Danh mục

Người trường thọ có 4 đặc điểm rõ ràng, nếu bạn có một thì cũng tốt!

Thứ hai, 08/05/2023 18:59

Bất luận sinh, lão, bệnh, tử, con người đều không ngừng theo đuổi trường thọ. Nói đến trường thọ, có lẽ không phải ai cũng có ước nguyện này, nhưng ai cũng có một ước nguyện, đó là sức khỏe dồi dào.

Chỉ cần bạn có thể chăm sóc tốt cho cơ thể và điều chỉnh tâm lý của mình, bạn sẽ tiến gần hơn một bước đến tuổi thọ. Nếu bạn đam mê nó và bỏ qua cơ thể của mình, nó sẽ chỉ rút ngắn tuổi thọ của bạn.

5 đặc điểm này là người trường thọ:

1. Đối xứng ba tòa

trường thọ, tuổi cao, thọ cao,

Cái gọi là "tam tòa" là chia khuôn mặt con người thành ba lớp, từ trán đến lông mày gọi là thượng đình, từ lông mày đến sống mũi gọi là trung đình và từ dưới lên mũi đến cằm, gọi là hạ đình. Nói chung, nếu một người ba bộ phận của cơ thể giống nhau, thì cơ thể của anh ta sẽ trở nên khỏe mạnh hơn và dễ dàng sống lâu hơn.

2. Uống thêm nhiều cốc nước

trường thọ, tuổi cao, thọ cao,

Mỗi ngày cần đảm bảo uống đủ nước để đảm bảo quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu diễn ra bình thường, thông thường mỗi ngày uống khoảng 2000 ml có thể giảm thiểu hiệu quả nguy cơ mắc bệnh thận.

3. Ngủ rất ngon và tràn đầy năng lượng

trường thọ, tuổi cao, thọ cao,

Giấc ngủ là nền tảng của một sức khỏe tốt, và trạng thái làm việc của ngày hôm sau phụ thuộc vào sự nghỉ ngơi của đêm hôm trước. Nếu chất lượng giấc ngủ của bạn tốt, bạn sẽ ít khi bị mất ngủ, mơ màng và nếu bạn ngủ đến sáng hôm sau đồng hồ sinh học của bạn vẫn chưa bị phá vỡ nghĩa là cơ thể bạn rất khỏe mạnh. Ngược lại, nếu bạn luôn bị mất ngủ và mơ mơ màng màng, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn đang ở trạng thái không mấy khỏe mạnh.

Ads

4. Lạc quan

trường thọ, tuổi cao, thọ cao,

Trạng thái tinh thần của một người rất quan trọng, trạng thái tinh thần của một người càng tốt thì tuổi thọ càng dài, nước Mỹ đã từng tiến hành điều tra đối với những người trên trăm tuổi, kết quả cho thấy, những người trên một trăm tuổi đều là một dáng vẻ rất tự tin, ngay cả trong những thời khắc khó khăn nhất, họ vẫn có thể giữ vững tinh thần chiến đấu kiên cường.

Tóm lại, người trường thọ thường có những đặc điểm kể trên, nếu muốn sống lâu hơn, bạn có thể học cách để bản thân duy trì một số thói quen tốt kể trên, bắt đầu từ những việc nhỏ mỗi ngày, và tích lũy dần theo thời gian. Đây dường như là Những thứ nhỏ bé nhưng lại có tác dụng rất lớn đối với cơ thể bạn.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-truong-tho-co-4-d.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-truong-tho-co-4-dac-diem-ro-rang-neu-ban-co-mot-thi-cung-tot-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

Tin được quan tâm

Sao Việt 15/10: Tình cảnh hiện tại của Phương Oanh; Siu Black đón cháu nội ở tuổi 58

Tin sao Việt 15/10/2025: Ngay lúc này, tình hình hiện tại của Phương Oanh được nhiều người quan tâm. Vượt qua loạt biến cố, ca...
Chuyện làng sao 3 ngày, 22 giờ trước

Từ bây giờ, có 3 trường hợp chỉ mất 100 nghìn đồng khi làm Sổ đỏ, là ai?

Theo Luật mới nhất, 3 trường hợp dưới đây chỉ phải nộp khoản phí 100.000 đồng khi làm sổ đỏ.
Chuyện làng sao 3 ngày trước

Người dân đặc biệt lưu ý 2 khung giờ này khi tham gia giao thông nếu không muốn bị phạt nặng

2 khung giờ phải đặc biệt lưu ý khi tham gia giao thông là khung giờ nào?
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, tức 26 tháng 8 âm lịch?

Thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, ngày 26 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Kỷ Mùi. Dưới...
Đời sống số 2 ngày, 15 giờ trước

Nơi nào ở Việt Nam vừa được Giải thưởng Du lịch Thế giới gọi tên 2 lần liên tục: Cảnh quan 'đẹp vô thực', khách Tây đi 1 lần nhớ cả đời?

Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng một lần nữa làm rạng danh du lịch Việt Nam khi được xướng tên ở hai hạng...
Du lịch Việt 2 ngày, 10 giờ trước

Lương Bằng Quang khẳng định két sắt không có gì giá trị, quên mật khẩu khi bị khám xét

Ca sĩ Lương Bằng Quang - chồng Ngân 98 cho biết bên trong chiếc két sắt không chứa vật gì có giá trị nên không...
Chuyện làng sao 2 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

4 bất thường mùi hơi thở này có thể là 'điềm gở' cảnh báo ung thư, 10 người thì 9 người đổ cho đánh răng và thực phẩm

Nhiều người thường cho rằng hơi thở có mùi là do vệ sinh răng miệng kém hoặc do thực phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn đã...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 25 phút trước

Khi dạy con: 'Mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc' hay 'Mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành' là tốt? Đây là câu trả lời hay nhất

Cho dù bạn theo đuổi nguyên tắc "mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành" hay có xu hướng kết hợp "mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc",...
Chăm con 23 giờ, 10 phút trước

Công dụng bất ngờ của lá tre đối với sức khỏe: Tưởng chỉ là thứ vứt đi nhưng lại cực tốt

Lá tre tưởng không có công dụng nhưng hóa ra lại rất tốt đối với sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Thực phẩm 'tốt hơn thịt' giúp chống lão hóa, nuôi dưỡng ruột, Việt Nam có mà nhiều người không biết

Không chỉ là một loại protein thực vật quen thuộc, sữa đậu nành đen còn được các chuyên gia gọi là “người điều phối chuyển...
Khỏe đẹp 2 ngày, 15 giờ trước

Dù có tiêu hết tiền cũng không chữa được? 4 căn bệnh vô phương cứu chữa, bác sĩ khuyên: Đừng để vừa mất tiền vừa mất sức khỏe

Nhiều người tin rằng chỉ cần bỏ thật nhiều tiền là có thể mua lại sức khỏe, nhưng thực tế phũ phàng hơn rất nhiều....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 21 giờ trước

Lợn có một bộ phận nhiều người tưởng bổ hay mua về ăn hóa ra là 'sát thủ thầm lặng', hiểm họa khôn lường cho sức khỏe

Cholesterol cần thiết cho cơ thể, song khi ăn quá nhiều thứ này sẽ gây dư thừa sẽ tích tụ thành mảng xơ vữa, làm...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sau khi Từ Hy Thái hậu qua đời, căn phòng bí mật thông với phòng ngủ được mở ra, khiến ngay cháu gái bà cũng thấy 'xấu hổ'

Khi cánh cửa được mở ra, những gì bên trong không chỉ là vàng bạc châu báu, mà còn là sự thật về một cuộc...
Hồ sơ tư liệu 8 phút trước

6 nghề trong lĩnh vực công nghệ thông tin giúp bạn 'hái ra tiền': Cơ hội bùng nổ trong 10 năm tới

Trong kỷ nguyên số phát triển như vũ bão, ngành Công nghệ Thông tin (CNTT) không chỉ là lĩnh vực "hot" mà còn là “chìa...
Doanh nghiệp 10 phút trước

Từ nay, đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, là ai?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về...
Tin trong ngày 11 phút trước

Chấp hành biển báo ôtô ngang và dọc như thế nào mới đúng luật? Mơ hồ có thể bị phạt tới 22.000.000 đồng

Khi điều khiển phương tiện lưu thông trên đường, hay gặp những biển báo ôtô ngang và dọc. Loại biển báo này có ý nghĩa...
Kiến thức 13 phút trước

Tử vi ngày 18/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi làm gì cũng dễ thành công, Tỵ gặp nhiều thử thách

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 18/10/2025.
Đời sống số 7 giờ, 27 phút trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 8 giờ, 42 phút trước

Cán bộ thôi việc sau sắp xếp bộ máy tại 'thành phố giàu nhất Việt Nam' được vay ưu đãi 300 triệu đồng

Tại TP.HCM, cán bộ thôi việc sau khi sắp xếp tổ chức bộ máy sẽ được hỗ trợ vay tối đa 300 triệu đồng để...
Tin trong ngày 8 giờ, 49 phút trước

Phụ nữ sành điệu không bao giờ mua quần áo bừa bãi! Chỉ cần sở hữu '3 áo, 2 váy, 2 quần' này là đủ, thời thượng và dễ phối đồ

Trong cách mặc, chỉ cần sở hữu những món đồ cơ bản là bạn có thể xây dựng gu thời trang "đỉnh cao" và không...
Thời trang + 8 giờ, 57 phút trước

Người lao động đón tin vui lớn: Nhận 1,3 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên đán 2026 nếu đáp ứng điều kiện sau

Tết Bính Ngọ 2026, hàng triệu đoàn viên, người lao động trên cả nước sẽ được nhận quà Tết từ Tổng Liên đoàn Lao động...
Kiến thức 8 giờ, 4 phút trước

Chồng đại gia Ngân Collagen là ai?

Chân dung và thông tin của chồng 'phú bà Cần Thơ' - Ngân Collagen đang là đề tài được nhiều người quan tâm.
Tin trong ngày 8 giờ, 7 phút trước