Danh mục

Những cách khắc phục viêm họng tại nhà

Thứ ba, 10/03/2015 20:27

(Ngoisao.vn) - Khắc phục viêm họng bằng những mẹo đơn giản được khá nhiều người quan tâm. Theo đó, bạn không cần dùng thuốc mà vẫn khắc phục viêm họng rất hiệu quả.

Khắc phục viêm họng là làm giảm cảm giác đau rát và khó chịu nơi cổ họng. Viêm họng là bệnh thường gặp ở bất kì ai trong bất kì độ tuổi nào.

1. Khắc phục viêm họng nhờ gừng

Nhờ tính kháng khuẩn, chống viêm mà gừng được xem là phương thuốc chữa viêm họng rất hiệu quả, nhất là khi bạn bị viêm họng do cảm lạnh. Bạn có thể đun một thìa cafe gừng thái chỉ trong nước sôi, hoặc kết hợp mật ong - gừng cũng rất hiệu quả.

khắc phục viêm họng, súc miệng thường xuyên, đau rát cổ họng, viêm họng mãn tính

2. Khắc phục viêm họng bằng hoa quả giàu vitamin C

Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, có tác dụng xoa dịu và làm mát sự đau rát ở cổ họng. Bạn có thể ăn nhiều cam, chanh, bưởi, măng cụt hoặc ép lấy nước cốt chanh pha cùng một chút mật ong vào cốc nước ấm để uống nhiều lần trong ngày. Những cơn đau họng cũng nhanh chóng giảm hẳn.

khắc phục viêm họng, súc miệng thường xuyên, đau rát cổ họng, viêm họng mãn tính

3. Khắc phục viêm họng bằng giấm táo

Những người bị viêm họng mãn tính có thể sử dụng giấm táo thường xuyên. Giấm táo có vị chua, có tính kháng khuẩn giúp ngăn ngừa và ức chế các vi khuẩn xấu trong họng, giúp cổ họng dịu mát hơn.

khắc phục viêm họng, súc miệng thường xuyên, đau rát cổ họng, viêm họng mãn tính

Bạn có thể pha 2 thìa cafe giấm táo với một thìa cafe mật ong để uống 2 lần/ ngày vào sáng và tối. Tuy nhiên, cần lưu ý là bạn không nên dùng mật ong đối với trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 2 tuổi.

khắc phục viêm họng, súc miệng thường xuyên, đau rát cổ họng, viêm họng mãn tính

4. Khắc phục tình trạng viêm họng nhờ súc miệng thường xuyên

Bên cạnh việc bổ sung nhiều loại thực phẩm như trên, để khắc phục nhanh tình trạng viêm họng, bạn hãy súc miệng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm pha loãng, bằng nước tỏi để làm dịu đau rát và kháng khuẩn cho cổ họng.

khắc phục viêm họng, súc miệng thường xuyên, đau rát cổ họng, viêm họng mãn tính

5. Khắc phục tình trạng viêm họng nhờ nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý

Viêm họng là bệnh thường gặp khi thời tiết giao mùa, thay đổi khí hậu... Bởi thế, bạn không cần quá lo lắng khi bị viêm họng. Hãy tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, tránh stress và tranh thủ nghỉ ngơi.

khắc phục viêm họng, súc miệng thường xuyên, đau rát cổ họng, viêm họng mãn tính

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 16 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Chảy máu sau khi 'quan hệ' có phải là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung? Bác sĩ phụ khoa cảnh báo: đừng bỏ qua 'tín hiệu cầu cứu' của cổ tử cung

Ra máu sau khi quan hệ là triệu chứng thường bị phụ nữ bỏ qua, nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của các...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 40 phút trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 21 giờ, 42 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 23 giờ, 19 phút trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 2 ngày, 16 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 9/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý thu hút tài lộc, Hợi có bước tiến lớn trong sự nghiệp

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 9/5/2025.
Đời sống số 7 giờ, 34 phút trước

Nếu trẻ em đã ở độ tuổi ba mươi mà vẫn chưa tìm được bạn đời, điều này cho thấy hai thực tế về gia đình

Nếu con cái trong gia đình đó đã ngoài ba mươi và vẫn chưa tìm được bạn đời, phản ứng đầu tiên của bạn sẽ...
Đời sống số 7 giờ, 48 phút trước

Tuổi thọ trung bình của người Đức là 80,4 năm. Bí quyết sống lâu của họ là gì?

Đức là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất ở Châu Âu. Theo dữ liệu của Ngân hàng Thế giới,...
Kiến thức 7 giờ, 48 phút trước

Câu tục ngữ cổ “Bạn không thể ngủ khi đầu quay về hướng tây và chân quay về hướng đông”, câu này có nghĩa là gì? Đi về phía tây có thực sự tệ không?

Khi xây nhà ở vùng nông thôn, người ta thường hướng nhà về hướng bắc và hướng nam. Những ngôi nhà hướng về phía bắc...
Kiến thức 7 giờ, 48 phút trước

Chọn thời điểm nghỉ hưu trước tuổi như thế nào để được hưởng 75% lương hưu?

Nghỉ hưu trước tuổi đang trở thành một lựa chọn được nhiều người lao động quan tâm, đặc biệt là những người thuộc diện tinh...
Tin trong ngày 7 giờ, 55 phút trước

Việt Nam sắp có tòa tháp chọc trời cao bậc nhất khu vực Đông Nam Á được xây ở vị trí rất đặc biệt

Công trình chọc trời này gồm 108 tầng, dự kiến cao hơn kỷ lục của Landmark 81 và nằm trong top tòa tháp cao bậc...
Tin trong ngày 7 giờ, 57 phút trước

Toàn cảnh tổ chức bộ máy, nhân sự cấp xã sau sáp nhập sẽ như thế nào?

Chính quyền cấp xã mới, ngoài việc đảm nhận các nhiệm vụ, quyền hạn như trước khi sắp xếp, sẽ đảm nhận nhiệm vụ, quyền...
Kiến thức 7 giờ, 57 phút trước

Thần số học: Giải mã số điện thoại đang dùng dự đoán gì về vận mệnh của bạn?

Thần số học ngày càng thu hút sự quan tâm nhờ khả năng dự đoán vận mệnh thông qua các con số. Trong đó, số...
Đời sống số 7 giờ, 57 phút trước

Đối với những cặp vợ chồng trung niên ngủ riêng giường trong thời gian dài, có 3 cái kết khó tránh, đừng xem thường!

Trong hành trình dài của hôn nhân, giai đoạn trung niên là một thời điểm đặc biệt. Sau nhiều năm chung sống, tình cảm và...
Tâm sự 7 giờ, 27 phút trước

8 ứng dụng độc hại Google vừa gỡ bỏ: Người dùng cần xoá ngay kẻo 'bay màu' tài khoản

Dưới đây là 8 ứng dụng độc hại cần xóa ngay khỏi điện thoại của bạn để tránh mất tiền oan và lộ thông tin...
Xài gì 8 giờ, 57 phút trước