Danh mục

Những cách giảm cân tự giết mình

Thứ bảy, 12/07/2014 23:02

Tự ti về thân hình quá khổ, để giảm được số cân như mong muốn và có một vóc dáng thon gọn, nhiều người đã áp dụng muôn vàn phương pháp giảm cân mà không màng tới hậu quả và sự an toàn của bản thân.

 Theo các chuyên gia, bạn có thể gặp nguy hiểm tới tính mạng vì những cách giảm cân dưới đây:

 

Giảm cân,cách giảm cân,phương pháp giảm cân tự giết mình

1. Giảm cân bằng cách ăn ký sinh trùng

Một cách giảm cân kỳ quặc mà nhiều người vẫn mách nhau là phương pháp ăn sán. Họ quan niệm rằng ăn gì vào bụng thì giun sán đều hấp thụ hết nên không thể béo được. Khi đã giảm được số cân mong muốn thì chỉ cần dùng thuốc xổ là có thể tiêu diệt được hết giun sán mà không hề nguy hiểm đến sức khỏe. Thực tế, khi bạn đạt được số cân mong muốn thì đã có thể bị những tổn thương lớn do giun di chuyển lên các bộ phận khác làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng và sức khỏe. Nếu các con sinh vật này vẫn sống bên trong bạn và đẻ trứng, thì nó có thể dẫn đến mất chất dinh dưỡng và vitamin trong cơ thể của bạn, đặc biệt là vitamin B12.

2. Uống giấm

Phương pháp uống giấm vẫn được nhiều người thực hiện. Tuy nhiên, theo lương y Vũ Quốc Trung, giảm cân bằng giấm là phản khoa học và hại cho cơ thể. Bình thường giấm là một gia vị, kích thích ngon miệng khi ăn với một lượng nhỏ. Nhưng khi lạm dụng nó để giảm cân thì giấm rất độc. Giấm ăn là axit acetic khi đưa vào cơ thể một lượng lớn, đều đặn sẽ khiến dạ dày, đường ruột bị bào mòn. Nó cũng giết chết các men tiêu hóa làm ta không còn cảm giác muốn ăn. Tùy theo người uống nhiều hay uống ít mà sẽ có mức độ ngộ độc khác nhau. Nếu uống nhiều sẽ làm cho độ PH trong cơ thể giảm sẽ tác động lên thần kinh, làm hại dạ dày, phổi, thận... Từng có trường hợp bị bục dạ dày vì giảm cân bằng giấm.

3. Tiêm nước tiểu bà bầu

Để giảm cân, rất nhiều người đã "phát minh" ra những biện pháp khiến người nghe phải rùng mình. Có tín đồ giảm cân còn tìm cách tiêm nước tiểu bà bầu để mong lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tim mạch thì việc làm này chẳng những không có tác dụng giảm cân mà còn có thể gây nguy hiểm. Việc tiêm nước tiểu vào người rất dễ nhiễm trùng. Bởi nước tiểu rất dễ bị nhiễm khuẩn do dụng cụ, phương pháp lấy hay do để lâu ngoài môi trường. Hơn nữa, trong nước tiểu chỉ có một số hormone nhau thai. Chưa có nghiên cứu nào kiểm nghiệm tác dụng của những hormone này đối với việc giảm cân. Do đó, việc sử dụng phương pháp này là hết sức mạo hiểm.

4. Móc họng giảm cân

Đây là mốt giảm cân đang được nhiều người chia sẻ nhất trên các diễn đàn. Theo phương pháp này, lúc đầu ăn thả ga nhưng sau đó chỉ việc chạy vào toilet dùng tay hoặc bàn chải để cạo vào gốc lưỡi, kích thích cơ thể nôn thức ăn ra ngoài. Tuy nhiên, phương pháp nguy hiểm này sẽ khiến cho cơ thể không hề được nạp bất cứ chất dinh dưỡng nào nên dần dần cơ thể trở nên nhợt nhạt, phờ phạc. Thậm chí có trường hợp vì muốn nôn thức ăn ra ngoài nhanh nên đã chọc quá sâu gây tổn thương vòm họng, nhiễm trùng...

5. Quấn nilông quanh người

Nhiều chị em cho rằng, bọc nhựa quanh cơ thể sẽ làm cho mồ hôi ra nhiều, nhằm mục đích giải độc cơ thể và do đó hỗ trợ giảm cân. Nhưng một trong những mối nguy hiểm chính gắn liền với cách thức giảm cân này là sự mất mát chất lỏng quá mức. Ngoài ra, nhựa mà nhiều người sử dụng được làm từ PVC một sản phẩm tiêu dùng nguy hiểm. Với những người bị bệnh tiểu đường, cao huyết áp thực hiện biện pháp này càng nguy hiểm hơn.

Ths.BS Khoa học kế hoạch dinh dưỡng Nguyễn Trọng An cho rằng, những cách giảm cân thiếu khoa học sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe. Làm đẹp giảm cân một cách khoa học thì chúng ta cần phải có chế độ ăn khoa học, không quá nhiều năng lượng gây gánh nặng cho cơ thể. Muốn vậy thì chúng ta phải khám tổng thể để biết cơ thể mình có bị mắc các bệnh cấp tính, nhiễm trùng, các bệnh chuyển hóa gì không… để loại trừ. Nếu chúng ta mắc các bệnh này hay người bị tiểu đường, huyết áp mà áp dụng các phương pháp thanh lọc thì có thể nguy hiểm.

Tốt nhất, để giảm cân chúng ta ăn giảm đi hoặc ăn “sạch”, các nhóm trái cây, thức ăn ít clo, nhiều chất xơ, xenlulo hòa tan như bưởi, cam… để không bị béo phì, tăng cân, cơ thể không phải gánh nặng tiêu hóa. Đồng thời, tăng cường thể dục hàng ngày.

giadinh.net.vn

Tin được quan tâm

Từ nay: Công chức, viên chức được tăng thêm 3-4 triệu đồng/tháng nhờ luật mới này

Rất nhiều công chức, viên chức đang được tăng thêm 3-4 triệu đồng/tháng nhờ luật mới này.
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Người từ 60 tuổi không có lương hưu sắp được nhận một khoản tiền hàng tháng, điều kiện là gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7), ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi...
Dòng sự kiện 3 ngày, 15 giờ trước

Sao Việt 17/6: Nam diễn viên Việt mắc bệnh hiếm, nguy cơ liệt 2 chân ở tuổi 31; NSND Tự Long xin lỗi

Tin sao Việt 17/6/2025: Chia sẻ của nam diễn viên về bệnh tình nhanh chóng nhận được sự quan tâm của nhiều đồng nghiệp và...
Chuyện làng sao 2 ngày, 3 giờ trước

Sau cải cách tiền lương, giáo viên được hưởng thêm 2 khoản phụ cấp mới, đó là?

Trong khuôn khổ cải cách tiền lương năm 2024 theo Nghị quyết 27-NQ/TW năm 2018, đội ngũ công chức, viên chức, đặc biệt là giáo...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tổ Tiên nói: 'Đáng sợ nhất là năm nhuận 2 tháng 6 âm', tại sao lại như vậy?

Người xưa nói, vào năm nhuận 2 tháng 6 âm có nhiều điều đáng lo ngại, vì sao thế?
Đời sống số 1 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao có rất ít người Nhật Bản mắc AIDS trong khi họ rất 'cởi mở chuyện ấy'? Bạn sẽ biết sau khi đọc bài viết này!

Trong nhận thức của chúng ta, các mô hình hành vi cởi mở dường như có liên quan chặt chẽ đến tỷ lệ mắc AIDS...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 12 phút trước

Ăn hơn 100 quả vải trong một ngày người phụ nữ phải nhập viện cấp cứu, bác sĩ đưa ra cảnh báo quan trọng

Sau khi ăn vải, người phụ nữ có triệu chứng như tay chân bủn rủn, toát mồ hôi lạnh, chóng mặt và chảy máu mũi...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 47 phút trước

1 loại rau phổ biến ở Việt Nam nhiều sắt hơn cả thịt bò, được Trung Quốc ví như 'thuốc của người nghèo', rất tốt cho tim

Đây là loại rau dân dã, quen thuộc với người Việt Nam. Loại rau này chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, được...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 55 phút trước

Khi con khóc lóc, cha mẹ thông minh không nói 'đừng khóc nữa' mà thay bằng 4 câu này

Nếu gặp phải trường hợp con khóc, thay vì vội vàng nói "đừng khóc nữa", cha mẹ hãy thử theo những cách nhẹ nhàng và...
Chăm con 16 giờ, 5 phút trước

Chỉ người 'dại' mới kết hợp thịt lợn với 5 thứ này, âm thầm mang bệnh, số 1 rất nhiều người mắc phải

Việt kết hợp thịt lợn nấu chung với các nguyên liệu dưới đây có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng, thậm...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Nếu bỏ lỡ 7 giai đoạn này trước khi con được một tuổi rưỡi, bạn có thể 'hủy hoại' thiên phú học tập của con mình! Tôi hối hận vì không biết sớm hơn

Mọi bậc cha mẹ đều mong con mình phát triển khỏe mạnh, hạnh phúc và sở hữu tiềm năng học tập tối ưu. Tuy nhiên,...
Chăm con 1 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 20/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất sự nghiệp thăng tiến, Dậu gặp nhiều trở ngại

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/6/2025.
Đời sống số 3 giờ, 54 phút trước

Theo quy định mới nhất, khi thu hồi đất Nhà nước sẽ tính tiền đền bù như thế nào?

Người dân sẽ được bồi thường khi Nhà nước tiến hành thu hồi đất. Vậy số tiền đền bù sẽ được tính như thế nào?...
Kiến thức 3 giờ, 22 phút trước

Từ bây giờ, đối tượng này có thể được hưởng khoản thưởng gấp 16 lần mức lương cơ sở, là ai?

Để được xét thưởng, cá nhân phải có thành tích công tác đột xuất, tức là hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ trong những tình...
Kiến thức 4 giờ, 37 phút trước

Chủ hộ kinh doanh đóng bảo hiểm xã hội tối thiểu bao nhiêu từ ngày 1/7/2025?

Từ ngày 1/7, một thay đổi quan trọng trong hệ thống an sinh xã hội sẽ chính thức có hiệu lực, đó là việc chủ...
Doanh nghiệp 4 giờ, 52 phút trước

1 thôn nghèo miền núi 'đổi đời' nhờ trồng loại gỗ quý đắt như vàng: Nhà nhà xây biệt thự, người người sắm ô tô

Trong làng từng có một cây gỗ được trả giá tới 12 tỷ đồng nhưng người dân nhất quyết không bán.
Kiến thức 4 giờ, 7 phút trước

7 thông tư về tiền lương, tiền thưởng được bãi bỏ từ ngày 15/7

Bộ Nội vụ đã ban hành Thông tư số 07/2025/TT-BNV hướng dẫn thực hiện quản lý lao động, tiền lương, thù lao, tiền thưởng đối...
Dòng sự kiện 4 giờ, 22 phút trước

Thông tin hàng triệu người cần chú ý: Sẽ có một thay đổi trong việc chi trả tiền trợ cấp xã hội, từ ngày 1/7

Từ ngày 1/7, chức năng lập danh sách, chi trả trợ cấp, quyết định hưởng và điều chỉnh chế độ sẽ do cấp xã thực...
Kiến thức 5 giờ, 37 phút trước

Diễn viên Đình Tú cầu hôn Ngọc Huyền

Trên trang cá nhân, Đình Tú chính thức chia sẻ hình ảnh khoảnh khắc cầu hôn Ngọc Huyền tại Nhật Bản.
Chuyện làng sao 5 giờ, 38 phút trước

Từ tháng 7/2025, người tham gia BHYT sẽ được Quỹ Bảo hiểm y tế thanh toán những khoản nào?

Luật Bảo hiểm y tế năm 2024, được Quốc hội thông qua ngày 27/11/2024 là bước tiến quan trọng trong việc mở rộng tiếp cận...
Kiến thức 5 giờ, 52 phút trước

H'Hen Niê diện bikini khoe bụng bầu 'vượt mặt', thần thái rạng rỡ chiếm trọn spotlight

H'Hen Niê diện bikini khoe bụng bầu 'vượt mặt' cùng thần thái rạng rỡ hết nấc khiến nhiều người chú ý.
Chuyện làng sao 5 giờ, 7 phút trước