Danh mục

Những lợi ích của quả dâu tây rất ít người biết

Thứ hai, 01/06/2015 11:25

Quả dâu tây có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy vậy, rất ít người biết hết được những lợi ích của quả dâu tây.

Cùng với hương vị tuyệt vời, quả dâu tây còn được biết đến là một loại hoa quả có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy vậy, không nhiều người biết hết tác dụng của loại quả này và sử dụng hợp lý.

Giúp làm trắng răng

Dâu tây có một lượng lớn vitamin C bên trong nó. Chính điều đó, bằng một hỗn hợp dâu tây đơn giản, bạn có thể sử dụng loại hoa quả này để làm trắng răng hiệu quả.

Giảm nguy cơ bệnh tim

Bệnh tim rất nguy hiểm cho sức khỏe con người và nó cần được chữa trị một cách nghiêm túc. Bằng phương pháp ăn uống khoa học, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ gặp phải các cơn đau tim. Dâu tây chứa một lượng axit ellagic lớn giúp kiểm soát cholesterol. Ngoài ra, vitamin C trong loại quả này giúp mạch máu và động mạch của bạn khỏe hơn.

Làm chậm quá trình lão hóa

Sự tiếp xúc liên tục với ánh mặt trời và sự ô nhiễm khiến da của chúng ta già đi nhanh hơn. Theo các nghiên cứu, bạn có thể tăng nồng độ chất chống oxy hóa của bản thân nhờ ăn các loại trái cây phù hợp. Và dâu tây là một loại trái cây như vậy.

qua dau tay, loi ich cua qua dau tay, loi ich cua dau tay voi suc khoe, dau tay, suc khoe, tin, bao

Quả dâu tây có những lợi ích cho sức khỏe rất ít người biết

Trị mụn hiệu quả

Nếu bạn dùng nửa giờ hàng ngày để sử dụng mặt nạ dâu tây, mụn và nếp nhăn trên gương mặt sẽ được đánh bay một cách hiệu quả.

Giảm hen suyễn và dị ứng

Nếu đang mệt mỏi với việc phải đấu tranh với hen suyễn hoặc dị ứng với thuốc, có lẽ bạn nên thử sử dụng dâu tây. Trong dâu tây có chất chống viêm và sẽ giúp bạn giảm thiểu việc chảy nước mũi, phát ban, chảy nước mắt. Theo nhiều nghiên cứu, nếu bạn thay đổi chế độ ăn uống phù hợp, tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn sẽ giảm.

Ngăn chặn nỗi buồn

Một thức tế khoa học cho thấy rằng trầm cảm là do trạng thái tinh thần của bạn có vấn đề. Chính vì thế, nếu cảm thấy buồn, hãy ăn dâu tây. Loại hoa quả này sẽ giúp ngăn chặn việc hình thành homocysteine. Homocysteine là chất ngăn chặn các tuyến trong cơ thể sản xuất hormone hạnh phúc.

Có lợi cho bà bầu

Nếu bạn ăn dâu tây trong quá trình mang thai, em bé trong bụng sẽ được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng.

Tiến Đz (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày, 8 giờ trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 4 ngày, 14 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 4 ngày, 13 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 11 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 3 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 31 phút trước

Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ 7 thế giới: Người Việt dưới 40 tuổi mắc tăng gấp đôi trong 10 năm qua

Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 9 phút trước

Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy

Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 23 phút trước

Những người có 6 thứ này màu đen thường 'lành ít dữ nhiều', có thể ung thư đang 'gặm nhấm' cơ thể, đừng chủ quan

Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 14 phút trước

Toàn thân chàng trai 19 tuổi tím tái, ngộ độc suýt chết vì ăn loại rau 'chống ngán' cực quen trên mâm cơm người Việt

Một nam sinh viên 19 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, toàn thân tím tái và khó thở do...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 36 phút trước

Nghiên cứu phát hiện ra trẻ làm điều này 5 giờ/tuần sẽ thông minh vượt trội, hơn hẳn bạn bè cùng trang lứa

Một nghiên cứu tại Ấn Độ cho thấy những trẻ em dành từ 5 giờ mỗi tuần cho hoạt động thể chất có chỉ số...
Chăm con 10 giờ, 1 phút trước

Tin mới cập nhật

Một lỗi liên quan đến nồng độ cồn có thể bị xử phạt đến 40 triệu đồng theo quy định mới nhất, người dân đừng bỏ qua nếu không muốn mất tiền oan

Mức phạt 40 triệu đồng áp dụng đối với người điều khiển ô tô có nồng độ cồn trong máu hoặc hơi thở vượt quá...
Tin trong ngày 18 phút trước

Người chồng khiến bao phụ nữ ao ước lại làm tôi sống trong tủi nhục và cô đơn vì 'bí mật trên giường cưới'

Ngày cưới, tôi mặc váy trắng đứng bên anh, giữa sảnh khách sạn năm sao, ai cũng khen tôi có phúc. Nhưng chẳng ai biết,...
Tâm sự 21 phút trước

Thông tin quan trọng mà tất cả phụ huynh và học sinh trên cả nước cần nắm rõ

Đây được xem là bước ngoặt quan trọng, hướng tới một nền giáo dục thống nhất, bình đẳng và chất lượng trên phạm vi cả...
Dòng sự kiện 22 phút trước

Không có sổ đỏ hay lương hưu, nhưng 3 khoản quỹ nhỏ đã giúp tôi sống nhàn sau 60 tuổi

Khi không tham gia bảo hiểm xã hội đầy đủ, đồng nghĩa với việc không có lương hưu, nếu có một nguồn thu nhập ổn...
Tin trong ngày 24 phút trước

Từ việc Jack hát ca từ phản cảm: Việc học với nghệ sĩ là rất quan trọng!

Jack trình diễn ca khúc chứa ngôn từ phản cảm, dung tục tại đêm nhạc ở Hà Nội thì trách nhiệm thuộc về cơ quan...
Chuyện làng sao 24 phút trước

Từ bây giờ, người dân sẽ được hưởng đặc quyền này khi cấp Sổ đỏ lần đầu

Người dân khi cấp sổ đỏ lần đầu sẽ được nới thời hạn ghi nợ tiền sử dụng đất.
Kiến thức 3 giờ, 50 phút trước

4 loại cây ra hoa là ám hiệu điềm lành, gia chủ sắp 'trúng số độc đắc', giàu ú ụ

Trong thế giới cây cảnh, có những loại cây rất hiếm khi ra hoa, nhưng một khi đã nở hoa lại được cho là điềm...
Phong thủy 3 giờ, 51 phút trước

Midu lộ phần bụng to bất thường, vướng nghi vấn đang mang thai

Với lớp trang điểm nhẹ nhàng, mái tóc uốn bồng bềnh cùng phong thái tự tin, Midu nhận được “cơn mưa” lời khen từ khán...
VIDEO 3 giờ, 54 phút trước

Liên Bỉnh Phát lần đầu công khai thể hiện tình cảm với người yêu giữa chốn đông người

Dù đã có 5 năm bên nhau, nhưng đây là lần hiếm hoi Ngọc Kayla và Liên Bỉnh Phát thể hiện tình cảm cỡ này...
VIDEO 3 giờ, 55 phút trước

Xem xong phim Sex Education, vợ chồng tôi phải mở cuộc họp gia đình khẩn cấp trước khi tổ ẩm tan vỡ

Một gia đình không chỉ được xây dựng bằng tình yêu, mà còn bằng sự giao tiếp và thấu hiểu. Câu chuyện của một gia...
Tâm sự 3 giờ, 55 phút trước