Danh mục

Người có tuổi thọ ngắn thường có 2 triệu chứng sau khi ăn, nếu bạn không có triệu chứng nào thì xin chúc mừng, bạn khỏe mạnh

Thứ tư, 19/07/2023 10:25

Cách đánh giá tuổi thọ của một người nói chung có thể thông qua hai biểu hiện sau bữa ăn này để phản ánh. Nếu bạn không có biểu hiện nào thì xin chúc mừng sức khỏe của bạn.

Nôn hoặc đầy bụng sau khi ăn

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu tuổi thọ ngắn

Chú ý đến chế độ ăn uống, ăn nhiều rau củ quả nhạt. Nếu vẫn bị chướng bụng liên tục thì cần đến bệnh viện để được chữa trị kịp thời, rất có thể bạn đang mắc các bệnh về đường tiêu hóa (Ảnh minh họa)

Chúng ta đều biết rằng sau nhiều giờ làm việc và học tập với cường độ cao, cơ thể chúng ta hoàn toàn trống rỗng. Lúc này chúng ta cần bổ sung một số thực phẩm càng sớm càng tốt để các cơ quan trong cơ thể nhận được một lượng dinh dưỡng nhất định.

Chúng ta nên có thói quen ăn uống rất lành mạnh và tốt cho sức khỏe, ăn uống đúng giờ. Bằng cách này, ruột và dạ dày của chúng ta có thể có đủ thời gian để tiêu hóa thức ăn. Đối với hầu hết mọi người, việc ăn uống là một việc rất vui vẻ và sẽ không kèm theo một số triệu chứng khó chịu như nôn hoặc đầy bụng.

Tuy nhiên, nếu bạn ăn uống thất thường trong một thời gian dài, chức năng tiêu hóa của dạ dày sẽ bị suy yếu rất nhiều, nếu lúc này ăn phải một số đồ cay nóng hoặc khó tiêu, không dễ tiêu hóa, rất có thể bạn sẽ mắc phải các triệu chứng về vấn đề nôn mửa.

Nếu tình trạng này kéo dài, kèm theo việc đầy bụng sau khi ăn thì bạn cần đến bệnh viện để được điều trị y tế kịp thời, điều đó có nghĩa là các triệu chứng về đường tiêu hóa của bạn đã xuất hiện vấn đề nghiêm trọng.

Cũng có một số người nói rằng sau khi ăn xong, họ sẽ bị đầy hơi và đau bụng một cách khó hiểu. Tuy không nghiêm trọng như nôn trớ nhưng việc thường xuyên bị đầy hơi chướng bụng cũng gây nhiều áp lực cho cơ thể. Nhìn chung, tình trạng này có thể xảy ra do bạn đã ăn phải thức ăn gây kích ứng.

Đau bụng đột ngột

Trong trường hợp bình thường, nếu mỗi bữa chúng ta chỉ ăn no 70% thì cơ thể sẽ không gặp vấn đề gì trong trường hợp bình thường.

Nhưng khi bạn đột nhiên bị đau bụng sau khi ăn một lượng thức ăn nhất định và cơn đau sẽ ngày càng dữ dội hơn, thì lúc này bạn nên chú ý.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu tuổi thọ ngắn

(Ảnh minh họa)

Rất có thể niêm mạc dạ dày của bạn đã bị tổn thương nghiêm trọng, cơn đau rõ rệt chỉ xuất hiện khi bị kích thích.

Trong trường hợp bình thường, những triệu chứng như vậy sẽ xuất hiện trước khi ung thư dạ dày xuất hiện, vì vậy bạn không được xem nhẹ, cho rằng đó là chuyện nhỏ, tốt nhất nên đến bệnh viện để kiểm tra toàn diện.

2 thói quen ăn uống lành mạnh để tuổi thọ không bị ảnh hưởng

Chỉ ăn no đến 70%

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu tuổi thọ ngắn

(Ảnh minh họa)

Người sống thọ họ thường có thói quen chỉ ăn no đến 70% chứ không ăn no quá mức khiến dạ dày quá tải. Lúc này họ sẽ thấy cơ thể ở trạng thái cân bằng, không quá no cũng không quá đói, cơ thể khoan khoái, bụng ấm, tràn đầy năng lượng.

Chế độ ăn uống cân bằng

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, dấu hiệu tuổi thọ ngắn

(Ảnh minh họa)

Người biết giữ gìn sức khỏe thì trên bàn ăn sẽ có rau xanh nhiều hơn thịt, ngoài ra còn có ngũ cốc thô rất giàu chất xơ, còn rau quả thì giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng, nếu ăn thường xuyên thì có thể cải thiện khả năng miễn dịch của con người.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-co-tuoi-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-co-tuoi-tho-ngan-thuong-co-2-trieu-chung-sau-khi-an-neu-ban-khong-co-trieu-chung-nao-thi-xin-chuc-mung-ban-khoe-manh-vz67702.html

Tin được quan tâm

5 cái tên bị cấm khai sinh ở Việt Nam, là tên nào?

Mặc dù việc đặt tên cho con là quyền cá nhân, nhưng không phải tên nào cũng được phép đặt. Theo Luật pháp tại Việt...
Tin trong ngày 2 ngày trước

Chủ tịch một ngân hàng đã thẳng thắn nói: Trong 10 năm nữa, nhà cửa và tiền mặt sẽ không mang lại nhiều sự an toàn bằng hai thứ này

Trong xã hội hiện đại, người ta thường có hai cách phổ biến để bảo vệ tài sản gia đình. Một là gửi tiết kiệm...
Làm sao 3 ngày, 23 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 3 ngày, 7 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan hay mắc phải

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Tin trong ngày 2 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch?

Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch, thiên can địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi và...
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Một căn bệnh nguy hiểm tại Việt Nam đang vào mùa cao điểm: Vừa trò chuyện, vài phút sau đã tử vong

Tình hình dịch sốt xuất huyết Dengue đang diễn biến phức tạp trên cả nước, đặc biệt tại các tỉnh phía Nam. Số ca mắc...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 7 phút trước

Nấu canh thêm một nắm rau này, hệ miễn dịch được 'kích hoạt' tối đa, rất tiếc rất ít người biết

Không nhiều người biết rằng, ngoài việc tăng hương vị, bạn có thể kích hoạt hệ miễn dịch của mình bằng cách thêm một nắm...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 4 phút trước

Số ca tử vong do nhồi máu não tăng vọt! Các bác sĩ khuyên: Dù ở độ tuổi nào, bạn cũng phải tuân thủ ba nguyên tắc này trong những ngày hè nóng nực

Bác sĩ nói: "Vào những ngày hè nóng nực, chúng ta phải đặc biệt cẩn thận với chứng nhồi máu não. Nhiều người đột nhiên...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 52 phút trước

4 kiểu uống nước làm tăng nguy cơ mắc bệnh, sức khỏe ngày càng suy yếu, ai mắc phải cần bỏ ngay

Uống nước quá nóng ngay sau khi đun sôi, nước ngọt... là hai trong số nhiều kiểu uống nước sai mà không ít người đang...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 40 phút trước

Đàn ông, phụ nữ càng nhiều lông ở 'chỗ này' càng sống thọ, tiếc là nhiều người không biết

Trong nhân tướng học, lông mày dài, tai to hay mũi cao không chỉ là nét phúc tướng mà còn là dấu hiệu của sức...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Chuyên gia khuyên dùng 5 loại hạt này giúp cải thiện gan nhiễm mỡ, hầu như ai cũng biết

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), được mệnh danh là "đại dịch thầm lặng", đang ngày càng trở nên phổ biến, thường liên...
Khỏe đẹp 1 ngày, 6 giờ trước

Tin mới cập nhật

Khi một đồng nghiệp hỏi lương, những người có EQ thấp sẽ trả lời trực tiếp, trong khi những người có EQ cao sẽ trả lời lịch sự mà không làm mất lòng người khác

Trong môi trường công sở, có những điều nên giữ kín và mức lương cá nhân là một trong số đó. Dù tò mò là...
Kiến thức 4 phút trước

Cha mẹ hãy nói 7 câu này thật nhiều để giúp con tự tin, hạnh phúc và thành công trong tương lai

Phương pháp cha mẹ trò chuyện, động viên và đồng hành cùng con sẽ quyết định đứa trẻ đó lớn lên với tâm thế như...
Chăm con 5 phút trước

7 trường hợp không được cấp Sổ đỏ, Sổ hồng từ năm 2025, người dân nên nắm rõ

Theo quy định mới, những trường hợp sau sẽ không được cấp Sổ đỏ, Sổ hồng. Có gửi hồ sơ lên xét cũng bị trả...
Tin trong ngày 5 phút trước

Từ 01/01/2026, 2 trường hợp nhà giáo không được thuyên chuyển

Từ ngày 01/01/2026, Luật Nhà giáo năm 2025, số 73/2025/QH15 do Quốc hội ban hành, sẽ chính thức có hiệu lực. Một trong những điểm...
Tin trong ngày 5 phút trước

Trí tuệ lớn nhất của người già là giúp con cái mình '5 điều' này, điều này quan trọng hơn gấp trăm lần so với việc cho tiền

Ở tuổi xế chiều, nhiều cha mẹ vẫn muốn giúp con cái. Nhưng giúp sao cho đúng, để con nhẹ gánh mà mình không thiệt...
Làm sao 5 phút trước

Tỉnh duy nhất Việt Nam sở hữu Di sản thiên nhiên thế giới xuyên biên giới cùng siêu hang động lớn nhất thế giới

Lần đầu tiên Việt Nam có Di sản thiên nhiên thế giới liên quốc gia, khi Phong Nha - Kẻ Bàng được mở rộng để...
Du lịch Việt 5 phút trước

Từ nay: Chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư sẽ có thay đổi quan trọng, người dân cần phải biết

Chính thức từ 1/7, người dân sẽ đỡ tốn thời gian công sức hơn khi có thể làm thủ tục chuyển đất nông nghiệp lên...
Kiến thức 39 phút trước

Hơn 2 triệu người cao tuổi đang hưởng trợ cấp xã hội hàng tháng chú ý: Khi nào được chi trả tiền?

Tính đến ngày 15/4/2025, cả nước có khoảng 2,06 triệu người cao tuổi đang hưởng trợ cấp xã hội hàng tháng. Dưới đây là một...
Tin trong ngày 40 phút trước

5 ngành học đang được AI 'chống lưng', ra trường là có việc, thí sinh nên cân nhắc

Hiện nay, thị trường lao động đang chứng kiến những thay đổi ngoạn mục. Bên cạnh các ngành "hot" truyền thống như Khoa học máy...
Đời sống số 40 phút trước

Tin vui dành cho sinh viên: Ngành này được miễn 100% học phí, hưởng thêm phí sinh hoạt toàn khóa học

Theo quy định, ngành học này sẽ được miễn hoàn toàn học phí cũng như hỗ trợ thêm phí sinh hoạt.
Tin trong ngày 40 phút trước