Danh mục

'Nhìn mặt là biết' liệu bạn có sống lâu hay không? Người sống lâu “thường có 5 đặc điểm”!

Thứ tư, 25/12/2024 13:18

Khuôn mặt có phản ánh được “độ dài cuộc đời một con người” không? Nó luôn là chủ đề được quan tâm.

Các đặc điểm trên khuôn mặt được cho là tiết lộ tiềm năng sức khỏe và tuổi thọ của một người, tuy nhiên, ý kiến ​​này chưa được chứng minh đầy đủ về mặt khoa học. Mặc dù các đặc điểm trên khuôn mặt bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền và môi trường nhưng các yếu tố quyết định tuổi thọ lại phức tạp và đa dạng hơn.

tuổi thọ, khuôn mặt

Nhìn vào khuôn mặt bạn có thể biết tuổi thọ của mình có dài hay không? Theo một nghiên cứu nước ngoài, những người trên 70 tuổi trông trẻ hơn thường có tuổi thọ cao hơn.

Nhiều cặp song sinh tham gia vào nghiên cứu này có gen và môi trường phát triển giống nhau. Thời thơ ấu và tuổi trẻ, ngoại hình của họ về cơ bản không khác biệt đáng kể, nhưng khi lớn lên, ngoại hình của họ dần thay đổi. Điều này là do sự ảnh hưởng của các yếu tố như trạng thái cảm xúc, môi trường sống, thói quen ứng xử hàng ngày.

Những biến đổi này dần dần để lại những dấu ấn khác nhau trên gương mặt, nói cách khác, nếu một người sống trong bầu không khí tốt hơn, biết giữ gìn sức khỏe và không gặp quá nhiều căng thẳng, cảm xúc không tốt thì ngoại hình sẽ trẻ trung hơn. Đồng thời, anh cũng có tuổi thọ dài hơn.

tuổi thọ, khuôn mặt

Ở đây, tác động của “môi trường sống” và “thói quen chăm sóc sức khỏe cá nhân” đến sức khỏe và tuổi thọ càng được nhấn mạnh. Vậy những người sống lâu thường có “đặc điểm chung” nào trên khuôn mặt?

1. Nước da hồng hào: Điều này tượng trưng cho một môi trường sống tốt, tâm trạng vui vẻ và chế độ ăn uống cân bằng. Nếu không, nó có thể liên quan đến thiếu máu cục bộ, các vấn đề về tim hoặc độ ẩm cao.

2. Tình trạng da tốt: Ngoại hình trên khuôn mặt có thể phản ánh sự lưu thông máu tốt, quá trình trao đổi chất và tình trạng dinh dưỡng.

3. Môi đầy đặn: Tượng trưng cho khí huyết tốt, chức năng não bộ chuyển động nhịp nhàng, khớp nối rõ ràng và không có dấu hiệu đột quỵ.

4. Răng khỏe mạnh: phản ánh sức khỏe của xương và chức năng thận, rất cần thiết cho việc nhai thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.

5. Đôi mắt sáng: phản ánh chức năng gan tốt và trạng thái của các mạch máu quanh mắt, điều này cũng có thể tiết lộ sức khỏe của cơ thể.

Những đặc điểm trên khuôn mặt này có thể liên quan đến việc những người sống lâu chú ý đến lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng, duy trì tâm trạng tốt và tập thể dục vừa phải.

tuổi thọ, khuôn mặt

Những thói quen tốt khi dậy sớm, sau khi ăn và trước khi đi ngủ sẽ giúp kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là một số mẹo giữ gìn sức khỏe:

1. Uống nước ấm khi bụng đói vào sáng sớm: Nó giúp ngăn ngừa cục máu đông. Uống khoảng 200 đến 300 ml nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng có thể giúp máu lưu thông và ngăn ngừa huyết khối ở một mức độ nhất định.

tuổi thọ, khuôn mặt

2. Đi tiêu đều đặn vào buổi sáng: Giảm nguy cơ táo bón. Thời điểm tốt nhất để đi đại tiện là sau khi thức dậy và sau khi ăn sáng, đi đại tiện đúng giờ và đều đặn có thể làm giảm tình trạng táo bón.

3. Đi bộ thích hợp nửa giờ sau khi ăn: Các chuyên gia khuyên nên nghỉ ngơi một lúc sau khi ăn và sau đó tập thể dục vừa phải. Nên đợi 30 phút đến 1 giờ sau bữa ăn trước khi bắt đầu tập thể dục vừa phải.

tuổi thọ, khuôn mặt

4. Đứng dựa tường nửa tiếng sau bữa ăn: Rất có ích cho việc giảm cân. Sau bữa ăn, bạn có thể chọn cách đứng dựa vào tường một lúc, điều này giúp tiêu hóa, hấp thu thức ăn và giúp giảm cân.

5. Uống vài ngụm nước ấm trước khi đi ngủ: Khi cơ thể con người đang ngủ, nó có thể đổ mồ hôi khiến hàm lượng nước trong cơ thể giảm và độ nhớt của máu tăng lên. Vì vậy, người cao tuổi có thể uống vài ngụm nước ấm trước khi đi ngủ để giúp giảm độ nhớt của máu và lưu ý không uống quá nhiều nước.

6. Ngâm chân đúng cách trước khi đi ngủ: Người cao tuổi nên ngâm chân khoảng 20 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày, có thể giúp thư giãn toàn bộ cơ thể và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ 1/1/2025: Có 3 trường hợp công chức, viên chức được 'biên chế suốt đời', là ai?

Theo Luật Cán bộ, công chức và Luật Viên chức sửa đổi 2019 thì có một số trường hợp được hưởng "biên chế suốt đời"....
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Chữ cái duy nhất không xuất hiện trong tên của bất kỳ tỉnh, thành nào tại Việt Nam, là chữ gì?

Chỉ có duy nhất 1 chữ không xuất hiện trong tên gọi của các tỉnh, thành ở Việt Nam.
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Sau ngày 24/12, 4 con giáp gặp may mắn nhất về tài chính, chúc mừng bạn nếu có tên trong danh sách

Từ xưa đến nay, con người luôn tò mò và tìm tòi về vận mệnh. “Sách Thay Đổi” nói: “Khi thời cơ đến, bạn không...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bông hồng mà bạn cho là đẹp và kiểm tra xem sau này bạn có giàu có không

Hãy cùng chúng tôi trắc nghiệm tâm lý bằng cách chọn một bông hoa hồng nhé. Đây hoàn toàn không chỉ là một bài kiểm...
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Sao Việt hôm nay 23/12: Khả Ngân chính thức công khai bạn trai mới? H'Hen Niê và bạn trai nắm chặt tay tình tứ giữa phố

Tin sao Việt hot nhất ngày 23/12/2024: Khả Ngân ngầm xác nhận có bạn trai mới sau những đồn đoán 'phim giả tình thật' với...
Chuyện làng sao 3 ngày, 17 giờ trước

4 bước đơn giản để cây hoa giấy nở bung kín khắp cành, thu hút tài lộc cho gia đình đón Tết

Hoa giấy là loại cây cảnh được nhiều gia đình chọn lựa để trang trí nhà cửa. Loại cây này dễ trồng và thích nghi...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Người ngủ ba lần mạng sống mỏng hơn tờ giấy. Người ta đang nói đến ba giấc ngủ nào?

Giấc ngủ là liều thuốc tốt nhất để con người điều chỉnh thể trạng. Chỉ bằng cách đảm bảo thói quen ngủ lành mạnh, ngủ...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 31 phút trước

Bạn có thể biết con bạn có đọc tốt hay không trước 7 tuổi, điều này khá chính xác. Thật không may, nhiều bậc cha mẹ không biết

Hầu hết các bậc cha mẹ đều cảm thấy rằng khi con còn quá nhỏ, họ không thể biết được con mình có năng khiếu...
Chăm con 20 giờ, 35 phút trước

Nếu con bạn thích nói 3 từ chứng tỏ bé có lòng tự trọng thấp. Cha mẹ có nên chú ý đến điều đó

Dưới đây là ba từ hoặc cụm từ có thể phản ánh lòng tự trọng thấp ở trẻ, cha mẹ nên chú ý.
Chăm con 1 ngày, 9 giờ trước

Ăn lẩu vào mùa đông cực ngon, nhưng ăn sai cách thì 'độc khủng khiếp', chẳng khác nào tự rước ung thư vào người

Lẩu là món ăn vào mùa đông được nhiều người yêu thích. Thế nhưng có một số cách ăn lẩu rất nguy hiểm mà các...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

Những triệu chứng ở vai có thể là dấu hiệu báo trước của ung thư gan

Bằng cách quan sát vai, bạn có thể tìm thấy một số tín hiệu nguy hiểm về bệnh ung thư gan.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

Nghiên cứu của Mỹ: Thay đổi thực phẩm thiết yếu có thể giảm một nửa tỷ lệ tử vong do ung thư mỗi năm, nên ăn nhiều hơn 3 loại thực phẩm này

Việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học sẽ mang đến cho bạn sức khỏe không ngờ, giảm nguy cơ bệnh...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 9 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tin vui từ 1/1/2025: Người lao động thuộc đối tượng này chính thức được tăng thêm thu nhập hàng tháng

Như vậy từ 1/1/2025, cán bộ, công chức, viên chức trên được tăng thu nhập căn cứ theo năng lực, hiệu quả công việc.
Kiến thức 3 giờ, 47 phút trước

Vì sao tháng 12 Âm lịch được gọi là 'tháng củ mật'?

Có rất nhiều người thắc mắc vì sao tháng 12 Âm lịch lại gọi là tháng củ mật?
Kiến thức 3 giờ, 47 phút trước

Hành trình 'từ con số 0 đến người giàu nhất thế giới' của Bill Gates: 11 nguyên tắc đáng học hỏi

Bill Gates, người đứng sau thành công của Microsoft, đã áp dụng 11 nguyên tắc vàng trong cuộc sống và sự nghiệp. Những nguyên tắc...
Kiến thức 3 giờ, 47 phút trước

4 dấu hiệu vàng giúp bạn nhận ra ngay ai là người rộng lượng, ai là kẻ hẹp hòi

“Sông sâu biển thẳm dễ dò, nào ai lấy thước mà đo lòng người”, nhưng thực ra, có những dấu hiệu có thể giúp bạn...
Kiến thức 3 giờ, 47 phút trước

Cây lau nhà ố vàng, bốc mùi chỉ cần rắc thứ nước này, sạch bong, trắng sáng trong 'phút mốt'

Cây lau nhà dù bẩn hay sẫm màu đến đâu cũng sẽ trở nên sạch sáng, hết mùi khó chịu chỉ với một mẹo đơn...
Kiến thức 3 giờ, 47 phút trước

Lạ lùng học trò Hà Hồ có con vẫn thắng Miss Global Vietnam 2024, số tiền thưởng gây choáng

Từ khi công bố vòng tuyển chọn đại diện Miss Global Vietnam 2024, chương trình đã thu hút sự quan tâm của khán giả. Nhiều...
Hoa Hậu 3 giờ, 15 phút trước

Khối tài sản khủng của Hồng Thanh trước khi vướng ồn ào nợ nần

Hồng Thanh từng sở hữu khối tài sản cực đáng gờm trước khi bị bóc phốt chuyện nợ nần.
Chuyện làng sao 5 giờ, 36 phút trước

Doãn Hải My gây sốt với màn hóa trang thành 'bà thím' độc lạ, khác hẳn vẻ hiền thục thường thấy

Màn hóa trang đầy độc lạ của Doãn Hải My khiến nhiều người không khỏi bật cười.
Chuyện làng sao 5 giờ, 37 phút trước

Tử vi ngày 26/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ sự nghiệp thăng tiến mạnh mẽ, Dậu không mấy thuận lợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 26/12/2024.
Đời sống số 5 giờ, 37 phút trước

Thúy Ngân - Võ Cảnh tiếp tục vướng nghi vấn hẹn hò, một chi tiết khó chối cãi

Loạt khoảnh khắc tương đồng của Thúy Ngân và Võ Cảnh khiến nhiều người bàn tán.
Chuyện làng sao 5 giờ, 38 phút trước