Danh mục

Những cách khắc phục viêm họng tại nhà

Thứ ba, 10/03/2015 20:27

(Ngoisao.vn) - Khắc phục viêm họng bằng những mẹo đơn giản được khá nhiều người quan tâm. Theo đó, bạn không cần dùng thuốc mà vẫn khắc phục viêm họng rất hiệu quả.

Khắc phục viêm họng là làm giảm cảm giác đau rát và khó chịu nơi cổ họng. Viêm họng là bệnh thường gặp ở bất kì ai trong bất kì độ tuổi nào.

1. Khắc phục viêm họng nhờ gừng

Nhờ tính kháng khuẩn, chống viêm mà gừng được xem là phương thuốc chữa viêm họng rất hiệu quả, nhất là khi bạn bị viêm họng do cảm lạnh. Bạn có thể đun một thìa cafe gừng thái chỉ trong nước sôi, hoặc kết hợp mật ong - gừng cũng rất hiệu quả.

khắc phục viêm họng, súc miệng thường xuyên, đau rát cổ họng, viêm họng mãn tính

2. Khắc phục viêm họng bằng hoa quả giàu vitamin C

Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, có tác dụng xoa dịu và làm mát sự đau rát ở cổ họng. Bạn có thể ăn nhiều cam, chanh, bưởi, măng cụt hoặc ép lấy nước cốt chanh pha cùng một chút mật ong vào cốc nước ấm để uống nhiều lần trong ngày. Những cơn đau họng cũng nhanh chóng giảm hẳn.

khắc phục viêm họng, súc miệng thường xuyên, đau rát cổ họng, viêm họng mãn tính

3. Khắc phục viêm họng bằng giấm táo

Những người bị viêm họng mãn tính có thể sử dụng giấm táo thường xuyên. Giấm táo có vị chua, có tính kháng khuẩn giúp ngăn ngừa và ức chế các vi khuẩn xấu trong họng, giúp cổ họng dịu mát hơn.

khắc phục viêm họng, súc miệng thường xuyên, đau rát cổ họng, viêm họng mãn tính

Bạn có thể pha 2 thìa cafe giấm táo với một thìa cafe mật ong để uống 2 lần/ ngày vào sáng và tối. Tuy nhiên, cần lưu ý là bạn không nên dùng mật ong đối với trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 2 tuổi.

khắc phục viêm họng, súc miệng thường xuyên, đau rát cổ họng, viêm họng mãn tính

4. Khắc phục tình trạng viêm họng nhờ súc miệng thường xuyên

Bên cạnh việc bổ sung nhiều loại thực phẩm như trên, để khắc phục nhanh tình trạng viêm họng, bạn hãy súc miệng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm pha loãng, bằng nước tỏi để làm dịu đau rát và kháng khuẩn cho cổ họng.

khắc phục viêm họng, súc miệng thường xuyên, đau rát cổ họng, viêm họng mãn tính

5. Khắc phục tình trạng viêm họng nhờ nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý

Viêm họng là bệnh thường gặp khi thời tiết giao mùa, thay đổi khí hậu... Bởi thế, bạn không cần quá lo lắng khi bị viêm họng. Hãy tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, tránh stress và tranh thủ nghỉ ngơi.

khắc phục viêm họng, súc miệng thường xuyên, đau rát cổ họng, viêm họng mãn tính

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Loại cá tốt nhất thế giới tại Việt Nam nhưng nhiều nhà hay cho mèo ăn: Vừa rẻ vừa giàu DHA, là 'cá hồi cho nhà bình dân'

Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại cá tưởng chừng quen thuộc lại có giá trị dinh dưỡng ngang ngửa "ông hoàng" cá hồi, đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 8 giờ trước

Quy định mới nhất: Muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, đây là 4 khoản tiền người dân phải đóng

Muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư có 4 khoản tiền người dân phải đóng. Tuy nhiên, mức đóng cụ thể là bao...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 6 tháng 8, tức ngày 13 tháng 6 nhuận âm lịch

Các tiết khí là những điểm giao thoa quan trọng về thời gian và không gian. Vào đêm giao thời (ngày 7 tháng 8, tức...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Người đi xe máy phải đổi Bằng lái xe theo mẫu mới năm 2025 nếu không sẽ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Tin vui kể từ bây giờ: Những trường hợp này xây nhà sẽ không cần xin Giấy phép xây dựng

Theo quy định hiện hành, sẽ có một số trường hợp xây nhà không cần xin Giấy phép xây dựng, người dân cần biết để...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Điện thoại có 1 nút quan trọng: Nhấn vào là bắt Wifi miễn phí, không tốn tiền 4G

Chỉ với một mẹo đơn giản, bạn có thể dễ dàng truy cập Wifi miễn phí mà không cần nhập mật khẩu hay tốn tiền...
Xài gì 2 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

5 loại thực phẩm này khi mốc cực độc, đặc biệt vào mùa hè, nhà nào có thì vứt ngay!

Tiết kiệm là tốt, nhưng tiếc một miếng ăn mốc có thể phải trả giá bằng cả tính mạng...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 22 phút trước

Thấy loại rau này ở chợ nhớ phải mua ngay: Chuyên gia Mỹ đánh giá ít thuốc trừ sâu bậc nhất, phòng cả bệnh ung thư

Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất, do Tổ chức môi trường EWG (Mỹ) đánh giá....
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 23 phút trước

Cá hồi tưởng giàu omega-3 nhất, ai ngờ chỉ xếp thứ 2: Loại cá bình dân bán khắp chợ Việt này mới là 'Vua thực sự'

Không chỉ có giá thành bình dân, chứa lượng omega-3 lớn không kém gì cá hồi, loài cá này cũng chứa lượng protein dồi dào...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 58 phút trước

Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời điểm này trong ngày hiệu quả nhất để giảm cân

Thời điểm nào là tốt nhất để tập thể dục giảm cân? Gần đây, một số nghiên cứu đã phân tích và báo cáo về...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 31 phút trước

Cảnh báo sức khỏe: 4 thói quen ngủ rút ngắn tuổi thọ của bạn

Ngủ là một nhu cầu thiết yếu hàng ngày, và nhiều thói quen có thể gây hại cho sức khỏe. Giấc ngủ giúp bổ sung...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 6 phút trước

Nghiên cứu mới nhất từ Đại học California: Ngửi 7 mùi hương này mỗi ngày có thể cải thiện trí nhớ tới 226% và ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Nếu chức năng của ảnh là để mọi người biết rõ những gì đã xảy ra trong quá khứ thì nó có đặc điểm là...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 6 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 7/8: Con trai Duy Mạnh trổ mã cao ráo, điển trai như soái ca nhí; Thanh Thuỷ khóc nức nở khi làm 1 việc giống với Thùy Tiên

Tin sao Việt 7/8/2025: Chỉ sau 2 năm, tính cách của con trai Duy Mạnh đã có nhiều thay đổi. Khoảnh khắc Hoa hậu Thanh...
Chuyện làng sao 24 phút trước

Hôm nay là đầu thu. Người xưa có câu: 'Điều chúng ta sợ nhất là một ngày nắng đầu thu'. Vậy một ngày nắng đầu thu có ý nghĩa gì?

Hôm nay, ngày 7 tháng 8, tức ngày 14 tháng 6 âm lịch, chính thức đánh dấu sự bắt đầu của mùa thu, nghĩa là...
Đời sống số 27 phút trước

Cạo râu mỗi ngày thì phiền phức quá. Tôi sẽ dạy bạn một mẹo nhỏ. Râu sẽ mọc chậm lại, chỉ cần cạo 2 lần/ tuần

Rất nhiều người thấy việc cạo râu mỗi ngày vừa tốn thời gian, vừa dễ gây kích ứng da, nên nếu có cách nào giúp...
Kiến thức 36 phút trước

Tin vui: Hàng nghìn người sẽ nhận thêm khoản tiền 4 triệu đồng/tháng ngoài lương, người dân cần lưu tâm

Trong bối cảnh lương cơ sở khu vực công chưa được điều chỉnh năm 2025, cán bộ, công chức tại hai thành phố lớn Cần...
Tin trong ngày 36 phút trước

Viên chức được tăng mức tiền trợ cấp thất nghiệp lên 26.550.000 đồng kể từ 01/01/2026, cụ thể ra sao?

Theo Dự thảo Nghị định về mức lương tối thiểu đối với mức trợ cấp thất nghiệp tối đa theo Luật Việc làm 2025, từ...
Tin trong ngày 36 phút trước

Nam ca sĩ hạng A kiếm 500 tỷ trong 5 phút, nổi tiếng đến mức có ngày riêng mang tên mình

Nếu phải chọn một cái tên duy nhất đại diện cho làn sóng nhạc Hoa hiện đại thì Châu Kiệt Luân chắc chắn là cái...
Chuyện làng sao 37 phút trước

Chú ý: CSGT Hà Nội công khai thông tin quan trọng, gần 9 triệu người cần nắm rõ!

Người dân có thể liên hệ trực tiếp với Đại tá Trần Đình Nghĩa để gửi ý kiến, kiến nghị về công tác đảm bảo...
Đời sống số 37 phút trước

Người dân phơi thóc lúa, ngăn chặn xe lưu thông sẽ bị xử lý ra sao? Bị phạt bao nhiêu tiền?

Trước tình trạng người dân chiếm dụng lòng lề đường để phơi thóc lúa, gây cản trở giao thông, luật sư cho biết đây là...
Tin trong ngày 37 phút trước

Một loại giấy tờ rất quan trọng không được cấp mới, người dân cần thực hiện ngay điều này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 37 phút trước

'Mặc rộng không mặc chật' đang là xu hướng hè, phụ nữ trung niên 40, 50 tuổi diện đồ như thế này vừa sang trọng lại thời thượng

Những trang phục rộng rãi, thoải mái vừa đủ luôn mang đến cho phụ nữ tuổi trung niên sự tin tin và sang trọng nhất....
Thời trang + 37 phút trước