Danh mục

Người đàn ông 42 tuổi nhất quyết ăn tỏi sống mỗi ngày để diệt khuẩn và chống lại khối u, sau 3 tháng sức khỏe như thế nào?

Thứ ba, 12/11/2024 07:34

Các hoạt chất trong tỏi quả thực rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên không nên ăn tỏi sống hàng ngày vì điều này có tác động không tốt đến đường tiêu hóa.

Ông Triệu 42 tuổi ở Trung Quốc, luôn có thói quen hút thuốc. Ông thực sự biết rằng nó có hại cho cơ thể nhưng ông không thể bỏ được. Thế nên ông muốn dùng cách khác để bù đắp. Cách đây vài ngày ông đang nghịch điện thoại thì thấy một thông tin trên mạng nói rằng ăn tỏi có thể có tác dụng kháng khuẩn và chống khối u. Ông Triệu muốn cơ thể mình tốt hơn bằng cách này nên ông bắt đầu ăn tỏi sống hàng ngày.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Lúc đầu, vợ ông Triệu không để ý đến điều này, nhưng bà phát hiện ông ăn tỏi hàng ngày nên rất khó hiểu nên hỏi ông: “Anh thích ăn tỏi từ khi nào vậy? Tại sao lại phải ăn tỏi sống mỗi ngày?" Ông trả lời: “Anh đọc trên mạng rằng tỏi có thể kháng khuẩn và chống khối u. Anhchỉ muốn ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe.”

Vợ ông Triệu nghe xong sửng sốt không hiểu, loại tỏi này thật sự có thể ăn được sao? Và có chắc nó có tác dụng như vậy không?

1. Tỏi có tác dụng gì?

Tỏi là nguyên liệu rất phổ biến trong nhà bếp. Nó thường được sử dụng làm nguyên liệu gia vị. Với tỏi, nhiều món ăn sẽ ngon hơn. Vậy cụ thể việc ăn tỏi có tác dụng tích cực gì đối với sức khỏe của chúng ta?

Ngày nay, ngày càng có nhiều người gặp vấn đề về huyết áp, và các nghiên cứu liên quan đã chỉ ra rằng tỏi có tác dụng nhất định đối với huyết áp, chủ yếu là do một trong những thành phần của nó được gọi là allicin. Chức năng chính của chất này là làm giãn mạch máu và cải thiện các vấn đề về tuần hoàn máu nên tỏi vẫn có tác dụng nhất định trong việc hạ huyết áp.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Tỏi có tác dụng chống oxy hóa nhất định, có nghĩa là nó tốt cho sức khỏe mạch máu. Sức khỏe của mạch máu và huyết áp là vấn đề hai chiều nếu mạch máu khỏe mạnh hơn sẽ giúp huyết áp ổn định.

Khi mạch máu bị tổn thương, huyết áp có thể dao động rất lớn. Tỏi cũng có tác dụng nhất định đối với sức khỏe tim mạch, vì nó có tác dụng nhất định đối với huyết áp cao, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Hơn nữa, chất allicin có trong tỏi thực sự có thể làm cho máu lưu thông dễ dàng hơn, đồng thời thay đổi hàm lượng lipoprotein mật độ thấp nên cũng có tác dụng bảo vệ tim. Một điểm nữa là nó có thể thúc đẩy quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể là một bước rất quan trọng. Nếu được hấp thụ tốt, tỷ lệ sử dụng của cơ thể sẽ được cải thiện và tỏi có thể giúp cơ thể hấp thụ vitamin B1 tốt hơn. Khi allicin và vitamin B1 trong tỏi gặp nhau sẽ sản sinh ra một chất gọi là allithiamine thô. Sự tồn tại của chất này cho phép hấp thụ 100% vitamin B1.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Tỏi cũng có những tác dụng nhất định đối với sức khỏe làn da, chủ yếu là nhờ sự hiện diện của chất chống oxy hóa. Da của chúng ta là cơ quan lớn nhất trong cơ thể và sức khỏe thường được phản ánh qua tình trạng của da. Nhiều người tập trung vào việc chống lão hóa về mặt chất chống oxy hóa. Tỏi chứa chất chống oxy hóa, có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và phục hồi độ đàn hồi cho da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa. Các chất có trong tỏi có thể ngăn ngừa nhiễm trùng da và loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giúp làn da ngày càng khỏe mạnh hơn.

Chức năng cuối cùng là tỏi có thể khử trùng và khử trùng, đồng thời có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút nhất định. Chủ yếu là do tỏi có chứa các hoạt chất, một là allicin và một là sulfide, có tác dụng ức chế tốt đối với nhiều loại virus và vi khuẩn. Nghiên cứu hiện tại cũng phát hiện ra rằng ăn tỏi thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác nhau.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Liên quan đến vấn đề này, các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh tỉnh Giang Tô, Trung Quốc đã tiến hành một thí nghiệm liên quan. Kết luận của thí nghiệm là những người thường xuyên ăn tỏi có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi thấp hơn 44%. Vào tháng 9/2019, nhóm trưởng khoa Ung thư lâm sàng tại Đại học Bắc Kinh đã xuất bản một bài báo liên quan trên một tạp chí nổi tiếng. Kết luận được rút ra cũng là allicin có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa và chống lại một số bệnh ung thư.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Chính vì những kết luận này mà nhiều người cho rằng tỏi có tác dụng kháng khuẩn, chống khối u nên nhiều người chọn ăn tỏi sống để phòng ngừa trước. Cũng giống như ông Triệu là một trong số đó, liệu cách ăn tỏi sống này có thực sự hiệu quả trong việc tiêu diệt và chống khối u?

2. Ăn tỏi để diệt khuẩn và chống lại khối u trong 3 tháng thì sao?

Trên thực tế, các nghiên cứu nêu trên đều được thực hiện trên allicin. Về mặt lý thuyết, kết luận không có vấn đề gì. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu lâm sàng đều được thực hiện trong ống nghiệm và đối tượng nghiên cứu là khác nhau nên không thể chắc chắn liệu nó có tác dụng tương tự đối với con người hay không.

Khi ăn tỏi sống, bạn cũng phải cân nhắc đến tình trạng của bản thân, nếu không vấn đề sẽ càng lớn hơn. Ông Triệu đã gặp vấn đề về dạ dày sau khi ăn tỏi sống trong 3 tháng. Vì dạ dày của ông thường không tốt và việc ăn tỏi sống hàng ngày khiến tình trạng đường tiêu hóa ngày càng nghiêm trọng.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Bác sĩ khuyên ông Triệu sau này nên ăn ít tỏi sống hơn. Vì vậy, khi nói đến việc ăn tỏi sống để khử trùng và chống lại các khối u, bạn vẫn phải cân nhắc đến tình trạng thể chất của bản thân. Ăn tỏi sống điều độ quả thực không có gì sai, nhưng bạn không thể mù quáng.

3. Vậy nên làm gì nếu muốn ăn tỏi tốt cho sức khỏe?

Nếu muốn ăn tỏi tốt cho sức khỏe, điều quan trọng nhất là kiểm soát lượng tỏi ăn vào. Đối với người khỏe mạnh, tốt nhất nên ăn khoảng 3 đến 4 tép tỏi mỗi ngày. Lượng này chỉ phù hợp với những người không mắc bệnh về đường tiêu hóa. Nếu có vấn đề đường tiêu hóa sẽ có cảm giác kích thích và nóng rát rõ rệt.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Trong trường hợp bình thường, tỏi sống quả thực có tác dụng tốt hơn tỏi nấu chín. Tuy nhiên, khi ăn tỏi sống, cách tốt nhất là nghiền tỏi thành bột nhão rồi để yên khoảng 10 đến 15 phút trước khi ăn. Bằng cách này, dinh dưỡng của tỏi được giữ lại, đồng thời khi ăn sẽ không bị kích ứng mạnh. Tất nhiên, không nên ăn tỏi sống khi bụng đói mà bạn vẫn nên chọn cách trộn với thứ gì đó, điều này cũng có thể làm chậm tác động của tỏi lên dạ dày. Nhìn chung, hầu như không thể chỉ dựa vào việc ăn tỏi để chống lại bệnh ung thư.

4. Nếu thực sự muốn phòng ngừa và chống lại các khối u, bạn có thể lựa chọn thực hiện những việc sau

Đối với người lớn, dù là phòng ngừa hay chống khối u thì việc duy trì cân nặng khỏe mạnh hơn là điều cần thiết. Hiện nay có rất nhiều người bị bệnh, nguyên nhân cơ bản là do cân nặng không được kiểm soát tốt.

Thừa cân có nghĩa là có quá nhiều chất béo trong cơ thể, làm tăng nguy cơ ung thư. Ví dụ, ung thư dạ dày, ung thư gan và ung thư thực quản thông thường đều liên quan đến béo phì, vì vậy bạn phải lưu ý đến cân nặng cá nhân của mình. Cũng không được phép để quá gầy, vì sức đề kháng yếu và nguy cơ mắc bệnh sẽ lớn hơn.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Ngoài việc chú ý đến trọng lượng cơ thể tổng thể, bạn cũng nên xem xét chu vi vòng eo của cá nhân mình. Ngày nay, sau khi nhiều người đàn ông bước sang tuổi trung niên, vòng eo tăng quá nhanh. Đây không phải là tình trạng khỏe mạnh và họ cũng dễ mắc bệnh tật.

Chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý cũng có thể đóng vai trò ngăn ngừa các bệnh khác nhau. Đối với những người đã bị bệnh, việc duy trì thói quen ăn uống tốt sẽ có lợi cho việc chống lại các khối u.

bệnh dạ dày, tỏi sống, chăm sóc sức khỏe

Tập thể dục chủ yếu là để nâng cao thể lực của cơ thể. Đối với những người không bị bệnh và muốn phòng ngừa thì nên tập thể dục vừa phải mỗi ngày, tốt nhất là mỗi lần ít nhất 30 phút. Đối với những người muốn chống lại các khối u, tập thể dục vừa phải cũng có thể làm cho các tế bào bạch cầu được sản xuất nhanh hơn, từ đó tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại bệnh tật tốt hơn.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-dan-ong-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-dan-ong-42-tuoi-nhat-quyet-an-toi-song-moi-ngay-de-diet-khuan-va-chong-lai-khoi-u-sau-3-thang-suc-khoe-nhu-the-nao-vz105862.html

Tin được quan tâm

Tại sao hầu hết nhà ở Mỹ đều được xây bằng gỗ? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Việc xây nhà rất đơn giản đối với chúng ta, và hầu hết đều sử dụng bê tông cốt thép làm vật liệu chính, vì...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 1 giờ trước

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng, nằm ở tỉnh thành nào?

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Tin trong ngày 3 ngày, 17 giờ trước

Từ nay tới 31/12: Trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết kẻo thiệt thòi

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Trong năm 2025, người đi xe máy phải đổi bằng lái theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao nam giới cần “xuất binh” 3 đến 5 ngày một lần? Bạn có hiểu lợi ích không?

Nam giới chỉ cần xuất tinh 1-2 lần/tuần, điều này sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 34 phút trước

Cha mẹ làm 3 nghề này có nhiều khả năng nuôi dạy những đứa con 'siêu tài năng'. Hãy xem bạn có phải là một trong số họ không?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường thấy một hiện tượng: Đó là nghề nghiệp của cha mẹ, sẽ dẫn đến “di truyền liên...
Chăm con 1 ngày, 1 giờ trước

Loại thực vật được ví như ‘siêu thực phẩm’ bán đầy chợ Việt, bổ không kém bào ngư, tổ yến

Loại thực phẩm này có thể chế biến thành món ngon như nấm đùi gà xào, nướng mỡ hành, kho tiêu, tẩm bột chiên giòn,......
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

Ngon miệng nhưng đầy nguy hiểm: 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn mận kẻo rước họa vào thân!

Mận là loại quả phổ biến vào mùa hè, không chỉ thơm ngon mà còn giàu dưỡng chất như vitamin C, A, chất xơ và...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 21 giờ trước

Việt Nam có loại cây cổ xưa vừa là dược liệu, vừa là thực phẩm, hái là kiếm bộn tiền

Đây là cây dược liệu quý giá từ ngàn xưa, vừa là thực phẩm bổ dưỡng, vừa mang lại thu nhập cao.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 23 giờ trước

Loại quả là ‘thần dược xanh’ chống ung thư, trị tiểu đường nhưng nhiều người chê: Ở Việt Nam bán đầy chợ

Loại quả này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền với công dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 23 giờ trước

Tin mới cập nhật

Giáo viên có thêm tin vui mới: Thủ tục xét duyệt thăng hạng được đơn giản hơn từ năm 2025

Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa hoàn tất việc rà soát, đơn giản hóa và công bố danh mục thủ tục hành chính liên...
Kiến thức 11 phút trước

Hôm nay tôi mới phát hiện ra rằng nếu bạn “di chuyển” bếp gas bằng tăm, bạn có thể tiết kiệm được rất nhiều tiền gas trong một năm!

Thông thường khi sử dụng bếp gas, chúng ta luôn gặp phải một số vấn đề. Hoặc bếp gas không đánh lửa được, hoặc ngọn...
Kiến thức 15 phút trước

Từ ngày 15/4/2025, loạt thay đổi quan trọng liên quan đến chế độ lao động, tiền lương và tiền thưởng trong doanh nghiệp nhà nước chính thức có hiệu lực

Theo Nghị định số 44/2025/NĐ-CP do Chính phủ ban hành, từ ngày 15/4/2025, một loạt thay đổi quan trọng liên quan đến chế độ lao...
Kiến thức 23 phút trước

Tháng 5 là tháng may mắn! 4 con giáp có quý nhân giúp tăng gấp đôi tài lộc

Những người sinh năm Mão, Mùi, Chó và Lợn có tấm lòng tốt bụng. Họ sẽ nhận được sự giúp đỡ từ những người cao...
Đời sống số 36 phút trước

Trồng cây bồ đề trước nhà là họa hay phúc? Đừng vội trồng nếu chưa hiểu rõ

Cây bồ đề có rất nhiều ý nghĩa cả về mặt phong thủy, tâm linh, kinh tế, sức khỏe, trang trí và lấy bóng mát....
Kiến thức 50 phút trước

Người xưa có câu: 'Con gái sợ sinh vào buổi trưa, con trai sợ sinh vào nửa đêm'. Những điều kiêng kỵ khi sinh con là gì?

"Phụ nữ sợ sinh ra vào buổi trưa, còn đàn ông sợ sinh ra vào nửa đêm". Câu này có nghĩa là gì?
Kiến thức 1 giờ, 11 phút trước

Người có 4 thói quen này, chứng tỏ rất thông minh, họ không hề đơn giản

Nếu một người có 4 thói quen này thì chứng tỏ họ rất thông minh chứ không hề đơn giản.
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Sao Việt 5/5: Mối quan hệ giữa NSND Thanh Lam và vợ mới của chồng cũ; Ảnh hiếm MC Thảo Vân chụp cùng Mỹ Tâm năm 20 tuổi

Tin sao Việt 5/5/2025: Dù đã ly hôn nhưng Diva Thanh Lam vẫn giữ được mối quan hệ thân thiết với chồng cũ và vợ...
Chuyện làng sao 9 giờ, 43 phút trước

Hơn 30 thủ tục hành chính người dân được làm tại Công an xã, mọi người nên biết

Bộ Công an ban hành Hướng dẫn số 08 ngày 17/2/2025 phân cấp thực hiện tiếp nhận, giải quyết thủ tục hành chính và dịch...
Kiến thức 9 giờ, 46 phút trước

4 loại quả bổ như sâm, không thuốc trừ sâu, chợ Việt nào cũng bán

Ngoài những quả sử dụng thuốc trừ sâu, vẫn còn một số loại quả tự nhiên, dễ trồng, ít sâu bệnh, và hầu như không...
Kiến thức 9 giờ, 47 phút trước