Danh mục

Nhắc nhở: Nếu không mắc ba bệnh này, bạn có thể sống đến 90 tuổi. Là “ba bệnh” gì?

Thứ hai, 24/06/2024 06:11

Không biết từ khi nào, tuổi thọ đã trở thành mục tiêu được mọi người theo đuổi. Nhiều người sẵn sàng chi rất nhiều tiền để mua các sản phẩm chăm sóc da nhằm sống lâu hơn. Một số người thậm chí còn tìm kiếm những lời khuyên về sức khỏe từ khu vực tư nhân.

Nhưng những điều này chỉ có tác dụng điều trị triệu chứng chứ không điều trị được nguyên nhân gốc rễ và không thể giải quyết được vấn đề một cách căn bản. Suy cho cùng, cơ thể là của riêng chúng ta, muốn khỏe mạnh thì phải bắt đầu từ chính mình.

Theo nghiên cứu liên quan, hơn 90% bệnh tật có liên quan mật thiết đến cảm xúc và thói quen hàng ngày, muốn sống lâu hơn, bạn phải sửa một số thói quen sai lầm và tích cực điều chỉnh tâm lý. Chỉ khi thực hiện tốt những công việc cơ bản này, cơ thể bạn mới ngày càng khỏe mạnh hơn. Còn những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và những lời khuyên về sức khỏe đó, chúng chỉ có thể đóng vai trò hỗ trợ. Để đánh giá cơ thể mình có khỏe mạnh hay không, bạn chỉ cần kiểm tra xem mình có mắc phải 3 căn bệnh này hay không. Nếu không, việc sống đến 90 tuổi không phải là vấn đề lớn.

1. Bệnh khí

Như chúng ta đã biết, tâm trạng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Nếu một người bị trầm cảm và cáu kỉnh trong một thời gian dài, tình trạng thể chất của người đó sẽ không lạc quan. Chúng ta thường nói khí quá nhiều sẽ làm tổn thương gan. Khi một người thường xuyên nóng giận thì gan cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bạn phải biết rằng bản thân gan là một cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể con người. Lúc này cơ thể sẽ bị suy yếu rất nhiều. Một lượng lớn chất độc có thể tích tụ bên trong.

Theo thời gian, các chất độc bên trong cơ thể sẽ tích tụ ngày càng nhiều. Những chất độc này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta, thậm chí gây ra các bệnh khác. Ngoài ra, cảm xúc cũng sẽ ảnh hưởng đến việc điều hòa nội tiết. Nếu một người bơ phờ cả ngày, hệ thống nội tiết có thể bị mất cân bằng. Đây là một tác động toàn diện, nội tiết có liên quan mật thiết đến cơ thể con người, các cơ quan khác cũng sẽ bị ảnh hưởng.

tuổi thọ, thọ cao

2. Lòng tham (tham ăn, tham chơi)

Chúng ta thường nghe lời dạy của người lớn: Dù cư xử hay làm việc thế nào cũng không được quá tham lam. Nhưng nhiều người đã quên lời dạy của người lớn tuổi, điều này cũng dễ hiểu thôi. Bản thân lòng tham là một ham muốn bình thường của con người, và trong mỗi người ai cũng sẽ có một chút tham lam. Nhưng chúng ta vẫn phải kiềm chế bản thân và không thể hiện lòng tham này nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.

Ads

Có một người bạn như vậy ở bên cạnh tôi, anh ấy thường thích ăn uống và vui chơi ở bên ngoài, xung quanh anh ấy cũng có một nhóm bạn tụ tập cùng nhau để ăn uống và vui chơi. Một ngày nọ, anh đột nhiên ngất xỉu khi đang ăn, sau khi được đưa đến bệnh viện, bác sĩ cảnh báo rằng anh đang mắc nhiều bệnh khác nhau như huyết áp cao, lượng đường trong máu cao và gan nhiễm mỡ. Muốn khỏe mạnh thì phải bỏ những thói quen xấu này. Bạn tôi cũng làm theo lời khuyên của bác sĩ và thực hiện chế độ ăn kiêng đơn giản hàng ngày. Điều này kéo dài một thời gian và tình trạng của anh ấy bắt đầu ổn định hơn.

tuổi thọ, thọ cao

3. Lười biếng thể dục, vận động

Như câu nói: “Cuộc sống là chuyển động”. Dù nhiều người biết nhưng vẫn có một số người lười biếng nằm trên giường và không muốn tập thể dục. Phương pháp này trông rất thoải mái nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta. Suy cho cùng, trong cơ thể chúng ta có rất nhiều cơ quan, nếu chúng ta không tập thể dục thường xuyên có thể dẫn đến suy các cơ quan.

tuổi thọ, thọ cao

Nếu không mắc 3 bệnh này, bạn có thể sống đến 90 tuổi. Đó là “ba” bệnh nào? Bạn đa hiểu chưa?

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhac-nho-neu-k.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhac-nho-neu-khong-mac-ba-benh-nay-ban-co-the-song-den-90-tuoi-la-ba-benh-gi-vz97851.html

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày, 14 giờ trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 3 ngày, 20 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 3 ngày, 18 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 17 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 2 ngày, 4 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Đàn ông không sống lâu thường có những đặc điểm chung này khi đi đại tiện! Nếu không mắc phải điểm nào, xin chúc mừng!

Đối với nam giới, sức khỏe đường ruột là "thước đo" quan trọng phản ánh tuổi thọ. Hãy cùng tìm hiểu nhé!.
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 41 phút trước

Loại rau bổ ngang nhân sâm tổ yến, chợ Việt chỉ bán 20.000 đồng/kg, hiện đang vào vụ

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị là bạn sẽ thấy thực phẩm này được bày bán rộng rãi.
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 41 phút trước

Việt Nam sở hữu loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía nhưng lại là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Ít ai ngờ rằng, đằng sau vị ngọt thanh mát ấy là cả một kho tàng dược tính, hứa hẹn mang đến cuộc cách mạng...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 31 phút trước

Loại củ chứa nhiều vi nhựa nhất gây hại cho sức khỏe, người Việt vẫn hay ăn thường xuyên

Hạt vi nhựa xuất hiện trong loại củ quả mà nhiều gia đình Việt vẫn ăn hàng ngày, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 45 phút trước

5 loại trái cây vừa 'bơm' collagen lại là 'kẻ thù' của ung thư vú, chị em muốn ngày càng rạng rỡ thì đừng bỏ qua

Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Loại rau đang vào vụ bổ ngang nhân sâm tổ yến, giá chỉ từ 20.000 đồng/kg, đừng dại dột mà không mua

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại rau củ quen thuộc được bày bán rộng rãi với...
Khỏe đẹp 2 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố dự kiến sẽ có thêm trách nhiệm mới

Tại dự thảo Nghị định, Bộ Nội vụ dành Điều 9 quy định trách nhiệm, phạm vi giải quyết công việc của công chức và...
Tin trong ngày 4 giờ, 38 phút trước

Tử vi ngày 20/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân tiền bạc rủng rỉnh, Tý cần đề phòng tiểu nhân

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/10/2025.
Đời sống số 4 giờ, 56 phút trước

Dân tình sốc trước diện mạo của Ngân 98 cách đây 9 năm

Nhiều người phải cảm thán nhan sắc ở thì quá khứ của Ngân 98.
Chuyện làng sao 4 giờ, 58 phút trước

Khi hôn, nếu một người phụ nữ có phản ứng sau đây, điều đó có nghĩa là cô ấy thực sự yêu bạn

Trong thế giới kỳ diệu và mộng mơ của tình yêu, nụ hôn chắc chắn là một hành động độc đáo, thể hiện sự thân...
Đàn ông yêu 4 giờ, 10 phút trước

4 ngành nghề dễ xin việc, 'hái ra tiền' trong 10 năm tới: Lương trung bình chạm mốc 70.000.000 đồng/tháng

Trong thời đại AI, không phải nghề nào cũng bị thay thế. Điều quan trọng là chọn đúng hướng đi - nơi con người vẫn...
Kiến thức 4 giờ, 17 phút trước

Chính thức: Người mẹ nào thu nhập 28 triệu/tháng và đang nuôi 2 con thì không phải đóng thuế thu nhập cá nhân

Từ năm 2026, hàng triệu người lao động sẽ được giảm hoặc miễn thuế thu nhập cá nhân (TNCN) sau khi Ủy ban Thường vụ...
Tin trong ngày 4 giờ, 21 phút trước

Á hậu Vũ Thúy Quỳnh giữa nghi vấn hẹn hò doanh nhân Đức Phạm: “Tuy anh có tài, nhưng không tài nào có được em”

Chia sẻ của Á hậu Vũ Thuý Quỳnh đang được cộng đồng mạng quan tâm hơn cả.
Chuyện làng sao 5 giờ, 40 phút trước

H'Hen Niê mừng con gái đầy tháng, tiết lộ tên thật của bé dân tình trầm trồ vì quá ý nghĩa

Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn...
Chuyện làng sao 5 giờ, 42 phút trước

Tin vui: Hàng triệu lao động sắp nhận 1,3 triệu đồng - 2 triệu đồng quà Tết Bính Ngọ, điều kiện được hưởng là gì?

Với các địa phương bị ảnh hưởng bão lũ, ngoài nguồn hỗ trợ của Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Công đoàn sẽ chủ động...
Tin trong ngày 5 giờ, 49 phút trước

Mua ổi nên chọn quả sần sùi hay nhẵn mịn? 5 mẹo của trùm buôn hoa quả mách bạn chọn ổi ngon giòn ngọt lịm

Khi đứng trước một sạp ổi, nhiều người không khỏi băn khoăn nên chọn quả có vỏ sần sùi hay nhẵn bóng, quả to hay...
Làm sao 5 giờ, 55 phút trước