Danh mục

Người ta có thể xác định được tuổi thọ của một người bằng cách nhìn vào mái tóc? Chuyên gia dinh dưỡng: Những người sống thọ có những đặc điểm này của tóc

Chủ nhật, 16/03/2025 17:49

Khi nói đến tóc đen, có vẻ như mọi người đều có tóc đen. Trên thực tế, tóc đen và lượng tóc có liên quan đến di truyền.

Ngày nay, nhiều người đang mù quáng nghịch tóc. Họ dường như sử dụng đủ loại sản phẩm chăm sóc tóc, đủ loại thuốc nhuộm và đủ loại dầu xả để chăm sóc tóc. Nhưng trên thực tế, chúng ta sẽ thấy rằng ngày càng ít người có mái tóc đen đẹp.

Đừng để cái gọi là chăm sóc tóc và kích thích mọc tóc đánh lừa.

Trên thực tế, tóc không chỉ là vật trang trí bên ngoài mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe của chúng ta.

Nếu một người có sức khỏe tốt, tóc của họ tự nhiên sẽ đẹp. Không phải vô lý khi nói rằng nó có liên quan đến tuổi thọ. Sức khỏe càng tốt, họ sẽ sống càng lâu.

Tình trạng tóc của bạn thực sự có thể phản ánh tuổi thọ của một người, và đây không phải là điều có thể xem nhẹ. Mặc dù đặc điểm của tóc không thể quyết định trực tiếp tuổi thọ nhưng nó thực sự là một chỉ báo quan trọng về sức khỏe.

toc-bac (1).jpg 1

Chúng ta có thể xem xét một số đặc điểm chung của tóc ở những người sống lâu:

1. Tóc dày và không dễ rụng

Nếu tóc của một người dày và không dễ rụng thì chứng tỏ chức năng cơ thể người đó tương đối tốt, đặc biệt là hệ thống nội tiết và hệ thống tuần hoàn máu hoạt động bình thường.

Những người có sức khỏe tốt thường có mái tóc dày hơn và ít bị rụng tóc hơn. Điều này không có nghĩa là họ sẽ không bị rụng tóc , nhưng tốc độ và mức độ rụng tóc thấp hơn so với người bình thường.

Mật độ tóc có liên quan chặt chẽ đến quá trình lưu thông máu và cung cấp dinh dưỡng của cơ thể. Lưu thông máu tốt và dinh dưỡng đầy đủ có thể giúp tóc bạn khỏe mạnh và giảm nguy cơ rụng tóc.

Gội đầu và chăm sóc tóc quá mức có thể gây tổn hại đến da đầu khỏe mạnh và gây rụng tóc.

2. Tóc mượt mà và không khô

Nhìn chung, tóc khô và vàng là dấu hiệu của việc thiếu chất dinh dưỡng. Kết cấu tóc cũng có thể nói lên rất nhiều điều về sức khỏe của bạn.

Những người thường có mái tóc mềm mại và không khô thường có sự cân bằng tốt giữa quá trình trao đổi chất và hormone trong cơ thể, lượng dầu tiết ra trên da đầu cũng bình thường, có thể giữ ẩm cho tóc.

Nếu tóc bạn luôn khô và nhờn, có thể có vấn đề về quá trình trao đổi chất hoặc cân bằng hormone trong cơ thể, hoặc bạn có thể bị thiếu các nguyên tố vi lượng như kẽm, hoặc chế độ ăn hàng ngày của bạn có thể không cân bằng.

3. Tóc đen và bóng

Những người có sức khỏe tốt thường có mái tóc đen và bóng, điều này cho thấy cơ thể họ được nuôi dưỡng tốt và quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường.

Màu sắc và độ bóng của tóc có liên quan mật thiết đến khí huyết. Y học cổ truyền cho rằng "tóc là cặn bã của máu". Người có khí huyết đầy đủ thường có mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt tự nhiên.

Việc sản xuất melanin đòi hỏi cơ thể phải cung cấp đủ chất dinh dưỡng và việc cung cấp dinh dưỡng hoàn toàn phụ thuộc vào quá trình lưu thông máu. Nếu tóc bạn đột nhiên xỉn màu và vàng, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn không nhận đủ chất dinh dưỡng và bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi.

4. Ít tóc trắng hơn hoặc tóc bạc chậm hơn

Chúng ta sẽ thấy rằng nhiều người có tóc bạc khi còn trẻ, và một số người bắt đầu có tóc bạc khi ở độ tuổi ba mươi. Tóc bạc là biểu hiện tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng những người có tuổi thọ cao có xu hướng có ít tóc bạc hơn hoặc tóc bạc chậm hơn.

Tóc bạc sớm có thể liên quan đến tình trạng căng thẳng oxy hóa trong cơ thể, mất cân bằng nội tiết tố và yếu tố di truyền.

Nếu tóc của một người có thể giữ được màu đen trong thời gian dài thì chứng tỏ cơ thể người đó có khả năng chống oxy hóa mạnh và hệ thống nội tiết ổn định.

toc-bac (1).jpg 0

Tóm lại, mặc dù đặc điểm của tóc không thể quyết định trực tiếp đến tuổi thọ, nhưng nó thực sự là một chỉ số sức khỏe quan trọng. Nếu tóc của bạn đáp ứng được những đặc điểm này, thì xin chúc mừng, bạn đang ở trong tình trạng sức khỏe tốt và tiến gần hơn một bước đến tuổi thọ.

Nếu không đáp ứng được yêu cầu, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm nuôi dưỡng tóc hơn mỗi ngày. Đừng làm rối tóc quá thường xuyên. Ăn nhiều hạt vừng đen, đậu đen, chà là, các loại hạt và các loại thực phẩm khác. Với chế độ dinh dưỡng tốt, sức khỏe sẽ đến một cách tự nhiên và mái tóc của bạn sẽ đẹp một cách tự nhiên.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Sau nghỉ lễ có 1 quy định mới ảnh hưởng tới hàng chục triệu xe máy, TP Hà Nội và TP Hồ Chí Minh sẽ áp dụng trước có đúng không?

Đối với những thành phố, đô thị có mức ô nhiễm không khí cao như Hà Nội, TP.HCM, dự kiến sẽ áp dụng nhanh hơn,...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Đề xuất bỏ Bảo hiểm xe máy bắt buộc! Từ 30/4: Ai thích thì mua Bảo hiểm tự nguyện sẽ không bị phạt, đúng không?

Có thông tin cho rằng, từ 30/4/2025, người dân không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, ai thích thì mua tự nguyện, điều...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Viettel, Vinaphone, Mobifone thông báo có 5 trường hợp bị khóa SIM, thu hồi số dù là số điện thoại chính chủ

Từ nay đến 1/8/2025, những trường hợp sau sẽ bị khóa SIM, ai cũng nên biết.
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Công chức cấp xã thôi việc vì không đạt yêu cầu có thể được nhận 1 tỷ đồng, đúng không?

Tùy vào chức vụ và thâm niên công tác mà công chức cấp xã có thể nhận về mức bồi thường khác nhau.
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Cây đinh lăng được ví như 'thần giữ của', nên trồng ở vị trí nào tốt nhất giúp gia chủ hút tài lộc?

Vị trí tốt nhất nên trồng cây đinh lăng theo phong thủy là hướng theo gợi ý trong bài viết dưới đây. Làm đúng không...
Phong thủy 2 ngày, 24 giờ trước

Loài cây cảnh tự nhiên quý hiếm bậc nhất trên thế giới: Hiện chỉ có duy nhất tại Việt Nam

Hiện, loài cây này nằm ở khu vực dãy Hoàng Liên và được bảo vệ vô cùng nghiêm ngặt.
Kiến thức 2 ngày trước

Tin cùng mục

Từ trì hoãn đến chủ động: 3 'tuyệt chiêu' giúp trẻ ngày càng chăm chỉ

Thay vì ép con trở nên xuất sắc ngay lập tức, hãy áp dụng 3 "tuyệt chiêu" này để trẻ tự giác hành động.
Chăm con 8 giờ, 27 phút trước

'Thuốc quý' mọc dại ven đường: 3 loại rau đầy rẫy ở Việt Nam lại là 'thần dược' ít người biết đến

Nhiều loại rau dại mọc ven đường, vốn bị xem nhẹ và thậm chí bị nhổ bỏ, lại ẩn chứa những công dụng tuyệt vời...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 27 phút trước

Uống nước mật ong thường xuyên có nhiều lợi ích, nhưng thời điểm nào là tốt nhất để uống và ai không nên uống?

Ngày nay, mật ong ngày càng được nhiều người quan tâm đến sức khỏe tìm kiếm. Điều này không chỉ vì mật ong có vị...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 11 phút trước

Hành vi của đàn ông sau khi thức dậy vào buổi sáng có thể gây hại cho gan hơn cả việc uống rượu? Hầu hết mọi người không biết

Gan rất quan trọng đối với mỗi người chúng ta. Đây là nơi chính diễn ra quá trình giải độc và trao đổi chất trong...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 27 phút trước

Bác sĩ phụ khoa: Phụ nữ bước vào tuổi trung niên cần bổ sung ngay 4 loại dinh dưỡng này, đừng tiếc rẻ

Quá trình lão hóa bắt đầu từ tuổi 30, biểu hiện qua sự suy giảm sức mạnh xương khớp và khả năng phục hồi. Do...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Khi có cục máu đông trong cơ thể, cơ thể có thể gửi 4 tín hiệu để nhắc nhở bạn chú ý

Một cục máu đông tương đương với một "quả bom hẹn giờ". Một khi nó vỡ ra, nó có thể đe dọa đến tính mạng....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Chồng di chúc để hết tài sản cho con, người vợ có được hưởng thừa kế hay không?

Trong trường hợp chồng đã qua đời và để lại di chúc chia hết tài sản cho con thì người vợ có được hưởng quyền...
Kiến thức 3 phút trước

7 điều cần biết khi công chứng hợp đồng mua bán nhà đất năm 2025, lưu ý để thực hiện giao dịch suôn sẻ

Khi mua bán nhà đất, việc đầu tiên cần làm sau khi đặt cọc là phải công chứng hoặc chứng thực hợp đồng. Dưới đây...
Kiến thức 23 phút trước

Những người sinh năm 1974 nghỉ việc được hưởng lương hưu như thế nào theo Nghị định 178?

Nghị định 178/2024/NĐ-CP về chính sách tinh giản biên chế đã thu hút sự quan tâm của đông đảo người lao động, đặc biệt là...
Tin trong ngày 24 phút trước

Chỉ mất vài phút để vệ sinh quạt điện: Không cần rửa nước, không cần tháo khung, sạch bong như mới mua

Việc tháo quạt ra vệ sinh không phải ai cũng có thể làm được và sẽ tiêu tốn khá nhiều thời gian, áp dụng ngay...
Làm sao 34 phút trước

Bộ bàn ghế làm từ loại gỗ 3.500 năm quý như 'vàng ròng' ở Việt Nam, chủ nhân không bán dù trả tiền tỷ

Giới sành gỗ đánh giá, bộ bàn ghế này có một không hai, hội tụ đầy đủ nhất mọi giá trị, thẩm mỹ…
Kiến thức 54 phút trước

Những điều cần biết về việc đổi sổ đỏ, thẻ Căn cước khi sáp nhập tỉnh

Nhiều ý kiến quan tâm sau khi tiến hành sáp nhập tỉnh thành, sáp nhập xã, người dân có phải đổi các giấy tờ như...
Kiến thức 1 giờ, 3 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 27/4, tức ngày 30 tháng 3 âm lịch?

Vào cuối mùa xuân, Thần Thổ nắm quyền lực và là hạt nhân của năng lượng. Ngày 27 tháng 4, Chủ Nhật, ngày 30 tháng...
Đời sống số 1 giờ, 11 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Cảnh bình minh nào ấm áp nhất? Hãy thử xem người khác sẽ ghen tị và đố kỵ với bạn điều gì vào năm 2025?

Hãy tưởng tượng về những cảnh bình minh khác nhau, và chọn một cảnh bạn cảm thấy ấm áp nhất. Từ đó, đáp án sẽ...
Đời sống số 1 giờ, 29 phút trước

Mượn xe máy đi ra đường có bị phạt lỗi không chính chủ không? Mượn xe cần chú ý gì tránh bị CSGT xử phạt?

Xe máy là phương tiện phổ biến ở nước ta hiện nay và việc cho nhau mượn xe máy cũng rất phổ biến. Nhưng khi...
Kiến thức 2 giờ, 33 phút trước

Chi tiết 55 quốc gia miễn Visa cho người Việt Nam: Việc khám phá thế giới chưa bao giờ dễ dàng đến thế!

Sắp tới, người dân có thể được dùng Căn cước công dân khi xuất cảnh thay cho hộ chiếu (passport), giấy thông hành…
Kiến thức 2 giờ, 4 phút trước