Danh mục

Những người bị trầm cảm nhẹ thường nói 3 câu này, nếu bạn cũng như vậy, hãy sớm thay đổi!

Thứ sáu, 06/08/2021 08:54

Bệnh trầm cảm là rối loạn tâm trạng gây ra cảm giác buồn bã và mất mát. Bệnh được chia làm nhiều mức độ khác nhau, trong đó bệnh trầm cảm mức độ nhẹ có thể được nhận biết sớm để kịp thời cải thiện và ngăn ngừa bệnh tiến triển. Dưới đây là 3 câu nói mà người bị trầm cảm nhẹ thường nói.

Tôi không thể làm tốt bất cứ điều gì

trầm cảm, dấu hiệu trầm cảm, trầm cảm thường nói câu này

Dấu hiệu của bệnh trầm cảm nhẹ (Ảnh minh họa)

Bệnh trầm cảm mới bắt đầu và lòng tự tin của mọi người sẽ giảm nhanh chóng. Họ tin chắc rằng mọi thứ họ đã làm là sai và họ không thể làm tốt được. Những người bình thường gặp phải những vấn đề như vậy sẽ dần biến mất theo thời gian, trong khi những bệnh nhân trầm cảm sẽ trở nên thiếu tự tin hơn mà không thể cải thiện vấn đề. Lúc này, việc bạn dẫn người ấy đi chơi hay nói chuyện với người ấy sẽ không mang lại hiệu quả mà đôi khi còn khiến họ cảm thấy hụt hẫng.

Những người như vậy sẽ là người đầu tiên đổ lỗi cho bản thân về bất kỳ vấn đề nào, cảm thấy rằng họ đã gây ra nó và cảm thấy có lỗi. Loại cảm xúc này rất nguy hiểm đối với con người, nó không chỉ ảnh hưởng đến giao tiếp mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc.

Tôi thật vô dụng

trầm cảm, dấu hiệu trầm cảm, trầm cảm thường nói câu này

(Ảnh minh họa)

Những người bị trầm cảm rất nhạy cảm và hay nghi ngờ về bản thân mình. Đi trên đường sẽ cảm thấy mọi người đang nhìn mình, người khác đang cười nhạo mình, mình thật xấu xa và vô dụng. Loại người này nghi ngờ bản thân không chỉ ở tâm lý, mà còn ở ngôn ngữ, hầu như ngày nào cũng nói rằng mình vô dụng.

Nếu bạn tìm thấy một người như vậy trong cuộc sống của mình, tốt nhất là giúp người ấy xây dựng sự tự tin. Nhưng cách xây dựng sự tự tin không hề đơn giản, đôi khi bạn dành cho họ lời khen, thì họ nghĩ rằng bạn đang mỉa mai họ, không khen thì họ sẽ nghĩ bản thân mình vô dụng.

Cuộc sống thật tẻ nhạt

trầm cảm, dấu hiệu trầm cảm, trầm cảm thường nói câu này

(Ảnh minh họa)

Những người bị trầm cảm sẽ không nói cho người khác biết những gì họ nghĩ, họ sẽ dần mất hứng thú với thế giới và ngày càng trở nên thờ ơ với bạn bè và gia đình. Cuối cùng, họ không còn lo lắng gì nữa mà kết thúc cuộc đời một cách vội vàng, để lại nỗi tiếc thương cho gia đình.

Nếu bạn là người như vậy thì nên mạnh dạn giao tiếp với gia đình, bạn bè, không cần nói đến những thứ quá xa vời, cứ mạnh dạn giao tiếp với mọi người là đủ để cho cuộc sống trở nên thú vị hơn.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-nguoi-bi-tram-cam-nhe-thuong-noi-3-cau-nay-neu-ban-cung-nhu-vay-hay-som-thay-doi-91696.html

Tin được quan tâm

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Trẻ em lớn lên “bất hiếu” từ nhỏ đã có ba đặc điểm sau, cha mẹ không nên lầm tưởng con mình thông minh, hiểu biết

Vấn đề giáo dục trẻ em luôn là một tảng đá lớn lơ lửng trong lòng các bậc phụ huynh. Giáo dục như thế nào,...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 23 tháng 8 là ngày đầu tiên của tháng Bảy âm lịch

Ngày 23 tháng 8, thứ Bảy, là ngày đầu tiên của tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày...
Đời sống số 1 ngày, 7 giờ trước

Thắp hương ngày mùng 1 nhất định cần chú ý: Không được đặt bình hoa ở bên trái, lý do vì sao?

Trong văn hóa thờ cúng, rất nhiều nhà không đặt bình hoa ở bên trái bàn thờ khi thắp hương, nhất là vào mùng 1,...
Làm sao 2 ngày, 16 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 7 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương khung giờ nào đẹp nhất?

Từ xa xưa, vào ngày mùng 1, các gia đình Việt vẫn chuẩn bị lễ vật để làm lễ cúng Gia Thần, Gia Tiên để...
Làm sao 2 ngày, 21 giờ trước

Sau ngày 15/8/2025: Người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được trợ cấp lên đến 6 triệu/tháng, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng, sau ngày 15/8, người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp lên...
Tin trong ngày 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Ngôi vương rau xanh thuộc về loại rau rẻ tiền ở chợ Việt, được CDC Mỹ vinh danh là 'tốt nhất thế giới'

Với giá chỉ vài nghìn đồng một bó, bạn có thể mua được loại rau phổ biến này ở hầu hết các chợ dân sinh...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 52 phút trước

Ăn khoai lang không tốt cho 3 nhóm người này, cẩn thận mang thêm bệnh

Khoai lang được coi là thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có những người nên tránh ăn.
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 23 phút trước

Bất ngờ với một bộ phận của gà có lượng cholesterol cao gấp 4 lần mỡ lợn, nhiều người Việt vẫn hay ăn

Nhiều người Việt có thói quen sử dụng gan gà để chế biến thành các món ăn hấp dẫn như pate, xào, rim mà không...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Nuôi dạy con trai thuộc Gen Alpha thực sự cần yếu tố khác biệt, bố mẹ lưu ý

Trẻ thuộc thế hệ Gen Alpha (sinh từ năm 2010 trở đi) lớn lên trong bối cảnh công nghệ bùng nổ, nhịp sống nhanh và...
Chăm con 1 ngày, 4 giờ trước

Kiểu uống cà phê này ung thư 'rất thích', càng chủ quan, bệnh tật càng đầy người

Một nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 450.000 người Anh đã chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc tiêu thụ đồ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Vì sao đau mỏi người, 'trúng gió' khi thay đổi thời tiết lại dùng đồ bạc, trứng gà đánh gió?

Thời tiết giao mùa, nồm ẩm thường khiến nhiều người rơi vào tình trạng đau mỏi cơ thể, cứng cổ, mệt mỏi, dân gian quen...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tin vui: Nếu học tại tỉnh lớn thứ hai cả nước, sinh viên 4 ngành này sẽ được miễn hoàn toàn học phí

4 ngành học hot có cơ hội việc làm rộng mở đang được địa phương này và trường đại học miễn học phí. Bên cạnh...
Tin trong ngày 22 phút trước

Điều kiện để người từ 60 tuổi không có lương hưu được nhận tiền trợ cấp hàng tháng là gì?

Người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận một khoản tiền trợ cấp hằng tháng nếu đáp ứng được các điều kiện...
Kiến thức 53 phút trước

Năm 2025: Trường hợp không có hộ khẩu có được cấp sổ đỏ không?

Sổ đỏ là một trong những giấy tờ quan trọng khi tiến hành mua bán chuyển nhượng đất đai nên người dân cần chú ý....
Tin trong ngày 1 giờ, 22 phút trước

Tảng vàng 42 nghìn tỷ gần Việt Nam nằm lộ thiên giữa đất trời, trộm không dám bén mảng tới gần, chẳng bao giờ lo mất cắp

Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi:...
Kiến thức 2 giờ, 52 phút trước

Địa phương của Việt Nam có dân số gấp 30 lần 1 nước trong khối ASEAN, đó là?

Với khoảng 14 triệu dân, thành phố mới sau sáp nhập này của Việt Nam sẽ có dân số lớn hơn tổng dân số của...
Kiến thức 2 giờ trước

Nhấn nút này trên Zalo, người dân dễ dàng kiểm tra hóa đơn tiêu thụ điện đơn giản, chính xác

Việc tra cứu số điện tiêu thụ khá đơn giản, bạn có thể thực hiện qua ứng dụng Zalo với vài thao tác là có...
Tin trong ngày 2 giờ, 8 phút trước

3 lễ cúng quan trọng nhất tháng Cô Hồn năm Ất Tỵ 2025, gia chủ tuyệt đối không nên bỏ qua

Tháng 7 âm lịch gắn với sự tích mở cửa địa ngục cho các vong hồn trở lại dương gian, người ta tin rằng tháng...
Kiến thức 2 giờ, 9 phút trước

9 điều cấm khi sử dụng CCCD, vi phạm có thể bị xử phạt lên tới 6 triệu đồng

Nếu vi phạm những điều sau khi sử dụng thẻ CCCD, người dân có thể bị xử phạt tới 6 triệu đồng, ai cũng cần...
Kiến thức 2 giờ, 10 phút trước

Quy định mới nhất, tiền đền bù khi Nhà nước thu hồi đất sẽ được tính thế nào?

Áp theo quy định của Luật Đất đai 2024, giá bồi thường khi Nhà nước tiến hành thu hồi đất sẽ được tính sát với...
Kiến thức 2 giờ, 11 phút trước

6 trường hợp bắt buộc đổi Giấy phép lái xe, chậm là bị phạt lên tới 20.000.000 đồng, hạn chót 4 tháng nữa

Từ nay đến ngày 1/1/2026, giấy phép lái xe đã hết hạn hoặc hết hạn trên một năm mà người điều khiển phương tiện vẫn...
Dòng sự kiện 2 giờ, 23 phút trước