Danh mục

Người ta sợ ung thư nhưng ung thư lại sợ 3 thứ này! Nhắc nhở: Ăn một ít mỗi ngày, tế bào ung thư có thể 'tránh xa'

Thứ sáu, 29/11/2024 15:06

Có một số loại thực phẩm được cho là có thể ức chế tế bào ung thư, bạn đã biết chưa.

Theo các bác sĩ, có một số loại thực phẩm đã được nghiên cứu chứng minh là có tác dụng ức chế một số loại ung thư . Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng có thể trực tiếp 'xua đuổi' các tế bào ung thư mà thay vào đó, chúng có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch để chống lại ung thư.

Súp lơ xanh

Trong súp lơ xanh có một chất gọi là chất 'glucosinolate'. Theo nghiên cứu, chất này có thể ngăn chặn sự hình thành các chất gây ung thư ở một mức độ nhất định, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh ung thư.

bệnh ung thư, thực phẩm chống ung thư, chăm sóc sức khỏe

Tỏi

Nghiên cứu đã chứng minh chất sulfide trong tỏi có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hoạt chất trong tỏi có thể cản trở quá trình chuyển hóa của tế bào ung thư, từ đó ức chế ung thư.

bệnh ung thư, thực phẩm chống ung thư, chăm sóc sức khỏe

Trà xanh

Các catechins trong trà xanh là chất chống oxy hóa mạnh mẽ và cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ phát triển khối u. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên uống trà xanh ít có khả năng mắc một số loại ung thư.

bệnh ung thư, thực phẩm chống ung thư, chăm sóc sức khỏe

Mặc dù những thực phẩm này tốt cho sức khỏe nhưng điều quan trọng hơn để ngăn ngừa ung thư là điều chỉnh toàn diện lối sống, bao gồm bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu, tập thể dục điều độ và duy trì thái độ tốt.

Bác sĩ còn cho hay, có một hoạt động vô cùng đơn giản hàng ngày cũng có thể hỗ trợ đắc lực trong việc chống lại bệnh ung thư, đó là ngủ đủ giấc. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thiếu ngủ dai dẳng có liên quan đến nhiều loại ung thư, bao gồm cả ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Khi bạn ngủ đủ giấc, cơ thể bạn có thể sửa chữa các tế bào và loại bỏ độc tố hiệu quả hơn, từ đó giảm nguy cơ ung thư. Nghiên cứu cho thấy nếu người lớn ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm thì nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn gần một nửa so với những người ngủ bình thường.

bệnh ung thư, thực phẩm chống ung thư, chăm sóc sức khỏe

Thêm nữa, hãy duy trì một lịch trình đều đặn và tránh tiêu thụ quá nhiều đồ ăn thức uống gây khó chịu vào ban đêm, chẳng hạn như cà phê và trà. Ngoài ra, đọc sách vừa phải hoặc nghe chút nhạc nhẹ vào ban đêm cũng có thể giúp xoa dịu cơ thể và tinh thần, từ đó đạt đến trạng thái ngủ sâu.

bệnh ung thư, thực phẩm chống ung thư, chăm sóc sức khỏe

Tránh ô nhiễm ánh sáng quá mức, đặc biệt là khi sử dụng điện thoại di động và máy tính trước khi đi ngủ, vì ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị này sẽ ức chế sản xuất melatonin và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

bệnh ung thư, thực phẩm chống ung thư, chăm sóc sức khỏe

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-ta-so-un.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-ta-so-ung-thu-nhung-ung-thu-lai-so-3-thu-nay-nhac-nho-an-mot-it-moi-ngay-te-bao-ung-thu-co-the-tranh-xa-vz107932.html

Tin được quan tâm

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 2 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 2 ngày, 16 giờ trước

Từ nay tới hết năm 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Người dân đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 2 ngày, 16 giờ trước

Kể từ nay, chủ hộ kinh doanh bị phạt đến 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Loại cây này gia đình càng trồng càng có lộc, đừng dại chặt đi nếu không muốn tiền tài tiêu tán

Theo quan niệm phong thủy có những loại cây nên trồng quanh nhà. Điều này không chỉ giúp tạo bóng dâm xanh mát mà còn...
Phong thủy 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

4 dấu hiệu ung thư mắt dễ nhầm với bệnh mắt thông thường, nhiều người chủ quan không đi khám

Ung thư mắt là một bệnh lý hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm, có thể đe dọa thị lực và tính mạng nếu không được...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 42 phút trước

Thói quen thức khuya khiến phụ nữ 29 tuổi đối mặt nguy cơ vô sinh, 'buồng trứng gần như ngừng hoạt động'

Ở tuổi 29, Tiểu Trần đã phải đối mặt với cú sốc khi bác sĩ thông báo buồng trứng của cô "gần như ngừng hoạt...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 38 phút trước

Con gái sau khi có kinh nguyệt còn có thể cao thêm bao nhiêu? Nếu con gái bạn khoảng 10 tuổi, nhất định phải đọc bài này để kiểm tra

Dậy thì sớm có khiến chiều cao của trẻ gái "đóng khung"? Đây là nỗi lo không của riêng ai, đặc biệt với các bậc...
Chăm con 17 giờ, 56 phút trước

Ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ: Tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm

Ngủ đủ là nền tảng cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều không hẳn là điều tốt.
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 56 phút trước

Người phụ nữ nhập viện sau khi ăn dưa hấu trong tủ lạnh: Cảnh báo một kiểu bảo quản dưa hấu khiến nguy cơ nhiễm khuẩn gấp 3000 lần

Dưa hấu là món giải nhiệt mùa hè quen thuộc, nhưng một thói quen bảo quản trong tủ lạnh có thể biến nó thành "ổ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Các bác sĩ nhắc nhở: Có hai thời điểm trong ngày để đo huyết áp chính xác nhất. Bạn đã chọn đúng thời điểm chưa?

Bác sĩ nhắc nhở: Thời điểm này trong ngày là thời điểm đo huyết áp chính xác nhất! Bạn đã chọn đúng?
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Theo quy định, trẻ sinh ra sau khi làm giấy khai sinh nếu cha mẹ không thực hiện điều này có thể bị phạt tới 1.000.000 đồng

Nghị định 154/2024/NĐ-CP có hiệu lực từ ngày 10/1/2025, quy định cha mẹ phải đăng ký thường trú cho con trong vòng 60 ngày từ...
Tin trong ngày 3 phút trước

Cách đốt vía giải đen cho người bán hàng dân kinh doanh: Hết ế, khách đến nườm nượp

Khi buôn bán ế ẩm, vắng khách dân kinh doanh truyền tai nhau những cách đốt vía giải đen. Hướng dẫn cụ thể được chia...
Làm sao 4 phút trước

4 loại cây cứ trồng là 'hốt lộc' vào nhà, chặt đi là mất hết, tiền tài đội nón ra đi

Nếu trong nhà có những những loại cây này thì khuyên bạn không nên chặt.
Phong thủy 4 phút trước

Chính thức từ ngày mai, hàng triệu người dân Hà Nội sẽ chứng kiến một sự thay đổi lớn

Bắt đầu từ 1/8, lần đầu tiên người dân Hà Nội được hưởng nhiều tiện ích khi đến tất cả các chi nhánh, điểm phục...
Tin trong ngày 4 phút trước

Điểm chuẩn Đại học Cảnh sát nhân dân 4 năm qua thay đổi ra sao?

Dưới đây là điểm chuẩn từ năm 2021 đến năm 2024 của Học viện Cảnh sát Nhân dân, mời quý phụ huynh và học sinh...
Tin trong ngày 4 phút trước

Mức giá chung cư mới hoặc sắp mở bán tại Hà Nội, tại sao không có giá dưới 60 triệu một m2?

Xem bảng giá dưới đây, dễ dàng nhận thấy những chung cư mới dưới 60 triệu một m2 gần như biến mất ở Hà Nội,...
Tin trong ngày 5 phút trước

Sao Việt 31/7: Ca sĩ Tuấn Hưng nhập viện; Hồng Đăng tái xuất đóng phim VTV sau 3 năm vắng bóng?

Tin sao Việt 31/7/2025: Hình ảnh nam ca sĩ Tuấn Hưng nằm trên giường bệnh khiến nhiều người lo lắng. Diễn viên Hồng Đăng chính...
Chuyện làng sao 44 phút trước

Ngành học dễ kiếm mức lương hơn 100 triệu/tháng, được ví là 'vua của mọi ngành', tỷ lệ chọi cực cao trong mùa tuyển sinh 2025

Không phải IT đây là ngành học được dự đoán sẽ dễ kiếm việc làm lương cao sau khi ra trường. Cũng vì thế mà...
Tin trong ngày 46 phút trước

Thấy thông báo này từ ngân hàng, người dùng tuyệt đối không được chuyển khoản

Để tránh bị lừa đảo, điều quan trọng nhất vẫn là sự tỉnh táo và chủ động của người dùng ngân hàng.
Đời sống số 46 phút trước

Việt Nam có một ngôi trường được mệnh danh là 'lò luyện Olympic', thành tích khó ai đuổi kịp

Mỗi năm cứ đến mùa tuyển sinh lớp 10, thí sinh phải trải qua sự cạnh tranh khốc liệt đến nghẹt thở để vào được...
Tin trong ngày 47 phút trước