Danh mục

Người có máu sạch nói chung có 3 đặc điểm, nếu bạn có đủ 3 đặc điểm đó thì sức khỏe mạch máu và nhồi máu não sẽ không dám quấy rầy

Thứ ba, 23/08/2022 14:54

Nếu ví cơ thể chúng ta như một nhà máy, các mạch máu trên toàn cơ thể là ống dẫn truyền năng lượng, một khi ống dẫn bị phá hủy thì toàn bộ nhà máy không thể hoạt động bình thường, điều này cho thấy tầm quan trọng của các mạch máu này.

Khi chúng ta già đi, các mạch máu của chúng ta trở nên trẻ hơn, lưu lượng máu trở nên chậm chạp và quá trình trao đổi chất trở nên chậm chạp. Đặc biệt khi máu quá đặc sẽ dẫn đến xuất hiện các bệnh tim mạch, mạch máu não như nhồi máu não. Vậy, máu có vai trò gì đối với cơ thể?

nghẽn mạch máu, sức khoẻ, nhồi máu não

Chức năng vận chuyển

Mạch máu là kênh chính của cơ thể con người, máu có nhiệm vụ vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng để đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể. Đồng thời, CO2 và các chất độc trong quá trình trao đổi chất của con người cũng được vận chuyển đến các cơ quan trao đổi chất để đảm bảo quá trình trao đổi chất của cơ thể con người.

Chức năng điều chỉnh

Để duy trì sự cân bằng trong cơ thể và cơ thể, duy trì phản ứng kích thích bình thường của cơ thể, và duy trì nhiệt độ cơ thể, nó phải được kiểm soát bởi máu.

nghẽn mạch máu, sức khoẻ, nhồi máu não

Chức năng phòng thủ

Tế bào bạch cầu, tế bào bạch huyết, kháng thể và các chất khác trong máu bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và vi khuẩn. Máu của một người sạch và có 3 đặc điểm, nếu bạn có tất cả các đặc điểm đó thì mạch máu bình thường, nhồi máu não sẽ không làm phiền bạn.

Da láng mịn

Những người có mạch máu tốt thì máu lưu thông tốt và làn da đẹp. Khuôn mặt sẽ trở nên hồng hào khi máu chảy đến các bộ phận khác nhau của khuôn mặt, làm ẩm da mặt . Nếu da không đẹp đồng nghĩa với việc tuần hoàn máu không được thông suốt, bạn cần chú ý dưỡng da.

nghẽn mạch máu, sức khoẻ, nhồi máu não

Rất ít triệu chứng chóng mặt

Trong sinh hoạt sẽ không bị chóng mặt, đau đầu chứng tỏ chất lượng máu sẽ tốt hơn. Vì nhiều người không cảm thấy nó trong một sớm một chiều, nhưng sau khi thức dậy vào buổi sáng, họ sẽ cảm thấy chóng mặt và suy giảm khả năng suy nghĩ, điều này có liên quan đến sức khỏe của cơ thể. Nếu máu chứa quá nhiều chất thải, chất độc hoặc máu dính, não sẽ bị choáng váng, chóng mặt,… do không được cung cấp đủ dinh dưỡng.

nghẽn mạch máu, sức khoẻ, nhồi máu não

Tinh thần tốt

Nếu máu sạch, có nghĩa là các cơ quan khác nhau của cơ thể có nguồn cung cấp bình thường, do đó cơ thể sẽ tốt hơn và tinh thần sẽ tốt hơn. Nếu bạn luôn cảm thấy uể oải, có nghĩa là máu của bạn tương đối đục, thành mạch rất dày, máu lưu thông không thông suốt, cơ thể bị mất chất dinh dưỡng và oxy nên trạng thái tinh thần của bạn sẽ rất kém, làm cho bạn trở nên yếu ớt.

Làm thế nào chúng ta có thể giữ cho các mạch máu sạch sẽ và trong suốt? Các phương pháp sau có thể giúp bạn:

Chế độ ăn uống nhạt

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên chú ý duy trì thói quen ăn uống tốt, bao gồm cân bằng dinh dưỡng và ăn nhạt. Thông thường, cố gắng ăn ít thức ăn có hàm lượng chất béo cao như lẩu, thịt nướng, xiên que chiên và các món tráng miệng ngọt, cố gắng ăn ít thức ăn có hàm lượng chất béo cao. Thường xuyên ăn nhiều rau quả tươi có tác dụng tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể, giảm hấp thu chất béo, từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất và duy trì sự ổn định của lipid máu.

nghẽn mạch máu, sức khoẻ, nhồi máu não

Bổ sung dinh dưỡng

Thực tế, tại sao một số người sống lâu và những người khác sống ngắn, khả năng miễn dịch của cơ thể ảnh hưởng đến tuổi thọ. Thiếu selen pleiotropin có thể gây ra nhiều bệnh tật, trẻ em có thể chậm lớn và chậm phát triển, người lớn sẽ có vết thương chậm chữa lành, giảm độ đàn hồi của mạch máu và tăng độ nhớt của máu. Giảm độ nhạy cảm của hệ thần kinh, tê bì chân tay, co thắt và phù nề. Táo bón, tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi ở đường tiêu hóa. Thiếu selen lâu dài có thể dẫn đến bệnh tiểu đường, tim mạch, bệnh thần kinh, đục thủy tinh thể, bệnh gan và một số bệnh ung thư. Đồng thời, tác dụng này của selen pleiotropin khó có chất khác và dinh dưỡng thực phẩm thay thế được, đây cũng là nguyên nhân quan trọng khiến selen pleiotropin có thể bồi bổ cơ thể, tiêu trừ bệnh tật.

Tiếp tục làm việc

Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cũng có thể thực hiện các hoạt động đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội, đạp xe và các môn thể thao khác tùy theo thể lực của mình. Mỗi lần tập thể dục 30 phút, 4 lần / tuần có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện tuần hoàn máu, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện độ đàn hồi của mạch máu, giúp lipid máu ổn định hơn.

nghẽn mạch máu, sức khoẻ, nhồi máu não

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-co-mau-sach-noi-c.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-co-mau-sach-noi-chung-co-3-dac-diem-neu-ban-co-du-3-dac-diem-do-thi-suc-khoe-mach-mau-va-nhoi-mau-nao-se-khong-dam-quay-ray-29772.html

Tin được quan tâm

Hơn 2 tháng nữa, hàng triệu người chuẩn bị nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện tại ngoài lương hưu hằng tháng

Sắp tới khi người lao động nghỉ hưu, người lao động sẽ nhận được một khoản trợ cấp một lần ngoài lương hưu hàng tháng,...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Chuẩn bị bầu Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố theo quy định mới nhất năm 2025 như thế nào?

Nắm bắt hướng dẫn và quy định mới giúp việc bầu Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hơn....
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Chỉ ít ngày nữa, người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Thông tin từ 15/5/2025, người dân buộc phải cấp đổi căn cước công dân sang căn cước là không đúng. Chỉ ai chủ động muốn...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Từ ngày 1/7/2025, thành phố nhỏ nhất Việt Nam dự kiến sẽ bị 'xóa tên' khỏi bản đồ hành chính

Theo dự kiến chỉ chưa đầy 3 tháng nữa, thành phố có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với diện tích 44,94km2 sẽ bị xóa...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Bồn cầu đóng cặn vàng khè: Chỉ bạn 4 cách không cần tốn công cọ rửa cũng sạch bong

Chỉ cần vài phút sử dụng nguyên liệu dễ kiếm bạn có thể vệ sinh bồn cầu sạch sẽ, sáng loáng.
Làm sao 2 ngày, 21 giờ trước

4 con giáp nào sẽ ngày càng giàu có từ cuối tháng 4 đến tháng 5, gia đình sung túc, cuộc sống sung túc?

Từ cuối tháng 4 đến tháng 5 năm 2025, theo tử vi, có 4 con giáp được dự đoán sẽ gặp nhiều may mắn về...
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Loại nông sản xuất khẩu sang Mỹ thu về hơn 10.000 tỷ/năm là vị thuốc quý, bị người Việt lãng quên, thậm chí dùng ít hơn cả mì chính

Trong khi hồ tiêu Việt Nam thống trị thị trường xuất khẩu toàn cầu, mang về hàng tỷ đô la mỗi năm, ít ai biết...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 40 phút trước

Loại rau này bổ hơn thịt, tốt hơn thuốc, cắm vào đất là mọc như cỏ dại nhưng ít người ăn

Dù được xem là cây gia vị nhưng là loại rau phổ biến, dễ trồng, dễ ăn. Nó được mệnh danh là “rau trường thọ”...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 40 phút trước

Tạp chí khoa học Mỹ vinh danh 1 loài cây mọc hoang ở Việt Nam là 'thần dược'

Nghiên cứu mới cho thấy quả của một loài cây nếu được xử lý đúng có thể thành phương thuốc hỗ trợ ổn định đường...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 32 phút trước

Hãy nói ít những lời này với con bạn vào buổi sáng, chúng sẽ ngày càng thông minh, trưởng thành hơn

Nghiên cứu khoa học thần kinh đã phát hiện ra rằng, việc kích thích ngôn ngữ một giờ sau khi thức dậy vào buổi sáng...
Chăm con 1 ngày, 1 giờ trước

TP.HCM nắng nóng đỉnh điểm dịp 30/4, người dân cần làm gì để tránh không bị say nắng, say nóng?

Dịp kỷ niệm 50 năm ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước đang đến gần, người dân TP.HCM cần đặc biệt lưu ý...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Loại quả ‘quốc dân’ được tạp chí Mỹ vinh danh lọt top thực phẩm tốt nhất mọi thời đại, bán đầy chợ Việt

Việc ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

Không có bằng chính quy, công chức xã có bị tinh giản biên chế khi sắp xếp đơn vị hành chính?

Khi sắp xếp đơn vị hành chính, trường hợp không có bằng chính quy thì công chức xã có bị tinh giản biên chế theo...
Tin trong ngày 7 phút trước

Sang tên sổ đỏ năm 2025 thay đổi ra sao theo quy định mới nhất?

Những thông tin liên quan đến việc thay đổi khi sang tên sổ đỏ năm 2025 theo quy định mới nhất, mọi người cần nhớ....
Kiến thức 33 phút trước

Trong năm 2025: Bao nhiêu tuổi thì được chúc thọ và mừng thọ? Số tiền hưởng là bao nhiêu?

Căn cứ khoản 2 Điều 3 Thông tư 96/2018/TT-BTC quy định mức quà tặng chúc thọ, mừng thọ người cao tuổi, cụ thể như dưới...
Kiến thức 1 giờ, 16 phút trước

Hà Nội: Người dân sẽ bị phạt tới 400 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này trong lĩnh vực đất đai theo quy định mới nhất

Tại kỳ họp thứ 22 sáng 29/4, HĐND TP. Hà Nội đã thông qua Nghị quyết quy định mức tiền phạt đối với một số...
Tin trong ngày 1 giờ, 20 phút trước

Từ tháng 5/2025: Người dân đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc nhưng nếu không làm việc này vẫn bị CSGT xử phạt

Bước sang tháng 5/2025, nhiều người dù đã mua bảo hiểm đúng hạn vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu...
Kiến thức 1 giờ, 25 phút trước

Tử vi ngày 1/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi làm ăn khấm khá, Thân hung vận cản trở

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/5/2025.
Đời sống số 8 giờ, 58 phút trước

Trước khi xuất trình giấy tờ, người dân có được quyền yêu cầu CSGT chứng minh vi phạm không?

Nhiều người tham gia giao thông thắc mắc về quyền của mình khi bị CSGT dừng xe kiểm tra. Liệu người dân có quyền yêu...
Kiến thức 8 giờ, 10 phút trước

Người nghỉ hưu trước tuổi bao lâu được nhận mức trợ cấp hưu trí một lần?

Có một bạn đọc hỏi: 'Người nghỉ hưu trước tuổi trong bao lâu sau quyết định sắp xếp tổ chức bộ máy được nhận mức...
Tin trong ngày 8 giờ, 26 phút trước

Chuyên gia cảnh báo: 4 từ này nếu thấy xuất hiện trên trình duyệt web tuyệt đối không được click vào kẻo mất tiền, thiệt thân

Hàng ngày, bạn thường sử dụng các trình duyệt web để lướt mạng đọc tin tức, check email... Khi vào trình duyệt web, bạn thường...
Đời sống số 9 giờ, 40 phút trước

Chính sách tiền lương cho cán bộ, công chức cấp xã mới sau sắp xếp sẽ ra sao?

Theo Nghị quyết mới của Ủy ban Thường vụ Quốc hội về việc sắp xếp đơn vị hành chính năm 2025, có hiệu lực từ...
Tin trong ngày 9 giờ, 10 phút trước