Danh mục

'Nhìn mặt là biết' liệu bạn có sống lâu hay không? Người sống lâu “thường có 5 đặc điểm”!

Thứ tư, 25/12/2024 13:18

Khuôn mặt có phản ánh được “độ dài cuộc đời một con người” không? Nó luôn là chủ đề được quan tâm.

Các đặc điểm trên khuôn mặt được cho là tiết lộ tiềm năng sức khỏe và tuổi thọ của một người, tuy nhiên, ý kiến ​​này chưa được chứng minh đầy đủ về mặt khoa học. Mặc dù các đặc điểm trên khuôn mặt bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền và môi trường nhưng các yếu tố quyết định tuổi thọ lại phức tạp và đa dạng hơn.

tuổi thọ, khuôn mặt

Nhìn vào khuôn mặt bạn có thể biết tuổi thọ của mình có dài hay không? Theo một nghiên cứu nước ngoài, những người trên 70 tuổi trông trẻ hơn thường có tuổi thọ cao hơn.

Nhiều cặp song sinh tham gia vào nghiên cứu này có gen và môi trường phát triển giống nhau. Thời thơ ấu và tuổi trẻ, ngoại hình của họ về cơ bản không khác biệt đáng kể, nhưng khi lớn lên, ngoại hình của họ dần thay đổi. Điều này là do sự ảnh hưởng của các yếu tố như trạng thái cảm xúc, môi trường sống, thói quen ứng xử hàng ngày.

Những biến đổi này dần dần để lại những dấu ấn khác nhau trên gương mặt, nói cách khác, nếu một người sống trong bầu không khí tốt hơn, biết giữ gìn sức khỏe và không gặp quá nhiều căng thẳng, cảm xúc không tốt thì ngoại hình sẽ trẻ trung hơn. Đồng thời, anh cũng có tuổi thọ dài hơn.

tuổi thọ, khuôn mặt

Ở đây, tác động của “môi trường sống” và “thói quen chăm sóc sức khỏe cá nhân” đến sức khỏe và tuổi thọ càng được nhấn mạnh. Vậy những người sống lâu thường có “đặc điểm chung” nào trên khuôn mặt?

1. Nước da hồng hào: Điều này tượng trưng cho một môi trường sống tốt, tâm trạng vui vẻ và chế độ ăn uống cân bằng. Nếu không, nó có thể liên quan đến thiếu máu cục bộ, các vấn đề về tim hoặc độ ẩm cao.

2. Tình trạng da tốt: Ngoại hình trên khuôn mặt có thể phản ánh sự lưu thông máu tốt, quá trình trao đổi chất và tình trạng dinh dưỡng.

3. Môi đầy đặn: Tượng trưng cho khí huyết tốt, chức năng não bộ chuyển động nhịp nhàng, khớp nối rõ ràng và không có dấu hiệu đột quỵ.

4. Răng khỏe mạnh: phản ánh sức khỏe của xương và chức năng thận, rất cần thiết cho việc nhai thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.

5. Đôi mắt sáng: phản ánh chức năng gan tốt và trạng thái của các mạch máu quanh mắt, điều này cũng có thể tiết lộ sức khỏe của cơ thể.

Những đặc điểm trên khuôn mặt này có thể liên quan đến việc những người sống lâu chú ý đến lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng, duy trì tâm trạng tốt và tập thể dục vừa phải.

tuổi thọ, khuôn mặt

Những thói quen tốt khi dậy sớm, sau khi ăn và trước khi đi ngủ sẽ giúp kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là một số mẹo giữ gìn sức khỏe:

1. Uống nước ấm khi bụng đói vào sáng sớm: Nó giúp ngăn ngừa cục máu đông. Uống khoảng 200 đến 300 ml nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng có thể giúp máu lưu thông và ngăn ngừa huyết khối ở một mức độ nhất định.

tuổi thọ, khuôn mặt

2. Đi tiêu đều đặn vào buổi sáng: Giảm nguy cơ táo bón. Thời điểm tốt nhất để đi đại tiện là sau khi thức dậy và sau khi ăn sáng, đi đại tiện đúng giờ và đều đặn có thể làm giảm tình trạng táo bón.

3. Đi bộ thích hợp nửa giờ sau khi ăn: Các chuyên gia khuyên nên nghỉ ngơi một lúc sau khi ăn và sau đó tập thể dục vừa phải. Nên đợi 30 phút đến 1 giờ sau bữa ăn trước khi bắt đầu tập thể dục vừa phải.

tuổi thọ, khuôn mặt

4. Đứng dựa tường nửa tiếng sau bữa ăn: Rất có ích cho việc giảm cân. Sau bữa ăn, bạn có thể chọn cách đứng dựa vào tường một lúc, điều này giúp tiêu hóa, hấp thu thức ăn và giúp giảm cân.

5. Uống vài ngụm nước ấm trước khi đi ngủ: Khi cơ thể con người đang ngủ, nó có thể đổ mồ hôi khiến hàm lượng nước trong cơ thể giảm và độ nhớt của máu tăng lên. Vì vậy, người cao tuổi có thể uống vài ngụm nước ấm trước khi đi ngủ để giúp giảm độ nhớt của máu và lưu ý không uống quá nhiều nước.

6. Ngâm chân đúng cách trước khi đi ngủ: Người cao tuổi nên ngâm chân khoảng 20 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày, có thể giúp thư giãn toàn bộ cơ thể và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhin-mat-la-bi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhin-mat-la-biet-lieu-ban-co-song-lau-hay-khong-nguoi-song-lau-thuong-co-5-dac-diem-vz109408.html

Tin được quan tâm

Từ nay tới 31/12/2025: Có 6 trường hợp không đi đổi Đăng ký xe mẫu mới sẽ bị CSGT tịch thu phương tiện?

Theo quy định, những trường hợp này cần đi đổi Đăng ký xe, người dân nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 23 tháng 8 là ngày đầu tiên của tháng Bảy âm lịch

Ngày 23 tháng 8, thứ Bảy, là ngày đầu tiên của tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày...
Đời sống số 3 ngày, 16 giờ trước

5 quốc gia cho phép tiêu tiền Việt Nam, người dân có thể du lịch thỏa thích không phải lo đổi tiền

Người dân Việt Nam không cần lãng phí thời gian đi đổi tiền những nước này mà vẫn có thể 'vi vu' du lịch thỏa...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Ngành học 'dễ bị ghét' thi vào điểm chuẩn thấp, ra trường lương cao gấp 16,5 lần so với thu nhập bình quân cả nước, đó là?

Dù dễ bị ghét nhưng người làm trong ngành này có mức thu nhập này cao gấp 9,3 lần đến 16,5 lần so với thu...
Tin trong ngày 3 ngày, 16 giờ trước

Cây đinh lăng được ví như 'thần giữ của', chuyên gia phong thủy chỉ vị trí trồng tốt nhất giúp gia chủ hút tài lộc

Đinh lăng vừa được coi như 1 loại nhân sâm, vừa mang ý nghĩa tài vận hanh thông nên được rất nhiều người chọn để...
Phong thủy 2 ngày, 15 giờ trước

9 số điện thoại không nên bắt máy, không kết bạn Zalo: Tuyệt đối tránh xa kẻo rơi vào âm mưu lừa đảo!

Nếu nhận được cuộc gọi từ những số điện thoại này, người dân nên tắt ngay để tránh bị kẻ gian lợi dụng.
Làm sao 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Đi máy bay có một hành động 'chết người' không bao giờ nên làm, đó là?

Khi ngồi trên máy bay, nhiều người thường vô thức vắt chéo chân để tìm tư thế thoải mái. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 58 phút trước

Nghiên cứu mới chỉ ra: Làm điều này 5 giờ/tuần, con bạn sẽ thông minh hơn hẳn bạn bè cùng trang lứa!

Kết quả này không chỉ khẳng định vai trò thiết yếu của giáo dục thể chất trong trường học mà còn gợi mở hướng tiếp...
Chăm con 7 giờ, 44 phút trước

Hàm lượng kali cao gấp 17 lần chuối. Người trung niên và cao tuổi nên ăn loại quả này cách ngày để tăng cường sức khỏe cho chân và bàn chân, đồng thời tốt cho gan

Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta, giống như những cỗ máy cũ kỹ, liên tục nhắc nhở chúng ta rằng đã đến...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 50 phút trước

Thấy 3 loại cá này ở chợ nhớ né ngay, rẻ mấy cũng không mua: Loại số 3 nhiều bà nội trợ rất thích!

Những loại cá này không chỉ làm món ăn mất đi vị tươi ngon mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 50 phút trước

Nghiên cứu hơn 900 ca ung thư: 6 tháng trước khi phát bệnh, cơ thể đã có tín hiệu cảnh báo

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Anh đã phân tích hơn 900 ca bệnh ung thư và cho thấy nhiều bệnh nhân...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 16 phút trước

4 thực phẩm rất quen thuộc chứa 'chất độc tự nhiên', ăn sai cách có thể gây ngộ độc, thậm chí tử vong

Dưới đây là 4 loại thực phẩm điển hình chứa "chất độc tự nhiên". Các chuyên gia cảnh báo người dân cần thận trọng khi...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 16 phút trước

Tin mới cập nhật

Việt Nam sở hữu loại gỗ quý như kim cương, trăm năm mới cao 1 tấc, được xem là ‘kho báu của thiên nhiên'

Giá trị của cây gỗ này rất đắt đỏ và quý hiếm nên việc chúng được xếp vào hạng mục số I theo quy định...
Kiến thức 52 phút trước

Ngay đầu năm sau, 4 nhóm đối tượng mới sẽ được chi trả 100% Bảo hiểm y tế: Là ai?

Hà Nội sẽ chi trả toàn bộ chi phí bảo hiểm y tế cho 4 nhóm đối tượng chính sách và hỗ trợ một phần...
Kiến thức 53 phút trước

Từ nay, làm sổ đỏ cho đất không giấy tờ sẽ mất 4 khoản phí, cụ thể là?

Khi thực hiện thủ tục cấp sổ đỏ cho đất không có giấy tờ, người dân cần nộp một số khoản phí và lệ phí...
Tin trong ngày 53 phút trước

Á quân Olympia với sự nghiệp diễn xuất ngắn nhất lịch sử, cuộc sống giờ ra sao?

Sau trải nghiệm diễn xuất ngắn ngủi trong phim Phía Trước Là Bầu Trời, Thành Vinh quay trở lại với con đường học thuật và...
Đời sống trẻ 54 phút trước

Quy định mới về đèn xanh, đèn vàng khi tham gia giao thông từ 2025, chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực từ đầu năm 2025 đã sửa đổi quy định về tín hiệu...
Kiến thức 54 phút trước

Người có EQ thấp thường mắc 5 sai lầm dễ làm mất lòng người khác và đánh mất cơ hội thăng tiến

Trong nhiều năm qua, tôi đã gặp vô số người và nhận thấy những người có trí tuệ cảm xúc thấp thường có năm đặc...
Kiến thức 1 giờ, 8 phút trước

Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn đưa tiêu chí phụ đối với điểm trúng tuyển

Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội đã ra thông báo tiêu chí phụ với các mức...
Tin trong ngày 2 giờ, 55 phút trước

Thí sinh cần đặc biệt chú ý: Nếu không làm điều này, coi như từ bỏ nguyện vọng trúng tuyển đại học và bị hủy kết quả

Để xác nhận nhập học đại học năm 2025 thí sinh không được bỏ qua bước này.
Dòng sự kiện 2 giờ, 55 phút trước

Tử vi ngày 26/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất tài lộc vượng phát, Tý gặp nhiều khó khăn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 26/8/2025.
Đời sống số 2 giờ, 57 phút trước

Tổ tiên nhắc nhở: Tháng cô hồn, cần đặc biệt kiêng kỵ thắp hương vào 2 khung giờ này để tránh rước xui, hao tài

Nếu vô tình phạm phải, không chỉ làm hao tổn tài lộc mà còn dễ rước xui xẻo vào nhà.
Kiến thức 2 giờ, 58 phút trước