Danh mục

Người ta sợ ung thư nhưng ung thư lại sợ 3 thứ này! Nhắc nhở: Ăn một ít mỗi ngày, tế bào ung thư có thể 'tránh xa'

Thứ sáu, 29/11/2024 15:06

Có một số loại thực phẩm được cho là có thể ức chế tế bào ung thư, bạn đã biết chưa.

Theo các bác sĩ, có một số loại thực phẩm đã được nghiên cứu chứng minh là có tác dụng ức chế một số loại ung thư . Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng có thể trực tiếp 'xua đuổi' các tế bào ung thư mà thay vào đó, chúng có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch để chống lại ung thư.

Súp lơ xanh

Trong súp lơ xanh có một chất gọi là chất 'glucosinolate'. Theo nghiên cứu, chất này có thể ngăn chặn sự hình thành các chất gây ung thư ở một mức độ nhất định, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh ung thư.

bệnh ung thư, thực phẩm chống ung thư, chăm sóc sức khỏe

Tỏi

Nghiên cứu đã chứng minh chất sulfide trong tỏi có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hoạt chất trong tỏi có thể cản trở quá trình chuyển hóa của tế bào ung thư, từ đó ức chế ung thư.

bệnh ung thư, thực phẩm chống ung thư, chăm sóc sức khỏe

Trà xanh

Các catechins trong trà xanh là chất chống oxy hóa mạnh mẽ và cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ phát triển khối u. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên uống trà xanh ít có khả năng mắc một số loại ung thư.

bệnh ung thư, thực phẩm chống ung thư, chăm sóc sức khỏe

Mặc dù những thực phẩm này tốt cho sức khỏe nhưng điều quan trọng hơn để ngăn ngừa ung thư là điều chỉnh toàn diện lối sống, bao gồm bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu, tập thể dục điều độ và duy trì thái độ tốt.

Ads

Bác sĩ còn cho hay, có một hoạt động vô cùng đơn giản hàng ngày cũng có thể hỗ trợ đắc lực trong việc chống lại bệnh ung thư, đó là ngủ đủ giấc. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thiếu ngủ dai dẳng có liên quan đến nhiều loại ung thư, bao gồm cả ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Khi bạn ngủ đủ giấc, cơ thể bạn có thể sửa chữa các tế bào và loại bỏ độc tố hiệu quả hơn, từ đó giảm nguy cơ ung thư. Nghiên cứu cho thấy nếu người lớn ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm thì nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn gần một nửa so với những người ngủ bình thường.

bệnh ung thư, thực phẩm chống ung thư, chăm sóc sức khỏe

Thêm nữa, hãy duy trì một lịch trình đều đặn và tránh tiêu thụ quá nhiều đồ ăn thức uống gây khó chịu vào ban đêm, chẳng hạn như cà phê và trà. Ngoài ra, đọc sách vừa phải hoặc nghe chút nhạc nhẹ vào ban đêm cũng có thể giúp xoa dịu cơ thể và tinh thần, từ đó đạt đến trạng thái ngủ sâu.

bệnh ung thư, thực phẩm chống ung thư, chăm sóc sức khỏe

Tránh ô nhiễm ánh sáng quá mức, đặc biệt là khi sử dụng điện thoại di động và máy tính trước khi đi ngủ, vì ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị này sẽ ức chế sản xuất melatonin và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

bệnh ung thư, thực phẩm chống ung thư, chăm sóc sức khỏe

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-ta-so-un.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-ta-so-ung-thu-nhung-ung-thu-lai-so-3-thu-nay-nhac-nho-an-mot-it-moi-ngay-te-bao-ung-thu-co-the-tranh-xa-vz107932.html

Tin được quan tâm

Chính thức: Người đi Nghĩa vụ quân sự xuất ngũ năm 2025 hưởng trợ cấp mức mới cao chưa từng có

Năm 2025, người tham gia nghĩa vụ quân sự được hưởng chế độ gì? Dưới đây là thông tin chi tiết.
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Từ nay đến 31/12/2025: 4 trường hợp này chính thức bị khóa SIM, thu hồi số dù là dùng số điện thoại chính chủ

Theo đó, có những trường hợp dù dùng số điện thoại chính chủ nhưng vẫn bị khóa SIM, thu hồi số, hãy cùng tìm hiểu!...
Kiến thức 4 ngày, 13 giờ trước

9 số điện thoại tuyệt đối không bắt máy, không kết bạn Zalo: Tránh thật xa kẻo rơi vào âm mưu lừa đảo!

Nếu nhận được cuộc gọi từ những số điện thoại này, người dân nên tắt ngay để tránh bị kẻ gian lợi dụng.
Đời sống số 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 14 tháng 10, tức ngày 23 tháng 8 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 14 tháng 10, ngày 23 tháng 8 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Bính Thân và Ngày Bính Thìn. Những...
Đời sống số 2 ngày, 1 giờ trước

Hết mưa, 'làng biệt thự' triệu đô ở Hà Nội vẫn ngập trong biển nước

'Người ta hay đùa vui đây là vịnh An Khánh. Lần mưa ngập này, nước dâng lên đến nửa mét so với nền nhà', một...
Dòng sự kiện 3 ngày, 9 giờ trước

Sao Việt 12/10: Phương Oanh có chia sẻ mới nhất trên mạng xã hội; Em trai tiết lộ tình trạng sức khoẻ hiện tại của Hoài Linh

Tin sao Việt 12/10/2025: Tối 11/10, nữ diễn viên Phương Oanh - vợ Shark Bình bất ngờ đăng tải status mới trên trang Facebook cá...
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Đàn ông có tuổi thọ ngắn thường có những thói quen xấu nào?

Nhiều nam giới đang phải trải qua tình trạng tuổi thọ bị rút ngắn, thậm chí có thể ngắn hơn nhiều so với phụ nữ....
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 11 phút trước

Cảnh báo: 3 loại gia vị quen thuộc có thể 'đánh cắp' giấc ngủ và tuổi thọ của bạn, nhiều người vẫn mặc kệ

Gia vị được xem là "linh hồn" của ẩm thực, tuy nhiên, việc lạm dụng một số loại gia vị có thể âm thầm phá...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 7 phút trước

Các nhà khoa học châu Âu: Con bạn càng làm bừa bộn 3 nơi này trong nhà thì chỉ số IQ của bé sau này càng cao. Các bậc phụ huynh đừng lo lắng

Các phụ huynh đều mong muốn con mình hình thành thói quen sạch sẽ, ngăn nắp ngay từ nhỏ. Việc thấy đồ đạc bừa bộn...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 57 phút trước

Một đứa trẻ có 3 hành vi này, khi lớn lên sẽ có chỉ số IQ cao! Nếu được cha mẹ giáo dục tốt, tương lai con sẽ trở thành người thành đạt

Trong hành trình nuôi dạy con, mỗi bậc cha mẹ đều mong con mình thông minh, học giỏi và thành công trong tương lai. Tuy...
Chăm con 9 giờ, 41 phút trước

Ăn tối vào thời điểm này gây hại đủ bề cho cơ thể

Các nghiên cứu cho thấy thời điểm ăn tối ảnh hưởng trực tiếp đến tiêu hóa, giấc ngủ và quá trình trao đổi chất.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Năm ngày 16 tháng 10, tức ngày 25 tháng 8 âm lịch?

Ngày 16 tháng 10, thứ Năm, ngày 25 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Mậu Ngọ. Trong...
Đời sống số 1 giờ, 16 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích căn phòng nào nhất? Vài năm nữa, người khác sẽ ghen tị với bạn vì điều gì?

Hãy nhìn 4 căn phòng dưới đây (tưởng tượng hoặc tôi có thể tạo ảnh minh hoạ nếu bạn muốn nhé), rồi chọn căn phòng...
Đời sống số 2 giờ, 36 phút trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Hà và chồng thiếu gia: Nhà gái đã dựng rạp, có 1 điểm lạ chưa từng thấy

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và thiếu gia Quảng Trị sẽ tổ chức đám cưới vào ngày mai.
Chuyện làng sao 2 giờ, 22 phút trước

SUBOI & BÙI TRƯỜNG LINH: Khi GAP Hoodie trở thành biểu tượng sáng tạo của thế hệ mới

GAP khởi động chiến dịch “GAP Hoodie Day” – One hoodie worn by the world, kỷ niệm 30 năm ra đời của Arch Logo Hoodie,...
Doanh nghiệp 2 giờ, 22 phút trước

Quy định mới nhất về sạc pin xe điện tại nhà, người dân cần biết kẻo bị phạt tới 50.000.000 đồng

Nhiều người có ý định mua xe máy điện để đi lại cho đỡ tốn nhiên liệu. Tuy nhiên, không ít người đang băn khoăn...
Kiến thức 2 giờ, 25 phút trước

Công viên rộng gần gấp 4 lần sân Mỹ Đình, nằm giữa khu nhà giàu đắt đỏ bậc nhất Hà Nội

Sau khi hoàn thiện nơi đây sẽ còn là lá phổi xanh, là điểm đến lý tưởng cho các hoạt động thể thao, giải trí...
Tin trong ngày 2 giờ, 26 phút trước

Shark Bình đã chiếm đoạt số tiền lớn đến mức nào?

Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an thành phố Hà Nội xác định Nguyễn Hòa Bình và các đối tượng cổ đông đã rút...
Dòng sự kiện 2 giờ, 26 phút trước

Số phận 3 'cá mập' của Shark Tank vướng vòng lao lý: Shark Bình phủ sóng và nổi tiếng nhất

Shark Tank Việt Nam, chương trình truyền hình thực tế nổi tiếng dành cho các startup, đã chứng kiến nhiều doanh nhân thành đạt trong...
Tin trong ngày 2 giờ, 27 phút trước

Hà Nội giải quyết thủ tục đất đai, đăng ký định danh điện tử VNeID trên xe lưu động từ ngày 14/10, người dân được hưởng lợi lớn

Việc triển khai mô hình “Dịch vụ công lưu động” nhằm đưa dịch vụ hành chính công đến tận địa bàn dân cư vùng xa,...
Tin trong ngày 2 giờ, 27 phút trước

Thông tin mới nhất về lịch thi Đánh giá năng lực và tư duy của các trường Đại học năm 2026

Các trường đại học đã công bố những thay đổi quan trọng về mặt thời gian, cho thấy sự chủ động trong công tác tuyển...
Dòng sự kiện 2 giờ, 27 phút trước