Danh mục

Người gan kém dễ bị lão hóa, ăn thường xuyên 4 loại thực phẩm 'giải độc tự nhiên' này sẽ dễ giải độc gan, dưỡng gan hơn

Thứ tư, 22/02/2023 14:49

Gan là cơ quan giải độc và bài tiết quan trọng nhất của cơ thể con người, nó chuyển hóa thức ăn và đường mà cơ thể con người ăn vào thành các loại vitamin và khoáng chất, để đáp ứng nhu cầu sinh lý khác nhau của cơ thể con người.

Ngoài ra, gan là một bộ phận trong ngũ tạng, còn có chức năng dự trữ và tạo máu, có thể đảm bảo quá trình vận chuyển máu trong cơ thể diễn ra bình thường.

Tuy nhiên, do chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi hàng ngày, hút thuốc, uống rượu, làm thêm giờ, thức khuya và các lý do khác khiến chức năng của gan bị suy giảm, dẫn đến không thể bài tiết các chất độc trong cơ thể và tích tụ lại trong cơ thể, điều này sẽ gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể con người và đẩy nhanh quá trình lão hóa của con người, muốn giảm bớt triệu chứng này thì phải tăng cường thải độc trong gan, đây cũng là vua giải độc tự nhiên của cơ thể.

bệnh gan, giải độc gan, lão hoá

Người gan xấu dễ bị lão hóa, thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm “giải độc” dưới đây có thể loại bỏ độc tố trong gan, bảo vệ gan.

1. Mướp đắng

Mướp đắng là một loại thực phẩm rất phổ biến, nhưng vì mùi thơm đặc trưng của nó nên hầu hết mọi người đều không thích ăn, nhưng mướp đắng đối với sức khỏe con người lại có rất nhiều công dụng, uống mướp đắng thường xuyên có thể thúc đẩy quá trình thải độc tố trong gan. Nó có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể và giảm gánh nặng cho gan, đồng thời, nó cũng có thể đẩy nhanh nhu động của dạ dày, nạo vét đường ruột, cải thiện tình trạng táo bón, nếu gan không tốt có thể loại bỏ lớp mỡ trên bề mặt gan, từ đó bảo vệ gan.

bệnh gan, giải độc gan, lão hoá

2. Glycosid

Đối với người gan kém, chế độ ăn uống hàng ngày đặc biệt quan trọng, y học cổ truyền thường nói: “Thất phụ tùy dưỡng, tam phế tùy trị”, đây là sự thật, trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể lựa chọn ăn những loại thực phẩm quý hiếm hơn, glycosid loãng chỉ tồn tại trong 2 loại dược liệu là nhân sâm và đông trùng hạ thảo không phổ biến trong cuộc sống của chúng ta, glycosid loãng có tác dụng rất tốt trong việc nâng cao hoạt động của gan, bổ gan giải độc và ngăn ngừa các bệnh về gan, không những thế còn có tác dụng tăng tốc độ tăng cường chữa lành và đảo ngược tế bào gan. Cũng có thể thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào gan, ngăn ngừa tổn thương gan do viêm gan, xơ gan và nâng cao khả năng giải độc của gan. Ngoài ra, glycoside pha loãng có thể bảo vệ tế bào gan, thúc đẩy quá trình tổng hợp protein và tổng hợp glycogen của gan, giúp sửa chữa các tế bào gan bị tổn thương ở một mức độ nhất định, và ức chế bệnh tế bào gan ở một mức độ nhất định, là dinh dưỡng truyền thống phổ biến để bảo vệ gan và nuôi dưỡng gan, vì vậy các thực phẩm bổ glycosid rất có lợi cho gan nên kiên trì sử dụng trong thời gian dài.

bệnh gan, giải độc gan, lão hoá

3. Mộc nhĩ

Mộc nhĩ là loại thực phẩm rất thông dụng, có tác dụng loại bỏ độc tố, giảm cholesterol, đồng thời giàu vitamin B2 và axit hydrochloric, có thể giúp loại bỏ độc tố và rác rưởi trong gan, loại bỏ độc tố trong gan, phục hồi các tổn thương. tế bào gan, đồng thời còn có thể giảm cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa viêm loét gan gây ra bệnh gan nên người chức năng gan kém có thể ăn nhiều.

bệnh gan, giải độc gan, lão hoá

4. Bồ công anh

Bồ công anh là một loại cây phổ biến, vì sau khi phát hiện ra giá trị dược liệu của nó, người ta sẽ phơi khô rồi dùng để pha trà, có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, đặc biệt đối với những người bị gan kém, có thể nói là uống bồ công anh ngâm trong nước, có thể sửa chữa tế bào gan bị tổn thương, ức chế vi khuẩn và vi rút trong cơ thể, thúc đẩy gan bài tiết nội độc tố, giúp gan và cơ thể khỏe mạnh.

bệnh gan, giải độc gan, lão hoá

Vì vậy, nếu gan không tốt sẽ làm giảm khả năng thanh lọc, giải độc của gan, các chất độc không thải ra ngoài được từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa. Thúc đẩy quá trình sửa chữa các chất độc trong gan, giúp tế bào gan sạch và khỏe mạnh hơn.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-gan-kem-de-bi-lao.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-gan-kem-de-bi-lao-hoa-an-thuong-xuyen-4-loai-thuc-pham-giai-doc-tu-nhien-nay-se-de-giai-doc-gan-duong-gan-hon-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/b

Tin được quan tâm

Để nhận được tiền trợ cấp hàng tháng, người từ 60 tuổi không có lương hưu phải đáp ứng điều kiện gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

4 tháng nữa, những người sinh năm này phải đổi Căn cước mới, ai cũng phải nhớ kẻo bị xử phạt hành chính

Theo Luật Căn cước 2023, nhiều công dân sẽ phải thực hiện thủ tục đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) trong năm 2025 theo...
Tin trong ngày 2 ngày, 9 giờ trước

Kể từ bây giờ, đất không giấy tờ khi làm Sổ đỏ bắt buộc phải đóng 4 khoản phí này

Trường hợp đất không giấy tờ muốn làm sổ đỏ, người dân cần phải đóng 4 khoản phí sau đây.
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Gia đình duy nhất ở Việt Nam có tới 4 nghệ sĩ cùng được lấy tên để đặt cho tên đường: Trong đó có một nữ nhà thơ nổi tiếng

Gia đình nhà thơ Lưu Quang Thuận là trường hợp hiếm hoi trong làng văn nghệ Việt Nam khi cả bốn thành viên đều là...
Tin trong ngày 2 ngày, 9 giờ trước

Từ 15/4/2025: Đối tượng này được tăng lương khoảng 18%, có thể nhận lương 80.000.000 đồng mỗi tháng

Mức này tối đa bằng hai lần lương cơ bản. Như vậy, lương kế hoạch tối đa cho chức danh chủ tịch hội đồng là...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: Gia đình xin mọi người đừng làm điều này, một nhân vật khóc nức nở

Những tấm bảng có nội dung đặc biệt được gia đình diễn viên Ngọc Trinh treo ở khu vực tang lễ.
Chuyện làng sao 2 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Theo nghiên cứu Harvard: Trẻ thích làm 3 việc này thông minh hơn hẳn bạn cùng chang lứa, cha mẹ chớ dại mà ngăn cản con

Nghiên cứu từ Đại học Harvard chỉ ra ba hành vi góp phần giúp trẻ phát triển trí não vượt trội—khi trẻ yêu thích làm...
Chăm con 13 phút trước

Các mốc khám thai 3 tháng đầu mẹ bầu tuyệt đối không được “quên”

Tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn “vàng” để kiểm tra sức khỏe mẹ bầu và tầm soát sớm dị tật...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 10 phút trước

Bác sĩ cảnh báo: Uống nước kiểu này 'siêu độc' có thể gây đột quỵ và vô sinh

Thường xuyên uống nước kiểu này có thể gây rối loạn hormone, làm giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng chức năng sinh sản, tăng...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 6 phút trước

WHO cảnh báo loại thịt gây ung thư loại 1

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phân loại thịt chế biến, bao gồm xúc xích, là "chất gây ung thư nhóm 1", có...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 56 phút trước

Người thường xuyên uống cà phê và người không uống cà phê, ai sống lâu hơn? Câu trả lời có thể khiến bạn ngạc nhiên

Cà phê có giúp bạn sống lâu hơn không? Nghiên cứu mới này có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 59 phút trước

Có thể ăn cơm để qua đêm không? 4 loại thực phẩm này thực sự không nên để qua đêm!

Đôi khi bạn nấu quá nhiều cơm ở nhà, để lại rất nhiều cơm nguội thừa. Vậy nên bỏ cơm đi hay cất trong tủ...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 39 phút trước

Tin mới cập nhật

Nồi cơm điện sử dụng hàng ngày, nhưng có một hành động tưởng đơn giản lại âm thầm ngốn tiền điện nếu dùng sai cách

Từ lâu, nồi cơm điện đã trở thành vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Nó không chỉ dùng để nấu cơm mà...
Kiến thức 4 phút trước

Trước 2026, người sinh 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới: Là ai?

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 2 phút trước

4 con giáp này có đường tài chính suôn sẻ, nguồn tài lộc dồi dào và mối quan hệ tốt đẹp với tiền bạc

Sự giàu có là một chủ đề không thể tránh khỏi trong cuộc sống của con người. Nó có thể mang lại cho chúng ta...
Đời sống số 3 phút trước

Kinh nghiệm sống: Đừng đến quá gần người đóng vai nạn nhân và đừng phàn nàn với bất kỳ ai, vì 20% không quan tâm, và 80% còn lại sẽ chỉ thầm hả hê trước trước bất hạnh của bạn

Đừng nghĩ rằng mọi người quá tử tế, và cũng đừng nghĩ rằng thế giới này quá hiền lành. Bạn càng sớm nhận ra điều...
Đời sống số 8 phút trước

Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng từ 1/7, hàng triệu người nhận lương bị hụt tiền đừng hốt hoảng

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 8 giờ, 32 phút trước

Tử vi ngày 6/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi có quý nhân giúp đỡ, Thân dễ vướng chuyện thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/9/2025.
Đời sống số 8 giờ, 47 phút trước

Thờ cúng sai cách sẽ gặp xui xẻo cả năm! Những món đồ cấm kỵ trong cúng rằm tháng 7 Cô Hồn

Việc cúng bái không chỉ để anh em tốt được bình an trở về thế giới ma quỷ mà còn cầu mong không có ma...
Kiến thức 8 giờ, 51 phút trước

Kiểu áo sơ mi + váy dài truyền thống vẫn chưa lỗi mốt, 'áo sơ mi + quần ống rộng' lại thịnh hành trở lại! Đẹp quá!

Sau đầu thu, khi sự kết hợp "áo ngắn + chân váy dài" vẫn còn thống trị sàn diễn thời trang, thì set đồ "áo...
Thời trang + 9 giờ, 49 phút trước

Thợ điện giàu kinh nghiệm tiết lộ: Nếu không rút 4 phích cắm thường dùng này, hóa đơn tiền điện của bạn sẽ tăng gấp đôi

Một thợ điện kỳ ​​cựu tiết lộ: Việc không rút phích cắm bốn loại phích cắm thông dụng này có thể âm thầm làm tăng...
Kiến thức 9 giờ, 49 phút trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu được nhận trợ cấp 3.000.000 đồng hàng tháng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu...
Kiến thức 9 giờ, 18 phút trước