Danh mục

Người phụ nữ 39 tuổi hiếm khi ăn thịt, nhưng bị nhồi máu não? Bác sĩ: Người ăn chay, xin ít đụng chạm tới 3 thứ này, tốt cho sức khỏe mạch máu

Chủ nhật, 16/01/2022 19:46

Nhiều người bệnh nghĩ rằng mỡ máu cao chủ yếu là do ăn quá nhiều thịt, thực tế không phải như vậy, đối với một số người ăn chay trường cũng rất dễ mắc chứng mỡ máu cao, vì vậy cần hiểu biết và chú ý điều tiết chế độ ăn uống trong cuộc sống hàng ngày của mình.

Cô Mã 39 tuổi đang làm việc ở Bắc Kinh (Trung Quốc), thu nhập không tệ nhưng áp lực và chi phí hàng ngày tương đối lớn nên cô thường ăn uống rất tiết kiệm, tranh thủ để tiết kiệm thời gian, đặc biệt là cô thường ăn đồ chay vì nó chế biến nhanh, giá thành rẻ.

Cũng chính vì cô Mã duy trì thói quen ăn uống này trong thời gian dài nên sức khỏe của ngày càng giảm sút, kèm theo triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, tê bì chân tay nhưng ban đầu cô Mã cũng không quan tâm lắm.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, chăm sóc sức khỏe, máu nhiễm mỡ

Người phụ nữ 39 tuổi không hiểu sao mình thường xuyên ăn chay mà lại bị nhồi máu não (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, trong một lần làm việc gần đây, cô bất ngờ ngất xỉu và ngã xuống đất, được đồng nghiệp đưa đến bệnh viện khám thì mới biết cô Mã bị bệnh mỡ máu, thậm chí bị nhồi máu não đột ngột, nguy hiểm đến tính mạng, thậm chí còn có nguy cơ cao liệt nửa người.

Sau khi nhận được kết quả của bác sĩ, cô Mã vô cùng sốc không hiểu sao mình thường xuyên ăn chay mà lại mắc chứng bệnh nguy hiểm này.

Sau khi tìm hiểu nguyên nhân, bác sĩ đã nói với cô rằng không phải cứ ăn chay là có thể duy trì sự cân bằng của lipid trong máu, đặc biệt là những lần sau phẫu thuật, nếu tiêu thụ quá nhiều đồ chay sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn, mong cô nên cải thiện tình trạng này càng sớm càng tốt.

Bác sĩ cũng khuyên mọi không nên ăn quá nhiều các thực phẩm này để đảm bảo an toàn cho sức khỏe mạch máu:

Cà tím

chăm sóc sức khỏe đúng cách, chăm sóc sức khỏe, máu nhiễm mỡ

Cà tím là loại rau phổ biến trong đời sống, thực chất cà tím có giá trị dinh dưỡng rất cao, ăn cà tím đúng cách cũng rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên cà tím nó có khả năng hút dầu rất cao trong quá trình chế biến món ăn.

Nếu chế biến cà tím bằng cách xào, rán sẽ làm tăng hàm lượng chất béo trong cà tím, ngoài ra bản thân cà tím đã chứa một lượng chất béo và carbohydrate nhất định nên ăn nhiều cũng sẽ gây ra tình trạng tăng hàm lượng lipid, vì vậy loại thức ăn chay này không nên ăn nhiều để đảm bảo sức khỏe mạch máu.

Hạt ngô

chăm sóc sức khỏe đúng cách, chăm sóc sức khỏe, máu nhiễm mỡ

Hạt ngô có vị ngọt nên rất được người dân ưa chuộng. Tuy nhiên, loại thực phẩm này trong quá trình chế biến cần bổ sung nhiều đường, khi vào cơ thể đường sẽ chuyển hóa thành chất béo gây tăng lipid máu, tăng gánh nặng cho mạch máu.

Vì vậy, hạt ngô như vậy không được khuyến khích cho người bệnh mỡ máu cao, tránh trường hợp ăn quá nhiều vào mạch máu sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Đậu phụ kho

chăm sóc sức khỏe đúng cách, chăm sóc sức khỏe, máu nhiễm mỡ

Là nguyên liệu phổ biến trong đời sống, đậu phụ có giá trị dinh dưỡng rất cao, ăn đậu phụ hợp lý còn có tác dụng điều hòa nội tiết rất tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên, nếu đậu phụ được chế biến bằng cách hầm đồng nghĩa với việc làm tăng hàm lượng dầu trong đó, ăn quá nhiều cũng sẽ gây ra vấn đề tăng lipid máu, tăng gánh nặng cho mạch máu và bất lợi cho sức khỏe.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ng.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nguoi-phu-nu-39-tuoi-hiem-khi-an-thit-nhung-bi-nhoi-mau-nao-bac-si-nguoi-an-chay-xin-it-dung-cham-toi-3-thu-nay-tot-cho-suc-khoe-mach-mau-106679.html

Tin được quan tâm

Miền Bắc có hồ nước ngọt rộng gấp đôi quận Hoàn Kiếm: Gấp 14 lần hồ Tây, chứa kho báu trăm năm vẫn sử dụng tốt

Hồ nước ngọt này không chỉ là nơi cung cấp nước cho 3 đô thị lớn mà còn mang trong mình nhiều bí ẩn về...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Quy định mới nhất về sử dụng làn đường: Hàng triệu người đi ô tô, xe máy nên nắm rõ kẻo bị phạt tới 22.000.000 đồng

Mức phạt lỗi chuyển làn đường không đúng quy định mới nhất sẽ áp dụng theo Nghị định 168/2024/NĐ-CP. Người vi phạm sẽ bị phạt...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Công chức, viên chức đón tin vui lớn: Nhận lương tăng thêm tới 9.000.000 đồng/tháng nhờ chính sách mới này

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Từ nay đến hết năm 2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Theo Kết luận số 83-KL/TW của Ban Chấp hành Trung ương về cải cách chính sách tiền lương, từ ngày 1/7/2024, lương cơ sở sẽ...
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Kể từ 31/12/2025: Đi xe máy không có 2 gương chiếu hậu sẽ bị xử phạt bao nhiêu tiền?

Mức xử phạt đối với lỗi xe không gương chiếu hậu được quy định như thế nào?
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 9 tháng 9, tức ngày 18 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 9 tháng 9 (tức ngày 18 tháng 7 âm lịch). Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng hơn? Và...
Đời sống số 1 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Mùa thu là thời điểm thích hợp để ăn lựu, tuy nhiên 4 kiểu người này nên cẩn thận khi ăn lựu

Mùa thu mát mẻ cũng là lúc những trái lựu chín đỏ, căng mọng và ngọt lành xuất hiện nhiều trên thị trường. Quả lựu...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 12 phút trước

Người Việt chúng ta thường hay vứt đi loại vỏ trái cây này, ít ai biết nó chứa hợp chất đặc biệt, có thể giúp tiêu hủy các tế bào ung thư

Các nhà khoa học từ trường Y Dược Leicester (Anh) đã phát hiện một hợp chất có tên Salvestrol Q40 trong vỏ loại quả này...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 44 phút trước

Nếu bạn trên 50 tuổi và không mắc 3 căn bệnh này, bạn có thể sống đến 90 tuổi

Bước qua tuổi 50, cơ thể con người giống như một chiếc xe đã đi được nửa chặng đường, các bộ phận bắt đầu "hao...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 23 phút trước

Quan hệ tình dục có thể thúc đẩy tăng kích thước ngực không? 3 mẹo để có bộ ngực đầy đặn hơn

Nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau một thời gian sống và làm việc tự lập, có thể nhận thấy những thay đổi tinh tế...
Khỏe đẹp 23 giờ, 41 phút trước

Đừng để trẻ làm 3 việc này trước khi ngủ kẻo ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ: Nhất là số 1

Cha mẹ hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, giúp con tránh xa 3 thói quen có hại trước giờ ngủ, để mỗi đêm...
Chăm con 1 ngày, 8 giờ trước

Phát hiện gây chấn động từ ĐH Stanford: Tương lai của trẻ không được quyết định bởi IQ! 5 khả năng này mới thực sự là những 'quân át chủ bài'

Nhiều nghiên cứu dài hạn cho thấy, yếu tố quyết định thành công trong cuộc đời không chỉ dựa vào chỉ số IQ hay thành...
Chăm con 1 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 10/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần đón tin vui tiền bạc, Thìn hết sức cẩn trọng trong mọi việc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 10/9/2025.
Đời sống số 6 giờ, 55 phút trước

4 loại hoa 'nghiện uống bia', cứ vài ngày một lon, hoa nở rộ không ngừng mà không cần bón phân

Bạn sẽ tiết kiệm được một khoản tiền lớn nhưng vẫn có thể sở hữu một ngôi nhà ngập tràn sắc hoa rực rỡ chỉ...
Làm sao 6 giờ, 25 phút trước

Theo Quy định mới nhất: Người dân phải dùng sang Căn cước, không được dùng Căn cước công dân, có đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, vậy điều đó có đúng...
Kiến thức 7 giờ, 40 phút trước

Sẽ thật tuyệt nếu có một chiếc áo len cardigan trong tủ đồ mùa thu của bạn

Mùa thu đến, tủ đồ của chúng ta cũng ít quần áo hè hơn. Đầu thu, bạn có thể diện một chiếc áo cardigan đan...
Thời trang + 7 giờ, 43 phút trước

Nếu than thực sự được tạo thành từ thực vật, thì cần bao nhiêu thực vật chết để tạo thành một vỉa than dày 900 mét?

Than đá, một loại nhiên liệu hóa thạch được mệnh danh là "vàng đen", là một trong những nguồn năng lượng khoáng sản sớm nhất...
Kiến thức 7 giờ, 43 phút trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 7 giờ, 54 phút trước

Tại sao đến nay không có người dám cưới Lưu Diệc Phi?

Dù được mệnh danh là “thần tiên tỷ tỷ”, nhưng đến nay Lưu Diệc Phi vẫn không có ai dám lấy. Nguyên nhân đưa ra...
Chuyện làng sao 7 giờ, 24 phút trước

Ai cũng muốn giàu nhanh nhưng ông Đặng Lê Nguyên Vũ nói thẳng: Nếu không có 2 thứ này thì rất khó, đó là gì?

Từ hành trình khởi nghiệp của mình và việc học hỏi tư duy từ người Do Thái, ông "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ...
Kiến thức 8 giờ, 41 phút trước

Kể từ nay: Người dân TP.HCM tại các khu vực này xây nhà không cần xin giấy phép

Những khu vực này không cần xin giấy phép, thay vào đó người dân, chủ đầu tư chỉ cần thông báo việc làm nhà bằng...
Tin trong ngày 8 giờ, 45 phút trước

Năm học mới 2025-2026: Những khoản tiền nào nhà trường không được phép thu của học sinh?

Dưới đây là các khoản nhà trường không được phép thu của học sinh, phụ huynh đầu năm học mới 2025 - 2026.
Dòng sự kiện 8 giờ, 55 phút trước