Danh mục

Người có tuổi thọ ngắn thường có 2 triệu chứng sau khi ăn, nếu bạn không có triệu chứng nào thì xin chúc mừng, bạn khỏe mạnh

Thứ tư, 19/07/2023 10:25

Cách đánh giá tuổi thọ của một người nói chung có thể thông qua hai biểu hiện sau bữa ăn này để phản ánh. Nếu bạn không có biểu hiện nào thì xin chúc mừng sức khỏe của bạn.

Nôn hoặc đầy bụng sau khi ăn

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu tuổi thọ ngắn

Chú ý đến chế độ ăn uống, ăn nhiều rau củ quả nhạt. Nếu vẫn bị chướng bụng liên tục thì cần đến bệnh viện để được chữa trị kịp thời, rất có thể bạn đang mắc các bệnh về đường tiêu hóa (Ảnh minh họa)

Chúng ta đều biết rằng sau nhiều giờ làm việc và học tập với cường độ cao, cơ thể chúng ta hoàn toàn trống rỗng. Lúc này chúng ta cần bổ sung một số thực phẩm càng sớm càng tốt để các cơ quan trong cơ thể nhận được một lượng dinh dưỡng nhất định.

Chúng ta nên có thói quen ăn uống rất lành mạnh và tốt cho sức khỏe, ăn uống đúng giờ. Bằng cách này, ruột và dạ dày của chúng ta có thể có đủ thời gian để tiêu hóa thức ăn. Đối với hầu hết mọi người, việc ăn uống là một việc rất vui vẻ và sẽ không kèm theo một số triệu chứng khó chịu như nôn hoặc đầy bụng.

Tuy nhiên, nếu bạn ăn uống thất thường trong một thời gian dài, chức năng tiêu hóa của dạ dày sẽ bị suy yếu rất nhiều, nếu lúc này ăn phải một số đồ cay nóng hoặc khó tiêu, không dễ tiêu hóa, rất có thể bạn sẽ mắc phải các triệu chứng về vấn đề nôn mửa.

Nếu tình trạng này kéo dài, kèm theo việc đầy bụng sau khi ăn thì bạn cần đến bệnh viện để được điều trị y tế kịp thời, điều đó có nghĩa là các triệu chứng về đường tiêu hóa của bạn đã xuất hiện vấn đề nghiêm trọng.

Cũng có một số người nói rằng sau khi ăn xong, họ sẽ bị đầy hơi và đau bụng một cách khó hiểu. Tuy không nghiêm trọng như nôn trớ nhưng việc thường xuyên bị đầy hơi chướng bụng cũng gây nhiều áp lực cho cơ thể. Nhìn chung, tình trạng này có thể xảy ra do bạn đã ăn phải thức ăn gây kích ứng.

Đau bụng đột ngột

Trong trường hợp bình thường, nếu mỗi bữa chúng ta chỉ ăn no 70% thì cơ thể sẽ không gặp vấn đề gì trong trường hợp bình thường.

Nhưng khi bạn đột nhiên bị đau bụng sau khi ăn một lượng thức ăn nhất định và cơn đau sẽ ngày càng dữ dội hơn, thì lúc này bạn nên chú ý.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu tuổi thọ ngắn

(Ảnh minh họa)

Rất có thể niêm mạc dạ dày của bạn đã bị tổn thương nghiêm trọng, cơn đau rõ rệt chỉ xuất hiện khi bị kích thích.

Trong trường hợp bình thường, những triệu chứng như vậy sẽ xuất hiện trước khi ung thư dạ dày xuất hiện, vì vậy bạn không được xem nhẹ, cho rằng đó là chuyện nhỏ, tốt nhất nên đến bệnh viện để kiểm tra toàn diện.

2 thói quen ăn uống lành mạnh để tuổi thọ không bị ảnh hưởng

Chỉ ăn no đến 70%

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu tuổi thọ ngắn

(Ảnh minh họa)

Người sống thọ họ thường có thói quen chỉ ăn no đến 70% chứ không ăn no quá mức khiến dạ dày quá tải. Lúc này họ sẽ thấy cơ thể ở trạng thái cân bằng, không quá no cũng không quá đói, cơ thể khoan khoái, bụng ấm, tràn đầy năng lượng.

Chế độ ăn uống cân bằng

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu tuổi thọ ngắn

(Ảnh minh họa)

Người biết giữ gìn sức khỏe thì trên bàn ăn sẽ có rau xanh nhiều hơn thịt, ngoài ra còn có ngũ cốc thô rất giàu chất xơ, còn rau quả thì giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng, nếu ăn thường xuyên thì có thể cải thiện khả năng miễn dịch của con người.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-co-tuoi-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-co-tuoi-tho-ngan-thuong-co-2-trieu-chung-sau-khi-an-neu-ban-khong-co-trieu-chung-nao-thi-xin-chuc-mung-ban-khoe-manh-vz67702.html

Tin được quan tâm

Tin vui vài ngày tới: Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố ngoài lương còn hưởng thêm chính sách đặc biệt có lợi này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố. Ngoài phụ cấp hàng tháng,...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Tin vui lớn: Cán bộ, công chức nghỉ hưu trước 1/7/2025 có thể nhận trợ cấp lên đến 60 tháng lương

Trong bối cảnh sắp xếp lại tổ chức bộ máy nhà nước, nhiều cán bộ, công chức đủ điều kiện nghỉ hưu sớm trước ngày...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Thành phố giàu nhất Việt Nam sau sáp nhập sẽ sở hữu sân vận động chuẩn quốc tế, đủ lực tổ chức World Cup

Bên cạnh đó, thành phố mới sau sáp nhập còn sở hữu cả sân vận động lâu đời nhất Việt Nam.
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua BHYT miễn phí trong vài ngày tới?

Theo đề xuất của đại biểu Quốc hội, từ 1/7/2025, người dân từ 60 tuổi đến dưới 75 tuổi không có lương hưu, trợ cấp...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Từ ngày 1/7: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Tin trong ngày 1 ngày, 4 giờ trước

Hai ngày nữa, 12 trường hợp dù khám đúng tuyến vẫn không được BHYT chi trả ngay cả khi vẫn có thẻ

Từ ngày 1 tháng 7 năm 2025, Luật sửa đổi và bổ sung Luật Bảo hiểm y tế năm 2024 chính thức có hiệu lực....
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Các bác sĩ cảnh báo một lần nữa không nên ăn trứng luộc theo cách này, vì chúng không chỉ không bổ dưỡng mà còn làm tắc nghẽn mạch máu

Các chuyên gia một lần nữa phát đi cảnh báo về thói quen ăn trứng luộc không đúng cách, đặc biệt là lòng đỏ, có...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 13 phút trước

Trẻ em nói muộn có IQ cao hơn không? Ai thông minh hơn, 'trẻ biết nói sớm' hay 'trẻ biết nói muộn'? Sự thật có thể khiến bạn bất ngờ!

Trẻ nói sớm hay nói muộn, ai thông minh hơn? Đây là câu hỏi khiến không ít bậc cha mẹ băn khoăn khi quan sát...
Chăm con 6 giờ, 20 phút trước

10 dấu hiệu cứu mạng trước khi đột tử! Nếu bạn có hơn 3 dấu hiệu này, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức

Đột tử thường đến bất ngờ, nhưng cơ thể không hoàn toàn "im lặng" trước khi nó xảy ra. Theo bác sĩ chuyên khoa tại...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 47 phút trước

3 cách giảm cân nhanh nhất, bạn càng kiên trì thực hiện thì càng giảm cân nhanh

Sau đây là "phiên bản lười biếng của kế hoạch thực hiện" mà tôi đã tóm tắt. Mỗi hành vi đều có cơ sở khoa...
Khỏe đẹp 20 giờ, 13 phút trước

Căn bệnh ung thư nào ở trẻ em hay mắc nhiều nhất? Dấu hiệu nhận biết không khó, đa số bố mẹ phát hiện muộn

Bệnh ung thư lâu nay vẫn được biết đến là “bệnh người già”, hoặc gặp ở những người có lối sống không lành mạnh. Tuy...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 29 phút trước

Lạm dụng trà xanh và nghệ có thể 'hỏng hết gan', ai cũng cần phải biết để tránh 'rước hoạ vào thân'

Một nghiên cứu mới từ Đại học Michigan cho thấy, việc lạm dụng một số loại thực phẩm bổ sung, bao gồm chiết xuất trà...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 23 giờ trước

Tin mới cập nhật

Mùa hè các cô gái tóc ngắn hãy thử phong cách 'girl-killing style' xem sao? Ngầu quá!

Tôi thích những cô gái tóc ngắn, phá vỡ định kiến ​​"tóc dài = vẻ đẹp nữ tính". Họ tự do và tự tin hơn,...
Thời trang + 20 phút trước

Sau sáp nhập 1/7: Lịch chi trả lương hưu chính thức vào ngày nào?

Phía cơ quan BHXH đã có thông tin chính thức về lịch chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH tháng 7/2025 như sau.
Tin trong ngày 1 giờ, 6 phút trước

Các tỷ phú hàng đầu cùng áp dụng một công thức để giàu có, thành công nhất nhì thế giới, đó là gì?

Bí quyết thành công hàng đầu của các tỷ phú Bill Gates, Elon Musk, Jack Ma... chính là điều này.
Kiến thức 1 giờ, 6 phút trước

Mức quy đổi điểm IELTS của hơn 70 đại học năm 2025

Hiện tại, các trường đại học đã công bố phương án tuyển sinh năm 2025. Trong đó có hơn 70 trường cho phép thí sinh...
Tin trong ngày 1 giờ, 6 phút trước

Từ ngày mai, tiền lương tối thiểu vùng ở TP.HCM và Hà Nội sẽ thay đổi như thế nào?

Từ ngày 1/7/2025, sau sáp nhập, nhiều xã phường mới ở TP.HCM và Hà Nội sẽ thay đổi tiền lương tối thiểu vùng.
Tin trong ngày 1 giờ, 6 phút trước

Đây là tỉnh dẫn đầu về điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2023 và 2024

Trong những năm gần đây, địa phương này đều có thủ khoa trong kỳ thi tốt nghiệp THPT. Trong đó xếp thứ nhất ở một...
Tin trong ngày 1 giờ, 6 phút trước

Sao Việt 30/6: Quốc Trường chưa yêu ai lâu quá 1 năm; NSND Mỹ Uyên cầm cố nhà vài chục tỷ ở quận 1 TP.HCM

Tin sao Việt 30/6/2025: Quốc Trường tiết lộ mối tình lâu nhất của anh cũng chỉ có 1 năm. NSND Mỹ Uyên tiết lộ bản...
Chuyện làng sao 2 giờ, 43 phút trước

Bắt đầu từ tháng 7/2025: Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui cực lớn, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 2 giờ, 45 phút trước

Sau ngày 1/7/2025, người dân không đổi giấy phép lái xe theo mẫu sẽ bị phạt đến 3 triệu đồng, đúng không?

Giấy phép lái xe là một trong những loại giấy tờ bắt buộc người dân phải có khi tham gia giao thông. Do vậy, việc...
Dòng sự kiện 2 giờ, 45 phút trước

Sau 3 ngày nữa, ai cũng cần biết những thay đổi này trong thủ tục đăng ký hộ kinh doanh

Từ 1/7/2025, cơ quan tiếp nhận và giải quyết thủ tục đăng ký hộ kinh doanh, hợp tác xã theo quy định mới của Chính...
Tin trong ngày 2 giờ, 45 phút trước