Danh mục

Những dấu hiệu nào sẽ xuất hiện trên cơ thể trước khi một người đột ngột qua đời? Bạn phát hiện ra nó càng sớm thì càng tốt

Thứ ba, 02/07/2024 16:27

Trước khi một người đột ngột qua đời, cơ thể thường gửi ra những tín hiệu cảnh báo mà nếu chúng ta chú ý, có thể cứu được một mạng sống.

Dấu hiệu nào sẽ xuất hiện trên cơ thể trước khi một người đột ngột qua đời?

Đột nhiên ngáp thường xuyên và chảy nước dãi. Ngoại trừ trẻ sơ sinh và tư thế ngủ không bình thường, hầu hết mọi người sẽ không chảy nước dãi đột ngột khi ngủ. Nếu bạn thấy mình chảy nước dãi nhiều khi ngủ ngon, trước tiên bạn phải kiểm tra xem khóe miệng của mình có bị lệch hay không, bị gió lạnh thổi thẳng vào mặt, bạn phải đề phòng hiện tượng này có thể xảy ra trước khi đột tử.

Tức ngực, đau ngực và khó thở. Trước khi chết đột ngột, sẽ có cảm giác đau ngực dữ dội và tức ngực. Nguyên nhân là do mạch máu co bóp mạnh, thiếu oxy, tức ngực, thậm chí có thể cảm thấy không thể thở được. Việc hít thở trở nên khó khăn.

dấu hiệu đột quỵ, đột quỵ, dấu hiệu đột quỵ trước khi đi ngủ

Hầu hết bệnh nhân tử vong đột ngột trước đó cơ thể sẽ có một số dấu hiệu cảnh báo (Ảnh minh họa)

Môi chuyển sang màu tím và cảm giác ngạt thở. Đặc biệt những người ngồi lâu cần chú ý hơn. Nếu giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài, họ dễ bị ngạt thở và môi tím. Nguyên nhân là do máu trong toàn cơ thể không còn lưu thông, tuần hoàn, máu không thể bơm kịp thời, đây là một trong những triệu chứng trước khi đột tử.

Ngoài ra dấu hiệu này có thể bao gồm sự mệt mỏi toàn thân, cảm giác cơ thể như bị rút hết năng lượng, mặc dù đã loại trừ các yếu tố như thiếu ngủ, công việc bận rộn hay áp lực tinh thần. Trong tình trạng ngủ đủ giấc mà vẫn cảm thấy mệt mỏi không giải thích được, thậm chí kèm theo chóng mặt, đau đầu, thì đó có thể là dấu hiệu rõ ràng của việc cơ thể đang gặp nguy hiểm.

Đặc biệt, những người có tiền sử thiếu máu não cần cảnh giác hơn, bởi vì điều này có thể làm chậm nhịp tim, thậm chí gây ra ngưng tim đột ngột.

Vậy làm thế nào để ngăn ngừa đột tử trong đời sống hàng ngày?

Trước tiên, hãy loại bỏ thói quen thức khuya. Một người thường xuyên thức khuya sẽ có chất lượng giấc ngủ giảm sút, khiến cơ thể không được nghỉ ngơi và phục hồi đầy đủ. Người hay thức khuya có nguy cơ đột tử cao hơn người bình thường rất nhiều. Việc thức khuya kéo dài làm co thắt mạch máu, dễ dẫn đến vỡ mạch máu. Do đó, tốt nhất là nên ngủ trước 11 giờ đêm để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và thải độc.

Tiếp theo, cần phải cải thiện thói quen ăn uống. Ngày nay, nhiều người ưa chuộng các món ăn có vị đậm, nhưng nếu muốn giữ cơ thể khỏe mạnh, chúng ta nên tránh các thực phẩm chiên rán, muối mặn, và đường cao. Ăn quá nhiều các loại thực phẩm này có thể dẫn đến béo phì và hàng loạt vấn đề sức khỏe khác. Thay vào đó, chúng ta nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau quả và uống nhiều nước, kết hợp với việc vận động thể dục đều đặn. Điều này không chỉ giúp kiểm soát trọng lượng mà còn đảm bảo sự tuần hoàn máu tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn mạch máu.

Ads

dấu hiệu đột quỵ, đột quỵ, dấu hiệu đột quỵ trước khi đi ngủ

(Ảnh minh họa)

Thêm vào đó, việc duy trì lối sống năng động là rất cần thiết. Đối với những người thường xuyên ngồi lâu, ít vận động, nguy cơ đột tử cũng cao hơn. Do đó, nên xen kẽ thời gian ngồi làm việc với những khoảng thời gian vận động nhẹ như đi bộ, vươn vai để tăng cường lưu thông máu và tránh tình trạng tắc nghẽn.

Một yếu tố khác cũng cần lưu ý là kiểm soát áp lực công việc và cuộc sống. Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất. Hãy tìm cách giảm căng thẳng thông qua các hoạt động giải trí, thể dục thể thao, hoặc thậm chí là thiền định để giữ cho tâm hồn thư thái, cơ thể khỏe mạnh.

dấu hiệu đột quỵ, đột quỵ, dấu hiệu đột quỵ trước khi đi ngủ

(Ảnh minh họa)

Cuối cùng, định kỳ kiểm tra sức khỏe cũng là một biện pháp phòng ngừa quan trọng. Các kiểm tra định kỳ giúp phát hiện sớm những bất thường trong cơ thể và có biện pháp điều trị kịp thời, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Tóm lại, việc lắng nghe cơ thể và chú ý đến những dấu hiệu bất thường có thể giúp chúng ta phòng ngừa được nguy cơ đột tử. Hãy chú trọng đến những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày như giờ giấc ngủ nghỉ, chế độ ăn uống, vận động, và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Những điều này không chỉ giúp chúng ta sống khỏe mạnh hơn mà còn có thể cứu được mạng sống của chính mình và người thân.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-dau-hieu.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-dau-hieu-nao-se-xuat-hien-tren-co-the-truoc-khi-mot-nguoi-dot-ngot-qua-doi-ban-phat-hien-ra-no-cang-som-thi-cang-tot-vz98413.html

Tin được quan tâm

Từ năm 2026: Bắt đầu ngừng sử dụng Căn cước công dân, buộc phải đổi sang Căn cước, có đúng không?

Hiện nay nhiều người còn dùng căn cước công dân, nhiều người đã đổi sang căn cước, vậy có phải từ 2026 sẽ không còn...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Loại gỗ quý hiếm bậc nhất thế giới, chỉ 2 quốc gia sở hữu: Ở Việt Nam nhiều gấp 1.000 lần nơi còn lại

Theo ghi nhận, loại gỗ này chỉ 2 quốc gia có, riêng Việt Nam sở hữu tới 1.000 cây và một cây duy nhất được...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

'Mùa đông có lạnh hay không còn tùy thuộc vào ngày 15 tháng 8'. Hôm nay là ngày 15 tháng 8. Liệu mùa đông năm nay có lạnh lắm không?

Chớp mắt một cái, ngày 15 tháng 8 âm lịch đã đến. Đây là một ngày lễ lớn của người Việt, thường được gọi là...
Kiến thức 23 giờ, 45 phút trước

Tiến sĩ tội phạm học chỉ ra lý do tại sao Hoàng Hường lại cười khi bị khởi tố?

Thượng tá, Tiến sĩ tội phạm học Đào Trung Hiếu nhận định, trường hợp của Hoàng Hường là ví dụ điển hình về việc vận...
Tin trong ngày 1 ngày, 6 giờ trước

Sau Tết Trung Thu, bánh trung thu tồn kho không bán hết ở siêu thị và cửa hàng sẽ 'xử lý' như thế nào?

Trước Tết Trung Thu, mỗi khi bước vào siêu thị, bạn sẽ thấy hàng tá bánh trung thu được bày bán - cả hộp quà...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Tuổi thọ trung bình của người dân Việt Nam hiện nay là bao nhiêu?

Người dân Việt Nam có tuổi thọ trung bình tương đối cao nếu so với các quốc gia có cùng mức sống.
Kiến thức 24 giờ, 39 phút trước

Tin cùng mục

Khi con bị bạn học bắt nạt, đừng dại dột dạy con 'đánh lại'! Hãy dạy con 2 câu này, đi đến đâu cũng không còn sợ nữa

Làm cha mẹ, ai cũng mong con mình không bao giờ bị bắt nạt. Nhưng cuộc sống khó tránh khỏi va chạm. Vì thế, thay...
Chăm con 39 phút trước

'Mẹ ơi, tại sao các bạn cùng lớp của con lại mặc đồ hiệu trong khi con lại mặc đồ rẻ tiền?, câu trả lời của người mẹ khiến ai cũng khâm phục

Trong một buổi trò chuyện giữa các bà mẹ, có người chia sẻ một câu chuyện nhỏ nhưng khiến ai nấy đều lặng đi. Con...
Chăm con 1 giờ, 30 phút trước

Súp lơ xanh và súp lơ trắng, cái nào tốt hơn? Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ sự khác biệt: Đây là lựa chọn hàng đầu để bảo vệ mắt và chống lão hóa

Tuy súp lơ xanh và súp lơ trắng trông có vẻ giống nhau, nhưng giá trị dinh dưỡng của chúng lại khác nhau đáng kể....
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 30 phút trước

Loại cây được mệnh danh là thần dược 'quý như vàng' tại Việt Nam, riêng phần hoa có giá 20 triệu đồng/kg

Loại cây này được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khoẻ như ngăn ngừa các bệnh mãn tính, hỗ trợ giấc ngủ ngon....
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 13 phút trước

Hiệu trưởng tiết lộ: 16 quy tắc gia đình giúp con càng lớn càng giỏi, đặc biệt điều thứ 7, có thể cứu mạng lúc nguy nan!

Một cô giáo hiệu trưởng có hơn 30 năm kinh nghiệm dạy học từng chia sẻ rằng: quy tắc gia đình không phải là xiềng...
Chăm con 3 giờ, 59 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện: Trẻ em có ba 'thói quen xấu' có thể có chỉ số IQ cao và lớn lên dễ thành công vượt trội

Nhiều bậc cha mẹ thường than thở rằng: "Con mình sao khó bảo quá, dạy mãi không nghe!". Thực ra, không có đứa trẻ nào...
Chăm con 6 giờ, 25 phút trước

Tin mới cập nhật

Có ba lý do chính khiến đàn ông không thể sống thiếu phụ nữ, một trong số đó phụ nữ cũng cần

Tình yêu là gì, hôn nhân là gì, hương vị hạnh phúc là gì, chúng ta không cách nào biết trước được tương lai, không...
Đàn ông yêu 27 phút trước

3 ngày nữa, chính thức khởi công 'siêu cầu' hơn 7.300 tỷ bắc qua sông Hồng, rộng 8 làn xe

Cầu có tổng mức đầu tư 7.303 tỷ đồng, sử dụng nguồn vốn ngân sách thành phố Hà Nội. Cầu được thiết kế với 8...
Dòng sự kiện 38 phút trước

Loại đặc sản độc lạ, có cái tên 'nghe rùng mình', bề ngoài nhìn cũng 'phát khiếp' nhưng lại cực bổ dưỡng

Không ít người khi lần đầu nhìn thấy loại trùng biển này đều rùng mình, nhưng ai từng nếm thử rồi lại gật gù công...
Kiến thức 38 phút trước

Trường hợp mất thẻ căn cước, có thể được cấp lại trực tuyến không?

Người mất thẻ căn cước còn giá trị sử dụng có thể làm thủ tục cấp lại trực tuyến trên Cổng dịch vụ công hoặc...
Tin trong ngày 39 phút trước

Biệt thự của vợ chồng Shark Bình và Phương Oanh, bên trong có gì?

Chốn đi về của Phương Oanh - Shark Bình mang phong cách thiết kế hiện đại, sang trọng, có hồ bơi chẳng khác nào một...
Nhà Sao 2 giờ, 31 phút trước

4,3 tỷ năm trước, Trái Đất từng có một trận 'mưa vàng' nặng tới 6 tỷ tấn, vậy giờ số vàng đó đã đi đâu?

Kho vàng 6 tỷ tấn ấy chưa bao giờ biến mất, nó chỉ đang nằm im, lặng lẽ, ở nơi sâu nhất của hành tinh...
Kiến thức 2 giờ, 31 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Tư, ngày 8 tháng 10, tức ngày 17 tháng 8 âm lịch?

Ngày 8 tháng 10, thứ Tư, ngày 17 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Canh Tuất. Với...
Đời sống số 2 giờ, 44 phút trước

Tin vui với hàng chục nghìn lao động Việt Nam làm việc ở nước ngoài, sắp nhận phúc lợi lớn chưa từng có

Một tin vui đang đến với hàng chục nghìn người lao động Việt Nam: khoảng 50.000 người làm việc tại Hàn Quốc sẽ có cơ...
Kiến thức 2 giờ, 13 phút trước

Nữ ca sĩ chuyển giới của Việt Nam cầm 30 tỷ tiền mặt đi mua biệt thự, U50 làm mẹ đơn thân

Lâm Khánh Chi giàu có nhưng gặp nhiều trắc trở trong tình duyên.
Chuyện làng sao 2 giờ, 13 phút trước

Mới: Điều chỉnh Quy hoạch tổng thể quốc gia thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050

Mục tiêu tổng quát là phấn đấu đến năm 2030 Việt Nam là nước đang phát triển có công nghiệp hiện đại, thu nhập trung...
Tin trong ngày 2 giờ, 15 phút trước