Danh mục

Những cách giảm cân tự giết mình

Thứ bảy, 12/07/2014 23:02

Tự ti về thân hình quá khổ, để giảm được số cân như mong muốn và có một vóc dáng thon gọn, nhiều người đã áp dụng muôn vàn phương pháp giảm cân mà không màng tới hậu quả và sự an toàn của bản thân.

 Theo các chuyên gia, bạn có thể gặp nguy hiểm tới tính mạng vì những cách giảm cân dưới đây:

 

Giảm cân,cách giảm cân,phương pháp giảm cân tự giết mình

1. Giảm cân bằng cách ăn ký sinh trùng

Một cách giảm cân kỳ quặc mà nhiều người vẫn mách nhau là phương pháp ăn sán. Họ quan niệm rằng ăn gì vào bụng thì giun sán đều hấp thụ hết nên không thể béo được. Khi đã giảm được số cân mong muốn thì chỉ cần dùng thuốc xổ là có thể tiêu diệt được hết giun sán mà không hề nguy hiểm đến sức khỏe. Thực tế, khi bạn đạt được số cân mong muốn thì đã có thể bị những tổn thương lớn do giun di chuyển lên các bộ phận khác làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng và sức khỏe. Nếu các con sinh vật này vẫn sống bên trong bạn và đẻ trứng, thì nó có thể dẫn đến mất chất dinh dưỡng và vitamin trong cơ thể của bạn, đặc biệt là vitamin B12.

2. Uống giấm

Phương pháp uống giấm vẫn được nhiều người thực hiện. Tuy nhiên, theo lương y Vũ Quốc Trung, giảm cân bằng giấm là phản khoa học và hại cho cơ thể. Bình thường giấm là một gia vị, kích thích ngon miệng khi ăn với một lượng nhỏ. Nhưng khi lạm dụng nó để giảm cân thì giấm rất độc. Giấm ăn là axit acetic khi đưa vào cơ thể một lượng lớn, đều đặn sẽ khiến dạ dày, đường ruột bị bào mòn. Nó cũng giết chết các men tiêu hóa làm ta không còn cảm giác muốn ăn. Tùy theo người uống nhiều hay uống ít mà sẽ có mức độ ngộ độc khác nhau. Nếu uống nhiều sẽ làm cho độ PH trong cơ thể giảm sẽ tác động lên thần kinh, làm hại dạ dày, phổi, thận... Từng có trường hợp bị bục dạ dày vì giảm cân bằng giấm.

3. Tiêm nước tiểu bà bầu

Để giảm cân, rất nhiều người đã "phát minh" ra những biện pháp khiến người nghe phải rùng mình. Có tín đồ giảm cân còn tìm cách tiêm nước tiểu bà bầu để mong lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tim mạch thì việc làm này chẳng những không có tác dụng giảm cân mà còn có thể gây nguy hiểm. Việc tiêm nước tiểu vào người rất dễ nhiễm trùng. Bởi nước tiểu rất dễ bị nhiễm khuẩn do dụng cụ, phương pháp lấy hay do để lâu ngoài môi trường. Hơn nữa, trong nước tiểu chỉ có một số hormone nhau thai. Chưa có nghiên cứu nào kiểm nghiệm tác dụng của những hormone này đối với việc giảm cân. Do đó, việc sử dụng phương pháp này là hết sức mạo hiểm.

4. Móc họng giảm cân

Đây là mốt giảm cân đang được nhiều người chia sẻ nhất trên các diễn đàn. Theo phương pháp này, lúc đầu ăn thả ga nhưng sau đó chỉ việc chạy vào toilet dùng tay hoặc bàn chải để cạo vào gốc lưỡi, kích thích cơ thể nôn thức ăn ra ngoài. Tuy nhiên, phương pháp nguy hiểm này sẽ khiến cho cơ thể không hề được nạp bất cứ chất dinh dưỡng nào nên dần dần cơ thể trở nên nhợt nhạt, phờ phạc. Thậm chí có trường hợp vì muốn nôn thức ăn ra ngoài nhanh nên đã chọc quá sâu gây tổn thương vòm họng, nhiễm trùng...

5. Quấn nilông quanh người

Nhiều chị em cho rằng, bọc nhựa quanh cơ thể sẽ làm cho mồ hôi ra nhiều, nhằm mục đích giải độc cơ thể và do đó hỗ trợ giảm cân. Nhưng một trong những mối nguy hiểm chính gắn liền với cách thức giảm cân này là sự mất mát chất lỏng quá mức. Ngoài ra, nhựa mà nhiều người sử dụng được làm từ PVC một sản phẩm tiêu dùng nguy hiểm. Với những người bị bệnh tiểu đường, cao huyết áp thực hiện biện pháp này càng nguy hiểm hơn.

Ths.BS Khoa học kế hoạch dinh dưỡng Nguyễn Trọng An cho rằng, những cách giảm cân thiếu khoa học sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe. Làm đẹp giảm cân một cách khoa học thì chúng ta cần phải có chế độ ăn khoa học, không quá nhiều năng lượng gây gánh nặng cho cơ thể. Muốn vậy thì chúng ta phải khám tổng thể để biết cơ thể mình có bị mắc các bệnh cấp tính, nhiễm trùng, các bệnh chuyển hóa gì không… để loại trừ. Nếu chúng ta mắc các bệnh này hay người bị tiểu đường, huyết áp mà áp dụng các phương pháp thanh lọc thì có thể nguy hiểm.

Tốt nhất, để giảm cân chúng ta ăn giảm đi hoặc ăn “sạch”, các nhóm trái cây, thức ăn ít clo, nhiều chất xơ, xenlulo hòa tan như bưởi, cam… để không bị béo phì, tăng cân, cơ thể không phải gánh nặng tiêu hóa. Đồng thời, tăng cường thể dục hàng ngày.

giadinh.net.vn

Tin được quan tâm

Kể từ nay, người dân chỉ cần có đủ 2 điều kiện này sẽ được xây nhà trên đất nông nghiệp

Người dân khi có đủ 2 điều kiện này thì xây nhà trên đất nông nghiệp sẽ không lo bị phạt tiền, cần biết để...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Ngày 4 - 4 là Tết Thanh Minh, phải 60 năm mới có một lần. Ngày nào là ngày tốt nhất để viếng mộ? Tổ tiên chúng ta đã nói rõ điều này cách đây 3.000 năm

Tết Thanh Minh năm 2025 chắc chắn sẽ đi vào lịch sử. Không chỉ vì nó rơi vào lúc 20:49 ngày 4 tháng 4 theo...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Tiêu chí chọn chủ tịch xã như thế nào khi không còn cấp huyện, sáp nhập xã?

Sau khi sáp nhập thì xã sẽ rộng và nhiều công việc hơn. Vậy khi chọn chủ tịch xã cần đáp ứng những tiêu chí...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Loại gỗ được mệnh danh là 'kim cương của núi rừng', giá lên đến 50 tỷ đồng tại Việt Nam

Đây là loại gỗ quý hiếm, có giá thành "đắt xắt ra miếng" nên không phải ai cũng có thể sở hữu.
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

5 ngành nghề được dự báo sẽ mang lại thu nhập cao chót vót trong 5 năm tới, chọn đúng để đổi đời

Dưới đây là 5 ngành nghề dự báo sẽ mang lại thu nhập cao chót vót trong 5 năm tới, các sĩ tử và phụ...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Tử vi ngày 1/4/2025 của 12 con giáp: Tuổi tuất có cơ hội thăng tiến, Tỵ phải đối mặt với nhiều rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/4/2025.
Đời sống số 2 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Đại học Harvard: Trẻ sinh vào thời điểm này thường có IQ vượt trội

Một nghiên cứu của Đại học Harvard phát hiện rằng tháng sinh của trẻ ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ.
Chăm con 2 giờ, 21 phút trước

Đậu đen kết hợp với thứ gia vị này, không ngờ công dụng tăng gấp bội, uống nước thêm ngon giàu dinh dưỡng

Trên con đường hướng đến sức khỏe và sự khỏe mạnh, luôn có một số thành phần nổi bật vì giá trị dinh dưỡng tuyệt...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 49 phút trước

Thời gian đi bộ vào buổi tối bao lâu thì giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Đi bộ vào buổi tối là một hoạt động thể dục đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, thời gian và...
Khỏe đẹp 15 giờ, 18 phút trước

Nghiên cứu của Đại học New York: Ở hai độ tuổi này, não sẽ lão hóa 'như vực thẳm', vì vậy hãy can thiệp càng sớm càng tốt

Các thói quen xấu như thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài, ăn uống không lành mạnh, ít vận động có thể đẩy nhanh quá trình...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 36 phút trước

Việt Nam có loại 'cỏ dại' đắt ngang 1 căn chung cư, giá lên đến 2,2 tỷ đồng/kg, nông dân trồng kiếm tiền tỷ

Với mức giá có thể lên đến 2,2 tỷ đồng/kg nhưng khách hàng phải đặt trước cả năm trời mới có đủ hàng để giao....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Ăn trứng luộc thường xuyên, là “bổ gan” hay “hại gan”? Bác sĩ: 3 điểm cần nhớ khi ăn trứng

Ăn trứng luộc thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng hợp lý. Tuy nhiên, để đánh giá trứng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Nam NSƯT từng là ‘nam thần màn ảnh’ Việt thập niên 90, nay giữ chức Giám đốc, mang quân hàm Đại tá, hôn nhân 3 thập kỷ vẫn viên mãn bên vợ NSND

Từng là một trong những gương mặt sáng giá nhất của điện ảnh Việt thập niên 90, NSƯT Phạm Cường nay không chỉ khẳng định...
Kiến thức 10 phút trước

Từ nay, vi phạm loại biển báo rất phổ biến này có thể bị phạt tới 14 triệu đồng

Từ năm 2025, mức phạt vi phạm giao thông với người đi xe máy có thể đến 14 triệu đồng với nhiều lỗi, trong đó...
Kiến thức 11 phút trước

Món ăn duy nhất của Việt Nam lọt top 100 món rau ngon nhất thế giới

Một món ăn quen thuộc với mọi người Việt Nam được bình chọn ở vị trí 24 trong danh sách 100 món rau ngon nhất...
Địa chỉ ăn ngon 18 phút trước

2 ngành học cứ hễ ra trường là có việc, 'khát' nhân lực nhất hiện nay: Lương 50 - 100 triệu đồng/tháng

Theo thống kê mới đây, có 2 ngành học đang rất thiếu nhân lực, ra trường thường có mức lương cực khủng.
Kiến thức 23 phút trước

Theo Luật Đất đai mới, người dân đang sử dụng đất không có giấy tờ trước 01/7/2014 cần lưu ý những thay đổi này

Dưới đây là một số thay đổi theo quy định của Luật Đất đai 2024 về đất không giấy tờ. Những người sử dụng đất...
Dòng sự kiện 23 phút trước

Việt Nam dự kiến khởi công 9 dự án đường sắt quốc gia

Cục Đường sắt Việt Nam (Bộ Xây dựng) cho biết, từ nay đến năm 2030 dự kiến khởi công 9 dự án đường sắt quốc...
Dòng sự kiện 23 phút trước

Nếu 3 bất thường này xuất hiện ở vai bạn, đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư, hãy đến bệnh viện để kiểm tra ngay lập tức

Đau vai hay cảm giác khó chịu có thể là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, thường bị nhầm lẫn với tình...
Chăm sóc sức khỏe 23 phút trước

Lâu lắm mới thấy Ngọc Trinh mặc cũng như không, chỉ đủ che phần nhạy cảm

Ngọc Trinh xuất hiện tại show của NTK Lê Thanh Hoà và lập tức gây náo loạn vì bộ đầm hở bạo.
Thời trang sao 24 phút trước

Ai được nhận mức lương hưu tối đa khi nghỉ hưu trước tuổi theo Nghị định 178?

Để nhận mức lương hưu tối đa khi nghỉ hưu theo Nghị định 178, lao động nam có ít nhất 35 năm đóng BHXH, lao...
Kiến thức 2 giờ, 49 phút trước

Ở tuổi trung niên, đàn ông bạn có 'thiếu thốn tình yêu' đến đâu thì cũng đừng chạm vào người phụ nữ như vậy!

Đàn ông trung niên dù ngày thường có “thiếu tình” cũng không thể thỏa hiệp, cho dù “thiếu tình” đến đâu cũng không nên tiếp...
Đàn ông yêu 2 giờ, 50 phút trước