Danh mục

'Nhìn mặt là biết' liệu bạn có sống lâu hay không? Người sống lâu “thường có 5 đặc điểm”!

Thứ tư, 25/12/2024 13:18

Khuôn mặt có phản ánh được “độ dài cuộc đời một con người” không? Nó luôn là chủ đề được quan tâm.

Các đặc điểm trên khuôn mặt được cho là tiết lộ tiềm năng sức khỏe và tuổi thọ của một người, tuy nhiên, ý kiến ​​này chưa được chứng minh đầy đủ về mặt khoa học. Mặc dù các đặc điểm trên khuôn mặt bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền và môi trường nhưng các yếu tố quyết định tuổi thọ lại phức tạp và đa dạng hơn.

tuổi thọ, khuôn mặt

Nhìn vào khuôn mặt bạn có thể biết tuổi thọ của mình có dài hay không? Theo một nghiên cứu nước ngoài, những người trên 70 tuổi trông trẻ hơn thường có tuổi thọ cao hơn.

Nhiều cặp song sinh tham gia vào nghiên cứu này có gen và môi trường phát triển giống nhau. Thời thơ ấu và tuổi trẻ, ngoại hình của họ về cơ bản không khác biệt đáng kể, nhưng khi lớn lên, ngoại hình của họ dần thay đổi. Điều này là do sự ảnh hưởng của các yếu tố như trạng thái cảm xúc, môi trường sống, thói quen ứng xử hàng ngày.

Những biến đổi này dần dần để lại những dấu ấn khác nhau trên gương mặt, nói cách khác, nếu một người sống trong bầu không khí tốt hơn, biết giữ gìn sức khỏe và không gặp quá nhiều căng thẳng, cảm xúc không tốt thì ngoại hình sẽ trẻ trung hơn. Đồng thời, anh cũng có tuổi thọ dài hơn.

tuổi thọ, khuôn mặt

Ở đây, tác động của “môi trường sống” và “thói quen chăm sóc sức khỏe cá nhân” đến sức khỏe và tuổi thọ càng được nhấn mạnh. Vậy những người sống lâu thường có “đặc điểm chung” nào trên khuôn mặt?

1. Nước da hồng hào: Điều này tượng trưng cho một môi trường sống tốt, tâm trạng vui vẻ và chế độ ăn uống cân bằng. Nếu không, nó có thể liên quan đến thiếu máu cục bộ, các vấn đề về tim hoặc độ ẩm cao.

2. Tình trạng da tốt: Ngoại hình trên khuôn mặt có thể phản ánh sự lưu thông máu tốt, quá trình trao đổi chất và tình trạng dinh dưỡng.

3. Môi đầy đặn: Tượng trưng cho khí huyết tốt, chức năng não bộ chuyển động nhịp nhàng, khớp nối rõ ràng và không có dấu hiệu đột quỵ.

4. Răng khỏe mạnh: phản ánh sức khỏe của xương và chức năng thận, rất cần thiết cho việc nhai thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.

5. Đôi mắt sáng: phản ánh chức năng gan tốt và trạng thái của các mạch máu quanh mắt, điều này cũng có thể tiết lộ sức khỏe của cơ thể.

Những đặc điểm trên khuôn mặt này có thể liên quan đến việc những người sống lâu chú ý đến lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng, duy trì tâm trạng tốt và tập thể dục vừa phải.

tuổi thọ, khuôn mặt

Những thói quen tốt khi dậy sớm, sau khi ăn và trước khi đi ngủ sẽ giúp kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là một số mẹo giữ gìn sức khỏe:

1. Uống nước ấm khi bụng đói vào sáng sớm: Nó giúp ngăn ngừa cục máu đông. Uống khoảng 200 đến 300 ml nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng có thể giúp máu lưu thông và ngăn ngừa huyết khối ở một mức độ nhất định.

tuổi thọ, khuôn mặt

2. Đi tiêu đều đặn vào buổi sáng: Giảm nguy cơ táo bón. Thời điểm tốt nhất để đi đại tiện là sau khi thức dậy và sau khi ăn sáng, đi đại tiện đúng giờ và đều đặn có thể làm giảm tình trạng táo bón.

3. Đi bộ thích hợp nửa giờ sau khi ăn: Các chuyên gia khuyên nên nghỉ ngơi một lúc sau khi ăn và sau đó tập thể dục vừa phải. Nên đợi 30 phút đến 1 giờ sau bữa ăn trước khi bắt đầu tập thể dục vừa phải.

tuổi thọ, khuôn mặt

4. Đứng dựa tường nửa tiếng sau bữa ăn: Rất có ích cho việc giảm cân. Sau bữa ăn, bạn có thể chọn cách đứng dựa vào tường một lúc, điều này giúp tiêu hóa, hấp thu thức ăn và giúp giảm cân.

5. Uống vài ngụm nước ấm trước khi đi ngủ: Khi cơ thể con người đang ngủ, nó có thể đổ mồ hôi khiến hàm lượng nước trong cơ thể giảm và độ nhớt của máu tăng lên. Vì vậy, người cao tuổi có thể uống vài ngụm nước ấm trước khi đi ngủ để giúp giảm độ nhớt của máu và lưu ý không uống quá nhiều nước.

6. Ngâm chân đúng cách trước khi đi ngủ: Người cao tuổi nên ngâm chân khoảng 20 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày, có thể giúp thư giãn toàn bộ cơ thể và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhin-mat-la-bi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhin-mat-la-biet-lieu-ban-co-song-lau-hay-khong-nguoi-song-lau-thuong-co-5-dac-diem-vz109408.html

Tin được quan tâm

Tổ tiên: 'Tam xung trước cửa, mất cả người lẫn của', vậy 'tam xung' là gì?

'Tam xung' trước cửa nhà được cho là sẽ mang lại những điều không may mắn cho gia chủ. Cùng xem ngôi nhà của bạn...
Phong thủy 2 ngày, 19 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 2 ngày, 12 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Trung Quốc lùng mua loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam với giá gần 2 chỉ vàng/kg, quý cỡ nào mà được thương lái thu gom cả gốc rễ?

Thương lái Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Hà Nội: Một người phụ nữ 63 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư trực tràng nhờ dấu hiệu dễ thấy này

Việt Nam ghi nhận 16.835 ca mắc mới và 8.454 ca tử vong mỗi năm vì ung thư trực tràng. Đáng lo ngại là bệnh...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 54 phút trước

Bạn sống được bao lâu? Hãy nhìn vào mồ hôi tiết ra, những người sống lâu thường có 3 đặc điểm này

Thoạt nghe có vẻ bí ẩn, nhưng việc quan sát mồ hôi có thể tiết lộ nhiều bí mật về sức khỏe và tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ trước

Loại rau sở hữu vitamin K gấp 60 lần trứng vịt, bổ từ thân đến lá, nay thành đặc sản được nhiều nhà hàng săn đón

Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cải bó xôi, hay còn gọi là rau chân vịt, đang ngày...
Khỏe đẹp 1 ngày, 12 giờ trước

Loại rau này nếu bắt gặp ngoài chợ nhớ mua ngay: Mỹ đánh giá ít thuốc trừ sâu bậc nhất, phòng đột quỵ cực tốt

Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Mỹ đánh giá đây là 'loại thịt tiến vua', bổ dưỡng hơn nhân sâm: Bảo bối cho tim mạch, não bộ, tăng cường thị lực, bán nhiều ở chợ Việt

Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 18 giờ trước

Xuất tinh một lần có làm giảm tuổi thọ không? Một người đàn ông có thể xuất tinh tới 6.000 lần trong đời không? Đọc bài viết này để hiểu rõ hơn

Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học,...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 21 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 4/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân cực kỳ may mắn, Ngọ phải đối mặt với nhiều rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/8/2025.
Đời sống số 4 giờ, 37 phút trước

Bài kiểm tra siêu chính xác! Ba chữ số cuối của số điện thoại có thể tiết lộ tính cách của bạn

Điện thoại di động là một vật dụng thiết yếu của con người hiện đại, nhưng bạn có biết rằng chữ số cuối cùng của...
Đời sống số 4 giờ, 21 phút trước

Từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 4 giờ, 24 phút trước

Thời tiết nắng nóng: Bật quạt liên tục cả đêm sẽ tốn bao nhiêu tiền điện? Có tốn hơn so với điều hòa không?

Nhiều người vẫn băn khoăn giữa điện năng tiêu thụ của điều hòa và quạt - cái nào tốn điện hơn? Tuy nhiên, đa số...
Xài gì 5 giờ, 54 phút trước

Gia đình ở Hà Nội có 3 thế hệ học cùng trường đại học lớn: Đặc biệt ông ngoại là giáo sư và hiệu trưởng

Trường Đại học Thủy lợi có một gia đình "đặc biệt" vì ba thế hệ cùng học tập và giữ một lý tưởng chung tiếp...
Kiến thức 5 giờ, 11 phút trước

Khi nào sẽ bị tạm khóa, khi nào sẽ bị tạm giữ hoặc thu hồi thẻ bảo hiểm y tế từ 15/8/2025? Nhiều người vẫn nhầm lẫn

Nhiều quy định mới về việc tạm khóa, tạm giữ hoặc thu hồi thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ chính thức có hiệu lực...
Tin trong ngày 5 giờ, 24 phút trước

Chính thức: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 6 giờ, 41 phút trước

Hoà Minzy bất ngờ nắm tay sao nam này giữa chốn đông người, dân tình 'đẩy thuyền' rần rần

Khoảnh khắc tình tứ của Hoà Minzy và Nguyễn Văn Chung giữa đám đông đã gây chú ý.
Chuyện làng sao 6 giờ, 53 phút trước

Người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6.000.000 đồng từ sau 1/7/2025, có đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 6 giờ, 24 phút trước

Tin vui cho sinh viên Y khoa: 6 chuyên ngành này sẽ được miễn học phí 100%, có học bổng riêng, ra trường không lo thất nghiệp

Theo chính sách mới của Nhà nước, sinh viên theo học 6 chuyên ngành y tế đặc thù sẽ được miễn toàn bộ học phí,...
Tin trong ngày 7 giờ, 54 phút trước