Danh mục

Những cách giảm cân tự giết mình

Thứ bảy, 12/07/2014 23:02

Tự ti về thân hình quá khổ, để giảm được số cân như mong muốn và có một vóc dáng thon gọn, nhiều người đã áp dụng muôn vàn phương pháp giảm cân mà không màng tới hậu quả và sự an toàn của bản thân.

 Theo các chuyên gia, bạn có thể gặp nguy hiểm tới tính mạng vì những cách giảm cân dưới đây:

 

Giảm cân,cách giảm cân,phương pháp giảm cân tự giết mình

1. Giảm cân bằng cách ăn ký sinh trùng

Một cách giảm cân kỳ quặc mà nhiều người vẫn mách nhau là phương pháp ăn sán. Họ quan niệm rằng ăn gì vào bụng thì giun sán đều hấp thụ hết nên không thể béo được. Khi đã giảm được số cân mong muốn thì chỉ cần dùng thuốc xổ là có thể tiêu diệt được hết giun sán mà không hề nguy hiểm đến sức khỏe. Thực tế, khi bạn đạt được số cân mong muốn thì đã có thể bị những tổn thương lớn do giun di chuyển lên các bộ phận khác làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng và sức khỏe. Nếu các con sinh vật này vẫn sống bên trong bạn và đẻ trứng, thì nó có thể dẫn đến mất chất dinh dưỡng và vitamin trong cơ thể của bạn, đặc biệt là vitamin B12.

2. Uống giấm

Phương pháp uống giấm vẫn được nhiều người thực hiện. Tuy nhiên, theo lương y Vũ Quốc Trung, giảm cân bằng giấm là phản khoa học và hại cho cơ thể. Bình thường giấm là một gia vị, kích thích ngon miệng khi ăn với một lượng nhỏ. Nhưng khi lạm dụng nó để giảm cân thì giấm rất độc. Giấm ăn là axit acetic khi đưa vào cơ thể một lượng lớn, đều đặn sẽ khiến dạ dày, đường ruột bị bào mòn. Nó cũng giết chết các men tiêu hóa làm ta không còn cảm giác muốn ăn. Tùy theo người uống nhiều hay uống ít mà sẽ có mức độ ngộ độc khác nhau. Nếu uống nhiều sẽ làm cho độ PH trong cơ thể giảm sẽ tác động lên thần kinh, làm hại dạ dày, phổi, thận... Từng có trường hợp bị bục dạ dày vì giảm cân bằng giấm.

3. Tiêm nước tiểu bà bầu

Để giảm cân, rất nhiều người đã "phát minh" ra những biện pháp khiến người nghe phải rùng mình. Có tín đồ giảm cân còn tìm cách tiêm nước tiểu bà bầu để mong lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tim mạch thì việc làm này chẳng những không có tác dụng giảm cân mà còn có thể gây nguy hiểm. Việc tiêm nước tiểu vào người rất dễ nhiễm trùng. Bởi nước tiểu rất dễ bị nhiễm khuẩn do dụng cụ, phương pháp lấy hay do để lâu ngoài môi trường. Hơn nữa, trong nước tiểu chỉ có một số hormone nhau thai. Chưa có nghiên cứu nào kiểm nghiệm tác dụng của những hormone này đối với việc giảm cân. Do đó, việc sử dụng phương pháp này là hết sức mạo hiểm.

4. Móc họng giảm cân

Đây là mốt giảm cân đang được nhiều người chia sẻ nhất trên các diễn đàn. Theo phương pháp này, lúc đầu ăn thả ga nhưng sau đó chỉ việc chạy vào toilet dùng tay hoặc bàn chải để cạo vào gốc lưỡi, kích thích cơ thể nôn thức ăn ra ngoài. Tuy nhiên, phương pháp nguy hiểm này sẽ khiến cho cơ thể không hề được nạp bất cứ chất dinh dưỡng nào nên dần dần cơ thể trở nên nhợt nhạt, phờ phạc. Thậm chí có trường hợp vì muốn nôn thức ăn ra ngoài nhanh nên đã chọc quá sâu gây tổn thương vòm họng, nhiễm trùng...

5. Quấn nilông quanh người

Nhiều chị em cho rằng, bọc nhựa quanh cơ thể sẽ làm cho mồ hôi ra nhiều, nhằm mục đích giải độc cơ thể và do đó hỗ trợ giảm cân. Nhưng một trong những mối nguy hiểm chính gắn liền với cách thức giảm cân này là sự mất mát chất lỏng quá mức. Ngoài ra, nhựa mà nhiều người sử dụng được làm từ PVC một sản phẩm tiêu dùng nguy hiểm. Với những người bị bệnh tiểu đường, cao huyết áp thực hiện biện pháp này càng nguy hiểm hơn.

Ths.BS Khoa học kế hoạch dinh dưỡng Nguyễn Trọng An cho rằng, những cách giảm cân thiếu khoa học sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe. Làm đẹp giảm cân một cách khoa học thì chúng ta cần phải có chế độ ăn khoa học, không quá nhiều năng lượng gây gánh nặng cho cơ thể. Muốn vậy thì chúng ta phải khám tổng thể để biết cơ thể mình có bị mắc các bệnh cấp tính, nhiễm trùng, các bệnh chuyển hóa gì không… để loại trừ. Nếu chúng ta mắc các bệnh này hay người bị tiểu đường, huyết áp mà áp dụng các phương pháp thanh lọc thì có thể nguy hiểm.

Tốt nhất, để giảm cân chúng ta ăn giảm đi hoặc ăn “sạch”, các nhóm trái cây, thức ăn ít clo, nhiều chất xơ, xenlulo hòa tan như bưởi, cam… để không bị béo phì, tăng cân, cơ thể không phải gánh nặng tiêu hóa. Đồng thời, tăng cường thể dục hàng ngày.

giadinh.net.vn

Tin được quan tâm

Từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có đúng không?

Khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì có thể bị xử phạt...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Bắt đầu từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần phải biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Kể từ bây giờ, chồng chở vợ và 2 con đi xe máy sẽ bị CSGT phạt 10 triệu đồng nếu vi phạm điều này

Từ năm 2025, việc chở con nhỏ trên 6 tuổi ngồi phía trước xe máy là vi phạm pháp luật và sẽ bị phạt từ...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người lao động có phải được tăng gấp đôi lương cơ bản?

Trên mạng xã hội lan truyền thông tin về việc lương cơ bản của người lao động sẽ được tăng gấp đôi từ ngày 1/7/2025,...
Tin trong ngày 3 ngày, 20 giờ trước

Từ 1/7/2025: Đây là các mức đóng bảo hiểm y tế theo quy định mới nhất, người dân cần nắm rõ

Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế (năm 2024) có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 có nhiều thay...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Người mẹ có 3 con vào Harvard chia sẻ bí quyết 6 chữ khi nuôi dạy

Cô Thái Mỹ Nhi được đặt biệt danh "Người mẹ Harvard". Bởi khi nuôi dạy, cô đã rất thành công khi cả ba con đều...
Chăm con 7 phút trước

Hai loại polyp ruột, gần 80% chuyển thành ung thư! Bốn triệu chứng khi đi vệ sinh báo hiệu polyp sắp xuất hiện

Theo số liệu mới nhất do Tổ chức Y tế Thế giới công bố, ung thư đại trực tràng đã trở thành căn bệnh ung...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 17 phút trước

Các bác sĩ khuyên: Nếu muốn con cao lớn hơn, hãy ăn thêm 3 loại 'rau bổ sung canxi' vào bữa tối, con bạn sẽ cao lớn nhanh

Nhiều người cho rằng chiều cao của trẻ do gen quyết định, nếu cha mẹ không cao thì trẻ có bù đắp cũng vô ích....
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 53 phút trước

Mật ong có gây ra bệnh tiểu đường và dậy thì sớm không? 5 hiểu lầm về mật ong này, đã đến lúc cần bác bỏ

Những người mắc bệnh tiểu đường thường được khuyên rằng họ cần hạn chế lượng đường trong chế độ ăn uống. Thế còn mật ong...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 9 phút trước

4 phương pháp đơn giản không tốn kém giúp trẻ có IQ cao hơn

Giai đoạn từ 0-6 tuổi được xem là "cửa sổ vàng" để phát triển trí tuệ cho trẻ. Nghiên cứu từ Trường Y Harvard cho...
Chăm con 19 giờ, 45 phút trước

3 loại rau là “sát thủ dạ dày” ẩn mình trên mâm cơm, món cuối được người Việt mê nhất, nhiều gia đình ăn mỗi ngày

Ngày càng nhiều người hiện nay mắc bệnh dạ dày một phần nguyên nhân hóa ra lại có liên quan tới 3 loại rau quen...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 45 phút trước

Tin mới cập nhật

Điểm SAT, ACT xét tuyển vào các trường đại học Top đầu Hà Nội 2025

Năm 2025, nhiều trường đại học tiếp tục cho phép thí sinh dùng chứng chỉ năng lực quốc tế SAT, ACT để xét tuyển.
Tin trong ngày 8 phút trước

Mỹ Tâm nói gì khi dính nghi vấn bị học trò cũ tố chèn ép, 'triệt đường sống'?

Vụ ồn ào đấu tố của học trò Mỹ Tâm tại The Voice thu hút sự quan tâm của công chúng.
Chuyện làng sao 8 phút trước

Hơn 20 ngày nữa, Việt Nam sẽ chấm dứt hoạt động với 2 thành phố thuộc TP trực thuộc Trung ương

Từ ngày 1/7/2025, sẽ có 2 TP thuộc TP trực thuộc Trung ương của Việt Nam sẽ không còn danh xưng 'thành phố' trên bản...
Kiến thức 8 phút trước

Trước cửa trồng 3 loại cây này trấn yểm âm khí, cây càng xanh tươi người càng giàu sang

Theo chuyên gia phong thủy đây là những loại cây rất nên trồng trước cửa nhà, vừa giúp trấn yểm âm khí, vừa thu hút...
Đời sống số 8 phút trước

Từ nay: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 42 phút trước

Giám đốc Đại học Kinh tế quốc dân mới là ai?

Bộ trưởng Bộ GD&ĐT Nguyễn Kim Sơn đã có quyết định công nhận Giám đốc Đại học Kinh tế Quốc dân nhiệm kỳ 2021-2026.
Tin trong ngày 42 phút trước

Nếu bạn có 3 cảm xúc này khi ở bên ai đó, hãy tránh xa họ 'ngay và luôn'

Nếu bạn phải nỗ lực nhiều để duy trì một người hoặc một mối quan hệ, mối quan hệ đó sẽ không kéo dài được...
Kiến thức 43 phút trước

Nếu trong gia đình bạn có ba con giáp này thì từ tháng 6 trở đi, vận may đến, tiền tài sẽ gõ cửa và bạn sẽ kiếm được rất nhiều tiền

Bắt đầu từ tháng 6, tai ương đã qua, ba con giáp kiếm được tiền mỗi ngày sẽ giàu có và thịnh vượng.
Đời sống số 43 phút trước

Xem Sex Education: Tôi kể cho con nghe một câu thoại, ngờ đâu từ trốn học, suýt bị đình chỉ con đã thay đổi bất ngờ

Khi nghe tôi nói, con trai bất ngờ. Con ấp úng một lúc rồi thừa nhận lỗi sai của mình. Con thú nhận đã quá...
Tâm sự 43 phút trước

'Hot dog' là món ăn quen thuộc, nhưng cái tên kỳ lạ này từ đâu ra?

"Hot dog", món ăn đường phố quen thuộc với lớp vỏ bánh mì mềm mại ôm trọn cây xúc xích nóng hổi, đã trở thành...
Đời sống trẻ 43 phút trước