Danh mục

“Ngứa ngáy” 2 nơi trên cơ thể, hay chứng tỏ “đường huyết” đã vượt quá tiêu chuẩn, đừng nghĩ là bệnh ngoài da

Thứ năm, 25/05/2023 10:42

Tôi tin rằng hầu hết mọi người đều thích ăn phô mai tráng miệng. Khi tâm trạng không vui, ăn một chút tráng miệng có thể kích thích não tiết ra dopamin, thư giãn căng thẳng và giảm hoảng sợ.

Khi bạn ăn đồ ngọt và có được cảm giác hạnh phúc, bạn đã bao giờ nghĩ đến chưa? món tráng miệng?Nó sẽ làm cho cơ thể của bạn hiển thị một số bất thường?

Ăn quá nhiều món tráng miệng trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể tồn đọng một lượng lớn đường, lâu dần đường sẽ chuyển hóa thành mỡ và tích trữ trong cơ thể, làm tăng gánh nặng cho cơ thể, làm nặng thêm tình trạng béo phì. thời gian, lượng đường trong cơ thể sẽ vượt quá tiêu chuẩn, do đó bạn sẽ bị đường huyết cao và thậm chí là bệnh tiểu đường.

tiểu đường, đường huyết, ngứa ngáy

Hai bộ phận trên cơ thể bị “ngứa ngáy”, có nghĩa là “đường huyết” đã vượt quá tiêu chuẩn, đừng nghĩ đó là bệnh ngoài da

Ngứa da

Thời tiết mùa thu và mùa đông tương đối đơn điệu, nhiều người sẽ cảm thấy ngứa da và bong tróc da, nhiều người cho rằng đây là hiện tượng rất bình thường, ngứa da nên căn cứ vào tình hình cụ thể mà phân biệt, nếu chỉ do môi trường đơn điệu gây ra hoặc bị muỗi đốt bạn bị ngứa da cũng đừng quá lo lắng, hãy thoa sản phẩm dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ chống ngứa, cơn ngứa có thể thuyên giảm hiệu quả, nhưng nếu tình trạng ngứa da là do lượng đường trong máu tăng cao thì bạn nên chú ý.

tiểu đường, đường huyết, ngứa ngáy

Khi đường trong cơ thể tích tụ quá nhiều sẽ dẫn đến một lượng lớn đường tự do trong máu sẽ khiến da bị viêm, da bị ngứa do đường huyết tăng cao, xuất hiện các mảng sần sùi trên da rõ rệt, nếu bạn thường xuyên mắc phải tình trạng này Tình huống này, đừng bỏ qua nó, bạn phải đi kiểm tra y tế kịp thời để xác định xem lượng đường trong máu của bạn có nằm trong phạm vi bình thường hay không.

Ngứa tai

Ngoài tác động từ môi trường và sự gia tăng ráy tai, cần xem xét có phải do lượng đường trong máu tăng hay không, khi lượng đường trong máu trong cơ thể vượt quá tiêu chuẩn, một lượng lớn đường trong máu sẽ dồn về tuyến bã nhờn của tai cùng với lượng máu lưu thông, tuyến bã tăng tiết sẽ gây ngứa, thỉnh thoảng gây ngứa tai, thường kèm theo các biểu hiện bất thường như ráy tai nhiều, ù tai, ù tai.

Những hành vi nào có thể khiến lượng đường trong máu tăng lên?

(1) Uống nhiều rượu

“Rượu là khắc tinh của thức ăn, càng uống càng trẻ”, uống vừa phải rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu uống nhiều trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể. Uống nhiều rượu trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa và giải độc của gan, đồng thời cũng làm tăng nguy cơ nghiện rượu.

tiểu đường, đường huyết, ngứa ngáy

Nghiện rượu lâu ngày cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và bài tiết đường trong cơ thể, dẫn đến lượng đường tích tụ trong cơ thể quá nhiều và làm tăng nguy cơ tăng đường huyết.

(2) Căng thẳng quá mức về thể chất

Dưới ảnh hưởng của nhịp độ nhanh của thời đại này, hầu hết mọi người sẽ bị rối loạn nồng độ hormone trong cơ thể do căng thẳng về thể chất quá mức, lượng đường trong máu lên xuống thất thường và ở trạng thái cực kỳ không ổn định, những nguyên nhân này sẽ làm tăng nguy cơ tăng đường huyết. Có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tim.

(3) Ảnh hưởng của thuốc

Giữ gìn sức khỏe đã trở thành một chủ đề rất phổ biến hiện nay, nhiều người lựa chọn uống các loại thuốc chăm sóc sức khỏe, trên thực tế rất nhiều loại thuốc chăm sóc sức khỏe hoàn toàn không có tác dụng chăm sóc sức khỏe, sử dụng thường xuyên sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh, tăng đường huyết.

tiểu đường, đường huyết, ngứa ngáy

(4) Thừa cân

Các nghiên cứu dữ liệu liên quan đã phát hiện ra rằng những người thừa cân có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch khác cao gấp 20-30 lần so với những người có cân nặng bình thường.

(5) Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống quá nhiều dầu mỡ hoặc thường xuyên ăn quá nhiều đồ ngọt là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường. Để ngăn chặn sự tấn công của bệnh tiểu đường, điều đầu tiên cần làm là điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn và ăn ít thực phẩm có đường.

tiểu đường, đường huyết, ngứa ngáy

(6) Ít vận động không tập thể dục

Do áp lực công việc, học tập ngày càng nhiều, con người hiện đại thường có thói quen xấu là ngồi lâu mà không vận động, ít vận động trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến khí huyết toàn thân, dẫn đến đường không thể chuyển hóa được. chất béo trong cơ thể và làm tăng nguy cơ tăng đường huyết và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Muốn hạ đường thì phải bớt ăn những thực phẩm này

(1) Kem

Kem là một trong những món ăn giải nhiệt, giải nhiệt mùa hè được ưa chuộng nhất, tuy lượng calo trong kem không cao như mọi người tưởng tượng nhưng carbon lại khôn ra, trong quá trình sản xuất các thương nhân sẽ cho rất nhiều đường bột để cải thiện mùi vị, người có lượng đường trong máu cao không thích hợp ăn kem, nếu không sẽ không có lợi cho quá trình hồi phục của bệnh.

(2) Bia

Người có lượng đường trong máu cao không được uống bia, bởi vì bia sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết insulin, không có lợi cho sự ổn định của lượng đường trong máu.

Hàm lượng purine trong bia quá cao, uống bia thường xuyên sẽ dẫn đến tăng axit uric trong cơ thể và làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.

tiểu đường, đường huyết, ngứa ngáy

(3) Mật ong

Trong mật ong có chứa nhiều loại thành phần đường fructoza, có lợi cho sức khỏe con người, nước mật ong còn có thể có tác dụng làm ẩm ruột, nhuận tràng, giảm bớt phiền toái do béo phì và táo bón, duy trì sức khỏe của dạ dày.Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường không nên uống mật ong vì hàm lượng đường trong mật ong cao, uống thường xuyên không có lợi cho sự ổn định đường huyết mà sẽ làm nặng thêm các biến chứng.

(4) Dưa chua

Các loại dưa muối cũng là món khoái khẩu của hầu hết mọi người, dưa chua tuy thơm ngon nhưng không thích hợp với người có lượng đường trong máu cao, do hàm lượng muối trong dưa muối quá cao, ăn thường xuyên sẽ dẫn đến tăng natri ion trong cơ thể và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu. Hoạt động không có lợi cho việc thải đường.

tiểu đường, đường huyết, ngứa ngáy

(5) Gà rán

Bệnh nhân có lượng đường trong máu cao nên ăn gà rán, cá rán và các loại thực phẩm chiên rán khác, mặc dù gà rán có mùi vị đặc trưng, ​​thịt mềm nhưng nếu ăn quá nhiều cũng sẽ dẫn đến hàm lượng chất béo trong cơ thể tăng cao và ảnh hưởng đến lưu lượng máu, ức chế bài tiết insulin, làm trầm trọng thêm nguy cơ tăng lượng đường trong máu.

Các hướng dẫn chế độ ăn uống cho những người có lượng đường trong máu cao là gì?

Hướng dẫn chế độ ăn cho người có đường huyết cao, điều đầu tiên cần làm là kiểm soát năng lượng đưa vào, chú ý: ít đường, ít natri, ít chất béo, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, đạm, canxi.

Hạn chế nghiêm ngặt việc ăn chất béo, cố gắng chọn dầu thực vật khi nấu ăn, ít sử dụng dầu động vật và dầu lạc để tránh tăng huyết áp.

tiểu đường, đường huyết, ngứa ngáy

Lượng muối ăn vào của người có lượng đường trong máu cao hàng ngày không được vượt quá 3 gam, lượng đường hấp thụ không được vượt quá 2 gam, ăn nhiều thực phẩm giàu kali và canxi, có thể ức chế hiệu quả sự gia tăng lượng đường trong máu.

Mỗi bữa ăn chỉ cần đảm bảo no từ 70% đến 80% là đủ, không nên ăn quá no, cần có thời gian nghỉ ngơi, giải tỏa hợp lý, giúp ổn định đường huyết

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ngua-ngay-2-no.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ngua-ngay-2-noi-tren-co-the-hay-chung-to-duong-huyet-da-vuot-qua-tieu-chuan-dung-nghi-la-benh-ngoai-da-vz59836.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có phải không?

Theo quy định mới nhất, khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Hưởng mức lương lên tới hơn 14.000.000 đồng/tháng: Nhiệm vụ và quyền hạn của Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là gì?

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố hưởng mức phụ cấp 14 triệu đồng/tháng nếu hoàn thành những nhiệm vụ cụ thể dưới đây.
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu lần thứ 3: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Trợ cấp 3.000.000 đồng hàng tháng cho người từ 75 tuổi không có lương hưu, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3...
Tin trong ngày 2 ngày, 23 giờ trước

Tại sao các phi tần thời nhà Thanh lại sợ hoạn quan 'xoa bẹn' sau khi được hoàng đế sủng hạnh? 'Xoa bẹn' có ý nghĩa gì?

Sau khi được Hoàng đế sủng hạnh, nhiều phi tần nhà Thanh không mừng rỡ mà trái lại luôn thấp thỏm lo âu. Nỗi sợ...
Hồ sơ tư liệu 2 ngày, 18 giờ trước

Lương giáo viên vượt mốc 20.000.000 đồng/tháng từ năm 2026, áp dụng đối với những trường hợp nào?

Thu nhập của giáo viên THPT, giáo viên THCS, Tiểu học và giáo viên mầm non vượt mốc 20.000.000 đồng/tháng từ năm 2026 nhưng chỉ...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Nó là 'kẻ thù truyền kiếp' của lạc, bác sĩ nhắc nhở: Tuyệt đối không được ăn chung, hãy nhớ kỹ những điều cấm kỵ khi ăn lạc

Trong căn bếp Việt, lạc vừa có thể là món ăn vặt, vừa là nguyên liệu chế biến món ngon. Nhưng ít ai biết rằng,...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 5 phút trước

Có 1 loại rau 'ăn già không ăn non', giúp thanh lọc gan, ngủ ngon giấc, xào nấu đều ngon, mềm ngọt

Loại rau này rất giòn, ngọt, mọng nước và tươi mát. Ăn nhiều rau này còn có thể thanh lọc gan, giải độc, hỗ trợ...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 40 phút trước

Giận con đến đâu cũng cần tránh những bộ phận này, dù tác động nhẹ vẫn có thể khiến trẻ xuất huyết não

Trẻ nhỏ vốn hiếu động và những lúc nô đùa có thể khiến bố mẹ tức giận. Việc dùng đòn roi có thể gây ra...
Chăm con 1 ngày, 8 giờ trước

Cảnh báo sức khỏe: 5 vùng trên cơ thể chuyển sang màu đen, chứng tỏ bạn đang mắc ung thư, chỉ tiếc không ai để ý!

Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, và tỷ lệ mắc bệnh đang ngày càng gia tăng do những...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Đi chợ gặp loại rau tốt nhất thế giới nhớ mua ngay, ngừa ung thư cực đỉnh mà ít người biết

Loại rau được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ ca...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 9 giờ trước

Những người ít có khả năng mắc ung thư thường có những đặc điểm này! Nếu bạn có 2 trong số những đặc điểm này, bạn thật may mắn!

Một số người còn rất trẻ và mắc ung thư ở độ tuổi hai mươi hoặc ba mươi, trong khi một số người sống rất...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Điểm chuẩn dự kiến ngành Kinh tế quốc tế năm 2025 có xu hướng giảm

Kinh tế quốc tế là một trong những khối ngành luôn được quan tâm trong mỗi mùa tuyển sinh đại học. Hiện nhiều trường đã...
Tin trong ngày 6 giờ, 24 phút trước

Tử vi ngày 20/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất sự nghiệp lên như diều gặp gió, Hợi làm ăn khó khăn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/8/2025.
Đời sống số 7 giờ, 30 phút trước

Hơn 4 tháng tới: Người sinh vào 4 năm này bắt buộc phải đi đổi CCCD sang Căn cước mới, nếu không sẽ bị phạt nặng?

Theo quy định của Luật Căn cước và các văn bản hướng dẫn, dưới đây là những trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn...
Kiến thức 7 giờ, 40 phút trước

Hàng triệu người đón tin vui: Thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có chung quyền sử dụng đất, theo quy định mới...
Kiến thức 7 giờ, 55 phút trước

Đây là hạn mức rút tiền ATM mới: Người dân được rút tối đa mỗi ngày bao nhiêu tiền?

Nhiều người dùng gần đây nhận thấy hạn mức rút tiền tại các cây ATM đã tăng lên đáng kể. Vậy quy định chính thức...
Kiến thức 7 giờ, 9 phút trước

Sau sáp nhập xã: Bộ Nội vụ hướng dẫn bầu trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố mới

Liên quan đến quy trình bầu cử trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố, theo Bộ Nội vụ được quy định tại Luật Thực hiện...
Dòng sự kiện 7 giờ, 24 phút trước

Các bước đăng ký thường trú mới nhất 2025: Cần nắm hết thủ tục để làm một lần là xong!

Năm 2025, muốn đăng ký thường trú bạn có thể đến cơ quan trực tiếp hướng dẫn hoặc làm online tại nhà. Lệ phí đăng...
Kiến thức 8 giờ, 38 phút trước

Lịch công bố điểm chuẩn 50 trường đại học phía Bắc và phía Nam năm 2025

Dưới đây là bảng tổng hợp lịch công bố điểm chuẩn của 50 trường đại học ở cả hai miền Bắc - Nam. Thí sinh...
Tin trong ngày 8 giờ, 42 phút trước

Người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới trước năm 2026, là ai?

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 8 giờ, 43 phút trước

Chu Thanh Huyền dạy con thế nào mà hút hơn 5 triệu lượt xem?

Dân tình phải phì cười vì giọng điệu đặc trưng không lẫn vào đâu được của nàng WAGs Chu Thanh Huyền. Mặc dù ra hiệu...
VIDEO 8 giờ, 44 phút trước