Danh mục

Nhắc nhở: Hãy cố gắng tránh 4 điều này khi tắm vì chúng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn

Thứ ba, 17/10/2023 16:24

Tắm cũng mang lại lợi ích tích cực cho sức khỏe con người. Nhưng để tắm đúng cách thì bạn cần biết những việc cần lưu ý những điều sau.

Chà xát mạnh bồn tắm: Nhiều người thích chà xát bồn tắm, thậm chí chà xát cho đến khi mỗi lần da chuyển sang màu đỏ, điều này khiến họ cảm thấy dễ chịu khắp người. Thế nhưng, nếu làm như vậy sẽ làm tổn thương làn da của bạn, bạn phải biết rằng da của chúng ta là một loại mô rất mỏng manh, trên đó có một lớp màng bảo vệ, không chỉ có tác dụng ngăn chặn bụi bẩn và vi khuẩn bên ngoài mà còn có tác dụng dưỡng ẩm nhất định. Đặc biệt nếu bạn muốn quan tâm đến sắc đẹp và chăm sóc da, bạn không nên tắm quá mạnh.

bồn tắm, Nhiệt độ tắm, giờ tắm, Tắm thật mạnh

Nhiều người cho rằng vật liệu được loại bỏ bằng cách chà xát là bẩn. Thực tế không phải vậy. Nó chỉ là sản phẩm của quá trình trao đổi chất của da, chẳng hạn như mảnh vụn trên da, bụi và mồ hôi. Nếu bạn thỉnh thoảng tắm và với cường độ vừa phải thì không gây hại cho da. Nhưng nếu bạn dùng lực quá mạnh và chà xát mỗi lần tắm sẽ dễ dẫn đến tình trạng da bị ngứa và nhạy cảm hơn.

Tương tự như vậy, mọi người cần lưu ý không làm sạch quá mức, điều này ám chỉ việc sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy rửa, đặc biệt là các sản phẩm liên quan có khả năng khử nhiễm rất mạnh, cũng như các sản phẩm có nhiều chức năng,... không cần thiết.

bồn tắm, Nhiệt độ tắm, giờ tắm, Tắm thật mạnh

Chỉ cần sử dụng xà phòng thông thường hoặc sữa tắm dịu nhẹ mỗi lần tắm, nếu bạn có làn da khô, sau khi tắm có thể thoa một lượng sữa dưỡng thể thích hợp, đây cũng là cách bảo vệ tốt cho hàng rào bảo vệ da.

Nhiệt độ nước quá cao khi tắm: Đây không phải là điều tốt cho những người thích tắm bằng nước nóng. Nước nóng đổ lên da không chỉ gây kích ứng lớp bảo vệ của da mà còn có thể khiến các mạch máu khắp cơ thể giãn ra, tăng thêm gánh nặng cho tim... Đặc biệt với những người bị huyết áp cao cần kiểm soát huyết áp, chóng mặt, mệt mỏi, khó thở,... cũng có thể xảy ra.

Về nhiệt độ tắm tối ưu, nên phù hợp với nhiệt độ cơ thể con người, trong khoảng từ 35 độ đến 40 độ.

bồn tắm, Nhiệt độ tắm, giờ tắm, Tắm thật mạnh

Thời gian tắm quá lâu: Dù trời nóng hay lạnh, nhiều người thích ngâm mình trong phòng tắm và tận hưởng khoảng thời gian riêng của mình, tuy nhiên, ở trong phòng tắm càng lâu, hơi nước trong phòng càng nhiều và khiến không khí trở nên ngột ngạt... Trạng thái này dễ làm tăng tình trạng thiếu oxy của cơ thể và lượng máu cung cấp lên não không đủ.

Để người già không bị ngất xỉu, bạn nên hạn chế thời gian tắm trong khoảng 10 đến 15 phút, không quá lâu.

bồn tắm, Nhiệt độ tắm, giờ tắm, Tắm thật mạnh

Không bao giờ tắm trong thời kỳ kinh nguyệt: Thực tế không có điều cấm kỵ nào như vậy, trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ dù thể lực kém nhưng việc không tắm hoặc gội đầu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí không gây ra đau bụng kinh. Ngược lại, việc tắm rửa sẽ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay gây đau bụng kinh, mà còn giúp giải tỏa các cơ trên toàn cơ thể, giảm căng thẳng, giữ vệ sinh cá nhân và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa.

bồn tắm, Nhiệt độ tắm, giờ tắm, Tắm thật mạnh

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 3 ngày, 16 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Từ nay tới hết năm 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Người dân đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 2 ngày trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Kể từ nay, chủ hộ kinh doanh bị phạt đến 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo...
Tin trong ngày 2 ngày, 11 giờ trước

Loại cây này gia đình càng trồng càng có lộc, đừng dại chặt đi nếu không muốn tiền tài tiêu tán

Theo quan niệm phong thủy có những loại cây nên trồng quanh nhà. Điều này không chỉ giúp tạo bóng dâm xanh mát mà còn...
Phong thủy 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Ông Hoàng Nam Tiến qua đời vì đột quỵ, dấu hiệu nhận biết của bệnh này trước 1 ngày là gì?

Căn bệnh đột quỵ khiến ông Hoàng Nam Tiến qua đời vô cùng nguy hiểm nhưng có thể nhận biết qua một số dấu hiệu....
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 59 phút trước

Tại sao chúng ta có hai quả thận trong khi có thể sống chỉ với một quả? Người ta có thể sống được bao lâu sau khi cắt bỏ một bên thận?

Trong cơ thể người, thận là một trong những cơ quan đóng vai trò sống còn. Chúng ta được sinh ra với hai quả thận...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 22 phút trước

Trung học cơ sở là 4 năm nguy hiểm nhất của tuổi thiếu niên! Trẻ em thường học những thói quen xấu trong giai đoạn này, cha mẹ đừng chủ quan

“Đi ra ngoài, đừng làm phiền con nữa!” - tiếng hét và cánh cửa đóng sầm lại là cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình...
Chăm con 7 giờ, 22 phút trước

Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị trí này

Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 55 phút trước

Báo động sớm: Nhồi máu não không đến đột ngột, cơ thể đã báo động từ nhiều tháng trước khi bệnh khởi phát, 4 bất thường này không nên xem nhẹ

Trong suy nghĩ của nhiều người, đột quỵ (hay còn gọi là nhồi máu não, tai biến mạch máu não) thường đến bất ngờ như...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 4 phút trước

4 dấu hiệu ung thư mắt dễ nhầm với bệnh mắt thông thường, nhiều người chủ quan không đi khám

Ung thư mắt là một bệnh lý hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm, có thể đe dọa thị lực và tính mạng nếu không được...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 16 phút trước

Tin mới cập nhật

Sau 3 năm, tình trạng khối tài sản tiền tỷ của H'Hen Niê thế nào?

H'Hen Niê đăng video thăm lại khối tài sản của cô từng mua cách đây 3 năm.
Chuyện làng sao 2 giờ, 51 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến có xuất thân 'khủng' thế này

Không nhiều người biết rằng, ông Hoàng Nam Tiến xuất thân từ một gia đình có truyền thống cách mạng. Ông Hoàng Nam Tiến là...
Tin trong ngày 3 giờ, 4 phút trước

Phát ngôn 'để đời' của sếp Hoàng Nam Tiến

Trong sự nghiệp của mình, sếp Hoàng Nam Tiến là người truyền cảm hứng thông qua những chia sẻ với góc nhìn mới mẻ của...
Kiến thức 4 giờ, 10 phút trước

Nguyên nhân khiến ông Hoàng Nam Tiến - nguyên Chủ tịch FPT Software và FPT Telecom qua đời

Ông Hoàng Nam Tiến, nguyên là Chủ tịch FPT Software, FPT Telecom, Tập đoàn FPT. Hiện ông là Phó chủ tịch Hội đồng trường -...
Dòng sự kiện 4 giờ, 26 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến là ai?

Trước khi ra đi mãi mãi vào chiều nay (31/7), ông Hoàng Nam Tiến là doanh nhân được nhiều người, đặc biệt là các bạn...
Tin trong ngày 4 giờ, 27 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến đột ngột qua đời

Theo đó, ông Hoàng Nam Tiến được xác nhận qua đời ngày 31.7.2025 sau thời gian ngắn nhập viện.
Tin trong ngày 5 giờ, 59 phút trước

Chỉ cần để thứ này trong ví, bạn không cần phải lo vi phạm giấy tờ khi tham gia giao thông

Việc tích hợp dữ liệu vào căn cước công dân (CCCD) gắn chip và ứng dụng VNeID sắp cho phép người tham gia giao thông...
Tin trong ngày 5 giờ, 6 phút trước

Xe máy chạy bằng xăng ở Hà Nội có bị cấm từ ngày 1/1/2026 không?

Theo lộ trình, Hà Nội sẽ thực hiện các giải pháp để đến ngày 1/7/2026 không còn xe máy sử dụng nhiên liệu hóa thạch...
Tin trong ngày 5 giờ, 6 phút trước

Người lao động trong trường hợp này nghỉ làm vẫn được nhận đủ lương, ai không biết là thiệt thòi

Nhiều lao động không biết mình có quyền dừng làm việc và vẫn được trả lương trong trường hợp đặc biệt này, dẫn đến chịu...
Kiến thức 5 giờ, 6 phút trước

Đã chốt nguyện vọng, thí sinh có được bỏ bớt để đỡ tốn lệ phí?

Nhiều thí sinh sau khi đăng ký hàng chục nguyện vọng xét tuyển đại học nay lại muốn bỏ bớt để giảm chi phí, tuy...
Tin trong ngày 5 giờ, 7 phút trước