Danh mục

Nhắc lại: Khi bạn ngủ đêm mà cơ thể có 3 biểu hiện thì có thể là axit uric đã “vượt chuẩn”

Thứ hai, 20/12/2021 22:04

Có một cơn đau thấu tận xương tủy khiến người ta thường thức giấc lúc nửa đêm mơ màng. Không biết bạn có trải nghiệm như vậy không.

Sau khi ăn thịt nướng và uống bia vào buổi tối, khi chìm vào giấc ngủ một cách mãn nguyện. Nhưng sáng sớm hôm sau, bị cơn đau ở ngón chân cái đánh thức, đau đến mức không ngủ được, hết lần này đến lần khác, cơn đau càng lúc càng nặng, một lúc sau thì đến gót chân và mu bàn chân cũng trở nên dữ dội.

Đây là bệnh gút, thời xưa chỉ những quan chức cấp cao uống rượu, ăn thịt mới có 'cơ hội' mắc bệnh này, với sự cải thiện của nền kinh tế sống hiện đại thì bệnh gút đã trở thành một căn bệnh phổ biến.

 axit uric, bệnh gut

Nhiều người đang mắc phải căn bệnh gut

Căn nguyên của bệnh gút thực chất là do tăng axit uric máu, khi axit uric trong cơ thể quá cao mà không có biện pháp can thiệp và kiểm soát kịp thời, các tinh thể axit uric sẽ bị lắng đọng tại các khớp, gây đau nhức và lâu dần sẽ tiến triển thành bệnh gút.

Số liệu thống kê cho thấy bệnh nhân mắc chứng tăng acid uric máu vẫn đang tiếp tục tăng lên và có xu hướng trẻ hóa dần dần.

Khi bệnh gút tấn công, cơ thể sẽ phát ra một số tín hiệu “cảnh báo”, nếu có những biểu hiện này thì bạn phải hết sức lưu ý.

Với 3 triệu chứng này, hãy cảnh giác với sự xuất hiện của bệnh gút

Đau là đặc điểm lớn nhất của bệnh gút, cơn đau của bệnh gút được gọi là “cơn đau đầu tiên trong bệnh nội khoa”, người bệnh đã trải qua sẽ không muốn trải qua lần thứ hai. Hơn nữa, cơn gút khởi phát không có tính chất đều đặn và có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường, thời tiết, chế độ ăn uống,… Nó sẽ “lang thang” trong các khớp như gió thoảng, khó lường trước được.

Lịch sử tự nhiên truyền thống của bệnh gút có thể được chia thành không có triệu chứng tăng acid uric máu, đợt cấp, đỉnh và từng đợt của bệnh mãn tính như khớp đỏ, sưng, nóng, đau là những triệu chứng rõ ràng nhất của cơn gút, mọi người phải chú ý.

1. Đau khớp nghiêm trọng

Ads

Vị trí khớp thường gặp nhất của bệnh gút là khớp xương bàn chân đầu tiên của ngón cái bàn chân, khi đã xảy ra cơn đau sẽ rất dữ dội, người bệnh khó có thể bỏ qua. Cơn đau có thể từ từ di chuyển đến cổ chân, đầu gối, khớp ngón tay và các bộ phận khác, tần suất cơn ngày càng dày đặc.

2. Sưng khớp và sốt

Khi bị gút, người bệnh cũng sẽ có biểu hiện sưng, đỏ khớp rõ rệt, kèm theo triệu chứng sốt khớp bất thường.

3. Đau về đêm

Thời điểm khởi phát của bệnh gút cũng rất khó chịu, thường xảy ra đột ngột trong đêm ngủ dậy bị cơn đau như dao cắt đánh thức trong giấc mơ, rất đau đớn.

Giữa sự xuất hiện của bệnh gút và một số thói quen xấu hàng ngày có mối quan hệ rất lớn, nếu bạn không thay đổi thì việc gút tìm đến bạn chỉ là vấn đề thời gian.

 axit uric, bệnh gut

Phòng ngừa bệnh gút và sửa 4 thói quen để hạ axit uric

1. Ăn uống ngẫu nhiên

Axit uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa purin, và khoảng một phần ba axit uric trong cơ thể đến từ thức ăn. Chế độ ăn hàng ngày chứa quá nhiều thực phẩm có hàm lượng purin cao sẽ khiến hàm lượng axit uric tăng cao, lâu dần sẽ gây ra bệnh gút. Thực phẩm purine cao phổ biến là hải sản, tảo, thịt lớp và vân vân.

2. Nghiện rượu

Khi rượu vào cơ thể sẽ kích thích cơ thể tổng hợp axit lactic và ức chế quá trình bài tiết axit uric ở ống thận. Rượu sẽ ảnh hưởng đến chức năng đào thải axit uric của thận, đồng thời làm tăng axit uric, cách này sẽ dẫn đến tăng nồng độ axit uric trong thận.

Cùng với thực tế là hầu hết các món ăn đi kèm với rượu khi uống là thực phẩm có nhiều purin, điều này càng làm tăng thêm tình hình.

3. Lạm dụng aspirin

Việc lạm dụng aspirin thông thường, thuốc lợi tiểu và các loại thuốc khác có thể ảnh hưởng đến quá trình đào thải axit uric và làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể.

4. Không kịp thời trút bỏ cảm xúc

Khi bạn có tâm trạng không tốt, các dây thần kinh giao cảm trong cơ thể sẽ luôn trong trạng thái hưng phấn và căng thẳng, kéo theo đó là quá trình sản xuất axit uric sẽ hoạt động mạnh hơn.

Ngoài ra, cảm xúc không tốt còn có thể gây rối loạn điều hòa thần kinh tự chủ, gây co thắt bất thường các mạch máu ở các cơ quan khác nhau trong cơ thể, trong đó có mạch máu thận, sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết axit uric và tích tụ một lượng lớn axit uric trong phần thân.

 axit uric, bệnh gut

Những thói quen sinh hoạt không tốt đang khiến ngày càng nhiều người trở thành mục tiêu của bệnh gút, nếu bạn thường xuyên bị mẩn đỏ, sưng, nóng, đau,… ở các khớp thì phải kịp thời đi khám chuyên khoa miễn dịch, bệnh nhân có axit uric cao cũng nên cố gắng kiểm soát acid uric tốt, nếu acid uric chưa được kiểm soát, nó có thể không chỉ là bệnh gút chờ đợi cho bạn, mà là một số vấn đề như sỏi thận, suy thận, xơ cứng động mạch...

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhac-lai-khi-ban-ngu-dem-ma-co-the-co-3-bieu-hien-thi-co-the-la-axit-uric-da-vuot-chuan-103966.html

Tin được quan tâm

Người lao động đón tin vui lớn: Nhận 1,3 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên đán 2026 nếu đáp ứng điều kiện sau

Theo kế hoạch, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam sẽ tổ chức nhiều hoạt động cho người lao động trong dịp Tết Nguyên đán...
Doanh nghiệp 3 ngày, 15 giờ trước

Từ 1/1/2026 chính thức tăng từ 11.700.000 đồng/tháng lên ít nhất 17.250.000 đồng/tháng tiền trợ cấp thất nghiệp tối đa, ai được hưởng lợi?

Đối với người lao động từ 1/1/2026 sẽ thống nhất dùng lương tối thiểu vùng trong cơ số tính mức hưởng trợ cấp thất nghiệp...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Tin vui: Từ nay đến 31/12/2025, hỗ trợ thêm 3 triệu 6 mỗi tháng cho toàn thể cán bộ công chức viên chức, cụ thể là?

Nghị quyết 09/2025/NQ-HĐND quy định chính sách hỗ trợ điều kiện đi lại và làm việc cho cán bộ công chức viên chức và người...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Kể từ nay hàng triệu người đang hưởng lương hưu: Tăng lần 3 sau đợt tăng 15%, ai được hưởng?

Đối tượng dưới đây sẽ tiếp tục được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ 3, biết để hưởng đủ quyền lợi.
Dòng sự kiện 3 ngày, 17 giờ trước

Loài cá duy nhất trên thế giới có thể sống 5 năm mà không cần nước, xuất hiện từ cách đây 390 triệu năm

Loài cá này có hệ thống hô hấp tiến hóa cao, lấy oxy thẳng từ không khí giống những động vật trên cạn.
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Năm ngày 9 tháng 10, tức ngày 18 tháng 8 âm lịch?

Ngày 9 tháng 10, thứ Năm, ngày 18 tháng 8 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Tân Hợi. Nên...
Đời sống số 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Làm một người mẹ toàn diện: 3 điều không quản, 3 điều không chiều và 3 điều không nên nói

Là người đóng vai trò quan trọng nhất trong cuộc đời con, tầm nhìn và cách dạy dỗ của người mẹ ảnh hưởng sâu sắc...
Chăm con 2 giờ, 30 phút trước

Tuổi thọ có liên quan đến tần suất đại tiện không? Nghiên cứu đã phát hiện: Những người có tuổi thọ cao thường có tần suất đại tiện vào khoảng này mỗi ngày

Không chỉ là chuyện sinh lý thường ngày, tần suất đi đại tiện còn phản ánh tình trạng sức khỏe và thậm chí có thể...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 20 phút trước

Chuyên gia cảnh báo 4 nhóm bệnh thường gặp sau bão lũ, người dân nên đặc biệt lưu ý

Sau bão lũ, môi trường sống thường bị ô nhiễm nghiêm trọng. Nước ngập kéo theo rác thải, xác động vật, bùn đất, hệ thống...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 58 phút trước

Phụ nữ IQ cao thường tận dụng ngày 'đèn đỏ' để làm 4 việc: Vừa đỡ mệt lại 'làm sạch' tử cung

Kỳ hành kinh là giai đoạn nhạy cảm khiến phụ nữ dễ mệt mỏi, cáu gắt, đặc biệt ở tuổi tiền mãn kinh khi kinh...
Khỏe đẹp 21 giờ, 32 phút trước

Chuyện này không hề đơn giản như bạn nghĩ đâu! Nếu trì hoãn việc điều trị 4 'bệnh nhẹ' này, ung thư có thể âm thầm phát triển

Nhiều người vẫn coi những cơn đau dạ dày, viêm loét hay mảng trắng trong miệng chỉ là "bệnh vặt", nhưng theo giới chuyên môn,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

4 kiểu gia đình dễ biến con cái thành 'kẻ thù' nhất

Cha mẹ và con cái lẽ ra phải là sợi dây gắn kết bền chặt nhất trên đời. Tuy nhiên, trong nhiều gia đình, cha...
Chăm con 1 ngày trước

Tin mới cập nhật

Bình Minh lộ ngoại hình lão hóa khi đứng cạnh sao nam hơn 3 tuổi

Cựu siêu mẫu Bình Minh kém ca sĩ Tuấn Hưng 3 tuổi nhưng bị nhận xét ngoại hình xuống sắc, kém phong độ hơn đàn...
Chuyện làng sao 32 phút trước

Trường học giữa Hà Nội không thể đón học sinh đến học 10 ngày liên tiếp kể từ trận lụt 30/9

Kể từ ngày 30/9, khi cơn mưa lớn kéo dài hơn 10 giờ đồng hồ do hoàn lưu bão số 10 đổ xuống Hà Nội...
Tin trong ngày 32 phút trước

Điều khiến Lan Phương day dứt nhất sau khi chồng Tây nộp đơn kháng cáo?

Diễn viên Lan Phương đã có những chia sẻ sau khi chồng cũ nộp đơn kháng cáo.
Chuyện làng sao 32 phút trước

Tuần tới miền Bắc đón không khí lạnh, dự báo chuyển mưa dông

Từ khoảng ngày 14 - 16/10, do tác động từ một đợt không khí lạnh, Khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ khả năng...
Tin trong ngày 33 phút trước

Vì sao Jack bị xử phạt vì mở họp báo kể chuyện Thiên An?

Ca sĩ Jack bị xử phạt vì tổ chức họp báo kể chuyện đời tư với Thiên An khiến nhiều người bất ngờ.
Chuyện làng sao 33 phút trước

Tuấn Sport: 11 năm và khát vọng thay đổi phân tích chuyên môn

Trong làng thể thao Việt Nam, Tuấn Sport là một cái tên nổi bật, được biết đến không chỉ với vai trò là một vận...
Tin trong ngày 59 phút trước

Từ nay, muốn xây nhà trên đất nông nghiệp mà không lo bị phạt cần phải làm gì?

Theo Luật Đất đai 2024 thì hộ gia đình, cá nhân được phép chuyển mục đích sử dụng đất nông nghiệp trong khu dân cư,...
Tin trong ngày 2 giờ, 30 phút trước

Hà Nội thông báo khẩn cấp: Lũ sông Cầu vượt báo động 3 hơn 2 mét, người dân chuẩn bị di dời

Tối qua 9/10, UBND xã Đa Phúc (Hà Nội) phát đi thông báo khẩn, yêu cầu người dân tiếp tục di dời khẩn cấp khỏi...
Tin trong ngày 2 giờ, 30 phút trước

Chu Thanh Huyền có nguồn thu nhập khủng cỡ nào trước khi bị tố cáo?

Có thời điểm Chu Thanh Huyền khoe doanh thu livestream bán hàng trong hơn 60 phút được 1,6 tỷ đồng với gần 5 nghìn đơn...
Tin trong ngày 2 giờ, 31 phút trước

Sau sáp nhập, dân số Việt Nam thay đổi thế nào?

Sau sáp nhập, TP HCM có dân số đông nhất nước với 14 triệu người, kế đến là Hà Nội và An Giang mới. 13...
Kiến thức 2 giờ, 28 phút trước