Danh mục

Những cách để giảm cơn đau cực hiệu quả nếu bạn không có thuốc

Thứ ba, 14/05/2019 07:12

Mỗi khi bị đau mọi người đều nghĩ đến thuốc để giúp loại bỏ cơn đau. Đừng quá lo lắng hãy thử áp dụng các phương pháp tự nhiên dưới đây. Chắc chắn kết quả sẽ khiến các bạn phải bất ngờ.

Ăn sô-cô-la đen để giảm đau họng

Những cách để giảm cơn đau cực hiệu quả, cách giảm đau hiệu quả, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Theo các nhà khoa học, sô-cô-la đen có khả năng giảm ho và làm dịu cơn đau họng tốt hơn cả thuốc nhờ có thành phần cacao với hàm lượng lớn.

Uống nhiều nước hơn để giảm bớt các triệu chứng đau nửa đầu

Những cách để giảm cơn đau cực hiệu quả, cách giảm đau hiệu quả, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Các chuyên gia khuyên bạn nên uống không dưới một ly nước cứ sau 2 giờ. Nhức đầu nhẹ và đau nửa đầu nghiêm trọng thường có thể được kích hoạt do mất nước. Uống nước do bạn sẽ chống mất nước và làm giảm sự mất nước.

Uống một ít tinh chất nghệ (Curcumin) để ngăn chặn cơn đau do viêm

Những cách để giảm cơn đau cực hiệu quả, cách giảm đau hiệu quả, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Thêm một ít bột nghệ hoặc chiết xuất của nó – curcumin, như một chất bổ sung cho thực phẩm của bạn nếu bạn bị viêm loét.

Củ nghệ, một loại gia vị đặc biệt phổ biến ở Việt Nam, được sử dụng rộng rãi trong y học. Một số nghiên cứu đã so sánh curcumin với các loại thuốc thông thường, và thấy rằng nó cũng tốt trong việc giảm đau như thuốc ibuprofen. Các bác sĩ thường khuyên dùng nghệ hoặc curcumin dạng viên nang cho bệnh nhân bị đau khớp.

Kéo căng cơ để giảm đau lưng

Những cách để giảm cơn đau cực hiệu quả, cách giảm đau hiệu quả, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Mặc quần áo thoải mái và chuẩn bị một tấm thảm yoga. Có rất nhiều bài tập kéo căng cơ: kéo căng từ đầu gối đến ngực, xoay đầu gối, duỗi thẳng...

Ngửi tinh dầu để giảm đau đầu

Những cách để giảm cơn đau cực hiệu quả, cách giảm đau hiệu quả, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Các loại tinh dầu có tác dụng làm dịu và giải tỏa căng thẳng, do đó chúng có hiệu quả trong việc điều trị các cơn đau đầu do căng thẳng và lo âu. Có nhiều loại tinh dầu mà bạn có thể sử dụng: oải hương, bạc hà, hương thảo, hoa cúc,...

Sử dụng trà bạc hà để làm dịu cơn đau răng

Những cách để giảm cơn đau cực hiệu quả, cách giảm đau hiệu quả, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Cho một muỗng cà phê lá bạc hà khô vào cốc nước sôi và ngâm trong 20 phút. Sau khi nguội, hãy dùng trà để ngậm giảm đau. Bạn cũng có thể đặt túi trà bạc hà ấm lên vùng bị đau. Lá bạc hà có đặc tính gây tê giải thích tác dụng làm dịu và giảm đau.

Tắm với “muối Epsom” để chữa đau xương, khớp

Những cách để giảm cơn đau cực hiệu quả, cách giảm đau hiệu quả, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Thêm 2 cốc muối Epsom vào bồn tắm của bạn và ngâm mình vào nước trong 15 phút. Bạn cũng có thể ngâm vùng khớp đau với một bát nước ấm và một chén muối Epsom.

Muối Epsom rất giàu magiê, điều chỉnh hơn 300 enzyme trong cơ thể và làm cho hệ thống của cơ thể hoạt động tốt. Nó cũng giúp loại bỏ độc tố, giảm căng thẳng và cơn đau vùng viêm.

Đi dạo để giải phóng endorphin và chống đau

Những cách để giảm cơn đau cực hiệu quả, cách giảm đau hiệu quả, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Tập thể dục là điều tốt nhất cho bạn nhưng nếu cơn đau khiến bạn không làm được điều này hãy thử đi dạo bên ngoài. Hoạt động thể chất, như tập thể dục hoặc đi bộ, giải phóng endorphin hoặc hóa chất não, làm giảm cảm giác đau.

Ăn một quả chuối để giảm đau kinh nguyệt

Những cách để giảm cơn đau cực hiệu quả, cách giảm đau hiệu quả, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Làm sinh tố với một quả chuối và các loại trái cây khác hoặc ăn nó bình thường. Chuối rất giàu kali và vitamin B6 sẽ làm giảm chuột rút cơ bắp trong kỳ “đèn đỏ”.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)

Tin Tài Trợ
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Trấn Thành bị Hari Won và đồng nghiệp xa lánh vì thói quen đậm chất... nữ tính

TIN MỚI CẬP NHẬT

Phi Thanh Vân kể về những thứ phải đánh đổi để có nhan sắc, giàu sang như hiện tại

"Lớn lên từ hai bàn tay trắng, Vân đã phải đánh đổi quá nhiều máu thịt để được xinh đẹp, và nổi tiếng là cả...
Chuyện làng sao 31 phút trước

Giải đáp thắc mắc phim 'Về nhà đi con': Lý do khi nói lời chia tay, Thư vẫn đòi Vũ 3 tỷ?

Thương Thư sau cuộc hôn nhân đổ vỡ với Vũ, nhưng nhiều người không hiểu tại sao cô lại đòi số tiền 3 tỷ như...
Bật mí điện ảnh 1 giờ, 11 phút trước

Bé gái 2 tuổi bị bắt cóc khi nằm cạnh bố mẹ đang ngủ say ở ga tàu

Sự việc xảy ra mới đây tại nhà ga Hazrat Nizamuddin, thuộc thành phố Delhi, Ấn Độ. Một bé gái 2 tuổi đã bị bắt...
VIDEO 1 giờ, 11 phút trước

Bị vặn vẹo lời phỏng vấn, phía Song Hye Kyo phủ nhận nói hôn nhân tan vỡ 'do số phận'

Trước những bài viết không đúng sự thật về lời phỏng vấn của Song Hye Kyo trước truyền thông Hàn, người trong cuộc lên tiếng...
Chuyện làng sao 1 giờ, 21 phút trước

Màn đánh ghen Nhã 'tiểu tam' siêu mặn, siêu lịch sự của Dương trong 'Về nhà đi con'

Trong tập 71 'Về Nhà Đi Con', khiến khán giả đã được hả hê với màn đánh ghen Nhã siêu mặn, siêu lịch sự của...
VIDEO 2 giờ, 41 phút trước

10 vũ công đẹp như nữ thần múa ba lê trên máy bay khiến hành khách ngẩn ngơ

Màn trình diễn múa ba lê của 10 vũ công đẹp như nữ thần trên nền nhạc Bốn mùa của Antonio Vivaldi và Hồ Thiên...
Tin trong ngày 2 giờ, 44 phút trước

Diva Thanh Lam kêu gọi giúp đỡ con trai Minh Hiền tiền ghép tủy được hơn 1 tỉ đồng

Với tư cách là một người đồng nghiệp, Diva Thanh Lam đã kêu gọi các nhà hảo tâm giúp đỡ cho Minh Hiền có tiền...
Chuyện làng sao 2 giờ, 45 phút trước

Hậu ly hôn, Lê Việt Anh úp mở đưa con trai vào Sài Gòn sống cùng, khẳng định 'đây là đất của con'

Sau khi ly hôn người vợ thứ 2 - Hương Trần, Lê Việt Anh chuyển vào Nam sinh sống và hoạt động - cậu con...
Chuyện làng sao 2 giờ, 49 phút trước

Mải đánh nhau, người mẹ 26 tuổi ném đứa con 3 tháng tuổi tử vong

Cảnh sát Mỹ vừa buộc tội người mẹ 26 tuổi làm chết con của mình mới 3 tháng tuổi khi đánh nhau với một người...
Tin trong ngày 2 giờ, 56 phút trước

Diva Hồng Nhung khoe body nóng bỏng hậu ly hôn chồng Tây

Ở tuổi 49, 'Cô Bống' Hồng Nhung vẫn giữ được số đo ba vòng hoàn hảo, khiến nhiều phải ghen tỵ.
Thời trang sao 2 giờ, 59 phút trước

Xảy ra tai nạn kinh hoàng ngay chỗ xe tải lật chết người ở Hải Dương

Sáng 24/7, xe container đã va chạm với một xe chở cọc bê tông. Vụ việc xảy ra cách hiện trường tai nạn khiến 5...
Tin trong ngày 2 giờ trước

Giữ phong độ đỉnh cao từ khi mang thai, Marian Rivera gây bất ngờ với style luộm thuộm, kém sắc sau sinh

Sau khi sinh con thứ 2, Marian Rivera chuộng các mẫu áo không tay kết hợp quần ống loe. Tuy nhiên, kiểu trang phục này...
Thời trang sao 2 giờ, 19 phút trước

'Mẹ đơn thân' Phạm Quỳnh Anh tâm sự xúc động về con gái đầu lòng

Phạm Quỳnh Anh cho biết, vì nhường nhịn em gái mà nhiều lần cô bé Tuệ Lâm phải khóc. Hiện tại ở tuổi lên 7,...
Chuyện làng sao 2 giờ, 28 phút trước

Thanh Thuý xinh đẹp, trẻ trung dắt “dàn gà nhí” đến ủng hộ ông xã trong dự án điện ảnh mới

Chiều qua (23/7), đến chúc mừng ông xã Đỗ Đức Thịnh – nữ diễn viên Thanh Thúy trẻ trung rạng ngời sau gần 6 tháng...
Toàn cảnh 2 giờ, 29 phút trước

Tại sao Angelina Jolie giao phó cho con trai nuôi Maddox toàn bộ tài sản 2.600 tỷ đồng khi mình qua đời?

Sau đổ vỡ hôn nhân với Brad Pitt, Angelina Jolie đã quyết định lựa chọn 1 trong 6 người con (bao gồm cả con đẻ...
Chuyện làng sao 3 giờ, 41 phút trước

Người thân tiết lộ Quang Anh 'Về nhà đi con' bị ngã cầu thang, rạn xương phải bó bột

Khi vào Sài Gòn làm chương trình, Quang Anh bất ngờ gặp sự cố, bị ngã cầu thang phải bó bột cả hai tay.
Chuyện làng sao 3 giờ, 41 phút trước

Dàn sao Việt chia buồn khi bố ruột MC Trác Thuý Miêu qua đời

Trên trang cá nhân của mình, MC Trác Thuý Miều đau xót thông báo về sự ra đi của bố ruột.
Chuyện làng sao 3 giờ, 45 phút trước

Vượt đèn đỏ, cụ bà 75 tuổi ở Hà Tĩnh bị xe tải tông nhập viện

Điều khiển xe máy vượt đèn đỏ tại ngã tư thị trấn Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh), cụ bà 75 tuổi bị xe tải BKS 29H...
VIDEO 3 giờ, 46 phút trước

Nhận diện tướng mạo những cô nàng 'tiểu tam', chỉ thích yêu chồng người

Cùng nhận diện tướng mạo của cô nàng "tiểu tam" chuyên đi cướp chồng của người khác.
Đời sống số 3 giờ, 47 phút trước

Diện đồ đơn giản, Đông Nhi bất ngờ chiếm spotlight khi o ép vòng một 'khủng'

Từ khi mới bước chân vào showbiz, Đông Nhi đã trung thành với phong cách kín đáo. Tuy nhiên, theo thời gian, nữ ca sĩ...
Chuyện làng sao 3 giờ, 53 phút trước

3 con giáp vừa đẹp trai vừa giàu có lại còn hết mực yêu chiều vợ, người phụ nữ nào cũng ao ước

Lấy được 3 con giáp này làm chồng thì bạn đích thị là người may mắn, sống như bà hoàng cả đời rồi đó.
Đời sống số 3 giờ, 55 phút trước

Trấn Thành công khai tật xấu ăn uống của BB Trần khiến dân mạng cười bò

Đoạn clip hài hước của Trấn Thành và BB Trần khiến cư dân mạng thích thú và nhiệt tình chia sẻ.
VIDEO 3 giờ, 57 phút trước

Trong tà áo dài, dàn thí sinh Miss World Việt Nam khoe khéo body chuẩn từng centimet

Mang nét truyền thống đi khắp biển trời Đà Nẵng, các cô gái của Miss World Việt Nam cực chất với nón lá và áo...
Album ảnh sao 3 giờ, 58 phút trước

Đi ô tô sang chảnh nhưng hành động sau đó của người đàn ông khiến ai cũng ngỡ ngàng

Sự việc xảy ra vào khoảng 3 giờ sáng ngày 21/7 tại Hà Đông – Hà Nội. Một người đàn ông điều khiển xe ô...
VIDEO 3 giờ, 1 phút trước

Dương Mịch gây chú ý với dàn trợ lý và vệ sĩ hộ tống hoành tráng

Nữ diễn viên Dương Mịch xuất hiện tại sân bay với sự hỗ trợ của 6 nhân viên đi cùng.
Chuyện làng sao 3 giờ, 1 phút trước

Thái Bình: Nghi án bố đẻ đánh 2 con nhỏ nguy kịch vì lên cơn ngáo đá

Theo người hàng xóm chứng kiến sự việc cho biết, khi xuống tay bạo hành các con, đối tượng có biểu hiện ngáo đá. Ngay...
Tin trong ngày 3 giờ, 2 phút trước

Chồng đang hí hửng đưa bồ đi khám thai, vợ tươi cười xuất hiện đưa ra tờ giấy bí ẩn mà chồng tái mặt lập tức cun cút theo vợ bỏ mặc bồ

Đưa bồ đi khám thai, đang đợi đến lượt khám, thì đứng hình khi thấy vợ đột ngột xuất hiện. Mặc dù vợ gã mỉm...
Đàn ông yêu 3 giờ, 5 phút trước

Quốc Trường được fans vây kín và tặng quà tại Đà Nẵng và Huế

Mới đây, xuất hiện tại sự kiện tại Huế và Đà Nẵng, Quốc Trường gây chú ý với phong cách lịch lãm cùng vẻ đẹp...
Chuyện làng sao 3 giờ, 5 phút trước

Sau loạt nghi vấn rạn nứt, bà xã Tiến Đạt khéo khoe được chồng chăm sóc

Dòng trạng thái mới nhất của bà xã Tiến Đạt khiến người hâm mộ thở phào nhẹ nhõm vì chứng minh mối quan hệ vợ...
Chuyện làng sao 3 giờ, 24 phút trước

11 năm sau ngày đăng quang Hoa hậu Du lịch Việt Nam, nhan sắc Ngọc Diễm gây trầm trồ

Ngọc Diễm đón tuổi 32 muộn sau chuyến công tác dài ngày tại Hàn Quốc. Nhân dịp sinh nhật, kế đến sau đó là kỷ...
Album ảnh sao 4 giờ, 31 phút trước

Sĩ Thanh hướng dẫn cách 'tận dụng' đồ bơi làm trang phục dạo phố

Để tránh lãng phí những chiếc áo bơi trong tủ đồ, các bạn có thể tham khảo cách mix&match đồ bơi thành đồ dạo phố...
VIDEO 4 giờ, 34 phút trước

Dự báo thời tiết 24/7, miền Trung nắng nóng 5 ngày nữa

Nhiệt độ tại các tỉnh Bắc Bộ cao nhất mức 33 độ, trong khi đó miền Trung tiếp tục nắng nóng kéo dài khoảng 5...
Tin trong ngày 4 giờ, 38 phút trước

Nhà của vợ chồng Hoàng tử Harry như pháo đài, bảo vệ nghiêm ngặt gây phản ứng trái chiều

Do yêu cầu về quyền riêng tư và an ninh cao, vợ chồng Harry - Meghan cải tạo nhà như pháo đài, gây phản ứng...
Nhà Sao 4 giờ, 38 phút trước

Đeo nhẫn kim cương khủng, “Công chúa nhạc pop” Britney Spears bị nghi ngờ đã đính hôn

Britney Spears làm dấy lên tin đồn cô đính hôn với phi công trẻ Sam Asghari khi xuất hiện công khai với chiếc nhẫn lấp...
Chuyện làng sao 4 giờ, 38 phút trước

Tưởng đã hết vai, Khải bất ngờ ra tù và đến tìm Huệ trong tập 72 'Về nhà đi con'

Trong một trích đoạn của tập 72 'Về nhà đi con', Khải (Trọng Hùng) ra tù và đến dự khai trương quán trà của vợ...
Truyền hình 4 giờ, 38 phút trước