Danh mục

Những loại nước uống tốt cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai

Chủ nhật, 19/11/2017 14:24

Các ông chồng có thể tham khảo những loại nước tốt cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai dưới đây để có thể chăm vợ tốt hơn.

Bất cứ thứ gì bạn ăn hoặc uống khi mang thai đều ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Đôi khi, trong thời kỳ bầu bí nhiều chị em không muốn ăn bất cứ thứ gì mà chỉ thèm một số thức uống nhẹ nhàng, nhất là trong 3 tháng đầu.

Sau đây là danh sách 8 loại nước uống tốt cho phụ nữ mang thai:

Nước chanh

Đây là một loại đồ uống tốt cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Nước chanh có chứa rất nhiều Vitamin C, giúp cơ thể hấp thụ lượng sắt một cách hiệu quả hơn. Phụ nữ mang bầu có thể thưởng thức nước chanh bất kỳ khi nào. Nếu bị ốm nghén, bạn nên uống nước chanh với một ít gừng (băm nhỏ) và vài lá bạc hà.

mang thai, phụ nữ mang thai, nước uống tốt cho phụ nữ mang thai

Những loại nước uống tốt cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai (Ảnh minh họa)

Nước dừa

Nước dừa làm giảm bớt sự mệt mỏi bằng cách khôi phục lượng muối tự nhiên bị mất khi cơ thể bạn đổ mồ hôi. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát, chỉ cần uống một ly nước dừa là đủ.

mang thai, phụ nữ mang thai, nước uống tốt cho phụ nữ mang thai

Nước trái cây tươi

Trong mùa hè, các mẹ bầu nên uống nước trái cây tươi như: Nước ép cam, dưa hấu... Nước trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

mang thai, phụ nữ mang thai, nước uống tốt cho phụ nữ mang thai

Trà đá

Trà đá là thức uống nhẹ nhàng vào mùa hạ, nó cũng rất tốt cho mẹ bầu. Tuy nhiên, hãy đảm bảo lượng caffein trong tổng lượng trà tiêu thụ/1 ngày ở giới hạn cho phép.

mang thai, phụ nữ mang thai, nước uống tốt cho phụ nữ mang thai

Nước

Nước là yếu tố cần thiết nhất cho cơ thể phụ nữ khi mang thai. Do đó, khi bầu bí hãy uống khoảng 8 đến 10 ly nước mỗi ngày.

mang thai, phụ nữ mang thai, nước uống tốt cho phụ nữ mang thai

Sữa

Khi mang bầu, phụ nữ nên uống sữa. Bởi sữa và tất cả các sản phẩm sữa rất giàu protein, vitamin và canxi.

mang thai, phụ nữ mang thai, nước uống tốt cho phụ nữ mang thai

Nước rau quả

Nếu bạn không thể tiêu thụ đủ lượng rau trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể uống nước ép thay thế.

mang thai, phụ nữ mang thai, nước uống tốt cho phụ nữ mang thai

Trà bạc hà

Đây là thức uống kỳ diệu với phụ nữ ốm nghén. Các lợi ích khác của trà bạc hà trong thời kỳ mang thai là làm tăng sự thèm ăn, giảm đau đầu, giúp tiêu hóa, làm giảm chứng ợ nóng, làm đầy hơi, nôn mửa và buồn nôn,...

mang thai, phụ nữ mang thai, nước uống tốt cho phụ nữ mang thai

>> Phụ nữ làm việc ca đêm sẽ tăng nguy cơ sảy thai?

An Nhiên (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Tại sao sau khi được thị tẩm, phi tần bắt buộc phải có người dìu về cung? Chẳng lẽ là do Hoàng đế quá sung mãn?

Trong xã hội phong kiến Trung Quốc, thân phận của Hoàng đế được đặt ở vị trí tối thượng. Chính vì vậy, triều đình thiết...
Hồ sơ tư liệu 3 ngày, 16 giờ trước

Tết Nguyên đán 2026 người dân được nhận 1 triệu đồng/người, có đúng không?

Thực hư thông tin người dân được nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Nguyên đán 2026 là như thế nào?
Tin trong ngày 3 ngày, 16 giờ trước

Trước 2026, người sinh 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới: Là ai?

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày rằm - 15 tháng 7 âm lịch, tức ngày 6 tháng 9 dương lịch?

Thứ Bảy, ngày 6 tháng 9, ngày 15 tháng 7 âm lịch, tương ứng với sự kết hợp của Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Chính thức từ 1/7/2025, tăng lương hưu lần 3 sau đợt tăng 15%: Ai là người nhận 140 triệu đồng/tháng?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 có hiệu lực vào ngày 1/7/2025, việc điều chỉnh lương hưu tiếp nối đợt tăng 15%...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Bát hương có dấu hiệu này xin chúc mừng: Tổ Tiên ban lộc lớn nhà bạn sắp 'trúng số' giàu to

Quan sát bát hương gia đình bạn nếu có dấu hiệu này rất tốt về mặt phong thủy, gia chủ sắp đón lộc lớn.
Phong thủy 2 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Loại cá được ví như 'linh dược của đàn ông', giá lên tới vài triệu/con, muốn mua đôi khi phải đặt trước

Từ tháng tháng 6 đến tháng 9 là mùa thu hoạch chính của loại cá này khi cá trưởng thành và có chất lượng thịt...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 11 phút trước

IQ của con tăng rõ rệt nếu mẹ làm điều này

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, cha mẹ đóng vai trò nền tảng trong việc hình thành và phát triển chỉ số IQ của...
Chăm con 20 giờ, 5 phút trước

Cảnh báo! 5 loại thực phẩm này tuy không ngọt nhưng có thể khiến lượng đường trong máu tăng vọt. Nhiều người thường xuyên ăn chúng

Dưới đây là năm loại thực phẩm không ngọt có thể gây tăng đột biến lượng đường trong máu:
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 55 phút trước

Nghiên cứu 700 trẻ em cho thấy: Khi 5 tuổi, nếu trẻ có đặc điểm này, lớn lên rất dễ thành công

Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu hoàn cảnh gia đình của hơn 700 trẻ em và các đặc điểm tính cách riêng của chúng,...
Chăm con 21 giờ, 55 phút trước

Loại cây chứa thành phần hóa học có khả năng ức chế tế bào ung thư, ở Việt Nam mọc dại rất nhiều

Đối với bệnh ung thư, lá của loại cây này đang được nghiên cứu như một nguồn dược liệu mới.
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 60 phút trước

Tin mới cập nhật

Người đọc đồng hồ điện nhắc nhở bạn rút phích cắm 5 thiết bị điện này sau khi sử dụng, nếu không hóa đơn tiền điện sẽ tăng gấp đôi

Mỗi lần đi thanh toán hóa đơn tiền điện, chúng ta lại thấy hóa đơn tiền điện ngày càng tăng cao. Nguyên nhân là gì?...
Kiến thức 2 giờ, 32 phút trước

Ác mộng tháng cô hồn! 10 'giấc mơ đáng sợ' này thực chất là những giấc mơ may mắn. Đừng lo lắng: tổ tiên sẽ ban tặng cho bạn tài lộc

Tháng 7 âm lịch, còn được gọi là "Tháng Ma". Nhiều người lo lắng về việc vi phạm điều cấm kỵ và mang lại vận...
Đời sống số 2 giờ, 49 phút trước

Loài cá từng bị gọi là 'quái vật' khiến ngư dân khiếp vía, nay trở thành đặc sản đắt đỏ được thực khách mê mẩn

Từng bị xem là “quái vật” của đại dương vì hình dáng kỳ dị. Thế nhưng, chỉ sau công đoạn chế biến, thứ sinh vật...
Kiến thức 2 giờ, 53 phút trước

6 dấu hiệu nhận diện kẻ đạo đức giả: Hay nói đạo lý, nhưng sống ích kỷ

6 dấu hiệu điển hình của kẻ đạo đức giả – hay nói đạo lý, nhưng thực chất sống ích kỷ. Đây vừa mang tính...
Kiến thức 2 giờ, 57 phút trước

Người già IQ cao thường giả bộ 3 điều sau với con cái, cuộc sống nhờ vậy mà êm đẹp!

Khi bước vào tuổi già, cha mẹ đôi khi nên 'giả vờ' để sống an yên hơn. Sự giả vờ ở đây không phải là...
Làm sao 2 giờ, 6 phút trước

Cách để đi qua Vạch xương cá - Vạch 4.2 mà không lo bị phạt?

Nhiều người thắc mắc vạch xương cá là gì, khi điều khiển phương tiện tham gia giao thông phải xử lý thế nào để không...
Kiến thức 2 giờ, 14 phút trước

4 con giáp bẩm sinh đã có tướng lãnh đạo, thật khó để họ không trở thành nhà sếp trong tương lai

Trong một thế giới phức tạp và luôn thay đổi, khả năng lãnh đạo thường là chìa khóa quyết định sự nổi bật của cá...
Đời sống số 2 giờ, 15 phút trước

Tử vi ngày 8/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ sự nghiệp thuận lợi hết ý, Tuất vận trình không khả quan

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 8/9/2025.
Đời sống số 9 giờ, 56 phút trước

Lão nông câu trúng 'báu vật' 3.000 năm tuổi khi đang câu cá, lập tức được chuyên gia định giá 6.000 tỷ đồng

Đây được coi là "báu vật" vừa có tuổi đời lâu dài vừa mang giá trị kinh tế khủng.
Kiến thức 9 giờ, 11 phút trước

Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu hưởng thêm 1 quyền lợi lớn từ 1/7/2025, cao chưa từng có

Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được...
Kiến thức 9 giờ, 26 phút trước