Danh mục

Người ta có thể xác định được tuổi thọ của một người bằng cách nhìn vào mái tóc? Chuyên gia dinh dưỡng: Những người sống thọ có những đặc điểm này của tóc

Chủ nhật, 16/03/2025 17:49

Khi nói đến tóc đen, có vẻ như mọi người đều có tóc đen. Trên thực tế, tóc đen và lượng tóc có liên quan đến di truyền.

Ngày nay, nhiều người đang mù quáng nghịch tóc. Họ dường như sử dụng đủ loại sản phẩm chăm sóc tóc, đủ loại thuốc nhuộm và đủ loại dầu xả để chăm sóc tóc. Nhưng trên thực tế, chúng ta sẽ thấy rằng ngày càng ít người có mái tóc đen đẹp.

Đừng để cái gọi là chăm sóc tóc và kích thích mọc tóc đánh lừa.

Trên thực tế, tóc không chỉ là vật trang trí bên ngoài mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe của chúng ta.

Nếu một người có sức khỏe tốt, tóc của họ tự nhiên sẽ đẹp. Không phải vô lý khi nói rằng nó có liên quan đến tuổi thọ. Sức khỏe càng tốt, họ sẽ sống càng lâu.

Tình trạng tóc của bạn thực sự có thể phản ánh tuổi thọ của một người, và đây không phải là điều có thể xem nhẹ. Mặc dù đặc điểm của tóc không thể quyết định trực tiếp tuổi thọ nhưng nó thực sự là một chỉ báo quan trọng về sức khỏe.

toc-bac (1).jpg 1

Chúng ta có thể xem xét một số đặc điểm chung của tóc ở những người sống lâu:

1. Tóc dày và không dễ rụng

Nếu tóc của một người dày và không dễ rụng thì chứng tỏ chức năng cơ thể người đó tương đối tốt, đặc biệt là hệ thống nội tiết và hệ thống tuần hoàn máu hoạt động bình thường.

Những người có sức khỏe tốt thường có mái tóc dày hơn và ít bị rụng tóc hơn. Điều này không có nghĩa là họ sẽ không bị rụng tóc , nhưng tốc độ và mức độ rụng tóc thấp hơn so với người bình thường.

Mật độ tóc có liên quan chặt chẽ đến quá trình lưu thông máu và cung cấp dinh dưỡng của cơ thể. Lưu thông máu tốt và dinh dưỡng đầy đủ có thể giúp tóc bạn khỏe mạnh và giảm nguy cơ rụng tóc.

Gội đầu và chăm sóc tóc quá mức có thể gây tổn hại đến da đầu khỏe mạnh và gây rụng tóc.

2. Tóc mượt mà và không khô

Nhìn chung, tóc khô và vàng là dấu hiệu của việc thiếu chất dinh dưỡng. Kết cấu tóc cũng có thể nói lên rất nhiều điều về sức khỏe của bạn.

Những người thường có mái tóc mềm mại và không khô thường có sự cân bằng tốt giữa quá trình trao đổi chất và hormone trong cơ thể, lượng dầu tiết ra trên da đầu cũng bình thường, có thể giữ ẩm cho tóc.

Nếu tóc bạn luôn khô và nhờn, có thể có vấn đề về quá trình trao đổi chất hoặc cân bằng hormone trong cơ thể, hoặc bạn có thể bị thiếu các nguyên tố vi lượng như kẽm, hoặc chế độ ăn hàng ngày của bạn có thể không cân bằng.

3. Tóc đen và bóng

Những người có sức khỏe tốt thường có mái tóc đen và bóng, điều này cho thấy cơ thể họ được nuôi dưỡng tốt và quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường.

Màu sắc và độ bóng của tóc có liên quan mật thiết đến khí huyết. Y học cổ truyền cho rằng "tóc là cặn bã của máu". Người có khí huyết đầy đủ thường có mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt tự nhiên.

Việc sản xuất melanin đòi hỏi cơ thể phải cung cấp đủ chất dinh dưỡng và việc cung cấp dinh dưỡng hoàn toàn phụ thuộc vào quá trình lưu thông máu. Nếu tóc bạn đột nhiên xỉn màu và vàng, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn không nhận đủ chất dinh dưỡng và bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi.

4. Ít tóc trắng hơn hoặc tóc bạc chậm hơn

Chúng ta sẽ thấy rằng nhiều người có tóc bạc khi còn trẻ, và một số người bắt đầu có tóc bạc khi ở độ tuổi ba mươi. Tóc bạc là biểu hiện tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng những người có tuổi thọ cao có xu hướng có ít tóc bạc hơn hoặc tóc bạc chậm hơn.

Tóc bạc sớm có thể liên quan đến tình trạng căng thẳng oxy hóa trong cơ thể, mất cân bằng nội tiết tố và yếu tố di truyền.

Nếu tóc của một người có thể giữ được màu đen trong thời gian dài thì chứng tỏ cơ thể người đó có khả năng chống oxy hóa mạnh và hệ thống nội tiết ổn định.

toc-bac (1).jpg 0

Tóm lại, mặc dù đặc điểm của tóc không thể quyết định trực tiếp đến tuổi thọ, nhưng nó thực sự là một chỉ số sức khỏe quan trọng. Nếu tóc của bạn đáp ứng được những đặc điểm này, thì xin chúc mừng, bạn đang ở trong tình trạng sức khỏe tốt và tiến gần hơn một bước đến tuổi thọ.

Nếu không đáp ứng được yêu cầu, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm nuôi dưỡng tóc hơn mỗi ngày. Đừng làm rối tóc quá thường xuyên. Ăn nhiều hạt vừng đen, đậu đen, chà là, các loại hạt và các loại thực phẩm khác. Với chế độ dinh dưỡng tốt, sức khỏe sẽ đến một cách tự nhiên và mái tóc của bạn sẽ đẹp một cách tự nhiên.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Uống mật ong vào thời điểm này mỗi ngày, giúp giảm cân mà ít người ngờ tới

Mật ong ngọt và bổ dưỡng, có giá trị sức khỏe cao hơn đường. Đây là một trong những nguồn cung cấp đường ưa thích...
Khỏe đẹp 6 giờ, 52 phút trước

Chảy máu sau khi 'quan hệ' có phải là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung? Bác sĩ phụ khoa cảnh báo: đừng bỏ qua 'tín hiệu cầu cứu' của cổ tử cung

Ra máu sau khi quan hệ là triệu chứng thường bị phụ nữ bỏ qua, nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của các...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 57 phút trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 1 ngày, 3 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 1 ngày, 6 giờ trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 2 ngày, 22 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 9/5: Ngọc Trinh bị bắt gặp mặc đồ bộ giá rẻ bèo đi làm; Ca sĩ Quang Lê đáp trả khi bị chê hát dở

Tin sao Việt 9/5/2025: Ngọc Trinh cho biết nếu ai thân thiết đều biết cô hay mặc đồ bộ đi làm. Khi livestream, Quang Lê...
Chuyện làng sao 23 phút trước

Nó là loại cỏ ở quê có hương thơm hơn cả nước hoa, ngậm một lá có thể khử mùi hôi, thực sự là loại rau rừng tốt nhất

Cỏ Hoắc Hương – một loại thảo dược cực kỳ quý trong y học cổ truyền và được mệnh danh là “rau rừng thơm hơn...
Kiến thức 26 phút trước

Hàng triệu người đón tin vui: Sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Theo quy định mới của Luật Đất đai 2024, sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có...
Kiến thức 26 phút trước

Đây là trường hợp duy nhất con đẻ bị truất quyền thừa kế khi cha mẹ mất, là ai?

Hiện nay, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng nếu thuộc hàng thừa kế thì chắc chắn mình sẽ được hưởng di sản. Nhưng theo quy...
Kiến thức 27 phút trước

Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới: Mạo danh công an, cán bộ tuyển sinh để lừa tiền, phụ huynh hết sức lưu ý!

Công an vừa đưa ra cảnh báo về một thủ đoạn lừa đảo mới, cực kỳ tinh vi, nhắm vào sự thiếu cảnh giác của...
Làm sao 27 phút trước

Việt Nam xuất hiện loại gỗ quý như 'kim cương rừng', khách từng trả giá gần 250 tỷ đồng/kg chủ vẫn không bán

Giữ khối gỗ quý trong nhà nhiều thập kỷ, người đàn ông vẫn luôn coi nó như "báu vật".
Kiến thức 27 phút trước

Sắp tới đây, Việt Nam có thể có thêm hai sân bay công suất hàng triệu khách mỗi năm

Cả hai sân bay đều được xác định là những vị trí tiềm năng trong Quy hoạch tổng thể phát triển hệ thống cảng hàng...
Kiến thức 28 phút trước

Việt Nam lọt Top 10 điểm đến du lịch được tìm kiếm nhiều nhất thế giới năm 2025

Từ đầu năm 2025 đến nay, lượng tìm kiếm về du lịch Việt Nam từ thị trường quốc tế tăng trưởng mạnh, dao động trong...
Du lịch Việt 1 giờ, 14 phút trước

Thủ phủ nhà ở xã hội sẽ nằm ở đâu Hà Nội?

Trong bối cảnh nhu cầu nhà ở ngày càng gia tăng, đặc biệt là phân khúc nhà ở xã hội (NƠXH) dành cho người lao...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Chỉ cần ấn vào nút này trên điện thoại, máy tự bắt wifi miễn phí, không cần hỏi mật khẩu, không tốn tiền 4G

Với một thao tác nhỏ - chạm vào nút quét Wifi trên điện thoại, bạn có thể bắt sóng Wifi miễn phí xung quanh mà...
Xài gì 1 giờ, 14 phút trước