Danh mục

Người đàn ông 42 tuổi nhất quyết ăn tỏi sống mỗi ngày để diệt khuẩn và chống lại khối u, sau 3 tháng sức khỏe như thế nào?

Thứ ba, 12/11/2024 07:34

Các hoạt chất trong tỏi quả thực rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên không nên ăn tỏi sống hàng ngày vì điều này có tác động không tốt đến đường tiêu hóa.

Ông Triệu 42 tuổi ở Trung Quốc, luôn có thói quen hút thuốc. Ông thực sự biết rằng nó có hại cho cơ thể nhưng ông không thể bỏ được. Thế nên ông muốn dùng cách khác để bù đắp. Cách đây vài ngày ông đang nghịch điện thoại thì thấy một thông tin trên mạng nói rằng ăn tỏi có thể có tác dụng kháng khuẩn và chống khối u. Ông Triệu muốn cơ thể mình tốt hơn bằng cách này nên ông bắt đầu ăn tỏi sống hàng ngày.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Lúc đầu, vợ ông Triệu không để ý đến điều này, nhưng bà phát hiện ông ăn tỏi hàng ngày nên rất khó hiểu nên hỏi ông: “Anh thích ăn tỏi từ khi nào vậy? Tại sao lại phải ăn tỏi sống mỗi ngày?" Ông trả lời: “Anh đọc trên mạng rằng tỏi có thể kháng khuẩn và chống khối u. Anhchỉ muốn ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe.”

Vợ ông Triệu nghe xong sửng sốt không hiểu, loại tỏi này thật sự có thể ăn được sao? Và có chắc nó có tác dụng như vậy không?

1. Tỏi có tác dụng gì?

Tỏi là nguyên liệu rất phổ biến trong nhà bếp. Nó thường được sử dụng làm nguyên liệu gia vị. Với tỏi, nhiều món ăn sẽ ngon hơn. Vậy cụ thể việc ăn tỏi có tác dụng tích cực gì đối với sức khỏe của chúng ta?

Ngày nay, ngày càng có nhiều người gặp vấn đề về huyết áp, và các nghiên cứu liên quan đã chỉ ra rằng tỏi có tác dụng nhất định đối với huyết áp, chủ yếu là do một trong những thành phần của nó được gọi là allicin. Chức năng chính của chất này là làm giãn mạch máu và cải thiện các vấn đề về tuần hoàn máu nên tỏi vẫn có tác dụng nhất định trong việc hạ huyết áp.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Tỏi có tác dụng chống oxy hóa nhất định, có nghĩa là nó tốt cho sức khỏe mạch máu. Sức khỏe của mạch máu và huyết áp là vấn đề hai chiều nếu mạch máu khỏe mạnh hơn sẽ giúp huyết áp ổn định.

Khi mạch máu bị tổn thương, huyết áp có thể dao động rất lớn. Tỏi cũng có tác dụng nhất định đối với sức khỏe tim mạch, vì nó có tác dụng nhất định đối với huyết áp cao, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Hơn nữa, chất allicin có trong tỏi thực sự có thể làm cho máu lưu thông dễ dàng hơn, đồng thời thay đổi hàm lượng lipoprotein mật độ thấp nên cũng có tác dụng bảo vệ tim. Một điểm nữa là nó có thể thúc đẩy quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể là một bước rất quan trọng. Nếu được hấp thụ tốt, tỷ lệ sử dụng của cơ thể sẽ được cải thiện và tỏi có thể giúp cơ thể hấp thụ vitamin B1 tốt hơn. Khi allicin và vitamin B1 trong tỏi gặp nhau sẽ sản sinh ra một chất gọi là allithiamine thô. Sự tồn tại của chất này cho phép hấp thụ 100% vitamin B1.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Tỏi cũng có những tác dụng nhất định đối với sức khỏe làn da, chủ yếu là nhờ sự hiện diện của chất chống oxy hóa. Da của chúng ta là cơ quan lớn nhất trong cơ thể và sức khỏe thường được phản ánh qua tình trạng của da. Nhiều người tập trung vào việc chống lão hóa về mặt chất chống oxy hóa. Tỏi chứa chất chống oxy hóa, có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và phục hồi độ đàn hồi cho da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa. Các chất có trong tỏi có thể ngăn ngừa nhiễm trùng da và loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giúp làn da ngày càng khỏe mạnh hơn.

Chức năng cuối cùng là tỏi có thể khử trùng và khử trùng, đồng thời có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút nhất định. Chủ yếu là do tỏi có chứa các hoạt chất, một là allicin và một là sulfide, có tác dụng ức chế tốt đối với nhiều loại virus và vi khuẩn. Nghiên cứu hiện tại cũng phát hiện ra rằng ăn tỏi thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác nhau.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Liên quan đến vấn đề này, các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh tỉnh Giang Tô, Trung Quốc đã tiến hành một thí nghiệm liên quan. Kết luận của thí nghiệm là những người thường xuyên ăn tỏi có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi thấp hơn 44%. Vào tháng 9/2019, nhóm trưởng khoa Ung thư lâm sàng tại Đại học Bắc Kinh đã xuất bản một bài báo liên quan trên một tạp chí nổi tiếng. Kết luận được rút ra cũng là allicin có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa và chống lại một số bệnh ung thư.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Chính vì những kết luận này mà nhiều người cho rằng tỏi có tác dụng kháng khuẩn, chống khối u nên nhiều người chọn ăn tỏi sống để phòng ngừa trước. Cũng giống như ông Triệu là một trong số đó, liệu cách ăn tỏi sống này có thực sự hiệu quả trong việc tiêu diệt và chống khối u?

2. Ăn tỏi để diệt khuẩn và chống lại khối u trong 3 tháng thì sao?

Trên thực tế, các nghiên cứu nêu trên đều được thực hiện trên allicin. Về mặt lý thuyết, kết luận không có vấn đề gì. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu lâm sàng đều được thực hiện trong ống nghiệm và đối tượng nghiên cứu là khác nhau nên không thể chắc chắn liệu nó có tác dụng tương tự đối với con người hay không.

Khi ăn tỏi sống, bạn cũng phải cân nhắc đến tình trạng của bản thân, nếu không vấn đề sẽ càng lớn hơn. Ông Triệu đã gặp vấn đề về dạ dày sau khi ăn tỏi sống trong 3 tháng. Vì dạ dày của ông thường không tốt và việc ăn tỏi sống hàng ngày khiến tình trạng đường tiêu hóa ngày càng nghiêm trọng.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Bác sĩ khuyên ông Triệu sau này nên ăn ít tỏi sống hơn. Vì vậy, khi nói đến việc ăn tỏi sống để khử trùng và chống lại các khối u, bạn vẫn phải cân nhắc đến tình trạng thể chất của bản thân. Ăn tỏi sống điều độ quả thực không có gì sai, nhưng bạn không thể mù quáng.

3. Vậy nên làm gì nếu muốn ăn tỏi tốt cho sức khỏe?

Nếu muốn ăn tỏi tốt cho sức khỏe, điều quan trọng nhất là kiểm soát lượng tỏi ăn vào. Đối với người khỏe mạnh, tốt nhất nên ăn khoảng 3 đến 4 tép tỏi mỗi ngày. Lượng này chỉ phù hợp với những người không mắc bệnh về đường tiêu hóa. Nếu có vấn đề đường tiêu hóa sẽ có cảm giác kích thích và nóng rát rõ rệt.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Trong trường hợp bình thường, tỏi sống quả thực có tác dụng tốt hơn tỏi nấu chín. Tuy nhiên, khi ăn tỏi sống, cách tốt nhất là nghiền tỏi thành bột nhão rồi để yên khoảng 10 đến 15 phút trước khi ăn. Bằng cách này, dinh dưỡng của tỏi được giữ lại, đồng thời khi ăn sẽ không bị kích ứng mạnh. Tất nhiên, không nên ăn tỏi sống khi bụng đói mà bạn vẫn nên chọn cách trộn với thứ gì đó, điều này cũng có thể làm chậm tác động của tỏi lên dạ dày. Nhìn chung, hầu như không thể chỉ dựa vào việc ăn tỏi để chống lại bệnh ung thư.

4. Nếu thực sự muốn phòng ngừa và chống lại các khối u, bạn có thể lựa chọn thực hiện những việc sau

Đối với người lớn, dù là phòng ngừa hay chống khối u thì việc duy trì cân nặng khỏe mạnh hơn là điều cần thiết. Hiện nay có rất nhiều người bị bệnh, nguyên nhân cơ bản là do cân nặng không được kiểm soát tốt.

Thừa cân có nghĩa là có quá nhiều chất béo trong cơ thể, làm tăng nguy cơ ung thư. Ví dụ, ung thư dạ dày, ung thư gan và ung thư thực quản thông thường đều liên quan đến béo phì, vì vậy bạn phải lưu ý đến cân nặng cá nhân của mình. Cũng không được phép để quá gầy, vì sức đề kháng yếu và nguy cơ mắc bệnh sẽ lớn hơn.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Ngoài việc chú ý đến trọng lượng cơ thể tổng thể, bạn cũng nên xem xét chu vi vòng eo của cá nhân mình. Ngày nay, sau khi nhiều người đàn ông bước sang tuổi trung niên, vòng eo tăng quá nhanh. Đây không phải là tình trạng khỏe mạnh và họ cũng dễ mắc bệnh tật.

Chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý cũng có thể đóng vai trò ngăn ngừa các bệnh khác nhau. Đối với những người đã bị bệnh, việc duy trì thói quen ăn uống tốt sẽ có lợi cho việc chống lại các khối u.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Tập thể dục chủ yếu là để nâng cao thể lực của cơ thể. Đối với những người không bị bệnh và muốn phòng ngừa thì nên tập thể dục vừa phải mỗi ngày, tốt nhất là mỗi lần ít nhất 30 phút. Đối với những người muốn chống lại các khối u, tập thể dục vừa phải cũng có thể làm cho các tế bào bạch cầu được sản xuất nhanh hơn, từ đó tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại bệnh tật tốt hơn.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-dan-ong-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-dan-ong-42-tuoi-nhat-quyet-an-toi-song-moi-ngay-de-diet-khuan-va-chong-lai-khoi-u-sau-3-thang-suc-khoe-nhu-the-nao-vz105862.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/1/2025: Không có bảo hiểm xe máy bắt buộc sẽ không còn bị xử phạt, đúng không?

Hiện nay, bảo hiểm xe máy là một trong các loại giấy tờ bắt buộc người điều khiển xe phải mang theo khi tham gia...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Loại gỗ quý hiếm bậc nhất thế giới, có cây trị giá hơn 600 tỷ đồng, được tìm thấy ở Việt Nam

Cây gỗ hóa ngọc của loại cây này có giá lên tới hơn 600 tỷ đồng, nó là loại gỗ gì mà đắt vậy?
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Tin vui: Có BHYT mà tự mua thuốc ngoài sẽ được BHXH thanh toán tiền

Sang năm 2025, người có BHYT (bảo hiểm y tế) khi mua thuốc bên ngoài sẽ được hỗ trợ thanh toán, biết kẻo thiệt thòi....
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Kỷ lục về 'chuyện ấy' khiến thế giới kinh ngạc: Người phụ nữ quan hệ với 919 người đàn ông trong một ngày

Có lẽ kỷ lục về tình dục có '1-0-2' này sẽ rất khó để người phụ nữ nào phá được.
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Đừng bỏ gừng vào tủ lạnh, áp dụng 4 tuyệt chiêu để gừng luôn tươi ngon mỗi ngày

Bạn muốn gừng muốn tươi lâu? Đừng rửa, chỉ cần cạo sạch đất, phơi khô thoáng gió, xịt rượu trắng đều bề mặt, để ráo...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Thành phố nào đông dân nhất Việt Nam?

Theo thống kê gần nhất, dân số ở tỉnh thành này là hơn 9,3 triệu người, chiếm gần 10% dân số cả nước.
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Xếp hạng protein chất lượng cao, sữa xếp cuối cùng và trứng xếp thứ tư! Đọc xong tôi mới hiểu

Để cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng thì hãy cùng tham khảo xếp hạng những thực phẩm chứa nhiều protein sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 33 phút trước

Làm sao để xác định bạn tình có mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục trước khi quan hệ? 2 phương pháp mà cả nam và nữ đều nên biết

Trước khi tiến tới hôn nhân, nhiều người luôn lo ngại về các bệnh lây truyền qua đường tình dục khi không hiểu rõ tình...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 23 phút trước

Ăn táo nấu chín có 4 lợi ích không ngờ! Rất bổ dưỡng!

Táo luôn là “người phát ngôn” cho sức khỏe nhưng sau khi thời tiết trở lạnh, nhiều người chức năng lá lách và dạ dày...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 8 phút trước

Hãy thường xuyên nhắc lại 4 câu này khi đưa con đến trường, hiệu quả giáo dục sẽ không ngờ tới!

Người mẹ này đã dùng 4 câu này để nuôi dạy một đứa con có thành tích học tập xuất sắc. Bạn chắc chắn cũng...
Chăm con 23 giờ, 17 phút trước

Bệnh nào dễ chuyển thành ung thư? Có ba loại phổ biến, bạn biết bao nhiêu?

Ngày nay, với sự thay đổi không ngừng trong lối sống của con người, tỷ lệ mắc bệnh ung thư ngày càng cao. Tuy nhiên,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 12 giờ trước

Ba kiểu người này không nên vào phòng thăm mẹ bỉm sau sinh, nhiều chị em ở cữ sơ suất, các mẹ nên cẩn thận

Thời kỳ ở cữ sau sinh là giai đoạn vô cùng nhạy cảm, không chỉ đối với mẹ mà còn với em bé sơ sinh....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 22/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp may mắn, thu nhiều lợi nhuận kinh doanh

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 22/11/2024.
Đời sống số 8 giờ, 56 phút trước

Thêm một Hoa hậu vừa mới sinh con cho chồng ca sĩ

Hoa hậu Kiều Ngân và ca sĩ Tronie đã đón con đầu lòng chào đời là một bé trai.
Chuyện làng sao 9 giờ, 50 phút trước

Có một gò đất hàng nghìn năm không tích tụ tuyết. Khi các chuyên gia đào lên, họ khiến cả làng bàng hoàng

Ở Macun, thành phố Vận Thành, tỉnh Sơn Tây, có một gò đất trông bình thường nhưng ẩn chứa một điều bí ẩn. Nó có...
Kiến thức 12 giờ, 43 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Điều đầu tiên bạn nhìn thấy là gì và tính cách của bạn mạnh mẽ đến mức nào?

Hãy cùng nhìn vào bức ảnh dưới đây và lựa chọn một hình ảnh đầu tiên nào mà bạn thoạt thấy. Đáp án sẽ nói...
Đời sống số 12 giờ, 43 phút trước

Hôm nay tôi mới biết rằng việc bóp kem đánh răng lên gừng có tác dụng thần kỳ đến mức có tiền cũng khó mua được

Hôm nay mình xin chia sẻ với các bạn một mẹo làm sạch an toàn và hiệu quả đó là “gừng + kem đánh răng”....
Kiến thức 12 giờ, 28 phút trước

Người đàn ông quên cho cá ăn hơn một năm, nhiều con cá trê đói đến mức mất 'hình dạng cá' và biến thành 'nòng nọc khổng lồ'

Mới đây, câu chuyện về một người đàn ông quên cho cá ăn hơn một năm và phát hiện những con cá trê của mình...
Tin trong ngày 12 giờ, 29 phút trước

Hang động ở Việt Nam rộng đến mức chứa được 15 Kim tự tháp, máy bay Boeing 747 có thể bay bên trong, phá vô số kỷ lục thế giới

Một ký giả nước ngoài từng xuýt xoa rằng, hang động này của Việt Nam rộng đến mức có thể đặt 15 đại kim tự...
Du lịch Việt 12 giờ, 29 phút trước

Thêm bằng chứng Diệu Nhi đã sinh con thứ 2?

Một nguồn tin từ "team qua đường" cho biết Diệu Nhi đã hạ sinh con thứ 2.
Chuyện làng sao 12 giờ, 29 phút trước

Một con 'rồng thật' được phát hiện trong hang động ở Hồ Nam, không ai dám vào! Chuyên gia: Nó đã tồn tại ít nhất hàng trăm triệu năm

Trong văn hóa và tín ngưỡng của người Á Đông, rồng không chỉ là một biểu tượng thiêng liêng mà còn là nhân vật trung...
Tin trong ngày 13 giờ, 24 phút trước

Hoài Lâm đổi nghệ danh, dứt tình với cha nuôi?

Ca sĩ Hoài Lâm đã đi hát bằng tên thật thay vì nghệ danh mà cha nuôi Hoài Linh đã đặt cho.
Chuyện làng sao 13 giờ, 25 phút trước