Những công dụng quý của bột trà xanh

Công dụng quý của bột trà xanh (matcha) rất đa dạng, không chỉ đối với việc chăm sóc sức khỏe mà còn đối với cả việc làm đẹp của chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi.

1. Giàu chất chống oxy hóa

Nhờ hàm lượng chất chống lão hóa cao, nên matcha từ lâu đã được coi là một sản phẩm tự nhiên giúp làm đẹp cho tất cả mọi người, nhất là chị em phụ nữ.

Bạn có thể hòa bột trà xanh với quả bơ để làm một loại mặt nạ cho da mặt. Hãy thực hiện từ 2-3 lần một tuần sẽ giúp làm giảm vết nám tàn nhang, tạo độ đàn hồi cho da, chống nhăn da và tăng cường quá trình sản xuất collagen của da.

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Bột matcha cung cấp vitamin B1, B2, B6, vitamin C, vitamin E và chất kháng khuẩn catechins giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể.

3. Giúp giảm cân hiệu quả

Uống bột trà xanh đã được khoa học chứng minh có tác dụng rất tốt cho sự trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh hơn 4 lần so với bình thường. Điều đáng nói là không giống như nhiều loại thực phẩm giảm cân hiện nay đang được quảng cáo trên thị trường, matcha không gây tác dụng phụ như tăng nhịp tim và huyết áp cao... Uống matcha thường xuyên giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc, thon gọn.

4. Khả năng kì diệu chống lại ung thư

Đây có lẽ là lý do mà matcha được ví là "thần dược bảo vệ sức khỏe của người Nhật". Chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate) có đặc tính chống ung thư mạnh vì chúng giúp cơ thể chống lại các tác động tiêu cực của các gốc tự do từ sự ô nhiễm môi trường, tia cực tím, bức xạ, hóa chất... Việc uống một tách bột trà xanh hàng ngày sẽ giúp bạn bảo vệ cơ cũng như cân bằng hệ thống cơ thể một cách hiệu quả.

5. Tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ

Bột matcha có tác dụng tốt trong việc sản xuất tế bào não và tăng cường trí nhớ. Bột matcha giúp bạn lấy lại khả năng tập trung và sự tỉnh táo hơn hẳn các đồ uống caffein khác.

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)