Danh mục

Những đồ uống tốt nhất cho người bị tiểu đường

Thứ hai, 26/10/2015 11:28

Người bị tiểu đường bên cạnh chế độ ăn theo chỉ dẫn của bác sĩ, cần phải bổ sung thêm các loại thực phẩm hỗ trợ. Bạn cần chú ý những đồ uống tốt cho người bị tiểu đường.

Người bị tiểu đường có thể bổ sung thêm những loại đồ uống tốt để hỗ trợ điều trị bệnh, tránh tình trạng bệnh bị nặng hơn.

1. Trà xanh

Trà xanh là đồ uống truyền thống có vô số công dụng vàng đối với sức khỏe. Chất polyphenol trong trà xanh có tác dụng kháng viêm, có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu và làm tăng tác dụng của insulin.

Người bị tiểu đường, trà xanh, giàu chất chống oxy hóa, điều hòa lượng đường trong máu, tăng tác dụng của insulin, đẩy mạnh quá trình tiết insulin

Trà xanh là một trong những đồ uống tốt nhất cho người bị tiểu đường.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi ngày chỉ cần uống 6 tách trà xanh sẽ có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường tuýp 2.

Người bị tiểu đường, trà xanh, giàu chất chống oxy hóa, điều hòa lượng đường trong máu, tăng tác dụng của insulin, đẩy mạnh quá trình tiết insulin

2. Nước ép cà rốt

Bên cạnh các enzyme và các tiền chất vitamin A, nước ép cà rốt còn là nguồn cung cấp dồi dào insulin thực vật có khả năng làm giảm lượng đường trong máu, hạn chế nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường và béo phì. Chính vì thế, đây là đồ uống được các chuyên gia sức khỏe khuyên người bị tiểu đường nên uống thường xuyên.

Người bị tiểu đường, trà xanh, giàu chất chống oxy hóa, điều hòa lượng đường trong máu, tăng tác dụng của insulin, đẩy mạnh quá trình tiết insulin

3. Nước ép mướp đắng

Nhiều nghiên cứu cho thấy, nước ép mướp đắng có tác dụng đẩy mạnh quá trình tiết insulin, nâng cao khả năng hấp thu đường glucose của các tế bào trong cơ thể, đồng thời hỗ trợ gan trong quá trình bài tiết và hấp thu glucose.

Người bị tiểu đường, trà xanh, giàu chất chống oxy hóa, điều hòa lượng đường trong máu, tăng tác dụng của insulin, đẩy mạnh quá trình tiết insulin

4. Sinh tố táo

Táo là một loại quả vàng cho sức khỏe chúng ta. Hàm lượng lớn chất pectin trong táo (Chất này tập trung nhiều ở vỏ) có tác dụng như một chất “khử độc” cho cơ thể. Pectin cũng có khả năng loại trừ những độc tố gây hại cho mạch máu và làm giảm hàm lượng insulin trong máu tới hơn 35%.

Người bị tiểu đường, trà xanh, giàu chất chống oxy hóa, điều hòa lượng đường trong máu, tăng tác dụng của insulin, đẩy mạnh quá trình tiết insulin

5. Nước ép cà chua

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản, chất licopene trong cà chua có tác dụng rất tốt đối với các bệnh nhân tiểu đường, khôi phục sự cân bằng hóa sinh trong cơ thể. Việc thường xuyên uống nước ép cà chua mỗi ngày có thể giảm đáng kể lượng đường trong máu.

Người bị tiểu đường, trà xanh, giàu chất chống oxy hóa, điều hòa lượng đường trong máu, tăng tác dụng của insulin, đẩy mạnh quá trình tiết insulin

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Tin vui kể từ bây giờ: Những trường hợp này xây nhà sẽ không cần xin Giấy phép xây dựng

Theo quy định hiện hành, sẽ có một số trường hợp xây nhà không cần xin Giấy phép xây dựng, người dân cần biết để...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Năm, ngày 7 tháng 8, là ngày 14 tháng 6 âm lịch, tức là ngày đầu thu

Hôm nay đánh dấu sự khởi đầu của mùa thu. Thứ Năm, ngày 7 tháng 8, tức ngày 14 tháng 6 âm lịch, là năm...
Đời sống số 2 ngày, 16 giờ trước

Bắt đầu từ 1/7/2025: Đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Từ 15/8/2025: Trợ cấp lên đến 6 triệu/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục, đúng không?

Sắp tới, người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp lên đến 6 triệu đồng/tháng, đúng không?
Dòng sự kiện 2 ngày, 4 giờ trước

Ngành học điểm chuẩn từ 18, đang thiếu nhân lực trầm trọng, ra trường mức lương lên tới 90.000.000 đồng/tháng

Ngay cả khi Al và khoa học công nghệ có sự phát triển vượt bậc thì ngành này vẫn có chỗ đứng với mức thu...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Khi lắp đặt máy điều hòa, dàn nóng nên cao hơn hay thấp hơn dàn lạnh? Nhân viên kỹ thuật: Lắp đặt sai sẽ chỉ rước họa vào nhà

Máy điều hòa đã trở thành thiết bị thiết yếu trong hầu hết các gia đình hiện nay. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chỉ...
Xài gì 2 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

5 căn bệnh phổ biến này thực chất là 'tổn thương tiền ung thư', nhưng nhiều người không coi trọng chúng

Hầu như ai cũng rùng mình khi nghĩ đến ung thư. Tuy nhiên, khối u bắt nguồn từ các tế bào bình thường trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 25 phút trước

5 loại thực phẩm này khi mốc cực độc, đặc biệt vào mùa hè, nhà nào có thì vứt ngay!

Tiết kiệm là tốt, nhưng tiếc một miếng ăn mốc có thể phải trả giá bằng cả tính mạng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Thấy loại rau này ở chợ nhớ phải mua ngay: Chuyên gia Mỹ đánh giá ít thuốc trừ sâu bậc nhất, phòng cả bệnh ung thư

Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất, do Tổ chức môi trường EWG (Mỹ) đánh giá....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Cá hồi tưởng giàu omega-3 nhất, ai ngờ chỉ xếp thứ 2: Loại cá bình dân bán khắp chợ Việt này mới là 'Vua thực sự'

Không chỉ có giá thành bình dân, chứa lượng omega-3 lớn không kém gì cá hồi, loài cá này cũng chứa lượng protein dồi dào...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời điểm này trong ngày hiệu quả nhất để giảm cân

Thời điểm nào là tốt nhất để tập thể dục giảm cân? Gần đây, một số nghiên cứu đã phân tích và báo cáo về...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Cảnh báo sức khỏe: 4 thói quen ngủ rút ngắn tuổi thọ của bạn

Ngủ là một nhu cầu thiết yếu hàng ngày, và nhiều thói quen có thể gây hại cho sức khỏe. Giấc ngủ giúp bổ sung...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Diễn viên Lan Phương trải lòng hậu ly hôn: 'Biết ơn'

Lan Phương đã có những chia sẻ trên trang cá nhân về cuộc sống hậu ly hôn chồng Tây.
Chuyện làng sao 5 phút trước

Biến động điểm chuẩn Đại học Bách khoa TP.HCM những năm gần đây, phụ huynh và học sinh cùng tham khảo

Vài năm gần đây, với phương thức xét tuyển kết hợp nhiều tiêu chí, điểm chuẩn Đại học Bách khoa TP HCM từ 54,6 đến...
Tin trong ngày 6 phút trước

Sợ làng xóm dị nghị, H'Hen Niê ngăn cản ông xã làm điều này ngay trong buôn làng

Ông xã h'Hen Niê đã bị vợ ngăn cảm làm hành động đơn giản này.
Chuyện làng sao 6 phút trước

Phát hiện ứng dụng này trên điện thoại, xóa ngay kẻo mất sạch tiền trong tài khoản ngân hàng

Ứng dụng này có khả năng đánh cắp thông tin đăng nhập vào tài khoản ngân hàng của nạn nhân, từ đó thực hiện các...
Làm sao 6 phút trước

Ngày Rằm thắp hương sau bao lâu có thể thụ lộc?

Với người Việt, thắp hương là cách kết nối tâm linh, bày tỏ lòng biết ơn với tổ tiên và cầu nguyện sự phù hộ...
Đời sống số 6 phút trước

Thầy tướng số nói: Người có nốt ruồi ở đây, định mệnh giàu sang, tiền vào như nước, muốn nghèo cũng không nổi

Dù là nam hay nữ, ai sở hữu những nốt ruồi này đều mang phúc khí, có số phú quý. Không chỉ siêng năng, họ...
Kiến thức 6 phút trước

Top 20 ngành có điểm chuẩn cao nhất năm 2024 là ngành nào?

Cận kề thời điểm công bố điểm chuẩn đại học 2025, thí sinh tham khảo lại top những ngành có điểm chuẩn cao nhất cả...
Kiến thức 56 phút trước

Việt Nam sẽ sở hữu 'siêu cảng hàng không' thế giới, có khả năng phục vụ 100 triệu lượt khách mỗi năm

Sân bay Long Thành sẽ đưa Việt Nam lọt top các sân bay có khả năng phục vụ trên 100 triệu hành khách mỗi năm...
Dòng sự kiện 57 phút trước

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố dôi dư sau sáp nhập xã có được hưởng chính sách tinh giản biên chế không?

Trường hợp người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố dôi dư do sắp xếp thôn, tổ dân phố khi sắp xếp...
Tin trong ngày 57 phút trước

Loài cây cảnh trường thọ mà người giàu rất thích trồng: Có cây sống 200 năm, hoa vẫn nở cả sau khi người trồng đã mất

Không chỉ làm đẹp không gian sống, một số loại cây cảnh còn được xem như “bảo vật truyền đời” bởi tuổi thọ lên đến...
Phong thủy 57 phút trước