Danh mục

Những lợi ích bất ngờ từ quả sung

Thứ tư, 14/12/2016 21:19

Quả sung có chứa nhiều khoáng chất quan trọng và các vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, quả sung cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo omega.

Dưới đây là những lợi ích của quả sung mà không phải ai cũng biết:

Quả sung có chứa một lượng lớn chất xơ, giúp giảm cân và làm sạch, loại bỏ các độc tố và tạp chất ra khỏi cơ thể.

Trong quả sung còn chứa nhiều canxi, kali rất hữu ích cho người có vấn đề về tim mạch. Chất chống oxy hóa trong quả sung cũng giúp tăng cường miễn dịch và nâng cao sức khỏe.

Ngoài ra, quả sung cũng giúp cải thiện tình trạng của da và làm mềm mại da.

quả sung, lợi ích của quả sung, trái sung, trái vả, công dụng của quả sung

1. Chữa miệng hôi

Nhai 2-3 lá sung và súc miệng với nước để loại bỏ hơi thở hôi và vết loét miệng.

2. Sức khỏe tình dục

Quả sung là một phương thuốc chính thống để tăng sức khỏe tình dục. Ngâm 4-5 quả sung trong sữa để qua đêm và ăn vào buổi sáng để khắc phục sinh lý yếu.

3. Sỏi thận

Đun 6 quả sung với một cốc nước. Uống mỗi ngày, kéo dài một tháng để loại bỏ sỏi thận.

4. Trị mụn

Lấy quả sung tươi nghiền đắp trên khuôn mặt và để cho khô khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch. Phương thuốc này hữu ích trong việc chữa mụn trứng cá.

Lấy nước của thân cây sung và lá có thể đắp nhiều lần trong ngày để chữa trị mụn cóc.

Ngoài ra nó cũng có đặc tính chống lão hóa rất tốt.

quả sung, lợi ích của quả sung, trái sung, trái vả, công dụng của quả sung

5. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Trong quả sung có nhiều chất kali, chúng giúp giảm insulin. Mỗi ngày ăn một muỗng quả sung và muỗng cà phê mật ong sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Hãy thử làm trong một tuần để xem kết quả.

Ngoài ra lá sung cũng có các thuộc tính chống đái tháo đường.

6. Giúp xương chắc khỏe

Quả sung có số lượng cao canxi giúp tăng cường cho xương chắc khỏe.

7. Chữa thủy đậu

Giai đoạn đầu của bệnh thủy đậu có thể điều trị bằng quả sung.

Dùng lá sung tươi 100 – 150g, sắc lấy nước, dùng bông hoặc dùng khăn mềm tẩm nước thuốc, bôi lên chỗ bị bệnh, ngày 3-5 lần. Hoặc vạc một mảng vỏ sung cỡ 2 bàn tay, cạo bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài, đập dập cho vào nồi nấu, chờ nước đỡ nóng (còn âm ấm) thì tắm. Nói chung, sau 3-5 ngày là có kết quả, da nhẵn nhụi không hề có sẹo.

8. Giảm cân

Quả sung bao gồm nhiều chất xơ, hữu ích cho việc giảm cân.

9. Đau họng

Quả sung khô và mật ong pha nước uống giúp khỏi đau họng.

10. Táo bón

Ăn 2- 3 quả sung khô ngâm với một muỗng canh mật ong. Sử dụng liên tục trong một tháng vào mỗi buổi sáng để chống táo bón.

quả sung, lợi ích của quả sung, trái sung, trái vả, công dụng của quả sung

Lợi ích của quả sung với làn da:

Quả sung không chỉ là một loại trái cây ngon mà còn là thành phần tự nhiên tuyệt vời cho việc chăm sóc làn da. Nó giúp làn da trẻ hóa và đẹp từ trong ra ngoài. Dưới đây là một số lợi ích của quả sung cho da:

11. Sung rất giàu chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin B, C, phốt pho, kali và các khoáng chất như canxi và magiê cần thiết cho việc thúc đẩy và trẻ hóa sức khỏe của da. Các axit béo omega 3 cao trong trái sung giữ cho làn da được dưỡng ẩm và đẹp từ bên trong.

12. Quả sung nghiền bôi trực tiếp trên da để trị viêm da như: nhọt và áp xe. Nó cũng chữa mụn nhỏ và nổi mụn.

13. Sung chứa các chất chống oxy hóa và chất xơ có tác dụng như một liều thuốc nhuận tràng tự nhiên tuyệt vời cho cơ thể. Nó giúp đào thải độc tố và chất thải từ cơ thể để ngăn ngừa tình trạng da như mụn trứng cá và bệnh vẩy nến, mang lại làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

14. Sung có chứa một lượng cao vitamin C giúp làm sáng da. Đắp hỗn hợp quả sung với bột yến mạch và bột gừng khô. Thêm một vài giọt tinh dầu cam bergamot và khuấy để tạo thành một hỗn hợp mịn. Sử dụng hai lần một tuần để có được làn da săn chắc.

15. Không chỉ phần thịt quả sung, mà vỏ cũng chứa enzyme giúp tẩy da chết trên da. Tất cả bạn cần làm là rửa và làm sạch vỏ và cạo sạch vỏ quả sung đắp mặt cho làn da hoàn hảo và mịn màng.

16. Sung có đặc tính giữ ẩm tuyệt vời vì chúng chứa khoảng 3/4 nước. Nó thường được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm trên da. Đắp quả sung nghiền trên môi cũng giúp làm giảm bớt nứt môi. Còn đắp mặt sẽ làm se khít chặt các lỗ chân lông và kiểm soát sự tiết bã nhờn dư thừa.

quả sung, lợi ích của quả sung, trái sung, trái vả, công dụng của quả sung

Lợi ích của quả sung với tóc:

17. Quả dung giàu vitamin C và E sẽ làm giảm rụng tóc và duy trì sức khỏe của tóc và thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc.

18. Sung có chứa một lượng lớn canxi góp phần vào sự hình thành của collagen tạo nên tóc và da đầu của chúng ta.

19. Sung cung cấp các enzyme giúp duy trì màu sắc của tóc. Nó là một loại quả tuyệt vời cho những người bị tóc bạc, tóc hoa dâm.

Vivian (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 4 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 2 ngày, 6 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 2 ngày, 6 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 12 giờ, 27 phút trước

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 1 ngày, 7 giờ trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 1 ngày, 8 giờ trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 1 ngày, 9 giờ trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 1/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài chính đáng mơ ước, Thìn vận trình không suôn sẻ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/6/2025.
Đời sống số 49 phút trước

Cách tính giá điện sinh hoạt mới: Cao nhất chỉ chưa đến 4.000 đồng/kWh

Kể từ nay, giá bán điện sinh hoạt đã rút ngắn từ 6 bậc như hiện nay xuống 5 bậc thang. Bậc rẻ nhất cho...
Kiến thức 1 giờ, 11 phút trước

Kể từ tháng 6/2025: Có hai chính sách về lao động, tiền lương chính thức có hiệu lực

Ngoài việc bổ sung hình thức kỷ luật bãi nhiệm đối với cán bộ, có thêm một chính sách quan trọng về lao động có...
Tin trong ngày 1 giờ, 27 phút trước

Bộ GD&ĐT ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ Đại học năm 2025

Bộ trưởng Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) đã ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ đại học năm...
Tin trong ngày 2 giờ, 42 phút trước

Dạy bạn cách làm bánh mì nướng kiểu Pháp, 1 quả trứng và nửa cốc sữa, hương vị sữa đậm đà và vỏ bánh giòn, thích hợp cho bữa sáng

Bánh mì nướng kiểu Pháp có lớp vỏ giòn và hương vị sữa béo ngậy. Nhiều người thích ăn món này vào bữa sáng. Chỉ...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 46 phút trước

Chung kết Miss World: Ý Nhi xuất hiện nổi bật với thiết kế lấy cảm hứng từ vườn địa đàng

Xuất hiện cùng dàn thí sinh đến từ các châu lục trong đêm Chung kết Miss World, đại diện nhan sắc đến từ Việt Nam...
Hoa Hậu 2 giờ, 1 phút trước

3 con giáp có sự nghiệp và tiền bạc sẽ phát triển sau Tết Đoan Ngọ. Ngựa sẽ có vô số cơ hội

Những người sinh năm Ngọ sẽ thấy sự nghiệp của mình liên tục mở rộng sau Tết Đoan Ngọ và cũng sẽ nhận được thu...
Đời sống số 2 giờ, 3 phút trước

Kể từ bây giờ: Xe máy vi phạm lỗi phổ biến này có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, tước bằng lái

Theo quy định mới, người điều khiển xe máy bấm còi, rú ga liên tục sẽ bị phạt đến 10 triệu đồng, ai cũng cần...
Kiến thức 2 giờ, 26 phút trước

Hà Nội: Chi tiết phương án sắp xếp phường, xã ở 30 quận, huyện, thị xã trên địa bàn

Sau xắp xếp, các quận, huyện của TP Hà Nội dự kiến sẽ tổ chức đơn vị hành chính theo hướng tinh gọn.
Dòng sự kiện 3 giờ, 41 phút trước

Kể từ nay, xe máy, ô tô ra đường phải nắm được khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ theo quy định mới để tránh bị phạt

Theo quy định mới nhất, lỗi không bật đèn xi nhan khi rẽ đối với xe máy sẽ bị phạt tiền từ 600.000-800.000 đồng. Nếu...
Kiến thức 3 giờ, 27 phút trước