Danh mục

Nhắc người bị bệnh dạ dày ăn càng nhiều 5 loại thực phẩm này càng tốt để bồi bổ, bảo vệ dạ dày

Thứ bảy, 29/01/2022 16:45

Những người bị bệnh dạ dày nên chú ý hơn đến chế độ ăn uống. Đây là 5 loại thực phẩm sẽ giúp nuôi dưỡng và bảo vệ dạ dày tốt hơn.

1. Củ sen

Củ sen có vị hơi ngọt và giòn. Y học Trung Quốc cho rằng củ sen có tính mát, công dụng thanh nhiệt, bồi bổ cơ thể, giúp dưỡng huyết thông kinh mạch. Nhiều nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng, chất đạm nhầy có trong củ sen có thể bám dính vào niêm mạc dạ dày và bảo vệ hệ tiêu hóa của cơ thể. Đồng thời, chất xơ trong củ sen giúp đào thải chất béo và cholesterol tích tụ trong cơ thể ra ngoài, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, từ đó có tác dụng bổ tỳ vị, bồi bổ dạ dày, giảm đầy hơi.

bệnh dạ dày, thực phẩm tốt cho dạ dày, bệnh dạ dày nên ăn gì

2. Cải bó xôi

Cải bó xôi là loại rau thông dụng nhưng lại được mệnh danh là “người dọn dẹp” các độc tố đường tiêu hóa. Trung y cho rằng cải bó xôi có vị ngọt, tính mát, có công dụng dưỡng huyết, dưỡng gan, ích khí, trị táo bón.

bệnh dạ dày, thực phẩm tốt cho dạ dày, bệnh dạ dày nên ăn gì

Nghiên cứu y học hiện đại cho thấy cải bó xôi rất giàu caroten, sắt, vitamin B6, axit folic, kali và các chất dinh dưỡng khác. Nó có thể thúc đẩy bài tiết axit dạ dày, tăng cảm giác thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa, điều hòa dạ dày và ngăn ngừa táo bón.

3. Bí đỏ

Bí đỏ là loại thực phẩm mềm, có tính sáp và ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng. Y học Trung Quốc cho rằng bí đỏ có chức năng trung tiện, bổ khí, giải độc và diệt côn trùng, tiêu viêm, giảm đau, có tác dụng điều trị tốt đối với chứng hư nhược của tỳ vị và dạ dày.

bệnh dạ dày, thực phẩm tốt cho dạ dày, bệnh dạ dày nên ăn gì

Nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng bí đỏ giàu pectin không chỉ có thể bảo vệ dạ dày khỏi bị tổn thương, thúc đẩy quá trình chữa lành vết loét mà còn giúp tống vi khuẩn và các chất độc hại ra ngoài, giảm sự phát sinh của các bệnh về dạ dày.

4. Cà rốt

Cà rốt rất thông dụng, có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như chất bột đường, chất đạm, chất béo, xenlulôzơ, vitamin và muối vô cơ. Y học Trung Quốc cho rằng cà rốt có vị ngọt, tính bình, có tác dụng hạ khí, bổ trung, tăng cường sinh lực cho lá lách và cơ hoành, làm ẩm dạ dày, làm dịu ngũ tạng, tăng cường ăn uống.

bệnh dạ dày, thực phẩm tốt cho dạ dày, bệnh dạ dày nên ăn gì

Nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng, chất caroten có nhiều trong cà rốt có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày và giúp tống các chất độc trong đường tiêu hóa ra ngoài, từ đó ngăn ngừa tổn thương cho dạ dày và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày.

5. Khoai mỡ

Khoai mỡ rất giàu chất dinh dưỡng, giàu protein, vitamin, chất béo, carbohydrate, choline, amylase, iốt, canxi, sắt, phốt pho và các nguyên tố vi lượng khác cần thiết cho cơ thể con người. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng khoai mỡ có chức năng bổ tỳ dưỡng vị, có tác dụng giúp chữa viêm dạ dày mãn tính và các bệnh khác.

Nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng các chất mucin có trong khoai mỡ có thể giữ ẩm cho niêm mạc dạ dày và bảo vệ dạ dày, đồng thời amylase, polyphenol oxidase và các chất khác có trong khoai mỡ có lợi cho quá trình tiêu hóa, hấp thụ của lá lách và dạ dày.

bệnh dạ dày, thực phẩm tốt cho dạ dày, bệnh dạ dày nên ăn gì

Đối với sức khỏe dạ dày, bạn có thể muốn ăn nhiều hơn các loại thực phẩm trên để giúp nuôi dưỡng và bảo vệ dạ dày. Ngoài ra, trong cuộc sống bình thường, bạn cũng nên hình thành thói quen ăn uống tốt như không ăn quá no, nhai chậm khi ăn, áp dụng chế độ sống lành mạnh.

Mimi (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhac-nguoi-bi-benh-da-day-an-cang-nhieu-5-loai-thuc-pham-nay-cang-tot-de-boi-bo-bao-ve-da-day-108094.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Cẩm Ly rơi nước mắt nghe Cát Phượng hát 'Ai chung tình được mãi' hậu thông báo chia tay Kiều Minh Tuấn

TIN MỚI CẬP NHẬT

10 mẹo giúp tiết kiệm xăng chỉ các tài xế lão làng mới biết

Việc giá xăng tăng chóng mặt trong thời gian gần đây khiến không ít người bị “viêm màng túi”. Vậy làm thế nào chúng ta...
Đi gì 10 phút trước

Cà muối hoa ngọc lan vừa giòn lại thơm, bạn đã thử chưa?

Cà muối thì có lẽ ai cũng làm được. Nhưng để muối cà ăn cả năm mà lại không quá mặn thì rất ít người...
Địa chỉ ăn ngon 11 phút trước

Hòa Minzy nhái giọng Lương Bích Hữu khiến nhiều người không thể phân biệt được

Từng gây ấn tượng tại chương trình Gương Mặt Thân Quen, mới đây, Hòa Minzy lại khiến người hâm mộ vô cùng thích thú khi...
VIDEO 11 phút trước

Leonardo DiCaprio thân mật với tình trẻ kém 23 tuổi, hành động này đã tiết lộ lý do vì sao 'ông chú bụng bia' có 'bộ sưu tập' bạn gái trẻ

Mới đây, Leonardo gây chú ý khi có khoảnh khắc tình tứ với bạn gái kém 23 tuổi khi cả hai xuất hiện trên bãi...
Chuyện làng sao 42 phút trước

Thấy bố 'bỉm sữa' bị rơi ví, chị gái đi đường có hành động khiến ai cũng ngán ngẩm

Trong đoạn clip, người bố trẻ bế theo con nhỏ đi mua đồ. Khi về đến nhà, chiếc ví từ trong túi quần của ông...
VIDEO 43 phút trước

Sau thành tích 3 HCV tại SEA Games 31, Khánh Thi chi mạnh tay tặng Phan Hiển siêu xe hơn 1 tỷ

Phần thưởng Khánh Thi tặng ông xã khiến ai nấy phải trầm trồ và ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao 43 phút trước

Á hậu 1 Miss Universe 2021 hôn đắm đuối chồng cũ của Jennifer Lopez ở nơi công cộng

Nam ca sĩ kiêm nhạc sĩ Marc Anthony và hôn thê Nadia Ferreira - Á hậu 1 Miss Universe 2021 đã không ngại thể hiện...
Chuyện làng sao 43 phút trước

Ô tô mất lái thổi bay đống gạch, nam công nhân may mắn thoát nạn trong gang tấc

Một chiếc xe ô tô con đang lưu thông trên đường thì bất ngờ mất lái, lao sang đường ngược chiều rồi tông trúng một...
VIDEO 43 phút trước

Sao 'Tiếu ngạo giang hồ' Hứa Tình dính nghi vấn bị 'phong sát'

Mới đây, phía nữ diễn viên Hứa Tình đã lên tiếng trước nghi vấn bị loại khỏi làng giải trí.
Chuyện làng sao 43 phút trước

8 bí kíp dành cho những chị em tăng cân nhưng vẫn muốn có hình ảnh hoàn mỹ trong hè này

Để có được thân hình hoàn hảo khi đi biển không phải là điều có thể thực hiện trong một sớm một chiều. Chia sẻ...
Kiến thức 1 giờ, 8 phút trước

Đầu tuần mất điện thoại, cuối tuần mất xe máy, đến khi tôi nổi nóng thì chồng mới chịu khai sự thật

Tối qua về đến nhà, tôi không thấy chiếc xe máy của chồng đâu. Tôi sửng sốt khi chồng nói là bị mất. Đầu tuần...
Tâm sự 1 giờ, 9 phút trước

Em gái Hà Anh đi du lịch Hội An, chỉ một chi tiết chứng minh chàng rể Tây rất được lòng bố vợ

Trong chia sẻ mới nhất, em gái Hà Anh cho biết cô cảm thấy hạnh phúc khi được hai người đàn ông cao lớn, quan...
Hotgirl, hotboy 1 giờ, 9 phút trước

Gặp đàn ông có nét tướng này thì phụ nữ hãy tránh xa, lấy về sẽ khổ cả đời

Nếu chị em gặp những người đàn ông có tướng mặt như này, cần tránh xa ngay nếu không muốn khổ cả đời. ​
Đời sống số 2 giờ, 38 phút trước

Nữ diễn viên 'Doctor Strange' Zara Phythian bị kết án 8 năm tù vì lạm dụng tình dục trẻ em

Liên quan đến hành vi lạm dụng tình dục với trẻ vị thành niên, nữ diễn viên 'Doctor Strange' Zara Phythian bị tòa kết án...
Chuyện làng sao 2 giờ, 38 phút trước

Tập 20 'Thương ngày nắng về' hé lộ cảnh Vân Khánh bị cưỡng bức, khán giả uất ức đòi bỏ phim

Trên diễn đàn khán giả "Thương ngày nắng về", nhiều dân mạng đã không thể tiếp tục "cày phim" vì không chịu nổi "nhiệt".
Toàn cảnh 2 giờ, 39 phút trước

Đoan Trang hiếm hoi đăng ảnh bikini khoe làn da nâu trứ danh và body săn chắc miễn chê

Sau thời gian miệt mài tập luyện, Đoan Trang tự tin diện bikini khi tận hưởng kỳ nghỉ tại resort sang chảnh.
Thời trang sao 2 giờ, 39 phút trước

Tại sao phi tần được hoàng thượng 'sủng ái sau khi qua đêm' lại cần người dìu khi bước vào ngày hôm sau? Lý do rất đơn giản

Những bộ phim cung đấu nhà Thanh ai cũng từng xem qua. Tuy nhiên, một số người lại rất khó hiểu về tư thế đi...
Kiến thức 2 giờ, 51 phút trước

Những cô nàng mặt tròn cổ ngắn phù hợp với kiểu tóc nào? Lời khuyên của nhà tạo mẫu tóc

Những cô nàng mặt tròn cổ ngắn phù hợp với kiểu tóc nào? Tóc đuôi ngựa buộc khỏe khoắn hơn nhưng lại thiếu nữ tính,...
Tóc đẹp 2 giờ, 51 phút trước

Chồng đại gia chi hàng trăm tỷ đồng chỉ để Miranda Kerr được vinh danh Tiến sĩ?

Đông đảo cư dân mạng để lại bình luận liên quan đến đến việc tỷ phú Evan Spiegel chi tới 10 triệu USD để nâng...
Chuyện làng sao 2 giờ, 20 phút trước

Từ giờ đến tháng 9/2022: Vận đỏ ập xuống, 3 con giáp tiền vào như nước, của cải tới tấp ùa về, đổi đời chỉ sau một đêm

Trong thời gian từ giờ đến tháng 9/2022, 3 con giáp dưới đây tài vận lên cao, của cải tới tấp ùa về.
Đời sống số 2 giờ, 20 phút trước

Lê Hoàng viết về Cát Phượng: 'Tài chính hỏng bét, như bà bán than ngoài chợ, chỉ có 1% là thiếu nữ'

Những chia sẻ thẳng thắn của Lê Hoàng giúp người hâm mộ có thể hiểu thêm về con người Cát Phượng.
Chuyện làng sao 2 giờ, 20 phút trước

Trứng cuộn thịt băm, món ăn hàng đầu cho bữa cơm gia đình, cách làm rất đơn giản, tiết kiệm thời gian

Bạn đã bao giờ thưởng thức món trứng cuộn thịt băm tươi ngon, đậm đà như thế này chưa? Hãy cùng chúng tôi vào bếp...
Địa chỉ ăn ngon 3 giờ, 44 phút trước

Vợ Quý Bình khoe ảnh tẩm bổ cho chồng, bị dân mạng mỉa mai cực sâu cay: 'Cưng nó bao nhiêu thì nó cưng gái bấy nhiêu'

Bà xã Quý Bình đã có màn đối dáp với cư dân mạng khi người này bóng gió chuyện cô chăm chồng là vô ích...
Chuyện làng sao 3 giờ, 45 phút trước

Con gái siêu mẫu Hà Anh học múa ba lê, nhìn độ dẻo dai khiến dân tình xuýt xoa khen ngợi

Nhìn loạt ảnh con gái cưng nhà siêu mẫu Hà Anh học múa ba lê khiến ai nấy cũng bất ngờ và dành lời khen...
Chuyện làng sao 3 giờ, 45 phút trước

Độ tuổi thích hợp nhất để con gái có kinh lần đầu? Quá sớm hoặc quá muộn có thể làm chậm sự phát triển của trẻ

Lần đầu tiên có kinh là điều vô cùng quan trọng đối với con gái. Nó báo trước sự khởi đầu của các cơ quan...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 11 phút trước

Minh Hằng nhá hàng hậu trường chụp ảnh cưới với chồng đại gia, choáng với cảnh chú rể bế bổng cô dâu bằng một tay

Ca sĩ Minh Hằng vừa chia sẻ những hình ảnh chụp ảnh cưới với chồng đại gia.
Chuyện làng sao 3 giờ, 12 phút trước

Vợ Bình Minh đăng ảnh đi chùa của hai ái nữ, đôi chân dài miên man khiến ai nấy giật mình

Hai cô con gái cưng của Bình Minh được thừa hưởng chiều cao chuẩn siêu mẫu của bố nhưng vẫn không khỏi làm công chúng...
Chuyện làng sao 3 giờ, 12 phút trước

Trong hôn nhân, khi đàn ông đã có người khác trong lòng, anh ta sẽ bắt đầu 'giấu giếm ba điều' này

Trong hôn nhân, khi người đàn ông có người khác trong lòng, anh ta sẽ bắt đầu giấu giếm ba điều này. Phụ nữ phải...
Đàn ông yêu 4 giờ, 33 phút trước

Cách ăn cá thu ngon nhất là không om, giòn bên ngoài, mềm bên trong, cá không tanh, ai cũng thích mê

Công thức nấu cá thu sau đây là gợi ý cho chị em làm món ngon cho cả gia đình. Cá nấu lên sẽ không...
Địa chỉ ăn ngon 4 giờ, 35 phút trước

Cổ nhân cho rằng, mua nhà có ban công mà chọn hướng này thì rất thuận về phong thủy, tài lộc cứ lăn vào, quý nhân giúp đỡ

Khi mua nhà, hướng ban công cũng đóng vai trò then chốt, chọn đúng thì vượng phát, chọn sai sẽ gặp nhiều đau khổ, tài...
Phong thủy 4 giờ, 35 phút trước

'Nấm lùn' Hòa Minzy 'cả gan' đứng giữa các VĐV đội tuyển bóng chuyền nữ, cái kết cưng xỉu

Dù chiều cao thấp bé nhưng Hòa Minzy vẫn rất tự tin chụp ảnh cùng dàn tuyển thủ nữ của đội tuyển bóng chuyền Việt...
Chuyện làng sao 4 giờ, 46 phút trước

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lộ loạt dấu hiệu sắp lên xe hoa với bạn trai thiếu gia: Sau nhẫn kim cương là bộ ảnh chụp áo cưới

Đây không phải lần đầu tiên Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh dính nghi vấn sắp lên xe hoa với bạn trai thiếu gia - con...
Chuyện làng sao 4 giờ, 46 phút trước

Rắn hổ mang liên tục 'đẻ trứng' bằng miệng và sự thật gây bất ngờ phía sau

Thực chất, đây không phải là quá trình sinh nở của rắn hổ mang bởi hoạt động này của chúng giống với hầu hết với...
VIDEO 4 giờ, 46 phút trước

Mạc Văn Khoa 'nhá hàng' không gian đám cưới của mình ở Hải Dương, Lâm Vỹ Dạ trêu nhưng bị quê xệ

Diễn viên hài Mạc Văn Khoa đã đăng tải đoạn clip khoe không gian cưới của mình và vợ ở Hải Dương.
Chuyện làng sao 4 giờ, 2 phút trước

Các vị Hoàng đế cổ đại đã tổ chức sinh nhật của mình như thế nào?

Hoàng đế là người quyền lực nhất thời cổ đại, có trong tay cả thiên hạ. Vậy, bạn đã bao giờ nghĩ về việc vị...
Kiến thức 6 giờ, 58 phút trước