi', ý nghĩa là gì?

Trong cuộc sống hằng ngày, người ta thường tóm tắt một số kinh nghiệm rồi diễn đạt thành tục ngữ để cảnh báo thế hệ...
Kiến thức 23 phút trước

Chỉ 2 ngày nữa, người từ 75 tuổi không có lương hưu được nhận trợ cấp hàng tháng, điều kiện được hưởng là gì?

Từ 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi sẽ có hiệu lực cũng quy định thêm nhóm được hưởng trợ cấp khi chưa đủ...
Kiến thức 31 phút trước

Con lợn có 2 bộ phận 'quý như nhân sâm, bổ như tổ yến', đi chợ sớm mới mua được nhưng ít người biết

2 bộ phận này của lợn tuy rất nhỏ nhưng chứa vô vàn dưỡng chất quý giá, không thua kém gì nhân sâm hay tổ...
Tin trong ngày 32 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, người lao động ngoài 45 tuổi bắt đầu đóng BHXH đón nhận tin vui lớn

Chỉ còn vài ngày nữa (1/7/2025), Luật Bảo hiểm xã hội 2024 chính thức có hiệu lực, mang lại nhiều thay đổi lớn cho người...
Kiến thức 37 phút trước

Tin vui: Cán bộ công chức có 20 năm công tác, nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp rất lớn, là gì?

Đến ngày 1 tháng 7 năm 2025, các công chức và cán bộ có 20 năm công tác và đóng bảo hiểm xã hội khi...
Kiến thức 39 phút trước

Thành phố giàu nhất Việt Nam sẽ thí điểm bỏ cấp phép xây dựng từ ngày 1/7/2025

Từ 1/7, TP. HCM dự kiến thí điểm miễn giấy phép xây dựng cho các dự án nhà ở tại nhiều khu vực.
Kiến thức 39 phút trước

Hai ngày nữa, 12 trường hợp dù khám đúng tuyến vẫn không được BHYT chi trả ngay cả khi vẫn có thẻ

Từ ngày 1 tháng 7 năm 2025, Luật sửa đổi và bổ sung Luật Bảo hiểm y tế năm 2024 chính thức có hiệu lực....
Kiến thức 53 phút trước

GenZ làm gì để định hướng bản thân khi chưa rõ mình giỏi gì?

Đứng trước những ngưỡng cửa cuộc đời, nhiều GenZ chưa thực sự hiểu rõ mình giỏi gì hay phù hợp với lĩnh vực nào. Vậy...
Đi gì 1 giờ, 21 phút trước

Hàng loạt chính sách mới về đất đai chính thức được áp dụng trong vài ngày tới, người dân cần chú ý

Từ ngày 1/7/2025, nhiều chính sách mới về đất đai chính thức được áp dụng.
Kiến thức 1 giờ, 22 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, cấp xã sẽ cấp phép, giám sát xây dựng thay cấp huyện

Thẩm quyền cấp giấy phép xây dựng và chấp thuận địa điểm xây dựng do UBND cấp xã thực hiện, từ ngày 1/7/2025.
Tin trong ngày 2 giờ, 40 phút trước