Danh mục

Người trường thọ có 4 đặc điểm rõ ràng, nếu bạn có một thì cũng tốt!

Thứ hai, 08/05/2023 18:59

Bất luận sinh, lão, bệnh, tử, con người đều không ngừng theo đuổi trường thọ. Nói đến trường thọ, có lẽ không phải ai cũng có ước nguyện này, nhưng ai cũng có một ước nguyện, đó là sức khỏe dồi dào.

Chỉ cần bạn có thể chăm sóc tốt cho cơ thể và điều chỉnh tâm lý của mình, bạn sẽ tiến gần hơn một bước đến tuổi thọ. Nếu bạn đam mê nó và bỏ qua cơ thể của mình, nó sẽ chỉ rút ngắn tuổi thọ của bạn.

5 đặc điểm này là người trường thọ:

1. Đối xứng ba tòa

trường thọ, tuổi cao, thọ cao,

Cái gọi là "tam tòa" là chia khuôn mặt con người thành ba lớp, từ trán đến lông mày gọi là thượng đình, từ lông mày đến sống mũi gọi là trung đình và từ dưới lên mũi đến cằm, gọi là hạ đình. Nói chung, nếu một người ba bộ phận của cơ thể giống nhau, thì cơ thể của anh ta sẽ trở nên khỏe mạnh hơn và dễ dàng sống lâu hơn.

2. Uống thêm nhiều cốc nước

trường thọ, tuổi cao, thọ cao,

Mỗi ngày cần đảm bảo uống đủ nước để đảm bảo quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu diễn ra bình thường, thông thường mỗi ngày uống khoảng 2000 ml có thể giảm thiểu hiệu quả nguy cơ mắc bệnh thận.

3. Ngủ rất ngon và tràn đầy năng lượng

trường thọ, tuổi cao, thọ cao,

Giấc ngủ là nền tảng của một sức khỏe tốt, và trạng thái làm việc của ngày hôm sau phụ thuộc vào sự nghỉ ngơi của đêm hôm trước. Nếu chất lượng giấc ngủ của bạn tốt, bạn sẽ ít khi bị mất ngủ, mơ màng và nếu bạn ngủ đến sáng hôm sau đồng hồ sinh học của bạn vẫn chưa bị phá vỡ nghĩa là cơ thể bạn rất khỏe mạnh. Ngược lại, nếu bạn luôn bị mất ngủ và mơ mơ màng màng, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn đang ở trạng thái không mấy khỏe mạnh.

4. Lạc quan

trường thọ, tuổi cao, thọ cao,

Trạng thái tinh thần của một người rất quan trọng, trạng thái tinh thần của một người càng tốt thì tuổi thọ càng dài, nước Mỹ đã từng tiến hành điều tra đối với những người trên trăm tuổi, kết quả cho thấy, những người trên một trăm tuổi đều là một dáng vẻ rất tự tin, ngay cả trong những thời khắc khó khăn nhất, họ vẫn có thể giữ vững tinh thần chiến đấu kiên cường.

Tóm lại, người trường thọ thường có những đặc điểm kể trên, nếu muốn sống lâu hơn, bạn có thể học cách để bản thân duy trì một số thói quen tốt kể trên, bắt đầu từ những việc nhỏ mỗi ngày, và tích lũy dần theo thời gian. Đây dường như là Những thứ nhỏ bé nhưng lại có tác dụng rất lớn đối với cơ thể bạn.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-truong-tho-co-4-d.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-truong-tho-co-4-dac-diem-ro-rang-neu-ban-co-mot-thi-cung-tot-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

Tin được quan tâm

Tin vui ít ngày tới: Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố ngoài lương còn hưởng thêm chính sách đặc biệt có lợi này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố. Ngoài phụ cấp hàng tháng,...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Kể từ bây giờ, quá hạn 3 mốc thời gian này người dân sẽ không thể sang tên sổ đỏ

Theo quy định, người dân sẽ không thể sang tên sổ đỏ nếu như để quá hạn các mốc thời gian theo quy định.
Tin trong ngày 3 ngày, 5 giờ trước

Từ tháng 1/2026: Chính thức áp dụng bảng giá đất mới, ai nằm trong 3 nhóm này sẽ bị mất nhiều tiền hơn

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức giá tiệm cận giá thị trường. Đây là thay đổi...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 20/6, tức ngày 25 tháng 5 âm lịch?

Ngày 20 tháng 6, thứ sáu, ngày 25 tháng 5 âm lịch, là ngày Canh Thân của năm Tỵ và tháng Ngâm Ngọ. Trong một...
Đời sống số 3 ngày, 21 giờ trước

Sao Việt 20/6: BTV Quang Minh khởi kiện; Vợ Quý Bình nói về kết quả xét nghiệm ADN cho con trai

Tin sao Việt 20/6/2025: Trước những thông tin về sữa HIUP đang nóng lên, BTV Quang Minh đã lên tiếng. Vợ Quý Bình đi xét...
Chuyện làng sao 2 ngày, 22 giờ trước

Ngành học ‘vàng’ thời 4.0: Thu nhập 150 triệu/tháng, Việt Nam thiếu 50.000 nhân sự

Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành kế hoạch phát triển nguồn nhân lực bán dẫn đến năm 2030, với mục tiêu đào...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em có bốn đặc điểm khi còn nhỏ có nhiều khả năng 'làm tốt' trong xã hội trong tương lai

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng rằng con cái mình có thể đứng vững và thành công trong tương lai. Nhưng...
Chăm con 8 giờ, 14 phút trước

Loại rau 'trường sinh' mọc dại đầy vườn, giúp dưỡng phổi cực tốt nhưng người Việt chê mùi lạ nên ít dùng

Ít ai ngờ rằng, rau diếp cá mọc khắp nơi trong vườn nhà, quen thuộc với mùi tanh đặc trưng lại ẩn chứa những công...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 44 phút trước

Bí quyết sống thọ: 2 loại rau người Nhật xem như 'thuốc tiên', bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo

Hòn đảo phía Nam Nhật Bản này nổi tiếng với danh xưng "vùng đất sống thọ nhất thế giới", nơi tỷ lệ người trăm tuổi...
Khỏe đẹp 1 ngày, 6 giờ trước

Thức uống giàu canxi nên uống thường xuyên, đặc biệt vào mùa hè

Những thực phẩm này giàu canxi và giàu protein. Bạn có thể uống một số loại trái cây để hỗ trợ điều hòa.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Giống như rắn, con người có một 'điểm yếu' chết người! Đừng chạm vào nơi này một cách mù quáng, nó có thể gây tử vong!

Như câu nói, "Đánh con rắn ở điểm bảy inch của nó". Điều này có nghĩa là ngay cả một sinh vật mạnh mẽ như...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

'Vua omega-3' số 1 là loại cá bình dân, bán đầy chợ Việt, cá hồi chỉ đứng hạng 2

Loại cá này xứng đáng là "nhà vô địch" omega-3, không chỉ vì giá trị dinh dưỡng vượt trội mà còn nhờ mức giá phải...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Công viên 1.400 tỷ sẽ được xây dựng tại vị trí 'vàng' ở thành phố đáng sống nhất thế giới của Việt Nam

Dự án được kỳ vọng sẽ hình thành một không gian công cộng hiện đại bên bờ Tây sông Hàn, thúc đẩy phát triển kinh...
Kiến thức 11 phút trước

Tin vui: Hàng nghìn người không lương hưu lo lắng khi về già có cơ hội nhận lương hưu từ 1/7

Đây là một thay đổi quan trọng, mở ra cơ hội nhận lương hưu cho nhiều người, giúp họ an tâm hơn về cuộc sống...
Kiến thức 40 phút trước

Chính thức: Từ 1/7, nghỉ hưu sớm bị trừ 2% lương mỗi năm, chỉ có 2 trường hợp này được giữ nguyên

Theo quy định mới của Luật Bảo hiểm xã hội có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, vẫn có trường hợp được nghỉ hưu sớm mà...
Kiến thức 1 giờ, 11 phút trước

Sáu đường nét trên khuôn mặt của người đàn ông có vận may gặp được người cao quý, sớm muộn gì cũng sẽ trở thành người vĩ đại

Theo nhân tướng học phương Đông, khuôn mặt một người đàn ông có thể phản ánh vận mệnh, may mắn và khả năng gặp quý...
Đời sống số 2 giờ, 35 phút trước

Từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 2 giờ, 58 phút trước

Đúng 8 ngày nữa, chủ hộ kinh doanh có thể bị phạt tới 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Ngoài bị phạt tiền, chủ hộ kinh doanh vi phạm còn có thể phải thực hiện biện pháp khắc phục hậu quả là nộp đủ...
Kiến thức 2 giờ, 11 phút trước

15 tuổi có được đứng tên trên Sổ đỏ không? Sự thật khiến nhiều người bất ngờ!

Một câu hỏi được không ít gia đình quan tâm: Trẻ 15 tuổi có được đứng tên trên Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất...
Kiến thức 2 giờ, 19 phút trước

Giáo viên ở TP.HCM thu nhập cao nhất cả nước, có thể nhận hơn 400 triệu đồng/năm

Giáo viên ở TP.HCM có được nguồn thu nhập tăng thêm nhờ cơ chế vượt trội.
Kiến thức 2 giờ, 20 phút trước

Trước kỳ thi tốt nghiệp THPT, tuyệt đối không làm việc này để tránh bị phạt tới 100 triệu đồng, phải chịu trách nhiệm hình sự

Chỉ còn khoảng 3 ngày nữa là diễn ra kỳ thi tốt nghiệp THPT, trong khoảng thời gian này ai vi phạm điều cấm dưới...
Dòng sự kiện 2 giờ, 29 phút trước

Sau sáp nhập, đây là 'siêu phường' đông dân nhất Việt Nam

Hiện tại, phường này có dân số lên tới 250.661 người, vượt qua phường Dĩ An (TP.HCM, khoảng 227.817 người) để trở thành phường đông...
Kiến thức 3 giờ, 41 phút trước