Danh mục

Người trường thọ có 4 đặc điểm rõ ràng, nếu bạn có một thì cũng tốt!

Thứ hai, 08/05/2023 18:59

Bất luận sinh, lão, bệnh, tử, con người đều không ngừng theo đuổi trường thọ. Nói đến trường thọ, có lẽ không phải ai cũng có ước nguyện này, nhưng ai cũng có một ước nguyện, đó là sức khỏe dồi dào.

Chỉ cần bạn có thể chăm sóc tốt cho cơ thể và điều chỉnh tâm lý của mình, bạn sẽ tiến gần hơn một bước đến tuổi thọ. Nếu bạn đam mê nó và bỏ qua cơ thể của mình, nó sẽ chỉ rút ngắn tuổi thọ của bạn.

5 đặc điểm này là người trường thọ:

1. Đối xứng ba tòa

trường thọ, tuổi cao, thọ cao,

Cái gọi là "tam tòa" là chia khuôn mặt con người thành ba lớp, từ trán đến lông mày gọi là thượng đình, từ lông mày đến sống mũi gọi là trung đình và từ dưới lên mũi đến cằm, gọi là hạ đình. Nói chung, nếu một người ba bộ phận của cơ thể giống nhau, thì cơ thể của anh ta sẽ trở nên khỏe mạnh hơn và dễ dàng sống lâu hơn.

2. Uống thêm nhiều cốc nước

trường thọ, tuổi cao, thọ cao,

Mỗi ngày cần đảm bảo uống đủ nước để đảm bảo quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu diễn ra bình thường, thông thường mỗi ngày uống khoảng 2000 ml có thể giảm thiểu hiệu quả nguy cơ mắc bệnh thận.

3. Ngủ rất ngon và tràn đầy năng lượng

trường thọ, tuổi cao, thọ cao,

Giấc ngủ là nền tảng của một sức khỏe tốt, và trạng thái làm việc của ngày hôm sau phụ thuộc vào sự nghỉ ngơi của đêm hôm trước. Nếu chất lượng giấc ngủ của bạn tốt, bạn sẽ ít khi bị mất ngủ, mơ màng và nếu bạn ngủ đến sáng hôm sau đồng hồ sinh học của bạn vẫn chưa bị phá vỡ nghĩa là cơ thể bạn rất khỏe mạnh. Ngược lại, nếu bạn luôn bị mất ngủ và mơ mơ màng màng, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn đang ở trạng thái không mấy khỏe mạnh.

4. Lạc quan

trường thọ, tuổi cao, thọ cao,

Trạng thái tinh thần của một người rất quan trọng, trạng thái tinh thần của một người càng tốt thì tuổi thọ càng dài, nước Mỹ đã từng tiến hành điều tra đối với những người trên trăm tuổi, kết quả cho thấy, những người trên một trăm tuổi đều là một dáng vẻ rất tự tin, ngay cả trong những thời khắc khó khăn nhất, họ vẫn có thể giữ vững tinh thần chiến đấu kiên cường.

Tóm lại, người trường thọ thường có những đặc điểm kể trên, nếu muốn sống lâu hơn, bạn có thể học cách để bản thân duy trì một số thói quen tốt kể trên, bắt đầu từ những việc nhỏ mỗi ngày, và tích lũy dần theo thời gian. Đây dường như là Những thứ nhỏ bé nhưng lại có tác dụng rất lớn đối với cơ thể bạn.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-truong-tho-co-4-d.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-truong-tho-co-4-dac-diem-ro-rang-neu-ban-co-mot-thi-cung-tot-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

Tin được quan tâm

5 quốc gia này tiêu tiền Việt Nam: Người dân tự tin xuất ngoại đi du lịch, không mất thời gian đổi tiền

Việc đổi tiền khi du lịch nước ngoài thường gây phiền toái và tiềm ẩn rủi ro. Tuy nhiên, người dân Việt Nam sắp tới...
Du lịch nước ngoài 3 ngày, 21 giờ trước

Phạt tiền lên tới 1.000.000 đồng với 7 trường hợp không đăng ký thường trú năm 2025, cụ thể là ai?

Theo luật hiện hành, công dân đã đăng ký thường trú mà chuyển đến chỗ ở hợp pháp khác và đủ điều kiện đăng ký...
Tin trong ngày 3 ngày, 7 giờ trước

Tuyển sinh lớp 10, một số trường công ở Hà Nội có số lượng người đăng ký thi còn ít hơn cả chỉ tiêu

Kết quả thống kê mới nhất về số lượng thí sinh đăng ký dự thi vào lớp 10 các trường THPT công lập không chuyên...
Tin trong ngày 2 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 6/6, tức ngày 11 tháng 5 âm lịch?

Thời gian là sự sắp xếp và kết hợp của trường vũ trụ. Ngày 6 tháng 6, thứ sáu, ngày mười một tháng năm âm...
Đời sống số 2 ngày, 1 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày thứ Năm, 5 tháng 6, tức mùng 10 tháng 5 âm lịch?

Lịch âm truyền thống là sự thể hiện ý tưởng về sự hòa hợp giữa con người và thiên nhiên, và các tiết khí là...
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

Trường hợp này sẽ được tăng lương hưu tháng 6/2025 theo Nghị định 75/2024, ai không biết dễ mất quyền lợi

Đối tượng được tăng lương hưu tháng 6/2025 theo Nghị định 75/2024/NĐ-CP là những người trong diện dưới đây.
Tin trong ngày 3 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Trà xanh không phải số 1 chống oxy hóa, loại lá 30.000đ/kg bán khắp chợ Việt này mới là Quán quân

Trà xanh từ lâu nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa, nhưng lá chùm ngây mới dẫn đầu về lợi ích sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Uống nước nghệ mỗi ngày có tác dụng gì?

Nghệ, với hợp chất curcumin nổi tiếng, đã được sử dụng trong y học cổ truyền hàng thế kỷ, đặc biệt là trong Ayurveda, một...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Tại sao tóc bạn ngày càng bạc nhiều hơn? Các bác sĩ cảnh báo: Có thể là do bạn không ăn đủ các chất dinh dưỡng này

Bạn có thấy tóc mình bạc nhiều hơn không? Có thể bạn nghĩ đó chỉ là dấu hiệu của lão hóa, nhưng thực tế, tóc...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Hay ốm vặt đừng vội tìm thuốc, bác sĩ Nhật khuyên ăn 3 món để tăng cường miễn dịch tự nhiên

Nếu bản thân bạn hay ốm vặt, người mệt mỏi thì hãy tham khảo chế độ ăn uống nhằm nâng cao miễn dịch tự nhiên...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 4 giờ trước

Uống cà phê vào 2 lúc này không khác gì 'thuốc độc chết người', chuyên gia mách thời điểm tốt để biến chúng thành vàng đen

Việc uống cà phê thường xuyên vẫn gây nhiều tranh cãi. Có người cho rằng uống mỗi ngày sẽ gây nghiện, chẳng khác gì "thuốc...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 9 giờ trước

Có cần uống 8 cốc nước mỗi ngày? Nghiên cứu mới từ Mỹ: Quá nhiều! Chỉ cần uống lượng này là đủ cho nam và nữ

Tùy vào từng thể trạng của mỗi người mà chúng ta uống lượng nước khác nhau cho phù hợp.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu theo quy định?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Tin trong ngày 45 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 8/6, tức ngày 13 tháng 5 âm lịch?

Ngày 8 tháng 6, Chủ Nhật, ngày 13 tháng 5 âm lịch, năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ và ngày Ngũ Thần, con giáp nào cần...
Đời sống số 1 giờ, 24 phút trước

Làm sao để thanh toán an toàn khi mua đất, đảm bảo quyền lợi người mua?

Trong giao dịch mua bán đất đai, việc thanh toán là một khâu quan trọng, tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không được thực hiện...
Tin trong ngày 2 giờ, 44 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích bó hoa pha lê nào nhất trong bốn bó? Kiểm tra vận may gần đây của bạn

Dưới đây là bài trắc nghiệm tâm lý vui kiểm tra vận may gần đây của bạn dựa trên lựa chọn một bó hoa pha...
Đời sống số 2 giờ, 45 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, sẽ có thay đổi lớn đối với mã số thuế, người dân chú ý

Một điểm thay đổi quan trọng là người dân chỉ cần sử dụng một dãy số trên căn cước công dân (số định danh cá...
Dòng sự kiện 2 giờ, 59 phút trước

Chính thức sau ngày 31/5: Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ hết hiệu lực, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám chữa bệnh....
Làm sao 2 giờ, 14 phút trước

Theo quy định mới nhất: Đây là mức phạt cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè đối với ô tô và xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước

Phương Mỹ Chi khiến MXH 'bùng nổ' với màn trình diễn trên sân khấu quốc tế

Màn trình diễn của Phương Mỹ Chi tại Sing! Asia 2025 đã bùng nổ MXH. Đa số bình luận đều dành lời khen ngợi có...
VIDEO 3 giờ, 37 phút trước

Sao Việt 7/6: Nữ diễn viên Việt lên tiếng sau khi công khai bị suy thận giai đoạn cuối; Jack phản hồi cáo buộc 'ăn cắp bài hát' của nghệ sĩ quốc tế

Tin sao Việt 7/6/2025: Nữ diễn viên trực tiếp lên tiếng về tình trạng sức khoẻ hiện tại của mình. Ồn ào xoay quanh bài...
Chuyện làng sao 3 giờ, 39 phút trước

Ngành học ít người chọn nhưng doanh nghiệp tranh nhau tuyển: Ra trường lương 15-30 triệu/tháng là chuyện thường

Tuy được đánh giá cao về tính ứng dụng và mức thu nhập, nhưng ngành này lại đang rơi vào tình trạng "khát" nhân lực...
Doanh nghiệp 3 giờ, 45 phút trước