Danh mục

Nhắc lại: Khi bạn ngủ đêm mà cơ thể có 3 biểu hiện thì có thể là axit uric đã “vượt chuẩn”

Thứ hai, 20/12/2021 22:04

Có một cơn đau thấu tận xương tủy khiến người ta thường thức giấc lúc nửa đêm mơ màng. Không biết bạn có trải nghiệm như vậy không.

Sau khi ăn thịt nướng và uống bia vào buổi tối, khi chìm vào giấc ngủ một cách mãn nguyện. Nhưng sáng sớm hôm sau, bị cơn đau ở ngón chân cái đánh thức, đau đến mức không ngủ được, hết lần này đến lần khác, cơn đau càng lúc càng nặng, một lúc sau thì đến gót chân và mu bàn chân cũng trở nên dữ dội.

Đây là bệnh gút, thời xưa chỉ những quan chức cấp cao uống rượu, ăn thịt mới có 'cơ hội' mắc bệnh này, với sự cải thiện của nền kinh tế sống hiện đại thì bệnh gút đã trở thành một căn bệnh phổ biến.

 axit uric, bệnh gut

Nhiều người đang mắc phải căn bệnh gut

Căn nguyên của bệnh gút thực chất là do tăng axit uric máu, khi axit uric trong cơ thể quá cao mà không có biện pháp can thiệp và kiểm soát kịp thời, các tinh thể axit uric sẽ bị lắng đọng tại các khớp, gây đau nhức và lâu dần sẽ tiến triển thành bệnh gút.

Số liệu thống kê cho thấy bệnh nhân mắc chứng tăng acid uric máu vẫn đang tiếp tục tăng lên và có xu hướng trẻ hóa dần dần.

Khi bệnh gút tấn công, cơ thể sẽ phát ra một số tín hiệu “cảnh báo”, nếu có những biểu hiện này thì bạn phải hết sức lưu ý.

Với 3 triệu chứng này, hãy cảnh giác với sự xuất hiện của bệnh gút

Đau là đặc điểm lớn nhất của bệnh gút, cơn đau của bệnh gút được gọi là “cơn đau đầu tiên trong bệnh nội khoa”, người bệnh đã trải qua sẽ không muốn trải qua lần thứ hai. Hơn nữa, cơn gút khởi phát không có tính chất đều đặn và có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường, thời tiết, chế độ ăn uống,… Nó sẽ “lang thang” trong các khớp như gió thoảng, khó lường trước được.

Lịch sử tự nhiên truyền thống của bệnh gút có thể được chia thành không có triệu chứng tăng acid uric máu, đợt cấp, đỉnh và từng đợt của bệnh mãn tính như khớp đỏ, sưng, nóng, đau là những triệu chứng rõ ràng nhất của cơn gút, mọi người phải chú ý.

1. Đau khớp nghiêm trọng

Ads

Vị trí khớp thường gặp nhất của bệnh gút là khớp xương bàn chân đầu tiên của ngón cái bàn chân, khi đã xảy ra cơn đau sẽ rất dữ dội, người bệnh khó có thể bỏ qua. Cơn đau có thể từ từ di chuyển đến cổ chân, đầu gối, khớp ngón tay và các bộ phận khác, tần suất cơn ngày càng dày đặc.

2. Sưng khớp và sốt

Khi bị gút, người bệnh cũng sẽ có biểu hiện sưng, đỏ khớp rõ rệt, kèm theo triệu chứng sốt khớp bất thường.

3. Đau về đêm

Thời điểm khởi phát của bệnh gút cũng rất khó chịu, thường xảy ra đột ngột trong đêm ngủ dậy bị cơn đau như dao cắt đánh thức trong giấc mơ, rất đau đớn.

Giữa sự xuất hiện của bệnh gút và một số thói quen xấu hàng ngày có mối quan hệ rất lớn, nếu bạn không thay đổi thì việc gút tìm đến bạn chỉ là vấn đề thời gian.

 axit uric, bệnh gut

Phòng ngừa bệnh gút và sửa 4 thói quen để hạ axit uric

1. Ăn uống ngẫu nhiên

Axit uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa purin, và khoảng một phần ba axit uric trong cơ thể đến từ thức ăn. Chế độ ăn hàng ngày chứa quá nhiều thực phẩm có hàm lượng purin cao sẽ khiến hàm lượng axit uric tăng cao, lâu dần sẽ gây ra bệnh gút. Thực phẩm purine cao phổ biến là hải sản, tảo, thịt lớp và vân vân.

2. Nghiện rượu

Khi rượu vào cơ thể sẽ kích thích cơ thể tổng hợp axit lactic và ức chế quá trình bài tiết axit uric ở ống thận. Rượu sẽ ảnh hưởng đến chức năng đào thải axit uric của thận, đồng thời làm tăng axit uric, cách này sẽ dẫn đến tăng nồng độ axit uric trong thận.

Cùng với thực tế là hầu hết các món ăn đi kèm với rượu khi uống là thực phẩm có nhiều purin, điều này càng làm tăng thêm tình hình.

3. Lạm dụng aspirin

Việc lạm dụng aspirin thông thường, thuốc lợi tiểu và các loại thuốc khác có thể ảnh hưởng đến quá trình đào thải axit uric và làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể.

4. Không kịp thời trút bỏ cảm xúc

Khi bạn có tâm trạng không tốt, các dây thần kinh giao cảm trong cơ thể sẽ luôn trong trạng thái hưng phấn và căng thẳng, kéo theo đó là quá trình sản xuất axit uric sẽ hoạt động mạnh hơn.

Ngoài ra, cảm xúc không tốt còn có thể gây rối loạn điều hòa thần kinh tự chủ, gây co thắt bất thường các mạch máu ở các cơ quan khác nhau trong cơ thể, trong đó có mạch máu thận, sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết axit uric và tích tụ một lượng lớn axit uric trong phần thân.

 axit uric, bệnh gut

Những thói quen sinh hoạt không tốt đang khiến ngày càng nhiều người trở thành mục tiêu của bệnh gút, nếu bạn thường xuyên bị mẩn đỏ, sưng, nóng, đau,… ở các khớp thì phải kịp thời đi khám chuyên khoa miễn dịch, bệnh nhân có axit uric cao cũng nên cố gắng kiểm soát acid uric tốt, nếu acid uric chưa được kiểm soát, nó có thể không chỉ là bệnh gút chờ đợi cho bạn, mà là một số vấn đề như sỏi thận, suy thận, xơ cứng động mạch...

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhac-lai-khi-ban-ngu-dem-ma-co-the-co-3-bieu-hien-thi-co-the-la-axit-uric-da-vuot-chuan-103966.html

Tin được quan tâm

Mắt đồng tử kép là gì? Trong lịch sử có 8 người sở hữu đôi mắt này. Họ đều là thánh nhân hoặc hoàng đế

Việc có hai đồng tử trong một mắt nghe có vẻ như chỉ có trong phim khoa học viễn tưởng, nhưng những người như vậy...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Sự thật kinh hoàng đằng sau những bộ phim khiêu dâm: 3 mối nguy hiểm lớn sẽ khiến bạn choáng váng! Bạn còn dám xem sau khi đọc bài viết này không?

Phim khiêu dâm không chỉ là công cụ "giải trí người lớn" như nhiều người vẫn nghĩ. Ẩn sau những hình ảnh kích thích ấy...
Đời sống số 3 ngày, 20 giờ trước

Nhà có âm khí làm ăn khó phát, con cái thiếu duyên, đây là 6 dấu hiệu nhận biết

Trong phong thủy, âm khí là năng lượng tiêu cực có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe, tài vận và mối quan hệ...
Phong thủy 3 ngày, 5 giờ trước

Sao Việt 10/10: Phương Oanh bất ổn cứ nhìn con là khóc; Món 'nhà quê' giúp Thanh Lam giữ da căng mọng collagen ở tuổi U60

Tin sao Việt 10/10/2025: Phương Oanh thừa nhận, từ khi làm mẹ, bản thân trở nên yếu mềm hơn, đôi khi mệt mỏi. Bí quyết...
Chuyện làng sao 3 ngày, 24 giờ trước

Sao Việt 11/10: Hoà Minzy tiếp tục ủng hộ đồng bào vùng lũ 500 triệu đồng; Nam ca sĩ Việt bị tai nạn liệt nửa mặt, ám ảnh vì ngoại hình biến dạng

Tin sao Việt 11/10/2025: Hoà Minzy tiếp tục thể hiện nghĩa cử cao đẹp tới bà con vùng lũ, tấm lòng thiện nguyện của nữ...
Chuyện làng sao 2 ngày, 21 giờ trước

Cán bộ, công chức, viên chức được hỗ trợ thêm 3,6 triệu đồng/tháng đến hết năm 2025, ai được hưởng?

Từ giờ đến 31/12/2025, hỗ trợ thêm 3 triệu 6 mỗi tháng cho toàn thể cán bộ công chức viên chức di chuyển làm việc...
Tin trong ngày 3 ngày, 24 giờ trước

Tin cùng mục

Loại lá giàu canxi gấp 2 lần sữa, giúp bổ tỳ, tiêu sưng, không phải ai cũng biết mà ăn

Lá ớt, một nguyên liệu tưởng chừng không có giá trị, lại là một "kho báu" dinh dưỡng.
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 22 phút trước

Sự khác biệt giữa trẻ em gầy và béo là gì? 3 điểm khác biệt lớn, đừng chủ quan

Thực tế cho thấy, trẻ em gầy và béo có nhiều sự khác biệt ngay từ khi còn nhỏ.
Chăm con 6 giờ, 53 phút trước

Loại rau được đánh giá là 'thực phẩm chống ung thư tốt nhất thế giới': Ở Việt Nam mọc khắp nơi, giá chỉ vài nghìn đồng cả mớ

Ít ai ngờ loại rau chỉ vài nghìn đồng ngoài chợ Việt lại được giới khoa học quốc tế công nhận là “thực phẩm chống...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 27 phút trước

Loại rau quen thuộc ở Việt Nam: Chống rụng và kích thích mọc tóc con cực tốt, chỉ 15.000 đồng/kg

Rụng tóc không chỉ gây ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn tác động đến sức khỏe tinh thần của nhiều người. Tình trạng rụng...
Khỏe đẹp 1 ngày, 6 giờ trước

Loại củ được đánh giá là chứa nhiều chất vi nhựa nhất, không ít gia đình Việt vẫn đang ăn mỗi ngày

Chuyên gia Công nghệ thực phẩm cho hay, vi nhựa có mặt ở khắp mọi nơi trong môi trường. Mới đây, các nhà nghiên cứu...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 2 giờ trước

Trẻ đã ngủ, bố mẹ nằm chơi điện thoại bên cạnh có ảnh hưởng gì không? Sự thật khiến nhiều người bất ngờ

Khi con ngủ, nhiều bậc cha mẹ mới tranh thủ chút thời gian riêng để lướt điện thoại, xem video hoặc đọc tin tức. Nhưng...
Chăm con 3 ngày, 14 giờ trước

Tin mới cập nhật

'Ngân 98' bị bắt giam

Võ Thị Ngọc Ngân (Ngân 98) – điều hành Công ty TNHH TM-DV ZuBu và Hộ kinh doanh ZuBu shop bị khởi tố, bắt tạm...
Tin trong ngày 37 phút trước

Điểm mặt chỉ tên dàn ‘cá mập’ của Shark Tank từng ‘mắc cạn’, vướng vào lao lý

Ồn ào liên quan đến Shark Bình khiến các nam doanh nhân từng tham gia "Shark Tank Việt Nam" nhận được nhiều chú ý từ...
Kiến thức 39 phút trước

Người đàn ông Việt Nam sở hữu 3 tấn vàng là ai?

Cái tên Hải “đồ cổ” (tên thật là Bùi Xuân Hải) từng vang danh trên thương trường tại thành phố cảng Hải Phòng. Ông được...
Kiến thức 39 phút trước

6 trường đại học lớn tại Hà Nội đào tạo toàn ngành hot, điểm chuẩn thuộc top đầu ngừng xét tuyển bằng học bạ THPT từ năm 2025

Năm 2025, 6 trường đại học lớn đã quyết định loại bỏ phương thức xét tuyển bằng học bạ THPT hoặc giảm đáng kể chỉ...
Tin trong ngày 40 phút trước

Người đầu tiên đề xuất đổi tên Sài Gòn thành TP.HCM là ai?

Hơn một năm sau chiến thắng lịch sử ngày 30/4/1975, vào lúc 08h20’ ngày 02/7/1976, cùng với Nghị quyết thống nhất đặt tên nước là...
Kiến thức 40 phút trước

Chuyên gia dự báo kịch bản thị trường bất động sản phía Nam các tháng cuối năm 2025

Theo các chuyên gia, thị trường bất động sản TP. HCM đang bước vào giai đoạn phục hồi rõ nét sau thời gian dài trầm...
Tin trong ngày 40 phút trước

Tại sao 'kiêng kị' mèo lại gần thi thể người chết? Đây không phải là mê tín mà có cơ sở khoa học thực sự

Trong xã hội hiện đại, nhiều người trẻ thích nuôi mèo. Trước đây, người ta nuôi mèo vì chuột thường xuất hiện trong nhà, nên...
Kiến thức 41 phút trước

Ứng viên Giáo sư là 'đại gia' có tài sản gần 9.000 tỷ đồng: Chủ tịch Hội đồng tại một trường Đại học danh tiếng

Không chỉ hoạt động trong lĩnh vực học thuật, ông còn là một doanh nhân có ảnh hưởng trong ngành vật liệu xây dựng cao...
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước

Sau sáp nhập, tỉnh nào có dân cư thưa thớt nhất Việt Nam?

Đây là tỉnh có dân số ít nhất cả nước và cũng là địa phương có dân cư thưa thớt nhất cả nước.
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước

Một khoản tiền tuyệt đối không được rút hoặc chi tiêu, nhiều người chủ quan vẫn cố làm, dễ rước hoạ: Ngân hàng cảnh báo!

Ngân hàng đã chính thức cảnh báo về điều này, mọi người hết sức cẩn thận kẻo rước hoạ vào thân.
Kiến thức 2 giờ, 31 phút trước