Danh mục

Nhắc đi nhắc lại: Cao huyết áp sẽ bị xuất huyết não, 3 loại đồ ăn này nên hạn chế đụng vào, háu ăn đến đâu cũng phải nhịn

Thứ bảy, 08/04/2023 15:41

Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến nhưng lại rất có hại cho sức khỏe, sở dĩ huyết áp cao trở nên khủng khiếp là nó sẽ dẫn đến nhiều mối nguy hiểm tiềm ẩn như xuất huyết não, nguy hiểm đến tính mạng.

Cao huyết áp và xuất huyết não

cao huyết áp, sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Trước hết, cao huyết áp là một bệnh mãn tính thường gặp, nếu kiểm soát tốt bằng cách uống thuốc thì không ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường của chúng ta. Nhưng huyết áp cao có khả năng gây ra những hệ lụy rất nguy hiểm, đột ngột, chẳng hạn như gây xuất huyết não. Xuất huyết não là tình trạng xuất huyết cấp tính bên trong não, trường hợp nhẹ có thể gây liệt nửa người, trường hợp nặng nguy hiểm đến tính mạng.

cao huyết áp, sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Huyết áp cao có chắc chắn gây ra xuất huyết não? Trên thực tế là không, nó chỉ là một trong những biến chứng có thể xảy ra khi huyết áp cao. Khi huyết áp cao tới một điểm giới hạn nào đó, xác suất bị xuất huyết não sẽ tăng lên rất nhiều. Ngoài huyết áp cao, một số thói quen sinh hoạt không tốt như thức khuya, hút thuốc, uống rượu, rặn quá mạnh khi đi đại tiện… có thể gây xuất huyết não.

Coi chừng 4 triệu chứng này trong cơ thể bạn

Bệnh xuất huyết não tuy khởi phát rất nhanh nhưng không phải là không có triệu chứng, mọi người phải cảnh giác với những triệu chứng này.

Nôn mửa

Nếu nôn mửa không rõ nguyên nhân, ngoại trừ ăn phải dạ dày không tốt, phải cảnh giác xem nôn mửa có phải do tăng áp lực nội sọ hay không.

Nhức đầu

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu không rõ nguyên nhân, rất có thể áp lực nội sọ tăng cao đã kích thích màng não.

Buồn ngủ

Nếu bạn thường xuyên buồn ngủ, mệt mỏi, uể oải thì có thể do não thiếu oxy, hoặc mạch máu não có vấn đề gây cản trở quá trình lưu thông máu.

Tê một bên người

cao huyết áp, sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Vì xuất huyết não có thể gây liệt nửa người nên một khi đột nhiên phát hiện một bên tay chân tê yếu, nhất định phải kịp thời đến bệnh viện kiểm tra, lúc này tình hình đã nghiêm trọng.

3 loại thực phẩm phải ăn ít

Để tránh xuất huyết não do huyết áp cao, chúng ta phải hình thành thói quen ăn uống tốt trong cuộc sống, ăn nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như 3 loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn sau đây, ai cũng phải nhịn dù tham ăn đến đâu.

Thức ăn nhiều muối

cao huyết áp, sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Mọi người thường không chú ý tới hàm lượng muối nạp vào cơ thể mỗi ngày khiến chúng vượt xa tiêu chuẩn lành mạnh, vì sức khỏe của chúng ta, chúng ta phải kiểm soát lượng muối ăn vào. Ăn quá nhiều thực phẩm nhiều muối sẽ làm tăng áp suất thẩm thấu trong cơ thể, tăng tính dễ vỡ của mạch máu, tăng nguy cơ xuất huyết não, gây nguy hiểm cho chức năng thận.

Thực phẩm chứa axit béo chuyển hóa

Thực phẩm chứa axit béo chuyển hóa không chỉ làm tăng béo phì mà còn có thể gây hại cho sức khỏe mạch máu ... Các loại thực phẩm như gà rán, trà sữa, bánh ngọt mà chúng ta thường ăn chứa nhiều axit béo chuyển hóa hơn. Do đó, chúng ta phải ngậm miệng và không ăn những đồ ăn vặt này.

Thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao

cao huyết áp, sức khỏe, chăm sóc sức khỏe đúng cách

Giống như nhiều bệnh nhân tăng huyết áp, họ không thể ăn nhiều thực phẩm giàu cholesterol, những thực phẩm giàu cholesterol này thường là nội tạng động vật. Mặc dù nội tạng động vật là bổ dưỡng nhưng lượng tiêu thụ cũng cần được kiểm soát.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nhac-di-nhac-lai-cao-hu.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nhac-di-nhac-lai-cao-huyet-ap-se-bi-xuat-huyet-nao-3-loai-do-an-nay-nen-han-che-dung-vao-hau-an-den-dau-cung-phai-nhin-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.v

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 15 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Chảy máu sau khi 'quan hệ' có phải là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung? Bác sĩ phụ khoa cảnh báo: đừng bỏ qua 'tín hiệu cầu cứu' của cổ tử cung

Ra máu sau khi quan hệ là triệu chứng thường bị phụ nữ bỏ qua, nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của các...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 23 phút trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 20 giờ, 24 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 23 giờ, 1 phút trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 2 ngày, 15 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 18 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 18 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 9/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý thu hút tài lộc, Hợi có bước tiến lớn trong sự nghiệp

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 9/5/2025.
Đời sống số 6 giờ, 17 phút trước

Nếu trẻ em đã ở độ tuổi ba mươi mà vẫn chưa tìm được bạn đời, điều này cho thấy hai thực tế về gia đình

Nếu con cái trong gia đình đó đã ngoài ba mươi và vẫn chưa tìm được bạn đời, phản ứng đầu tiên của bạn sẽ...
Đời sống số 7 giờ, 30 phút trước

Tuổi thọ trung bình của người Đức là 80,4 năm. Bí quyết sống lâu của họ là gì?

Đức là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất ở Châu Âu. Theo dữ liệu của Ngân hàng Thế giới,...
Kiến thức 7 giờ, 30 phút trước

Câu tục ngữ cổ “Bạn không thể ngủ khi đầu quay về hướng tây và chân quay về hướng đông”, câu này có nghĩa là gì? Đi về phía tây có thực sự tệ không?

Khi xây nhà ở vùng nông thôn, người ta thường hướng nhà về hướng bắc và hướng nam. Những ngôi nhà hướng về phía bắc...
Kiến thức 7 giờ, 31 phút trước

Chọn thời điểm nghỉ hưu trước tuổi như thế nào để được hưởng 75% lương hưu?

Nghỉ hưu trước tuổi đang trở thành một lựa chọn được nhiều người lao động quan tâm, đặc biệt là những người thuộc diện tinh...
Tin trong ngày 7 giờ, 37 phút trước

Việt Nam sắp có tòa tháp chọc trời cao bậc nhất khu vực Đông Nam Á được xây ở vị trí rất đặc biệt

Công trình chọc trời này gồm 108 tầng, dự kiến cao hơn kỷ lục của Landmark 81 và nằm trong top tòa tháp cao bậc...
Tin trong ngày 7 giờ, 39 phút trước

Toàn cảnh tổ chức bộ máy, nhân sự cấp xã sau sáp nhập sẽ như thế nào?

Chính quyền cấp xã mới, ngoài việc đảm nhận các nhiệm vụ, quyền hạn như trước khi sắp xếp, sẽ đảm nhận nhiệm vụ, quyền...
Kiến thức 7 giờ, 39 phút trước

Thần số học: Giải mã số điện thoại đang dùng dự đoán gì về vận mệnh của bạn?

Thần số học ngày càng thu hút sự quan tâm nhờ khả năng dự đoán vận mệnh thông qua các con số. Trong đó, số...
Đời sống số 7 giờ, 40 phút trước

Đối với những cặp vợ chồng trung niên ngủ riêng giường trong thời gian dài, có 3 cái kết khó tránh, đừng xem thường!

Trong hành trình dài của hôn nhân, giai đoạn trung niên là một thời điểm đặc biệt. Sau nhiều năm chung sống, tình cảm và...
Tâm sự 7 giờ, 9 phút trước

8 ứng dụng độc hại Google vừa gỡ bỏ: Người dùng cần xoá ngay kẻo 'bay màu' tài khoản

Dưới đây là 8 ứng dụng độc hại cần xóa ngay khỏi điện thoại của bạn để tránh mất tiền oan và lộ thông tin...
Xài gì 8 giờ, 40 phút trước