Danh mục

Nhìn khuôn mặt đoán tình trạng sức khỏe cực chuẩn

Thứ hai, 21/11/2016 13:57

Theo nghiên cứu, những đặc điểm trên khuôn mặt hoàn toàn có thể phản ánh những vấn đề sức khỏe và lối sống của mỗi người.

Đặc điểm trên khuôn mặt có thể phản ánh lối sống, từ đó xác định được những thói quen nên thay đổi. Hãy xem những thông tin dưới đây để biết những gì đang xảy ra trong cơ thể và lối sống của bản thân.

1. Mặt mỏng và gầy

Có thể bạn đang tập thể dục và ăn kiêng một cách quá mức. Khi tập thể dục quá nhiều sẽ khiến da mặt không nhận được lượng oxy cần thiết, và khu vực gò má sẽ bị ảnh hưởng nhiều nhất.

Hãy thay đổi kế hoặc tập luyện và chế độ ăn hợp lý để khuôn mặt bạn trông trẻ trung hơn.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

Hãy có kế hoạch tập luyện và ăn uống đầy đủ khi bạn có khuôn mặt gầy

2. Sưng mặt

Nếu thấy khuôn mặt đang có cảm giác bị sưng thì điều đó có nghĩa rằng bạn đang căng thẳng và sử dụng quá nhiều rượu. Những yếu tố này ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sản xuất collagen, làm cho da mặt trở nên mềm và sưng.

Để làm khuôn mặt bạn trở nên trẻ trung hơn thì hãy tăng cường tập thể dục và tránh xa các chất kích thích có cồn.

3. Nếp nhăn

Nếu bạn là một người thích dành nhiều thời gian cho việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên suy nghĩ lại vì tiếp xúc với tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính việc nếp nhăn xuất hiện sớm. Da xung quanh mắt của bạn mỏng hơn và nhạy cảm hơn, nó có thể dễ dàng bị hư hại bởi ánh mặt trời.

Bảo vệ khuôn mặt của bạn bằng cách áp dụng kem chống nắng ngay cả khi ngày trời có nhiều mây.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

4. Da khô

Chế độ ăn uống nghèo nàn của bạn có lẽ là lý do chính tại sao khuôn mặt của bạn khô và nhạy cảm. Việc không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng khiến thiếu hụt những vitamin và khoáng chất gây ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Hãy nhớ rằng các loại kem chống lão hóa là hoàn toàn vô dụng nếu bạn không chăm sóc làn da của bạn từ bên trong.

Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ trái cây và rau quả nhiều hơn, và không lâu sau bạn sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt trên làn da của bạn.

5. Da bị dị ứng nổi đỏ

Uống quá nhiều cà phê có thể gây kích thích da và xuất hiện màu đỏ. Caffeine khử nước trong các các tế bào, gây viêm và khô. Ngoài ra, nếu bạn làm việc vào ban đêm và ngủ vào ban ngày, bạn có thể thiếu vitamin D bởi vì bạn không tiếp xúc với làn da của bạn để ánh nắng mặt trời thường xuyên.

Cắt giảm tiêu thụ caffeine, hoặc thay thế cà phê với một thức uống ngon. Để có đủ vitamin D, cố gắng tắm nắng mỗi ngày - nhưng đừng quên sử dụng kem chống nắng.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

6. Da vàng

Nếu bạn thấy rằng màu da của bạn đã trở thành màu vàng, bạn có thể có vấn đề về gan hoặc thiếu máu. Điều quan trọng là bạn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ sớm càng tốt nếu bạn nhận thấy những thay đổi đó trên da của bạn.

7. Màu da bị nhạt

Nếu khuôn mặt của bạn trở nên nhạt màu hơn bình thường, nó có thể là một dấu hiệu của thiếu sắt. Hãy cố gắng tăng lượng tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt và các loại đậu. Đừng quên vitamin C, vì nó tạo điều kiện cho sự hấp thụ chất sắt trong cơ thể.

Khuôn mặt, đoán sức khỏe qua khuôn mặt, khuôn mặt nói lên điều gì, sức khỏe

8. Thâm quầng dưới mắt của bạn

Nếu bạn bị mất ngủ và có một chế độ ăn uống không lành mạnh, bạn sẽ khó khăn trong việc chống lại những quầng thâm dưới mắt của bạn. Thuốc lá và uống rượu cũng làm cho một đóng góp tiêu cực đến sưng húp mắt.

Bạn nên ngủ đủ giấc (khoảng 8 tiếng), và thoát khỏi những thói quen xấu của bạn. Tập thể dục và một chế độ ăn cân bằng tốt sẽ làm điều kỳ diệu cho làn da mệt mỏi.

9. Mụn

Nếu chế độ ăn uống của bạn có nhiều chất béo và đường, nó có thể là lý do cho vấn đề mụn xuất hiện trên da. Đôi khi thay đổi nội tiết tố cũng là một nguyên nhân.

Hãy luôn luôn giữ cho khuôn mặt sạch sẽ và khử độc làn da của bạn từ bên trong bằng cách ăn thực phẩm lành mạnh.

10. Những nếp nhăn xuất hiện quanh miệng khi cười

Nếu bạn có nếp nhăn xung quanh miệng, bạn rõ ràng là bạn cười rất nhiều. Nhưng bạn cũng nên biết rằng những nếp nhăn là dấu hiệu thiếu vitamin B. Và đôi môi nứt thường do thiếu vitamin C.

Một chế độ ăn uống lành mạnh nhiều rau xanh, cam, và ớt chuông tích cực có thể thay đổi tình hình xung quanh môi của bạn.

>> 8 cách để đánh tan vết bầm tím trên da nhanh chóng

Hạ Tú (Theo Giadinhvietnam.com)

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Thấy bố 'bỉm sữa' bị rơi ví, chị gái đi đường có hành động khiến ai cũng ngán ngẩm

TIN MỚI CẬP NHẬT

'Hoa hậu ở nhà 200 tỷ' Phương Lê bất ngờ thông báo ly hôn chồng đại gia, khẳng định không có người thứ ba

Hoa hậu Phương Lê đã chia sẻ qua trang cá nhân để thông báo việc kết thúc cuộc hôn nhân của mình và chồng đại...
Chuyện làng sao 6 phút trước

Đàn ông sinh vào thời gian nào dễ trở thành quan chức hơn? Người sinh vào những ngày này theo dương lịch là cuộc đời của một vị quan lớn!

Việc một người có thể là quan chức hay không liên quan đến nhiều yếu tố. Chúng ta đều biết rằng số mệnh của một...
Đời sống số 21 phút trước

Gỏi bắp bò: Món lạ miệng, làm cực đơn giản mà ăn lại siêu ngon

Không nghĩ ra tối nay ăn gì khi đã quá chán thịt cá hay những đồ thông thường, bà nội trợ có thể thử món...
Địa chỉ ăn ngon 37 phút trước

Có gì mới trong iOS 15.5 dành cho iPhone?

Mới đây, Apple đã cho phát hành iOS 15.5 bản chính thức với nhiều cải tiến mới.
Sản phẩm hot 38 phút trước

Sao Việt duy nhất dự đám cưới Mạc Văn Khoa ở Hải Dương, bà xã nam nghệ sĩ hài tiết lộ vấn đề sức khoẻ khá căng

Những hình ảnh đám cưới của Mạc Văn Khoa và vợ ở Hải Dương đã được bật mí.
Chuyện làng sao 38 phút trước

Lâu lắm 'trùm phản diện' màn ảnh Việt - Hoàng Phúc tái xuất, dung mạo ở tuổi 55 qua camera thường khiến dân tình u mê

Diễn viên Hoàng Phúc đã xuất hiện tại một buổi họp báo phim và trở thành tâm điểm chú ý của cư dân mạng.
Toàn cảnh 55 phút trước

Thuỳ Tiên vỡ oà hạnh phúc khi nhận được học bổng thạc sĩ từ một trong 3 trường đào tạo ngành khách sạn tốt nhất thế giới

Có thể thấy, dù đã là Tân Miss Grand nhưng Thùy Tiên vẫn rất chú tâm đến chuyện học hành.
Chuyện làng sao 56 phút trước

Tương tác thường xuyên với vợ cũ, Việt Anh lại liên tục nhắc nhở đối phương điều này

Việt Anh chứng minh là ông bố kĩ tính khi liên tục nhắc nhở vợ cũ về vấn đề ăn uống, học hành của con...
Chuyện làng sao 56 phút trước

Hồ Bích Trâm khoe hành trình 3 tháng đầu mang thai con cho chồng đại gia, xúc động khi nhìn ảnh siêu âm của nhóc tì

Hồ Bích Trâm vui mừng và hạnh phúc khi chia sẻ đoạn clip ngắn hành trình mang thai con đầu lòng. Nữ diễn viên xúc...
Chuyện làng sao 57 phút trước

Là phụ nữ nhất định phải khắc cốt ghi tâm những điều này để luôn có được hạnh phúc trọn vẹn

Không phải những điều gì quá lớn lao, song phụ nữ nên hiểu những điều này để trân trọng và yêu thương bản thân mình...
Tâm sự 1 giờ, 22 phút trước

Bị ô tô tông văng gần chục mét, bé trai thoát chết khó tin

Đang đi bộ trên vỉa hè, bé trai đột ngột chạy qua đường mà không chú ý quan sát phía sau. Cùng lúc này, một...
VIDEO 1 giờ, 22 phút trước

Không phải mặc đồ bó sát mà những mẹo ăn mặc này mới giúp bạn khoe đường cong một cách tinh tế và quyến rũ

Nếu bạn muốn tôn lên những đường cong của mình, có một số thủ thuật mặc quần áo có thể giúp bạn tôn dáng hơn....
Thời trang + 2 giờ, 8 phút trước

Khả Ngân tiếp tục đốt mắt fans với pha diện đồ tắm 'khét lẹt', body dạo này lên hương thấy rõ

Mỗi lần diện bikini, Khả Ngân lại gây sốt vì body siêu đỉnh.
Chuyện làng sao 2 giờ, 10 phút trước

Biên kịch 'Thương ngày nắng về' nói gì giữa tâm điểm chỉ trích vì xây dựng kịch bản 'vùi dập' Vân Khánh?

Những bi kịch liên tục xảy đến với Khánh mang lại cảm giác mệt mỏi, bức bối cho khán giả. Nhiều người bày tỏ sự...
Toàn cảnh 2 giờ, 11 phút trước

Cover hit mới của Trúc Nhân, Hoa hậu Tiểu Vy có hành động khiến thợ make up hết hồn

Đang trang điểm cho một sự kiện sắp tới, Tiểu Vy không ngồi yên cho chuyên gia make up tác nghiệp mà mải mê hát...
VIDEO 2 giờ, 11 phút trước

Phượng Chanel khoe con gái chụp cùng các bạn cuối cấp, nhóc tì gây chú ý với diện mạo xinh xắn và ăn mặc sành điệu

Hình ảnh ái nữ nhà Phượng Chanel càng lớn càng xinh, theo đuổi phong cách gợi cảm và đam mê mua sắm hàng hiệu không...
Chuyện làng sao 2 giờ, 11 phút trước

Xe con mất lái lao xuống sống khiến 10 người tử vong thương tâm

Đoạn video được ghi tại thành phố Thiều Quan, tỉnh Quảng Đông ngày 16/5. Chiếc xe con chở 10 người đã lao qua lan can...
VIDEO 3 giờ, 18 phút trước

An Nguy có động thái đầu tiên trên mạng xã hội sau khi bị Cát Phượng réo tên về chuyện cũ với Kiều Minh Tuấn

Động thái mới nhất của An Nguy đang được nhiều người quan tâm.
Chuyện làng sao 3 giờ, 18 phút trước

Apple rục rịch tích hợp màn hình e-Ink màu siêu tiết kiệm pin: Dự báo sắp có siêu phẩm iPhone gập đổ bộ?

Ngày 17/5, một nguồn tin quen thuộc về Apple đã cho biết sắp có màn hình e-Ink trên iPhone, như một màn hình phụ trên...
Sản phẩm hot 3 giờ, 19 phút trước

Lan Khuê tái xuất sàn diễn với thần thái đỉnh của chóp, Hương Giang catwalk thế nào mà dân tình ví von là Naomi Việt Nam

Lan Khuê và Hương Giang là hai cái tên được nhắc đến nhiều nhất và nhận được nhiều lời khen từ báo chí truyền thông...
Thời trang sao 3 giờ, 19 phút trước

Căn nhà với thiết kế đón đầu xu hướng mới, để ở hay làm nơi nghỉ dưỡng đều sang - xịn

Không gian sống dưới đây rộng hơn 200 m2 với lối thiết kế mới mẻ, độc đáo và đang là xu hướng được nhiều bạn...
Mẫu nhà đẹp 3 giờ, 28 phút trước

Lê Bê La khoe loạt ảnh con gái cưng, ngồi ngắm nhóc tì với đôi má bụ bẫm khiến ai cũng muốn nựng

Con gái vài tháng tuổi của Lê Bê La luôn thu hút nhiều sự quan tâm, yêu mến từ công chúng không thua kém gì...
Nhí 4 giờ, 41 phút trước

Á quân Nét đẹp công sở Thu Hà tái xuất sau cách ly: Visual tựa công chúa nhưng đôi chân dài miên man mới là tâm điểm

Sau khi kết thúc quãng thời gian cách ly vì COVID-19, Thu Hà đã tái xuất tại một sự kiện tại TP. Hồ Chí Minh....
Chuyện làng sao 4 giờ, 49 phút trước

7 thủ thuật vô hình mà người phỏng vấn tuyển dụng làm để kiểm tra bạn

Ngoài đọc hồ sơ, để tìm ra ứng viên phù hợp với công việc, khi phỏng vấn, nhà tuyển dụng thường sử dụng một số...
Kiến thức 4 giờ, 49 phút trước

'Thương ngày nắng về' Tập 21 - Vân Khánh 'đốp' lại mẹ chồng khiến dân tình hả dạ: 'Không có chuyện con đi rồi có miếng bánh cho mẹ ăn!'

Sau những tháng ngày phải chịu đựng bà mẹ chồng cay nghiệt, Khánh cuối cùng cũng đã lên tiếng đáp trả.
Toàn cảnh 4 giờ, 4 phút trước

Lý Nhã Kỳ mang 43 vali sang dự LHP Cannes, số tiền chi cho ê kíp 5 người 'xài chơi' đợi ngày mình sang còn choáng hơn

Lý Nhã Kỳ vừa đăng tải loạt ảnh và chia sẻ về ê kíp mang vác hành lí sang dự LHP Cannes trước để chờ...
Chuyện làng sao 4 giờ, 4 phút trước

La Thành đăng ảnh cũ của con gái, bày tỏ sự nhớ nhung hậu thông báo ly hôn bà xã

Hình ảnh con gái cưng nhà La Thành khiến cư dân mạng không khỏi chú ý. Nam diễn viên đã bày tỏ sự nhớ nhung...
Chuyện làng sao 4 giờ, 5 phút trước

Hoa hậu Kỳ Duyên ăn gì để đẹp? Xem tổng hợp thực đơn mới nhất sẽ có câu trả lời

'Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp', để có vóc dáng thanh mảnh như hiện tại, Hoa hậu Kỳ Duyên đã siết chế...
Sao ăn gì? 4 giờ, 18 phút trước

7 tháng cuối năm Nhâm Dần 2022: 3 con giáp may mắn vượt trội, đại cát đại lợi, tình tiền viên mãn

3 con giáp này bước vào 7 tháng cuối năm Nhâm Dần 2022 với vận may lội ngược dòng giúp họ tìm được cơ hội...
Đời sống số 5 giờ, 43 phút trước

Xuân Bắc bị nghi chụp ảnh cùng sao nữ có 'thâm thù' với vợ, dân mạng nhắc nhở: 'Chị bảo anh tắm kỹ chứ sặc mùi mắm tôm'

Khi có người gửi tin nhắn vì cho rằng nghệ sĩ Xuân Bắc chụp với Trang Trần, Hồng Nhung đã nhanh chóng lên tiếng đính...
Chuyện làng sao 5 giờ, 43 phút trước

Sau màn bế bổng vợ, chồng sắp cưới của Minh Hằng còn cố gắng làm điều này cho vợ vui trước thềm hôn lễ

Chưa rước vợ về nhà mà chồng chưa cưới của Minh Hằng đã chiều chuộng cô hết mực.
Chuyện làng sao 5 giờ, 43 phút trước

Linh Rin khoe được 'chị dâu tương lai' Tăng Thanh Hà chiêu đãi món ăn ngon, nhìn cách 'ngọc nữ' chuẩn bị chu đáo khiến dân tình xuýt xoa

Dù chưa chính thức về làm dâu nhà hào môn, nhưng Linh Rin đã có mối quan hệ rất thân thiết với Tăng Thanh Hà....
Chuyện làng sao 5 giờ, 43 phút trước

Kim Duyên bắn tiếng Anh và tuyên bố mang vương miện Miss Supranational 2022 về nước, dân tình phản ứng thế nào?

Á hậu Kim Duyên tuyên bố sẽ mang crown về cho Việt Nam và bắn tiếng Anh như gió trong buổi họp báo trước ngày...
Chuyện làng sao 5 giờ, 10 phút trước

Thảm đỏ LHP Cannes 2022: Eva Longoria và Julianne Moore lăng xê mốt trang phục xẻ ngực sâu

Lễ khai mạc Liên hoan phim Cannes lần thứ 75 đã diễn ra tại thành phố cùng tên của Pháp vào tối 17/5 (giờ địa...
Thời trang sao 5 giờ, 10 phút trước