Danh mục

Nhắc người bị bệnh dạ dày ăn càng nhiều 5 loại thực phẩm này càng tốt để bồi bổ, bảo vệ dạ dày

Thứ bảy, 29/01/2022 16:45

Những người bị bệnh dạ dày nên chú ý hơn đến chế độ ăn uống. Đây là 5 loại thực phẩm sẽ giúp nuôi dưỡng và bảo vệ dạ dày tốt hơn.

1. Củ sen

Củ sen có vị hơi ngọt và giòn. Y học Trung Quốc cho rằng củ sen có tính mát, công dụng thanh nhiệt, bồi bổ cơ thể, giúp dưỡng huyết thông kinh mạch. Nhiều nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng, chất đạm nhầy có trong củ sen có thể bám dính vào niêm mạc dạ dày và bảo vệ hệ tiêu hóa của cơ thể. Đồng thời, chất xơ trong củ sen giúp đào thải chất béo và cholesterol tích tụ trong cơ thể ra ngoài, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, từ đó có tác dụng bổ tỳ vị, bồi bổ dạ dày, giảm đầy hơi.

bệnh dạ dày, thực phẩm tốt cho dạ dày, bệnh dạ dày nên ăn gì

2. Cải bó xôi

Cải bó xôi là loại rau thông dụng nhưng lại được mệnh danh là “người dọn dẹp” các độc tố đường tiêu hóa. Trung y cho rằng cải bó xôi có vị ngọt, tính mát, có công dụng dưỡng huyết, dưỡng gan, ích khí, trị táo bón.

bệnh dạ dày, thực phẩm tốt cho dạ dày, bệnh dạ dày nên ăn gì

Nghiên cứu y học hiện đại cho thấy cải bó xôi rất giàu caroten, sắt, vitamin B6, axit folic, kali và các chất dinh dưỡng khác. Nó có thể thúc đẩy bài tiết axit dạ dày, tăng cảm giác thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa, điều hòa dạ dày và ngăn ngừa táo bón.

3. Bí đỏ

Bí đỏ là loại thực phẩm mềm, có tính sáp và ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng. Y học Trung Quốc cho rằng bí đỏ có chức năng trung tiện, bổ khí, giải độc và diệt côn trùng, tiêu viêm, giảm đau, có tác dụng điều trị tốt đối với chứng hư nhược của tỳ vị và dạ dày.

bệnh dạ dày, thực phẩm tốt cho dạ dày, bệnh dạ dày nên ăn gì

Nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng bí đỏ giàu pectin không chỉ có thể bảo vệ dạ dày khỏi bị tổn thương, thúc đẩy quá trình chữa lành vết loét mà còn giúp tống vi khuẩn và các chất độc hại ra ngoài, giảm sự phát sinh của các bệnh về dạ dày.

4. Cà rốt

Cà rốt rất thông dụng, có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như chất bột đường, chất đạm, chất béo, xenlulôzơ, vitamin và muối vô cơ. Y học Trung Quốc cho rằng cà rốt có vị ngọt, tính bình, có tác dụng hạ khí, bổ trung, tăng cường sinh lực cho lá lách và cơ hoành, làm ẩm dạ dày, làm dịu ngũ tạng, tăng cường ăn uống.

bệnh dạ dày, thực phẩm tốt cho dạ dày, bệnh dạ dày nên ăn gì

Nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng, chất caroten có nhiều trong cà rốt có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày và giúp tống các chất độc trong đường tiêu hóa ra ngoài, từ đó ngăn ngừa tổn thương cho dạ dày và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày.

5. Khoai mỡ

Khoai mỡ rất giàu chất dinh dưỡng, giàu protein, vitamin, chất béo, carbohydrate, choline, amylase, iốt, canxi, sắt, phốt pho và các nguyên tố vi lượng khác cần thiết cho cơ thể con người. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng khoai mỡ có chức năng bổ tỳ dưỡng vị, có tác dụng giúp chữa viêm dạ dày mãn tính và các bệnh khác.

Nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng các chất mucin có trong khoai mỡ có thể giữ ẩm cho niêm mạc dạ dày và bảo vệ dạ dày, đồng thời amylase, polyphenol oxidase và các chất khác có trong khoai mỡ có lợi cho quá trình tiêu hóa, hấp thụ của lá lách và dạ dày.

bệnh dạ dày, thực phẩm tốt cho dạ dày, bệnh dạ dày nên ăn gì

Đối với sức khỏe dạ dày, bạn có thể muốn ăn nhiều hơn các loại thực phẩm trên để giúp nuôi dưỡng và bảo vệ dạ dày. Ngoài ra, trong cuộc sống bình thường, bạn cũng nên hình thành thói quen ăn uống tốt như không ăn quá no, nhai chậm khi ăn, áp dụng chế độ sống lành mạnh.

Mimi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhac-nguoi-bi-benh-da-day-an-cang-nhieu-5-loai-thuc-pham-nay-cang-tot-de-boi-bo-bao-ve-da-day-108094.html

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 1 ngày, 7 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 1 ngày, 8 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 8 giờ, 45 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 9 giờ, 14 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 12 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 10 giờ, 17 phút trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 20 phút trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 14 giờ, 59 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 31/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp thăng hoa, Ngọ tài chính ảm đạm

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 31/5/2025.
Đời sống số 2 giờ, 5 phút trước

H’Hen Niê mang thai con đầu lòng, hạnh phúc khoe bụng bầu vượt mặt

H’Hen Niê hạnh phúc đón con đầu lòng.
Chuyện làng sao 3 giờ, 35 phút trước

Học viện Tài chính công bố công thức tính điểm xét tuyển năm 2025

Năm 2025, Học viện Tài chính cho biết sẽ tuyển 6.320 sinh viên, tăng hơn 1.800 so với năm ngoái. Ngoài ba địa điểm ở...
Tin trong ngày 3 giờ, 25 phút trước

Dự báo thời tiết đêm 30 và sáng 31-5: Miền Bắc nắng nóng gay gắt, Nam Bộ đề phòng lốc, sét, mưa đá

Mới đây, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ở khu vực Bắc...
Tin trong ngày 6 giờ, 30 phút trước

Vợ chồng Đoàn Di Băng sở hữu biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt, giá trị ra sao?

Biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt của Đoàn Di Băng từng nhận được sự chú ý bởi vẻ xa hoa và kín tiếng về...
Nhà Sao 6 giờ, 34 phút trước

Sau 9 ngày bị bắt giam, Thùy Tiên mất gì?

Các trang mạng xã hội của Thùy Tiên có sự thay đổi gây bất ngờ sau khi cô bị khởi tố, bắt tạm giam.
Chuyện làng sao 6 giờ, 35 phút trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 7 giờ, 38 phút trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 7 giờ, 42 phút trước

Phạt nặng hành vi vi phạm quy định phòng cháy chữa cháy 2025, mức cao nhất lên đến 100 triệu đồng

Kể từ ngày 01/07/2025, Nghị định 106/2025/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, quy định rõ ràng về mức phạt cho các hành vi vi phạm...
Kiến thức 7 giờ, 42 phút trước

4 phương thức xét tuyển vào Đại học Ngoại giao 2025

Ngày 26/5, Học viện Ngoại giao đã chính thức công bố thông tin tuyển sinh đại học 2025. Năm nay, Học viện Ngoại giao dự...
Tin trong ngày 7 giờ, 42 phút trước